(精選)心理咨詢師論文15篇

　　在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作生活中，大家都跟論文打過交道吧，論文可以推廣經(jīng)驗(yàn)，交流認(rèn)識(shí)。相信寫論文是一個(gè)讓許多人都頭痛的問題，以下是小編幫大家整理的心理咨詢師論文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

心理咨詢師論文1

　　尊敬的評(píng)審老師，你們好!

　　我叫X X，今年34歲，是一名小學(xué)教師。能有機(jī)會(huì)參加這次的論文答辯，聆聽各位專家的指導(dǎo)，我感到非常榮幸。

　　根據(jù)要求，我撰寫了兩篇論文。一篇是《一例小學(xué)生“學(xué)�？謶帧钡男睦碜稍儓�(bào)告》，一篇是《生活讓我成長(zhǎng)》。接下來(lái)，我就這兩篇文章作簡(jiǎn)短的陳述。 關(guān)于案例報(bào)告，我選擇的是一例小學(xué)生“學(xué)�？謶帧钡男睦碜稍儓�(bào)告，在咨詢過程中，從求助者的個(gè)人陳述、父親的反映和我的觀察，掌握了求助者的基本情況，該求助者的主要問題是對(duì)學(xué)校的恐懼。出現(xiàn)了焦慮、恐懼的情緒。主要表現(xiàn)在不肯上學(xué)。有時(shí)還伴有惡心、發(fā)熱、出汗，失眠、做惡夢(mèng)，腹痛、腹瀉等軀體癥狀。經(jīng)綜合臨床資料，對(duì)求助者的初步診斷是：一般心理問題。造成求助者心理問題主要原因主要有社會(huì)原因和心理原因。社會(huì)原因：不適應(yīng)寄宿學(xué)校的學(xué)習(xí)、生活管理制度，而產(chǎn)生的焦慮、恐懼情緒;缺乏社會(huì)支持系統(tǒng)的幫助。心理原因：不能很好適應(yīng)環(huán)境;被焦慮和恐懼情緒所困擾，不能自己緩解;人格特征：內(nèi)向、敏感、依賴性強(qiáng)。

　　針對(duì)該求助者的情況，我采用正面、積極引導(dǎo)教育和陽(yáng)性強(qiáng)化行為療法，來(lái)消除不良的情緒和行為。 咨詢過程分為三個(gè)階段， 1.診斷評(píng)估與咨詢關(guān)系建立階段2.心理幫助階段3.結(jié)束與鞏固階段。每周兩次，每次60分鐘，共八次。第一、二次，主要是收集求助者的詳細(xì)資料，與求助者建立良好的咨詢關(guān)系。第三至六次咨詢，與求助者從生物、社會(huì)、心理等方面探討產(chǎn)生焦慮、恐懼的原因，通過會(huì)談、陽(yáng)性強(qiáng)化行為療法正面、積極引導(dǎo)求助者對(duì)學(xué)校的認(rèn)識(shí)，消除對(duì)學(xué)校的恐懼，從而很好適應(yīng)學(xué)校環(huán)境。第七、八次咨詢，主要是鞏固和結(jié)束階段。經(jīng)過八次的咨詢，求助者已能主動(dòng)全天上學(xué)，在家長(zhǎng)和老師學(xué)生們的配合下，他終于感到學(xué)校的溫暖、有趣，對(duì)學(xué)校的恐懼心理已基本消除。開始有了許多伙伴，性格也開朗了許多。

　　下面我再來(lái)陳述一下我的個(gè)人成長(zhǎng)報(bào)告。最初對(duì)于愛與關(guān)懷的體驗(yàn)來(lái)自我的父母對(duì)我的愛，他們的養(yǎng)育不僅發(fā)展了我的自主感、主動(dòng)感，同時(shí)也形成了我對(duì)人最基本的信任感，讓我相信這個(gè)世界是美好的.，是充滿希望的。在與家人的快樂相處中，讓我深深的體會(huì)了包容、責(zé)任、尊重和互助的深刻內(nèi)涵。我的生活雖然平淡卻處處充滿了溫馨與幸福。在我成長(zhǎng)的過程中，有些挫折曾讓我變得消沉、自卑。好在這種情況沒有持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，是父母的愛和引導(dǎo)像一盞指明燈，讓我及時(shí)走出困境，同時(shí)也讓我深刻地體會(huì)到心理健康的重要性。我希望能在心理咨詢這條路上一直走下去，以幫助更多需要幫助的人，讓他們可以快樂、充實(shí)的度過生命中的每一天。所以，成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師是我的理想，我也將努力朝著這個(gè)目標(biāo)邁進(jìn)。以上，就是我對(duì)論文寫作情況的介紹，由于所積累的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)有限，論文可能有很多不完善的地方， 真誠(chéng)地希望得到各位評(píng)審老師的指導(dǎo)和幫助。

心理咨詢師論文2

　　尊敬的各位評(píng)審老師，你們好!

　　很高興參加這次論文答辯，有機(jī)會(huì)聆聽各位專家老師的指導(dǎo)。感到無(wú)尚榮幸，也非常珍惜。

　　根據(jù)要求，我撰寫了兩篇論文。一篇是個(gè)人成長(zhǎng)報(bào)告。一篇是《一例復(fù)習(xí)生高考?jí)毫Φ陌咐龍?bào)告》，接下來(lái)，我就這兩篇文章作一下簡(jiǎn)短陳述。

　　我個(gè)人成長(zhǎng)報(bào)告的題目是《做撒播快樂的天使》，主要包括兩部分內(nèi)容，一是我的成長(zhǎng)歷程。二是我的職業(yè)行為分析。

　　我出生在一個(gè)平凡的家庭。爸爸是第一批恢復(fù)高考的大學(xué)生，一輩子教書育人。媽媽雖沒有文化，但寬容善良，在他們的疼愛下，我健康成長(zhǎng)�？偨Y(jié)自己，最欣慰的一點(diǎn)是不停的學(xué)習(xí)。1990年樂陵師范畢業(yè)后，邊工作邊學(xué)習(xí)，三年后考入山東省教育學(xué)院脫產(chǎn)進(jìn)修。畢業(yè)后，又順利進(jìn)入聊城師院函授本科，還差一點(diǎn)考上研究生。直到現(xiàn)在，邁入心理咨詢大門，雖已年近不惑，仍孜孜不倦，銳氣不減。

　　個(gè)人成長(zhǎng)歷程中有兩件事使我堅(jiān)定用心理學(xué)知識(shí)來(lái)助己助人。

　　一是：天使情結(jié)。源于剛出生不久一場(chǎng)大病，讓我與死神擦肩而過，奇跡般的活下來(lái)。對(duì)此，我心懷感恩。感謝上天的眷顧，感謝父母朋友。從小到大，一直想像天使一樣給別人于幫助和快樂。而心理咨詢是拯救人靈魂的事業(yè)，所以我執(zhí)著于此。

　　二是:當(dāng)我在教育上獲得一系列榮譽(yù)，躊躇滿志準(zhǔn)備大干一場(chǎng)時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)了所在學(xué)校存在的一些教育弊端。自認(rèn)為有一顆救國(guó)憂民的悲天憫懷，和一腔“位卑未敢忘憂國(guó)”豪情。奮筆疾書寫了一篇《一封來(lái)自貧困縣的教育報(bào)告》。很快發(fā)表在山東省教育十佳期刊《山東教育》雜志上。沒想到的是，往常每期人手一份的《山東教育》，那一期全部扣發(fā)。我感到很震驚，恍然大悟，我觸及到領(lǐng)導(dǎo)的軟肋。那段時(shí)間，苦悶，彷徨、壓抑，心情極其惡劣。感到前途灰暗，找不到奮斗的方向。唯有默默的讀書�？从诘さ恼撜Z(yǔ)心得，莊子心得，但更多的是翻閱心理學(xué)方面的書籍，在心理大師們的點(diǎn)撥下，使我很快平衡了自己。陰郁的心豁然晴朗，漸漸走出困惑，重新調(diào)整心態(tài)，踏踏實(shí)實(shí)走快樂之路。而我的思想上、人格上也逐步走向成熟。

　　其實(shí)人生就是一個(gè)不斷調(diào)整，不斷打磨的過程。隨著年齡的增長(zhǎng)，特別是在虛心傾聽許多心理專家的課程后，現(xiàn)在的我已經(jīng)找到了釋放壓力，宣泄情緒的方式：如水的文字，柔美的音樂、神奇的自然，合理的運(yùn)動(dòng)等等。博客上常有自己有感而發(fā)的小文章，散發(fā)著哲學(xué)、心理學(xué)的味道。我為自己的改變而欣喜。也讓自己感受到生活的真實(shí)和美好。

　　教書育人是一項(xiàng)綜合性的藝術(shù)。教給學(xué)生知識(shí)的同時(shí)，更重要的是塑造學(xué)生優(yōu)秀的品格，奠基智慧人生。隨著時(shí)代進(jìn)步，物質(zhì)的豐裕，一些新的問題接踵而出，校園暴力、厭學(xué)、攀比、網(wǎng)癮、早戀甚至自殺現(xiàn)象等越來(lái)越多。很多學(xué)生甚至老師，都存在著不同程度的心理問題。作為一名一直在教育一線工作的老師。心痛之余更多的是思考，如何防患于未然。如何使他們的心靈花園芬芳美麗。心理疏導(dǎo)有著化腐朽為神奇的.力量。而成為一名真正的心理咨詢師，自然有著點(diǎn)石成金的魅力。但最大的受惠者還是我自己。所以，傾心于心理咨詢事業(yè)，我心向往之。并打算在青少年心理健康方面深入學(xué)習(xí)，以幫助那些困惑中的家長(zhǎng)和孩子。

　　選擇了這一門科學(xué)，我知道路很長(zhǎng)，也很崎嶇。但我已準(zhǔn)備好了，在各位心理專家老師的幫助下，從心靈出發(fā)，不畏風(fēng)雨，做撒播快樂的天使!

　　關(guān)于另一篇案例報(bào)告，我選擇是高三一復(fù)習(xí)生考試焦慮案例。從我從事教育20余年，了解到不管是小學(xué)生、中學(xué)生，特別是高三學(xué)生，在面對(duì)考試時(shí)，都表現(xiàn)出不同程度的考試焦慮。目前高中生較普遍存在問題是，考試焦慮水平過高，相當(dāng)大面積學(xué)生焦慮程度已超過適宜水平。學(xué)生長(zhǎng)期處于過度考試焦慮之中，會(huì)引起許多心理疾病。過度考試焦慮還會(huì)危害學(xué)生身心健康。因此我選定這一主題。

　　在咨詢過程中，從求助者個(gè)人陳述、父母反映和咨詢師的觀察，掌握求助者基本情況，該求助者主要問題是：在第一次高考失利后，以復(fù)習(xí)生來(lái)面對(duì)即將到來(lái)的第二次高考，由于在下學(xué)期開學(xué)不久的一次模擬考試中成績(jī)下滑，出現(xiàn)考試焦慮。主要表現(xiàn)在一個(gè)多月來(lái)，上課注意力不集中，學(xué)習(xí)效率低下，愛發(fā)脾氣，經(jīng)常失眠，想到高考臨近，內(nèi)心就十分緊張、苦惱。再結(jié)合心理測(cè)驗(yàn)結(jié)果：SAS測(cè)試結(jié)果67分，屬中度焦慮。scl-90中各因子分中突出癥狀是焦慮2.9分，高于常模。最后診斷為一般心理問題。

　　造成求助者心理問題的原因有三方面。生物原因：青春期，女生。社會(huì)原因：來(lái)自家庭特別是母親對(duì)她期望過高。及第一次高考失利的負(fù)性事件影響。心理原因：求助者個(gè)性追求完美，自我要求高，主要是存在著錯(cuò)誤認(rèn)知和錯(cuò)誤評(píng)價(jià)等不合理信念。

　　根據(jù)求助者心理問題外在表現(xiàn)為緊張、害怕考試，注意力不集中，失眠等;內(nèi)在原因卻是由于自我要求過高，存在絕對(duì)化要求、糟糕至極、以偏概全的不合理信念。針對(duì)該求助者情況，我決定采用美國(guó)著名心理學(xué)家埃利斯的“合理情緒療法”進(jìn)行咨詢。根據(jù)ABC理論，通過純理性分析和邏輯思辯的途徑，改變求助者的非理性信念。并指導(dǎo)求助者運(yùn)用放松技巧以幫助她解決情緒和行為上的問題，提高其應(yīng)對(duì)考試焦慮能力，最終達(dá)到戰(zhàn)勝考試焦慮目地。

　　咨詢過程分為三個(gè)階段，每周一次，每次60分鐘，共四次。第一次咨詢，主要是收集求助者詳細(xì)資料，進(jìn)行初步分析和診斷。與求助者建立良好咨詢關(guān)系，完成心理測(cè)驗(yàn)量表。并布置家庭作業(yè)。第二次咨詢，加深咨詢關(guān)系，尋找并確認(rèn)求助者的不合理信念。幫助求助者領(lǐng)悟自己的問題與不合理信念的關(guān)系。第三次咨詢，幫助求助者修正或放棄原有不合理信念。這一階段的工作是合理情緒療法中最主要的部分。咨詢師的主要任務(wù)是運(yùn)用多種技術(shù)使求助者修正或放棄原有的非理性觀念。并代之以合理的信念，從而使癥狀得以減輕或消除。第四次咨詢，鞏固咨詢效果，進(jìn)行放松技術(shù)訓(xùn)練。

　　經(jīng)過四次咨詢，求助者的情緒、睡眠等問題基本解決，能夠正確評(píng)價(jià)自己，理性面對(duì)高考，取得較好的咨詢效果。

　　以上是我對(duì)于論文的簡(jiǎn)單敘述，希望各位評(píng)審專家提出寶貴意見。

心理咨詢師論文3

　　傾聽心靈的鐘聲

　　摘要：踐履著時(shí)間的腳步已經(jīng)四十五載，在這四十多年的歲月中，經(jīng)歷了很多人和事，經(jīng)過不斷地反省、思考，都已經(jīng)沉淀為我人生中最寶貴的財(cái)富，儲(chǔ)藏在我的記憶中，讓我有勇氣直面繽紛的人生。

　　“在更高的天空中，彩虹的美是有目共睹的，因?yàn)橹挥薪?jīng)歷過風(fēng)雨的洗禮，生命才更美麗，才更顯示出它寶貴而華美的價(jià)值，才更凸現(xiàn)出美妙的含義�！�

　　一、自我成長(zhǎng)過程

　　六十年代初期，我出生在一個(gè)貧苦的農(nóng)民家庭，父親母親都是莊稼人。我出生的時(shí)候，我已經(jīng)有兩個(gè)哥哥、兩個(gè)姐姐了。我的出生，父母是喜憂參半，因?yàn)楦改肝迨�多歲了，貧寒的生活讓他們面對(duì)弱小的生命顯出太多的無(wú)奈。

　　由于家里條件不好，上小學(xué)之前我沒有吃過一塊面包、餅干之類的東西，家里一分錢沒有，生活必需品都是用家里的廉價(jià)的農(nóng)產(chǎn)品來(lái)?yè)Q取。但當(dāng)時(shí)并不覺得苦，以為生活本該如此。就這樣，童年就在哥哥姐姐、小伙伴們的打鬧中快樂的度過了。

　　八歲時(shí)，在我的苦苦哀求下，終于走進(jìn)了小學(xué)的大門，代價(jià)是一個(gè)姐姐輟學(xué)了。期間對(duì)我影響最大的就是父親。每當(dāng)看見父親、姐姐們?cè)谔镩g辛苦的勞作，我就倍加珍惜來(lái)之不易的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，因?yàn)槲抑�道是他們�(yōu)槲覔纹鹆艘黄�天空�?/p>

