母乳喂養(yǎng)注意事項(xiàng)
目前，世界衛(wèi)生組織認(rèn)為，母乳喂養(yǎng)可以降低兒童的死亡率，它對(duì)健康帶來(lái)的益處可以延續(xù)到成人期。以人口基礎(chǔ)而論，出生后最初6個(gè)月的純母乳喂養(yǎng)是建議的喂養(yǎng)嬰兒方式，接著以持續(xù)母乳喂養(yǎng)并添加適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充食品的方式進(jìn)行喂養(yǎng)，直至2歲或更長(zhǎng)。下面是CN人才網(wǎng)小編提供的母乳喂養(yǎng)注意事項(xiàng)，一起來(lái)看看吧。
一、母乳喂養(yǎng)的方法
1.提早開(kāi)奶 正常分娩的健康母親于產(chǎn)后0.5～1小時(shí)內(nèi)可嘗試喂哺自己正常的足月兒，雖然此時(shí)母親的初乳很少，但新生兒有力的吸吮是促使泌乳的最好方法，也促進(jìn)母嬰的相互適應(yīng)。
2.按需哺乳 新生兒期只要母親感到奶脹或小兒饑餓哭吵即可喂乳，一般每日喂哺10～12次。當(dāng)乳量增加后，嬰兒睡眠時(shí)間逐漸延長(zhǎng)，自然進(jìn)食規(guī)律出現(xiàn)，隨著年齡的增大，兩次哺乳間隔時(shí)間逐漸延長(zhǎng)，生后2個(gè)月內(nèi)晝夜7 ~ 8次，每2.5～3小時(shí) 喂一次;3 ~ 4個(gè)月大約 6 次，夜間可減少一次。喂哺時(shí)兩側(cè)乳房輪流，先從一側(cè)開(kāi)始，這側(cè)乳房排空后, 再喂另一側(cè)，每次哺乳應(yīng)盡量讓嬰兒吸奶到滿(mǎn)足為止，時(shí)間約為 15 ~ 20 分鐘為宜。
3.正確的哺乳姿勢(shì) 母乳喂哺乳姿勢(shì)可各種各樣，但應(yīng)母嬰均感到舒適，乳母將拇指和食指分別放在乳房的上下方托起乳房，將乳頭刺激嬰兒的上、唇，引起覓食反射，嬰兒應(yīng)含乳暈的大部分，使嬰兒在吸吮時(shí)充分?jǐn)D壓乳暈下的乳竇，使乳汁排出。同時(shí)有效地刺激乳頭上的神經(jīng)末梢，促使泌乳和攝乳反射。喂哺完畢，將嬰兒抱直, 頭部靠在母親肩上, 輕拍背部促使胃內(nèi)空氣排出, 然后保持右側(cè)臥位, 以防嘔吐。
二、母乳喂養(yǎng)的注意事項(xiàng)
1.母親在孕期就應(yīng)該建立自己喂養(yǎng)孩子的信心，并作好具體準(zhǔn)備，如孕晚期每日用溫開(kāi)水擦洗乳頭，向外輕拉幾次，使乳頭皮膚堅(jiān)實(shí)及防止乳頭內(nèi)陷，以利小兒吸吮。
2.乳母應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)、睡眠充足、心情愉快、生活有規(guī)律、不隨便服藥，每日應(yīng)較平時(shí)增加能量700～1000kcal和水分1～1.5升。
3.母親的乳頭應(yīng)經(jīng)常保持清潔，防止乳頭、乳房疾病的發(fā)生。
4.母乳量不足時(shí)，常有哺乳前乳房不脹，哺乳時(shí)小兒吞咽聲少，哺乳后小兒睡眠短而不安，�？摁[，體重不增或增加緩慢。需找出原因加以糾正。
5.不應(yīng)讓嬰兒口含乳頭睡覺(jué)，不僅不衛(wèi)生，且易引起窒息、嘔吐，同時(shí)還會(huì)影響嬰兒牙床的發(fā)育而致畸形。
6.因?yàn)楦鞣N原因需暫停哺乳時(shí)，應(yīng)定時(shí)將乳汁擠出，以免乳量減少。
母乳喂養(yǎng)的五大誤區(qū)
誤區(qū)一：產(chǎn)后前兩天奶水有點(diǎn)少，還是給寶寶先加點(diǎn)奶粉吧，免得餓壞了寶寶，等下奶后再來(lái)母乳喂養(yǎng)好了
人體有著無(wú)法言語(yǔ)的奇妙，有關(guān)科學(xué)驗(yàn)證，在媽媽生下孩子那幾天后，所分泌的乳汁和寶寶所需的胃容量竟讓相似。寶寶出生的第一天，媽咪也沒(méi)有多少奶水，但是寶寶的胃容量也是小的可憐，只需要一點(diǎn)點(diǎn)的乳汁就能滿(mǎn)足一整天的能量，所以一開(kāi)始不需要擔(dān)心寶寶奶水夠不夠。
如果一開(kāi)始就先添加配方奶粉的話(huà)，寶寶吃了奶粉后，吃母乳就會(huì)吃得少一點(diǎn)，而且因?yàn)橄鹌つ填^長(zhǎng)，出奶孔大，寶寶不需要費(fèi)力就可以吃到奶水了，慢慢地寶寶就不愿意吸吮媽媽的乳頭了，這樣的話(huà)，就會(huì)使得乳房因得不到充分有效的刺激而影響到正常的.泌乳功能，從而導(dǎo)致后續(xù)的母乳喂養(yǎng)問(wèn)題，如下奶困難、奶脹、寶寶產(chǎn)生乳頭錯(cuò)覺(jué)等。
