軍訓(xùn)護(hù)膚必備物品清單
開(kāi)學(xué)了，軍訓(xùn)要來(lái)了，你知道軍訓(xùn)的必備物品想必大家都已經(jīng)列好清單了，可是別忘了軍訓(xùn)期間的護(hù)膚物品清單喲，來(lái)看看軍訓(xùn)的護(hù)膚必備物品清單都有哪些吧。
軍訓(xùn)護(hù)膚必備物品清單
防曬霜
長(zhǎng)期在室外訓(xùn)練，紫外線和灰塵都會(huì)給肌膚帶來(lái)傷害，使肌膚變得脆弱，更容易引起肌膚問(wèn)題，因此防曬用品必不可少，而且防曬霜最好購(gòu)買(mǎi)一只小支的隨身攜帶，2-3小時(shí)補(bǔ)涂一次。
洗面奶
軍訓(xùn)時(shí)難免出汗出油，因此肌膚清潔一定要重視，否則毛孔堵塞不僅會(huì)長(zhǎng)痘痘，還有可能生長(zhǎng)閉口，閉口一旦長(zhǎng)出來(lái)，那可比痘痘難搞多了，早晚清潔都要重視起來(lái)!
噴霧
推薦噴霧是因?yàn)檐娪?xùn)期間肌膚較為脆弱，潔面后可能會(huì)有一定的緊繃感，而噴霧可以及時(shí)為肌膚補(bǔ)充水分，舒緩肌膚，而且使用感覺(jué)很舒服，但是千萬(wàn)不要帶出去使用，否則肌膚遇水又在烈日下，十分容易曬黑。
補(bǔ)水保濕水乳
軍訓(xùn)期間身體和肌膚都大量缺水，如果不及時(shí)補(bǔ)水，會(huì)讓肌膚脆弱敏感，肌膚水油失衡造成出油致痘等等問(wèn)題，因此，就算再累再懶，也一定要做好基礎(chǔ)護(hù)理。
面膜
軍訓(xùn)期間如果只做基礎(chǔ)護(hù)理不使用面膜，很難達(dá)到理想的護(hù)膚效果，面膜能夠?yàn)榧∧w緊急高效的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和水分，必不可少，而且補(bǔ)水面膜和美白面膜交替使用，可以有效保持肌膚細(xì)膩白嫩。
曬后修復(fù)產(chǎn)品
雖然軍訓(xùn)期間很多人都會(huì)做好基礎(chǔ)的防曬工作，但是由于有時(shí)在訓(xùn)練無(wú)法及時(shí)補(bǔ)涂，因此可能還是會(huì)有曬紅曬傷的情況發(fā)生，所以，備上曬后修復(fù)用品也是非常有必要的，就算沒(méi)有曬傷，曬后修復(fù)用品也可以有效鎮(zhèn)靜肌膚，讓肌膚徹底放松。
拓展
軍訓(xùn)必備物品清單
1、般來(lái)說(shuō)學(xué)軍訓(xùn)都會(huì)發(fā)套迷彩服，包括帽鞋肩章什么的.都有，但是有的學(xué)校不會(huì)給軍的短袖，發(fā)短袖的話，如果不每天都檢查就千萬(wàn)不要穿，不知道那是什么布料，點(diǎn)不吸汗還越出汗越熱。在穿砍袖吊帶什么的就好，領(lǐng)定要，定要是棉質(zhì)的，吸汗還不沾。
2、隨攜帶紙和防曬霜，可能的話最好也帶兩個(gè)創(chuàng)貼，機(jī)什么的就不要戴了，訓(xùn)練的時(shí)候那些貴重物品就是累贅，錢(qián)可以隨帶個(gè)塊塊的，因?yàn)榭赡軙?huì)有賣(mài)冰的出現(xiàn)在訓(xùn)練場(chǎng)，那種時(shí)候，賣(mài)冰的就是神。