　　傍晚散了學(xué)，就到地里拔草、擇菜喂豬喂鵝。節(jié)假日就和父親去田里勞動(dòng)，期間我知道了多種農(nóng)作物的種植方法以及種植時(shí)間、以及勞動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)。記得有一次，爸爸要我?guī)退麧颤S瓜，先是到廁所里掏大糞，從糞窖里一勺一勺的舀出來(lái)，然后再澆到黃瓜秧根部。我嫌臟嫌累，不想干。就說：“爸，那么臭，那么臟，澆到黃瓜上，怎么吃��？還是不要澆了吧？”“是啊，確實(shí)臭，但是，你收獲的黃瓜卻很好吃啊！現(xiàn)在不是臭不臭的問題，關(guān)鍵看你應(yīng)該以什么心情看待這件事�！笨此破椒驳脑挘瑓s蘊(yùn)含著深刻的哲理。多年以后，我悟出了其中的含義：決定一個(gè)人心情的，不在于環(huán)境，而在于心境。你澆黃瓜的時(shí)候，想象到掛滿黃瓜架的黃瓜該是怎樣的喜悅�。�應(yīng)該感謝父親，他交給我生產(chǎn)的知識(shí)勞動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)，這使我在以后的的勞動(dòng)、工作、學(xué)習(xí)生活中再?zèng)]感到勞累，沒被困難嚇倒。

　　父親清正廉明的品格影響了我的一生。生產(chǎn)隊(duì)的時(shí)候，父親是生產(chǎn)隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)。聽母親說，當(dāng)時(shí)家里人餓的都抬不起頭，母親央求父親，從生產(chǎn)隊(duì)拿點(diǎn)糧食救救孩子們，父親百般不同意�！澳鞘枪�家的東西，不能夠動(dòng)的�！焙髞�(lái)，生產(chǎn)隊(duì)的看場(chǎng)院的老頭看見母子餓得實(shí)在不行了就偷偷的拿來(lái)了半袋豆子。母親和哥哥姐姐們都樂壞了，不料，被父親發(fā)現(xiàn)了，還來(lái)不及吃上一口，就被父親送回了生產(chǎn)隊(duì)，隔天，我的一個(gè)哥哥餓死了。我聽母親講述這件事時(shí)，真的很生氣。我就問父親：爸，你怎么那么傻呢？你一分沒占公家的東西，你現(xiàn)在又怎樣呢？沒人說你是清白、不貪污的？父親只說了一句話，讓我回味一生：做人不圖別人說你好，要對(duì)得起良心！我應(yīng)該感謝父親，他教給我人生該怎樣走過，這使我在以后的生活中，能夠從容面對(duì)各種誘惑，保持自己人性最美好的一面。

　　小學(xué)生活轉(zhuǎn)瞬即逝，我以全鄉(xiāng)第七名的成績(jī)升上了鄉(xiāng)里的一所初中，并被分到了尖子班。家里離學(xué)校七八里地，冬天，每天天不亮就和哥哥走在上學(xué)的路上了，盡管手凍得流膿流血，我還是堅(jiān)持上學(xué)，為著心中的夢(mèng)想。但家境還是沒有改變，改變的是家里人少了，兩個(gè)姐姐相繼出嫁，這就讓父母更難了，因?yàn)閯趧?dòng)力少了，工分就少，秋后你分得的糧食就相對(duì)減少，所以我的學(xué)上的是斷斷續(xù)續(xù)的。有一件事促使父母狠下心來(lái)供我讀書——我被評(píng)為興城市三好學(xué)生。當(dāng)我把喜報(bào)拿回家的時(shí)候，年邁的父母臉上露出了少有的笑容。

　　轉(zhuǎn)眼我上了高中，家里就更難了，這個(gè)期間的學(xué)雜費(fèi)、伙食費(fèi)都是哥哥、姐姐們資助的。眼看著蒼老的父母為供我讀書而愁，為哥哥的婚事而愁，我的心五味俱全。讓我放棄學(xué)業(yè)，我心不甘，但看到家里的一切又不能不放棄。在那個(gè)高二的夏季，我輟學(xué)了。但我的心情可想而知了，我是不想吃一口飯，整天躺在炕上睡覺、偷偷的哭泣。母親怕我憋出病來(lái)，和父親商量，還是讓我上學(xué)。這樣，我又高興地上了學(xué)。有一件事還是讓我放棄了學(xué)業(yè)，那就是母親病了。母親的突然病倒，我一下子意識(shí)到自己需要為這個(gè)家承擔(dān)一份責(zé)任。母親雙目失明，多病的身體......這一切喚回我的良知，我要努力工作、掙錢來(lái)養(yǎng)我的父母親。在盛夏，我到了偏僻的小山村教書，歷盡辛苦，我把掙回的錢交到了母親手里......從此，我明白了生活的含義，明白了用一顆赤誠(chéng)的心去疼愛別人——這是從母親那兒領(lǐng)悟到的。

　　民師的工作也是不好做。工資不高，工作卻樣樣得在別人前頭。民師那會(huì)兒，我每個(gè)月掙17.60元（小學(xué)民師），中學(xué)掙32.60元。盡管教師的職業(yè)是一只粉筆，兩袖清風(fēng)的代名詞，可我還是持鞭走上了講臺(tái)。寒來(lái)暑往，轉(zhuǎn)瞬在校園里已經(jīng)度過二十多個(gè)春秋�；厥酌烂畹臅r(shí)光，值得珍惜的太多，值得思考的也太多。

　　記得，我上班時(shí)是在一個(gè)靠海的小村子，教的是小學(xué)三年級(jí)，一人身兼職。每天，二三十個(gè)孩子圍著你，一聲接一聲的叫老師，我的'心里總是甜甜的。晚上回家的時(shí)候，總是想念那些可愛的小臉。那段日子，是我人生的低谷。（高中的學(xué)業(yè)沒有完成）那段日子，是孩子們溫暖著我，家長(zhǎng)們袒護(hù)我，就是再苦，心里也暖暖的�，F(xiàn)在我教過的學(xué)生都已經(jīng)工作了，每當(dāng)看見我時(shí)，都會(huì)親切的叫我老師，醉得我臉上值發(fā)燙。

　　漫長(zhǎng)而短暫的人生路，本來(lái)就是歡樂與痛苦的交融。為了解決夫妻兩地生活，我調(diào)到中學(xué)。這里有上百名學(xué)生，數(shù)十名老師。沒有了寂寞，沒有孤獨(dú)，可是說不清道不明的差別充滿內(nèi)心：中學(xué)的學(xué)生難管理，家長(zhǎng)對(duì)老師的要求也高。語(yǔ)文得了90分（滿分100分）還怨你教學(xué)無(wú)方。倘若得了100分，則是天賦。學(xué)生間的嬉鬧，家長(zhǎng)更是過敏，生怕孩子吃虧，即使你處理得再公正，也會(huì)給你很多悲苦與無(wú)奈。

　　我在擔(dān)任初二班主任的時(shí)候，有一天，兩個(gè)學(xué)生打了起來(lái)，事情還在處理中，孩子的媽媽就找來(lái)了，而且還罵了我。在和家長(zhǎng)對(duì)陣中，我不能以牙還牙，只能夠輕聲細(xì)語(yǔ)，要不人家就會(huì)說：還是老師呢？

　　上課了，我擦干眼淚，走進(jìn)教室，同學(xué)們?nèi)允恰袄蠋熀谩�，我�?xí)慣的擠出四個(gè)字：同學(xué)們好！當(dāng)我看到一個(gè)小女生偷偷流淚時(shí)，就奇怪地問：你為什么哭��？她說，看見那個(gè)母親罵你，我就哭了。這時(shí)，我們師生用眼神傳遞著理解之情。盡管有過茫然，有過痛苦，但是，我總是從孩子們身上獲得一種力量，一種感悟，一份柔情。覺得愧對(duì)他們就是負(fù)債，就是失職。

　　母親去世的時(shí)候，我正在教初三，課程很緊。之前，我去看她，她對(duì)我說：別耽誤孩子，有事的時(shí)候喊你，你不用來(lái)回跑，知道嗎？樸實(shí)的話，令我今生無(wú)法忘記。

　　春節(jié)前，我去她老人家的墳上去，看見的是滿墳頭的枯草以及它們的斷莖。我雙膝跪地，灑下一杯白酒，流下兩行清淚：媽媽，我看您來(lái)了，你可曾看見？人們都說，燒的紙錢越多，在陰間就越好過，我買了兩大捆紙錢給你，媽，您可曾看見？您可曾收到？

　　還記得嗎？那個(gè)晚上，老人家很清醒。絮絮叨叨的交代了我們很多事：告訴我們姊妹什么都別多說，把自己省吃簡(jiǎn)用的1000元錢留給爸，告訴哥哥她后事的安排......我們誰(shuí)也沒意識(shí)到這是在和我們告別呀!

　　總想使得天下的事成為完美，再也沒有老弱病死，那必定是滿頁(yè)的美。就在我有能力贍養(yǎng)母親的時(shí)候，母親卻不聲不響的離開了我們.....真應(yīng)了那句話：樹欲靜而風(fēng)不止，子欲養(yǎng)而親不待。

　　“別耽誤孩子！”母親的這一句的話一直鞭策著我，使我在工作中不敢有絲毫的懈怠�，F(xiàn)在，我已經(jīng)青春不再，但我仍在盡自己最大的努力，做好自己的本職工作，無(wú)愧于我的學(xué)生。

　　所以，人生的道路無(wú)論是坎坷還是曲折，都不要抱怨，那何嘗不是一種特殊的給予呢？雖然在我歲月的年輪上已經(jīng)畫了四十五圈，可我仍然深刻的認(rèn)識(shí)并相信這一點(diǎn)。

　　二、職業(yè)行為分析

　　借助卡特爾的人格特質(zhì)理論分析，受益于父母對(duì)人對(duì)事的言傳身教和對(duì)生命意義的苦苦追求，我擁有了堅(jiān)強(qiáng)、執(zhí)著、真誠(chéng)、樂觀、善于反思并極富同情心、工作熱情高，積極向上的好品質(zhì)。我性格外向，極富同情心，愿意幫助別人；熱情，寧愿人負(fù)我，我不負(fù)人；和藹可親；富于感性，喜歡幻想；工作熱情高，好強(qiáng)，獨(dú)立，喜歡堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)；書面和口頭表達(dá)能力都比較強(qiáng)，具備一定的文學(xué)、哲學(xué)和社會(huì)學(xué)基礎(chǔ)，生活中為朋友排憂解難而無(wú)形中積累了經(jīng)驗(yàn)等等特點(diǎn)，我認(rèn)為自己適合做一名心理咨詢師。

　　首先，父母早期對(duì)我的影響，使得我有資格做好心理咨詢工作。正如老一輩革命家所言，我的父母是“最具有中國(guó)標(biāo)本式的農(nóng)民”。他們勤勞能干，與鄰里相處和諧。誰(shuí)家有個(gè)大事小情的都找我的父母商量，如果有用得著的地方，他們會(huì)不遺余力的幫助。他們與人談心的語(yǔ)言、態(tài)度、處理問題的方法，潛移默化的影響著我，使我很小就非常善解人意，所以我的朋友很多。

　　其次，我有多年的教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，多年的共青團(tuán)工作和班主任工作，成就了我與他人談心的良好素質(zhì)。班主任的角色與心理健康教師有相近之處，不斷地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)讓我知道了有些技巧的實(shí)用性，例如真誠(chéng)、愛心、通情達(dá)理、引導(dǎo)等等都是基本的咨詢技術(shù)，所以我具有一定的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。

　　第三，一線的教師、學(xué)生群體的心理問題令我堪憂。作為一線教師，我切身體會(huì)到教師職業(yè)的壓力，學(xué)生升學(xué)的巨大負(fù)擔(dān)。雖然我國(guó)教育界呼吁要減輕教師和學(xué)生的負(fù)擔(dān)，提倡素質(zhì)教育，但是由于社會(huì)衡量一個(gè)學(xué)校的好壞就是升學(xué)率，對(duì)教師的評(píng)價(jià)就是分?jǐn)?shù)，所以教師之間的競(jìng)爭(zhēng)很激烈，不得不抓緊每一分鐘時(shí)間，為了學(xué)生的成績(jī)、升學(xué)疲于奔命。在每一次考試成績(jī)揭曉之前，老師們普遍表現(xiàn)為焦慮、煩躁、不安，在這種心理壓力之下教師根本難以勝任教師職責(zé)，更談不上保證教學(xué)質(zhì)量。如果不及時(shí)糾正和調(diào)整這些情況，長(zhǎng)此以往，老師的不良情緒會(huì)無(wú)意識(shí)地發(fā)泄到學(xué)生身上，更嚴(yán)重的是會(huì)被學(xué)生投射到未來(lái)的人際交往上。另外，教師的職業(yè)是個(gè)特殊的職業(yè)，中學(xué)教師的工作對(duì)象是正在成長(zhǎng)中的具有多情的、叛離的中學(xué)生，他們要用自己的工作去塑造心理健康的中學(xué)生，或者說是用自己的思想和行為來(lái)影響他們的人生。也就是說中學(xué)教師是用心靈塑造心靈，在塑造他人健康心靈之前，教師自身的心靈必須是健康的，只有健康的心靈才能夠給他人心靈帶來(lái)健康。但是，中學(xué)教師和大家一樣，在各方面的影響下，在經(jīng)受各種復(fù)雜紛紜的壓力刺激之后，便會(huì)產(chǎn)生各種各樣的消極情緒，這樣一定會(huì)影響教師對(duì)職業(yè)的追求，同時(shí)教師的心理健康受到嚴(yán)重的威脅。

　　例如，老師對(duì)工作的冷漠，表現(xiàn)出對(duì)事無(wú)動(dòng)于衷，對(duì)學(xué)生熱愛不起來(lái)，對(duì)自己的職業(yè)缺乏興趣，對(duì)付應(yīng)對(duì)，得過且過，對(duì)周圍人缺少感情，工作平庸。再如，老師在教育過程中表現(xiàn)出急躁的情緒，有的教師在教育教學(xué)過程中不論大小事都急三忙四的，坐不住，站不穩(wěn)。遇到棘手的問題，就像熱鍋上的螞蟻團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，解決學(xué)生出現(xiàn)的問題時(shí)，往往不自覺的使用了簡(jiǎn)單粗暴的方法，往往造成學(xué)生心理甚至是身體上的傷害。

　　這類的情緒和行為對(duì)中學(xué)教師是極其有害的，不僅會(huì)傷害教師的心靈，還會(huì)使正在成長(zhǎng)中的中學(xué)生懊喪，消滅他們天生無(wú)暇的心靈。在生活中。每個(gè)人都要遇到失敗，遇到壓力，有這種消極的情緒是正常的，沒有才值得可憐，現(xiàn)在關(guān)鍵是有了不良情緒如何控制和調(diào)整。

　　通過學(xué)習(xí)《人生發(fā)展心理學(xué)》，我認(rèn)為人的心理環(huán)境很重要，如果沒有一個(gè)好的心境，也許面對(duì)鮮花，都會(huì)選擇死亡；如果熱愛生命，在黑暗中也會(huì)自強(qiáng)。金錢給人的喜悅是短暫的，但是只有豁達(dá)的心境才是維持快樂的根源，心境會(huì)指引你從事你喜歡的而且有意義的事情，否則就會(huì)跌入失落惆悵的深谷不能自拔。

　　近年來(lái)報(bào)道的有關(guān)青少年離家出走，自殺、早戀、失戀不能自拔

　　現(xiàn)象很多，嚴(yán)重影響了青少年的身心健康，救治他們的心理已經(jīng)成為當(dāng)務(wù)之急。很多學(xué)生在參加了考試之后，急切地想知道自己的成績(jī)，每日都在經(jīng)受心理的折磨，每日都在緊張焦慮、苦苦等待中度過，這就是考試后的焦慮恐懼心理。焦慮恐懼心理的危害是非常大的。

　　首先它對(duì)人的正常的心理活動(dòng)有影響。因?yàn)樘幱诮箲]恐懼中的學(xué)生，很難保持良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，象我們期中考試后的學(xué)生上課注意力不集中、倦怠、消極，就屬于這中情況。他（她）在異端時(shí)間內(nèi)，可能會(huì)對(duì)什么事情都無(wú)興趣，思維混亂，健忘等，如不及時(shí)加以疏導(dǎo)，會(huì)嚴(yán)重影響他們的學(xué)習(xí)和生活。

