男人虛脫怎么辦
男人虛脫多發(fā)生于過(guò)度疲勞或饑餓，高溫，通氣不良導(dǎo)致的暫時(shí)性腦缺氧，也可因體質(zhì)虛弱，精神過(guò)度緊張而致。那么男人虛脫怎么辦?來(lái)看看CN人才網(wǎng)小編給大家介紹的方法吧。
男人虛脫要采取以下辦法：
一、藥物補(bǔ)充
藥物的`選擇一定要謹(jǐn)慎，不要輕易相信市場(chǎng)上賣的那些滋補(bǔ)的藥物，一定要去醫(yī)院咨詢專家大夫，找到適合自己的藥品。往往調(diào)理的藥品都是中藥多一些，常見(jiàn)的藥品有山萸肉、女貞子、何首烏、阿膠、旱蓮草等，依據(jù)自己的情況酌情使用。除此之外，一些中成藥也是很受歡迎的，像六味地黃丸、天雄正元膠囊等。
二、食物補(bǔ)充
食物補(bǔ)充主要是在平時(shí)的飲食進(jìn)餐中進(jìn)行補(bǔ)給。主食類盡量多食五谷雜糧，粥類偏多喝點(diǎn)燕麥粥、黑米粥，蔬菜類多食黑木耳、長(zhǎng)山藥，肉類多食腰子，水果多食荔枝，其它的一些還有枸杞、板栗、核桃等。
三、適量的運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)可以讓我們的體力有效保存，游泳、羽毛球都可以，這些對(duì)于補(bǔ)腎也是有好處的。
四、調(diào)整睡眠
這時(shí)男性朋友的狀態(tài)不適特別的好，因此睡眠質(zhì)量也不太高，此時(shí)我們?cè)桨l(fā)不可以不重視睡眠，每日8小時(shí)的較高質(zhì)量睡眠一定要有。
五、針灸治療
發(fā)現(xiàn)虛脫患者，應(yīng)立即安置平臥休息。給予溫?zé)岵杷蛱撬嬘�，并用手指掐壓人中，�?nèi)關(guān)，合谷等穴位或是針刺合谷，足三里等，都有助于急救患者。
【男人虛脫怎么辦】相關(guān)文章：
職場(chǎng)男人怎樣減壓07-04
形容男人的經(jīng)典成語(yǔ)02-25
職場(chǎng)男人如何去解壓01-17
男人職場(chǎng)的著裝禁忌07-04
男人如何緩解壓力02-26
男人釋放壓力的方法02-25
如何把內(nèi)衣賣給男人05-26
男人秋季養(yǎng)生小常識(shí)12-06
秋季男人如何養(yǎng)生保健12-06
男人養(yǎng)生保健小方法12-06