冬季皮膚怎么補水

　　很多妹紙仗著自己年輕，不注重皮膚保養(yǎng)，或者是不注重肌膚補水，其實在冬季皮膚補水是非常必要的，一起來看看冬季皮膚怎么補水吧。

　　冬季皮膚需要補水嗎

　　冬季皮膚需要補水，這是因為冬季空氣干燥會帶走臉部的水分，如果不給臉上補水，會使得臉部肌膚容易提前老化，從而出現(xiàn)臉部細紋、皮膚緊繃、干燥等現(xiàn)象，因此在冬季給皮膚補水是非常必要的。

　　冬季皮膚補水多吃水果

　　在冬季多吃一些水果有助于防止皮膚干燥。特別是蘋果，獼猴桃，柚子，桔子，香蕉，梨等含有豐富的維生素的水果，維生素有保護皮膚表皮的作用。同時要注意少吃辛辣刺激性的食物，辛辣刺激性的食物會刺激皮膚，使皮膚干燥。

　　冬季皮膚補水隨身帶保濕噴霧

　　冬季空氣干燥，妹紙們要養(yǎng)成隨身攜帶保濕噴霧的習慣，隨時隨地為皮膚補充水分�；钊�水噴霧有很好的舒敏、鎮(zhèn)定、補水作用，但是它不保濕鎖水，只能產(chǎn)生短暫的舒緩效果，皮膚依舊會缺水，所以還是選擇添加了透明質(zhì)酸、蘆薈精華、玫瑰水等成分的保濕噴霧為好，這樣的保濕性會稍強些。

　　冬季皮膚補水需多喝水

　　冬季皮膚補水首先要多喝水，這是由于冬季天氣寒冷，會造成飲水量減少，但是卻不會影響體內(nèi)器官運作蒸發(fā)的水分，喝水量減少了，體內(nèi)也會出現(xiàn)缺水的狀況，從而導致皮膚缺水。

　　冬季皮膚補水靠夜間密集補水

　　夜間是皮膚修復的最好時機，在夜間皮膚吸收性特別好，所以在此期間要為肌膚提供充足的養(yǎng)分和水分，這個時候就要用上高營養(yǎng)的護膚品，如：補水精華液、睡眠面膜等，這樣就能保證肌膚的'所需的營養(yǎng)，皮膚就會變得水潤起來。

　　冬季皮膚補水定期做面膜

　　20歲的女生在冬季一般很少會出現(xiàn)皮膚干燥脫皮的現(xiàn)象，但是皮膚出現(xiàn)緊繃的現(xiàn)象都屬于皮膚缺水了，因此妹紙們要定期給敷補水面膜，這樣可以使得臉部變得水潤。而定期做面膜的最佳時期是每隔2天做面膜是效果最好的哦。

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