　　其次是對(duì)人正常的生理活動(dòng)有危害。人處于焦慮恐懼狀態(tài)時(shí)，某些生理技能會(huì)受到影響。如食欲減退、睡不著覺，身體健康受到影響，還會(huì)導(dǎo)致一切疾病的發(fā)生。如我們班的楊××同學(xué)，因一次成績(jī)不理想而產(chǎn)生巨大的心理壓力�？謶�、焦慮、導(dǎo)致害怕考試，上次期末之前，以滾樓梯弄壞右手為借口沒有參加考試，這次期中考試沒有理由不參加了，而成績(jī)又一次失利，終于病倒了，尿中帶血，到醫(yī)院一查，急性腎炎，必須住院休息。所以，焦慮和恐懼是人類健康的大敵。

　　通過學(xué)習(xí)《心理咨詢師》（基礎(chǔ)知識(shí)）的相關(guān)知識(shí)，我找到了一些調(diào)整的方法。一是讓學(xué)生適時(shí)發(fā)泄。考試結(jié)束后，如果學(xué)生的心理處于焦慮恐懼之中，就可以選擇一些需要付出體力的活動(dòng)，如踢球、跑步、拳擊等。通過劇烈的活動(dòng)來(lái)發(fā)泄自己消極情感；也可以做一些不需要特別投入的活動(dòng)、如打字、練字等，使自己在充實(shí)的活動(dòng)中等待成績(jī)公布。通過適時(shí)的發(fā)泄，學(xué)生的焦慮和恐懼的程度會(huì)降低，對(duì)其自身的傷害也會(huì)減少。二是運(yùn)用想象意念療法調(diào)整。學(xué)生可以選擇一個(gè)不太大的空間，在沒有任何干擾的情況下，選擇一個(gè)自感舒適的姿勢(shì)，微閉雙眼，平靜一會(huì)，然后開始想象。這樣的想象會(huì)令人痛苦，但是治療幾次之后，學(xué)生就會(huì)輕松很多了。要注意的是，這樣的只不可能在一天內(nèi)做很多次。

　　我深知自身的人格特征也不夠完善，敏感、有時(shí)情緒化，這些會(huì)在咨詢工作中造成不良的影響，所以，要成為一個(gè)心理咨詢師不但要在知識(shí)和技能上有足夠的儲(chǔ)備和磨煉，更重要的是秉承一種追求生命成長(zhǎng)的理念，在現(xiàn)實(shí)生活中不斷增長(zhǎng)能力以超越自己的局限。相信我能做到，一定會(huì)做到的！

　　我熟悉中、小學(xué)這一群體并有條件進(jìn)行實(shí)踐，所以在今后的咨詢工作中我最希望接待的求助者是青少年。希望老師學(xué)生給予我信任，肯定咨詢師的工作，同時(shí)也期望自己成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師，所有通過我?guī)椭�的人都能夠快樂的生活。因�(yàn)�，你快樂所以我快樂�?/p>

　　人生之路曲折蜿蜒，當(dāng)人們面對(duì)厄運(yùn)時(shí)，是多么需要溫暖關(guān)懷呀。也許，當(dāng)淚水迷蒙雙眼，流淌憂傷時(shí)，只需一個(gè)鼓勵(lì)的眼神便會(huì)溫暖他人凄冷的心房。也許，當(dāng)呆滯的目光在虛無(wú)中游蕩時(shí)，只需一個(gè)淡淡的微笑，便會(huì)滋潤(rùn)他人干涸的心田。

　　入世須才更須節(jié)，傳家積德還積書。在這種情況下，我毅然決定系統(tǒng)地學(xué)習(xí)有關(guān)心理學(xué)知識(shí)，用我所學(xué)為我那可敬的同仁和可愛的孩子們提供一些心理援助，減輕他們的心理壓力，使他們能更加健康快樂的生活學(xué)習(xí)和工作。我愿為那些需要幫助的人們撐起一片蔚藍(lán)的天空。

　　“問渠那得清如水，為有源頭活水來(lái)”。相信自己一定能夠在心理咨詢的領(lǐng)域做出自己的一番事業(yè)。

　　參考著作：

　　1、《心理咨詢師》（基礎(chǔ)知識(shí)）國(guó)家職業(yè)資格培訓(xùn)教程民族出版社20xx.8

　　2、《人格的種類和測(cè)量》卡特爾著

　　3、《人生發(fā)展心理學(xué)》（學(xué)林出版社，1997）

　　4、《人的潛能與價(jià)值》（華夏出版社，1987）

心理咨詢師論文4

　　一、心理準(zhǔn)備

　　答辯專家的心態(tài)：

　　1.否定的心態(tài)，看你的應(yīng)變能力

　　2.否認(rèn)你的成就，看你的誠(chéng)意。

　　3.懷疑案例的真實(shí)，看能否自圓其說。

　　4.懷疑你的真實(shí)學(xué)歷。

　　5.懷疑從事心理咨詢師工作的經(jīng)歷和能力。

　　答辯者的心態(tài)：

　　1、怕遇到強(qiáng)者 (1)專業(yè)學(xué)識(shí)不夠，心虛。 (2)案例并非自己所做，心虛，怕問到疼處，不知如何回答。 (3)心理應(yīng)變能力不強(qiáng)，言語(yǔ)善辯能力不強(qiáng)，難自圓其說。 (4)對(duì)答辯信心不足。

　　2、怕被追問 (1)論文缺乏真實(shí)性，主觀描述過多。 (2)對(duì)個(gè)案中的癥狀認(rèn)識(shí)不清。(3)對(duì)所選用的咨詢和治療方法缺乏理論支持和必要的解釋。 (4)對(duì)量表的使用依據(jù)不足。 (5)對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)中的事例難自圓其說。

　　3、怕被揭穿 (1)個(gè)人成長(zhǎng)過程缺乏社會(huì)的.支持。 (2)個(gè)案不是自己親自經(jīng)歷的，論文顯得單調(diào)泛味，禁不起推敲。 (3)案例分析不全面，或切入點(diǎn)不對(duì)，但后來(lái)才發(fā)現(xiàn)。 (4)對(duì)引用的理論觀點(diǎn)了解的不深。

　　4、怕失敗 (1)怕考試。 (2)怕成為“萬(wàn)一”。 (3)僥幸和依賴心理。

　　二、形象準(zhǔn)備

　　1.形象整飾。著裝職業(yè)化、妝容整潔、面部微笑，整體親和力強(qiáng)，將能提升印象分。

　　2.謙卑有禮。入門鞠躬，面對(duì)幾位考官微笑示意，充分表達(dá)對(duì)考官的尊重。答辯過程中不可有阻抗或辯解的言語(yǔ)神情，注重傾聽，合理解釋。

　　3.聲音語(yǔ)速適中、音量適中，表達(dá)清晰、有條理。

　　三、能力準(zhǔn)備

　　1.綜合分析能力;2.提出和解決問題能力;3.語(yǔ)言表達(dá)能力;4.應(yīng)變能力;5.傾聽能力

　　四、具體措施

　　1.三熟：內(nèi)容熟、問題熟、細(xì)節(jié)熟。內(nèi)容熟是前提，考生對(duì)自己提交的報(bào)告或案例非常熟悉;問題熟，是指論文或報(bào)告中本身存在的問題，比如前后不一等要熟，要能做好解釋，同時(shí)，對(duì)論文內(nèi)容涉及相關(guān)問題要熟悉，比如你文中提到某專業(yè)術(shù)語(yǔ)，對(duì)術(shù)語(yǔ)相關(guān)要舉一反三，;細(xì)節(jié)熟，是指你認(rèn)為合理化的不是問題的內(nèi)容考官有可能考到。

　　2.三背：背自我陳述、背專業(yè)相關(guān)、背疑點(diǎn)難點(diǎn)。疑點(diǎn)難點(diǎn)是撰寫過程中發(fā)現(xiàn)的問題要深入研究，二次梳理并識(shí)記下來(lái)備案。

　　3.三忌：忌假、忌大、忌空。人要真誠(chéng)、內(nèi)容要真實(shí)。不說套話、俗話、大話，回答內(nèi)容要感覺可達(dá)成、不空泛。

　　4.三應(yīng)急：緊張用放松訓(xùn)練替代(或腹式呼吸)、被問倒用傾聽替代(可以說愿意聽老師教導(dǎo)等)、被質(zhì)疑用真誠(chéng)替代(目光、面部表情、身體語(yǔ)言)。

心理咨詢師論文5

　　1 自我成長(zhǎng)分析

　　1.1 學(xué)前期

　　我出生于一個(gè)農(nóng)村家庭。四歲以前，爸爸在村小教書，在我模糊的記憶里，我每天都坐在爸爸的自行車上隨他一起上班、下課，往返于學(xué)校和家之間，所以在我幼時(shí)的記憶里，學(xué)校并不是一個(gè)陌生的詞匯。

　　從小爸爸就很重視對(duì)我的教育，記得在我入學(xué)之前，我就可以從一數(shù)到一百，會(huì)打算盤三變九、九變九，還會(huì)看掛鐘的時(shí)間。這是我對(duì)自己幼兒期的記憶，現(xiàn)在回想起來(lái)，感覺那時(shí)的生活還是很美好的，每天抱著小算盤到處跑著去賺取大人們的夸獎(jiǎng)。

　　1.2 學(xué)齡期

　　我六歲時(shí)進(jìn)入小學(xué)。小學(xué)二年級(jí)時(shí)由于貪玩被迫留級(jí)，遭到爸爸嚴(yán)懲。按照皮亞杰的理論，4、5歲到8、9歲的兒童處在他律道德階段，所以盡管當(dāng)時(shí)還小，但這次懲罰讓我知道不好好學(xué)習(xí)的后果很嚴(yán)重的。隨后，在小學(xué)三年級(jí)的期末考試中，我拿到了全鎮(zhèn)一等獎(jiǎng)，記得當(dāng)時(shí)校長(zhǎng)開校會(huì)給我們頒獎(jiǎng)(一個(gè)書包和好多作業(yè)本)，那份榮耀可能是小學(xué)時(shí)最美好的記憶了。但我至今也不知道，這份榮耀的獲得是否和那次懲罰有關(guān)。

　　我小學(xué)五年級(jí)的數(shù)學(xué)老師喜歡打太極拳，他挑了班里的四個(gè)學(xué)生在早自習(xí)上課前跟他學(xué)太極，我是其中一個(gè)，也是老師最得意的一個(gè)。這讓好多同學(xué)著實(shí)羨慕了一番。當(dāng)時(shí)不知道為什么老師要教我們，現(xiàn)在想來(lái)，可能是因?yàn)樗�需要有人做他的觀眾并分享他的樂趣。這個(gè)時(shí)期的我是很樂觀、有優(yōu)越感的。

　　1.3 青少年期

　　我在初中一年級(jí)時(shí)的成績(jī)并不好，在班級(jí)里屬于中上水平，沒有了小學(xué)時(shí)的優(yōu)越感，讓我感覺很不舒服。從初中二年級(jí)開始，我又一次站在了領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上。全校排名前十五名都有獎(jiǎng)品，而最后的兩年里我很少有排在十五名之外的時(shí)候。家里厚厚的獎(jiǎng)狀都是在二年級(jí)和三年級(jí)賺的。

　　20xx年我順利考入縣城第二高級(jí)中學(xué)，我在高一第一學(xué)期的成績(jī)也不是很好，全校八百多名同學(xué)，我排在一百名左右。高一第二學(xué)期是對(duì)我影響最大的一段時(shí)間，不知道為什么我突然開始拼命的學(xué)習(xí)，生活習(xí)慣也隨之改變，那時(shí)每天的睡眠時(shí)間不到五個(gè)小時(shí)，白天也從不打瞌睡，學(xué)習(xí)成績(jī)一下子進(jìn)入全校前二十名。雖然沒有和班級(jí)里的太多同學(xué)交往，但我還是有幾個(gè)好朋友的。

　　也許就是從這一時(shí)期開始，我的性格慢慢的有了變化，由之前相對(duì)外向變得較為內(nèi)向。也可能正是這一時(shí)期的經(jīng)歷讓我有了較強(qiáng)的忍耐孤獨(dú)的能力，喜歡安靜，凡事變得謹(jǐn)慎、細(xì)心。其次，因?yàn)槲业某跻�、高一剛開始的時(shí)候成績(jī)都不是很好，這讓我感覺自己較難適應(yīng)新的環(huán)境，至少是需要一段時(shí)間才能調(diào)節(jié)好自己以適應(yīng)變化了的環(huán)境。不過老師一般都會(huì)偏愛學(xué)習(xí)成績(jī)較好的學(xué)生，所以從小學(xué)一直到高中，我基本沒有遇到大的挫折。

　　在同學(xué)交往方面，我一直都有自己的“小團(tuán)體”，畢竟班級(jí)人數(shù)太多，不可能和所有同學(xué)都關(guān)系密切。總的來(lái)說，在我高中以前的生活中，學(xué)習(xí)是我生活的主旋律，我一心追逐著高分?jǐn)?shù)、好名次。這段時(shí)間的家庭生活是很安定的，從我上小學(xué)開始，爸媽為了養(yǎng)活三個(gè)兒子，不得不一起外出做點(diǎn)小生意，我們兄弟在舅舅家或奶奶家吃住，但這樣的時(shí)間并不是很長(zhǎng)。這也使得我從小就能體會(huì)到爸媽的辛苦，加之在學(xué)校習(xí)得的優(yōu)越感，使我的自尊心、爭(zhēng)勝心相對(duì)較強(qiáng)。當(dāng)然，這幾年的學(xué)校生活也讓我有了自己的愛好：聽舒緩的音樂，練習(xí)書法，鍛煉身體。

　　1.4 成年早期

　　由于平時(shí)在學(xué)校的表現(xiàn)并不是很差，加之我對(duì)自己的期望較高，所以考入省屬重點(diǎn)大學(xué)并不讓我感到滿意，這種不滿意影響了我很長(zhǎng)一段時(shí)間，但心理學(xué)這個(gè)專業(yè)還是帶給我不少安慰，雖然剛接觸心理學(xué)時(shí)我并沒有立刻體味到她的魅力。大學(xué)是一個(gè)盡展人生風(fēng)采的舞臺(tái)，而恰巧這時(shí)我不愿去參加太多社團(tuán)活動(dòng)，因?yàn)槲蚁牒煤脤W(xué)習(xí)，多看書，考個(gè)好點(diǎn)的研究生院，可是慢慢的，我發(fā)現(xiàn)大學(xué)和中學(xué)是不同的，這里的學(xué)生有著更多的自由，這就意味著我周圍的同學(xué)不再是“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的高中生了，況且大家的學(xué)習(xí)目標(biāo)都由原來(lái)的追求高分變成只求不掛科了。圖書館里的藏書對(duì)我也是個(gè)很大的誘惑，我在兼顧專業(yè)課的同時(shí)開始翻閱一些哲學(xué)、文學(xué)類的書籍。

　　學(xué)校的宿舍是八人間，可能是因?yàn)榇蠹移⑿韵嗤�，生活�?xí)慣相似，我和室友相處的還算不錯(cuò)，關(guān)系融洽、人際和諧。也就是在與大家相處的過程中，我對(duì)自己有了更深的認(rèn)識(shí)，我做事認(rèn)真負(fù)責(zé)，有較強(qiáng)的毅力，并且能很好的覺察到他人的情緒變化，與他人較好的相處。我始終認(rèn)為，人性會(huì)有一些優(yōu)點(diǎn)和弱點(diǎn)，金無(wú)足赤，人無(wú)完人，對(duì)人的要求不能太苛求完美，我相信每個(gè)人的行為背后都有其原因，只要站在對(duì)方的角度上按照他的思維方式去考慮，很多一開始我們認(rèn)為不可理解的行為就都變得可以理解了。

