男士晚上洗臉后的護(hù)膚步驟

　　男士很少注意護(hù)膚這一塊的問題，所以就會給人邋遢的感覺，那么男士該怎么護(hù)膚呢?晚上又怎么護(hù)膚呢?下面小編為大家介紹男士晚上洗臉后的護(hù)膚步驟，快來看看吧!

　　男士晚上護(hù)膚步驟

　　一、深層清潔

　　男士在外經(jīng)過一天的外界有害物質(zhì)的侵襲，肌膚已經(jīng)變得疲憊。因此，夜間護(hù)理肌膚的第一步就是深層清潔肌膚。

　　將潔面乳在手中揉搓出豐富泡沫后涂于面部，并且輕輕按摩，幫助促進(jìn)肌膚循環(huán)，有效洗去肌膚雜質(zhì)，回復(fù)健康活力。

　　二、有效補(bǔ)水

　　在夜間使用強(qiáng)效補(bǔ)水的護(hù)膚產(chǎn)品，有助于為肌膚補(bǔ)充大量水分，并且持久鎖水，深層滋潤肌膚。得到持久的水分沁養(yǎng)，一夜醒來，肌膚變得光滑柔嫩，富有水感。

　　三、滋潤

　　男人在護(hù)膚上總是很怕臉上有負(fù)擔(dān)，他們討厭面部被護(hù)膚品“糊”著的感覺，所以，追求“零負(fù)擔(dān)”是男士好產(chǎn)品的標(biāo)準(zhǔn)之一。清爽型的潤膚露，不油膩，會讓臉部感覺輕松并迅速滲透，形成一層保護(hù)膜，有效鎖住肌膚內(nèi)水分，給肌膚持久的潤澤。

　　四、加強(qiáng)按摩

　　男士在外辛苦了一天的身體，如果能好好舒緩一下肌肉壓力，對肌肉和皮膚都是一大享受。我們可以用按摩油或含滋潤成分的嬰兒油涂在身上，慢慢按摩肌肉僵硬或容易酸痛的部位，直至護(hù)理液被皮膚吸收。  擦完后再美美地睡上一覺，保管明早起床會有不一樣的感覺。

　　五、注意飲食

　　晚上多吃一些清淡的食物，可以多吃一些青菜和水果。其中所蘊(yùn)含的豐富維生素和礦物質(zhì)能夠幫助由內(nèi)而外的護(hù)理調(diào)養(yǎng)肌膚。并且，睡前應(yīng)少喝一些水，防止第二天肌膚出現(xiàn)水腫的情況。

　　六、護(hù)膚次序

　　正確的護(hù)膚方法是先進(jìn)行深層潔膚，保證肌膚能夠吸收充足的營養(yǎng)，以后涂上具有保濕、滋潤效果的護(hù)膚品，然后再做外部保護(hù)。在使用護(hù)膚品時要注意，按照分子越小越先用的原則，如爽膚水、精華液、眼霜、乳液、乳霜、膏狀護(hù)膚品，質(zhì)地越清爽、越稀越先用，這樣更有利于各種營養(yǎng)的充分吸收。

　　男士晚上護(hù)膚的方法

　　方法一：注意飲食

　　晚上多吃一些清淡的食物，可以多吃一些青菜和水果。其中所蘊(yùn)含的豐富維生素和礦物質(zhì)能夠幫助由內(nèi)而外的護(hù)理調(diào)養(yǎng)肌膚。并且，睡前應(yīng)少喝一些水，防止第二天肌膚出現(xiàn)水腫的情況。

　　方法二：有效補(bǔ)水

　　在夜間使用強(qiáng)效補(bǔ)水的護(hù)膚產(chǎn)品，有助于為肌膚補(bǔ)充大量水分，并且持久鎖水，深層滋潤肌膚。得到持久的水分沁養(yǎng)，一夜醒來，肌膚變得光滑柔嫩，富有水感。

　　方法三：加強(qiáng)按摩

　　辛苦了一天的身體，如果能好好舒緩一下肌肉壓力，對肌肉和皮膚都是一大享受。我們可以用按摩油或含滋潤成分的'嬰兒油涂在身上，慢慢按摩肌肉僵硬或容易酸痛的部位，直至護(hù)理液被皮膚吸收。擦完后再美美地睡上一覺，保管明早起床會有不一樣的感覺。

　　方法四：深層清潔

　　經(jīng)過一天的外界有害物質(zhì)的侵襲，肌膚已經(jīng)變得疲憊。因此，夜間護(hù)理肌膚的第一步就是深層清潔肌膚。將潔面乳在手中揉搓出豐富泡沫后涂于面部，并且輕輕按摩，幫助促進(jìn)肌膚循環(huán)，有效洗去肌膚雜質(zhì)，回復(fù)健康活力。

　　調(diào)整男士膚色不勻的方法

　　1、健康生活和飲食習(xí)慣

　　日常飲食要以健康為原則，多攝取維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，補(bǔ)充肌膚所需的營養(yǎng)。多喝綠茶可以有效的促進(jìn)新陳代謝，抵抗氧化。避免喝酒過度導(dǎo)致青春痘多發(fā)，少喝碳酸飲料，預(yù)防皮膚受到糖化導(dǎo)致膚色發(fā)黃。另外養(yǎng)成早睡的習(xí)慣，晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)是皮膚修護(hù)調(diào)整期，保持熟睡的狀態(tài)，才能保證肌膚健康。

　　2、促進(jìn)臉部血液的循環(huán)

　　體內(nèi)細(xì)胞老化、新陳代謝緩慢，血液循環(huán)也會變得不通暢，同樣的也會引起膚色黯淡的問題。日常護(hù)膚的時候，可以通過按摩來促進(jìn)臉部血液的循環(huán)，及時的代謝掉血液中的廢物，肌膚會變得更加的紅潤有光澤。在眼尾、鼻翼、嘴角以及面頰四點(diǎn)位置，分別的用掌心輕輕的提拉皮膚，在暗沉的部位涂抹上潤膚產(chǎn)品之后，用指腹輕輕的拍打，均可以有效的提亮暗沉的膚色。

　　3、勤去角質(zhì)

　　一般來說，男士的角質(zhì)層會較厚，油脂分泌又較旺盛，角質(zhì)層厚厚的堆積無法及時代謝的話，就會導(dǎo)致臉色越來越暗沉。所以日常一定要做好去除老廢角質(zhì)的護(hù)膚工作，每周使用兩次帶有磨砂顆粒的磨砂膏清潔臉部肌膚，尤其是油脂分泌旺盛的T區(qū)、面頰

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