母乳喂養(yǎng)的正確姿勢

　　母乳喂養(yǎng)是一個自然行為的同時，也同樣需要學習。大量研究證實，母親和其他照護者在開始和持續(xù)進行適宜的母乳喂養(yǎng)時需要得到積極的支持。世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國兒童基金會在1992年發(fā)起了愛嬰醫(yī)院行動(BFHI)，來加強孕產(chǎn)婦習慣做法，以支持母乳喂養(yǎng)。愛嬰醫(yī)院行動在改善全世界范圍內(nèi)的純母乳喂養(yǎng)狀況做出了貢獻，并支持整個衛(wèi)生系統(tǒng)，這都有利于母親持續(xù)地進行純母乳喂養(yǎng)。那么母乳喂養(yǎng)的正確姿勢是怎樣的呢?讓CN人才網(wǎng)小編來給大家分享分享吧。

　　喂母乳的正確姿勢如下：

　　1、摟抱式：這種方法也稱為搖籃式，這是最簡單易學的姿勢，也是采用最多的姿勢。

　　媽媽可以坐在椅子上，或者半躺在床上，背后靠一個松軟的靠墊，手肘下和懷中都墊一個可以作為支撐的墊子或者枕頭，可以墊高腿部屈起膝蓋，這樣會感覺更輕松，有助于媽媽放松全身的肌肉，保持心情的愉悅。把寶寶摟進懷中，將寶寶的小腦袋放在你的手肘中，手臂環(huán)繞著寶寶，托好寶寶的小屁股，讓寶寶整個身子都依靠在媽媽的懷里，高度和媽媽的乳房平齊。

　　2、交叉搖籃法：這個姿勢其實和摟抱式差不多，只是托著寶寶的手臂是跟摟抱式的反過來。如果寶寶是頭右躺在媽媽的懷中，就用左手托著寶寶的屁股，反之亦然。手臂支撐著寶寶的背部，手掌托著寶寶的腦袋，這樣的姿勢比較適合早產(chǎn)兒，方便媽媽控制寶寶小腦袋。

　　3、足球抱法：如果媽媽乳房較大或者乳頭內(nèi)陷、扁平時適合這種抱法。將寶寶放在媽媽身體一側(cè)，媽媽用同側(cè)前臂支撐寶寶的頭，手要扶住寶寶的頸部和頭部，另一只手托著乳房。這樣容易觀察寶寶是否已經(jīng)叼牢乳頭，以便形成有效哺乳。

　　4、側(cè)臥抱法：這是對媽媽來說比較輕松的抱法，這種抱法適合剛經(jīng)歷過剖腹產(chǎn)手術(shù)的媽媽，可以避免寶寶壓迫傷口。媽媽在床上側(cè)臥，與寶寶面對面。然后將自己的頭枕在臂彎上，使寶寶的嘴和自己的乳頭保持水平方向。用另一只胳膊的前臂支撐住寶寶的后背，手托著寶寶頭部。這種方法可以讓媽媽在寶寶吃奶的時候得到休息，有利于媽媽產(chǎn)后恢復。

　　需要注意的是，當媽媽身體恢復到差不多的時候，最好就換另外的哺乳方法。因為這個喂養(yǎng)方法對于三個月以上的寶寶很適用，但是對于三個月以下的寶寶要慎重，有的寶寶因此會增加吐奶的幾率。

　　另外，三個月以下寶寶的頭、頸部力量均很弱，一旦媽媽在喂奶時迷迷糊糊地睡著了，乳房堵住了寶寶的口鼻，而寶寶又沒有足夠的力量避開，就可能因為窒息而發(fā)生意外。只有當寶寶4個月后，才具備抬頭躲避和用手推開母親乳房，或用身體動作將母親驚醒的能力，所以媽媽們留意了。

　　如何正確母乳喂養(yǎng)

　　1、寶寶是否吃飽：爸媽可以根據(jù)寶寶大小便的情況進行判斷。在母乳充足的情況下寶寶在出生10天內(nèi)生理體重下降相對要少，小便每天6次以上，大便每天3—4次，如果過少或者幾乎沒有小便就說明母乳分泌不足。

　　喂奶時如果媽媽有足夠的乳汁，喂奶時可聽到寶寶的吞咽聲，而且媽媽會有泌乳的感覺，喂奶前乳房飽滿，喂奶后較柔軟。兩次喂奶之間寶寶非常滿足、安寧，孩子眼睛明亮，反應(yīng)靈敏。尿布24小時尿濕6次以上，會經(jīng)常有軟的大便，少量多次或大量一次，體重每周增加125克。另外，要想母乳充足，每天喂奶最少在9次以上，夜間催乳素的分泌為白天的10倍，千萬別停止夜間哺乳。