　　朋友們都說我最大的特點(diǎn)是待人真誠(chéng)，有愛心，有責(zé)任心，不喜歡熱鬧。我很喜歡試著用社會(huì)心理學(xué)的一些理論來(lái)解釋身邊的現(xiàn)象。隨著我對(duì)心理學(xué)的了解逐漸深入，我發(fā)現(xiàn)心理學(xué)是很有意思并且是很有用的，我羨慕像張厚粲先生那樣的心理學(xué)大家，也越來(lái)越強(qiáng)烈的意識(shí)到人是應(yīng)該有所追求、不斷拼搏的，我想成為那樣的一名大家。

　　也是在這個(gè)時(shí)候我認(rèn)了我的.體育老師，一個(gè)開朗、關(guān)心學(xué)生、充滿活力的老師，她是大學(xué)四年里對(duì)我影響最大的老師，她上課時(shí)永遠(yuǎn)都是微笑的，她會(huì)告訴我們?cè)S多有趣的事，逗我們開心，她的活力、熱情感染著我，她教給我們的不僅僅是體育技能，而更多的是一種樂觀、向上生活的態(tài)度。

　　考研的經(jīng)歷是我的一筆財(cái)富。那段日子讓我感覺充實(shí)、寧?kù)o而又不乏樂趣，讓我和同學(xué)們的關(guān)系更近，和朋友們的感情更深，我一下子感覺自己要擔(dān)負(fù)起自己的生活了，感覺到了肩上的責(zé)任，包括朋友的信任和家人的期待。這是我大學(xué)最美好的回憶了。

　　隨后來(lái)到一個(gè)新的環(huán)境中進(jìn)行研究生的學(xué)習(xí)，讓我沒想到的是，我很快就適應(yīng)了這里的生活，并且和新同學(xué)相處的非常好，每天緊張的學(xué)習(xí)雖然偶爾讓自己感到很累，但心里還是很安慰的。我是粘液質(zhì)—膽汁質(zhì)的混合型人格，從艾森克人格問卷的測(cè)試結(jié)果來(lái)看，我是中間型的性格，情緒穩(wěn)定性較差。我的應(yīng)對(duì)方式問卷中的六個(gè)因子得分由高到低依次是解決問題、求助、自責(zé)、合理化、退避、幻想。我覺得自己以后需努力改善的有：減少對(duì)既成事實(shí)的抱怨，學(xué)著更好的去控制自己的情緒，果斷的作出決定，敢于嘗試一些新的事物。

　　我的基本的人生觀是：只要你付出了就會(huì)有回報(bào)，以感恩的心，微笑著面對(duì)一切，享受簡(jiǎn)單而充實(shí)的生活。我最近的大部分時(shí)間里，心情都是比較好的，有時(shí)為課業(yè)太重而感到焦慮，但我在更多的時(shí)候感覺到的是充實(shí)和滿足。我沒明確的宗教信仰，但我相信善惡有報(bào)。對(duì)我影響最大的人是我的父親，他的勤勞善良感染了我，讓我學(xué)會(huì)淡然，學(xué)會(huì)珍惜，學(xué)會(huì)感恩，善待身邊的每一個(gè)人。

　　2 職業(yè)行為分析

　　隨著社會(huì)的發(fā)展，人們生活水平的不斷提高，給人們身心帶來(lái)困擾的因素也在不斷增多，來(lái)自工作、家庭等各方面的壓力、困擾都在影響著人們的身心健康。作為一個(gè)幫助人們解決心理問題、以使人們更好的生活的職業(yè)，心理咨詢的重要性已不言而喻。

　　學(xué)習(xí)心理咨詢，不僅可以幫助人們更好的認(rèn)識(shí)自己，處理好各種關(guān)系，逐漸改變不合理的思維、情緒狀態(tài)和反應(yīng)方式，重獲心理健康，同時(shí)，心理咨詢師本人也能夠通過對(duì)來(lái)訪者的幫助，提高自己的心理健康水平，總之，心理咨詢是一門助人、自助的職業(yè)。我希望用自己的知識(shí)和責(zé)任心來(lái)幫助那些有心理困擾的人們，讓他們盡快走出心里的沼澤，更好、更幸福的生活。

　　我是一名在讀的心理學(xué)專業(yè)碩士研究生，我們的課程設(shè)置里包含了大量的與心理咨詢密切聯(lián)系的學(xué)科，有心理健康教育概論、心理咨詢的理論與技術(shù)、青少年心理發(fā)展與教育、變態(tài)心理學(xué)、健康心理學(xué)前沿專題、心理健康教育課程教學(xué)設(shè)計(jì)與案例分析、心理測(cè)量、團(tuán)體心理輔導(dǎo)技術(shù)等，對(duì)這些學(xué)科的深入學(xué)習(xí)，加之本科時(shí)已有的心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)的積淀，我對(duì)自己的專業(yè)知識(shí)很有信心。除此之外，更讓我相信自己能做好一名合格的心理咨詢師的是，我有很強(qiáng)的責(zé)任感，樂于助人，我認(rèn)為這些是成為咨詢師所必須具備的品格;同時(shí)，我也相信我的豐富的情感體驗(yàn)和相對(duì)豁達(dá)的人生觀也有利于自己成為一名合格的心理咨詢工作者。

　　當(dāng)今世界，美國(guó)的心理咨詢不管在技術(shù)層面還是制度層面都相對(duì)成熟，相比之下，我國(guó)的心理咨詢還有著更多需要進(jìn)一步完善的地方，但我相信，隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步和我們的不懈努力，我國(guó)的心理咨詢一定會(huì)變得更加專業(yè)化和規(guī)范化，使心理咨詢真正成為能為國(guó)人提供更好服務(wù)的職業(yè)。我也會(huì)在這樣的大潮中，努力向教師和前輩學(xué)習(xí)，在實(shí)踐中不斷提高自己的咨詢技術(shù)。

　　如果我有選擇咨詢對(duì)象的機(jī)會(huì)的話，我愿意首先選擇學(xué)生做為我的幫助對(duì)象。因?yàn)槲易约阂彩菑男�學(xué)到研究生一步步走過來(lái)的，對(duì)學(xué)生的問題可能有著更深的體會(huì)，也比較了解學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)，所以，我覺得在從業(yè)之初，以學(xué)生為咨詢對(duì)象可能更為合適，隨著自己生活閱歷的不斷增加和咨詢技術(shù)的不斷成熟，我也會(huì)很愿意去幫助更多不同群體的人。

　　由于咨詢師自身的人格特點(diǎn)、情感經(jīng)歷有時(shí)可能與來(lái)訪者有相似之處，所以在咨詢過程中有時(shí)會(huì)有反移情發(fā)生。但是，我相信，隨著我不斷的成熟和歷練，會(huì)逐步克服這些問題，反省自己，保持自己作為心理咨詢師的思維獨(dú)立性。面對(duì)贊許時(shí)不自滿，面對(duì)責(zé)難時(shí)退縮，始終保持理解和理性的態(tài)度。如果自己的心理壓力處于崩潰的狀態(tài)，首先要尋找原因，然后分析問題，找出恰當(dāng)有效的途徑使自己的壓力得到合理的釋放，相信自己有一定的自我調(diào)節(jié)能力，而且會(huì)坦然面對(duì)這樣的情境。

　　我的職業(yè)奮斗目標(biāo)是成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師，為別人排憂解難的同時(shí)，也能讓自己的生活更有價(jià)值，但我并不想僅把自己定位在心理咨詢領(lǐng)域，心理學(xué)有著更為廣闊的天地，我想學(xué)習(xí)更多的心理學(xué)知識(shí)和技術(shù)，開闊自己的心理學(xué)視野，成為一名知識(shí)更加淵博的心理學(xué)工作者。

　　二級(jí)心理咨詢師論文對(duì)自己個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)(歷過去、現(xiàn)在、將來(lái))來(lái)分析自己的性格以及自己合不合適成為職業(yè)的心理咨詢師，并制定職業(yè)奮斗目標(biāo)是成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師。

　　我只是個(gè)心理咨詢師，不是好人也不是壞人

　　我經(jīng)常會(huì)遇到有人發(fā)來(lái)微信，發(fā)來(lái)QQ，問我：

　　“老師，您可以和我免費(fèi)聊聊嗎?”

　　“老師，我可以就這樣隨便和您說說嗎?”

　　“老師，您就告訴我下該怎么辦就好了，不收費(fèi)行嗎?”

　　“老師，我沒有錢，我只是想找個(gè)人傾訴傾訴�！�

　　“老師，我都打電話來(lái)了，您就聽我說不可以嗎?”

　　老師……

　　我會(huì)經(jīng)常收到類似的要求，在這一方面，也許我從來(lái)不是一個(gè)好人，因?yàn)槲覜]有接受過。

　　所以我也收到很多的攻擊，有人憤憤的掛了電話，有人直接拉黑了我，有人說我勢(shì)利，有人罵我唯利是圖，有人說我不近人情，甚至有人連帶我的祖宗都罵了……我還是一個(gè)也沒有接受。

　　今天，我很想說說關(guān)于心理咨詢師和心理咨詢收費(fèi)。

　　首先，我來(lái)說說心理咨詢師。

　　我不知道你對(duì)心理咨詢師的理解是怎樣的，所以接下來(lái)我要講的是作為一個(gè)心理咨詢師眼里的心理咨詢師。

　　心理咨詢師不是萬(wàn)能的，沒辦法只是隨便和你聊聊就可以幫你解決了你累積幾年甚至幾十年的心理困擾。也許你說并沒有那么嚴(yán)重，我只是目前有些困擾。從我們出生開始，我們每個(gè)人都有自我療愈能力，一些困擾我們可以自己消化療愈，所以我們可以長(zhǎng)到現(xiàn)在這么大。當(dāng)一個(gè)問題讓你開始尋找心理咨詢師的幫助時(shí)，那個(gè)問題對(duì)于你來(lái)說很多時(shí)候并不只是你告訴我的那樣簡(jiǎn)單，也許你自己也很清楚。

　　心理咨詢師不是神，沒辦法做每個(gè)“好人標(biāo)準(zhǔn)”里的好人。至少對(duì)于我來(lái)說，心理咨詢師只是一個(gè)人，一個(gè)普普通通的人，只是從事了心理咨詢這樣的一個(gè)職業(yè)。也許有人會(huì)說，心理咨詢師必須是一個(gè)無(wú)私奉獻(xiàn)，擁有大愛的人，就像曾經(jīng)很多人要求老師的那樣。首先，我想知道你對(duì)于“無(wú)私奉獻(xiàn)”和“大愛”的定義是什么?就是對(duì)于你的免費(fèi)咨詢?我每周都會(huì)去福利院，有時(shí)候陪陪那些小朋友，有時(shí)候陪陪老人，我會(huì)教孩子走路，教孩子說話，教孩子寫字，我會(huì)聽老人講過去的故事，聽老人談他們的孩子。我花很長(zhǎng)的時(shí)間去學(xué)手語(yǔ)，只為了和那些聽不見聲音的孩子更好的溝通。我會(huì)做很多工作以外你看不到的事情，而同時(shí)，我不會(huì)告訴你。但我不會(huì)接受你要求的免費(fèi)咨詢。而因?yàn)槲也唤邮苣愕拿赓M(fèi)咨詢，你開始用你的道德來(lái)評(píng)判我。

　　接下來(lái)我想談?wù)勑睦碜稍兪召M(fèi)。

　　目前國(guó)內(nèi)的心理咨詢收費(fèi)相對(duì)目前國(guó)內(nèi)的生活水平來(lái)說，會(huì)相對(duì)比較高。這也許是一個(gè)行業(yè)發(fā)展初期無(wú)法避免的一些混亂狀態(tài)，在未來(lái)會(huì)慢慢調(diào)整和規(guī)范化。

　　心理咨詢?cè)诤芏嗳丝磥?lái)都是很高大上的職業(yè)，按小時(shí)收費(fèi)，費(fèi)用低則幾百，高則幾千。一換算，一天八個(gè)小時(shí)，那收入相對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說響當(dāng)當(dāng)。可是，實(shí)際上，咨詢師并沒有每天工作八個(gè)小時(shí)，更多的咨詢師每天工作時(shí)間就那么兩三個(gè)小時(shí)。有些新晉咨詢師甚至可能一個(gè)月做不到兩個(gè)小時(shí)(是的，曾經(jīng)我也是這樣過來(lái)的)。

　　心理咨詢師和很多的職業(yè)不同，一個(gè)最大的不同就是心理咨詢師不能停下成長(zhǎng)的腳步。從走入心理咨詢這一行業(yè)開始，就是金錢，精力和時(shí)間無(wú)限投入的狀態(tài)。

　　作為一個(gè)心理咨詢師，需要參加自我成長(zhǎng)，自我體驗(yàn)，督導(dǎo)，技能學(xué)習(xí)，團(tuán)體小組，所有這一切，都需要強(qiáng)大的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)支撐。就像有時(shí)候，我經(jīng)常和朋友開玩笑的，“我就是座money和技能交換過往的橋，money從咨客手里到我手里，然后到了各自學(xué)習(xí)培訓(xùn)手里。各種技能從學(xué)習(xí)培訓(xùn)到我身上，然后在咨詢中給咨客。”

　　在心理咨詢?cè)O(shè)置中，免費(fèi)咨詢是一個(gè)無(wú)效的咨詢。這一點(diǎn)，每個(gè)心理咨詢師從踏入心理咨詢行業(yè)就很清楚。當(dāng)你不愿意為你的心里困擾付出哪怕一點(diǎn)的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)的時(shí)候，你真的愿意去解決這些困擾嗎?

　　每個(gè)心理咨詢師和心理機(jī)構(gòu)有自己的費(fèi)用標(biāo)準(zhǔn)和設(shè)置，但是有一個(gè)共同的特征，大部分在正式收費(fèi)中，都會(huì)有一些公益的收費(fèi)例外，唯獨(dú)沒有免費(fèi)的，比如對(duì)于經(jīng)濟(jì)確實(shí)有困難但需要接受咨詢的案主，至少我的設(shè)置中一直都有。比如：你的經(jīng)濟(jì)能力只能付得起10元咨詢費(fèi)，你也很需要咨詢同時(shí)愿意付出這10元，那么你可以告訴你的咨詢師，如果情況屬實(shí)，很多咨詢師是會(huì)接受你的咨詢請(qǐng)求的。至少我會(huì)接受。

　　我想說，和所有人一樣，我有很多生活的不同面，只是恰巧我選擇了心理咨詢這一職業(yè)。我只是一個(gè)心理咨詢師，不是好人也不是壞人。

　　心理咨詢需要多長(zhǎng)時(shí)間

　　對(duì)于有的來(lái)訪者，我會(huì)告訴他，咨詢是一個(gè)過程，每次都會(huì)有一點(diǎn)效果，一般可能做6-12次就會(huì)有一定效果，如果要走得更遠(yuǎn)，則需要更多時(shí)間。

　　有時(shí)候我會(huì)反問來(lái)訪者：為什么會(huì)提出這個(gè)問題呢?我當(dāng)然可以給出一個(gè)簡(jiǎn)單的答案，比如上面的那一款。但某些時(shí)刻，來(lái)訪者提出這樣的問題背后其實(shí)有一些話想說，這個(gè)提問是為了幫助他們把背后的話說出來(lái)，而不是用問題搪塞他們。

　　心理咨詢需要多長(zhǎng)時(shí)間

　　答案當(dāng)然不止上面的兩個(gè)，不同的情況下我可能會(huì)說出不一樣的回應(yīng)，其他咨詢師也會(huì)有自己的回應(yīng)方式。但作為一名咨詢師，我們不可避免地去思考這個(gè)問題：心理咨詢需要多少時(shí)間。如果一定要說一個(gè)通用一點(diǎn)的答案：大概最少也需要20小時(shí)吧。心理咨詢一般一周一次，除了第一次面談需要的時(shí)間長(zhǎng)點(diǎn)(1-2小時(shí))，其余一般是每次1小時(shí)。也就是整個(gè)過程下來(lái)最起碼需要將近5個(gè)月的時(shí)間。

