心理咨詢師論文(精品)

　　在平平淡淡的日常中，大家總免不了要接觸或使用論文吧，論文對(duì)于所有教育工作者，對(duì)于人類整體認(rèn)識(shí)的提高有著重要的意義。寫論文的注意事項(xiàng)有許多，你確定會(huì)寫嗎？以下是小編幫大家整理的心理咨詢師論文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

心理咨詢師論文1

　　【摘要】考試焦慮是學(xué)生中常見(jiàn)的一種心理問(wèn)題。通過(guò)面對(duì)面的咨詢，采用合理情緒療法，改變了焦慮患者的不合理的想法，糾正了其錯(cuò)誤的思維方式，實(shí)現(xiàn)了預(yù)訂目標(biāo)。

　　【關(guān)鍵詞】考試焦慮；心理咨詢；合理情緒療法

　　一、來(lái)訪者的一般資料

　　小陳（化名），女，20歲，身高約1.65米，體態(tài)發(fā)育正常，某大學(xué)中文系二年級(jí)學(xué)生。個(gè)人無(wú)重大軀體疾病史，無(wú)家族精神病史。

　　二、來(lái)訪者要求咨詢的問(wèn)題

　　主訴：臨近英語(yǔ)四級(jí)考試了，晚上緊張、焦慮的睡不著覺(jué)，并且這樣的狀態(tài)不是持續(xù)一天兩天，而是將近一個(gè)月了。這兩天開(kāi)始懷疑自己可能有夢(mèng)游癥，更加焦慮，擔(dān)心影響備考。

　　三、評(píng)估與診斷

　�。ㄒ唬┌Y狀嚴(yán)重程度的評(píng)估

　　通過(guò)聆聽(tīng)來(lái)訪者的自我陳述和咨詢師觀察，判斷來(lái)訪者癥狀嚴(yán)重程度較輕，對(duì)其個(gè)人生活無(wú)明顯影響，有自知力和主動(dòng)求助的意愿，為常人所能理解，知、情、意、行為及心理活動(dòng)完整、協(xié)調(diào)，從上述情況判定為正常心理狀態(tài)。根據(jù)本例的癥狀診斷為焦慮情緒，這屬于一般心理問(wèn)題，因?yàn)樗鼘?duì)社會(huì)功能沒(méi)有影響，也未泛化。

　　（二）鑒別診斷

　　1、與精神病的鑒別：根據(jù)病與非病的三原則，精神病的特點(diǎn)是患者的知情意不統(tǒng)一，沒(méi)有自知力，也不主動(dòng)求醫(yī)，常伴有幻覺(jué)、妄想、邏輯思維紊亂及行為異常等癥狀，因此可以排除精神病障礙。

　　2、與焦慮性神經(jīng)癥的鑒別：焦慮癥是一種以焦慮情緒為主的神經(jīng)癥，以廣泛和持續(xù)性焦慮或反復(fù)發(fā)作的驚恐不安為主要特征，常伴有自主神經(jīng)紊亂、肌肉緊張與運(yùn)動(dòng)性不安。因此可以排除焦慮性神經(jīng)癥。

　　3、與嚴(yán)重心理問(wèn)題相鑒別：嚴(yán)重心理問(wèn)題的反應(yīng)強(qiáng)度強(qiáng)烈，而且已經(jīng)泛化，對(duì)社會(huì)功能造成了嚴(yán)重影響，病程大于2個(gè)月。而該來(lái)訪者的問(wèn)題沒(méi)有泛化，持續(xù)的時(shí)間也沒(méi)有超過(guò)一個(gè)月，對(duì)社會(huì)功能未造成影響，排除嚴(yán)重心理問(wèn)題。

　　四、歸因分析

　�。ㄒ唬┥�物原因：晚上常伴有失眠，白天疲勞，四肢乏力，眼睛酸痛。

　�。ǘ�）社會(huì)原因：在她生活的家庭環(huán)境中，由于高考失利自己考上一所普通大學(xué)，而弟弟卻上了重點(diǎn)大學(xué)，自此覺(jué)得自己在親戚朋友面前抬不起頭。

　�。ㄈ�）心理原因：性格有些急躁，爭(zhēng)強(qiáng)好勝，求勝心切。存在不良認(rèn)知：自我苛求，追求“我必須獲得周圍人的支持與贊賞”。有不合理信念：“我和弟弟是雙胞胎，那我們就一定要一樣的優(yōu)秀”。

　　五、咨詢方案的制定

　�。ㄒ唬┲饕�咨詢方法與適用原理

　　20世紀(jì)50年代，美國(guó)著名心理學(xué)家A.Ellis發(fā)明了一種心理治療理論和方法——合理情緒療法，這種治療方法通過(guò)理性分析和邏輯思辨的`方法，改變患者的非理性觀念，解決他們情緒和行為上的問(wèn)題。合理隋緒療法的核心是ABC理論：A（Activating events）——誘發(fā)事件，B（Beliefs）——個(gè)體對(duì)事件的看法、解釋及評(píng)價(jià)。C（Consequences）——繼這一事件后，個(gè)體的情緒反應(yīng)和行為結(jié)果。理性情緒行為療法認(rèn)為，A不是引起C的直接原因，而是由于B個(gè)體對(duì)這些事件的評(píng)價(jià)和解釋造成的。

　�。ǘ�）咨詢目標(biāo)

　　具體目標(biāo)：1、進(jìn)行放松訓(xùn)練，減少焦慮情緒；2、改變?cè)撉笾�者�?duì)身體狀況的錯(cuò)誤認(rèn)知，身體的不適是由心理問(wèn)題引起的；3、幫助來(lái)訪者認(rèn)識(shí)到自己存在的不合理認(rèn)知。

　　最終目標(biāo)：1、來(lái)訪者形成新的認(rèn)知行為模式，改變其不合理信念；2、制定出適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃表，最終消除焦慮情緒，重塑自信心。

　　六、咨詢過(guò)程

　�。ㄒ唬┎捎煤侠砬榫w療法中的質(zhì)詢式提問(wèn)，消除來(lái)訪者的錯(cuò)誤認(rèn)知。在此次咨詢中，主要是采用合理隋緒療法中的質(zhì)詢式提問(wèn)，來(lái)消除來(lái)訪者身體狀況的錯(cuò)誤認(rèn)知。咨詢師講解了一些有關(guān)夢(mèng)游癥的一些知識(shí)，告訴她培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣，日常生活規(guī)律，避免過(guò)度疲勞和高度的緊張狀態(tài)，注意早睡早起，鍛煉身體，使睡眠節(jié)律調(diào)整到最佳狀態(tài)是進(jìn)行預(yù)防保健的最佳方式。

　　（二）運(yùn)用合理情緒療法與來(lái)訪者對(duì)自己錯(cuò)誤的評(píng)價(jià)的想法進(jìn)行辯論。在第三次咨詢中來(lái)訪者說(shuō)明自己已經(jīng)嚴(yán)格按照作息時(shí)間安排學(xué)習(xí)和生活了。此次咨詢的目的是打破她認(rèn)為弟弟如今什么方面都比她強(qiáng)的想法，增強(qiáng)她的自信心。

　�。ㄈ�）繼續(xù)用合理情緒療法改變她的求全責(zé)備，即對(duì)自己要求完美的想法。通過(guò)引導(dǎo)來(lái)訪者逐步認(rèn)清自己的不合理的信念，使得來(lái)訪者認(rèn)識(shí)到她一直拿自己的缺點(diǎn)和別人的優(yōu)點(diǎn)在比較，而對(duì)被人的缺點(diǎn)有很寬容，對(duì)自己卻求全責(zé)備。

　　七、咨詢效果評(píng)估

　�。ㄒ唬﹣�(lái)訪者自我評(píng)估：通過(guò)這一階段的咨詢，覺(jué)得情緒比較穩(wěn)定了，睡眠有了很大改善，能夠比較坦然地面對(duì)四級(jí)考。

　�。ǘ�）來(lái)訪者宿舍的同學(xué)：認(rèn)為求助者的作息時(shí)間現(xiàn)在很有規(guī)律了，沒(méi)很少聽(tīng)她說(shuō)擔(dān)心考試的事了。

　�。ㄈ�）咨詢師的評(píng)估：通過(guò)觀察和回訪，發(fā)現(xiàn)已達(dá)到了預(yù)訂目標(biāo)，改善了患者的考試焦慮狀態(tài)。

　　八、結(jié)語(yǔ)

　　此次咨詢，既有成功，也有失�。撼晒χ�處在于首先運(yùn)用放松訓(xùn)練，在某種程度上緩解了來(lái)訪者的焦慮情緒。在這樣的條件下，合理情緒療法更能發(fā)揮作用。因?yàn)榇藭r(shí)來(lái)訪者能夠心平氣和的溝通、交流，更容易接受針對(duì)他的問(wèn)題給出的建議和想法，能夠促進(jìn)問(wèn)題的解決，為以后同類案例的解決提供了參考價(jià)值。當(dāng)然，本案例所使用的合理情緒療法以及咨詢過(guò)程也存在諸多不妥之處，需要不斷的改進(jìn)和提升。

　　參考文獻(xiàn)

　　1 郭念鋒，心理咨詢師（二級(jí)）[M]，北京：民族出版社，20xx，第1版，86-91

　　2 錢銘怡，心理咨詢與心理治療[M]，北京大學(xué)出版社，1994：196-202

心理咨詢師論文2

　　摘 要:高校心理咨詢師的職業(yè)耗竭現(xiàn)象與咨詢師個(gè)人因素、來(lái)訪者因素和工作環(huán)境因素有著密切關(guān)系。這一現(xiàn)象的解決應(yīng)從提升咨詢師的能力、完善其人格、樹(shù)立合理期望、尋找社會(huì)支持系統(tǒng)以及創(chuàng)設(shè)良好工作環(huán)境入手，使高校心理咨詢師能更高效地完成咨詢工作。

　　關(guān)鍵詞:職業(yè)耗竭；高校；心理咨詢師

　　1、前言

　　隨著大學(xué)生對(duì)心理咨詢的認(rèn)可度和接納度的逐漸提高，大學(xué)生在面對(duì)心理困惑時(shí)尋求專業(yè)心理幫助的人數(shù)逐年上升，這就使得高校心理咨詢師的任務(wù)量增多，工作壓力越來(lái)越大，部分高校心理咨詢師甚至出現(xiàn)職業(yè)耗竭的現(xiàn)象。

　　2、職業(yè)耗竭的涵義

　　職業(yè)耗竭是指從事助人行業(yè)的工作者無(wú)法應(yīng)對(duì)外界超出個(gè)人能量和資源的過(guò)度要求，從而產(chǎn)生的心理、心智、情緒、情感、行為等方面的身心耗竭狀態(tài)[1]。職業(yè)耗竭這一概念包括三個(gè)核心成分：情感衰竭、人格解體和個(gè)人成就感降低。情感衰竭是指在情感資源上的損耗，感到自己無(wú)法繼續(xù)投入；人格解體指對(duì)當(dāng)事人所產(chǎn)生的消極的、玩世不恭的態(tài)度和感覺(jué)；個(gè)人成就感降低指消極地看待自己的工作，對(duì)自己的工作表現(xiàn)感到不滿的傾向[2]。

　　高校心理咨詢師是典型的助人行業(yè)，是職業(yè)耗竭的高發(fā)人群。正視高校心理咨詢師的職業(yè)耗竭現(xiàn)象，并尋找出解決策略，對(duì)于改善心理咨詢師的心理狀況，使之更好地為大學(xué)生服務(wù)，具有重要的實(shí)踐價(jià)值和現(xiàn)實(shí)意義。

　　3、高校心理咨詢師職業(yè)耗竭的成因

　　咨詢師個(gè)人因素

　　1）咨詢師的能力不足。高校心理咨詢工作需要咨詢師具備專業(yè)的傾聽(tīng)、會(huì)談、影響和干預(yù)等技術(shù)，咨詢師的咨詢技術(shù)直接影響咨詢效果。有些心理咨詢師自身技術(shù)不夠成熟，在處理來(lái)訪者的問(wèn)題時(shí)心理壓力較大，擔(dān)心自己處理不好。還有些咨詢師技術(shù)不完善，導(dǎo)致容易受來(lái)訪者的影響，對(duì)來(lái)訪者產(chǎn)生反移情，進(jìn)而影響自己的正常生活。此外，因?yàn)楦咝Ｐ睦碜稍兿到y(tǒng)督導(dǎo)制普遍不健全，當(dāng)咨詢師在咨詢中遇到困惑時(shí)無(wú)法尋求督導(dǎo)的幫助。這一切都使得咨詢師不斷消耗自身情感，易產(chǎn)生職業(yè)耗竭。

　　2）咨詢師的過(guò)高期望。高校心理咨詢師都希望通過(guò)自己的努力使大學(xué)生的心理問(wèn)題得到很好的解決�？墒且�?yàn)榇髮W(xué)生問(wèn)題的復(fù)雜程度不同，咨詢師本人所擅長(zhǎng)的領(lǐng)域不同，以及咨詢師本人的能力不同，導(dǎo)致最終問(wèn)題的解決不一定每次都達(dá)到咨詢師的期望。如此一來(lái)，咨詢師容易產(chǎn)生挫敗感，長(zhǎng)此以往，對(duì)自身的價(jià)值和職業(yè)產(chǎn)生懷疑。

　　3）咨詢師的易感人格特征。以人為中心療法的創(chuàng)立者，著名的心理學(xué)家羅杰斯強(qiáng)調(diào)：“治療的成功主要并非來(lái)自于治療者技巧的高低，而依賴于治療者是否具有某種態(tài)度�！盵3]

　　他認(rèn)為，咨詢師的人格特質(zhì)對(duì)于咨詢的效果具有非常重要的影響。如果咨詢師是一個(gè)機(jī)能完善的人，那么他就能與來(lái)訪者建立良好的咨詢關(guān)系，這種關(guān)系是有利于來(lái)訪者成長(zhǎng)的；而如果咨詢師的人格特質(zhì)不夠完善，不僅會(huì)影響到咨詢的效果，也會(huì)給咨詢師自身帶來(lái)不利影響。高校心理咨詢師如果不具備良好的人格特質(zhì)，那么在經(jīng)歷不同類型來(lái)訪者的問(wèn)題的時(shí)候，很容易被來(lái)訪者的消極情緒、經(jīng)歷或問(wèn)題所困擾，進(jìn)而不斷消耗自身的積極情緒和認(rèn)知。

　　來(lái)訪者方面的因素 有些來(lái)訪者的成長(zhǎng)經(jīng)歷較復(fù)雜，問(wèn)題較嚴(yán)重，這會(huì)使得部分咨詢師陷入對(duì)來(lái)訪者深深的同情中，或者長(zhǎng)期沉浸在來(lái)訪者的世界中不能自拔。還有些來(lái)訪者的經(jīng)歷與咨詢師的經(jīng)歷非常相似，使得咨詢師容易出現(xiàn)反移情，讓自己的情緒受到困擾。此外，心理咨詢中的咨訪關(guān)系對(duì)咨詢的進(jìn)程起著至關(guān)重要的作用，咨詢師要非常重視咨訪關(guān)系的建立和維系。同時(shí)，在咨詢過(guò)程中，咨詢師要投入大量的情感才能使咨詢?nèi)〉煤玫男Ч�。因此，心理咨詢這種高度情感投入的性質(zhì)會(huì)使得咨詢師大量消耗自身情感，容易產(chǎn)生職業(yè)耗竭。

　　環(huán)境因素 目前的高校心理咨詢師大多是身兼數(shù)職，或者是一線教師，或者是行政人員，因此除了要完成日常的心理咨詢工作之外，還有繁重的教學(xué)和科研工作。這就使得他們的工作壓力相對(duì)較大，需要投入的精力也就相對(duì)較多。這種較重的工作壓力使得他們沒(méi)有更多的時(shí)間和精力去外出培訓(xùn)心理咨詢的技能，導(dǎo)致他們的咨詢技術(shù)提升較慢。此外，高校心理咨詢對(duì)大學(xué)生是不收取任何費(fèi)用的.，部分高校會(huì)以咨詢一次按一到兩學(xué)時(shí)的標(biāo)準(zhǔn)給予咨詢教師相應(yīng)的補(bǔ)助，與社會(huì)上的心理咨詢師相比，他們收入較低。偏低的收入與較大的工作壓力使得高校心理咨詢師容易產(chǎn)生職業(yè)倦怠，出現(xiàn)耗竭狀況。

　　4、高校心理咨詢師職業(yè)耗竭的應(yīng)對(duì)策略

　　不斷學(xué)習(xí)咨詢技術(shù)，提升咨詢能力 對(duì)于高校心理咨詢師來(lái)說(shuō)，咨詢技術(shù)的提升是克服職業(yè)耗竭的根本。只有技術(shù)不斷提高了，才能更好地去幫助自己，進(jìn)而幫助來(lái)訪者解決他們的心理困擾。高校心理咨詢師應(yīng)該在咨詢實(shí)踐中不斷學(xué)習(xí)咨詢理論和技術(shù)，提高自己的內(nèi)省能力、覺(jué)察能力、傾聽(tīng)能力、共情能力、分析能力、影響能力和干預(yù)能力，提高與來(lái)訪者建立良好咨訪關(guān)系的技巧，使自己不僅能較好地幫助來(lái)訪者解決其心理困擾，還能調(diào)節(jié)自身情緒情感狀態(tài)。此外，可積極尋找適合自己的心理督導(dǎo)師，在心理督導(dǎo)師的幫助下不斷成長(zhǎng)。

　　客觀評(píng)價(jià)自己，樹(shù)立合理期望 好的心理咨詢師要對(duì)自己有一個(gè)客觀評(píng)價(jià)，能清楚認(rèn)識(shí)自己，并能較好地悅納自己。咨詢師要認(rèn)識(shí)到自己擅長(zhǎng)的技術(shù)和領(lǐng)域，明確職責(zé)范圍，要知道哪些來(lái)訪者的困惑是自己可以幫助解決的，哪些是解決不了的，當(dāng)遇到無(wú)法處理的問(wèn)題時(shí)，要及時(shí)轉(zhuǎn)介。

　　強(qiáng)調(diào)咨詢師人格的不斷完善 來(lái)訪者成長(zhǎng)的速度與成長(zhǎng)的程度，與咨詢師的成長(zhǎng)狀況及人格特質(zhì)有著密不可分的聯(lián)系。咨詢師自身人格的完善，不僅能有效解決其職業(yè)耗竭的狀況，還能使來(lái)訪者愿意信任咨詢師，并有效促進(jìn)來(lái)訪者的成長(zhǎng)。因此，咨詢師應(yīng)意識(shí)到自身的人格特質(zhì)不只會(huì)影響到自身的職業(yè)幸福感，也會(huì)影響到咨詢關(guān)系，影響到來(lái)訪者的成長(zhǎng)程度。咨詢師在生活和工作中，應(yīng)注重自身人格的不斷修煉，使自身的人格不斷完善。

　　豐富業(yè)余生活，建立社會(huì)支持系統(tǒng) 高校心理咨詢師在工作之外也應(yīng)該想辦法豐富自己的業(yè)余生活，建立自己的交際圈，多參與戶外運(yùn)動(dòng)和文娛活動(dòng)，多享受生活的樂(lè)趣和家庭的溫馨，保持身心愉悅；多與親人朋友溝通，建立自己的社會(huì)支持系統(tǒng)，尋找自身的情緒和情感的支持。

　　這樣當(dāng)工作中遇到困難或瓶頸時(shí)，當(dāng)自身的情緒情感受到工作的困擾時(shí)，心理咨詢師可以通過(guò)業(yè)余生活和社會(huì)支持系統(tǒng)快速調(diào)整情緒，更好地面對(duì)工作。

　　創(chuàng)設(shè)良好的工作條件 高�？梢詾樾睦碜稍児ぷ鲃�(chuàng)設(shè)良好的工作條件，適當(dāng)提高心理咨詢師的經(jīng)濟(jì)待遇，或者給予相應(yīng)的物質(zhì)及精神鼓勵(lì)，增加他們的主觀幸福感。此外，學(xué)校也可為咨詢師多創(chuàng)造一些學(xué)習(xí)和培訓(xùn)的機(jī)會(huì)，幫助他們提高咨詢技能；可適當(dāng)減少咨詢師的工作量，減輕他們的工作壓力，為心理咨詢師創(chuàng)設(shè)較好的工作環(huán)境，使他們能快樂(lè)工作、熱愛(ài)工作，并在工作中不斷成長(zhǎng)成熟。

　　參考文獻(xiàn)

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　　[2] 裴濤，張寧.國(guó)外心理咨詢師職業(yè)耗竭研究現(xiàn)狀 [J].醫(yī)學(xué)與哲學(xué) ,20xx,26(3):63-65.

　　[3]胡佩誠(chéng).心理治療學(xué)[M].2版.北京:人民衛(wèi)生出版社,20xx.

