男性吸煙的清肺食譜
很多人認(rèn)為吸煙的男人是很有魅力，但是我們也知道吸煙是在毀掉我們的健康，吸煙是慢性支氣管炎、肺氣腫和慢性氣道阻塞的主要誘因之一。下面就是CN人才網(wǎng)為您精心整理的男性吸煙的清肺食譜，希望可以幫到您。
男性吸煙的清肺食譜
川貝雪梨豬肺湯：取豬肺120克，洗凈切塊，放入開水中煮5分鐘，再用冷水洗凈，瀝干水。將川貝母9克洗凈打碎，雪梨連皮洗凈，去蒂和梨心，梨肉連皮切小塊。將以上原料全部放入沸水鍋內(nèi)，文火煮2個小時，調(diào)味后適量飲用。
杏仁雪梨山藥糊：北杏仁10克，雪梨1個，山藥粉、白糖適量。先將北杏仁用開水浸，洗凈，雪梨去皮，洗凈，取肉切粒，然后把杏仁、雪梨粒放攪拌機(jī)內(nèi)，攪拌成泥狀。用清水適量，把杏梨泥、山藥粉、白糖調(diào)成糊狀，倒入沸水鍋內(nèi)(沸水約100毫升)，不斷攪拌，煮熟即可。適量食用。
冬菇雪耳豬胰湯：豬胰1條，豬瘦肉60克，冬菇15克，雪耳9克。先將冬菇洗凈，雪耳浸開洗凈，摘小朵，豬胰、豬瘦肉洗凈，切片。把冬菇、雪耳放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮20分鐘，放豬胰、豬瘦肉，再煮沸，調(diào)味即可。適量飲用。
男士吸煙的危害
男人吸煙對肺部的傷害是很大的，對于肺來說，水分是可以隨著氣的排出而散失的，因此如果不及時給肺部補(bǔ)充水分,就很容易造成肺黏膜和呼吸道的損傷，也就是中醫(yī)所說的,燥邪容易傷肺。所以想要護(hù)肺養(yǎng)肺，一定要常喝水，給肺部也補(bǔ)充水分。
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