　　2、寶寶為什么吸不到奶：有時候孩子只吸媽媽的乳頭，這是不對的，因為奶都在乳竇里面，乳暈底下有乳竇，所以吃奶的地方，必須是壓迫乳暈的地方才能把奶擠出來。另外，冬天喂奶不要給孩子穿太多的衣服，穿的要舒服一些，這樣媽媽好抱，孩子也好吃到。

　　3、按時哺乳與按需哺乳：現(xiàn)在提倡按需喂養(yǎng)，不要定時喂養(yǎng)，讓孩子什么時候想吃了就什么時候吃。按需哺乳就是不限制母乳喂養(yǎng)的頻率和時間，孩子餓時或需要時即可多次喂奶，并不是寶寶一哭就喂。對于寶寶哭啼是否是餓了，還要細心觀察，要排除寶寶不舒服或是疾病原因。

　　寶寶小嘴來回覓食，睡覺時眼球快速運動或小嘴有吸吮動作，就是餓的表現(xiàn)，這時應(yīng)該進行哺乳。如果寶寶睡覺超過3小時也應(yīng)叫醒喂奶，還有媽媽乳房充盈發(fā)脹也可以喂奶等等。

　　錯誤姿勢，媽媽和孩子都受罪

　　剛開始喂奶的新媽媽，往往累得一身汗，胳膊酸了，脖子僵了。這是因為喂奶姿勢不正確所致。正確的喂奶姿勢是“三貼”：胸貼胸、腹貼腹、下頜貼乳房。媽媽用手托住寶寶的臀部，媽媽的.肘部托住寶寶的頭頸部，寶寶的上身躺在媽媽的前臂上，這是寶寶吃奶最舒服的姿勢。

　　(1)喂奶姿勢不正確，嬰兒容易得中耳炎

　　由于嬰兒耳的發(fā)育尚未完善，咽鼓管較短，且位置低而平直，其生理峽部又未形成，故管腔相對寬大。加上咽鼓管肌肉收縮力較弱，在鼻咽部開口較低，所以鼻咽部的液體容易流入中耳。

　　武警廣東省總隊醫(yī)院耳鼻喉中心教授董玉禮指出，大多數(shù)嬰幼兒中耳炎患上都是媽媽或保姆圖省事，喂奶姿勢不當，讓嬰兒平臥喂奶，或人工喂養(yǎng)時奶瓶口開得過大，喂奶過多、過急，使嬰兒來不及吞咽而嗆咳，這些都可能使乳汁逆流入鼻咽部，從咽鼓管進入中耳導致急性中耳炎。

　　另外，喂奶時間間隔太長，孩子的饑餓感增加，吮吸強烈，吸入的空氣過多，容易發(fā)生溢奶現(xiàn)象，也容易使乳汁嗆入中耳而發(fā)生中耳炎。

　　(2)一個姿勢給孩子喂奶，媽媽手臂酸痛

　　不少媽媽剛坐完月子，“月子病”就得上身，頸、肩、腰酸痛，一開始還以為是風濕，其實是哺乳姿勢不當造成的。

　　李志云說，首先在哺乳期間，媽媽由于身體內(nèi)部內(nèi)分泌激素的變化，常使肌肉、肌腱的彈性和力量有不同程度的下降，關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)附近的韌帶也會出現(xiàn)張力下降，因而導致關(guān)節(jié)松弛。在這種情況下，哺乳姿勢不正確，媽媽老是用一種姿勢，長時間來喂奶，固定的姿勢變得僵硬，這就會使本來已經(jīng)薄弱的關(guān)節(jié)、肌腱、韌帶負擔過重而出現(xiàn)疼痛。

　　(3)喂奶姿勢不對，孩子變成“地包天”

　　正常的母乳喂養(yǎng)給上下牙骨帶來一定的功能性刺激，促進上下牙骨的正常發(fā)育。如果媽媽的喂養(yǎng)姿勢不對，嬰兒吮吸運動會對牙骨的生長發(fā)育起到不正常的引導作用。例如在喂養(yǎng)時，嬰兒下巴過度向前伸，很可能會讓嬰兒的下巴向前過度發(fā)育，發(fā)展成“地包天”。廣州醫(yī)學院附屬口腔醫(yī)院口腔正畸科主任蘭澤棟認為，母乳喂養(yǎng)時最好采用搖籃式抱法，有利于嬰兒自然吮吸。同時，也切勿讓寶寶長時間含著奶瓶頭睡覺，以避免奶瓶壓迫牙頜骨的發(fā)育。

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