心理咨詢師論文3

　　傾聽(tīng)心靈的鐘聲

　　摘要：踐履著時(shí)間的腳步已經(jīng)四十五載，在這四十多年的歲月中，經(jīng)歷了很多人和事，經(jīng)過(guò)不斷地反省、思考，都已經(jīng)沉淀為我人生中最寶貴的財(cái)富，儲(chǔ)藏在我的記憶中，讓我有勇氣直面繽紛的人生。

　　“在更高的天空中，彩虹的美是有目共睹的，因?yàn)橹挥薪?jīng)歷過(guò)風(fēng)雨的洗禮，生命才更美麗，才更顯示出它寶貴而華美的價(jià)值，才更凸現(xiàn)出美妙的含義。”

　　一、自我成長(zhǎng)過(guò)程

　　六十年代初期，我出生在一個(gè)貧苦的農(nóng)民家庭，父親母親都是莊稼人。我出生的時(shí)候，我已經(jīng)有兩個(gè)哥哥、兩個(gè)姐姐了。我的出生，父母是喜憂參半，因?yàn)楦改肝迨�多歲了，貧寒的生活讓他們面對(duì)弱小的生命顯出太多的無(wú)奈。

　　由于家里條件不好，上小學(xué)之前我沒(méi)有吃過(guò)一塊面包、餅干之類的東西，家里一分錢沒(méi)有，生活必需品都是用家里的廉價(jià)的農(nóng)產(chǎn)品來(lái)?yè)Q取。但當(dāng)時(shí)并不覺(jué)得苦，以為生活本該如此。就這樣，童年就在哥哥姐姐、小伙伴們的打鬧中快樂(lè)的度過(guò)了。

　　八歲時(shí)，在我的苦苦哀求下，終于走進(jìn)了小學(xué)的大門，代價(jià)是一個(gè)姐姐輟學(xué)了。期間對(duì)我影響最大的就是父親。每當(dāng)看見(jiàn)父親、姐姐們?cè)谔镩g辛苦的勞作，我就倍加珍惜來(lái)之不易的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，因?yàn)槲抑�道是他們�(yōu)槲覔纹鹆艘黄�天空�?/p>

　　傍晚散了學(xué)，就到地里拔草、擇菜喂豬喂鵝。節(jié)假日就和父親去田里勞動(dòng)，期間我知道了多種農(nóng)作物的種植方法以及種植時(shí)間、以及勞動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)。記得有一次，爸爸要我?guī)退麧颤S瓜，先是到廁所里掏大糞，從糞窖里一勺一勺的舀出來(lái)，然后再澆到黃瓜秧根部。我嫌臟嫌累，不想干。就說(shuō)：“爸，那么臭，那么臟，澆到黃瓜上，怎么吃��？還是不要澆了吧？”“是啊，確實(shí)臭，但是，你收獲的黃瓜卻很好吃�。‖F(xiàn)在不是臭不臭的問(wèn)題，關(guān)鍵看你應(yīng)該以什么心情看待這件事�！笨此破椒驳脑挘瑓s蘊(yùn)含著深刻的哲理。多年以后，我悟出了其中的含義：決定一個(gè)人心情的，不在于環(huán)境，而在于心境。你澆黃瓜的時(shí)候，想象到掛滿黃瓜架的黃瓜該是怎樣的喜悅��！應(yīng)該感謝父親，他交給我生產(chǎn)的知識(shí)勞動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)，這使我在以后的的勞動(dòng)、工作、學(xué)習(xí)生活中再?zèng)]感到勞累，沒(méi)被困難嚇倒。

　　父親清正廉明的品格影響了我的一生。生產(chǎn)隊(duì)的時(shí)候，父親是生產(chǎn)隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)。聽(tīng)母親說(shuō)，當(dāng)時(shí)家里人餓的都抬不起頭，母親央求父親，從生產(chǎn)隊(duì)拿點(diǎn)糧食救救孩子們，父親百般不同意�！澳鞘枪�家的東西，不能夠動(dòng)的。”后來(lái)，生產(chǎn)隊(duì)的看場(chǎng)院的老頭看見(jiàn)母子餓得實(shí)在不行了就偷偷的拿來(lái)了半袋豆子。母親和哥哥姐姐們都樂(lè)壞了，不料，被父親發(fā)現(xiàn)了，還來(lái)不及吃上一口，就被父親送回了生產(chǎn)隊(duì)，隔天，我的一個(gè)哥哥餓死了。我聽(tīng)母親講述這件事時(shí)，真的很生氣。我就問(wèn)父親：爸，你怎么那么傻呢？你一分沒(méi)占公家的東西，你現(xiàn)在又怎樣呢？沒(méi)人說(shuō)你是清白、不貪污的？父親只說(shuō)了一句話，讓我回味一生：做人不圖別人說(shuō)你好，要對(duì)得起良心！我應(yīng)該感謝父親，他教給我人生該怎樣走過(guò)，這使我在以后的生活中，能夠從容面對(duì)各種誘惑，保持自己人性最美好的一面。

　　小學(xué)生活轉(zhuǎn)瞬即逝，我以全鄉(xiāng)第七名的成績(jī)升上了鄉(xiāng)里的一所初中，并被分到了尖子班。家里離學(xué)校七八里地，冬天，每天天不亮就和哥哥走在上學(xué)的路上了，盡管手凍得流膿流血，我還是堅(jiān)持上學(xué)，為著心中的夢(mèng)想。但家境還是沒(méi)有改變，改變的是家里人少了，兩個(gè)姐姐相繼出嫁，這就讓父母更難了，因?yàn)閯趧?dòng)力少了，工分就少，秋后你分得的糧食就相對(duì)減少，所以我的學(xué)上的是斷斷續(xù)續(xù)的。有一件事促使父母狠下心來(lái)供我讀書(shū)——我被評(píng)為興城市三好學(xué)生。當(dāng)我把喜報(bào)拿回家的時(shí)候，年邁的父母臉上露出了少有的笑容。

　　轉(zhuǎn)眼我上了高中，家里就更難了，這個(gè)期間的學(xué)雜費(fèi)、伙食費(fèi)都是哥哥、姐姐們資助的。眼看著蒼老的父母為供我讀書(shū)而愁，為哥哥的婚事而愁，我的心五味俱全。讓我放棄學(xué)業(yè)，我心不甘，但看到家里的一切又不能不放棄。在那個(gè)高二的夏季，我輟學(xué)了。但我的心情可想而知了，我是不想吃一口飯，整天躺在炕上睡覺(jué)、偷偷的哭泣。母親怕我憋出病來(lái)，和父親商量，還是讓我上學(xué)。這樣，我又高興地上了學(xué)。有一件事還是讓我放棄了學(xué)業(yè)，那就是母親病了。母親的突然病倒，我一下子意識(shí)到自己需要為這個(gè)家承擔(dān)一份責(zé)任。母親雙目失明，多病的身體......這一切喚回我的良知，我要努力工作、掙錢來(lái)養(yǎng)我的父母親。在盛夏，我到了偏僻的小山村教書(shū)，歷盡辛苦，我把掙回的錢交到了母親手里......從此，我明白了生活的含義，明白了用一顆赤誠(chéng)的心去疼愛(ài)別人——這是從母親那兒領(lǐng)悟到的。

　　民師的工作也是不好做。工資不高，工作卻樣樣得在別人前頭。民師那會(huì)兒，我每個(gè)月掙17.60元（小學(xué)民師），中學(xué)掙32.60元。盡管教師的職業(yè)是一只粉筆，兩袖清風(fēng)的代名詞，可我還是持鞭走上了講臺(tái)。寒來(lái)暑往，轉(zhuǎn)瞬在校園里已經(jīng)度過(guò)二十多個(gè)春秋�；厥酌烂畹臅r(shí)光，值得珍惜的太多，值得思考的也太多。

　　記得，我上班時(shí)是在一個(gè)靠海的小村子，教的是小學(xué)三年級(jí)，一人身兼職。每天，二三十個(gè)孩子圍著你，一聲接一聲的叫老師，我的.心里總是甜甜的。晚上回家的時(shí)候，總是想念那些可愛(ài)的小臉。那段日子，是我人生的低谷。（高中的學(xué)業(yè)沒(méi)有完成）那段日子，是孩子們溫暖著我，家長(zhǎng)們袒護(hù)我，就是再苦，心里也暖暖的。現(xiàn)在我教過(guò)的學(xué)生都已經(jīng)工作了，每當(dāng)看見(jiàn)我時(shí)，都會(huì)親切的叫我老師，醉得我臉上值發(fā)燙。

　　漫長(zhǎng)而短暫的人生路，本來(lái)就是歡樂(lè)與痛苦的交融。為了解決夫妻兩地生活，我調(diào)到中學(xué)。這里有上百名學(xué)生，數(shù)十名老師。沒(méi)有了寂寞，沒(méi)有孤獨(dú)，可是說(shuō)不清道不明的差別充滿內(nèi)心：中學(xué)的學(xué)生難管理，家長(zhǎng)對(duì)老師的要求也高。語(yǔ)文得了90分（滿分100分）還怨你教學(xué)無(wú)方。倘若得了100分，則是天賦。學(xué)生間的嬉鬧，家長(zhǎng)更是過(guò)敏，生怕孩子吃虧，即使你處理得再公正，也會(huì)給你很多悲苦與無(wú)奈。

　　我在擔(dān)任初二班主任的時(shí)候，有一天，兩個(gè)學(xué)生打了起來(lái)，事情還在處理中，孩子的媽媽就找來(lái)了，而且還罵了我。在和家長(zhǎng)對(duì)陣中，我不能以牙還牙，只能夠輕聲細(xì)語(yǔ)，要不人家就會(huì)說(shuō)：還是老師呢？

　　上課了，我擦干眼淚，走進(jìn)教室，同學(xué)們?nèi)允恰袄蠋熀谩�，我�?xí)慣的擠出四個(gè)字：同學(xué)們好！當(dāng)我看到一個(gè)小女生偷偷流淚時(shí)，就奇怪地問(wèn)：你為什么哭��？她說(shuō)，看見(jiàn)那個(gè)母親罵你，我就哭了。這時(shí)，我們師生用眼神傳遞著理解之情。盡管有過(guò)茫然，有過(guò)痛苦，但是，我總是從孩子們身上獲得一種力量，一種感悟，一份柔情。覺(jué)得愧對(duì)他們就是負(fù)債，就是失職。

　　母親去世的時(shí)候，我正在教初三，課程很緊。之前，我去看她，她對(duì)我說(shuō)：別耽誤孩子，有事的時(shí)候喊你，你不用來(lái)回跑，知道嗎？樸實(shí)的話，令我今生無(wú)法忘記。

　　春節(jié)前，我去她老人家的墳上去，看見(jiàn)的是滿墳頭的枯草以及它們的斷莖。我雙膝跪地，灑下一杯白酒，流下兩行清淚：媽媽，我看您來(lái)了，你可曾看見(jiàn)？人們都說(shuō)，燒的紙錢越多，在陰間就越好過(guò)，我買了兩大捆紙錢給你，媽，您可曾看見(jiàn)？您可曾收到？

　　還記得嗎？那個(gè)晚上，老人家很清醒。絮絮叨叨的交代了我們很多事：告訴我們姊妹什么都別多說(shuō)，把自己省吃簡(jiǎn)用的1000元錢留給爸，告訴哥哥她后事的安排......我們誰(shuí)也沒(méi)意識(shí)到這是在和我們告別呀!

　　總想使得天下的事成為完美，再也沒(méi)有老弱病死，那必定是滿頁(yè)的美。就在我有能力贍養(yǎng)母親的時(shí)候，母親卻不聲不響的離開(kāi)了我們.....真應(yīng)了那句話：樹(shù)欲靜而風(fēng)不止，子欲養(yǎng)而親不待。

　　“別耽誤孩子！”母親的這一句的話一直鞭策著我，使我在工作中不敢有絲毫的懈怠�，F(xiàn)在，我已經(jīng)青春不再，但我仍在盡自己最大的努力，做好自己的本職工作，無(wú)愧于我的學(xué)生。

　　所以，人生的道路無(wú)論是坎坷還是曲折，都不要抱怨，那何嘗不是一種特殊的給予呢？雖然在我歲月的年輪上已經(jīng)畫了四十五圈，可我仍然深刻的認(rèn)識(shí)并相信這一點(diǎn)。

　　二、職業(yè)行為分析

　　借助卡特爾的人格特質(zhì)理論分析，受益于父母對(duì)人對(duì)事的言傳身教和對(duì)生命意義的苦苦追求，我擁有了堅(jiān)強(qiáng)、執(zhí)著、真誠(chéng)、樂(lè)觀、善于反思并極富同情心、工作熱情高，積極向上的好品質(zhì)。我性格外向，極富同情心，愿意幫助別人；熱情，寧愿人負(fù)我，我不負(fù)人；和藹可親；富于感性，喜歡幻想；工作熱情高，好強(qiáng)，獨(dú)立，喜歡堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)；書(shū)面和口頭表達(dá)能力都比較強(qiáng)，具備一定的文學(xué)、哲學(xué)和社會(huì)學(xué)基礎(chǔ)，生活中為朋友排憂解難而無(wú)形中積累了經(jīng)驗(yàn)等等特點(diǎn)，我認(rèn)為自己適合做一名心理咨詢師。

　　首先，父母早期對(duì)我的影響，使得我有資格做好心理咨詢工作。正如老一輩革命家所言，我的父母是“最具有中國(guó)標(biāo)本式的農(nóng)民”。他們勤勞能干，與鄰里相處和諧。誰(shuí)家有個(gè)大事小情的都找我的父母商量，如果有用得著的地方，他們會(huì)不遺余力的幫助。他們與人談心的語(yǔ)言、態(tài)度、處理問(wèn)題的方法，潛移默化的影響著我，使我很小就非常善解人意，所以我的朋友很多。

　　其次，我有多年的教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，多年的共青團(tuán)工作和班主任工作，成就了我與他人談心的良好素質(zhì)。班主任的角色與心理健康教師有相近之處，不斷地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)讓我知道了有些技巧的實(shí)用性，例如真誠(chéng)、愛(ài)心、通情達(dá)理、引導(dǎo)等等都是基本的咨詢技術(shù)，所以我具有一定的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。

　　第三，一線的教師、學(xué)生群體的心理問(wèn)題令我堪憂。作為一線教師，我切身體會(huì)到教師職業(yè)的壓力，學(xué)生升學(xué)的巨大負(fù)擔(dān)。雖然我國(guó)教育界呼吁要減輕教師和學(xué)生的負(fù)擔(dān)，提倡素質(zhì)教育，但是由于社會(huì)衡量一個(gè)學(xué)校的好壞就是升學(xué)率，對(duì)教師的評(píng)價(jià)就是分?jǐn)?shù)，所以教師之間的競(jìng)爭(zhēng)很激烈，不得不抓緊每一分鐘時(shí)間，為了學(xué)生的成績(jī)、升學(xué)疲于奔命。在每一次考試成績(jī)揭曉之前，老師們普遍表現(xiàn)為焦慮、煩躁、不安，在這種心理壓力之下教師根本難以勝任教師職責(zé)，更談不上保證教學(xué)質(zhì)量。如果不及時(shí)糾正和調(diào)整這些情況，長(zhǎng)此以往，老師的不良情緒會(huì)無(wú)意識(shí)地發(fā)泄到學(xué)生身上，更嚴(yán)重的是會(huì)被學(xué)生投射到未來(lái)的人際交往上。另外，教師的職業(yè)是個(gè)特殊的職業(yè)，中學(xué)教師的工作對(duì)象是正在成長(zhǎng)中的具有多情的、叛離的中學(xué)生，他們要用自己的工作去塑造心理健康的中學(xué)生，或者說(shuō)是用自己的思想和行為來(lái)影響他們的人生。也就是說(shuō)中學(xué)教師是用心靈塑造心靈，在塑造他人健康心靈之前，教師自身的心靈必須是健康的，只有健康的心靈才能夠給他人心靈帶來(lái)健康。但是，中學(xué)教師和大家一樣，在各方面的影響下，在經(jīng)受各種復(fù)雜紛紜的壓力刺激之后，便會(huì)產(chǎn)生各種各樣的消極情緒，這樣一定會(huì)影響教師對(duì)職業(yè)的追求，同時(shí)教師的心理健康受到嚴(yán)重的威脅。

　　例如，老師對(duì)工作的冷漠，表現(xiàn)出對(duì)事無(wú)動(dòng)于衷，對(duì)學(xué)生熱愛(ài)不起來(lái)，對(duì)自己的職業(yè)缺乏興趣，對(duì)付應(yīng)對(duì)，得過(guò)且過(guò)，對(duì)周圍人缺少感情，工作平庸。再如，老師在教育過(guò)程中表現(xiàn)出急躁的情緒，有的教師在教育教學(xué)過(guò)程中不論大小事都急三忙四的，坐不住，站不穩(wěn)。遇到棘手的問(wèn)題，就像熱鍋上的螞蟻團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，解決學(xué)生出現(xiàn)的問(wèn)題時(shí)，往往不自覺(jué)的使用了簡(jiǎn)單粗暴的方法，往往造成學(xué)生心理甚至是身體上的傷害。

　　這類的情緒和行為對(duì)中學(xué)教師是極其有害的，不僅會(huì)傷害教師的心靈，還會(huì)使正在成長(zhǎng)中的中學(xué)生懊喪，消滅他們天生無(wú)暇的心靈。在生活中。每個(gè)人都要遇到失敗，遇到壓力，有這種消極的情緒是正常的，沒(méi)有才值得可憐，現(xiàn)在關(guān)鍵是有了不良情緒如何控制和調(diào)整。

　　通過(guò)學(xué)習(xí)《人生發(fā)展心理學(xué)》，我認(rèn)為人的心理環(huán)境很重要，如果沒(méi)有一個(gè)好的心境，也許面對(duì)鮮花，都會(huì)選擇死亡；如果熱愛(ài)生命，在黑暗中也會(huì)自強(qiáng)。金錢給人的喜悅是短暫的，但是只有豁達(dá)的心境才是維持快樂(lè)的根源，心境會(huì)指引你從事你喜歡的而且有意義的事情，否則就會(huì)跌入失落惆悵的深谷不能自拔。

　　近年來(lái)報(bào)道的有關(guān)青少年離家出走，自殺、早戀、失戀不能自拔

　　現(xiàn)象很多，嚴(yán)重影響了青少年的身心健康，救治他們的心理已經(jīng)成為當(dāng)務(wù)之急。很多學(xué)生在參加了考試之后，急切地想知道自己的成績(jī)，每日都在經(jīng)受心理的折磨，每日都在緊張焦慮、苦苦等待中度過(guò)，這就是考試后的焦慮恐懼心理。焦慮恐懼心理的危害是非常大的。

　　首先它對(duì)人的正常的心理活動(dòng)有影響。因?yàn)樘幱诮箲]恐懼中的學(xué)生，很難保持良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，象我們期中考試后的學(xué)生上課注意力不集中、倦怠、消極，就屬于這中情況。他（她）在異端時(shí)間內(nèi)，可能會(huì)對(duì)什么事情都無(wú)興趣，思維混亂，健忘等，如不及時(shí)加以疏導(dǎo)，會(huì)嚴(yán)重影響他們的學(xué)習(xí)和生活。

　　其次是對(duì)人正常的生理活動(dòng)有危害。人處于焦慮恐懼狀態(tài)時(shí)，某些生理技能會(huì)受到影響。如食欲減退、睡不著覺(jué)，身體健康受到影響，還會(huì)導(dǎo)致一切疾病的發(fā)生。如我們班的楊××同學(xué)，因一次成績(jī)不理想而產(chǎn)生巨大的心理壓力�？謶帧⒔箲]、導(dǎo)致害怕考試，上次期末之前，以滾樓梯弄壞右手為借口沒(méi)有參加考試，這次期中考試沒(méi)有理由不參加了，而成績(jī)又一次失利，終于病倒了，尿中帶血，到醫(yī)院一查，急性腎炎，必須住院休息。所以，焦慮和恐懼是人類健康的大敵。

　　通過(guò)學(xué)習(xí)《心理咨詢師》（基礎(chǔ)知識(shí)）的相關(guān)知識(shí)，我找到了一些調(diào)整的方法。一是讓學(xué)生適時(shí)發(fā)泄�？荚嚱Y(jié)束后，如果學(xué)生的心理處于焦慮恐懼之中，就可以選擇一些需要付出體力的活動(dòng)，如踢球、跑步、拳擊等。通過(guò)劇烈的活動(dòng)來(lái)發(fā)泄自己消極情感；也可以做一些不需要特別投入的活動(dòng)、如打字、練字等，使自己在充實(shí)的活動(dòng)中等待成績(jī)公布。通過(guò)適時(shí)的發(fā)泄，學(xué)生的焦慮和恐懼的程度會(huì)降低，對(duì)其自身的傷害也會(huì)減少。二是運(yùn)用想象意念療法調(diào)整。學(xué)生可以選擇一個(gè)不太大的空間，在沒(méi)有任何干擾的情況下，選擇一個(gè)自感舒適的姿勢(shì)，微閉雙眼，平靜一會(huì)，然后開(kāi)始想象。這樣的想象會(huì)令人痛苦，但是治療幾次之后，學(xué)生就會(huì)輕松很多了。要注意的是，這樣的只不可能在一天內(nèi)做很多次。

　　我深知自身的人格特征也不夠完善，敏感、有時(shí)情緒化，這些會(huì)在咨詢工作中造成不良的影響，所以，要成為一個(gè)心理咨詢師不但要在知識(shí)和技能上有足夠的儲(chǔ)備和磨煉，更重要的是秉承一種追求生命成長(zhǎng)的理念，在現(xiàn)實(shí)生活中不斷增長(zhǎng)能力以超越自己的局限。相信我能做到，一定會(huì)做到的！

　　我熟悉中、小學(xué)這一群體并有條件進(jìn)行實(shí)踐，所以在今后的咨詢工作中我最希望接待的求助者是青少年。希望老師學(xué)生給予我信任，肯定咨詢師的工作，同時(shí)也期望自己成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師，所有通過(guò)我?guī)椭�的人都能夠快�?lè)的生活。因?yàn)椋�你快�?lè)所以我快樂(lè)。

　　人生之路曲折蜿蜒，當(dāng)人們面對(duì)厄運(yùn)時(shí)，是多么需要溫暖關(guān)懷呀。也許，當(dāng)淚水迷蒙雙眼，流淌憂傷時(shí)，只需一個(gè)鼓勵(lì)的眼神便會(huì)溫暖他人凄冷的心房。也許，當(dāng)呆滯的目光在虛無(wú)中游蕩時(shí)，只需一個(gè)淡淡的微笑，便會(huì)滋潤(rùn)他人干涸的心田。

　　入世須才更須節(jié)，傳家積德還積書(shū)。在這種情況下，我毅然決定系統(tǒng)地學(xué)習(xí)有關(guān)心理學(xué)知識(shí)，用我所學(xué)為我那可敬的同仁和可愛(ài)的孩子們提供一些心理援助，減輕他們的心理壓力，使他們能更加健康快樂(lè)的生活學(xué)習(xí)和工作。我愿為那些需要幫助的人們撐起一片蔚藍(lán)的天空。