　　為什么需要這么長(zhǎng)的時(shí)間

　　我思考過后，認(rèn)為有三句話可以簡(jiǎn)單解答這個(gè)問題，這三句話分別是：“日久見人心”、“交淺不言深”以及“路遙知馬力”。

　　先從第一句“日久見人心”說起�！叭站靡娙诵摹焙軅魃竦爻尸F(xiàn)了心理咨詢中，隨著時(shí)間的推移，來(lái)訪者的內(nèi)心逐漸呈現(xiàn)的過程。我們常常說，來(lái)訪者的生活會(huì)在咨詢室中再現(xiàn)。比如因?yàn)橛H密關(guān)系問題求助的來(lái)訪者A，他的問題可能是在親密關(guān)系中總是擔(dān)心被拋棄，在關(guān)系中反反復(fù)復(fù)地試探伴侶，要求伴侶承諾，一方面對(duì)于引起被拋棄感覺的刺激過度敏感而發(fā)脾氣，在行為上使伴侶無(wú)法跟自己親近。又如因?yàn)槁殬I(yè)問題來(lái)求助的來(lái)訪者B，他的問題是常常對(duì)工作賦予了很高的期待，總是帶著幻想中的完美進(jìn)入工作，經(jīng)歷了失望后就辭職，隨后又帶著幻想進(jìn)入下一份工作，之后再次辭職，周而復(fù)始。這樣的關(guān)系模式也會(huì)在咨詢中呈現(xiàn)，而且是反復(fù)地呈現(xiàn)，比如A會(huì)非常關(guān)注咨詢師的反應(yīng)，萬(wàn)一咨詢師表現(xiàn)出一點(diǎn)不耐煩、憤怒等負(fù)面情緒，A就會(huì)擔(dān)心咨詢師不喜歡他，會(huì)拋棄他;B則會(huì)帶著對(duì)咨詢師的理想化期待進(jìn)入咨詢，期待咨詢師能夠很快地治愈他，一旦在咨詢中發(fā)現(xiàn)原來(lái)咨詢并不如自己預(yù)期中的那么神奇，則會(huì)非常失望，然后中斷咨詢，尋求下一位“神奇”的咨詢師。正是這些在生活以及咨詢中反復(fù)出現(xiàn)的模式，幫助我們理解來(lái)訪者。但所謂“日久見人心”，這種內(nèi)心的呈現(xiàn)并不是一下子就能呈現(xiàn)出來(lái)的，需要一些時(shí)間，其次，呈現(xiàn)出來(lái)后，咨詢師也不一定能夠第一時(shí)間就識(shí)別，只有類似的情況反復(fù)出現(xiàn)，足以稱為模式時(shí)，咨詢師才會(huì)推測(cè)這可能是來(lái)訪者內(nèi)心的呈現(xiàn)。因此，無(wú)論是呈現(xiàn)還是識(shí)別，都需要一些時(shí)間。還有一些來(lái)訪者，對(duì)咨詢不放心，會(huì)先拋出無(wú)關(guān)輕重的話題，試探一番，摸到咨詢師的能力或者相信咨詢師的專業(yè)性后，才把真正的問題和盤托出，這也會(huì)是耗費(fèi)時(shí)間的一種可能。

　　再來(lái)說說“交淺不言深”。交淺言深這話是蘇東坡先生說的，但原話是：交淺言深，君子所戒《上神宗皇帝書》。這可不是鼓勵(lì)人們古道熱腸，交淺言深，而是說交淺言深是君子所戒。上面說過，內(nèi)心的呈現(xiàn)與識(shí)別需要時(shí)間，那當(dāng)內(nèi)心呈現(xiàn)了，咨詢師識(shí)別了之后，是不是直接說出來(lái)就藥到病除呢?當(dāng)然是沒那么簡(jiǎn)單的，有另一句話叫做“忠言逆耳”，這就是道出了在咨詢師說出有利于來(lái)訪者的“忠言”時(shí)的風(fēng)險(xiǎn)。因此，咨詢師在說忠言時(shí)，一定是先評(píng)估了來(lái)訪者是否能夠承受接下來(lái)聽到的話，彼此的關(guān)系是否能夠承受忠言帶來(lái)的沖擊。一個(gè)不慎，出了點(diǎn)問題，來(lái)訪者不再來(lái)了，那可就得不償失了。因此，有時(shí)咨詢師雖然已經(jīng)識(shí)別到了問題，但卻一直沒有點(diǎn)破，甚至也沒往那方面引導(dǎo)，而是在陪來(lái)訪者聊東聊西，一會(huì)生活，一會(huì)工作，一會(huì)愛情的漫無(wú)邊際，就是為了讓彼此的關(guān)系更加穩(wěn)定而在等待著。

　　最后說說“路遙知馬力”。內(nèi)心已經(jīng)呈現(xiàn)了，問題也識(shí)別到了，關(guān)系建立好了，咨詢師的忠言也說完了，咨詢難道還沒完嗎?確實(shí)沒完。但也相差不遠(yuǎn)了。到了這里，來(lái)訪者對(duì)于自己已經(jīng)更加了解，知道希望解決的問題跟自己到底是個(gè)什么關(guān)系，自己又在問題中扮演了什么角色出了幾分力。這會(huì)讓來(lái)訪者感到放松一些，也更加有力量。所以這個(gè)時(shí)候，討論的話題就變成了“如何改變”�？吹搅伺f模式的問題，自然就要摸索出一套新模式。來(lái)訪者是活在關(guān)系中的，這就意味著他的改變會(huì)影響到其他人，這個(gè)時(shí)候可并不是如心理治療電影一般一帆風(fēng)順的，而是會(huì)受到來(lái)自身邊的阻力或助力。咨詢師就需要陪伴來(lái)訪者度過這其中的曲折。此其一。另一方面，有的來(lái)訪者的問題比較嚴(yán)重，需要的是持續(xù)、穩(wěn)定的陪伴，通過這種關(guān)系體驗(yàn)逐漸修復(fù)內(nèi)心的創(chuàng)傷。這時(shí)候需要的就是咨詢師持續(xù)保持馬力工作了。

　　因此，總體而言，心理咨詢確實(shí)是一個(gè)需要持續(xù)一段時(shí)間的過程，甚至有的來(lái)訪者持續(xù)了超過十年的心理咨詢。但是我想這是一個(gè)很值得的過程吧，否則為何人們?cè)敢饣ㄙM(fèi)金錢以及更加寶貴的時(shí)間在其中呢?

　　讓孩子心理咨詢前應(yīng)該做些什么？

　　讓孩子知道心理咨詢是怎么回事。

　　既然是為孩子咨詢，就應(yīng)該讓孩子知道這件事。曾經(jīng)有個(gè)父母為了不給孩子加壓力，以騙孩子出來(lái)玩的方法帶他來(lái)。結(jié)果孩子到咨詢室外，一看到心理咨詢的牌子竟然大哭大鬧起來(lái)。還沒有與孩子見面，孩子已對(duì)從事心理咨詢職業(yè)的人充滿了敵意，咨詢還如何進(jìn)行?所以，在帶孩子來(lái)咨詢前，請(qǐng)務(wù)必用孩子能懂的語(yǔ)言告訴孩子去干什么。

　　比如幾種對(duì)孩子有啟發(fā)作用的表述方式：

　　“你想不想知道自己的注意力為什么不集中?有沒有辦法提高上課興趣，使你學(xué)得更好一點(diǎn)呢?”

　　“孩子，你長(zhǎng)大了，爸爸媽媽真的要去咨詢一下，怎樣做才不會(huì)無(wú)意中傷害到你，一起去吧!”

　　另外，作為父母，在沒有專業(yè)人員診斷前，先不要給孩子妄下結(jié)論：“我?guī)Ш⒆觼?lái)看‘多動(dòng)癥’”、“醫(yī)生，你看我的孩子有‘自閉癥’嗎”如此等等。不要讓孩子帶著“帽子”、帶著不必要的包袱來(lái)咨詢。

　　提前預(yù)約。

　　心理咨詢一般每次都不少于1小時(shí)，尤其是在第一次咨詢時(shí)通常還需填寫一些必要的咨詢表格，做相應(yīng)的心理測(cè)試，了解孩子的成長(zhǎng)經(jīng)歷，因而需要更長(zhǎng)的時(shí)間。所以，假如你要帶孩子來(lái)做心理咨詢，最好事先進(jìn)行電話預(yù)約，以避免因時(shí)間拖延引起孩子厭煩情緒，影響咨詢效果。

　　如果有特殊要求，比如對(duì)咨詢師性別、年齡、語(yǔ)言方面的要求，以及家長(zhǎng)與咨詢師安排單獨(dú)交談等，都可以在預(yù)約中講清楚，以保證咨詢的順利進(jìn)行。

　　比如，一個(gè)處在青春期、具有逆反心理的女孩往往與獨(dú)斷專行的父親很對(duì)立，如果她要求咨詢，則最好選擇溫和型的女咨詢師。因?yàn)橐粋�(gè)權(quán)威型的男咨詢師很容易令女孩想起父親，導(dǎo)致對(duì)咨詢的逆反心理，使咨詢無(wú)法進(jìn)行。

　　帶好必要的東西。

　　心理咨詢強(qiáng)調(diào)咨詢師要在充分了解來(lái)訪者的基礎(chǔ)上作出合理分析，并給予必要幫助。但畢竟每次咨詢時(shí)間有限，所以，為了在有限的時(shí)間里使咨詢師更完整地了解孩子，更有效地完成咨詢，父母可以根據(jù)孩子需要咨詢的問題帶些必要的輔助材料。

　　比如，如果是學(xué)習(xí)問題，你可以帶上孩子的學(xué)生手冊(cè)以及試卷、作業(yè)等，因?yàn)檫@些材料可以比較完整、具體地反映孩子的學(xué)習(xí)歷程，幫助咨詢師判斷孩子是從什么時(shí)候開始掉隊(duì)、可能是什么樣的問題以及老師對(duì)孩子的綜合評(píng)價(jià)等。

　　另外，如果曾有過咨詢經(jīng)歷，那么帶上已有的測(cè)試、診斷資料，將是非常明智的。當(dāng)然，如果你不知道究竟應(yīng)該帶什么，你也可以通過電話詢問，看是否需要什么輔助性材料。

　　以上幾點(diǎn)“熱身”方法非常重要。除此之外，在決定帶孩子來(lái)做心理咨詢時(shí)，還要積極爭(zhēng)取相關(guān)的人(如其他家庭成員)共同來(lái)咨詢，共同完成咨詢師布置的“作業(yè)”。同時(shí)，還要做好心理準(zhǔn)備，不要將成功的期望放在一次心理咨詢上。

　　最后，別忘了心理咨詢前的身體準(zhǔn)備，你和孩子都要休息好，保證在咨詢的時(shí)候頭腦清楚、精力旺盛、測(cè)試準(zhǔn)確、反應(yīng)及時(shí)。

　　為什么戀愛中的一方會(huì)要求另一方說“我愛你”

　　接待過的來(lái)訪者中，有好幾個(gè)案例都是因?yàn)椴粩嗟叵蚰信笥鸦蛘呃瞎�確認(rèn)“你愛我嗎”，最終演化成什么行動(dòng)都要控制，最后另一半實(shí)在受不了而分手的。我們?yōu)槭裁磿?huì)一次又一次的向?qū)Ψ酱_認(rèn)對(duì)方是否愛自己呢?

　　問題：

　　室友每次跟男友打電話，結(jié)束前都會(huì)要求對(duì)方對(duì)她說“我愛你”。被虐之余我倒是很疑惑一個(gè)問題，表白不應(yīng)該是自然而然水到渠成的嗎，索取的“我愛你”有什么意義呢，如何理解戀愛中的這種索愛行為?這是一種什么樣的戀愛心理？

　　解析：

　　電影《戲夢(mèng)巴黎》中有這樣一個(gè)橋段：伊莎貝拉在馬修表達(dá)愛意后，回應(yīng)“我也非常愛你”，對(duì)此馬修表示不滿，覺得每一次都是他主動(dòng)示愛，他希望伊莎貝拉也是如此，他渴望被“愛”，而不是被“也非常愛”。伊莎貝拉看著惱怒的馬修，一臉訝異，然后不容置疑地說道：

　　“你知道當(dāng)一個(gè)人真正需要愛的時(shí)候，并沒有愛這種東西，只有愛的證據(jù)�！�

　　切換到問題的情境。女孩在電話那頭要求男孩表達(dá)愛意，這種索取往往是卑微的。而男孩在電話的另一頭，可能用“我不說”拒絕，也可能用“你先說”推脫，更多的情況，他會(huì)淡淡地說上一句“我愛你”敷衍過去。最終能得到的，無(wú)非不過是“愛的證據(jù)”，明明是自欺欺人，卻還是樂此不疲。你會(huì)悲哀地發(fā)現(xiàn)，在這些回合里，愛情已經(jīng)貌合神離，終于又淪為一場(chǎng)“誰(shuí)先戳破窗戶紙”的心理游戲。

　　無(wú)論出于什么原因，安全感也好，占有欲也好，甚至它的意義無(wú)異于“再見”、“晚安”，只是作為電話結(jié)束前的例行環(huán)節(jié)，我們被戀人要求表達(dá)愛意，并且必須主動(dòng)地率先地表達(dá)愛意。而這場(chǎng)拉鋸戰(zhàn)的悲劇源頭，是一個(gè)令人痛心的事實(shí)：我們都怯于表達(dá)愛。

　　我反反復(fù)復(fù)地揣摩那句臺(tái)詞，竟然感到羞愧。因?yàn)槭澜绲膹?fù)雜，而去復(fù)雜地理解愛，把太多曾經(jīng)缺憾的東西附加在一句“我愛你”上，比如責(zé)任，比如付出，比如犧牲，用愛的佐證為愛祛魅增壓，以至于不堪愛的重負(fù)。我們變成這副樣子，小心翼翼地尋找愛，孜孜不倦地渴求愛，面對(duì)愛時(shí)猶疑，表達(dá)愛時(shí)顧慮，審慎如是，卻再也不能像涉世未深時(shí)那樣，勇猛無(wú)畏地去愛一個(gè)人。

　　求證式的愛情與愛的本意背道而馳，愛情從來(lái)就不該是一次證物的收集。悔不當(dāng)初，在應(yīng)該表達(dá)的時(shí)候羞于啟口。我甚至能感同身受，昔日電話那頭，她安靜地徘徊在陽(yáng)臺(tái)，面對(duì)皓月當(dāng)空繁星璀璨和我的沉默時(shí)，她的失落和悵惘。

　　因?yàn)榻K于明白，無(wú)論我們對(duì)于愛的理解有多么截然不同，一句“我愛你”的表白，或者一句“我愛你”的索求，都是世間最動(dòng)人的邀請(qǐng)。當(dāng)然，我們回應(yīng)的前提是不被強(qiáng)迫。

　　中美國(guó)人看待心理咨詢有什么不同？

　　中國(guó)人目前心理咨詢的情況：

　　由于歷史原因，心理學(xué)在20世紀(jì)中葉后相當(dāng)一段時(shí)期的中國(guó)處于被擱置甚至被封殺的境地。從80年代中期開始，心理咨詢與治療作為一種新興服務(wù)行業(yè)在我國(guó)取得了相當(dāng)程度的發(fā)展，經(jīng)歷了隊(duì)伍由小到大、力量由弱到強(qiáng)、管理從無(wú)序到有序等可喜變化，漸漸走上“職業(yè)化”的道路。但從總體上看，無(wú)論是在理論研究和實(shí)踐、從業(yè)人員數(shù)量和質(zhì)量還是行業(yè)管理和規(guī)范方面，好的心理咨詢師、心理咨詢師的遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足。

　　而目前我國(guó)社會(huì)處于經(jīng)濟(jì)體制轉(zhuǎn)型的時(shí)代，社會(huì)環(huán)境的快速變化、互聯(lián)網(wǎng)的便捷促進(jìn)了人們對(duì)心理知識(shí)和心理健康認(rèn)識(shí)和發(fā)展的時(shí)候，也潛存著威脅人的心理健康發(fā)展的因素。

　　一方面，從人性的內(nèi)在本質(zhì)來(lái)講，經(jīng)濟(jì)發(fā)展、物質(zhì)豐富后人們更需要關(guān)注精神追求，這是事關(guān)人類終極關(guān)懷和人類最根本、最本質(zhì)的需求所在，心理健康問題也就成為了現(xiàn)代社會(huì)人們所日益關(guān)注的重大課題。

