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壓力面試應(yīng)對技巧應(yīng)該怎樣面對？
在壓力面試的過程中，面試官(HR)會有意制造緊張氣氛或虛擬緊急事件情景，來觀察、考核和了解求職者將如何面對工作壓力。如下是中國人才網(wǎng)給大家整理的關(guān)于壓力面試應(yīng)對技巧應(yīng)該怎樣面對？希望對大家有所作用。
壓力面試應(yīng)對技巧應(yīng)該怎樣面對？
1、較真，你就輸了!
壓力面試后，總有人覺得不爽，到網(wǎng)上吐槽大罵，發(fā)泄自己滿腔的不平。傻孩子，HR與你無冤無仇，沒事兒干嘛針對你呢?這分明是面試需要嘛!
建議：
快復(fù)習(xí)我們教你的識破技巧!一旦發(fā)現(xiàn)HR有苗頭，就給自己心理暗示——“這是傳說中的壓力面試，我要穩(wěn)住!”
放緩速度，把握主動權(quán)
2、HR咄咄逼人，越問越快，怎么辦?
你千萬別跟著HR的速度跑，這樣只會更緊張!
建議：
適當(dāng)放緩回答的速度，穩(wěn)住節(jié)奏。
教你幾種不會遭HR反感又能放緩節(jié)奏的方法：
1)確認問題 “你是想問……嗎?”
“你問的是……這個意思嗎?”
2)提出要求
“這個問題很棒，我能思考幾秒鐘嗎?”
3)語速稍放緩
3、實事求是，正視不足
面試官提到你的不足，你硬要解釋和掩飾，那結(jié)果只能是悲劇了。
建議:
心理學(xué)上來說，當(dāng)一個人愿意直面自己的不足，HR會覺得至少他很真誠，他的不足會被淡化。是不足，就承認嘛!承認不足之后，如果可以提出自己的改善計劃，那就更好啦!化被動為主動!
幽默感，化解一切壓力
4、與面試官爭得面紅耳赤，很傻有木有!
建議:
面對有些尷尬的問題，如果能用幽默感來化解，你一定會因為機智而加分!
5、靈活地轉(zhuǎn)化問題
其實HR并不在意你的回答正確與否，關(guān)注更多的是你面對壓力時的反應(yīng)與態(tài)度。
建議：
當(dāng)你無法正面回答壓力問題時，不要死命地針對問題本身想辦法，試著巧妙地轉(zhuǎn)化問題。
微笑，一枚面試神器
6、實在沒有辦法，那也要記得不要愁眉苦臉或怒氣沖沖，微笑吧!這總是沒錯的。
如何應(yīng)對面試技巧：
一、合理分配思考時間
在公務(wù)員面試現(xiàn)場，有的考生一聽完題目就立即作答，有的考生聽完題目則思考一兩分鐘，那么，思考多長時間后進行作答是比較科學(xué)的呢。一般來說，公務(wù)員面試的時間都在10—30分鐘。考生最好能思考一下再答題，從實際效果看，1分鐘半左右的時間較為適宜，當(dāng)然時間因人而異，總之不能過長，否則會出現(xiàn)冷場的局面。另外，考生要注意利用好面試最初的三分鐘，因為第一印象對人的認知具有強烈的影響。
二、從容作答新題型
在公務(wù)員面試考場上，有的考生會感覺突然不知道自己面對的題目到底屬于哪類題型，或是感覺過于專業(yè)化，自己沒有復(fù)習(xí)到。其實面試歸結(jié)到底就是對應(yīng)變能力以及為人處世的考查，因此公考通網(wǎng)校老師建議考生在不確定是哪類面試題型的時候就干脆不要去想，按照自己對題目的理解來回答就行。
三、個別題目沒有答好
有些考生在作答某個題目發(fā)揮不太好之后就感覺一切都完蛋了，但事情往往并沒有你自己想象的那么糟糕，之所以變成糟糕的結(jié)局，是因為你自己在中途放棄了。因此考生在公務(wù)員面試過程中要提醒自己，決定成敗的是綜合表現(xiàn)，而不是個別題目的答題內(nèi)容。
四、出現(xiàn)卡殼現(xiàn)象
在公務(wù)員面試考場上，經(jīng)常會有考生在答題過程中出現(xiàn)卡殼、短路的現(xiàn)象。一般來講，不少考生沒有經(jīng)驗，會中途暫停。思路不順的時候不要過長地停頓，也不要重復(fù)某一個詞語或者某一句話，那樣的話就等同于向考官發(fā)送一個信號，即你在這里遇到了障礙。正確的方法應(yīng)該是：不求完美，躍過障礙，盡快進入到下一個答題要點當(dāng)中。
五、出現(xiàn)追問的情況
在公務(wù)員面試過程中，常常會出現(xiàn)考生意想不到的追問環(huán)節(jié)，而這時很多考生都會被突如其來的追問弄得穩(wěn)不住陣腳，即使前幾道題答得很好，在追問面前也會變得緊張不安。其實追問一方面是考查考生的臨場應(yīng)變能力，另一方面是考查考生的心理承受能力與抗壓能力。例如有這樣一道追問試題：“通過你今天的表現(xiàn)，我們認為你不適合我們的職位，你有什么想法嗎？”其實這類追問題目早已經(jīng)是命制好的，無論哪個考生上了考場都會被追問此類試題，因此建議考生在出現(xiàn)追問問題時不要緊張，也不要否定自己，要陽光、自信地面對考官的追問。
六、出現(xiàn)意料之外的環(huán)節(jié)
公務(wù)員面試考場上出現(xiàn)與平時模擬訓(xùn)練的情況有出入的環(huán)節(jié)是很正常的。很多考生在平時模擬練習(xí)時會有一個敲門問候的環(huán)節(jié)，可有一部分考生進入考場時發(fā)現(xiàn)門是開著的，預(yù)先設(shè)想的開門動作沒有了，這時便會心跳加速，大腦一片空白�？脊偎f的話一句也沒聽見，只記得在主考官詢問考生是否聽清楚時點了點頭。公考通網(wǎng)校老師建議各位考生，在平時的模擬練習(xí)時不要只是進行一種訓(xùn)練，而應(yīng)該在訓(xùn)練的時候變換模擬程序，以此提高適應(yīng)性和應(yīng)變能力。
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