　　“問(wèn)渠那得清如水，為有源頭活水來(lái)”。相信自己一定能夠在心理咨詢的領(lǐng)域做出自己的一番事業(yè)。

　　參考著作：

　　1、《心理咨詢師》（基礎(chǔ)知識(shí)）國(guó)家職業(yè)資格培訓(xùn)教程民族出版社20xx.8

　　2、《人格的種類和測(cè)量》卡特爾著

　　3、《人生發(fā)展心理學(xué)》（學(xué)林出版社，1997）

　　4、《人的潛能與價(jià)值》（華夏出版社，1987）

心理咨詢師論文4

　　摘 要：心理危機(jī)是大學(xué)生心理狀態(tài)中常見(jiàn)的一種特殊狀態(tài)，由心理危機(jī)引發(fā)的一系列事件受到外界輿論的廣泛關(guān)注。因此，開(kāi)展有效的心理干預(yù)措施是各大高校刻不容緩的重大問(wèn)題。高校心理咨詢師是專門處理心理危機(jī)事件的重要構(gòu)成部分，具備較為專業(yè)的心理學(xué)知識(shí)。筆者通過(guò)我國(guó)高校心理危機(jī)干預(yù)現(xiàn)狀，闡述心理危機(jī)干預(yù)中的倫理困境，提出一系列解決倫理困境的措施。

　　關(guān)鍵詞：高校心理咨詢師；心理危機(jī)干預(yù)；倫理困境；措施

　　高校大學(xué)生心理危機(jī)具備突發(fā)性、威脅性、破壞性及傳播性等特點(diǎn)，增加高校心理咨詢師心理壓力[1]。心理咨詢師身兼教師及管理人員的職責(zé)，與來(lái)訪學(xué)生及校內(nèi)員工形成多重關(guān)系，其保密、知情等原則難以順利實(shí)施，容易在危機(jī)關(guān)頭陷入倫理困境。因此，只有了解高校心理咨詢師心理危機(jī)干預(yù)中的倫理困境，對(duì)其產(chǎn)生倫理困境的主要因素加以總結(jié)，才能幫助高校心理咨詢師面對(duì)倫理困境時(shí)采取適當(dāng)?shù)拇胧��?/p>

　　一、我國(guó)高校心理危機(jī)干預(yù)的現(xiàn)狀

　　20世紀(jì)末，高校大規(guī)模擴(kuò)招以后，大學(xué)生心理問(wèn)題日益嚴(yán)重，呈逐年增長(zhǎng)趨勢(shì)。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，我國(guó)教育部直屬高校20xx年發(fā)生65起極端事件，絕大多數(shù)為學(xué)生自殺事件。大學(xué)生作為一個(gè)特殊群體，其精神病發(fā)作、無(wú)法面對(duì)社會(huì)壓力及生活事件等心理危機(jī)事件此起彼伏。為推動(dòng)大學(xué)生心理健康教育工作的建設(shè)，20xx年2月，教育部印發(fā)各種高校學(xué)生心理健康教育工作的建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)，大學(xué)生心理健康工作以文件作為指導(dǎo)。各省、市參照以上文件標(biāo)準(zhǔn)，制定相關(guān)條例，對(duì)高校處理危機(jī)事件的對(duì)象及內(nèi)容設(shè)置專門章節(jié)，并對(duì)實(shí)際工作情況作出評(píng)估，大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)工作上升到新的高度。近年來(lái)，各省陸續(xù)成立高校心理咨詢委員會(huì)，設(shè)立危機(jī)干預(yù)專線，心理咨詢師逐漸由兼職走向?qū)Ｂ�，高校心理咨詢師�?duì)伍初具模型。

　　二、高校心理咨詢師在心理危機(jī)干預(yù)中的'倫理困境

　　（一）保密要求踐行困難咨詢師對(duì)來(lái)訪者信息保密既是法律要求，也是道德要求，但求助者如果出現(xiàn)傷害自己或他人的動(dòng)機(jī)，咨詢師需要考慮事情的嚴(yán)重性，是否通知相關(guān)人員。這種決定只是一種對(duì)未發(fā)生事件的推測(cè)，咨詢師要判斷事件的危險(xiǎn)程度，再上報(bào)相關(guān)人員，避免其受到惡性傷害。高校心理咨詢師對(duì)出現(xiàn)心理危機(jī)的學(xué)生，將學(xué)生情況上報(bào)，保障學(xué)生安全是咨詢行業(yè)的慣常做法。學(xué)生出現(xiàn)自殺傾向時(shí)，多數(shù)咨詢師容易產(chǎn)生困擾，但針對(duì)可能出現(xiàn)風(fēng)險(xiǎn)的人員，咨詢師根據(jù)其透露的信息加以干預(yù)會(huì)遇到很多倫理問(wèn)題，如：不確定嚴(yán)重程度時(shí)，不會(huì)出現(xiàn)及時(shí)危險(xiǎn)，是否保密；危機(jī)當(dāng)事人遭遇特殊事件時(shí)，是否需要保密等等。

　�。ǘ�）知情同意執(zhí)行困難——保密例外知情同意是指心理咨詢者有權(quán)知道咨詢師對(duì)其做了什么，為何這樣做，也有權(quán)對(duì)干預(yù)步驟表述自己意義。危險(xiǎn)干預(yù)順利實(shí)施是建立在雙方達(dá)成一致共識(shí)的基礎(chǔ)上，只有尊重咨詢者知情權(quán)，才能建立良好的信任關(guān)系。保密例外是知情同意的重要內(nèi)容，受訪者在實(shí)際工作中出現(xiàn)的知情同意的困難，在危機(jī)干預(yù)中主動(dòng)提及保密例外的內(nèi)容會(huì)影響咨訪關(guān)系，使得求助者反感。

　　（三）轉(zhuǎn)介與跟蹤困難高校心理咨詢師需要準(zhǔn)確判斷來(lái)訪者的精神狀態(tài)，并予以轉(zhuǎn)介。在訪談中，來(lái)訪者受經(jīng)濟(jì)因素影響，不能順利轉(zhuǎn)介。咨詢師對(duì)自己的專業(yè)判斷持懷疑態(tài)度，轉(zhuǎn)介過(guò)程中向心理醫(yī)師提出自己的期望。校內(nèi)轉(zhuǎn)介未形成規(guī)范的流程，輔導(dǎo)員對(duì)心理問(wèn)題認(rèn)識(shí)有限，為咨詢師造成困擾。

　　三、高校心理咨詢師面對(duì)倫理困境的應(yīng)對(duì)措施

　�。ㄒ唬┨岣邔�業(yè)能力高校咨詢師在精神病的診斷方面存在不足，部分高校將�？漆t(yī)生的精神鑒定方法及訪談形式運(yùn)用上來(lái)，建立學(xué)校與醫(yī)院間的綠色通道[2]。不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，對(duì)失敗的教訓(xùn)自我反省，提升處理問(wèn)題的專業(yè)能力。

　　（二）知情同意情況咨詢師困擾的是關(guān)于保密例外的知情同意，有些咨詢師會(huì)采取回避當(dāng)事人保密例外的情況，以免當(dāng)事人情緒波動(dòng)較大。咨詢師應(yīng)在關(guān)系建立之后進(jìn)行知情同意，選擇合適時(shí)機(jī)告知。針對(duì)咨詢者提出的保密情況，咨詢師盡量采取回避知情同意問(wèn)題，建立咨訪關(guān)系后進(jìn)行知情同意，與來(lái)訪者建立關(guān)系后逐步告知知情同意的內(nèi)容，事后彌補(bǔ)未知情同意造成的傷害[3]。

　　（三）轉(zhuǎn)介與跟蹤校內(nèi)轉(zhuǎn)介問(wèn)題上，咨詢師需要校內(nèi)其他人員對(duì)其專業(yè)工作尊重，希望表現(xiàn)其專業(yè)性，強(qiáng)調(diào)咨詢者自主性以及轉(zhuǎn)介流程的規(guī)范性。除緊急事件，一般不會(huì)主動(dòng)上門進(jìn)行干預(yù)。部分學(xué)校對(duì)學(xué)生心理檔案采取電子化辦公系統(tǒng)，密切跟蹤，關(guān)注學(xué)生心理變化情況。結(jié)束語(yǔ)綜上所述，隨著社會(huì)環(huán)境的不斷變化，高校學(xué)生面臨的心理問(wèn)題逐漸增多。心理危機(jī)事件可大可小，對(duì)受訪者本人、周圍的人及社會(huì)均產(chǎn)生不良影響。高校心理咨詢師是高校學(xué)生心理咨詢的主要人員，但咨詢師心理危機(jī)干預(yù)容易出現(xiàn)倫理困境。本文闡述了高校心理咨詢師心理危機(jī)干預(yù)中的倫理困境，提出一系列解決倫理困境的措施，希望能有所幫助。

　　參考文獻(xiàn)：

　　[1]伍新春,林崇德,臧偉偉等.試論學(xué)校心理危機(jī)干預(yù)體系的構(gòu)建[J].北京師范大學(xué)學(xué)報(bào)（社會(huì)科學(xué)版）,20xx,1:45-50.

　　[2]吳素英,溫程,廖震華等.心理危機(jī)干預(yù)熱線來(lái)電者的特征及咨詢內(nèi)容[J

心理咨詢師論文5

　　請(qǐng)?jiān)试S我作一下自我介紹。能有機(jī)會(huì)向二位專家請(qǐng)教，感到非常榮幸，也非常珍惜再次來(lái)鄭州學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。

　　按要求我撰寫了兩篇論文，下面就作一個(gè)簡(jiǎn)短陳述。

　　首先我陳述的是一例《小學(xué)生考試焦慮問(wèn)題心理咨詢案例報(bào)告》。這個(gè)案例是我在學(xué)校的心理咨詢室遇到的，是在我校專業(yè)心理咨詢老師的指導(dǎo)下完成的。

　　本案例介紹了一名六年級(jí)小學(xué)生，因考試失敗導(dǎo)致一般心理問(wèn)題的心理咨詢和治療過(guò)程。該女生從小倍受父母疼愛(ài)，老師賞識(shí)，學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異，未受到任何挫折。期中考試時(shí)因身體原因沒(méi)有取得理想成績(jī)，在緊接著的區(qū)作文競(jìng)賽上又發(fā)揮失常。在這雙重打擊下對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生了認(rèn)知偏差，擔(dān)心考試成績(jī)不好，并由此產(chǎn)生不良情緒，進(jìn)而產(chǎn)生身體軀體化癥狀，影響到學(xué)習(xí)。經(jīng)診斷和分析，采用合理情緒療法幫助她改變錯(cuò)誤認(rèn)知，引導(dǎo)求助者重新認(rèn)識(shí)自我，樹(shù)立自信心，增強(qiáng)心理調(diào)控能力。經(jīng)過(guò)6周治療，求助者改變了認(rèn)知方式，恢復(fù)了正常的學(xué)習(xí)生活。

　　求助者自述：我一直是一個(gè)品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生，平時(shí)成績(jī)?cè)诎嗉?jí)名列前茅，老師、家長(zhǎng)、同學(xué)們都zan賞我。我是大家學(xué)習(xí)的榜樣，我對(duì)自己也很有信心�！�….我想“這下我完了!這兩次都沒(méi)考好，同學(xué)們會(huì)怎么看我?”從那時(shí)起我就開(kāi)始煩躁不安，總感覺(jué)緊張、焦慮，晚上翻來(lái)覆去睡不著，還經(jīng)常做噩夢(mèng);上課時(shí)注意力不能集中，感到心慌意亂;雖然努力控制情緒，但總覺(jué)得不踏實(shí)，心里非常煩惱痛苦。

　　從求助者個(gè)人陳述、他人反映和咨詢師的觀察，對(duì)搜集的資料進(jìn)行綜合分析，診斷為一般心理問(wèn)題。求助者問(wèn)題主要表現(xiàn)為以下兩個(gè)方面：①錯(cuò)誤認(rèn)知②焦慮煩躁情緒。

　　該求助者目前的心理問(wèn)題主要是認(rèn)知偏差以及其帶來(lái)的情緒問(wèn)題，比較適于采用合理情緒療法。咨詢過(guò)程分為三個(gè)階段：

　　1.評(píng)估與咨詢關(guān)系建立階段;

　　2.心理幫助階段;

　　3.結(jié)束與鞏固階段。

　　具體咨詢過(guò)程：共分4次，每周一次，每次50分鐘。第一階段即第一次咨詢，主要是通過(guò)攝入性會(huì)談收集資料，診斷評(píng)估與建立良好的咨詢關(guān)系。第二階段：實(shí)施合理情緒療法進(jìn)行咨詢的階段。共分四次進(jìn)行：首先是合理情緒療法的診斷階段，這是治療的最初階段,首先要與病人建立良好的工作關(guān)系，幫助病人建立自信心。其次摸清病人所關(guān)心的各種問(wèn)題，將這些問(wèn)題根據(jù)所屬性質(zhì)和病人對(duì)它們所產(chǎn)生的情緒反應(yīng)分類，從其最迫切希望解決的問(wèn)題入手。第二次是領(lǐng)悟階段，主要用合理情緒療法，明確求助者關(guān)于兩次考試的不合理信念，使求助者進(jìn)一步領(lǐng)悟自己的問(wèn)題及其與自身的不合理信念的關(guān)系。第三次是合理情緒療法的修通階段，工作重點(diǎn)與不合理信念辯論。第四次是再教育階段，也是治療的最后階段，為了進(jìn)一步幫助病人擺脫舊有思維方式和非理性信念，還要探索是否還存在與本癥狀無(wú)關(guān)的其它非理性信念，并與之辯論，使病人學(xué)習(xí)到并逐漸養(yǎng)成與非理性信念進(jìn)行辯論的方法。用理性方式進(jìn)行思維的習(xí)慣，這樣就達(dá)到建立新的情緒：如解決問(wèn)題的訓(xùn)練、自信訓(xùn)練，以鞏固這一新的目標(biāo)。

　　經(jīng)過(guò)四次咨詢，取得了良好的效果。電話隨訪，咨詢已基本達(dá)到預(yù)期目的，焦慮情緒明顯緩解，軀體癥狀消失，學(xué)習(xí)能力恢復(fù)。

　　兩位老師，對(duì)于個(gè)案報(bào)告我先簡(jiǎn)短地說(shuō)這么多，希望借這個(gè)的機(jī)會(huì)向兩位老師討教，對(duì)我的工作做進(jìn)一步指導(dǎo)!

　　接下來(lái)我再談?wù)剛�(gè)人成長(zhǎng)報(bào)告。1978年我出生在連云港市最東面一個(gè)四面環(huán)海的海島漁村，父母的養(yǎng)育不僅發(fā)展了我的自主性、主動(dòng)感，同時(shí)也形成了我對(duì)人的信任感。在與家人的和樂(lè)相處中，我深深體會(huì)到了包容、責(zé)任的深刻內(nèi)涵。從小學(xué)到師范，我一直是父母心中的好女兒，是老師和同學(xué)們眼中的好學(xué)生。在父母的支持和老師們的幫助下，我的學(xué)習(xí)之路很順利。師范畢業(yè)我被分配回家鄉(xiāng)任教，在島上一干就是8年。05年通過(guò)競(jìng)聘進(jìn)入現(xiàn)在的單位。在領(lǐng)導(dǎo)和同事們的幫助下我取得了一些成績(jī)，這使我永遠(yuǎn)褒有一顆感恩之心。我的學(xué)生說(shuō)我像朋友，樂(lè)于和我親近;我同事和朋友都羨慕我樂(lè)觀向上，親切隨和，他們有什么煩心事也總喜歡向我傾訴。我有一個(gè)幸福的小家庭，丈夫在港務(wù)局上班、兒子是五年級(jí)學(xué)生。

　　之所以想成為一名心理咨詢師，是因?yàn)槲艺媲械母惺艿剑盒睦韺W(xué)能夠提高自己的學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量，能夠幫助自己和周圍的同事、學(xué)生化解一些情緒上的困擾，幫助家長(zhǎng)改變不良的家庭教養(yǎng)方式，促進(jìn)自己的教育教學(xué)工作更具科學(xué)性。心理咨詢的學(xué)習(xí)促進(jìn)了我對(duì)自己的正確認(rèn)識(shí)，幫助我心智成長(zhǎng)，更堅(jiān)定了我今后致力于調(diào)整學(xué)生和教師心理健康問(wèn)題的想法。

　　通過(guò)培訓(xùn)，我基本具備了成為一個(gè)合格心理咨詢師的條件。首先，我對(duì)心理學(xué)產(chǎn)生了濃厚的興趣，最初我的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)只是為了調(diào)節(jié)自己的心理壓力，但隨著學(xué)習(xí)進(jìn)程的延伸，我被它深深地吸引了，尤其是咨詢的`技術(shù)，這是我以前人際交往中所欠缺的。雖然我現(xiàn)在學(xué)得還很淺薄，但是我相信強(qiáng)烈的探究欲和刻苦的鉆研精神會(huì)使我專業(yè)方面有更深的發(fā)展。其次我擁有的五個(gè)最好品質(zhì)是：真誠(chéng)、理解、忠誠(chéng)、熱情、負(fù)責(zé)。我熱愛(ài)生活，情緒樂(lè)觀穩(wěn)定，有責(zé)任心，樂(lè)于助人。通過(guò)學(xué)習(xí)，掌握了一定的心理學(xué)知識(shí)和咨詢技術(shù)，自我調(diào)整能力進(jìn)一步增強(qiáng)。最后：多年的教育教學(xué)工作培養(yǎng)了我敏銳的觀察力經(jīng)歷對(duì)我從事心理咨詢有一定的幫助;學(xué)生心理輔導(dǎo)員的角色與心理咨詢師有相近之處，長(zhǎng)期的經(jīng)驗(yàn)積累讓我知道一些技巧的實(shí)用性，例如真誠(chéng)、熱情、通情達(dá)理、引導(dǎo)等等，而這些都是最基本的咨詢技術(shù)，所以我具有一定的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。

　　站了十幾年的講臺(tái)，讓我深深的體會(huì)到老師的不易和學(xué)生的艱難、體會(huì)到老師的無(wú)奈和學(xué)生的無(wú)助。教師群體和學(xué)生群體的心理健康狀況日益低下的促使我學(xué)習(xí)心理咨詢，考試、答辯等學(xué)習(xí)過(guò)程更堅(jiān)定了我學(xué)習(xí)心理學(xué)的決心。在這一年多的時(shí)間里讓我認(rèn)真思考，在專業(yè)知識(shí)和技能的指導(dǎo)下審視自己的成長(zhǎng)過(guò)程。形成了積極向上的人生觀和終身學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)觀：人活著就要奮斗，追求自我的實(shí)現(xiàn)，要有益于家庭，有益于他人;接納自我的不完美，少些嫉恨，多些愛(ài)心，以不斷的學(xué)習(xí)來(lái)充實(shí)自己，裝點(diǎn)生活。

　　此外，通過(guò)學(xué)習(xí)，我也反思了自己的不足，比如：要注意我的職業(yè)經(jīng)歷、家庭教育、學(xué)習(xí)環(huán)境條件等的對(duì)今后從事心理咨詢工作的客觀影響。我將更加努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)技能，克服這些缺點(diǎn)，彌補(bǔ)不足。

　　心理咨詢工作是一項(xiàng)“助人自助”的工作，要想成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師，未來(lái)的路還很長(zhǎng)。今后我首先要做的就是自我成長(zhǎng)，多學(xué)習(xí)、多實(shí)踐，懇請(qǐng)?jiān)谧�的兩位專家多多給我指教。謝謝!

