男士該如何應(yīng)對(duì)祛斑問(wèn)題
男士于女士的肌膚有很大的不同，男士祛斑該留意些什么呢?男性皮膚一般比較粗拙，表面常常粘附污垢堵塞毛孔，導(dǎo)致毛囊及皮脂腺疾病;尤其人到中年時(shí)，因?yàn)樯硇阅艿乃ネ�，輕易泛起皺紋、色斑、松弛、浮腫等現(xiàn)象。因此，男士進(jìn)行科學(xué)的祛斑護(hù)膚長(zhǎng)短常重要的。
留意洗臉男士應(yīng)特別注重洗臉，若皮膚為干性，可用冷水和溫水交替洗臉，刺激局部皮膚的血液輪回，增強(qiáng)面部肌膚的彈性。油性皮膚者洗臉時(shí)最好先用毛巾熱敷3～5分鐘，再用香皂洗臉，洗后推拿一會(huì)兒，可促進(jìn)局部皮膚的血液輪回，改善其營(yíng)養(yǎng)狀況，有利皮脂的排出，使面部光潤(rùn)、柔滑，減少皺紋和松弛現(xiàn)象。中性皮膚的男士，冷、熱水洗臉均可。
均衡營(yíng)養(yǎng)中年男性恰是精力最旺盛的時(shí)候，他們常常在外奔波，飲食無(wú)節(jié)，特別是過(guò)食甜、辛、辣、酸等刺激性食品，或有吸煙、嗜酒等不良習(xí)慣及不愛吃蔬菜生果之人，會(huì)使體內(nèi)酸堿失衡影響健康。因此，要想有健康的肌膚就一定要均衡攝取營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜、生果、豆乳制品及其他營(yíng)養(yǎng)豐碩的食品，戒煙戒酒，適當(dāng)攝取維生素、蛋白質(zhì)及微量元素等。
保證睡眠中年人事務(wù)多，有的常常熬夜加班，睡眠不足，致使面容憔悴、昏暗，黑眼圈、黑眼袋顯露，生出更多的皺紋。中年人要保證優(yōu)質(zhì)睡眠，天天睡足8小時(shí)。但睡眠時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)。
保持樂(lè)觀情緒常常憂愁、煩惱、易怒之人，會(huì)引起機(jī)體生理性病變，所以保持樂(lè)觀情緒會(huì)使肌膚更加健美。去斑不是單一的工作，色斑的'形成與多種因素都有關(guān)系。男士去斑，做好肌膚保養(yǎng)第一步 。先了解幾種祛斑方法
祛黑點(diǎn)：
每晚用胡蘿卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去;30克杏仁與適量雞蛋清混合調(diào)勻，每晚睡前搽于面部有黑點(diǎn)處，越日早晨用白酒洗掉;將帶根的香菜洗凈，加水煎煮，用菜湯洗臉，堅(jiān)持使用 可以令面部的黑點(diǎn)逐漸消除;米醋浸白術(shù)，逐日搽面。生姜50克(干姜減半)入500毫升50%酒精中密閉浸泡15天，遲早擦于洗凈的患處;桃花、杏花各10克以水浸泡，過(guò)濾浸汁，用于洗臉;將蘋果去皮切塊搗泥，然后涂于臉部，如系干性過(guò)敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清;15-20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，可消除面部黑點(diǎn)。
祛斑：
杏仁(去皮、搗爛)適量，用蛋清將杏仁未調(diào)勻，每晚睡前搽臉，次晨用白酒洗去;柿葉研細(xì)末，入熔化的凡士林?jǐn)嚢铻楦�，外涂即�?茯苓(研末)適量，以蜂蜜調(diào)和后敷面;冬瓜適量，搗爛后 用其汁涂于面部有雀斑處，逐日1-2次。或加蛋黃一只，蜂蜜半匙，攪勻敷面;將人參蜂皇漿、維生素C、E打針液平均地涂在洗凈的面部，取法國(guó)倒膜粉250克和溫水調(diào)成糊狀，迅速敷蓋面部，倒膜粉會(huì)自行變硬、發(fā)燒、冷卻，30分鐘后去掉，可有效減退面部黃褐斑。
祛皺：
鮮益母草適量，取少許的搗汁、遲早涂于皺紋處;若面部泛起日曬后的皺紋，可將牛奶敷在臉上輕輕推拿，2-3分鐘后皮膚收縮;再用檸檬片敷面，皺紋就能逐漸變淡;然后把黃瓜片搗碎拌上葛粉、 蜜糖敷在面部，每次5-8分鐘，3-5次后即可消除日曬形成的小細(xì)紋;將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許面粉調(diào)成膏狀，涂于面部20-30分鐘，可祛皺。
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