男性健康小知識(shí)
世界衛(wèi)生組織確定了每年的10月28日為“世界男性健康日”，同時(shí)，還在每年的“世界男性健康日”到來(lái)之即，要求世界各國(guó)加大對(duì)男性健康的宣傳力度，呼吁整個(gè)社會(huì)再多一點(diǎn)對(duì)男性健康的關(guān)注、呼吁每個(gè)家庭再多一點(diǎn)對(duì)男性健康的關(guān)愛(ài)。這樣做讓你的身體更加健康!
1、常喝牛奶可以預(yù)防骨質(zhì)疏松
最近專(zhuān)家們發(fā)現(xiàn)，男性飲牛奶更有益于健康。據(jù)國(guó)外醫(yī)學(xué)專(zhuān)家對(duì)3000多名中老年男子進(jìn)行長(zhǎng)達(dá)22年的研究表明。
常飲牛奶者不但精力充沛，少患肥胖癥、高血壓、骨質(zhì)疏松，且患栓塞、中風(fēng)的可能性遠(yuǎn)比不飲牛奶者小。據(jù)研究，牛奶里含有某些對(duì)中老年男性有保護(hù)作用的物質(zhì)。
2、經(jīng)常泡溫泉不利于生育健康
精子對(duì)高溫環(huán)境特別的敏感。在正常生理?xiàng)l件和環(huán)境下，要求陰囊溫度低于體溫3度以上，位于陰囊中的睪丸和附睪的溫度也明顯低于體溫。倘若提高陰囊、睪丸和附睪溫度，都將可能對(duì)精子的產(chǎn)生和成熟造成障礙
專(zhuān)家建議：男性應(yīng)盡量避免在高溫環(huán)境中停留過(guò)長(zhǎng)時(shí)間，泡溫泉時(shí)間不能太長(zhǎng)。
3、多喝水有利于健康
多喝水就會(huì)多排尿，濃度高的尿液會(huì)對(duì)攝護(hù)腺產(chǎn)生較多的刺激，所以多喝水，以稀釋尿液的濃度，對(duì)身體健康大有好處。
4、經(jīng)常吃南瓜籽可以防治前列腺疾病
南瓜籽中的活性成分可消除前列腺初期的`腫脹，同時(shí)還有預(yù)防有列腺癌的作用。
5、睡覺(jué)時(shí)最好不要采取俯臥位
俯臥位的睡眠方式不但容易壓迫內(nèi)臟、使呼吸不暢，對(duì)生殖系統(tǒng)也有一定的影響
6、蓄胡須會(huì)影響健康
胡須具有吸附有害物質(zhì)的特性。人在呼吸時(shí)，排出多種有害的化學(xué)氣體，均可滯留在胡子上;這些有害物質(zhì)有可能隨著人的呼吸作用，被呼回呼吸道，危害人體健康。
【男性健康小知識(shí)】相關(guān)文章：
健康小知識(shí)廣播稿01-15
男性皮膚如何變健康08-08
足球知識(shí)小測(cè)試02-17
郵輪知識(shí)小測(cè)試02-15
外交小知識(shí)測(cè)試02-15
刺知識(shí)小測(cè)試02-01
粉刺知識(shí)小測(cè)試10-04
印染知識(shí)小測(cè)試07-27