　　另一方面，從社會(huì)環(huán)境的外部變化看，高速變化著的社會(huì)環(huán)境對(duì)大眾心理素質(zhì)提出更為嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。人格存在部分缺陷的人，更難適應(yīng)這樣的環(huán)境，生活、工作、戀愛婚姻更容易出現(xiàn)問題;神經(jīng)質(zhì)人格的人更容易受到來(lái)自外界的刺激，導(dǎo)致發(fā)病，抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、社交恐懼癥的患者越來(lái)越多;成長(zhǎng)經(jīng)歷中有過創(chuàng)傷的人，在激烈的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境下，更容易觸發(fā)內(nèi)心的創(chuàng)傷，難以走出陰影……即使是心理健康程度稍高的人，也會(huì)多多少少受到外界和競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的影響，難于保持客觀的認(rèn)識(shí)和態(tài)度，有些也會(huì)心理失衡，陷入不良心理狀態(tài)。

　　可以說，當(dāng)代國(guó)民的心理健康狀況不容樂觀。根據(jù)衛(wèi)生部和權(quán)威部門的抽樣調(diào)查，五分之一的人口心理健康有問題，百分之五的人口處于心理疾病狀態(tài)，每年的自殺人口達(dá)到幾十萬(wàn)。

　　但當(dāng)代中國(guó)人的心理問題還是傾向性的“病恥感”，很多人覺得去看心理咨詢就自己有病，覺得丟人。抱著這種錯(cuò)誤的認(rèn)知，很多人到了情況嚴(yán)重了、自己難以處理了，才會(huì)尋求專業(yè)的幫助。甚至有些人一直拖，有一般心理問題發(fā)展到嚴(yán)重心理問題(比如，焦慮癥、神經(jīng)性抑郁癥、強(qiáng)迫癥等)，再發(fā)展到精神病狀態(tài)(比如，中重度抑郁癥、精神分裂癥等)。這也是一個(gè)十分可悲的局面。

　　亟待大規(guī)模的科普教育和心理保健的文明建設(shè)來(lái)消除“病恥感”這個(gè)誤區(qū)。

　　美國(guó)人覺得接受心理咨詢是自信和富有的象征

　　心理咨詢?cè)诿绹?guó)非常普遍。美國(guó)人一旦遇到諸如情感挫折、人際不和、環(huán)境不適、人格障礙之類的問題，首先想到的就是心理工作者。

　　在美國(guó)，心理咨詢的費(fèi)用也是較高的，大多數(shù)美國(guó)人都把接受心理咨詢看成是自信與富有的象征，心理咨詢已成為他們醫(yī)療保險(xiǎn)、商業(yè)保險(xiǎn)中的一部分。

　　在美國(guó)人的眼中，心理咨詢是一種關(guān)愛自己的方式，接受心理咨詢是自信和富有的象征(這一點(diǎn)我們經(jīng)常能從各種電影和美劇中感覺到)。

　　在美國(guó)，幾乎每一個(gè)中產(chǎn)階級(jí)都有自己的心理顧問。有人這樣形容說：美國(guó)成功人士的臂膀是由兩個(gè)人扶持的，一個(gè)是法律顧問，一個(gè)心理顧問。據(jù)統(tǒng)計(jì)，每500個(gè)美國(guó)人中就有一名心理咨詢師，30%的美國(guó)人定期做心理咨詢，80%的人會(huì)不定期去心理診所。

　　美國(guó)著名心理學(xué)家杜·舒爾茲稱美國(guó)人是世界上“最自信、最講究實(shí)際的人�！�

　　“態(tài)度決定一切”，我們遇到心理健康困擾，如何對(duì)待自己的健康問題是個(gè)態(tài)度問題;我們遇到生活中的物質(zhì)困境、困難，如何面對(duì)這種壓力，也是個(gè)態(tài)度問題;面對(duì)價(jià)值觀的失落乃至絕望，如何面對(duì)我們自己，更加是個(gè)態(tài)度問題。德國(guó)著名心理治療大師NossratPeseschkian指出：那些自認(rèn)為自己是心理健康的人不是真正的心理健康者，而心理健康者正是那些敢于面對(duì)心理問題的人。

　　心理咨詢結(jié)語(yǔ)因此，目前我國(guó)亟待進(jìn)行心理健康知識(shí)的普及、心理咨詢體制的完善和推廣。如此，才能讓更多的國(guó)人轉(zhuǎn)變對(duì)心理咨詢的態(tài)度，讓更多的人了解自己的內(nèi)心，了解心理健康的重要性，了解心理咨詢的必要性，改變對(duì)心理學(xué)的誤區(qū)，讓更多的人心理健康得到改善，讓更多的人擁有更和諧、愉悅的內(nèi)心。

心理咨詢師論文6

　　【摘要】本案例運(yùn)用合理情緒療法為一例焦慮情緒求助者進(jìn)行了心理咨詢，針對(duì)其非理性的信念進(jìn)行一系列的有效矯治，結(jié)果改善了求助者焦慮、緊張、擔(dān)心等的情緒。證明了合理情緒療法對(duì)焦慮情緒求助者有良好的改善作用，本文詳細(xì)報(bào)告了案例的基本情況和心理咨詢過程。

　　關(guān)鍵詞：焦慮情緒 合理情緒療法

　　一、一般資料

　　威威(化名)男，25歲，漢族，未婚，工程經(jīng)營(yíng)管理部部員,陜西咸陽(yáng)人,本科剛畢業(yè)，工作穩(wěn)定，住公司集體宿舍。相貌一般，身材較瘦，平時(shí)人際交往較少，與同事關(guān)系一般，朋友不多，愛好網(wǎng)游。父母屬于中鐵員工，經(jīng)濟(jì)狀況良好，家里獨(dú)子。

　　二、個(gè)人成長(zhǎng)史

　　足月順產(chǎn)，自幼身體健康。6歲上學(xué)，學(xué)習(xí)一直成績(jī)優(yōu)異，從小到大都是老師家長(zhǎng)眼中表?yè)P(yáng)的好學(xué)生。高考順利考上西安一所不錯(cuò)的大學(xué)。畢業(yè)后因?yàn)槭侵需F子弟，憑借父母人脈進(jìn)入了中鐵。求助者自小性格較內(nèi)向、好強(qiáng)，不善交際，無(wú)宗教信仰。與同事關(guān)系一般，朋友不多，無(wú)戀愛史。父母為普通工人，經(jīng)濟(jì)狀況一般，因?yàn)橹挥幸粋�(gè)女兒，所以子成龍，寄予期望比較高。

　　三、主訴和個(gè)人自述

　　主訴：煩躁不安，焦慮，睡眠差，約一個(gè)月。

　　個(gè)人自述：自從大學(xué)畢業(yè)就一直在該公司工作，之前一直在工地上進(jìn)行工程技術(shù),因?yàn)樵诠さ厣瞎ぷ魈貏e勤奮，表現(xiàn)優(yōu)異。并得到領(lǐng)導(dǎo)的賞識(shí)。兩個(gè)月前被調(diào)回總公司經(jīng)營(yíng)部，現(xiàn)在從事經(jīng)營(yíng)制標(biāo)、投標(biāo)的工作。但是面對(duì)現(xiàn)在的工作，讓他覺得不僅一時(shí)適應(yīng)不了，而且還有些心有余而力不足。

　　一個(gè)月前，他正在焦頭爛額忙于手頭制標(biāo)工時(shí)，部門領(lǐng)導(dǎo)把他叫到辦公室，因?yàn)樗�制�?biāo)打印錯(cuò)小數(shù)點(diǎn)，領(lǐng)導(dǎo)狠狠的批評(píng)了他。依他的工作性質(zhì)來(lái)看，一個(gè)小數(shù)點(diǎn)就意味著幾十萬(wàn)到幾千萬(wàn)的失誤，他認(rèn)為

　　自己犯了最低級(jí)的錯(cuò)誤。便開始懷疑自己的工作能力。加之自己新到公司，對(duì)手頭的工作不是很熟練，只是這近一個(gè)月來(lái)工作壓力頗大。他幾乎每天都失眠，好不容易睡著了，就會(huì)坐不斷做著關(guān)于工作的夢(mèng)。一覺睡起來(lái)也感覺渾身沒勁。自己擔(dān)心長(zhǎng)久下去自己會(huì)出什么問題，想盡快解決，因此前來(lái)咨詢。

　　四、觀察和了解情況

　　求助者獨(dú)自求診，相貌一般，身材偏瘦，衣著整潔，舉止得體，愁眉苦臉，神疲乏力，說話聲音響亮，談話心情緊張、擔(dān)憂，言談間可見神志清楚，言談切題，敘述思路清楚。情緒較焦慮、緊張。 軀體方面：求助者無(wú)重大生理疾病，身體無(wú)疼痛也無(wú)不適感，無(wú)家族精神病史及遺傳病史。

　　人格方面：個(gè)性穩(wěn)定，生活習(xí)慣無(wú)異常變化。

　　社會(huì)功能正常：能正常工作和學(xué)習(xí)，與家庭成員、同事及朋友正常交往。

　　醫(yī)學(xué)檢查：曾到一般醫(yī)院做常規(guī)醫(yī)學(xué)檢查，均未見異常。

　　五、評(píng)估與診斷

　�。ㄒ唬┰u(píng)估：綜合臨床所收集的資料，該求助者智力正常，自知力完整，無(wú)感知覺異常，無(wú)幻覺、妄想等精神病癥狀，個(gè)性穩(wěn)定，無(wú)重大軀體疾病，無(wú)家族史及遺傳病史，求助者主要問題是不良的情緒反應(yīng)和行為不適，主要表現(xiàn)在求助者目前尚未從工作失誤的事件中解脫出來(lái)，導(dǎo)致出現(xiàn)焦慮、擔(dān)心、緊張的情緒。其癥狀表現(xiàn)與工作失誤出現(xiàn)密切相關(guān)。其實(shí)質(zhì)與求助者存在的非理性的信念密切相關(guān)，屬心理咨詢的范疇。

　�。ǘ�）診斷：一般心理問題:屬于焦慮情緒。

　　診斷依據(jù)

　�。�1）求助者主要癥狀是焦慮、擔(dān)心、緊張、胃口差、睡眠不好等。從嚴(yán)重程度看，反應(yīng)強(qiáng)度不甚強(qiáng)烈，沒有影響邏輯思維，無(wú)回避和泛化；沒有對(duì)社會(huì)功能造成嚴(yán)重影響；病程只有一個(gè)多月，處于心理應(yīng)激狀態(tài)�？梢姡�求助者的.心理問題并不嚴(yán)重，時(shí)間也較短，屬于一般心理問題，是焦慮情緒，屬于心理咨詢的對(duì)象。

　�。�2）體格檢查沒有異常報(bào)告，說明沒有器質(zhì)性病變基礎(chǔ)。他本科

　　不存在智力低下問題。求助者無(wú)重大疾病史，其家族無(wú)精神病史及遺傳病史。

　�。�3）鑒別診斷：

　　①與精神病鑒別：根據(jù)“病與非病三原則”，求助者主客觀統(tǒng)一，知、情、意各種心理活動(dòng)過程之間是統(tǒng)一、協(xié)調(diào)一致的，個(gè)性穩(wěn)定。無(wú)邏輯思維的混亂，無(wú)感知覺異常，無(wú)幻覺、妄想等精神病癥狀。對(duì)自己的心理問題有自知力，力圖擺脫情緒困擾，主動(dòng)求醫(yī)。因此可排除精神病。

　�、谂c神經(jīng)癥和神經(jīng)癥性心理問題鑒別：根據(jù)許又新教授心理沖突情況的分析，其心理沖突與現(xiàn)實(shí)刺激密切相關(guān)，具有明顯的道德色彩，是常形，沒有變形。并且有自知力，主動(dòng)求醫(yī)，所以不是神經(jīng)癥性心理問題和神經(jīng)癥。

　�、叟c嚴(yán)重心理問題相鑒別：嚴(yán)重心理問題的反應(yīng)強(qiáng)度強(qiáng)烈，內(nèi)容已泛化，對(duì)社會(huì)功能造成嚴(yán)重影響，病程未超過2個(gè)月。求助者的心理問題并沒有泛化，沒有對(duì)社會(huì)功能造成嚴(yán)重影響，持續(xù)時(shí)間也較短，約一個(gè)月。因此可以排除嚴(yán)重心理問題。

　　六、病因分析

　　1、生物原因: 25歲男性，無(wú)重大疾病史，其家族無(wú)精神病史，體格檢查無(wú)異常。可見，無(wú)明顯生物學(xué)原因。

　　2、社會(huì)原因：

　�。�1）家庭經(jīng)濟(jì)狀況一般，決心通過自己的努力改變家中的生活狀況，父母對(duì)其期望高。

　�。�2）缺乏社會(huì)支持系統(tǒng)：拍父母擔(dān)心，幾乎不向父母訴說自己的工作壓力。與同事關(guān)系一般，朋友較少。

　　3、心理原因：

　　（1）從小養(yǎng)成較內(nèi)向、好勝的個(gè)性。

　　（2）情緒、情感方面：受擔(dān)心、緊張、焦慮等情緒困擾。

　�。�3）在行為模式上，缺乏有效解決問題的策略和技巧，面對(duì)工作壓力和失誤，不知所措。

　�。�4）認(rèn)知方面：對(duì)現(xiàn)實(shí)事件存在錯(cuò)誤認(rèn)知，如認(rèn)為自己不應(yīng)該出現(xiàn)工作失誤。

　　六、 咨詢目標(biāo)與咨詢方案

　　根據(jù)心理評(píng)估和診斷，與求助者在相互尊重、平等的氣氛中共同協(xié)商，就咨詢目標(biāo)、方法和原理、雙方的責(zé)任權(quán)利義務(wù)、咨詢時(shí)間與

　　次數(shù)安排以及收費(fèi)等達(dá)成共識(shí)，制定以下預(yù)期咨詢方向：求助者由于無(wú)法接受工作失誤導(dǎo)致產(chǎn)生不良的情緒反應(yīng)及行為不適，因此改變求助者對(duì)現(xiàn)實(shí)生活的非理性信念使其適應(yīng)現(xiàn)實(shí)生活將是咨詢的關(guān)鍵所在。

　　(一)咨詢目標(biāo)分近期目標(biāo)和遠(yuǎn)期目標(biāo)。

　　根據(jù)咨詢目標(biāo)有效性的七要素：具體、可行、積極、雙方可以接受、屬于心理學(xué)性質(zhì)、可以評(píng)估和多層次統(tǒng)一，共同商定咨詢目標(biāo)。

　　（1）近期目標(biāo)：緩解情緒，改善睡眠狀況。

　　根據(jù)合理情緒療法，幫助求助者分析工作失誤引起的非理性信念，導(dǎo)致其出現(xiàn)的情緒困擾，盡可能地減少不合理信念所造成的情緒困擾與不良行為的后果，緩解求助者的焦慮、擔(dān)心等情緒和改善睡眠狀況。

　�。�2）遠(yuǎn)期目標(biāo)：改變非理性信念和不合理的行為模式，建立起新的、合理的信念和行為模式。

　　在達(dá)到上述近期目標(biāo)的基礎(chǔ)上，幫助求助者修正或放棄原有的非理性信念和行為模式，并代之以合理的信念和行為模式，促進(jìn)求助者心理的健康和發(fā)展，學(xué)會(huì)現(xiàn)實(shí)、合理的思維方式從而達(dá)到人格完善的遠(yuǎn)期目標(biāo)。

