男士臉部皮膚保養(yǎng)
很多人都說賴維教授看起來至少比同齡人年輕10歲。對(duì)于這樣一種說法，他笑言：“一個(gè)是父母給的基因好;另一個(gè)就是還比較注意形象，把自己收拾得干干凈凈，這是一名皮膚科醫(yī)生的基本素質(zhì)。”
1.清潔，一天洗三次臉
男人看起來干凈其實(shí)不容易做到，因?yàn)樗麄兲焐ぶ倬吞貏e發(fā)達(dá)，皮膚愛出油，毛孔又粗大，一不注意就顯得臟臟的。“我的皮膚偏油性，所以，清潔對(duì)我來說很重要。忙碌一天后，粉塵、灰霾等污染皮膚，同時(shí)也會(huì)堵塞毛孔，有時(shí)間的話，一天洗三次臉，用沐浴液就可以了(簡(jiǎn)單得讓人吃驚!)。”
2.秋冬一定會(huì)保濕
廣州的氣候春夏天氣不會(huì)干燥，皮膚也沒有緊繃的感覺，所以一般不用保濕的護(hù)膚品。但是，到了秋冬，天氣干燥時(shí)就會(huì)用到保濕霜，或者出差去北方也會(huì)帶上保濕的護(hù)膚品。
3.盡量防曬
一年四季都需要防曬。曾經(jīng)有一次，賴維主任把自己的照片和住在高原的一位朋友的照片進(jìn)行對(duì)比，兩人雖然同齡，但是差別巨大。原因何在啊?其實(shí)就是光老化在人身上的作用。賴維說，光老化占外源性老化的80%以上，所以要想比同齡人年輕，特別要注意防曬!在上午11點(diǎn)至下午3點(diǎn)之間陽(yáng)光強(qiáng)烈的時(shí)候，出門最好戴一個(gè)寬邊帽子和涂抹防曬霜。
4.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
賴教授的運(yùn)動(dòng)愛好很多，但由于工作忙，他多數(shù)在醫(yī)院里和同事打乒乓球以及晚上到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)去慢跑。運(yùn)動(dòng)給他帶來的好處就是精神狀態(tài)好，皮膚也顯得格外干凈。
有意思的`是，作為美容達(dá)人，賴維并不喜歡所謂的不老女神，他覺得一些醫(yī)學(xué)美容的技術(shù)和護(hù)膚品確實(shí)有不錯(cuò)的效果，但不應(yīng)過度關(guān)注和依賴，因?yàn)榧幢悴捎眠@些方法讓面部看起來年輕，但是身體的機(jī)能、活動(dòng)能力都不能與之相匹配，試想40歲的臉，60歲的身體狀況，這不是一件讓人覺得很恐怖的事情嗎?其實(shí)，每個(gè)年齡都有其獨(dú)特的魅力所在。
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