心理咨詢師論文6

　　一、心理準(zhǔn)備

　　答辯專家的心態(tài)：

　　1.否定的心態(tài)，看你的應(yīng)變能力

　　2.否認(rèn)你的成就，看你的誠(chéng)意。

　　3.懷疑案例的真實(shí)，看能否自圓其說(shuō)。

　　4.懷疑你的真實(shí)學(xué)歷。

　　5.懷疑從事心理咨詢師工作的經(jīng)歷和能力。

　　答辯者的'心態(tài)：

　　1、怕遇到強(qiáng)者 (1)專業(yè)學(xué)識(shí)不夠，心虛。 (2)案例并非自己所做，心虛，怕問(wèn)到疼處，不知如何回答。 (3)心理應(yīng)變能力不強(qiáng)，言語(yǔ)善辯能力不強(qiáng)，難自圓其說(shuō)。 (4)對(duì)答辯信心不足。

　　2、怕被追問(wèn) (1)論文缺乏真實(shí)性，主觀描述過(guò)多。 (2)對(duì)個(gè)案中的癥狀認(rèn)識(shí)不清。(3)對(duì)所選用的咨詢和治療方法缺乏理論支持和必要的解釋。 (4)對(duì)量表的使用依據(jù)不足。 (5)對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)中的事例難自圓其說(shuō)。

　　3、怕被揭穿 (1)個(gè)人成長(zhǎng)過(guò)程缺乏社會(huì)的支持。 (2)個(gè)案不是自己親自經(jīng)歷的，論文顯得單調(diào)泛味，禁不起推敲。 (3)案例分析不全面，或切入點(diǎn)不對(duì)，但后來(lái)才發(fā)現(xiàn)。 (4)對(duì)引用的理論觀點(diǎn)了解的不深。

　　4、怕失敗 (1)怕考試。 (2)怕成為“萬(wàn)一”。 (3)僥幸和依賴心理。

　　二、形象準(zhǔn)備

　　1.形象整飾。著裝職業(yè)化、妝容整潔、面部微笑，整體親和力強(qiáng)，將能提升印象分。

　　2.謙卑有禮。入門鞠躬，面對(duì)幾位考官微笑示意，充分表達(dá)對(duì)考官的尊重。答辯過(guò)程中不可有阻抗或辯解的言語(yǔ)神情，注重傾聽(tīng)，合理解釋。

　　3.聲音語(yǔ)速適中、音量適中，表達(dá)清晰、有條理。

　　三、能力準(zhǔn)備

　　1.綜合分析能力;2.提出和解決問(wèn)題能力;3.語(yǔ)言表達(dá)能力;4.應(yīng)變能力;5.傾聽(tīng)能力

　　四、具體措施

　　1.三熟：內(nèi)容熟、問(wèn)題熟、細(xì)節(jié)熟。內(nèi)容熟是前提，考生對(duì)自己提交的報(bào)告或案例非常熟悉;問(wèn)題熟，是指論文或報(bào)告中本身存在的問(wèn)題，比如前后不一等要熟，要能做好解釋，同時(shí)，對(duì)論文內(nèi)容涉及相關(guān)問(wèn)題要熟悉，比如你文中提到某專業(yè)術(shù)語(yǔ)，對(duì)術(shù)語(yǔ)相關(guān)要舉一反三，;細(xì)節(jié)熟，是指你認(rèn)為合理化的不是問(wèn)題的內(nèi)容考官有可能考到。

　　2.三背：背自我陳述、背專業(yè)相關(guān)、背疑點(diǎn)難點(diǎn)。疑點(diǎn)難點(diǎn)是撰寫過(guò)程中發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題要深入研究，二次梳理并識(shí)記下來(lái)備案。

　　3.三忌：忌假、忌大、忌空。人要真誠(chéng)、內(nèi)容要真實(shí)。不說(shuō)套話、俗話、大話，回答內(nèi)容要感覺(jué)可達(dá)成、不空泛。

　　4.三應(yīng)急：緊張用放松訓(xùn)練替代(或腹式呼吸)、被問(wèn)倒用傾聽(tīng)替代(可以說(shuō)愿意聽(tīng)老師教導(dǎo)等)、被質(zhì)疑用真誠(chéng)替代(目光、面部表情、身體語(yǔ)言)。

心理咨詢師論文7

　　山東20xx年1月二級(jí)心理咨詢師論文答辯時(shí)間20xx年1月13、14、15日。

　　關(guān)于參加山東省20xx年1月心理咨詢師(二級(jí))論文答辯的通知

　　各市職業(yè)技能鑒定中心、職業(yè)技能培訓(xùn)學(xué)校及相關(guān)考生：

　　現(xiàn)將我省20xx年1月心理咨詢師(二級(jí))論文答辯相關(guān)事項(xiàng)通知如下：

　　一、答辯地點(diǎn)：長(zhǎng)城大廈

　　地址：濟(jì)南市槐蔭區(qū)經(jīng)四路539號(hào)

　　可從火車站乘坐K58、29、9、21、118路等公交車到經(jīng)四緯十站或經(jīng)一緯九站下車。

　　賓館聯(lián)系電話：0531-51624280

　　二、答辯時(shí)間：20xx年1月13、14、15日

　　上午8:30開(kāi)始11:30結(jié)束

　　下午13:30開(kāi)始17:00結(jié)束

　　三、答辯人員時(shí)間安排情況請(qǐng)見(jiàn)附件

　　四、答辯人員須知

　　參加答辯人員務(wù)必帶好本人身份證、準(zhǔn)考證，二證齊全方可參加答辯。身份證丟失者可用臨時(shí)身份證、駕駛證、護(hù)照或帶照片的戶籍證明替代。答辯人員進(jìn)入候考室(候考室地點(diǎn)見(jiàn)酒店內(nèi)指示牌)內(nèi)請(qǐng)自覺(jué)保持安靜，手機(jī)調(diào)入靜音或關(guān)機(jī)狀態(tài)。答辯結(jié)束后請(qǐng)立即離開(kāi)，不得在答辯室或候考室外逗留。

　　山東省職業(yè)技能鑒定指導(dǎo)中心

　　20xx年1月5日

心理咨詢師論文8

　　美好的明天在召喚

　　摘要：生活的美好來(lái)源于一顆美好的心靈。淳樸、善良、憨厚、誠(chéng)實(shí)的父母，造就了自己真誠(chéng)、熱情、心地善良、積極向上、認(rèn)真負(fù)責(zé)的生活品質(zhì)。童年的貧窮卻也不失樂(lè)趣，充滿幻想的少年，滿懷抱負(fù)的青年，一直到平凡踏實(shí)的成年……成長(zhǎng)的歷程中充滿艱辛也充滿歡樂(lè)，每一次的付出即使沒(méi)有收獲卻也使生活充實(shí)、愉悅。

　　本文從個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷、性格愛(ài)好，處事態(tài)度等方面對(duì)自我的成長(zhǎng)進(jìn)行了回顧與分析，闡明了成為一名合格的心理咨詢師的素質(zhì)、能力和期望

　　關(guān)鍵詞：個(gè)人成長(zhǎng)心理咨詢師

　　一、自我成長(zhǎng)分析

　�。ㄒ唬┪业男睦戆l(fā)展史

　　我是一個(gè)真誠(chéng)、認(rèn)真的人，喜歡寧?kù)o，雖然人到中年，但仍然是一個(gè)喜歡美好事物的人。積極追求上進(jìn)，有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力，樂(lè)于助人，追求和諧，把事業(yè)的發(fā)展與家庭的幸福當(dāng)作同等重要的人生大事來(lái)對(duì)對(duì)待。

　　母親的影響、小學(xué)班主任老師的愛(ài)護(hù)與童年的生活環(huán)境對(duì)我的人格形成起了重要的作用。

　　在一個(gè)盛夏的黎明，我出生在一個(gè)農(nóng)家小院，父親和母親都是普通的農(nóng)民,出生時(shí),我已經(jīng)有了兩個(gè)哥哥,兩個(gè)姐姐,盡管如此,我的降生,仍然給全家?guī)��?lái)了喜悅。我的母親是勤勞、善良、不知疲倦之人。我們兄弟姐妹8人，為了照顧好全家人的生活，母親長(zhǎng)年起早貪黑，她從來(lái)都是最后一個(gè)入睡，最早一個(gè)起床，從不停頓地忙碌著，為了子女的成長(zhǎng)她付出了全部的心血。

　　在我7歲的那年，記得村干部與老師敲鑼打鼓到各家去，我當(dāng)時(shí)很困惑，不知道他們要干什么，正好奇卻見(jiàn)他們來(lái)到我家門前，我從人縫鉆進(jìn)家門，只聽(tīng)見(jiàn)一個(gè)人說(shuō)：“就是她”。原來(lái)到收新學(xué)生的時(shí)間了，他們通知各家到年齡的孩子去上學(xué)。母親不讓我上學(xué)，讓比小我兩歲的弟弟去，說(shuō)我一個(gè)女孩家上不上學(xué)無(wú)所謂，要在家看孩子。老師說(shuō)可以帶著孩子上學(xué)，這樣母親才沒(méi)有阻攔。那時(shí)我弟弟一歲多，記得我同桌一不小心拉桌子把我弟弟的腳給擠了，弟弟大哭，那么小的孩子，7歲的我感到很心疼，愧疚自己沒(méi)有看好弟弟，這件事我記憶猶新，可能永遠(yuǎn)也不會(huì)忘記了。

　　由于孩子多家務(wù)多母親一個(gè)人忙不過(guò)來(lái)，我小學(xué)大多數(shù)時(shí)間在家?guī)湍赣H做家務(wù)。姐姐比我大十多歲，姐姐烙煎餅我就燒火，常常曠課，小學(xué)五年加起來(lái)我也就上了一年多，所幸我有個(gè)負(fù)責(zé)任的班主任老師，常常下了第二節(jié)課就派同學(xué)來(lái)看看我做完家務(wù)沒(méi)有，要是沒(méi)有下了第三節(jié)課再來(lái)叫，我常常是去上第四節(jié)課，即使那樣我的學(xué)習(xí)在班里也不差，現(xiàn)在想起來(lái)真的非常感激她。她的關(guān)懷與愛(ài)護(hù)、鍥而不舍的精神，使我的童年充滿陽(yáng)光，從而使我形成了積極的人格品質(zhì)。

　　母親早就計(jì)劃好等我小學(xué)畢業(yè)就不讓我上學(xué)了，但當(dāng)母親知道我考上初中時(shí)，決定讓我繼續(xù)上學(xué)，希望能夠?yàn)榧依餇?zhēng)口氣。母親的這句話對(duì)我有了極大的鼓勵(lì)。初中時(shí)雖然我們班有很多留級(jí)生，但是我的成績(jī)一直在班里保持前三名。漸漸長(zhǎng)大的我身上繼承了母親的善良、大度、堅(jiān)強(qiáng)、自信、誠(chéng)懇的性格，正因?yàn)檫@些良好的品格和健康的心態(tài)，才使我在以后的人生道路上，克服了一個(gè)又一個(gè)困難，取得了現(xiàn)在的成績(jī)，也造就了一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)自信，勤奮上進(jìn)的我，使我順利地度過(guò)了天真爛漫的小學(xué)時(shí)代，和年少輕狂的中學(xué)時(shí)代。

　　青春期是我人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。那時(shí)家里生活困難，母親并不打算讓我上高中，因?yàn)楣��?yīng)一個(gè)學(xué)生不容易。父親比母親小5歲，15歲就與母親結(jié)婚了，在家中最小又是獨(dú)子，奶奶對(duì)他的嬌慣可見(jiàn)一斑，所以根本不知道體貼人。母親是家里的頂梁柱，全家?guī)缀蹙涂课夷赣H一個(gè)人支撐，母親身上的擔(dān)子太重，壓力太大，母親一生留給我一筆寶貴的精神財(cái)富：堅(jiān)強(qiáng)，自信，勤奮！這些美好的品德讓我受益一生。正因如此，我的學(xué)習(xí)成績(jī)一直非常優(yōu)秀，深深地贏得了老師和同學(xué)們的喜愛(ài)。自信、勤奮、陽(yáng)光的我，從小就有了自己的理想：就是長(zhǎng)大后，成為村里人羨慕的公家人。我多年的理想實(shí)現(xiàn)了，我以優(yōu)異的成績(jī)，考取了本市師范學(xué)校，當(dāng)時(shí)母親激動(dòng)得眼里噙滿了淚水，我知道那是媽媽為我驕傲的淚水，那時(shí)我第一次體會(huì)到了，成功的喜悅。

　　由于喜歡蹦蹦跳跳，我選擇了幼師專業(yè)。師范生活是快樂(lè)的充實(shí)的，每逢節(jié)假日，同學(xué)們都去逛街、會(huì)朋友，而我卻在琴房練琴，冬天里琴房很冷，但我的心卻始終是熱的，對(duì)于求學(xué)我如饑似渴。

　　經(jīng)過(guò)三年的師范學(xué)習(xí)，我終于畢業(yè)走上了工作崗位。教師的工作再一次點(diǎn)燃了我的激情，孩子們那一雙雙天真，純潔的眼睛，真正地讓我體會(huì)到什么叫責(zé)任，什么叫偉大，我和孩子們共同成長(zhǎng)，我的夢(mèng)和孩子們的夢(mèng)悄然地編織在一起，曾經(jīng)的那份喜悅，那份感動(dòng)，那份執(zhí)著，讓我一生都永遠(yuǎn)割舍不下，也正是那時(shí)候，我才意識(shí)到我是一個(gè)成人了。我?guī)ьI(lǐng)一群天真無(wú)邪的孩子盡情的游戲，唱歌跳舞講故事，開(kāi)六一、編排節(jié)目、道具、化裝、布置教室、做手工……

　　畢業(yè)當(dāng)年受不了別人給介紹對(duì)象的困擾，心想好歹找個(gè)人嫁了吧，就是找個(gè)避風(fēng)港，不再有人給我介紹對(duì)象煩心就好。幸虧我命運(yùn)好吧，老公雖然沒(méi)有別的能耐，賺不到大錢，工作也馬馬虎虎，懶惰也不上進(jìn)，但對(duì)我還好，脾氣也好，我就知足了。那年冬天就決定與現(xiàn)在的老公共度一生，師范畢業(yè)的第二年我就結(jié)婚了。只是我們是建設(shè)型的家庭，共同打造小家，兩個(gè)人勤勤懇懇，小日子也過(guò)得有聲有色溫溫暖暖的。結(jié)婚第二年就有了兒子，兒子長(zhǎng)得很可愛(ài)，是個(gè)帥哥。工作、孩子，家務(wù)，每天很累但每天也有很多的樂(lè)趣。

　　回想自己走過(guò)的路每一步都是踏實(shí)的，我對(duì)自己沒(méi)上大學(xué)很是遺憾，幸虧有成人教育讓我實(shí)現(xiàn)了大學(xué)夢(mèng)。我自學(xué)了�？朴謱W(xué)了本科，雖然很辛苦但收獲讓我欣喜。

　　前不久善良、勤勞一生的母親故去是我人生的`低谷，我突然感到?jīng)]了母親生活萬(wàn)念俱灰，要不是學(xué)了心理咨詢，真不知我要陷在思念母親的痛苦中多久才能夠振作起來(lái)。

　　我為自己制定了一個(gè)奮斗目標(biāo)，那就是要堅(jiān)持完成心理咨詢師的學(xué)習(xí)，以后做一名合格的心理咨詢師，為親人、朋友與周圍的人解除心理問(wèn)題，讓他們快樂(lè)得過(guò)好每一天。

　　現(xiàn)在的我更注重追求自我的實(shí)現(xiàn)，目前我報(bào)班學(xué)心理咨詢師感覺(jué)收獲很大，通過(guò)學(xué)習(xí)讓我慢慢懂得：對(duì)人要寬容，接納，多些愛(ài)心少些嫉恨，多些信任少些猜疑，共建和諧社會(huì)人人有責(zé)。通過(guò)學(xué)習(xí)我感到我成熟了。我認(rèn)為成熟的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該是：對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)，與人建立和諧的人際關(guān)系，在行為上能扮演好社會(huì)上任何角色，能夠接納自己，不過(guò)分炫耀自己的優(yōu)點(diǎn)，也不要過(guò)分掩飾自己的缺點(diǎn)，情緒表達(dá)正常，凡事不依賴他人，經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，有自己的人生觀、價(jià)值觀和道德標(biāo)準(zhǔn)。

　　一般情況下我看待他人的方式是：人都是平等的，應(yīng)該互相尊重，想要得到別人的尊重，首先要尊重別人，真誠(chéng)的善待每一個(gè)人，當(dāng)為別人做點(diǎn)事情時(shí)，不要企求得到什么回報(bào)，只要無(wú)愧于自己的良心，無(wú)愧于周圍所有的人，就足矣。

　�。ǘ�）個(gè)人人格類型的描述

　　用艾克森人格問(wèn)卷測(cè)量，我是一個(gè)多血質(zhì)與粘液質(zhì)兼有的個(gè)性，傾向于內(nèi)向，好靜，喜歡有秩序的生活方式，情緒比較穩(wěn)定，性情溫和，能較好的適應(yīng)環(huán)境，熱情，感性，不粗暴，善解人意。

　　我的朋友對(duì)我的評(píng)價(jià)是：你是一個(gè)認(rèn)真坦誠(chéng)的人，為工作可以撇家舍業(yè)，實(shí)事求是，盡職盡責(zé)，積極向上，對(duì)人豁達(dá)平和，為人熱情富有同情心的人。同事對(duì)我的批評(píng)主要認(rèn)為我人太善良，工作太認(rèn)真，容易吃虧，太直率，不夠圓滑，并且太溫柔。如果用三個(gè)詞描述自己那就是：健康，快樂(lè)，自信。

　　我認(rèn)為自己最好的五個(gè)品質(zhì)是：認(rèn)真勤勞，誠(chéng)實(shí)善良，樂(lè)觀進(jìn)取，心態(tài)良好，盡職盡責(zé)。在我的人生中下面五個(gè)方面需要增強(qiáng)：1.完善人格，永遠(yuǎn)積極樂(lè)觀；2.修煉境界，心靜如水；3.幫助他人，快樂(lè)自己；4.不斷學(xué)習(xí)，充實(shí)提高；5.正確看待問(wèn)題，避免偏激。

　　二、職業(yè)行為分析

　�。ㄒ唬┏蔀樾睦碜稍儙熓俏业娜松�理想

　　1、從職業(yè)經(jīng)歷看，我有從事心理咨詢工作的基礎(chǔ)

　　在二十年的教學(xué)生涯中，和學(xué)生們朝夕相處，漸漸的我發(fā)現(xiàn)，隨著獨(dú)生子女的日益增多，好多學(xué)生存在著不同程度的心理問(wèn)題，甚至有些家長(zhǎng)也存在著心理問(wèn)題，面對(duì)這種情況，我和同學(xué)家長(zhǎng)們及時(shí)溝通，并幫助他們走出心理的陰影，使他們能夠從煩惱中擺脫出來(lái)，真正的體會(huì)到生活的美好。同時(shí)我很喜歡看電視上的《心理訪談》，看到那些心理專家，能夠幫助那些心理有問(wèn)題的人解除痛苦，從而使他們可以健康快樂(lè)的生活，我羨慕極了，從而立志成為一名心理工作者。

　　2、從現(xiàn)實(shí)生活中看，生活節(jié)奏快，人們壓力大，迫切需要這方面的人才。

　　現(xiàn)實(shí)生活讓我切身地感受到，一個(gè)良好健康的心態(tài)是多么地重要，健康的心理是人生成功的前提。心理咨詢師職業(yè)正是一項(xiàng)能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業(yè)，同時(shí)，它也是一項(xiàng)送人玫瑰而手留余香的職業(yè)。成為合格高尚的心理咨詢師是我內(nèi)心里的一種渴望。

　　3、從人格和能力看，我具有成為一個(gè)合格心理咨詢師的條件。

　　我具備成為一個(gè)合格心理咨詢師的個(gè)性品質(zhì)：我心理健康，情緒穩(wěn)定，性情溫和不粗暴，善解人意，為人熱情具有親和力，尊重他人，有強(qiáng)烈的責(zé)任感和愛(ài)心。能夠堅(jiān)守別人的秘密，愿意為他人做點(diǎn)事情，幫助別人，快樂(lè)自己，善于捕捉人的心理，能客觀的評(píng)價(jià)自己。

　�。ǘ�）、從業(yè)的特長(zhǎng)與方向

　　1、少年兒童心理健康咨詢

　　在今后的咨詢工作中我最希望接待的求助者就是少年兒童。在教學(xué)過(guò)程中，我深深地感覺(jué)到孩子的心是最為純潔的，他們還沒(méi)有被社會(huì)所污染。我愿意傾盡全力，幫助他們走出心理上的困境，成為天底下最陽(yáng)光的人。

　　2、戀愛(ài)婚姻咨詢

　　我的戀愛(ài)與婚姻可以說(shuō)象賭博，沒(méi)有充分的了解，時(shí)間也不長(zhǎng)，自己缺少戀愛(ài)經(jīng)驗(yàn)，婚后也�？目慕O絆，但總體還是好的，主要是在磨合期，家務(wù)干多干少，工資她高他低都不要太計(jì)較，要想過(guò)日子就不要鬧得雞飛狗跳。我的心得就是凡事不要太計(jì)較。對(duì)對(duì)方接納、包容。所以我希望在以后的日子里，能夠幫助其他朋友正確地看待戀愛(ài)與婚姻，學(xué)會(huì)對(duì)對(duì)方接納、包容，從而擁有幸福的人生。

　　（三）、從業(yè)期待（哪一方面擅長(zhǎng)）

　　我希望求助者能夠信任我，肯定咨詢師的工作價(jià)值。期待自己成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師，期待我?guī)椭�過(guò)的求助者能夠健康快樂(lè)地生活。期待自己能夠開(kāi)一家心理咨詢所，讓所有得到我?guī)椭�的人明天的生活更美好�?/p>

　　心理咨詢師是個(gè)助人自助的行業(yè)，是幫助來(lái)訪者成長(zhǎng)，讓他看清自己的路，學(xué)會(huì)發(fā)掘自身的潛能，去更好的適應(yīng)環(huán)境、完善自我，同時(shí)咨詢師也在這個(gè)過(guò)程中得到完善。我希望可以和同行就某些問(wèn)題探討，找到自己的差距，從他們那里得到指教。我的奮斗目標(biāo)就是奉獻(xiàn)自己更多的力量。我希望得到同事的評(píng)價(jià)是優(yōu)秀的、盡心盡力的；當(dāng)然得到的評(píng)價(jià)一定會(huì)是褒貶不一的，不過(guò)不論是什么樣的評(píng)價(jià)我都會(huì)不斷的努力，

　　面對(duì)自己的心理然難以解決的話我會(huì)尋求我的督導(dǎo)師、同事的幫助來(lái)解決。壓力或崩潰狀態(tài)，先自己分析、解決（這段時(shí)間我認(rèn)為就不應(yīng)該再接咨詢，否則的話對(duì)人對(duì)己都不利），另外還可以用做運(yùn)動(dòng)等方式宣泄。每個(gè)人都是有價(jià)值的，所以我愿意接待每一位不滿自己現(xiàn)狀的有改變動(dòng)機(jī)的來(lái)訪者。我相信每個(gè)人都是有能力改變自己的，我們咨詢師只是讓他在混亂中看清自己而已。

　　（四）努力方向

　　要成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師，首先要不斷的學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，通過(guò)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，深感自己在心理知識(shí)方面的缺乏，以后還要不斷的加強(qiáng)學(xué)習(xí)，掌握更多的專業(yè)知識(shí)。其次要進(jìn)一步提高個(gè)人素質(zhì)，對(duì)心理咨詢工作持有正確的態(tài)度。另外還要多向那些有經(jīng)驗(yàn)的老師請(qǐng)教，多思考，多實(shí)踐，逐步積累自己的經(jīng)驗(yàn)，更希望和同行們共同探討，共同進(jìn)步，共同提高，我熱愛(ài)這一行，并將把作為一名優(yōu)秀的心理咨詢師，作為后半生發(fā)展的方向，也是我人生的奮斗目標(biāo)。

