男士保養(yǎng)十步曲
導(dǎo)讀:男士如何保養(yǎng)?女人愛美,男人同樣也愛面子,所以男人要保養(yǎng)自己身體的每一個部位,護(hù)膚就是首先也是必須要學(xué)會的美容課,而且男性朋友還要樹立必須護(hù)膚的信念,看看男士如何保養(yǎng)吧!
第一部分:頭發(fā)的洗護(hù)和造型
1、不要每日用吹風(fēng)機(jī)吹,建議每周熱吹發(fā)不要超過3次,否則會使頭發(fā)過于干燥,引起發(fā)梢分杈。
2、不要在頭發(fā)上濫用護(hù)發(fā)產(chǎn)品,濫用護(hù)發(fā)產(chǎn)品只會越用越糟,發(fā)蠟和發(fā)油一定不要多抹。
3、學(xué)會正確地洗發(fā)和護(hù)發(fā),洗發(fā)最好的方法是:先把少許香波擠在手上,兩手揉搓后均勻地涂抹在頭發(fā)上;用手指腹揉搓頭皮及頭發(fā)。
4、用毛巾擦干頭發(fā)的正確方法,洗頭后用浴巾把頭發(fā)在頭上盤起包好,幾分鐘后,待浴巾吸收了部分水分,再輕輕擠干水分。
第二部分:面部綜合護(hù)理
男士應(yīng)適當(dāng)做面部按摩、薰面,以促進(jìn)血液循環(huán)、增加肌肉彈性,減少皮脂和污垢, 平時應(yīng)選用一些男士專門護(hù)膚品。通常這類護(hù)膚品的香味較淡,無明顯油膩感。露天作業(yè)時,最好也應(yīng)外搽防曬霜,以保護(hù)皮膚免受紫外線的傷害。
入睡前應(yīng)該徹底清潔皮膚。通?蛇x用洗面奶等刺激性較小的清潔用品,洗凈后,外涂少許潤膚露,以保持皮膚的滋潤。
許多男人皮膚粗厚干皺,是因?yàn)樗麄兺恢烙孟疵婺滔慈ノ酃,卻不注重潤膚保濕。其實(shí),僅僅將水灑在皮膚表面是不具任何保濕功能的,因?yàn)槠つw表面有疏水性,不含添加物的水無法滲透進(jìn)皮膚。
第三部分:身體護(hù)理
沐浴時應(yīng)使用溫和潔凈的沐浴露或者香皂,堿性偏強(qiáng)的沐浴產(chǎn)品會大量洗掉皮膚的天然皮脂,降低皮膚的保護(hù)能力;在冬季尤其容易對干燥的皮膚造成刺激,引起敏感、發(fā)癢等不適感。
沐浴后的皮膚,天然皮脂會被洗掉很多,皮膚暴露在空氣中,很容易失去水分,變得干燥,干性皮膚尤其如此。另外,沐浴后皮膚溫度升高,毛孔擴(kuò)張,這時及時為皮膚擦上潤膚露,最有利于皮膚吸收,還可以防止皮膚水分的散失,起到滋潤和保護(hù)的作用。一般在沐浴后10分鐘內(nèi),皮膚水分仍未完全失去前,給身體擦上潤膚露,效果最佳。
第四部分:剃須
無論是哪種剃須方式,刮后的部位都有些肉眼看不見的傷痕。而剃須膏、剃須泡沫之類的產(chǎn)品中大多含有薄荷香和消炎藥物,在臉上產(chǎn)生泡沫軟化胡須后開始剃須,這樣既有方便剃須和舒緩臉部皮膚的作用,又能有效地防止細(xì)菌感染。 現(xiàn)在大多數(shù)人都用著電動剃須刀,主要是因?yàn)榉奖憧旖荩聦?shí)上用手動剃須只需要多5分鐘,并不會耽誤你太多時間,為什么不早起5分鐘呢?
懶人提醒:電動剃須勿忘
通常電動剃須刀都是在干燥環(huán)境下使用,刮胡子時一般應(yīng)保持臉部干爽。不過千萬要記得刮面、清潔過后使用剃須水,以修復(fù)毛孔。
第五部分:香氛
1、香水應(yīng)噴于不易出汗,脈搏跳動明顯的部位,如耳后、脖子、手腕及膝后。
2、使用香水時不要一次噴得過多,少量而多處噴灑效果最佳。
3、不要把香水噴于淺色的衣物上,以免留下污漬。
4、沐浴后身體濕氣較重時,將香水噴于身上,香味會釋放得更明顯。
5、若想制造似有似無的香氣,你可將香水先噴于空氣中,然后在充滿香水的.空氣中旋轉(zhuǎn)一圈,令香水均勻地落于身上。
第六部分:牙齒洗護(hù)
1、保證一天兩次刷牙
2、飯后漱口
3、溫水刷牙
4、不要吃過硬的食物
第七部分:均衡營養(yǎng)
中年男性正是精力最旺盛的時候,他們經(jīng)常在外奔波,飲食無節(jié),特別是過食甜、辛、辣、酸等刺激性食物,或有抽煙、嗜酒等不良習(xí)慣及不愛吃蔬菜水果之人,會使體內(nèi)酸堿失衡影響健康。因此,要想有健康的肌膚就一定要均衡攝取營養(yǎng),多吃蔬菜、水果、豆乳制品及其他營養(yǎng)豐富的食物,戒煙戒酒,適當(dāng)攝取維生素、蛋白質(zhì)及微量元素。
第八部分:特別護(hù)理
要注意保護(hù)皮膚,特別是從事野外作業(yè)或高溫工作的男士,上班要戴好草帽、防風(fēng)罩等防護(hù)用品,適當(dāng)涂些皮膚保護(hù)劑,防止紫外線過度照射和塵埃侵染。
第九部分:保護(hù)眼周肌膚
眼周是肌膚最細(xì)致的部位,想隱藏自己的年齡,眼周是最需要被關(guān)心的地方,每天只用基礎(chǔ)的眼霜早已不足以對抗你的眼周問題,用光采睛亮眼膜,敷上后,能在眼周停留一整夜,讓里頭的成分慢慢滲透、凈化,喚醒肌膚細(xì)胞,使眼膜能達(dá)到消除黑眼圈、浮腫等亮眼功效。
第十部分:使用男士面膜
男士的皮膚很容易生皺紋,保養(yǎng)過的皮膚看起來干凈,也能看出他是一個比較講究的人。男士應(yīng)該放下不該死撐的面子,做面膜有很多好處,它可以促進(jìn)皮膚的血液循環(huán),幫助清潔深層的皮膚,給皮膚一些營養(yǎng)。還能放松身心,增加自信。
【男士保養(yǎng)十步曲】相關(guān)文章:
男士頭發(fā)保養(yǎng)01-11
男士護(hù)膚保養(yǎng)02-23
男士怎樣保養(yǎng)皮膚08-26
男士如何護(hù)膚保養(yǎng)08-16
男士如何保養(yǎng)雙手09-07
男士鼻子保養(yǎng)方法01-30
男士保養(yǎng)保濕禁忌01-30
男士保養(yǎng)皮膚的妙招02-22
男士皮膚保養(yǎng)方法02-22