3、不要覺(jué)得防曬霜只要早上涂遍就，隨帶著，每個(gè)休息時(shí)間都涂次，軍訓(xùn)時(shí)會(huì)量出汗，汗液會(huì)把防曬霜沖散的。不要覺(jué)得只涂臉部就可以，后包括朵，脖尤其是后脖頸，還有臂才是關(guān)鍵。防曬霜買(mǎi)30倍以上的，我當(dāng)時(shí)的是曼秀雷敦的新碧抗曬乳液，效果很好。
4、多數(shù)學(xué)校會(huì)要求穿軍鞋，千萬(wàn)要買(mǎi)雙冬天的厚鞋墊墊上，然后買(mǎi)便宜的棉柔的衛(wèi)，因?yàn)樵奖阋说脑胶裨杰�，男都可以，不要覺(jué)得不好意思，修剪成差不多的.形狀，粘在鞋底再墊鞋墊，沒(méi)會(huì)知道，軍訓(xùn)很苦，尤其是有拉練的學(xué)校，為了腳上不起泡，還是怎么舒服怎么來(lái)。
5、軍訓(xùn)時(shí)留留海的把留海卡別起來(lái)吧，出汗時(shí)留海會(huì)粘在額頭上，不僅熱還會(huì)刺激額頭長(zhǎng)痘，把軍帽調(diào)的稍微緊點(diǎn)，在軍帽和額頭中間墊張紙，就普通的相印那種就好，不特地打開(kāi)再折起來(lái)，帽會(huì)把紙夾住，這樣汗就不會(huì)往下流，還能防額頭膚整天被帽內(nèi)層的膠粘的長(zhǎng)痘。
6、早上都會(huì)有早操，出去練完才帶隊(duì)回去吃飯，所以盡量把鬧鈴定得早點(diǎn)，先吃兩餅墊胃，不要到時(shí)候忙腳亂忘帶東西，早操時(shí)餓得胃痛，且誰(shuí)都不希望早上的不洗臉就出門(mén)吧?
7、盡量每天都吃鈣等保健品，軍訓(xùn)時(shí)運(yùn)動(dòng)量，營(yíng)養(yǎng)得跟上，吃點(diǎn)鈣和維素，長(zhǎng)個(gè)減肥還抑制體強(qiáng)度缺，定程度上還能減少中暑昏倒的可能。
8、有的都會(huì)趕上次理期，定要利好這次機(jī)會(huì)請(qǐng)假，就算沒(méi)有不舒服也要裝樣，還是坐在旁邊看別訓(xùn)練更舒服些，且在這期間定要保重體，我邊的朋友包括我都是在軍訓(xùn)后開(kāi)始痛經(jīng)的。
9、教官不要求挽袖時(shí)千萬(wàn)不要挽，熱也挺著吧，總胳膊上下不個(gè)顏強(qiáng)。
10、每晚都要涂曬后修復(fù)，三五天敷次膜，就要美的就，多吃點(diǎn)維素多的果，抑制素長(zhǎng)。
11、買(mǎi)個(gè)最的噴霧瓶，具店超市都會(huì)有，每天出去訓(xùn)練時(shí)都灌滿涼帶著，熱了往膚上噴下，珠不要抹，就留著然風(fēng)，少能稍微涼爽會(huì)。
12、盡量每晚洗迷彩服穿的服，就算累也盡量每天更換，尤其是男，不然第天會(huì)很難受，且味道很難聞。
13、早餐別喝粥，奶，漿什么的，就算已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣，這段時(shí)間也請(qǐng)把早餐換成的，教官不會(huì)喜歡誰(shuí)沒(méi)事總打報(bào)告上廁所的，他們會(huì)告訴你在戰(zhàn)場(chǎng)上沒(méi)有時(shí)間上廁所，所以不讓去，或者在去完衛(wèi)間回來(lái)后讓你跑圈。
14、別因?yàn)闊峋筒缓煤么┟圆史�，迷彩服的確很厚很沉，穿著很熱不舒服，但少它吸汗防曬還不怕臟，累得要命隨地坐沒(méi)會(huì)疼，且起被曬得起斑，還是熱會(huì)好些。
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