心理學(xué)專家為你提供面試小技巧

　　面試是求職道路上的一道門檻，在這短短的時間內(nèi)求職者們無不竭力展現(xiàn)自己，希望得到對方的青睞。這里是一些心理方面的面試小技巧，告訴我們怎樣才能贏得招聘專員的青睞呢。需要記住的是，我們需要保持鎮(zhèn)定，利用身體語言的力量。

　　1、善用手勢

　　一個人的手勢能夠體現(xiàn)個人的心理狀態(tài)，有的能給人正面印象，也有的則是給人負面印象。在問候面試官時，冷冰冰的握手是應(yīng)當避免的，這是來自蘇珊·貝瑞(Susan Bearry)的看法，她認為，“溫暖干燥的手掌會激發(fā)人的信心，而濕冷的手掌很大程度上會令人下意識地興趣頓失。如果您面試時提前到達，最好先去趟洗手間，用熱水或者烘手機讓自己的手暖和起來……心理學(xué)研究表明，即使是端著一杯熱咖啡，也會讓交談對象留下更為正面的印象。”

　　而在面試的過程當中，沙拉德·杜曼恩(Sharad Dhumane)的建議是，我們要盡量少用手勢，以減少對談話的干擾，就是所謂的“要讓自己的雙手保持休眠模式。”即使要用手勢，也要緩慢，幅度不能太大，否則就喧賓奪主了，與鎮(zhèn)定從容的形象相悖，而且也不適合正式嚴肅的面試場合。

　　此外，通常面試的時候我們都是坐著的，這是坐姿就很重要，除了保證端正外，還要避免雙臂交叉的姿勢，這種封閉的姿勢代表著“不愿交流”的含義，不利于面試官對你產(chǎn)生興趣。

　　2、似我效應(yīng)

　　這是一個來自贊貝利·塞拉·費德里科(Zambelli Sylar Federico)的小技巧，他認為面試中可以仿效面試官的身體動作來贏得其信任。其實，現(xiàn)實中許多好的銷售人員往往會利用這個技巧幫助成交。“您可以仿效對方的動作、語氣、手勢、呼吸節(jié)奏等等，主要是要為了做出這樣的表示：‘嗨，我們步調(diào)一致。’我們是一類。您可以相信我。”

　　費德里科還表示，但您的表達必須微妙，不能顯得自己的行為太過刻意。這并不是模仿，而是通過對面試官的行為判斷適合在對方面前做出哪些合適的身體動作。如果對方用左手撓撓鼻子，你可以用右手摸摸臉;對方交叉小腿，你則可以考慮換個方向交叉。同時，這還適用于模仿對方的語氣語調(diào)和語速等，如果對方語速緩慢，你也要考慮讓自己的語速不要太突兀，這樣有利于溝通。

　　當然，這并不是說面試過程當中一直在演戲，如果這些行為對你來說非常不習(xí)慣，那就不要刻意去做。但是如果是無傷大雅、習(xí)以為常的動作，就可以考慮適當使用一下。

　　3、放緩節(jié)奏

　　時間當然很重要，但是面試并不是趕場，要讓對方滿意你的表現(xiàn)，控制節(jié)奏也是很重要的。貝瑞舉過一個例子，“我曾經(jīng)有個老板(在面試中)真的就進入了冥想狀態(tài)。他事后告訴我，他的確喜歡我在面試中緩慢深長的呼吸，因為他知道，我在壓力下會鎮(zhèn)定自若，這會幫助他保持鎮(zhèn)靜。交談中短促的呼吸或者上氣不接下氣是緊張情緒的明顯流露，只會讓面試官也變得焦躁不安。”

　　回答問題時，不要每次都迫不及待地立即做出回答;這并不表現(xiàn)出你非常機智，反而顯得過于急躁。人也是需要正常思考的，適當?shù)乃伎紩r間不僅能讓你做出更優(yōu)秀的回答，而且也表現(xiàn)出你的沉穩(wěn)和處理態(tài)度。一個冷靜沉穩(wěn)的形象通常比一個機智的形象更吃香。

　　當然，不要間隔太長時間再回答問題，否則就會顯得呆滯和緊張。

　　4、行為自信，不要夸張

　　除非是職場老手身經(jīng)百戰(zhàn)，不然誰面臨面試不緊張呢?但是，在實際上很焦慮時，表現(xiàn)自信還是很重要的，只要不夸張就好。設(shè)法不要表現(xiàn)緊張焦慮，而且絕對不要為此道歉。

　　心理治療師約翰·桑尼坎德羅(John Sannicandro)認為：“身體語言和非語言溝通是通過面試不可或缺的成功要素。通過練習(xí)坐姿、站姿和走路姿態(tài)都能增加您的自信。”

　　微笑和保持與面試官禮貌的眼神接觸是很有必要的，也是一個有效表現(xiàn)自信的途徑，這樣就不容易顯得心神不安。

　　緊張不安的求職者也許不會讓雇主青睞，但過于自信同樣會發(fā)出錯誤的信息�？�羅爾·格里姆利(Carole Grimley)認為，“他們可不想要一個傲慢自大的家伙;除非您在自己的領(lǐng)域已經(jīng)聲名顯赫，他們才會忽略這一點。您只要彬彬有禮、言行舉止保持正常就好了。”

　　5、仔細傾聽，談吐得體

　　言談的教養(yǎng)基本都能在面試中展示，適時插話和回答問題很重要，但不要打斷對方，這樣能讓面試官覺得您能夠勝任工作。有時求職者急于表現(xiàn)我懂了或者我領(lǐng)悟得快，但是，沒有人喜歡自己說話被打斷，此時就應(yīng)該表現(xiàn)出自己能夠聆聽觀點并適當做出總結(jié)和領(lǐng)悟的能力。

　　另外，長篇大論是不好的。雖然我們都希望向面試官展示優(yōu)秀的自己，但是有利必有弊，長篇大論反而降低了效率，不如自然簡潔的表現(xiàn)更讓人滿意。

　　6、察言觀色

　　面部表情也很能說明問題，但這是雙向的。面試官觀察你時，你也應(yīng)該觀察對方，還要注意對方的反應(yīng)。

　　認識到對方是否對您的談話感興趣十分重要，這暗示著你是否應(yīng)該繼續(xù)目前的話題，如果對方似乎興趣索然，即使還有很特別的東西要說也要學(xué)會停下來。求職者最好鍛煉一下說話的精確性，如果對方對你的話題感興趣，就要大聲表達，展現(xiàn)一定的細節(jié)，讓對方認識到你的能力和他們應(yīng)該聘用你的原因。

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