　　（二）雙方的責(zé)任、權(quán)利和義務(wù)。

　　將已打印的雙方責(zé)任、權(quán)利和義務(wù)協(xié)議書交求助者一份，告知求助者應(yīng)遵守，若有疑問，可隨時(shí)提出。

　　1、求助者的責(zé)任、權(quán)利和義務(wù)：

　　（1）求助者的責(zé)任：

　�、偬峁┡c心理問題有關(guān)的真實(shí)材料；

　�、诜e極主動(dòng)地一起探索解決問題的方法；

　�、弁瓿呻p方商定的作業(yè)。

　�。�2）求助者的權(quán)利：

　�、儆袡�(quán)了解咨詢師的受訓(xùn)背景和執(zhí)業(yè)資格；

　　②有權(quán)了解咨詢的具體方法、過程和原理；

　�、塾袡�(quán)選擇或更換合適的咨詢師；

　�、苡袡�(quán)提出轉(zhuǎn)介或中止咨詢；

　�、輰�(duì)咨詢方案的內(nèi)容有知情權(quán)、協(xié)商權(quán)和選擇權(quán)。

　�。�3）求助者的義務(wù)：

　　①遵守咨詢機(jī)構(gòu)的相關(guān)規(guī)定；

　　②遵守和執(zhí)行商定好的咨詢方案各方面的內(nèi)容；

　　③尊重咨詢師，遵守預(yù)約的時(shí)間，

心理咨詢師論文7

　　摘要：本文通過對(duì)一名男初中生求助者的咨詢案例的實(shí)踐，結(jié)合咨詢過程對(duì)求助者心理問題的形成原因進(jìn)行了分析，運(yùn)用系統(tǒng)脫敏及認(rèn)知行為療法對(duì)求助者的焦慮癥狀進(jìn)行了治療并取得了成功說明了系統(tǒng)脫敏及認(rèn)知療法相關(guān)技術(shù)的使用和效果評(píng)估問題。

　　一、一般資料

　　魏某，男，初中二年級(jí)學(xué)生。身高1。68米，五官端正，身體健康。父母為大學(xué)教師，家庭和睦。小學(xué)學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀，但小學(xué)升學(xué)考試時(shí)由于突然發(fā)高燒受影響而未能進(jìn)入重點(diǎn)中學(xué)。父母對(duì)其要求一直比較嚴(yán)格，對(duì)他這次考試失利批評(píng)較多。此后每逢考試必緊張、焦慮、不安，總覺得自己又要考不好了。尤其近半年，就一直被籠罩在一種緊張學(xué)習(xí)的氛圍中，時(shí)常感到心煩意亂，學(xué)習(xí)成績(jī)也時(shí)好時(shí)壞。常常想到中考問題，感覺更加強(qiáng)烈，心跳的劇烈程度比以前強(qiáng)很多，思維不太受控制，注意力也難以集中。在每次模擬考試的前幾天就開始坐立不安；經(jīng)常做有關(guān)考試的夢(mèng)，并且夢(mèng)見成績(jī)不理想。常會(huì)設(shè)想：如果這次考試成績(jī)又不好怎么辦。臨近考試時(shí)胃部不舒服，想上廁所的次數(shù)也比平時(shí)多；當(dāng)聽到開考的鈴聲時(shí)，心跳馬上加速。考試時(shí)，如果監(jiān)考老師來(lái)回走動(dòng)或注視自己，便無(wú)法答題；常常發(fā)現(xiàn)考試時(shí)自己的手指或雙腿在發(fā)抖；考試時(shí)經(jīng)常會(huì)看錯(cuò)題目。為此感到很痛苦，希望能在中考前克服這個(gè)問題。

　　二、主訴與個(gè)人陳述

　　魏某說："考試前我會(huì)非常緊張，前幾天就會(huì)連續(xù)失眠，。睡不著覺，考試時(shí)經(jīng)常因?yàn)樘�緊張而不能認(rèn)真審題。并且考試時(shí)心跳得厲害，頭很痛。計(jì)算馬虎看錯(cuò)題等毛病也出來(lái)了。我非常著急，每次都在學(xué)習(xí)方法上找原因，找來(lái)找去問題還是存在。"

　　三、咨詢師觀察到的情況

　　1、心理咨詢師觀察印象：求助者面色蒼白，身體瘦弱，講話時(shí)雙腿不停抖動(dòng)，雙手緊握，多數(shù)時(shí)候低頭，聲音小而略微顫抖，有時(shí)抬起頭，雙眉緊皺，表情痛苦。

　　2、父母主訴：近一個(gè)時(shí)期，孩子吃飯不多，與父母老師很少交流，朋友交往也較以前少了，只是一個(gè)人在房間里學(xué)習(xí)。不愿提到考試，一提到就顯得有些煩躁了。

　　四、評(píng)估與診斷

　　根據(jù)對(duì)臨床資料的收集，該求助者智力水平正常；個(gè)性內(nèi)向，情緒低落，為學(xué)習(xí)和考試而焦慮，為自己的前途焦慮，為達(dá)不到父母的期望焦慮，生理機(jī)制紊亂，身體虛弱。

　　綜合分析所獲得的臨床資料，對(duì)求助者問題的性質(zhì)和嚴(yán)重程度進(jìn)行分析判斷；根據(jù)心理測(cè)試結(jié)果和軀體疾病史，精神病家族史以及典型心理與異常的表現(xiàn)排除了精神障礙，例如，腦器質(zhì)性精神障礙，病理性焦慮癥、抑郁癥等精神障礙。

　　診斷：求助者的心理與行為異常表現(xiàn)是非病理性的情緒反應(yīng)屬于心理問題范疇，是由考試引發(fā)的焦慮狀態(tài)。根據(jù)判斷正常與異常心理活動(dòng)的三原則，求助者心理活動(dòng)形式和內(nèi)容上與客觀環(huán)境保持一致，符合統(tǒng)一性原則，各種心理過程之間協(xié)調(diào)一致；其個(gè)性穩(wěn)定，且引起求助者問題的原因是小學(xué)升學(xué)考失利這一現(xiàn)實(shí)刺激，其持續(xù)時(shí)間和嚴(yán)重程度未達(dá)神經(jīng)癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)，故屬于較嚴(yán)重的心理問題。

　　問題主要表現(xiàn)：

　　1、學(xué)習(xí)策略和學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)存在認(rèn)知偏差。

　　2、生理機(jī)制紊亂，如生物鐘紊亂、食少、身體虛弱等。

　　3、在社會(huì)因素中父母缺乏教育引導(dǎo)孩子的正確觀念及方式，在學(xué)校中缺少朋友，缺少教師對(duì)他的學(xué)習(xí)方式，考試方法的指導(dǎo)。

　　五、咨詢目標(biāo)的確定

　　根據(jù)以上的評(píng)估與診斷，同求助者協(xié)商確定如下咨詢目標(biāo)：

　　1、具體目標(biāo)與近期目標(biāo)：①學(xué)會(huì)自我放松的方法。②減少考試焦慮程度。③保證正常的飲食、睡眠，改善身體虛弱狀況。

　　2、最終目標(biāo)與長(zhǎng)期目標(biāo)：①改變求助者的升學(xué)觀，從側(cè)面影響父母的升學(xué)觀。②改變求助者在學(xué)習(xí)方法、方式上的不良認(rèn)知。

　　六、咨詢方案的制定

　　1、主要咨詢方法與適用原理

　　①阿倫·貝克的認(rèn)知療法：

　　求助者的心理問題主要是對(duì)于考試的焦慮�？荚嚱箲]是在一定的應(yīng)試情境激發(fā)下，受個(gè)體的認(rèn)知評(píng)價(jià)能力，個(gè)性傾向，與其他身心因素所制約，通過不同程度的情緒性反應(yīng)所表現(xiàn)出來(lái)的一種心理狀態(tài)。在一般情況下由考試產(chǎn)生適當(dāng)?shù)慕箲]是正常的。但過度的焦慮并且出現(xiàn)了較嚴(yán)重的情緒、生理、行為反應(yīng)，這就是有心理問題了。貝克的理論中有幾個(gè)重要概念：共同感受、自動(dòng)化思維及規(guī)則。所謂共同感受就是指人們用以解決日常生活問題的工具，實(shí)際上就是知覺和思維的過程。如果人們不能正確使用這一工具，對(duì)外界信息不能做出適當(dāng)?shù)慕忉屌c評(píng)價(jià)，就會(huì)造成認(rèn)知歪曲，從而導(dǎo)致錯(cuò)誤觀念并最終引起不適應(yīng)的行為。當(dāng)人們錯(cuò)誤的判斷、推理和思維形成自動(dòng)化的反應(yīng)即"自動(dòng)化思維"時(shí)，思維過程中一些錯(cuò)誤觀念形成固定習(xí)慣并被保存下來(lái)，使個(gè)體自身對(duì)這些錯(cuò)誤的認(rèn)知觀念不能加以反省和批評(píng)。貝克還認(rèn)為個(gè)體在認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)世界的過程中遵循一定的規(guī)則。但如果個(gè)體不顧客觀條件過分按規(guī)則行事也會(huì)使其行為不能與現(xiàn)實(shí)環(huán)境相協(xié)調(diào)，從而導(dǎo)致情緒困擾和不適應(yīng)的行為。貝克認(rèn)為，改變功能失調(diào)的情緒和行為的最直接方式就是修改不正確的及功能失調(diào)的思維。咨詢師教給求助者如何通過一種評(píng)價(jià)過程來(lái)確認(rèn)這些歪曲的`和功能失調(diào)的認(rèn)知，教給求助者識(shí)別觀察和監(jiān)督自己的想法與假設(shè)，尤其是那些消極的自動(dòng)想法。

　　②系統(tǒng)脫敏療法：

　　系統(tǒng)脫敏療法源于對(duì)動(dòng)物的試驗(yàn)性神經(jīng)癥的研究。20世紀(jì)40年代末，精神病學(xué)家沃爾普在實(shí)驗(yàn)室中電擊小鐵籠中的貓，多次實(shí)驗(yàn)之后，只要看見那只鐵籠即使不受電擊，貓都會(huì)出現(xiàn)明顯的植物神經(jīng)反應(yīng)。他將這只貓禁食幾天，然后送回放著鮮魚的鐵籠。雖然貓極度饑餓卻不肯吃魚。沃爾普認(rèn)為這是貓對(duì)實(shí)驗(yàn)環(huán)境產(chǎn)生了泛化的防御性條件反射的緣故，即產(chǎn)生了實(shí)驗(yàn)性神經(jīng)癥。而后沃爾普給貓喂食并將其由遠(yuǎn)即近漸漸接近實(shí)驗(yàn)室。貓能進(jìn)食起初并不十分自然，但不久便適應(yīng)了。最后貓回到鐵籠也能平靜生活了。沃爾普認(rèn)為這是交互抑制的作用。貓進(jìn)食后得到一種滿足和快意，這種滿足和快意可以抑制焦慮緊張反應(yīng)。對(duì)于人類來(lái)說，肌肉松弛技術(shù)就有對(duì)抗焦慮的作用。系統(tǒng)脫敏療法的基本原理是：讓一個(gè)原可引起微弱焦慮的刺激，在求助者面前重復(fù)暴露，同時(shí)求助者以全身放松予以對(duì)抗，從而使這一刺激逐漸失去了引起焦慮的作用。

　　2、雙方的權(quán)利與義務(wù)：

　�、徘笾�者的責(zé)任、權(quán)利和義務(wù)：

　　責(zé)任

　�、傧蜃稍儙熖峁┡c心理問題有關(guān)的真實(shí)資料；

　�、诜e極主動(dòng)地與咨詢師一起探索解決問題的方法；

　　③完成雙方商定的作業(yè)。

　　權(quán)利

　�、儆袡�(quán)利了解咨詢師的受訓(xùn)背景和執(zhí)業(yè)資格；

　　②有權(quán)利了解咨詢的具體方法、過程和原理；

　�、塾袡�(quán)利選擇或更換合適的咨詢師；

　�、苡袡�(quán)利提出轉(zhuǎn)介或中止咨詢；

　�、輰�(duì)咨詢方案的內(nèi)容有知情權(quán)、協(xié)商權(quán)和選擇權(quán)。

　　義務(wù)

　　①遵守咨詢機(jī)構(gòu)的相關(guān)分規(guī)定；

　�、谧袷睾蛨�(zhí)行商定好的咨詢方案各方面的內(nèi)容；

　�、圩鹬刈稍儙�，遵守預(yù)約時(shí)間，如有特殊情況提前告知咨詢師。

　　⑵咨詢師的責(zé)任、權(quán)利和義務(wù)

　　責(zé)任

　　①遵守職業(yè)道德，遵守國(guó)家有關(guān)的法律法規(guī)；

　�、趲椭�求助者解決心理問題；

　�、蹏�(yán)格遵守保密原則，并說明保密例外。

　　權(quán)利

　�、儆袡�(quán)利了解與求助者心理問題有關(guān)的個(gè)人資料

　�、谟袡�(quán)利選擇合適的求助者；

　�、郾局鴮�(duì)求助者負(fù)責(zé)的態(tài)度，有權(quán)利提出轉(zhuǎn)介或中止咨詢。

　　義務(wù)

　�、傧蚯笾�者介紹自己的受訓(xùn)背景，出示營(yíng)業(yè)執(zhí)照和執(zhí)業(yè)資格等相關(guān)證件；

　�、谧袷刈稍儥C(jī)構(gòu)的有關(guān)規(guī)定；

　　③遵守和執(zhí)行商定好的咨詢方案各方面的內(nèi)容；

　　④尊重求助者，遵守預(yù)約時(shí)間，如有特殊情況提前告知求助者。

　　3、咨詢時(shí)間與收費(fèi)

　　咨詢時(shí)間：每周一次，每次1小時(shí)

　　咨詢收費(fèi)：每次100元人民幣

　　心理測(cè)驗(yàn)收費(fèi)：《癥狀自評(píng)量表SCL—90》60元

　　《焦慮自評(píng)量表SAS》50元

　　七、咨詢過程

　　咨詢大致分為三階段

　　（一）診斷評(píng)估與咨詢關(guān)系建立階段；

　　（二）心理幫助階段；

　�。ㄈ�）結(jié)束與鞏固階段。

　　具體咨詢過程

　　（一）診斷評(píng)估與咨詢關(guān)系建立階段。

　　第一次咨詢20xx年12月10日

　　目的：

　�、倭私饣�本情況（包括人口學(xué)資料）

　　②建立良好的咨詢關(guān)系

　�、鄞_定主要問題

　　④探尋求助者的改變意愿

　�、葸M(jìn)行咨詢分析

　　方法：

　　①會(huì)談法

　�、谛睦頊y(cè)驗(yàn)

　　過程：

　　①填寫咨詢登記表，詢問基本情況；介紹咨詢中的有關(guān)事項(xiàng)與規(guī)則，雙方的權(quán)利與義務(wù)。

　　②與求助者進(jìn)行攝入性談話，收集臨床資料，探尋求助者的心理問題及改變意愿。

　　③求助者做韋氏成人智力測(cè)驗(yàn)，焦慮自評(píng)測(cè)驗(yàn)（SAS），抑郁自評(píng)測(cè)驗(yàn)（SDS）。

　�、軐�測(cè)驗(yàn)結(jié)果反饋給求助者，并結(jié)合初步印象給予初步分析，

　�、莶贾米鳂I(yè)：讓求助者回家后，回憶在自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷中對(duì)他影響較大的人或事。

　　（二）心理幫助階段

　　第二次咨詢20xx年12月17日

　　目的：

　�、偌由钭稍冴P(guān)系

　　②評(píng)定主觀焦慮程度

　�、蹖W(xué)會(huì)放松訓(xùn)練

　　方法：行為治療（系統(tǒng)脫敏療法），認(rèn)知治療（認(rèn)知矯正）。

　　過程：

　�、俜答伾洗巫稍兊淖鳂I(yè)，認(rèn)為小學(xué)升學(xué)考試失利及之后父母的批評(píng)指責(zé)態(tài)度可能是造成他心理壓力過大的原因。

　　②通過簡(jiǎn)單說明，讓求助者學(xué)會(huì)衡量自己的焦慮程度，并盡可能給出一個(gè)相對(duì)恰當(dāng)?shù)脑u(píng)分。評(píng)分通常以五分制為度量單位。0分、1分、2分、3分、4分、5分焦慮依次遞增，0分是安寧平靜；5分則表示極度焦慮不適。

