男人未老先衰的信號

　　男人往往承受比女人更多的壓力，工作壓力大，家庭負(fù)擔(dān)重，一不小心就會未老先衰了。下面是小編收集整理的關(guān)于未老先衰的征兆，歡迎參考!

　　1、牙齒變臟

　　專家提示：男性30歲以后牙齒很容易變臟的，這其實與不注意口腔衛(wèi)生是有關(guān)的。如果刷牙姿勢不正確，刷牙不徹底，人的牙齦就會逐漸萎縮，牙縫變寬，牙結(jié)石增多并沉積在牙縫和牙齦周圍，牙菌斑變得活躍，口腔衛(wèi)生惡劣。因此，應(yīng)該將早晚刷牙改為每頓飯后正確姿勢刷牙才行。

　　2、脫發(fā)

　　專家提示：當(dāng)男人進(jìn)入事業(yè)高峰期，精神和心理壓力也是會隨之增大的，引起內(nèi)分泌和血液循環(huán)紊亂，從而引起脫發(fā)，導(dǎo)致頭發(fā)漸漸的稀疏。

　　3、聽力下降

　　專家提示：內(nèi)耳聽神經(jīng)血液循環(huán)不好，就會出現(xiàn)聽力下降趨勢。另外，城市的噪音大，而青少年又是非常酷愛戴著隨身聽，人在年少時可能對聽力的損害程度感覺不明顯，但過了30歲左右就能明顯感受到聽力下降的危害。

　　4、無故疲倦

　　專家提示：30歲男性在工作或生活中若總是精力不濟(jì)，無精打采，可能是心理壓力大或內(nèi)分泌發(fā)生改變所造成。這說明雄激素水平已經(jīng)大量的下降了。

　　5、視力減弱

　　專家提示：排除眼睛本身的問題，這說明血管方面出現(xiàn)病癥。它使血液循環(huán)受到影響，引起視神經(jīng)代謝障礙，造成視力減退。

　　6、性沖動減少

　　專家提示：30歲男人性能力下降的原因來自心理、生理兩方面，心理上的.審美疲勞、精神壓力過大，生理上的雄激素水平下降、血液循環(huán)不暢，都會帶來勃起障礙。

　　7、氣喘吁吁

　　專家提示：上樓梯、跑步后氣喘吁吁，說明肺功能開始下降。研究表明，若不進(jìn)行科學(xué)鍛煉，人在20歲后肺功能就開始減弱。

　　8、運動能力差

　　專家提示：運動后心跳過快現(xiàn)象持續(xù)時間長，心臟調(diào)節(jié)能力越來越低，這說明心臟本身的儲備能力已下降。這是心臟肌肉老化、彈性減弱造成的，它與血管健康狀況不良有關(guān)的。

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