誤區(qū)二：哺乳時(shí)將開(kāi)始的乳汁擠掉，或者喂一會(huì)兒這側(cè)，又換另一側(cè)
先吸出來(lái)的奶我們叫“前奶”，它看上去雖然比較稀薄，但卻是富含水分和蛋白質(zhì)，這也是為什么說(shuō)純母乳喂養(yǎng)的寶寶不需要額外喂水。在“前奶”之后，乳汁就變成了白色，而且比較濃稠，這就是“后奶”了，后奶富含脂肪、乳糖和其他的營(yíng)養(yǎng)素，能提供很多熱量，保證寶寶吃了后不會(huì)經(jīng)常餓。
假如只是吃到了前奶，因?yàn)榍澳讨泻兴趾蜕倭康牡鞍踪|(zhì)，所以對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)可能影響她的身長(zhǎng)。如果只是吃到后奶，那么寶寶身體就會(huì)因?yàn)槿鄙俚鞍踪|(zhì)和水。所以在喂奶的時(shí)候不需要擠奶，同樣的呀不要這邊換到那邊吃，盡量讓寶寶在一側(cè)吃。那樣才能讓寶寶補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)。
誤區(qū)三：托乳的各種錯(cuò)誤姿勢(shì)
有一些媽媽在喂奶的時(shí)候，會(huì)用大拇指和食指呈“剪刀”式夾住乳頭或乳暈，其實(shí)這樣不僅會(huì)影響到寶寶的含接和有效吸吮，還會(huì)阻斷乳汁的流出，當(dāng)然，如果媽媽的奶汁過(guò)多、乳反射過(guò)強(qiáng)，倒可以采用這種“剪刀”式，以減少寶寶嗆奶的機(jī)會(huì)。
還有一些媽媽在喂奶的時(shí)候，其他人用一只手拿著乳房，另一只手握著寶寶的頭，將寶寶推向媽媽的乳房處，其實(shí)，當(dāng)施加壓力時(shí)，寶寶會(huì)反射性地將頭后仰，如此反抗多次后，也許寶寶就會(huì)拒絕母乳喂養(yǎng)了。
此外，也還有一些媽媽害怕喂奶時(shí)寶寶的呼吸道被乳房體堵住了，往往用手將乳房組織向后壓，這也是不科學(xué)的。媽媽用手向后壓乳房組織的時(shí)候，將會(huì)阻斷乳腺管內(nèi)乳汁的流通，從而影響寶寶的吸吮。只要掌握正確的含接姿勢(shì)就不會(huì)出現(xiàn)喂奶時(shí)寶寶的呼吸道被乳房堵塞的現(xiàn)象。
正確的含接姿勢(shì)
這需要媽媽下顎協(xié)助了，用大拇指和食指圈成C字形將乳房托起，接著用乳頭刺激寶寶的口，讓寶寶對(duì)食物產(chǎn)生自然反射，當(dāng)寶寶的嘴張到很大的時(shí)候，再將乳頭以及乳暈讓寶寶含在嘴里，這時(shí)候媽媽就有明顯下奶的感覺(jué)。
誤區(qū)四：隔一段時(shí)間就把孩子喚醒喂奶
有些媽媽在喂奶的時(shí)候會(huì)嚴(yán)格按照隔幾個(gè)小時(shí)喂一次的原則，其實(shí)，在寶寶吃奶還沒(méi)有規(guī)律以前，需要按需哺乳。如果嚴(yán)格地按照固定的時(shí)間給寶寶喂奶，則可能會(huì)導(dǎo)致寶寶在饑餓的時(shí)候沒(méi)有奶吃，而在還沒(méi)餓的時(shí)候又硬讓他撐著。這不僅會(huì)影響到寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，而且還會(huì)讓寶寶對(duì)吃奶產(chǎn)生一種煩躁的心理。只要做到按需哺乳即媽媽感覺(jué)奶脹或?qū)殞氿囸I時(shí)即予哺乳，既有利于媽媽乳汁的分泌、預(yù)防奶脹，又能滿(mǎn)足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需要。
誤區(qū)五：擠奶時(shí)擠壓乳頭
有些媽媽在擠奶時(shí)，用手?jǐn)D壓乳頭或整個(gè)乳房希望盡最多的力量將乳汁擠出，但往往乳汁不但未被擠出反而使乳頭或乳房損傷。正確的方法是，在乳頭距離乳暈2cm處用拇指及食指向胸壁方向輕輕下壓，壓力應(yīng)作用在拇指及食指間乳暈下方的乳房組織上，也就是說(shuō)，必須壓在乳暈下方的乳竇上，反復(fù)一壓一放，依各個(gè)方向按照同樣的方法按壓，做到使乳房?jī)?nèi)每一個(gè)乳竇的乳汁都被擠出來(lái)。
這方法一般不會(huì)疼痛，否則就要看是否方法錯(cuò)誤了。一側(cè)的乳房至少擠壓3-5分鐘，待乳汁少了，就擠壓另一側(cè)，如此反復(fù)數(shù)次。每一次擠奶至少需要20-30分鐘，每天至少6-8次。
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