男士怎么護(hù)膚
導(dǎo)語(yǔ):雖說(shuō)女人都很注重肌膚的保護(hù)，男人同樣需要保護(hù)好肌膚，男人們千萬(wàn)不要忽視自己的肌膚問(wèn)題哦!那么男士怎么護(hù)膚呢?男士護(hù)膚的秘訣有哪些呢?下面就跟著小編一起來(lái)看看吧!
1、清潔表層污垢
在日夜喧囂的城市中，飛塵四起，我們的皮膚受到的污染很明顯，灰塵上的礦物質(zhì)在我們身上，我們應(yīng)該選擇合適的潔面產(chǎn)品，男士護(hù)膚品牌也有很多，男士的肌膚與女性不同，所以選擇產(chǎn)品一定注意要選擇男性專用，不要說(shuō)貪圖方便，把家里老婆或是姐姐們的洗護(hù)用品拿起來(lái)就用啦。早晚洗臉，讓肌膚表面的污垢清潔掉，又能使肌膚感到舒爽，瞬間有活力開(kāi)始新的一天，結(jié)束美滿的一天。
臉部清潔干凈了，當(dāng)然痘痘之類的東西就不會(huì)找上你了，皮膚好整個(gè)人也會(huì)清爽很多哦!護(hù)膚不僅是女人要注意的，男士同樣要多注意!
2、深入護(hù)理
男士洗完臉后，不要粗獷的拿毛巾擦拭掉臉部的水。殘余的水珠用手拍一拍，讓它吸收，通過(guò)特別成分的爽膚水加速老廢角質(zhì)的褪去，實(shí)現(xiàn)深度清潔，排除體內(nèi)的毒素。還要在洗完臉后噴一噴爽膚水，必要地時(shí)候還要擦一些乳液，讓你的肌膚時(shí)刻水潤(rùn)，當(dāng)然如果肌膚容易出油，那么不妨帶上去油效果的產(chǎn)品，讓你的肌膚持續(xù)干爽，輕松一整天。
3、最后護(hù)理，持之以恒
在潔面之后用相應(yīng)的面霜來(lái)護(hù)膚面霜、乳液中的美白、抗衰老等有效成分能夠更好的被肌膚吸收，所以，擁有一瓶好的面霜/乳液對(duì)于護(hù)膚技巧可是非常重要的，它能防止水分的揮發(fā)，凈化面容，呈現(xiàn)健康澄凈氣色!面霜最重要是看日期是否過(guò)期和新鮮，其次看成分，所選面霜是否適合自己和能否達(dá)到想要的效果，面霜包裝雖然不是最重要的，但是面霜包裝很差的產(chǎn)品要千萬(wàn)注意是否不合格產(chǎn)品，最主要的就是選著口碑好的面霜。男人們永遠(yuǎn)會(huì)追求一瓶即刻解決全部皮膚問(wèn)題。想要保持一個(gè)好的面容重在堅(jiān)持，持之以恒，注重自己的肌膚紋理，好好保養(yǎng)，男士護(hù)膚清潔的重要性和有效性是需要堅(jiān)持堅(jiān)持再堅(jiān)持的，給位男士要堅(jiān)持，做個(gè)美男子吧。
4、平日保持好的生活習(xí)慣
生活習(xí)慣是十分重要的，我們?cè)谏町?dāng)中一定要注意自己的生活習(xí)慣，生活習(xí)慣不好的人，健康也受到損害，所以我們一定要注意我們的生活習(xí)慣!
都市生活光鮮亮麗，男性朋友多，好友相聚，平日工作時(shí)都需要應(yīng)酬，抽煙喝酒更是少不了，記住在外盡量保持好的生活習(xí)慣，少抽煙，少喝酒，讓你的身體處于好的'狀態(tài)，那么皮膚也就自然會(huì)好了。
男人的皮膚問(wèn)題來(lái)自以下幾個(gè)方面：
1、荷爾蒙的作用
男性皮膚一般偏向油性，PH值約為4.5~6.0,由于荷爾蒙活動(dòng)過(guò)頻刺激皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌比較多。當(dāng)旺盛的分泌物未被及時(shí)清洗、疏導(dǎo)而堵塞毛孔，皮膚上就會(huì)冒出暗瘡。而且如果在暗瘡長(zhǎng)出時(shí)沒(méi)有及時(shí)治療處理，就很有可能因?yàn)榧?xì)胞壞死而留下永久的疤痕。
2、打理胡須
刀片與皮膚的親密接觸，多多少少對(duì)皮膚是個(gè)刺激。經(jīng)常刮胡須，會(huì)使臉部皮膚組織不斷地剝落、更新，加快皮膚的新陳代謝，導(dǎo)致皮膚發(fā)生松弛。
所以男人們并不是一定要天天刮胡子的，也可以留一撮性感的小胡須，相信也會(huì)很有魅力的哦!