　　作為心理咨詢師，在工作中，每天接受的大部分都是負(fù)面的信息，同時(shí)心理咨詢師本身，也是一個(gè)普通的人，也有自己的喜怒哀樂(lè)，生活中也會(huì)有這樣那樣的矛盾和沖突，遇到這樣的事情，我會(huì)用學(xué)過(guò)的心理咨詢方面的知識(shí)，調(diào)節(jié)自己，并采取一定的方法釋放自己，不能夠把自己的心理矛盾和沖突帶到工作中去，影響咨詢工作。

　　心理咨詢工作是為他人搭建一條通往健康、幸福之梯的工作。雖說(shuō)通往成功的路漫長(zhǎng)曲折，但我仍會(huì)上下求索。我堅(jiān)信，世上沒(méi)有比腳更長(zhǎng)的路，也沒(méi)有比人更高的山。只要我堅(jiān)持不懈，努力進(jìn)取，終有一天，我會(huì)到達(dá)成功之巔。我對(duì)自己充滿信心，更對(duì)心理咨詢事業(yè)的發(fā)展?jié)M懷希望。美好的明天在召喚，我用我們真摯的愛(ài)去溫暖他們，讓他們的明天更美好。

心理咨詢師論文9

　　【摘 要】隨著人們生活節(jié)奏的加快，其心理壓力也越來(lái)越大；心理咨詢行業(yè)因而得到蓬勃發(fā)展。在心理咨詢的過(guò)程中咨詢師本身的人格特征對(duì)咨詢的進(jìn)程和效果會(huì)產(chǎn)生決定性的作用。文章試總結(jié)出心理咨詢師人格的主要方面，并提出其人格成長(zhǎng)途徑，以期咨詢師能夠在人格上有所成長(zhǎng)，促進(jìn)良好咨訪關(guān)系的構(gòu)建，更好的幫助來(lái)訪者。

　　【關(guān)鍵詞】心理咨詢師；人格；人格成長(zhǎng)

　　心理咨詢可以說(shuō)是一個(gè)用生命影響生命，用人格去影響人格的崇高事業(yè)。咨詢師自身的人格及其人格的成長(zhǎng)在心理咨詢工作中是一個(gè)不可小覷的重要環(huán)節(jié)。美國(guó)著名心理咨詢師斯科特派克在其著作《少有人走的路》中提到：“你能帶領(lǐng)別人走多遠(yuǎn)，主要是決定于你自己能走多遠(yuǎn)�！�

　　一、概念界定

　�。ㄒ唬┬睦碜稍儙�

　　心理咨詢是指一種專門向他人提供幫助與尋求這種幫助的人們之間的關(guān)系：在這種關(guān)系中，助人者的手段及其所創(chuàng)造的氣氛使人們逐步學(xué)會(huì)以更積極的方法對(duì)待自己和他人，這是美國(guó)心理學(xué)家卡爾納對(duì)咨詢的一種定義。在我國(guó)《心理咨詢師國(guó)家職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)》中明確規(guī)定：心理咨詢師是從事心理咨詢工作的人員，其職業(yè)定義為“心理咨詢師是運(yùn)用心理學(xué)以及相關(guān)知識(shí)，遵循心理學(xué)原則，通過(guò)心理咨詢的技術(shù)與方法，幫助求助者解除心理問(wèn)題的專業(yè)人員”！

　�。ǘ�）人格

　　對(duì)于人格的定義，一直以來(lái)都有不同的表述。1937年G.W.奧爾波特曾列舉出50種人格定義，故本文僅列舉出兩種筆者最為支持的人格定義。

　　人格是指?jìng)�(gè)體行為的內(nèi)部?jī)A向，表現(xiàn)為個(gè)體在適應(yīng)環(huán)境過(guò)程中個(gè)人能力、情緒、需要、動(dòng)機(jī)、興趣、態(tài)度、價(jià)值觀、氣質(zhì)、性格和體質(zhì)等方面的整合。所謂的人格特征，從字面上說(shuō)就是自己本身的性格，自己在日常生活中所表現(xiàn)出來(lái)的行為和自己的想法，是指人與人之間在心理與行為上的個(gè)體差異。

　　人格指?jìng)�(gè)體在對(duì)人、對(duì)事、對(duì)己等方面的.社會(huì)適應(yīng)中行為上的內(nèi)部?jī)A向性和心理特征。表現(xiàn)為能力、氣質(zhì)、性格、需要、動(dòng)機(jī)、興趣、理想、價(jià)值觀、和體質(zhì)等方面的整合，是具有動(dòng)力一致性和連續(xù)性的自我，是個(gè)體在社會(huì)化過(guò)程中形成的獨(dú)特的心身組織。整體性、穩(wěn)定性、獨(dú)特性和社會(huì)性是人格的基本特征。

　　二、心理咨詢師人格特質(zhì)研究

　　心理咨詢師究竟應(yīng)該擁有哪些人格特質(zhì)才能勝任心理咨詢工作？對(duì)此，許多學(xué)者也各自提出了不同的見(jiàn)解。

　　孔珊珊（20xx）總結(jié)了心理咨詢師績(jī)效水平的特征，有如下幾項(xiàng)：富有愛(ài)心、幽默感、良好的傾聽(tīng)能力、有寬容心、咨詢的經(jīng)驗(yàn)、必要的人生閱歷、洞察力、敏感性、隨機(jī)應(yīng)變的能力、富有激情、感染力強(qiáng)、較強(qiáng)的親和力、奉獻(xiàn)精神、對(duì)自我角色的清晰定位、個(gè)人魅力、主動(dòng)學(xué)習(xí)的能力、有責(zé)任感、富有愛(ài)心、寬容心、責(zé)任感、親和力。

　　曹玉紅（20xx）認(rèn)為心理成長(zhǎng)只要包括自我概念清晰化、價(jià)值觀提升、情緒處理、職業(yè)枯竭現(xiàn)象處理等。

　　張書(shū)�。�20xx）運(yùn)用半結(jié)構(gòu)性訪談法與問(wèn)卷調(diào)查法發(fā)現(xiàn)，以下15個(gè)個(gè)人特質(zhì)詞語(yǔ)的選擇率均為100%： 真誠(chéng)、細(xì)心、機(jī)智、尊重、共情、包容、耐心、親和、溫暖、創(chuàng)造性、樂(lè)觀、接納、理智、禮貌、專注。

　　吳垠（20xx）通過(guò)對(duì)比心理咨詢師績(jī)優(yōu)組與一般組，得出二者在建立關(guān)系的基本態(tài)度、人際理解和洞察、彈性、影響力、自我覺(jué)察、自我控制力、人格健全與完善上存在差異。

　　李小艷（20xx）經(jīng)多次分析，把內(nèi)容相近的個(gè)人成長(zhǎng)分析歸類，最終形成總結(jié)出：人格特征包括自信、能客觀認(rèn)識(shí)自己、接納身邊不同觀點(diǎn)、對(duì)他人能力和潛力有正面期待，能坦言自己的失敗感受，善于傾聽(tīng)，有耐心，有親和力，讓人感到溫暖。

　　陳貞蘭等（20xx）指出成功咨詢對(duì)心理咨詢師的人格特征有以下要求：樂(lè)觀、積極、理解、寬容、接納、共情、尊重、熱情、幸福感強(qiáng)、客觀、高道德標(biāo)準(zhǔn)等。

　　筆者檢索到20xx-2013年28篇心理咨詢師個(gè)人分析報(bào)告，并對(duì)其提及的人格特征詞匯進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)，列舉出前五位，如下表。

　　對(duì)于心理咨詢師人格特質(zhì)的要求，一直是學(xué)者們熱衷于討論的。某些已經(jīng)公認(rèn)，但是更多的人格詞匯被提及。鑒于此，筆者不勝惶恐，也提出了自己心中的心理咨詢師人格標(biāo)準(zhǔn)：自我覺(jué)察、洞察力、健康的心態(tài)、尊重、價(jià)值觀中立、人性觀自知、樂(lè)觀積極、真誠(chéng)。

　　三、心理咨詢師人格成長(zhǎng)途徑

　　作為心理咨詢師，不能只專注于專業(yè)成長(zhǎng)。人格的完善亦不可忽略，只有雙管齊下，心理咨詢師才能更好服務(wù)來(lái)訪者。如韋耀陽(yáng)所說(shuō)，人格成長(zhǎng)是心理咨詢師助人自助的必要前提。心理咨詢師有哪些途徑可以促進(jìn)自身人格成長(zhǎng)呢？筆者從以下幾個(gè)方面提出了的自己的看法。

　�。ㄒ唬┳晕矣X(jué)察

　　心理咨詢師進(jìn)行自我覺(jué)察的途徑主要有：自我提問(wèn)、寫咨詢?nèi)沼洝⑻顚憘�(gè)案評(píng)核、觀摩咨詢錄像、參加培訓(xùn)和學(xué)術(shù)研討、接受相互咨詢和朋輩輔導(dǎo)、尋求專業(yè)督導(dǎo)、收集來(lái)訪者回饋意見(jiàn)及分析他人對(duì)自己言行的模仿行為等。自我覺(jué)察可以讓心理咨詢師積累經(jīng)驗(yàn)，提高咨詢技能，降低挫敗感。這對(duì)于初期進(jìn)行心理咨詢的心理咨詢非常必要，也是保持心理平衡的一種途徑。

　�。ǘ�）洞察力

　　自我覺(jué)察主要是指心理咨詢師對(duì)自我心理咨詢工作的意識(shí)，是對(duì)如何更為出色地幫助求助者自助并更好完成心理咨詢工作的意識(shí)。而洞察力則是指對(duì)其他人的洞察，特別對(duì)心理咨詢師來(lái)說(shuō)，是對(duì)來(lái)訪者的洞察。在這方面，心理咨詢師可以按部就班地進(jìn)行訓(xùn)練，先從一系列的視頻資料開(kāi)始，對(duì)人物表情、行為等進(jìn)行分析；直到足夠熟練再對(duì)自己周圍的人進(jìn)行“訓(xùn)練”，并與親朋好友直接交流是否完全正確。

　�。ㄈ�）尊重

　　真正的尊重，意味著對(duì)來(lái)訪者不仰不俯地平等對(duì)待，同時(shí)也是一種對(duì)其人格與價(jià)值的充分肯定。一個(gè)真正懂得尊重來(lái)訪者的咨詢師，必然會(huì)以平等的心態(tài)去面對(duì)他的來(lái)訪者，不論他是幸運(yùn)抑或不幸、成功還是不成功。心理咨詢師可試著從尊重自己開(kāi)始，不看輕自己和自己的職業(yè)；在生活中尊重每個(gè)人。每個(gè)人都是平等的，這一點(diǎn)心理咨詢師應(yīng)牢記在心。即使是來(lái)訪者，他被一些事情所困擾，這也改變不了他跟你一樣同是個(gè)人的事實(shí)。 （四）價(jià)值觀

　　在心理咨詢中，心理咨詢師個(gè)人的價(jià)值觀會(huì)影響來(lái)訪者，心理咨詢師甚至?xí)�陷入用自己的價(jià)值觀來(lái)評(píng)判并教育來(lái)訪者的黑洞。關(guān)于長(zhǎng)幼尊卑秩序，關(guān)于自私或者奉獻(xiàn)，關(guān)于公平，關(guān)于性別角色，關(guān)于重要人際關(guān)系中的權(quán)利關(guān)系，關(guān)于進(jìn)取、努力或者退縮、安適，這些是中國(guó)心理咨詢師常面對(duì)的一些價(jià)值主題。在面對(duì)來(lái)訪者這些問(wèn)題時(shí)，正確的做法應(yīng)該是理解其之所以這樣做的想法以及事后的所有情緒，而不是指責(zé)其錯(cuò)誤，并如父母般教導(dǎo)其往左還是往右。心理咨詢師可以擁有自己的價(jià)值觀，但這并不代表可以對(duì)來(lái)訪者指手畫腳。

　�。ㄎ澹┤诵杂^

　　作為心理咨詢師的你，是否知道你自己支持哪種人性觀？人類是否有一種成長(zhǎng)與發(fā)展的天性？人是不是理性的、善良的、可以信賴的？人有能力指導(dǎo)自己?jiǎn)幔咳吮旧七�是人本惡？心理咨詢師要增強(qiáng)對(duì)自己的人性觀的自我意識(shí)，時(shí)刻反思，自己究竟擁有哪種人性觀；弄清楚之后，承認(rèn)此事實(shí)。因?yàn)樵谛睦碜稍冎校�心理咨詢師�?huì)潛意識(shí)里運(yùn)用該人性觀去給來(lái)訪者貼上一定的標(biāo)簽。只有心理咨詢師自己明白，才能更好了解和接納自己，并避免給心理咨詢?cè)斐刹槐匾�的麻煩�?/p>

　　心理學(xué)家Corey曾經(jīng)說(shuō)過(guò)這樣一句話：“身為咨詢師最重要的工具，就是身為一個(gè)人的咨詢師自己�！痹谧稍L關(guān)系中，心理咨詢師是極為重要的一環(huán)。如果能在人格上有所成長(zhǎng)，對(duì)來(lái)訪者來(lái)說(shuō)必然是福音，對(duì)其本人來(lái)說(shuō)也是百利無(wú)一害。本文僅在五個(gè)方面的人格特質(zhì)上提出了自己的想法，而人格豐富的內(nèi)涵絕不僅僅只有這些，期待學(xué)者更好地進(jìn)行研究。另外，筆者查閱的文獻(xiàn)也相當(dāng)有限，且無(wú)實(shí)證性研究，這也是接下來(lái)應(yīng)該要繼續(xù)為之努力的方向。

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心理咨詢師論文10

　　尊敬的各位評(píng)審老師：

　　大家上午好。我叫XXX。根據(jù)要求，我撰寫了兩篇論文，一份是關(guān)于一名小學(xué)生《一般心理問(wèn)題的心理咨詢案例報(bào)告》，一份是我的《個(gè)人分析報(bào)告》，下面，我就這兩篇文章作一下簡(jiǎn)短陳述。

　　《心理咨詢案例報(bào)告》中我選擇接受咨詢的求助者是一位小學(xué)六年級(jí)學(xué)生因?yàn)樯险n被老師批評(píng)，出現(xiàn)逆反行為，由母親帶來(lái)咨詢室。之所以選擇這個(gè)案例做咨詢，是因?yàn)槲覐男�帶自己的兒子長(zhǎng)大，對(duì)于揣摩兒童心理有一定心得。在咨詢過(guò)程中，從求助者個(gè)人陳述、父母反映和我觀察，掌握了求助者基本情況。這名兒童的主要問(wèn)題是在上課時(shí)跟老師發(fā)生口角，被老師以不恰當(dāng)?shù)姆绞浇逃�，產(chǎn)生對(duì)抗行為，內(nèi)心也很苦悶、煩躁。雖然這名兒童在求助前一段時(shí)期也頂撞過(guò)母親，但是尚能控制情緒。所以我認(rèn)為這名兒童產(chǎn)生過(guò)激行為和情緒癥狀的誘發(fā)事件主要是在一周前跟老師爭(zhēng)執(zhí)引起的，由現(xiàn)實(shí)因素引發(fā)、持續(xù)時(shí)間較短、沒(méi)有嚴(yán)重影響到社會(huì)功能、情緒反應(yīng)也沒(méi)有泛化，所以診斷為一般心理問(wèn)題。我認(rèn)為造成求助者心理問(wèn)題的主要原因有三個(gè)方面。一是生物因素，處于青春期早期“心理動(dòng)蕩時(shí)期”。二是社會(huì)因素，就是母親對(duì)孩子期望過(guò)高，老師的教育方法過(guò)于簡(jiǎn)單粗暴，讓孩子感到壓抑。三是求助者心理行為方面的認(rèn)知偏差，認(rèn)為老師管教他的目的就是讓他在全班人面前出丑。所以制定咨詢方案和具體咨詢中，我提出使用認(rèn)知療法改變求助者不合理信念，使用陽(yáng)性強(qiáng)化法建立求助者新的'行為模式的咨詢方法，最終達(dá)到減少求助者的偏激行為、改善人際關(guān)系、增強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣的近期目標(biāo)。

　　我的《個(gè)人分析報(bào)告》主要分為兩部分內(nèi)容，第一部分是成長(zhǎng)歷程。在我成長(zhǎng)過(guò)程中，有兩件事對(duì)我影響最大，一個(gè)是小時(shí)候父親的打罵，給我造成了一定的心理創(chuàng)傷，也留下一些負(fù)性記憶。另一個(gè)是離婚的事件，但是這兩件事我都已經(jīng)通過(guò)努力做到了真正的修通。特別是對(duì)父親的感情，是在心理咨詢培訓(xùn)期間，讓我徹底得到釋懷，所以我非常感謝培訓(xùn)中心的老師。在這篇論文里，我還對(duì)自己的人生觀、價(jià)值觀從不同角度進(jìn)行了剖析。值得一提的是，通過(guò)心理咨詢培訓(xùn)，我感受到了自己更深刻的變化，能夠以更包容、更積極的態(tài)度去面對(duì)人生。第二部分是職業(yè)行為分析，我認(rèn)為一名優(yōu)秀的心理

　　咨詢師應(yīng)當(dāng)具備的不僅僅是心理咨詢學(xué)科的理論知識(shí)和專業(yè)技能，更多的是他的人生閱歷、文化背景，以及由此衍生出來(lái)的洞察力、感受力和感染力。從這個(gè)意義上講，我認(rèn)為自己具備了成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師的潛質(zhì)。另外，我還有自己一個(gè)終極職業(yè)理想，就是在我市建立一所臨終關(guān)懷醫(yī)院。我相信這個(gè)理想引導(dǎo)我克服更大困難，更順利地成長(zhǎng)為一名優(yōu)秀的心理咨詢師。

　　以上是我對(duì)于論文的簡(jiǎn)單敘述，希望各位評(píng)審專家提出寶貴意見(jiàn)。

　　附：答辯內(nèi)容

　　一、案例報(bào)告是否是你親自做的？

　　答：這是我在今年3月底從我開(kāi)心理咨詢室的朋友那里接手的第一個(gè)案例，因?yàn)楫?dāng)時(shí)還沒(méi)有學(xué)完基礎(chǔ)課程，只是對(duì)心理咨詢有一個(gè)感性認(rèn)識(shí)，所以這個(gè)案例只做了兩次咨詢就移交給了心理咨詢師。我后來(lái)跟這個(gè)咨詢師朋友也交換了意見(jiàn)，他認(rèn)為大的方向沒(méi)有錯(cuò)。但是今天再回過(guò)頭來(lái)看，發(fā)現(xiàn)案例做的還是很粗糙。一是在收集資料方面很不全面，沒(méi)有關(guān)于這名兒童對(duì)于父親的看法，對(duì)于父母離婚事件的評(píng)價(jià)等等，另外，對(duì)母親反映的孩子非常淘氣、叛逆，也沒(méi)有考慮是否有更深層次的心理原因。二是在治療方法上，對(duì)行為療法闡述比較詳細(xì)，但是對(duì)怎樣改變兒童認(rèn)識(shí)這個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)并沒(méi)有記錄過(guò)程。如果今后再做咨詢，會(huì)把問(wèn)題梳理得更深入一些，治療方法運(yùn)用的更嚴(yán)謹(jǐn)一些。

　　二、你是運(yùn)用的是哪種認(rèn)知療法，具體是怎樣運(yùn)用的？

　　答：我認(rèn)為是合理情緒療法，也就是用ABC理論來(lái)幫助孩子分析跟數(shù)學(xué)老師發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)這一事件。誘發(fā)事件是A，孩子的信念B，孩子認(rèn)為錯(cuò)在老師，老師批評(píng)他是讓他出丑，所以導(dǎo)致了C，孩子不愿意上數(shù)學(xué)課，跟老師對(duì)著干。在這里我運(yùn)用了一個(gè)小小的模仿，讓孩子給我講一件他最感興趣的事，然后我拿出手機(jī)心不在焉地?cái)[弄，最后孩子有點(diǎn)惱火了，說(shuō)你太不尊重我了。我告訴他，你們老師當(dāng)時(shí)也是這種想法。然后給他講了黃金法則和反黃金法則，就是“像你希望別人怎樣對(duì)待你那樣去對(duì)待別人”，但是不要“我怎樣對(duì)待別人，別人就應(yīng)該怎樣對(duì)待我”。我認(rèn)為孩子感悟很深，對(duì)他很有幫助。

　　三、做完這個(gè)案例你有什么體會(huì)？

　　答：我的體會(huì)是每個(gè)孩子都是獨(dú)立的個(gè)體，盡管年齡小，但同成人一樣，都有著豐富的內(nèi)心世界，他們同樣需要尊重，需要理解，需要釋放內(nèi)心的感受。而我們往往會(huì)

　　自以為是地將自己固有的成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)強(qiáng)加于孩子身上，末了，還會(huì)加一個(gè)注腳：“為你好”，但這種“好”并不是孩子真正的需要。我認(rèn)為讓孩子改變最大的是數(shù)學(xué)老師的道謙，讓孩子受寵若驚，并且確立了一種“被尊重感”，正是這種被尊重感促進(jìn)了師生心靈的溝通，讓孩子能夠自動(dòng)自發(fā)地去學(xué)習(xí)。

心理咨詢師論文11

　　摘 要：

　　現(xiàn)代化生活節(jié)奏的加快、生活方式的豐富、文化觀念的更新、市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)條件下各種思想文化的激蕩，加劇了現(xiàn)代人的心理困惑與心理問(wèn)題，心理咨詢逐漸發(fā)展成為一門與職業(yè)指導(dǎo)、技術(shù)測(cè)量、心理治療相接軌的一門新興科學(xué)。這項(xiàng)科學(xué)被廣泛應(yīng)用于各級(jí)各類學(xué)校工作中，發(fā)揮了重要作用�；�于此，本文將具體圍繞心理咨詢?cè)趯W(xué)校工作中的重要性做相關(guān)總結(jié)，以期促進(jìn)心理咨詢的進(jìn)一步發(fā)展成熟。

