男性服用保健品的注意事項

時間：2022-09-24 23:01:13 男孩讀物我要投稿

男性服用保健品的注意事項

　　在我們身邊有許多形形色色的保健品，想要補身體就吃保健品，但是吃保健品也是要注意很多問題的。下面是CNrencai小編收集整理的男性服用保健品的注意事項，歡迎閱讀參考!!

男性服用保健品的注意事項

　　第一,包括雌激素、腎上腺皮質(zhì)激素、睪酮在內(nèi)的激素類藥物不僅可能使男性性欲減退,甚至可能導(dǎo)致他們出現(xiàn)ED(勃起功能障礙)、射精障礙、精液量減少等嚴(yán)重問題。

　　第二,利尿類藥物會使體內(nèi)的鉀丟失,而血鉀濃度下降會使肌肉、神經(jīng)敏感性降低,血管平滑肌松弛,可能導(dǎo)致陰莖勃起力度減弱。

　　第三,某些降壓類藥物是影響男性性功能的`最常見藥物。在服降壓藥的病人中,25%可能患ED,有的人還會同時出現(xiàn)射精障礙。

　　第四,鎮(zhèn)靜類藥物對大腦邊緣系統(tǒng)有特異作用,能夠直接降低或增強性欲和性功能。安定等藥物有肌肉松弛作用,可導(dǎo)致性欲減退,甚至發(fā)生ED。

　　第五,一些精神類藥物會使男性精囊括約肌麻痹,射精能力衰退,或者可導(dǎo)致睪酮水平下降。有調(diào)查顯示,甲硫達(dá)嗪所致的性功能障礙發(fā)病率可高達(dá)60%,而其他此類藥物導(dǎo)致性障礙的幾率在25%左右。

　　男人適合吃的保健食物

　　1、番茄保護前列腺

　　番茄紅素可清除前列腺中的自由基,保護前列腺組織。這種天然類胡蘿卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等紅色食品中,一個成年人每天食用100―200克番茄,就能滿足身體對番茄紅素的`需要,而熟番茄更容易被人體充分吸收。

　　2、燕麥有益心血管

　　男性的內(nèi)分泌代謝經(jīng)常遭到破壞,因此他們更易患高血壓、中風(fēng)等疾病。而維生素E能預(yù)防膽固醇堵塞血管,清除體內(nèi)垃圾。

　　粗糧、堅果、植物油中都含有維生素E,所以男士們應(yīng)多吃這類食物。美國營養(yǎng)學(xué)家妮基·庫拜克表示,尤其是燕麥,它含有豐富的可溶纖維素,可通過清理膽固醇來保護你的心臟和血管。在一些案例中,燕麥降低心臟病風(fēng)險的幾率達(dá)到了30%,甚至更高。

　　3、鮮棗對付高壓工作

　　男性由于在工作、家庭以及社會中長期扮演承擔(dān)者的角色,因此長期處于高壓狀態(tài),更需要補充營養(yǎng)。經(jīng)常精神緊張的人,每天可吃3至5枚鮮棗,以補充維生素C,應(yīng)付工作。

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