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專家為你提供的面試小技巧
面試是求職道路上的一道門檻,在這短短的時(shí)間內(nèi)求職者們無不竭力展現(xiàn)自己,希望得到對(duì)方的青睞。這里是一些心理方面的面試小技巧,告訴我們?cè)鯓硬拍苴A得招聘專員的青睞呢。需要記住的是,我們需要保持鎮(zhèn)定,利用身體語言的力量。
1、善用手勢(shì)
一個(gè)人的手勢(shì)能夠體現(xiàn)個(gè)人的心理狀態(tài),有的能給人正面印象,也有的則是給人負(fù)面印象。在問候面試官時(shí),冷冰冰的握手是應(yīng)當(dāng)避免的,這是來自蘇珊·貝瑞(susan bearry)的看法,她認(rèn)為,“溫暖干燥的手掌會(huì)激發(fā)人的信心,而濕冷的手掌很大程度上會(huì)令人下意識(shí)地興趣頓失。如果您面試時(shí)提前到達(dá),最好先去趟洗手間,用熱水或者烘手機(jī)讓自己的手暖和起來……心理學(xué)研究表明,即使是端著一杯熱咖啡,也會(huì)讓交談對(duì)象留下更為正面的印象�!�
而在面試的過程當(dāng)中,沙拉德·杜曼恩(sharad dhumane)的建議是,我們要盡量少用手勢(shì),以減少對(duì)談話的干擾,就是所謂的“要讓自己的雙手保持休眠模式�!奔词挂檬謩�(shì),也要緩慢,幅度不能太大,否則就喧賓奪主了,與鎮(zhèn)定從容的形象相悖,而且也不適合正式嚴(yán)肅的面試場(chǎng)合。
此外,通常面試的時(shí)候我們都是坐著的,這是坐姿就很重要,除了保證端正外,還要避免雙臂交叉的姿勢(shì),這種封閉的姿勢(shì)代表著“不愿交流”的含義,不利于面試官對(duì)你產(chǎn)生興趣。
2、似我效應(yīng)
這是一個(gè)來自贊貝利·塞拉·費(fèi)德里科(zambelli sylar federico)的小技巧,他認(rèn)為面試中可以仿效面試官的身體動(dòng)作來贏得其信任。其實(shí),現(xiàn)實(shí)中許多好的銷售人員往往會(huì)利用這個(gè)技巧幫助成交�!澳梢苑滦�(duì)方的動(dòng)作、語氣、手勢(shì)、呼吸節(jié)奏等等,主要是要為了做出這樣的表示:‘嗨,我們步調(diào)一致�!覀兪且活�。您可以相信我�!�
費(fèi)德里科還表示,但您的表達(dá)必須微妙,不能顯得自己的行為太過刻意。這并不是模仿,而是通過對(duì)面試官的行為判斷適合在對(duì)方面前做出哪些合適的身體動(dòng)作。如果對(duì)方用左手撓撓鼻子,你可以用右手摸摸臉;對(duì)方交叉小腿,你則可以考慮換個(gè)方向交叉。同時(shí),這還適用于模仿對(duì)方的語氣語調(diào)和語速等,如果對(duì)方語速緩慢,你也要考慮讓自己的語速不要太突兀,這樣有利于溝通。
當(dāng)然,這并不是說面試過程當(dāng)中一直在演戲,如果這些行為對(duì)你來說非常不習(xí)慣,那就不要刻意去做。但是如果是無傷大雅、習(xí)以為常的動(dòng)作,就可以考慮適當(dāng)使用一下。
3、放緩節(jié)奏