3、過(guò)多的戶外運(yùn)動(dòng)
男性較喜歡戶外運(yùn)動(dòng)，戶外高爾夫、足球、籃球、游泳等運(yùn)動(dòng)，使皮膚長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下，陽(yáng)光會(huì)對(duì)皮膚造成損害，比如曬傷、曬斑，而且加速皮膚老化。
4、不屑于皮膚護(hù)理
不少男人認(rèn)為皮膚護(hù)理是女性的專利，男人最好陽(yáng)剛一些，用不著護(hù)理皮膚。于是干燥、缺水、油光等問(wèn)題也就順理成章地來(lái)了。
5、生活方式不良
抽煙、熬夜、各種酒肉應(yīng)酬，飲食無(wú)規(guī)律，都可能導(dǎo)致身體內(nèi)分泌紊亂，皮膚也受到影響。經(jīng)常抽煙的人臉色暗淡;熬夜的人面色泛青，黑眼圈明顯;應(yīng)酬過(guò)多皮膚泛油光;而飲食無(wú)規(guī)律會(huì)造成長(zhǎng)痘痘。
6、壓力
男人比女人承受著更大的壓力。精神壓力可導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，出現(xiàn)持久的心身功能失調(diào)。以致皮膚干燥松弛，失去光澤，膚色呈病態(tài)狀，這種現(xiàn)象稱為“凌亂皮膚綜合征”，它會(huì)加速皮膚衰老，妨礙皮膚健美。
那么，男人該怎樣保養(yǎng)自己的皮膚呢?
洗臉控油
男士整天在外面工作忙碌臉上肯定會(huì)出油。所以男士護(hù)膚的步就是控油。用控油的洗面奶比如曼秀雷敦的，高夫的都挺好的。男性的皮膚很容易遭遇毛孔阻塞的現(xiàn)象，從而產(chǎn)生暗瘡和粉刺。所以一定要用對(duì)洗面奶。根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇。
臉部需要堅(jiān)持
會(huì)使皮膚表層的衰老細(xì)胞及時(shí)脫落，增進(jìn)面部血液循環(huán)，改善皮膚的呼吸，利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮膚營(yíng)養(yǎng)，提高皮膚深層細(xì)胞的活力，從而使皮膚光澤而有彈性。
男士護(hù)膚的方法是：先在臉上涂一些膏，然后用手指順著面部皮膚的紋理由下而上劃圈式進(jìn)行，天天早、晚洗臉時(shí)進(jìn)行，每次10分鐘左右后，用清水洗凈擦干，涂上收斂水即可。
注意洗臉男士應(yīng)特別注重洗臉，若皮膚為干性，可用冷水和溫水交替洗臉，刺激局部皮膚的血液循環(huán)，增強(qiáng)面部肌膚的彈性。油性皮膚者洗臉時(shí)最好先用毛巾熱敷3~5分鐘，再用香皂洗臉，洗后按摩一會(huì)兒，可促進(jìn)局部皮膚的血液循環(huán)，改善其營(yíng)養(yǎng)狀況，有利皮脂的排出，使面部光潤(rùn)、柔滑，減少皺紋和松弛現(xiàn)象。
均衡攝取營(yíng)養(yǎng)
中年男性正是精力最旺盛的時(shí)候，他們經(jīng)常在外奔波，飲食無(wú)節(jié)，特別是過(guò)食甜、辛、辣、酸等刺激性食物，或有抽煙、嗜酒等不良習(xí)慣及不愛(ài)吃蔬菜水果之人，會(huì)使體內(nèi)酸堿失衡影響健康。因此，要想有健康的肌膚就一定要均衡攝取營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜、水果、豆乳制品及其他營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，戒煙戒酒，適當(dāng)攝取維生素、蛋白質(zhì)及微量元素。
堅(jiān)持刮臉
胡須容易附著塵埃、病菌，經(jīng)常刮臉可保持皮膚潔凈，有助于常保青春容顏。剃須后皮膚會(huì)變得粗糙，而且可能有看不到的小傷口，這時(shí)需使用男士專用的須后蜜營(yíng)養(yǎng)品，它的特殊成分能舒緩面部皮膚，令毛孔自然收縮。
注意特別護(hù)理
要注意保護(hù)皮膚，特別是從事野外作業(yè)或高溫工作的男士，上班要戴好草帽、防風(fēng)罩等防護(hù)用品，適當(dāng)涂些皮膚保護(hù)劑，防止紫外線過(guò)度照射和塵埃侵染。
不要吸煙
要想您的容顏潔凈有光澤，男士一定要戒煙。因?yàn)�，香煙中含有多種有害物質(zhì)，如尼古丁、焦油、一氧化碳等，它們都能損害人體健康，令皮膚灰暗無(wú)光。嗜煙如命的人，輕則面容灰暗干燥、多皺紋顯蒼老，牙齒焦黃發(fā)黑，視力、聽(tīng)力減弱，重則罹患癌癥。
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