冬天怎樣保護(hù)嘴唇
常見季節(jié)性，秋冬干燥的季節(jié)尤為明顯。氣候干燥，很容易嘴唇干裂。嘴唇部位是粘膜，沒有汗腺也沒有油脂分泌功能，所以在干燥的季節(jié)里，嘴唇會(huì)容易發(fā)干。進(jìn)入冬季，除了皮膚干燥外，嘴唇也容易干燥，一起來看看冬天怎樣保護(hù)嘴唇吧。
冬天怎樣保護(hù)嘴唇 篇1
冬天保護(hù)嘴唇要正確去死皮
冬天嘴唇較干的話，嘴唇上常會(huì)出現(xiàn)一些翻起來的死皮，不過千萬不要直接用手撕或者用牙齒咬，這樣容易撕壞唇部皮膚，還容易出血。要去除唇部死皮應(yīng)該要先用熱毛巾敷至軟化，然后再用柔軟的刷子將死皮輕輕的刷掉，死皮清理完后，再涂上潤(rùn)唇膏就可以了。
冬天保護(hù)嘴唇要涂唇膏
唇膏一定是保護(hù)嘴唇的基本手段，干燥的冬季一定要有一支隨身攜帶的潤(rùn)唇膏，讓嘴唇時(shí)刻保持水潤(rùn)的'狀態(tài)，還可以抵擋一部分外界環(huán)境對(duì)嘴唇的侵害。唇膏除了白天要涂以外，晚上睡前也可以涂唇膏，夜間皮膚的吸收力也更好，這樣第二天早上醒來嘴唇也還是水潤(rùn)的。
冬天保護(hù)嘴唇可以敷唇膜
冬天要保護(hù)嘴唇還有一個(gè)方法就是用唇膜唇膜可以直接購買現(xiàn)成的，也可以自己在家自制唇膜，唇膜可以在短時(shí)間內(nèi)為嘴唇補(bǔ)充充足的水分及養(yǎng)分，讓嘴唇變得瑩潤(rùn)飽滿。不過在敷完唇膜以后，洗掉的時(shí)候最好用溫水，以免冰涼的水刺激嘴唇。
冬天保護(hù)嘴唇可以按摩
除了臉部肌膚和手部肌膚可以按摩，其實(shí)嘴唇也可以按摩，而且嘴唇按摩非常簡(jiǎn)單，不管你在做任何事，只要兩手閑下來了，就可以用大拇指和食指輕輕的捏住嘴唇按揉，順著較深的唇紋的反方向就行，有改善唇紋的作用。
冬天保護(hù)嘴唇多補(bǔ)充維生素B2
如果你很不愛吃水果蔬菜，那么身體中就會(huì)缺少維生素B2，嘴唇就很容易干裂脫皮，所以冬天應(yīng)該要多吃水果和蔬菜，不僅健康，還可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，當(dāng)然，如果你實(shí)在是不吃，那么可以準(zhǔn)備好維生素B族片，每天按量服用，也可以起到保護(hù)嘴唇的效果。
冬天保護(hù)嘴唇不要舔嘴唇
冬天嘴唇很容易干燥，于是很多人都有一個(gè)壞習(xí)慣，就是舔嘴唇，嘴唇干的時(shí)候舔一舔就濕潤(rùn)了，這種想法是完全錯(cuò)誤的，因?yàn)樘虻阶齑缴系乃趾芸炀蜁?huì)蒸發(fā)干凈，同時(shí)還會(huì)帶走嘴唇上原本的水分，所以舔嘴唇這種行為只會(huì)讓嘴唇越舔干，所以冬天要保護(hù)嘴唇就不要舔嘴唇，嘴唇干就涂潤(rùn)唇膏。
冬天保護(hù)嘴唇可以睡前涂蜂蜜
蜂蜜具有很好的滋潤(rùn)作用，不僅可以為嘴唇補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還可以增加嘴唇皮膚的新陳代謝。每晚睡前將蜂蜜涂在嘴唇上，十分鐘后就擦掉或者洗掉，然后涂潤(rùn)唇膏睡覺，每天這樣堅(jiān)持，沒幾天就會(huì)發(fā)現(xiàn)嘴唇變得非常水潤(rùn)了。
冬天保護(hù)嘴唇要多喝水
冬天要保護(hù)嘴唇除了從外保護(hù)以外，從內(nèi)部提高含水量也是很重要的，所以冬天應(yīng)該要多喝溫開水，避免身體內(nèi)部缺水而讓嘴唇變得很干。不過每次喝完水以后記得要擦干嘴唇上殘留的水漬，不然這些水漬自然蒸發(fā)掉也會(huì)讓嘴唇變得很干。
冬天怎樣保護(hù)嘴唇 篇2
1、唇部干裂不適別用舌頭舔
秋冬氣候干燥，風(fēng)大，若是飲食不注意，水分補(bǔ)充不及時(shí)，口唇?jīng)]有汗腺和油脂的及時(shí)保護(hù)，容易致使兒童乃至成人出現(xiàn)嘴唇干裂、脫皮，甚至出血等表現(xiàn)，疼痛難耐。更嚴(yán)重的是，日后容易導(dǎo)致“唇炎”反復(fù)發(fā)作。
唇部干裂不適，一些人喜歡反復(fù)用舌頭去舔，以滋潤(rùn)口唇，緩解不適，卻不知，舔嘴唇雖然可以解一時(shí)之急，但是當(dāng)唇部的水分蒸發(fā)時(shí)會(huì)帶走嘴唇內(nèi)部更多的水分，使唇陷入惡性循環(huán)中，結(jié)果越舔越干，越舔越裂，越舔越痛。
2、嘴唇起皮不要撕
嘴唇干燥脫皮，千萬別用手撕脫皮，這樣有可能將唇部撕傷�？上扔脽崦矸�3—5分鐘，然后用柔軟的刷子刷掉唇上的死皮，再涂護(hù)唇膏。
3、忌食過辣食物
這種季節(jié)，吃過多辛辣的食物會(huì)對(duì)嘴唇產(chǎn)生刺激，使干燥惡化。一些食物如變態(tài)辣烤翅，上面的辣椒粉會(huì)強(qiáng)烈地刺激唇部黏膜，導(dǎo)致潰爛，甚至起水泡，所以千萬別吃得太辣哦!
4、正確使用唇膏
唇膏最好在出門前、涂口紅前和睡覺前使用，最好含有維生素C、維生素D和維生素E，且具有良好保濕修復(fù)功能。再用柔和的面巾紙輕壓唇部，達(dá)到雙倍功效。
冬天，最好是隨身攜帶潤(rùn)唇膏，當(dāng)嘴唇干裂時(shí)就拿出來涂涂。另外，多喝熱開水，也能潤(rùn)唇哦。
5.多吃新鮮水果多補(bǔ)水
容易發(fā)生口唇干裂的人，專家建議，最好改掉舔嘴唇的壞習(xí)慣，注意飲食，多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等，以增加B族維生素的攝取，同時(shí)，減少熱性食物的攝入，如熱帶水果(芒果、菠蘿、荔枝等)、煎炸、油炸、辛辣之品也要避而遠(yuǎn)之。
再次，要及時(shí)補(bǔ)充足量水分，適當(dāng)多喝溫開水，保持體液水分的均衡，減少嘴唇干裂的發(fā)生。
唇膏的使用得當(dāng)，也可以很好的起到對(duì)唇部保濕的作用，最天然的唇膏，即將少許香油、蜂蜜涂抹在嘴唇上即可。
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