　　關(guān)鍵詞：

　　心理咨詢；學(xué)校工作；發(fā)展現(xiàn)狀；重要性

　　社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的推進(jìn)、經(jīng)濟(jì)的迅猛發(fā)展、生活方式和文化觀念的更新，使人們陷入了眾多的心理問(wèn)題當(dāng)中，心理咨詢是解決當(dāng)前心理問(wèn)題的主要途徑，目前也被廣泛應(yīng)用于學(xué)校工作中，用來(lái)保障學(xué)生的身心健康發(fā)展。下面本文將具體來(lái)分析心理咨詢?cè)趯W(xué)校工作中的重要性，主要從心理咨詢的內(nèi)涵及其在學(xué)校工作中的發(fā)展現(xiàn)狀、心理咨詢?cè)趯W(xué)校工作中的重要性分析兩個(gè)方面來(lái)展開(kāi)介紹，以期能夠促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展。

　　一、心理咨詢的內(nèi)涵及其在學(xué)校工作中的發(fā)展現(xiàn)狀

　�。ㄒ唬┬睦碜稍兊膬�(nèi)涵

　　所謂心理咨詢，是指運(yùn)用心理學(xué)上的相關(guān)理論和技術(shù)，根據(jù)咨詢者在學(xué)習(xí)、生活、工作、疾病、康復(fù)等方面遇到的心理問(wèn)題和心理障礙，借助語(yǔ)言、文字等媒介，對(duì)咨詢者進(jìn)行幫助、啟發(fā)、誘導(dǎo)的.一種情感、心理疏通方法，是促進(jìn)咨詢者人格不斷完善及潛能充分發(fā)揮的一種心理幫助過(guò)程。開(kāi)展心理咨詢過(guò)程的主要依據(jù)是心理學(xué)上的相關(guān)理論和技術(shù)，采取的方式是回答問(wèn)題、解釋疑惑、商量討論、提供建議等，心理咨詢的結(jié)果是使咨詢者在認(rèn)知、情感、態(tài)度、思維方式等方面發(fā)生某些認(rèn)知性的變化，最終幫助咨詢者形成自立自強(qiáng)的健康狀態(tài)。

　�。ǘ�）心理咨詢?cè)趯W(xué)校工作中的發(fā)展現(xiàn)狀

　　心理咨詢?cè)谥袊?guó)起步較晚，心理咨詢?cè)趯W(xué)校工作中的運(yùn)用時(shí)間較短，存在著如下四個(gè)突出問(wèn)題。一是對(duì)學(xué)校心理咨詢的重視程度不夠，這主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面，一方面是學(xué)校對(duì)心理咨詢的重要性認(rèn)識(shí)不夠，沒(méi)有專門機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)，沒(méi)有獨(dú)立的咨詢場(chǎng)所，咨詢者資質(zhì)不夠格等。另一方面是開(kāi)設(shè)的心理咨詢室形同虛設(shè)，沒(méi)有充分發(fā)揮心理咨詢的作用。二是對(duì)學(xué)校心理咨詢的認(rèn)識(shí)存在誤區(qū)。心理咨詢按其本質(zhì)來(lái)說(shuō)著眼于人的發(fā)展和人的潛能的實(shí)現(xiàn)，并不僅僅局限于心理治療，只針對(duì)于少數(shù)有心理問(wèn)題、心理障礙的學(xué)生。但是，目前絕大多數(shù)學(xué)校對(duì)于心理咨詢的認(rèn)知僅僅局限在心理問(wèn)題發(fā)生時(shí)的心理調(diào)節(jié)作用，從而阻礙了心理咨詢的積極作用的發(fā)揮。三是學(xué)校心理咨詢?nèi)藛T的專業(yè)素質(zhì)較低，他們沒(méi)有開(kāi)展過(guò)正規(guī)的培養(yǎng)和訓(xùn)練，沒(méi)有接受過(guò)系統(tǒng)的心理學(xué)專業(yè)知識(shí)，很多學(xué)校往往是安排班主任或者德育教師兼任心理咨詢師角色，專業(yè)水平不夠。四是學(xué)校心理咨詢的方法和形式存在不足，主要是咨詢者的被動(dòng)求助，嚴(yán)重阻礙心理咨詢工作的進(jìn)展。

　　二、心理咨詢?cè)趯W(xué)校工作中的重要性分析

　�。ㄒ唬�對(duì)學(xué)校道德建設(shè)工作的落實(shí)有積極的促進(jìn)作用

　　心理咨詢雖然與思想政治工作存在著很多明顯的不同，但是，按其本質(zhì)目的來(lái)說(shuō)，其最終目的都是為了促進(jìn)人的全面、健康發(fā)展，所以，開(kāi)展積極有效的心理咨詢有助于學(xué)校德育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。心理咨詢往往能夠在很多方面彌補(bǔ)思想政治工作的不足，可以發(fā)揮其獨(dú)特的作用，幫助學(xué)生減輕心理負(fù)擔(dān)、轉(zhuǎn)變消極心理、緩和人際沖突、促進(jìn)自我人格的完善和發(fā)展。

　�。ǘ�）心理咨詢對(duì)學(xué)校智育會(huì)產(chǎn)生積極的影響

　　智育包括三個(gè)基本方面：知識(shí)、技能、智力。這三個(gè)均與心理健康密切相關(guān)。美國(guó)曾有心理學(xué)家指出：心理衛(wèi)生與學(xué)習(xí)的成功是密切相關(guān)的。很多實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)也證明，消極的情緒體驗(yàn)與低效智力之間存在著一種非常復(fù)雜的因果關(guān)系，這也就是為什么很多在不良家庭中成長(zhǎng)的孩子成績(jī)往往不如人的一個(gè)重要原因，這也引導(dǎo)我們?cè)谥匾曋怯�的時(shí)候也要同樣重視心理咨詢，這是實(shí)現(xiàn)成功智育的一個(gè)最基本的心理?xiàng)l件。

　�。ㄈ�）心理咨詢對(duì)于身心健康具有積極影響

　　完整的健康概念包括身體健康和心理健康兩個(gè)不可或缺、相互影響的方面，這也就是我們常說(shuō)的“身心統(tǒng)一”。身體健康和生理健康二者是相互影響、緊密相連的，一方面，身體健康影響生理健康，如果身體出現(xiàn)某些疾病、缺陷，人的情緒往往是低落、憂慮、焦躁、絕望等等。另一方面，生理健康會(huì)會(huì)影響身體健康，長(zhǎng)期處于某種消極情緒體驗(yàn)中的人往往極易生病，出現(xiàn)某些健康問(wèn)題。在大多數(shù)情況下，疾病的直接原因是生理因素和心理因素共同作用的結(jié)果，從這個(gè)意義上說(shuō)，心理因素既能致病，也能防病、治病。

　　結(jié)語(yǔ)：

　　心理咨詢是社會(huì)文明發(fā)展的產(chǎn)物，是學(xué)校工作的需要，更是個(gè)人健康發(fā)展、全面成才的需要。心理咨詢的作用不僅僅局限在疏導(dǎo)某些個(gè)別學(xué)生，而更應(yīng)該充分發(fā)揮其在促進(jìn)個(gè)體人格完善、激發(fā)潛能的作用。通過(guò)上述本文的論述，筆者重點(diǎn)分析了心理咨詢的內(nèi)涵及其在學(xué)校工作中的發(fā)展現(xiàn)狀、心理咨詢?cè)趯W(xué)校教育中的重要性分析這兩個(gè)方面的內(nèi)容，以期能夠廓清人們對(duì)心理咨詢的認(rèn)識(shí)，充分發(fā)揮其應(yīng)有的教育價(jià)值。

心理咨詢師論文12

　　自卑，簡(jiǎn)單說(shuō)來(lái)就是覺(jué)得自己不如別人，看不起自己，在別人面前低人一等，抬不起頭來(lái)的感覺(jué)。自卑讓我們的生活變得暗淡無(wú)光，而且也讓我們自己與自我分離，想必沒(méi)有人會(huì)喜歡這種感覺(jué)，所以才有人為了躲避或戰(zhàn)勝這種感覺(jué)而千方百計(jì)相處各種辦法，有的人成功了，但是有的人在自卑的漩渦中越陷越深。

　　一.自卑及其超越

　　阿德勒，著名的心理學(xué)家，個(gè)體心理學(xué)的創(chuàng)立者，因?yàn)樵缒甑纳眢w疾患而使他陷入了自卑的漩渦中，但是正是因?yàn)樽员暗拇嬖诓攀顾�具有了超越常人的成就�?dòng)機(jī)，使他更加努力的去生活，去完善自我。正是因?yàn)檫@種自卑才成就了他的事業(yè)，進(jìn)而他提出了“自卑及其超越”的理論，正是因?yàn)樽员安攀刮覀儾粩嗟奶岣咦晕页�越自我�?/p>

　　可以說(shuō)這是一種正向的解決方式，這種方式積極的把自卑轉(zhuǎn)換成前進(jìn)的動(dòng)力，也體現(xiàn)的“苦難使人成熟”的本質(zhì)，但是在苦難面前，人們的表現(xiàn)往往有所區(qū)別，所以結(jié)果就大相徑庭。

　　二、自卑與抑郁

　　在我看來(lái)，自卑到頂點(diǎn)很容易轉(zhuǎn)變?yōu)橐钟�，因�(yàn)樽员昂鸵钟粼谀撤N程度上來(lái)說(shuō)是一種共生體。抑郁和自卑一樣是不會(huì)讓人感到快樂(lè)的，兩種情況下的當(dāng)事人都會(huì)感到深深的自我挫敗感，而抑郁比自卑更為深入，因?yàn)樽员安灰?jiàn)得會(huì)逃避，但抑郁很多的時(shí)候會(huì)讓人無(wú)法面對(duì)內(nèi)心深處的失敗感，而逃避他必須面對(duì)的生活，這種方式又加深的自我挫敗和抑郁本身。所以可能有些人會(huì)一輩子帶著自卑去生活，而我們卻很難帶著抑郁一輩子，所以抑郁患者的自殺率較其他的心理障礙的自殺率會(huì)高一些。

　　所以既無(wú)法超越，又無(wú)法逃避，自卑就會(huì)變的更加強(qiáng)烈，最后變的無(wú)法自拔并逃避生活，最后的結(jié)果很可能會(huì)因?yàn)樽员岸�抑郁而不是超越。心理學(xué)的試驗(yàn)也證明了這一點(diǎn)，在試驗(yàn)情境中讓動(dòng)物無(wú)法做到他平時(shí)很容易做到的事情的時(shí)候，一開(kāi)始動(dòng)物的反應(yīng)是繼續(xù)努力，但當(dāng)努力的結(jié)果是不斷的失敗后，它選擇了放棄，進(jìn)而形成了習(xí)得性無(wú)助，這種狀態(tài)有些像人類的抑郁。

　　三、自卑與幻想

　　在我們小的時(shí)候，很多事情我們是無(wú)能為力的，所以我們就會(huì)幻想一些比我們更為強(qiáng)大的個(gè)體，把自己認(rèn)同與他們，比如奧特曼和可賽等動(dòng)畫人物。在幻想中來(lái)強(qiáng)大自己，心里學(xué)上叫做“認(rèn)同”，在成人中也有，當(dāng)這種方式成為一種生活策略的.時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。我曾經(jīng)有一個(gè)來(lái)訪者，因?yàn)樽员�，所以他就幻想自己能在某些方面超越別人，雖然這種幻想離現(xiàn)實(shí)很遠(yuǎn)，當(dāng)幻想破滅的時(shí)候就會(huì)陷入更深的自卑當(dāng)中，但是他不能停止這個(gè)游戲，因?yàn)槿绻�停止他就必須面�?duì)那個(gè)內(nèi)心當(dāng)中那個(gè)不如人的想法，所以他一直在幻想中超越別人，但又是無(wú)法超越的和生活中無(wú)法改變的部分，所以其結(jié)果是注定失敗。

　　四、自卑的克服

　　自卑的原因復(fù)雜，所以不僅僅可以通過(guò)超越來(lái)克服，有時(shí)自卑來(lái)源于我們未接納的自我，所以生活中我們可以努力去完美我們可以改變的那一部分，我們稱之為“超越”，但我們也必須接納那些我們無(wú)法改變的事實(shí)，這就是“接納”。

　　無(wú)法接受自我的一部分，又無(wú)力改變的話，如果陷入這種漩渦中必定無(wú)法自拔。所以我們要反思的是，我們認(rèn)為不好的那部分真的 不好嗎?或者是即使是缺點(diǎn)真的就一定是否定自己的理由么?我見(jiàn)過(guò)長(zhǎng)還好的人一味的認(rèn)為自己難看，我見(jiàn)過(guò)因?yàn)榭诓挪缓镁驼J(rèn)為自己低人一等的人，但如果我們認(rèn)真的話，這一點(diǎn)真的就可以把我們整個(gè)人給否定么?我們是人有著各種潛能和可能性，不可以輕易的把自己否定，我們需要關(guān)注的不是哪里不夠好，而是我們可以從哪里努力。

　　我們不要被逆境打趴下

　　逆境中，人的情緒會(huì)極度消沉，甚至有嚴(yán)重的自卑心理，但是不要一直活在逆境的陰影里，我們要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，積極地從逆境中學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，這樣，即使身處逆境，我們也能保持一種快樂(lè)的心態(tài)。剛剛記事時(shí)，史泰龍就知道他的父親是個(gè)賭徒，他的母親是個(gè)酒鬼。父親賭輸了，打完母親再打他；母親喝醉后，同樣也是拿他出氣。

　　在拳打腳踢中，史泰龍漸漸地長(zhǎng)大了，他經(jīng)常是鼻青臉腫、皮開(kāi)肉綻。好在那條街上的孩子大都與他一樣，成天不是挨打就是挨罵。像周圍大多數(shù)孩子一樣，跌跌撞撞上到高中時(shí)，他便輟學(xué)了。接下來(lái)，街頭鬼混的日子讓他倍感無(wú)聊，而紳士淑女們蔑視的眼光更讓他覺(jué)得驚心。

　　他一次次地問(wèn)自己：難道自己一輩子就在別人的白眼中度過(guò)嗎？

　　在一次又一次的痛苦追問(wèn)后，他下定決心走一條與父母迥然不同的道路。但自己又能做些什么呢？他長(zhǎng)時(shí)間地思索著。從政，可能性幾乎為零；進(jìn)大企業(yè)去發(fā)展，學(xué)歷與文憑是目前不可逾越的高山；經(jīng)商，本錢在哪里 最后他想到了去當(dāng)演員，這一行既不需要學(xué)歷也不需要資本，對(duì)他來(lái)說(shuō)，實(shí)在是條不錯(cuò)的出路�？伤�哪里又有當(dāng)演員的條件呢？相貌平平，又沒(méi)有天賦，再說(shuō)他也沒(méi)受過(guò)相關(guān)的訓(xùn)練��！然而決心已下，他相信，即使吃遍世間所有的苦，他也不會(huì)放棄。

　　于是，他開(kāi)始了自己的“演員”之路。他來(lái)到好萊塢，找明星、找導(dǎo)演、找制片，找一切可能使他成為演員的人懇求：“給我一個(gè)機(jī)會(huì)吧，我一定會(huì)演好的！”但是，很不幸，他一次又一次地被拒絕了，但他并未氣餒。每失敗一次，他就認(rèn)真反省，然后再度出發(fā)，尋找新的機(jī)會(huì) 為了維持生活，他在好萊塢打工，干些粗笨的零活。一晃就是兩年，他一共遭到了一千多次拒絕。面對(duì)如此沉重的打擊，他不斷問(wèn)自己：難道真的沒(méi)有希望了嗎？難道賭徒酒鬼的兒子就只能做賭徒酒鬼嗎？不行，我必須繼續(xù)努力！

　　于是，他又想到了寫劇本。如今的他已不是初來(lái)好萊塢的門外漢了，每一次拒絕都是一次學(xué)習(xí)和一次進(jìn)步，經(jīng)過(guò)兩年多的耳濡目染，他大膽地動(dòng)筆了。

　　一年后，劇本寫了出來(lái)，他又拿著劇本遍訪各位導(dǎo)演：“這個(gè)劇本怎么樣？讓我當(dāng)主演吧！”劇本還可以，至于讓他這樣一個(gè)無(wú)名之輩做主演，那簡(jiǎn)直就是天大的玩笑。不用說(shuō)，他再次被拒之門外。

　　在他遭到一千三百多次拒絕后，一位曾拒絕了他二十多次的導(dǎo)演對(duì)他說(shuō)：“我不知道你能不能演好，但你的精神讓我感動(dòng)，我可以給你一個(gè)機(jī)會(huì)。我要把你的劇本改成電視連續(xù)劇，不過(guò)，先拍一集，就讓你當(dāng)男主角，看看效果再說(shuō)。如果效果不好，你從此便斷了當(dāng)演員這個(gè)念頭吧�！睘榱诉@一刻，他已做了三年多的準(zhǔn)備，機(jī)會(huì)是如此寶貴，他怎能不全力以赴？三年多的懇求，三年多的磨難，三年多的潛心學(xué)習(xí)，讓他將生命融入了自己的第一個(gè)角色中。

　　終于，幸運(yùn)女神就在那時(shí)對(duì)他露出了笑臉。他的第一集電視劇創(chuàng)下了當(dāng)時(shí)全美最高收視紀(jì)錄 他成功了！現(xiàn)在，他已經(jīng)是世界頂尖的電影巨星。關(guān)于史泰龍，他的健身教練哥倫布曾經(jīng)做出如此評(píng)價(jià)：“史泰龍從來(lái)不懼怕失敗，他的意志、恒心與持久力都令人驚嘆。在逆境中，他善于調(diào)整自己的情緒，他是一個(gè)行動(dòng)專家，他從來(lái)不讓自己情緒低落，從不在消極的思想中等待事情發(fā)生，他會(huì)主動(dòng)讓事情發(fā)生。”

　　在逆境中無(wú)所畏懼者，他們都有一部血與淚交織著的艱辛的奮斗史。現(xiàn)實(shí)是殘酷的，也正由于其殘酷，現(xiàn)實(shí)才精彩、美麗。只有在失敗中不斷錘煉，才能鍛造出鐵的品質(zhì)。正視現(xiàn)實(shí)，最重要的就是要正視失敗。

心理咨詢師論文13

　　摘要：本文通過(guò)對(duì)一名男初中生求助者的咨詢案例的實(shí)踐，結(jié)合咨詢過(guò)程對(duì)求助者心理問(wèn)題的形成原因進(jìn)行了分析，運(yùn)用系統(tǒng)脫敏及認(rèn)知行為療法對(duì)求助者的焦慮癥狀進(jìn)行了治療并取得了成功說(shuō)明了系統(tǒng)脫敏及認(rèn)知療法相關(guān)技術(shù)的使用和效果評(píng)估問(wèn)題。

　　一、一般資料

　　魏某，男，初中二年級(jí)學(xué)生。身高1。68米，五官端正，身體健康。父母為大學(xué)教師，家庭和睦。小學(xué)學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀，但小學(xué)升學(xué)考試時(shí)由于突然發(fā)高燒受影響而未能進(jìn)入重點(diǎn)中學(xué)。父母對(duì)其要求一直比較嚴(yán)格，對(duì)他這次考試失利批評(píng)較多。此后每逢考試必緊張、焦慮、不安，總覺(jué)得自己又要考不好了。尤其近半年，就一直被籠罩在一種緊張學(xué)習(xí)的氛圍中，時(shí)常感到心煩意亂，學(xué)習(xí)成績(jī)也時(shí)好時(shí)壞。常常想到中考問(wèn)題，感覺(jué)更加強(qiáng)烈，心跳的劇烈程度比以前強(qiáng)很多，思維不太受控制，注意力也難以集中。在每次模擬考試的前幾天就開(kāi)始坐立不安；經(jīng)常做有關(guān)考試的夢(mèng)，并且夢(mèng)見(jiàn)成績(jī)不理想。常會(huì)設(shè)想：如果這次考試成績(jī)又不好怎么辦。臨近考試時(shí)胃部不舒服，想上廁所的次數(shù)也比平時(shí)多；當(dāng)聽(tīng)到開(kāi)考的鈴聲時(shí)，心跳馬上加速�？荚嚂r(shí)，如果監(jiān)考老師來(lái)回走動(dòng)或注視自己，便無(wú)法答題；常常發(fā)現(xiàn)考試時(shí)自己的手指或雙腿在發(fā)抖；考試時(shí)經(jīng)常會(huì)看錯(cuò)題目。為此感到很痛苦，希望能在中考前克服這個(gè)問(wèn)題。

　　二、主訴與個(gè)人陳述

　　魏某說(shuō)："考試前我會(huì)非常緊張，前幾天就會(huì)連續(xù)失眠，。睡不著覺(jué)，考試時(shí)經(jīng)常因?yàn)樘�緊張而不能認(rèn)真審題。并且考試時(shí)心跳得厲害，頭很痛。計(jì)算馬虎看錯(cuò)題等毛病也出來(lái)了。我非常著急，每次都在學(xué)習(xí)方法上找原因，找來(lái)找去問(wèn)題還是存在。"

　　三、咨詢師觀察到的情況

　　1、心理咨詢師觀察印象：求助者面色蒼白，身體瘦弱，講話時(shí)雙腿不停抖動(dòng)，雙手緊握，多數(shù)時(shí)候低頭，聲音小而略微顫抖，有時(shí)抬起頭，雙眉緊皺，表情痛苦。

　　2、父母主訴：近一個(gè)時(shí)期，孩子吃飯不多，與父母老師很少交流，朋友交往也較以前少了，只是一個(gè)人在房間里學(xué)習(xí)。不愿提到考試，一提到就顯得有些煩躁了。

　　四、評(píng)估與診斷

　　根據(jù)對(duì)臨床資料的收集，該求助者智力水平正常；個(gè)性內(nèi)向，情緒低落，為學(xué)習(xí)和考試而焦慮，為自己的前途焦慮，為達(dá)不到父母的期望焦慮，生理機(jī)制紊亂，身體虛弱。