時(shí)間當(dāng)然很重要,但是面試并不是趕場(chǎng),要讓對(duì)方滿意你的表現(xiàn),控制節(jié)奏也是很重要的。貝瑞舉過一個(gè)例子,“我曾經(jīng)有個(gè)老板(在面試中)真的就進(jìn)入了冥想狀態(tài)。他事后告訴我,他的確喜歡我在面試中緩慢深長(zhǎng)的呼吸,因?yàn)樗�,我在壓力下�?huì)鎮(zhèn)定自若,這會(huì)幫助他保持鎮(zhèn)靜。交談中短促的呼吸或者上氣不接下氣是緊張情緒的明顯流露,只會(huì)讓面試官也變得焦躁不安。”
回答問題時(shí),不要每次都迫不及待地立即做出回答;這并不表現(xiàn)出你非常機(jī)智,反而顯得過于急躁。人也是需要正常思考的,適當(dāng)?shù)乃伎紩r(shí)間不僅能讓你做出更優(yōu)秀的回答,而且也表現(xiàn)出你的沉穩(wěn)和處理態(tài)度。一個(gè)冷靜沉穩(wěn)的形象通常比一個(gè)機(jī)智的形象更吃香。
當(dāng)然,不要間隔太長(zhǎng)時(shí)間再回答問題,否則就會(huì)顯得呆滯和緊張。
4、行為自信,不要夸張
除非是職場(chǎng)老手身經(jīng)百戰(zhàn),不然誰面臨面試不緊張呢?但是,在實(shí)際上很焦慮時(shí),表現(xiàn)自信還是很重要的,只要不夸張就好。設(shè)法不要表現(xiàn)緊張焦慮,而且絕對(duì)不要為此道歉。
心理治療師約翰·桑尼坎德羅(john sannicandro)認(rèn)為:“身體語言和非語言溝通是通過面試不可或缺的成功要素。通過練習(xí)坐姿、站姿和走路姿態(tài)都能增加您的自信�!�
微笑和保持與面試官禮貌的眼神接觸是很有必要的,也是一個(gè)有效表現(xiàn)自信的途徑,這樣就不容易顯得心神不安。
緊張不安的求職者也許不會(huì)讓雇主青睞,但過于自信同樣會(huì)發(fā)出錯(cuò)誤的信息。卡羅爾·格里姆利(carole grimley)認(rèn)為,“他們可不想要一個(gè)傲慢自大的家伙;除非您在自己的領(lǐng)域已經(jīng)聲名顯赫,他們才會(huì)忽略這一點(diǎn)。您只要彬彬有禮、言行舉止保持正常就好了�!�
5、仔細(xì)傾聽,談吐得體
言談的教養(yǎng)基本都能在面試中展示,適時(shí)插話和回答問題很重要,但不要打斷對(duì)方,這樣能讓面試官覺得您能夠勝任工作。有時(shí)求職者急于表現(xiàn)我懂了或者我領(lǐng)悟得快,但是,沒有人喜歡自己說話被打斷,此時(shí)就應(yīng)該表現(xiàn)出自己能夠聆聽觀點(diǎn)并適當(dāng)做出總結(jié)和領(lǐng)悟的能力。
另外,長(zhǎng)篇大論是不好的。雖然我們都希望向面試官展示優(yōu)秀的自己,但是有利必有弊,長(zhǎng)篇大論反而降低了效率,不如自然簡(jiǎn)潔的表現(xiàn)更讓人滿意。
6、察言觀色
面部表情也很能說明問題,但這是雙向的。面試官觀察你時(shí),你也應(yīng)該觀察對(duì)方,還要注意對(duì)方的反應(yīng)。
認(rèn)識(shí)到對(duì)方是否對(duì)您的談話感興趣十分重要,
這暗示著你是否應(yīng)該繼續(xù)目前的話題,如果對(duì)方似乎興趣索然,即使還有很特別的東西要說也要學(xué)會(huì)停下來。求職者最好鍛煉一下說話的精確性,如果對(duì)方對(duì)你的話題感興趣,就要大聲表達(dá),展現(xiàn)一定的細(xì)節(jié),讓對(duì)方認(rèn)識(shí)到你的能力和他們應(yīng)該聘用你的原因。
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