　　綜合分析所獲得的臨床資料，對(duì)求助者問(wèn)題的性質(zhì)和嚴(yán)重程度進(jìn)行分析判斷；根據(jù)心理測(cè)試結(jié)果和軀體疾病史，精神病家族史以及典型心理與異常的表現(xiàn)排除了精神障礙，例如，腦器質(zhì)性精神障礙，病理性焦慮癥、抑郁癥等精神障礙。

　　診斷：求助者的心理與行為異常表現(xiàn)是非病理性的情緒反應(yīng)屬于心理問(wèn)題范疇，是由考試引發(fā)的焦慮狀態(tài)。根據(jù)判斷正常與異常心理活動(dòng)的三原則，求助者心理活動(dòng)形式和內(nèi)容上與客觀環(huán)境保持一致，符合統(tǒng)一性原則，各種心理過(guò)程之間協(xié)調(diào)一致；其個(gè)性穩(wěn)定，且引起求助者問(wèn)題的原因是小學(xué)升學(xué)考失利這一現(xiàn)實(shí)刺激，其持續(xù)時(shí)間和嚴(yán)重程度未達(dá)神經(jīng)癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)，故屬于較嚴(yán)重的心理問(wèn)題。

　　問(wèn)題主要表現(xiàn)：

　　1、學(xué)習(xí)策略和學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)存在認(rèn)知偏差。

　　2、生理機(jī)制紊亂，如生物鐘紊亂、食少、身體虛弱等。

　　3、在社會(huì)因素中父母缺乏教育引導(dǎo)孩子的正確觀念及方式，在學(xué)校中缺少朋友，缺少教師對(duì)他的學(xué)習(xí)方式，考試方法的指導(dǎo)。

　　五、咨詢目標(biāo)的確定

　　根據(jù)以上的評(píng)估與診斷，同求助者協(xié)商確定如下咨詢目標(biāo)：

　　1、具體目標(biāo)與近期目標(biāo)：①學(xué)會(huì)自我放松的方法。②減少考試焦慮程度。③保證正常的飲食、睡眠，改善身體虛弱狀況。

　　2、最終目標(biāo)與長(zhǎng)期目標(biāo)：①改變求助者的升學(xué)觀，從側(cè)面影響父母的升學(xué)觀。②改變求助者在學(xué)習(xí)方法、方式上的不良認(rèn)知。

　　六、咨詢方案的制定

　　1、主要咨詢方法與適用原理

　　①阿倫·貝克的認(rèn)知療法：

　　求助者的心理問(wèn)題主要是對(duì)于考試的焦慮。考試焦慮是在一定的應(yīng)試情境激發(fā)下，受個(gè)體的認(rèn)知評(píng)價(jià)能力，個(gè)性傾向，與其他身心因素所制約，通過(guò)不同程度的情緒性反應(yīng)所表現(xiàn)出來(lái)的一種心理狀態(tài)。在一般情況下由考試產(chǎn)生適當(dāng)?shù)慕箲]是正常的。但過(guò)度的焦慮并且出現(xiàn)了較嚴(yán)重的情緒、生理、行為反應(yīng)，這就是有心理問(wèn)題了。貝克的理論中有幾個(gè)重要概念：共同感受、自動(dòng)化思維及規(guī)則。所謂共同感受就是指人們用以解決日常生活問(wèn)題的'工具，實(shí)際上就是知覺(jué)和思維的過(guò)程。如果人們不能正確使用這一工具，對(duì)外界信息不能做出適當(dāng)?shù)慕忉屌c評(píng)價(jià)，就會(huì)造成認(rèn)知歪曲，從而導(dǎo)致錯(cuò)誤觀念并最終引起不適應(yīng)的行為。當(dāng)人們錯(cuò)誤的判斷、推理和思維形成自動(dòng)化的反應(yīng)即"自動(dòng)化思維"時(shí)，思維過(guò)程中一些錯(cuò)誤觀念形成固定習(xí)慣并被保存下來(lái)，使個(gè)體自身對(duì)這些錯(cuò)誤的認(rèn)知觀念不能加以反省和批評(píng)。貝克還認(rèn)為個(gè)體在認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)世界的過(guò)程中遵循一定的規(guī)則。但如果個(gè)體不顧客觀條件過(guò)分按規(guī)則行事也會(huì)使其行為不能與現(xiàn)實(shí)環(huán)境相協(xié)調(diào)，從而導(dǎo)致情緒困擾和不適應(yīng)的行為。貝克認(rèn)為，改變功能失調(diào)的情緒和行為的最直接方式就是修改不正確的及功能失調(diào)的思維。咨詢師教給求助者如何通過(guò)一種評(píng)價(jià)過(guò)程來(lái)確認(rèn)這些歪曲的和功能失調(diào)的認(rèn)知，教給求助者識(shí)別觀察和監(jiān)督自己的想法與假設(shè)，尤其是那些消極的自動(dòng)想法。

　�、谙到y(tǒng)脫敏療法：

　　系統(tǒng)脫敏療法源于對(duì)動(dòng)物的試驗(yàn)性神經(jīng)癥的研究。20世紀(jì)40年代末，精神病學(xué)家沃爾普在實(shí)驗(yàn)室中電擊小鐵籠中的貓，多次實(shí)驗(yàn)之后，只要看見(jiàn)那只鐵籠即使不受電擊，貓都會(huì)出現(xiàn)明顯的植物神經(jīng)反應(yīng)。他將這只貓禁食幾天，然后送回放著鮮魚(yú)的鐵籠。雖然貓極度饑餓卻不肯吃魚(yú)。沃爾普認(rèn)為這是貓對(duì)實(shí)驗(yàn)環(huán)境產(chǎn)生了泛化的防御性條件反射的緣故，即產(chǎn)生了實(shí)驗(yàn)性神經(jīng)癥。而后沃爾普給貓喂食并將其由遠(yuǎn)即近漸漸接近實(shí)驗(yàn)室。貓能進(jìn)食起初并不十分自然，但不久便適應(yīng)了。最后貓回到鐵籠也能平靜生活了。沃爾普認(rèn)為這是交互抑制的作用。貓進(jìn)食后得到一種滿足和快意，這種滿足和快意可以抑制焦慮緊張反應(yīng)。對(duì)于人類來(lái)說(shuō)，肌肉松弛技術(shù)就有對(duì)抗焦慮的作用。系統(tǒng)脫敏療法的基本原理是：讓一個(gè)原可引起微弱焦慮的刺激，在求助者面前重復(fù)暴露，同時(shí)求助者以全身放松予以對(duì)抗，從而使這一刺激逐漸失去了引起焦慮的作用。

　　2、雙方的權(quán)利與義務(wù)：

　�、徘笾�者的責(zé)任、權(quán)利和義務(wù)：

　　責(zé)任

　�、傧蜃稍儙熖峁┡c心理問(wèn)題有關(guān)的真實(shí)資料；

　�、诜e極主動(dòng)地與咨詢師一起探索解決問(wèn)題的方法；

　�、弁瓿呻p方商定的作業(yè)。

　　權(quán)利

　�、儆袡�(quán)利了解咨詢師的受訓(xùn)背景和執(zhí)業(yè)資格；

　　②有權(quán)利了解咨詢的具體方法、過(guò)程和原理；

　�、塾袡�(quán)利選擇或更換合適的咨詢師；

　�、苡袡�(quán)利提出轉(zhuǎn)介或中止咨詢；

　�、輰�(duì)咨詢方案的內(nèi)容有知情權(quán)、協(xié)商權(quán)和選擇權(quán)。

　　義務(wù)

　　①遵守咨詢機(jī)構(gòu)的相關(guān)分規(guī)定；

　　②遵守和執(zhí)行商定好的咨詢方案各方面的內(nèi)容；

　　③尊重咨詢師，遵守預(yù)約時(shí)間，如有特殊情況提前告知咨詢師。

　　⑵咨詢師的責(zé)任、權(quán)利和義務(wù)

　　責(zé)任

　�、僮袷芈殬I(yè)道德，遵守國(guó)家有關(guān)的法律法規(guī)；

　�、趲椭�求助者解決心理問(wèn)題；

　�、蹏�(yán)格遵守保密原則，并說(shuō)明保密例外。

　　權(quán)利

　�、儆袡�(quán)利了解與求助者心理問(wèn)題有關(guān)的個(gè)人資料

　�、谟袡�(quán)利選擇合適的求助者；

　　③本著對(duì)求助者負(fù)責(zé)的態(tài)度，有權(quán)利提出轉(zhuǎn)介或中止咨詢。

　　義務(wù)

　�、傧蚯笾�者介紹自己的受訓(xùn)背景，出示營(yíng)業(yè)執(zhí)照和執(zhí)業(yè)資格等相關(guān)證件；

　�、谧袷刈稍儥C(jī)構(gòu)的有關(guān)規(guī)定；

　�、圩袷睾蛨�(zhí)行商定好的咨詢方案各方面的內(nèi)容；

　　④尊重求助者，遵守預(yù)約時(shí)間，如有特殊情況提前告知求助者。

　　3、咨詢時(shí)間與收費(fèi)

　　咨詢時(shí)間：每周一次，每次1小時(shí)

　　咨詢收費(fèi)：每次100元人民幣

　　心理測(cè)驗(yàn)收費(fèi)：《癥狀自評(píng)量表SCL—90》60元

　　《焦慮自評(píng)量表SAS》50元

　　七、咨詢過(guò)程

　　咨詢大致分為三階段

　�。ㄒ唬┰\斷評(píng)估與咨詢關(guān)系建立階段；

　�。ǘ�）心理幫助階段；

　�。ㄈ�）結(jié)束與鞏固階段。

　　具體咨詢過(guò)程

　�。ㄒ唬┰\斷評(píng)估與咨詢關(guān)系建立階段。

　　第一次咨詢20xx年12月10日

　　目的：

　　①了解基本情況（包括人口學(xué)資料）

　�、诮�立良好的咨詢關(guān)系

　�、鄞_定主要問(wèn)題

　�、芴綄で笾�者的改變意愿

　�、葸M(jìn)行咨詢分析

　　方法：

　�、贂�(huì)談法

　　②心理測(cè)驗(yàn)

　　過(guò)程：

　�、偬顚懽稍兊怯洷�，詢問(wèn)基本情況；介紹咨詢中的有關(guān)事項(xiàng)與規(guī)則，雙方的權(quán)利與義務(wù)。

　　②與求助者進(jìn)行攝入性談話，收集臨床資料，探尋求助者的心理問(wèn)題及改變意愿。

　　③求助者做韋氏成人智力測(cè)驗(yàn)，焦慮自評(píng)測(cè)驗(yàn)（SAS），抑郁自評(píng)測(cè)驗(yàn)（SDS）。

　　④將測(cè)驗(yàn)結(jié)果反饋給求助者，并結(jié)合初步印象給予初步分析，

　　⑤布置作業(yè)：讓求助者回家后，回憶在自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷中對(duì)他影響較大的人或事。

　�。ǘ�）心理幫助階段

　　第二次咨詢20xx年12月17日

　　目的：

　　①加深咨詢關(guān)系

　�、谠u(píng)定主觀焦慮程度

　�、蹖W(xué)會(huì)放松訓(xùn)練

　　方法：行為治療（系統(tǒng)脫敏療法），認(rèn)知治療（認(rèn)知矯正）。

　　過(guò)程：

　　①反饋上次咨詢的作業(yè)，認(rèn)為小學(xué)升學(xué)考試失利及之后父母的批評(píng)指責(zé)態(tài)度可能是造成他心理壓力過(guò)大的原因。

　�、谕ㄟ^(guò)簡(jiǎn)單說(shuō)明，讓求助者學(xué)會(huì)衡量自己的焦慮程度，并盡可能給出一個(gè)相對(duì)恰當(dāng)?shù)脑u(píng)分。評(píng)分通常以五分制為度量單位。0分、1分、2分、3分、4分、5分焦慮依次遞增，0分是安寧平靜；5分則表示極度焦慮不適。

　�、鄯潘捎�(xùn)練

　　讓求助者坐靠在沙發(fā)上，全身各部都處于舒適的位置，由咨詢師口述指導(dǎo)語(yǔ)，此方法可讓求助者在咨詢師的指導(dǎo)下進(jìn)行訓(xùn)練，并掌握要領(lǐng)，之后可回家自行練習(xí)。

　�、懿贾米鳂I(yè)。

　　回家后做放松訓(xùn)練，爭(zhēng)取達(dá)到全身完全放松，并運(yùn)用自如。

　　第三次咨詢20xx年12月24日

　　目的：

　�、賹W(xué)會(huì)準(zhǔn)確的找到引起不適行為的原因，即在什么刺激下求助者會(huì)出現(xiàn)緊張焦慮和不適行為。

　�、谠O(shè)計(jì)焦慮等級(jí)表。

　�、蹖ふ义e(cuò)誤認(rèn)知

　　方法：

　　行為治療（系統(tǒng)脫敏療法）認(rèn)知行為療法（認(rèn)知矯正）

　　過(guò)程：

　　①反饋?zhàn)稍冏鳂I(yè)：對(duì)上次咨詢作業(yè)檢查，求助者對(duì)于主要的放松要領(lǐng)掌握的很好，只是放松程度沒(méi)有達(dá)到最佳狀態(tài)。

　　②設(shè)計(jì)焦慮等級(jí)表：

　　把使求助者考試焦慮、緊張的因素全部羅列出來(lái)，并相互比較，根據(jù)它們的影響大小分成若干等級(jí)，通常將刺激項(xiàng)目分為5個(gè)等級(jí)，1等引起焦慮程度低，5等引起焦慮程度最高。

　�、蹎�發(fā)求助者尋找自身有哪些不良認(rèn)知，或受到哪些錯(cuò)誤認(rèn)知的影響。

　�、懿贾米稍冏鳂I(yè)。

　　a、求助者繼續(xù)復(fù)習(xí)放松訓(xùn)練。

　　b、求助者閉目回憶各種引起焦慮的刺激畫面，深刻體會(huì)并給出恰當(dāng)?shù)脑u(píng)估。

　　c、繼續(xù)尋找是否還有其它不良認(rèn)知在影響自己。

　　第四次咨詢20xx年12月31日

　　目的：

　�、凫柟套稍冃Ч�

　�、趯�(shí)施現(xiàn)實(shí)系統(tǒng)脫敏

　�、壅{(diào)控焦慮情緒

　　方法：

　　談話法、行為療法（現(xiàn)實(shí)系統(tǒng)脫敏）；認(rèn)知療法

　�、俜答伾洗巫稍冏鳂I(yè)。

　�、诳隙ㄆ鋵W(xué)習(xí)能力，對(duì)求助者的進(jìn)步和作業(yè)完成情況給予表?yè)P(yáng)，增加其自信心。

　　③實(shí)施現(xiàn)實(shí)系統(tǒng)脫敏

　　a先進(jìn)行放松訓(xùn)練

　　b咨詢師在咨詢室按焦慮等級(jí)表上的刺激事件模擬考試前，考試中的情境，逐級(jí)的進(jìn)行，現(xiàn)實(shí)脫敏訓(xùn)練的練習(xí)方法和過(guò)程與想象脫敏類似。

　　c當(dāng)求助者通過(guò)每一個(gè)級(jí)別的訓(xùn)練時(shí)，都要給予表?yè)P(yáng)，增強(qiáng)自信心。

　　④布置作業(yè)：

　　a回家繼續(xù)鞏固以前的咨詢與訓(xùn)練成果。

　　b在學(xué)校里與老師和同學(xué)模擬或參與考試情境，鞏固現(xiàn)實(shí)脫敏練習(xí)。

　　c父母繼續(xù)理解與正面支持求助者，經(jīng)常溝通，而且還要與老師和同學(xué)保持溝通交往。

　�。ㄈ�）結(jié)束與鞏固階段

　　第五次咨詢20xx年1月7日

　　目的：

　　1、鞏固咨詢效果

　　2、結(jié)束咨詢

　　方法：談話法

　　過(guò)程：

　　①反饋上次咨詢作業(yè)，并評(píng)價(jià)作業(yè)完成情況。

　�、谥赋隼^續(xù)努力的方向，繼續(xù)探尋適合自己的學(xué)習(xí)策略。

　�、刍�本結(jié)束咨詢，加強(qiáng)自我控制能力，以及自我放松的方法在學(xué)習(xí)、生活中要應(yīng)用自如。

　�、苓M(jìn)一步改善父母與兒子之間的溝通與理解，加強(qiáng)與同學(xué)老師的交往，得到老師的指導(dǎo)與同學(xué)的理解、支持。

　　八、咨詢效果評(píng)估

　　1、求助者自身的評(píng)價(jià)

　　"我不再像以前那懼怕考試了，雖然也有些緊張，但我知道這點(diǎn)緊張是正常的。""爸爸媽媽現(xiàn)在也能理解我了，我心里的壓力自然少了許多，放松練習(xí)已經(jīng)熟練掌握，以后遇到情緒緊張也可派上用場(chǎng)了"。

　　2、咨詢后心理測(cè)驗(yàn)結(jié)果：SAS測(cè)驗(yàn)結(jié)果：總粗分33，

　　SDS測(cè)驗(yàn)結(jié)果：總粗分27，

　　測(cè)驗(yàn)表明：求助者的焦慮程度顯著減輕，由癥狀引發(fā)的抑郁水平也大大下降，二者都恢復(fù)到了臨界值以下的的正常水平，由此認(rèn)定咨詢效果顯著可靠。

　　3、咨詢師評(píng)估：兩個(gè)月后，通過(guò)電話回訪，發(fā)現(xiàn)咨詢已基本達(dá)到目標(biāo)：考試焦慮程度大大降低，自我放松技術(shù)能在生活中應(yīng)用自如，保證了各項(xiàng)生理指標(biāo)正常，端正了不良認(rèn)知（即錯(cuò)誤的升學(xué)觀和學(xué)習(xí)策略），提高了學(xué)習(xí)適應(yīng)水平，學(xué)習(xí)有一定的提高。

　　參考文獻(xiàn)：

　　勞動(dòng)和社會(huì)保障部職業(yè)技能鑒定中心·中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)·編寫的國(guó)家職業(yè)資格培訓(xùn)教程·《心理咨詢師》·民族出版社

心理咨詢師論文14

　　尊敬的各位評(píng)審老師，你們好!

　　很高興參加這次論文答辯，有機(jī)會(huì)聆聽(tīng)各位專家老師的指導(dǎo)。感到無(wú)尚榮幸，也非常珍惜。

　　根據(jù)要求，我撰寫了兩篇論文。一篇是個(gè)人成長(zhǎng)報(bào)告。一篇是《一例復(fù)習(xí)生高考?jí)毫Φ陌咐龍?bào)告》，接下來(lái)，我就這兩篇文章作一下簡(jiǎn)短陳述。

　　我個(gè)人成長(zhǎng)報(bào)告的題目是《做撒播快樂(lè)的天使》，主要包括兩部分內(nèi)容，一是我的成長(zhǎng)歷程。二是我的職業(yè)行為分析。

　　我出生在一個(gè)平凡的家庭。爸爸是第一批恢復(fù)高考的大學(xué)生，一輩子教書(shū)育人。媽媽雖沒(méi)有文化，但寬容善良，在他們的疼愛(ài)下，我健康成長(zhǎng)�？偨Y(jié)自己，最欣慰的一點(diǎn)是不停的學(xué)習(xí)。1990年樂(lè)陵師范畢業(yè)后，邊工作邊學(xué)習(xí)，三年后考入山東省教育學(xué)院脫產(chǎn)進(jìn)修。畢業(yè)后，又順利進(jìn)入聊城師院函授本科，還差一點(diǎn)考上研究生。直到現(xiàn)在，邁入心理咨詢大門，雖已年近不惑，仍孜孜不倦，銳氣不減。

　　個(gè)人成長(zhǎng)歷程中有兩件事使我堅(jiān)定用心理學(xué)知識(shí)來(lái)助己助人。

　　一是：天使情結(jié)。源于剛出生不久一場(chǎng)大病，讓我與死神擦肩而過(guò)，奇跡般的活下來(lái)。對(duì)此，我心懷感恩。感謝上天的眷顧，感謝父母朋友。從小到大，一直想像天使一樣給別人于幫助和快樂(lè)。而心理咨詢是拯救人靈魂的事業(yè)，所以我執(zhí)著于此。

　　二是:當(dāng)我在教育上獲得一系列榮譽(yù)，躊躇滿志準(zhǔn)備大干一場(chǎng)時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)了所在學(xué)校存在的一些教育弊端。自認(rèn)為有一顆救國(guó)憂民的悲天憫懷，和一腔“位卑未敢忘憂國(guó)”豪情。奮筆疾書(shū)寫了一篇《一封來(lái)自貧困縣的教育報(bào)告》。很快發(fā)表在山東省教育十佳期刊《山東教育》雜志上。沒(méi)想到的是，往常每期人手一份的《山東教育》，那一期全部扣發(fā)。我感到很震驚，恍然大悟，我觸及到領(lǐng)導(dǎo)的軟肋。那段時(shí)間，苦悶，彷徨、壓抑，心情極其惡劣。感到前途灰暗，找不到奮斗的方向。唯有默默的讀書(shū)。看于丹的論語(yǔ)心得，莊子心得，但更多的是翻閱心理學(xué)方面的書(shū)籍，在心理大師們的'點(diǎn)撥下，使我很快平衡了自己。陰郁的心豁然晴朗，漸漸走出困惑，重新調(diào)整心態(tài)，踏踏實(shí)實(shí)走快樂(lè)之路。而我的思想上、人格上也逐步走向成熟。

　　其實(shí)人生就是一個(gè)不斷調(diào)整，不斷打磨的過(guò)程。隨著年齡的增長(zhǎng)，特別是在虛心傾聽(tīng)許多心理專家的課程后，現(xiàn)在的我已經(jīng)找到了釋放壓力，宣泄情緒的方式：如水的文字，柔美的音樂(lè)、神奇的自然，合理的運(yùn)動(dòng)等等。博客上常有自己有感而發(fā)的小文章，散發(fā)著哲學(xué)、心理學(xué)的味道。我為自己的改變而欣喜。也讓自己感受到生活的真實(shí)和美好。

　　教書(shū)育人是一項(xiàng)綜合性的藝術(shù)。教給學(xué)生知識(shí)的同時(shí)，更重要的是塑造學(xué)生優(yōu)秀的品格，奠基智慧人生。隨著時(shí)代進(jìn)步，物質(zhì)的豐裕，一些新的問(wèn)題接踵而出，校園暴力、厭學(xué)、攀比、網(wǎng)癮、早戀甚至自殺現(xiàn)象等越來(lái)越多。很多學(xué)生甚至老師，都存在著不同程度的心理問(wèn)題。作為一名一直在教育一線工作的老師。心痛之余更多的是思考，如何防患于未然。如何使他們的心靈花園芬芳美麗。心理疏導(dǎo)有著化腐朽為神奇的力量。而成為一名真正的心理咨詢師，自然有著點(diǎn)石成金的魅力。但最大的受惠者還是我自己。所以，傾心于心理咨詢事業(yè)，我心向往之。并打算在青少年心理健康方面深入學(xué)習(xí)，以幫助那些困惑中的家長(zhǎng)和孩子。

　　選擇了這一門科學(xué)，我知道路很長(zhǎng)，也很崎嶇。但我已準(zhǔn)備好了，在各位心理專家老師的幫助下，從心靈出發(fā)，不畏風(fēng)雨，做撒播快樂(lè)的天使!

　　關(guān)于另一篇案例報(bào)告，我選擇是高三一復(fù)習(xí)生考試焦慮案例。從我從事教育20余年，了解到不管是小學(xué)生、中學(xué)生，特別是高三學(xué)生，在面對(duì)考試時(shí)，都表現(xiàn)出不同程度的考試焦慮。目前高中生較普遍存在問(wèn)題是，考試焦慮水平過(guò)高，相當(dāng)大面積學(xué)生焦慮程度已超過(guò)適宜水平。學(xué)生長(zhǎng)期處于過(guò)度考試焦慮之中，會(huì)引起許多心理疾病。過(guò)度考試焦慮還會(huì)危害學(xué)生身心健康。因此我選定這一主題。

　　在咨詢過(guò)程中，從求助者個(gè)人陳述、父母反映和咨詢師的觀察，掌握求助者基本情況，該求助者主要問(wèn)題是：在第一次高考失利后，以復(fù)習(xí)生來(lái)面對(duì)即將到來(lái)的第二次高考，由于在下學(xué)期開(kāi)學(xué)不久的一次模擬考試中成績(jī)下滑，出現(xiàn)考試焦慮。主要表現(xiàn)在一個(gè)多月來(lái)，上課注意力不集中，學(xué)習(xí)效率低下，愛(ài)發(fā)脾氣，經(jīng)常失眠，想到高考臨近，內(nèi)心就十分緊張、苦惱。再結(jié)合心理測(cè)驗(yàn)結(jié)果：SAS測(cè)試結(jié)果67分，屬中度焦慮。scl-90中各因子分中突出癥狀是焦慮2.9分，高于常模。最后診斷為一般心理問(wèn)題。

　　造成求助者心理問(wèn)題的原因有三方面。生物原因：青春期，女生。社會(huì)原因：來(lái)自家庭特別是母親對(duì)她期望過(guò)高。及第一次高考失利的負(fù)性事件影響。心理原因：求助者個(gè)性追求完美，自我要求高，主要是存在著錯(cuò)誤認(rèn)知和錯(cuò)誤評(píng)價(jià)等不合理信念。

　　根據(jù)求助者心理問(wèn)題外在表現(xiàn)為緊張、害怕考試，注意力不集中，失眠等;內(nèi)在原因卻是由于自我要求過(guò)高，存在絕對(duì)化要求、糟糕至極、以偏概全的不合理信念。針對(duì)該求助者情況，我決定采用美國(guó)著名心理學(xué)家埃利斯的“合理情緒療法”進(jìn)行咨詢。根據(jù)ABC理論，通過(guò)純理性分析和邏輯思辯的途徑，改變求助者的非理性信念。并指導(dǎo)求助者運(yùn)用放松技巧以幫助她解決情緒和行為上的問(wèn)題，提高其應(yīng)對(duì)考試焦慮能力，最終達(dá)到戰(zhàn)勝考試焦慮目地。

　　咨詢過(guò)程分為三個(gè)階段，每周一次，每次60分鐘，共四次。第一次咨詢，主要是收集求助者詳細(xì)資料，進(jìn)行初步分析和診斷。與求助者建立良好咨詢關(guān)系，完成心理測(cè)驗(yàn)量表。并布置家庭作業(yè)。第二次咨詢，加深咨詢關(guān)系，尋找并確認(rèn)求助者的不合理信念。幫助求助者領(lǐng)悟自己的問(wèn)題與不合理信念的關(guān)系。第三次咨詢，幫助求助者修正或放棄原有不合理信念。這一階段的工作是合理情緒療法中最主要的部分。咨詢師的主要任務(wù)是運(yùn)用多種技術(shù)使求助者修正或放棄原有的非理性觀念。并代之以合理的信念，從而使癥狀得以減輕或消除。第四次咨詢，鞏固咨詢效果，進(jìn)行放松技術(shù)訓(xùn)練。

　　經(jīng)過(guò)四次咨詢，求助者的情緒、睡眠等問(wèn)題基本解決，能夠正確評(píng)價(jià)自己，理性面對(duì)高考，取得較好的咨詢效果。

　　以上是我對(duì)于論文的簡(jiǎn)單敘述，希望各位評(píng)審專家提出寶貴意見(jiàn)。

心理咨詢師論文15

　　人生如旅行，四十年的風(fēng)雨兼程讓我體會(huì)到拼搏和奮進(jìn)的艱難，同時(shí)也領(lǐng)略到無(wú)限風(fēng)光在險(xiǎn)峰的美麗。回顧自己的成長(zhǎng)歷程，我發(fā)現(xiàn)原來(lái)成長(zhǎng)就是一次次的蛻變和一次次的羽化成蝶，在人生的困境，只要不畏懼痛苦和磨難，勇往直前，堅(jiān)持不懈，就一定能夠克服重重困難，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。

　　一、自我成長(zhǎng)分析

　�。ㄒ唬┛鞓�(lè)的童年時(shí)光

　　我出生在一個(gè)美麗的小村莊，盡管童年時(shí)期的我飽嘗了挨餓受凍的滋味，但無(wú)拘無(wú)束、天馬行空的生活造就了我樂(lè)觀、開(kāi)朗的性格。不能忘記和小朋友在鄰居家的大槐樹(shù)上捉迷藏的情景,也不能忘記和小朋友一起蹦冰掉進(jìn)冰窟窿里德情景……廣闊的自然，豐富的活動(dòng)，純真的友誼，沖淡了饑餓、寒冷的陰影，成為我記憶中的瑰寶。

　　稍大一些，和其他同齡孩子一樣，我背起書(shū)包開(kāi)始了我的學(xué)校生活。每天早晨從學(xué)校上完晨讀回到家中，我要煮出一鍋粥，作為一家人的早餐；下午放學(xué)后還要趕緊寫完作業(yè)再去地里割草喂養(yǎng)，幫助父母做一些力所能及的事情。好在那時(shí)父親擔(dān)任生產(chǎn)隊(duì)里的會(huì)計(jì)，忙雖忙點(diǎn)，收入相比較來(lái)說(shuō)還算可以，我是家中的長(zhǎng)女，自然得到了父母更多的青睞。每到周末，我都可以拿著父親給的幾角錢到鎮(zhèn)上的新華書(shū)店去買連環(huán)畫看。小學(xué)五年，光是連環(huán)畫我就攢了滿滿兩大箱子。就是從那時(shí)起，我養(yǎng)成了勤奮、愛(ài)讀書(shū)的習(xí)慣，不知不覺(jué)，學(xué)習(xí)成績(jī)也一天天好起來(lái)。

　�。ǘ�）經(jīng)受歷練的中學(xué)時(shí)代

　　小學(xué)畢業(yè)，我以優(yōu)異的成績(jī)被選拔到鎮(zhèn)上的重點(diǎn)中學(xué)去讀書(shū)。那時(shí)候，每到周六，我就和其他幾位同學(xué)步行回到八里以外的家中，周日下午再背著一摞煎餅回到學(xué)校，開(kāi)始一周的學(xué)習(xí)生活。這期間，父親做生意賠本，染上了酗酒的習(xí)慣，母親也因?yàn)榧彝サ牟恍易兊帽┰�、嘮叨，全家人常常因?yàn)檫@些原因陷入爭(zhēng)吵之中。應(yīng)該說(shuō)那時(shí)正值青春期的我有很長(zhǎng)一段時(shí)間都沉浸在一種灰色的心情中：苦悶，煩躁，不知所措，學(xué)習(xí)也在一定程度上受到了影響，初中畢業(yè)時(shí)，本來(lái)在班級(jí)名列前茅的我連中專都沒(méi)有考上。應(yīng)該說(shuō)，往事不堪回首，那一段波折讓我體驗(yàn)到了人生的滄桑與無(wú)奈。幸好那時(shí)日記成了我最好的朋友和忠實(shí)的聽(tīng)眾，每天都幫助我宣泄自己的“多愁善感”，幫助我撫平心靈的創(chuàng)傷。不管怎樣，我還是應(yīng)該感謝我的父母，他們或許不是完美的人，但父親的淳樸、寬厚，母親的樂(lè)觀、熱情都對(duì)我產(chǎn)生了潛移默化的影響，盡管說(shuō)這段時(shí)期是我的人生低谷，但也正是在這樣的環(huán)境中，在父母的磕磕絆絆中，我學(xué)會(huì)了理解，學(xué)會(huì)了堅(jiān)忍。

　　高中時(shí)期，我有了明確的奮斗目標(biāo)，那就是“走進(jìn)大學(xué)，繼續(xù)深造”。盡管那時(shí)的學(xué)習(xí)緊張忙碌，但為了鍛煉自己，我仍然堅(jiān)持幫助老師做好班級(jí)管理工作，同時(shí)做好校廣播站的廣播工作。那時(shí)候，我意識(shí)到自己已經(jīng)成為一個(gè)成熟的人，能處理好各種人際關(guān)系，能幫助父母挑起家庭的重?fù)?dān)。開(kāi)明的父母并沒(méi)有要求我為家庭承擔(dān)什么，他們?yōu)槲覡I(yíng)造了一個(gè)比較寬松的氛圍，讓我得以自由地發(fā)展�，F(xiàn)在想來(lái)，高中時(shí)期如果要我獨(dú)立承擔(dān)家庭的重?fù)?dān)還真有些困難，那時(shí)的所謂“成熟”不過(guò)是一種青春期的成人感罷了。

　�。ㄈ�）走向成熟的青年時(shí)代

　　步入大學(xué)校門后的幾個(gè)月，我曾經(jīng)一度限于困境。雖說(shuō)從中學(xué)起我就一直在外求學(xué)，過(guò)著獨(dú)立的生活，但到離家?guī)浊Ю镆酝獾牡胤轿疫�是頭一次。城市的繁華淹沒(méi)了我入學(xué)的喜悅，濃濃的鄉(xiāng)音吞噬著我的自信，車水馬龍的柏油路讓我眩暈……所幸的是，老師親切的問(wèn)候，同學(xué)溫暖的情誼使我很快從自卑中走了出來(lái)；清晨起床，到學(xué)校對(duì)面的植物園去跑上幾圈，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)；上課時(shí)，沉浸在奧妙無(wú)窮的心理學(xué)知識(shí)殿堂中，享受求知的愉悅；課余時(shí)間，藏書(shū)豐富的圖書(shū)館為我提供了廣闊的閱讀空間……大學(xué)四年，我還嘗試參加了一些學(xué)生社團(tuán)活動(dòng)，如演講協(xié)會(huì)和國(guó)標(biāo)舞訓(xùn)練班，雖然最終沒(méi)有堅(jiān)持下去，但這段經(jīng)歷為我以后走上講壇，從事教育工作打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

　　參加工作以后，我做了一名初中教師。初為人師的我，對(duì)工作充滿激情：經(jīng)常為了批改作業(yè)熬到深夜；為了教學(xué)問(wèn)題輾轉(zhuǎn)反側(cè)；課堂上和學(xué)生一起分享知識(shí)、共獲成功；業(yè)余時(shí)間和學(xué)生促膝談心、共同成長(zhǎng)。每逢節(jié)假日，看到孩子們送來(lái)的賀卡，聽(tīng)到孩子們的祝福，我深深體會(huì)到作為一名老師的幸福�；叵肫饋�(lái)，應(yīng)該說(shuō)我能夠成功地走進(jìn)學(xué)生的心靈，很大程度上與我活潑開(kāi)朗的性格有關(guān)。

　　兒子出生后，我成了一個(gè)快樂(lè)而又焦慮的母親：孩子哭我哭，孩子笑我笑；孩子生病我緊張，孩子健康我輕松；陪孩子唱歌、講故事，照顧他吃飯、睡覺(jué)，不讓任何人插手�，F(xiàn)在想起來(lái)，那時(shí)也許是對(duì)孩子關(guān)注太多，失去了自我。隨著孩子一天天的長(zhǎng)大，我意識(shí)到了自身存在的問(wèn)題，開(kāi)始有意識(shí)地放手讓丈夫去帶孩子，嘗試著跟孩子分離，除了上班，我還在縣圖書(shū)館辦了兩個(gè)借書(shū)證，堅(jiān)持每天讀書(shū)，堅(jiān)持晨練。前幾天，呂教授在為我們講解心理測(cè)量知識(shí)時(shí)引導(dǎo)我們分別做了一些相關(guān)的測(cè)驗(yàn)，做完EPQ測(cè)驗(yàn)時(shí)，我驚奇地發(fā)現(xiàn)，自己的氣質(zhì)類型已由大學(xué)時(shí)期的膽汁質(zhì)和多血質(zhì)混合發(fā)展為非典型的氣質(zhì)類型，也就是說(shuō)我的性格在率直、果敢、靈活的基礎(chǔ)上避免了原來(lái)的急躁和感情用事，多了一些成熟和穩(wěn)定的氣質(zhì)。

　　回顧自己的.成長(zhǎng)歷程，在不斷地磨練和不斷地學(xué)習(xí)中，我已漸漸形成自己比較穩(wěn)定的人格特質(zhì)：樂(lè)群、寬容、善良、正直、自信。對(duì)家庭，我有較強(qiáng)的責(zé)任心，善于關(guān)愛(ài)和包容家人，對(duì)工作，我積極向上，樂(lè)于奉獻(xiàn)；對(duì)朋友，我推心置腹，真誠(chéng)待人。我知道，“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”，我還有一些方面急需進(jìn)一步完善，比如自己還比較敏感，容易被別人的情緒所感染，在咨詢過(guò)程中容易出現(xiàn)一些情緒化，影響咨詢的進(jìn)展；今后，一方面我會(huì)加強(qiáng)鍛煉，培養(yǎng)自己的意志力，另一方面我還會(huì)更進(jìn)一步地分析自己、調(diào)整自己，提升自己的心理素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)自己的人生理想。

　　二、職業(yè)行為分析

　　第一次接觸心理學(xué)是在上大學(xué)時(shí)期，那時(shí)我還不能清晰地預(yù)測(cè)自己未來(lái)的職業(yè)會(huì)和心理學(xué)有多大的關(guān)系，只是被心理學(xué)無(wú)窮的魅力所深深地吸引著，為自己能有幸學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)而自豪著。隨著心理學(xué)知識(shí)的日積月累，心理學(xué)神秘的面紗也一層層被揭開(kāi)：艾賓浩斯的遺忘曲線，弗洛伊德的精神分析，皮亞杰的認(rèn)知發(fā)展，維果茨基的最近發(fā)展區(qū)，巴甫洛夫的條件反射……當(dāng)心理學(xué)家們的偉大理論像魔術(shù)一樣在我的眼前精彩紛呈時(shí)，我對(duì)心理學(xué)的認(rèn)知也變得越來(lái)越清晰。對(duì)我來(lái)說(shuō)，心理學(xué)不僅是完成學(xué)業(yè)的需要，更是對(duì)我自身的成長(zhǎng)起著幫助和指導(dǎo)作用的良師益友。從那時(shí)起，我開(kāi)始有意識(shí)地嘗試將心理學(xué)知識(shí)應(yīng)用于學(xué)習(xí)和生活，從而最大限度地提高了自己的學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量。

　　做班主任后，與學(xué)生朝夕相處，我親眼目睹了班上每一屆學(xué)生的成長(zhǎng)歷程，學(xué)生的心靈世界就像一個(gè)包羅萬(wàn)象的大自然：時(shí)而萬(wàn)里晴空，風(fēng)和日麗；時(shí)而陰云密布，狂風(fēng)肆虐。面對(duì)孩子們各種各樣的心理問(wèn)題和心理疾病，我既體會(huì)到與他們共同成長(zhǎng)、實(shí)現(xiàn)自我的快樂(lè)，也體會(huì)到手足無(wú)措的挫敗感和無(wú)力感。20xx年，班里有個(gè)男生因?yàn)槊詰倬W(wǎng)絡(luò)，整天呆在網(wǎng)吧里，還經(jīng)常因?yàn)橐�錢對(duì)父母拔刀相向；20xx年，有個(gè)女生被診斷為精神分裂癥，被迫中斷了學(xué)業(yè)；20xx年，有個(gè)男生毆打父親，辱罵母親，并反復(fù)曠課、聚眾斗毆……面對(duì)慘痛的現(xiàn)實(shí)，我愈來(lái)愈感到自己肩上擔(dān)子的重要性，作為一名教育工作者，如何防患于未然，引導(dǎo)學(xué)生維護(hù)自己的心理健康，幫助他們?cè)鰪?qiáng)對(duì)心理沖突的耐受力，從那時(shí)起就成為我對(duì)教書(shū)育人的另一種理解和追求。

　　20xx年，我報(bào)名參加了國(guó)家心理咨詢師培訓(xùn)。雖已是不惑之年，一邊工作一邊學(xué)習(xí)讓我非常疲勞，但是我一直咬牙堅(jiān)持著，我知道，這樣的學(xué)習(xí)對(duì)我來(lái)說(shuō)太重要了。通過(guò)心理咨詢師的培訓(xùn)與學(xué)習(xí)，一方面彌補(bǔ)了自己專業(yè)技術(shù)的不足，提高了自己幫助學(xué)生和他人解決問(wèn)題的能力，另一方面也幫助了自己對(duì)兒子實(shí)施更為合適的家庭教育，減少了因自己的無(wú)知給孩子帶來(lái)的傷害，提升了家人和自己的幸福指數(shù)。

　　兩年來(lái)，在多位資深心理咨詢老師的幫助和指導(dǎo)下，我更加全面地認(rèn)識(shí)和了解了自己，更進(jìn)一進(jìn)步地提高和完善了自己，基本具備了一個(gè)合格心理咨詢師應(yīng)該具備的素質(zhì)：自我調(diào)整的能力進(jìn)一步增強(qiáng)；儲(chǔ)備了比較豐厚的心理學(xué)知識(shí)；掌握了一定的資訊技術(shù)……盡管在心理咨詢師論文考試中我遭遇了失敗，但也正是通過(guò)這兩次與心理學(xué)家的面對(duì)面交流，我認(rèn)識(shí)到自己還有很長(zhǎng)的一段路要走，要想成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師，僅僅師讀書(shū)和參加培訓(xùn)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，我還需要?jiǎng)?chuàng)造更多的機(jī)會(huì)，接受各位心理學(xué)專家的督導(dǎo)，向其他更優(yōu)秀的心理咨詢師學(xué)習(xí)。

　　在心理咨詢的過(guò)程中，我充分認(rèn)識(shí)到與咨詢理論和技能相比較，和求助者建立良好的咨詢關(guān)系顯得更為重要。面對(duì)價(jià)值觀不一樣的求助者，我們應(yīng)該首先尊重他們的價(jià)值觀，無(wú)條件地理解、接納他們，然后才能將咨詢技術(shù)和咨詢技能個(gè)性化地運(yùn)用于咨詢，我相信每個(gè)人都有自我成長(zhǎng)和自我完善的內(nèi)在力量，好的心理咨詢師應(yīng)該能夠發(fā)現(xiàn)這些資源，引導(dǎo)求助者挖掘自己自助的潛能，在心理咨詢師的幫助下，自行解決自己的問(wèn)題。

　　心理咨詢是一個(gè)神圣的職業(yè)，心理咨詢師是人類靈魂的工程師。作為一名教師，我愿意同所有的教育工作者共同研究青少年心理的發(fā)展，為國(guó)家培養(yǎng)身心健康的合格人才；作為一個(gè)母親，我愿意同普天下的為人父母者共同探討親子教育，為我們的孩子撐起一片成長(zhǎng)的藍(lán)天；作為心理咨詢師，我愿意同各位同仁一起共同探索，為我們身邊的每一個(gè)人掃除心靈的塵埃。

　　我渴望理解，渴望得到別人的認(rèn)可，也愿意同各位有志之士交流自己的感受，同時(shí)我也會(huì)時(shí)時(shí)提醒自己不要在別人的聲音中迷失自我。教育家蘇霍姆林斯基說(shuō)：“沒(méi)有戰(zhàn)勝過(guò)困難，沒(méi)有負(fù)過(guò)重荷的人，不能成為真正的人。”心里咨詢師的成長(zhǎng)，需要我們勇于承擔(dān)責(zé)任，挑戰(zhàn)困難，這就像是蝴蝶的蛹化，過(guò)程是復(fù)雜的，掙脫束縛這就的“繭”是痛苦的，而結(jié)果卻是美麗的，我期待著自己的美麗，期待著自己的展翅飛翔，我愿意追隨自己的夢(mèng)想，一路到底。

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