　�、鄯潘捎�(xùn)練

　　讓求助者坐靠在沙發(fā)上，全身各部都處于舒適的位置，由咨詢師口述指導(dǎo)語(yǔ)，此方法可讓求助者在咨詢師的指導(dǎo)下進(jìn)行訓(xùn)練，并掌握要領(lǐng)，之后可回家自行練習(xí)。

　�、懿贾米鳂I(yè)。

　　回家后做放松訓(xùn)練，爭(zhēng)取達(dá)到全身完全放松，并運(yùn)用自如。

　　第三次咨詢20xx年12月24日

　　目的：

　�、賹W(xué)會(huì)準(zhǔn)確的找到引起不適行為的原因，即在什么刺激下求助者會(huì)出現(xiàn)緊張焦慮和不適行為。

　�、谠O(shè)計(jì)焦慮等級(jí)表。

　�、蹖ふ义e(cuò)誤認(rèn)知

　　方法：

　　行為治療（系統(tǒng)脫敏療法）認(rèn)知行為療法（認(rèn)知矯正）

　　過程：

　　①反饋?zhàn)稍冏鳂I(yè)：對(duì)上次咨詢作業(yè)檢查，求助者對(duì)于主要的放松要領(lǐng)掌握的很好，只是放松程度沒有達(dá)到最佳狀態(tài)。

　�、谠O(shè)計(jì)焦慮等級(jí)表：

　　把使求助者考試焦慮、緊張的因素全部羅列出來(lái)，并相互比較，根據(jù)它們的影響大小分成若干等級(jí)，通常將刺激項(xiàng)目分為5個(gè)等級(jí)，1等引起焦慮程度低，5等引起焦慮程度最高。

　�、蹎�發(fā)求助者尋找自身有哪些不良認(rèn)知，或受到哪些錯(cuò)誤認(rèn)知的影響。

　�、懿贾米稍冏鳂I(yè)。

　　a、求助者繼續(xù)復(fù)習(xí)放松訓(xùn)練。

　　b、求助者閉目回憶各種引起焦慮的刺激畫面，深刻體會(huì)并給出恰當(dāng)?shù)脑u(píng)估。

　　c、繼續(xù)尋找是否還有其它不良認(rèn)知在影響自己。

　　第四次咨詢20xx年12月31日

　　目的：

　�、凫柟套稍冃Ч�

　�、趯�(shí)施現(xiàn)實(shí)系統(tǒng)脫敏

　�、壅{(diào)控焦慮情緒

　　方法：

　　談話法、行為療法（現(xiàn)實(shí)系統(tǒng)脫敏）；認(rèn)知療法

　�、俜答伾洗巫稍冏鳂I(yè)。

　�、诳隙ㄆ鋵W(xué)習(xí)能力，對(duì)求助者的進(jìn)步和作業(yè)完成情況給予表?yè)P(yáng)，增加其自信心。

　�、蹖�(shí)施現(xiàn)實(shí)系統(tǒng)脫敏

　　a先進(jìn)行放松訓(xùn)練

　　b咨詢師在咨詢室按焦慮等級(jí)表上的刺激事件模擬考試前，考試中的情境，逐級(jí)的進(jìn)行，現(xiàn)實(shí)脫敏訓(xùn)練的練習(xí)方法和過程與想象脫敏類似。

　　c當(dāng)求助者通過每一個(gè)級(jí)別的訓(xùn)練時(shí)，都要給予表?yè)P(yáng)，增強(qiáng)自信心。

　�、懿贾米鳂I(yè)：

　　a回家繼續(xù)鞏固以前的咨詢與訓(xùn)練成果。

　　b在學(xué)校里與老師和同學(xué)模擬或參與考試情境，鞏固現(xiàn)實(shí)脫敏練習(xí)。

　　c父母繼續(xù)理解與正面支持求助者，經(jīng)常溝通，而且還要與老師和同學(xué)保持溝通交往。

　�。ㄈ�）結(jié)束與鞏固階段

　　第五次咨詢20xx年1月7日

　　目的：

　　1、鞏固咨詢效果

　　2、結(jié)束咨詢

　　方法：談話法

　　過程：

　�、俜答伾洗巫稍冏鳂I(yè)，并評(píng)價(jià)作業(yè)完成情況。

　　②指出繼續(xù)努力的方向，繼續(xù)探尋適合自己的學(xué)習(xí)策略。

　�、刍�本結(jié)束咨詢，加強(qiáng)自我控制能力，以及自我放松的方法在學(xué)習(xí)、生活中要應(yīng)用自如。

　�、苓M(jìn)一步改善父母與兒子之間的溝通與理解，加強(qiáng)與同學(xué)老師的交往，得到老師的指導(dǎo)與同學(xué)的理解、支持。

　　八、咨詢效果評(píng)估

　　1、求助者自身的評(píng)價(jià)

　　"我不再像以前那懼怕考試了，雖然也有些緊張，但我知道這點(diǎn)緊張是正常的。""爸爸媽媽現(xiàn)在也能理解我了，我心里的壓力自然少了許多，放松練習(xí)已經(jīng)熟練掌握，以后遇到情緒緊張也可派上用場(chǎng)了"。

　　2、咨詢后心理測(cè)驗(yàn)結(jié)果：SAS測(cè)驗(yàn)結(jié)果：總粗分33，

　　SDS測(cè)驗(yàn)結(jié)果：總粗分27，

　　測(cè)驗(yàn)表明：求助者的焦慮程度顯著減輕，由癥狀引發(fā)的抑郁水平也大大下降，二者都恢復(fù)到了臨界值以下的的正常水平，由此認(rèn)定咨詢效果顯著可靠。

　　3、咨詢師評(píng)估：兩個(gè)月后，通過電話回訪，發(fā)現(xiàn)咨詢已基本達(dá)到目標(biāo)：考試焦慮程度大大降低，自我放松技術(shù)能在生活中應(yīng)用自如，保證了各項(xiàng)生理指標(biāo)正常，端正了不良認(rèn)知（即錯(cuò)誤的升學(xué)觀和學(xué)習(xí)策略），提高了學(xué)習(xí)適應(yīng)水平，學(xué)習(xí)有一定的提高。

　　參考文獻(xiàn)：

　　勞動(dòng)和社會(huì)保障部職業(yè)技能鑒定中心·中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)·編寫的國(guó)家職業(yè)資格培訓(xùn)教程·《心理咨詢師》·民族出版社

心理咨詢師論文8

　　【摘要】考試焦慮是學(xué)生中常見的一種心理問題。通過面對(duì)面的咨詢，采用合理情緒療法，改變了焦慮患者的不合理的想法，糾正了其錯(cuò)誤的思維方式，實(shí)現(xiàn)了預(yù)訂目標(biāo)。

　　【關(guān)鍵詞】考試焦慮；心理咨詢；合理情緒療法

　　一、來(lái)訪者的一般資料

　　小陳（化名），女，20歲，身高約1.65米，體態(tài)發(fā)育正常，某大學(xué)中文系二年級(jí)學(xué)生。個(gè)人無(wú)重大軀體疾病史，無(wú)家族精神病史。

　　二、來(lái)訪者要求咨詢的問題

　　主訴：臨近英語(yǔ)四級(jí)考試了，晚上緊張、焦慮的睡不著覺，并且這樣的狀態(tài)不是持續(xù)一天兩天，而是將近一個(gè)月了。這兩天開始懷疑自己可能有夢(mèng)游癥，更加焦慮，擔(dān)心影響備考。

　　三、評(píng)估與診斷

　�。ㄒ唬┌Y狀嚴(yán)重程度的評(píng)估

　　通過聆聽來(lái)訪者的自我陳述和咨詢師觀察，判斷來(lái)訪者癥狀嚴(yán)重程度較輕，對(duì)其個(gè)人生活無(wú)明顯影響，有自知力和主動(dòng)求助的意愿，為常人所能理解，知、情、意、行為及心理活動(dòng)完整、協(xié)調(diào)，從上述情況判定為正常心理狀態(tài)。根據(jù)本例的癥狀診斷為焦慮情緒，這屬于一般心理問題，因?yàn)樗鼘?duì)社會(huì)功能沒有影響，也未泛化。

　　（二）鑒別診斷

　　1、與精神病的鑒別：根據(jù)病與非病的三原則，精神病的特點(diǎn)是患者的知情意不統(tǒng)一，沒有自知力，也不主動(dòng)求醫(yī)，常伴有幻覺、妄想、邏輯思維紊亂及行為異常等癥狀，因此可以排除精神病障礙。

　　2、與焦慮性神經(jīng)癥的鑒別：焦慮癥是一種以焦慮情緒為主的.神經(jīng)癥，以廣泛和持續(xù)性焦慮或反復(fù)發(fā)作的驚恐不安為主要特征，常伴有自主神經(jīng)紊亂、肌肉緊張與運(yùn)動(dòng)性不安。因此可以排除焦慮性神經(jīng)癥。

　　3、與嚴(yán)重心理問題相鑒別：嚴(yán)重心理問題的反應(yīng)強(qiáng)度強(qiáng)烈，而且已經(jīng)泛化，對(duì)社會(huì)功能造成了嚴(yán)重影響，病程大于2個(gè)月。而該來(lái)訪者的問題沒有泛化，持續(xù)的時(shí)間也沒有超過一個(gè)月，對(duì)社會(huì)功能未造成影響，排除嚴(yán)重心理問題。

　　四、歸因分析

　�。ㄒ唬┥�物原因：晚上常伴有失眠，白天疲勞，四肢乏力，眼睛酸痛。

　�。ǘ�）社會(huì)原因：在她生活的家庭環(huán)境中，由于高考失利自己考上一所普通大學(xué)，而弟弟卻上了重點(diǎn)大學(xué)，自此覺得自己在親戚朋友面前抬不起頭。

　�。ㄈ�）心理原因：性格有些急躁，爭(zhēng)強(qiáng)好勝，求勝心切。存在不良認(rèn)知：自我苛求，追求“我必須獲得周圍人的支持與贊賞”。有不合理信念：“我和弟弟是雙胞胎，那我們就一定要一樣的優(yōu)秀”。

　　五、咨詢方案的制定

　�。ㄒ唬┲饕�咨詢方法與適用原理

　　20世紀(jì)50年代，美國(guó)著名心理學(xué)家A.Ellis發(fā)明了一種心理治療理論和方法——合理情緒療法，這種治療方法通過理性分析和邏輯思辨的方法，改變患者的非理性觀念，解決他們情緒和行為上的問題。合理隋緒療法的核心是ABC理論：A（Activating events）——誘發(fā)事件，B（Beliefs）——個(gè)體對(duì)事件的看法、解釋及評(píng)價(jià)。C（Consequences）——繼這一事件后，個(gè)體的情緒反應(yīng)和行為結(jié)果。理性情緒行為療法認(rèn)為，A不是引起C的直接原因，而是由于B個(gè)體對(duì)這些事件的評(píng)價(jià)和解釋造成的。

　�。ǘ�）咨詢目標(biāo)

　　具體目標(biāo)：1、進(jìn)行放松訓(xùn)練，減少焦慮情緒；2、改變?cè)撉笾�者�?duì)身體狀況的錯(cuò)誤認(rèn)知，身體的不適是由心理問題引起的；3、幫助來(lái)訪者認(rèn)識(shí)到自己存在的不合理認(rèn)知。

　　最終目標(biāo)：1、來(lái)訪者形成新的認(rèn)知行為模式，改變其不合理信念；2、制定出適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃表，最終消除焦慮情緒，重塑自信心。

　　六、咨詢過程

　�。ㄒ唬┎捎煤侠砬榫w療法中的質(zhì)詢式提問，消除來(lái)訪者的錯(cuò)誤認(rèn)知。在此次咨詢中，主要是采用合理隋緒療法中的質(zhì)詢式提問，來(lái)消除來(lái)訪者身體狀況的錯(cuò)誤認(rèn)知。咨詢師講解了一些有關(guān)夢(mèng)游癥的一些知識(shí)，告訴她培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣，日常生活規(guī)律，避免過度疲勞和高度的緊張狀態(tài)，注意早睡早起，鍛煉身體，使睡眠節(jié)律調(diào)整到最佳狀態(tài)是進(jìn)行預(yù)防保健的最佳方式。

　�。ǘ�）運(yùn)用合理情緒療法與來(lái)訪者對(duì)自己錯(cuò)誤的評(píng)價(jià)的想法進(jìn)行辯論。在第三次咨詢中來(lái)訪者說明自己已經(jīng)嚴(yán)格按照作息時(shí)間安排學(xué)習(xí)和生活了。此次咨詢的目的是打破她認(rèn)為弟弟如今什么方面都比她強(qiáng)的想法，增強(qiáng)她的自信心。

　�。ㄈ�）繼續(xù)用合理情緒療法改變她的求全責(zé)備，即對(duì)自己要求完美的想法。通過引導(dǎo)來(lái)訪者逐步認(rèn)清自己的不合理的信念，使得來(lái)訪者認(rèn)識(shí)到她一直拿自己的缺點(diǎn)和別人的優(yōu)點(diǎn)在比較，而對(duì)被人的缺點(diǎn)有很寬容，對(duì)自己卻求全責(zé)備。

　　七、咨詢效果評(píng)估

　�。ㄒ唬﹣�(lái)訪者自我評(píng)估：通過這一階段的咨詢，覺得情緒比較穩(wěn)定了，睡眠有了很大改善，能夠比較坦然地面對(duì)四級(jí)考。

　　（二）來(lái)訪者宿舍的同學(xué)：認(rèn)為求助者的作息時(shí)間現(xiàn)在很有規(guī)律了，沒很少聽她說擔(dān)心考試的事了。

　�。ㄈ�）咨詢師的評(píng)估：通過觀察和回訪，發(fā)現(xiàn)已達(dá)到了預(yù)訂目標(biāo)，改善了患者的考試焦慮狀態(tài)。

　　八、結(jié)語(yǔ)

　　此次咨詢，既有成功，也有失�。撼晒χ�處在于首先運(yùn)用放松訓(xùn)練，在某種程度上緩解了來(lái)訪者的焦慮情緒。在這樣的條件下，合理情緒療法更能發(fā)揮作用。因?yàn)榇藭r(shí)來(lái)訪者能夠心平氣和的溝通、交流，更容易接受針對(duì)他的問題給出的建議和想法，能夠促進(jìn)問題的解決，為以后同類案例的解決提供了參考價(jià)值。當(dāng)然，本案例所使用的合理情緒療法以及咨詢過程也存在諸多不妥之處，需要不斷的改進(jìn)和提升。

　　參考文獻(xiàn)

　　1 郭念鋒，心理咨詢師（二級(jí)）[M]，北京：民族出版社，20xx，第1版，86-91

　　2 錢銘怡，心理咨詢與心理治療[M]，北京大學(xué)出版社，1994：196-202

心理咨詢師論文9

　　尊敬的各位評(píng)審老師：

　　大家上午好。我叫XXX。根據(jù)要求，我撰寫了兩篇論文，一份是關(guān)于一名小學(xué)生《一般心理問題的心理咨詢案例報(bào)告》，一份是我的《個(gè)人分析報(bào)告》，下面，我就這兩篇文章作一下簡(jiǎn)短陳述。

　　《心理咨詢案例報(bào)告》中我選擇接受咨詢的求助者是一位小學(xué)六年級(jí)學(xué)生因?yàn)樯险n被老師批評(píng)，出現(xiàn)逆反行為，由母親帶來(lái)咨詢室。之所以選擇這個(gè)案例做咨詢，是因?yàn)槲覐男�帶自己的兒子長(zhǎng)大，對(duì)于揣摩兒童心理有一定心得。在咨詢過程中，從求助者個(gè)人陳述、父母反映和我觀察，掌握了求助者基本情況。這名兒童的主要問題是在上課時(shí)跟老師發(fā)生口角，被老師以不恰當(dāng)?shù)姆绞浇逃�，產(chǎn)生對(duì)抗行為，內(nèi)心也很苦悶、煩躁。雖然這名兒童在求助前一段時(shí)期也頂撞過母親，但是尚能控制情緒。所以我認(rèn)為這名兒童產(chǎn)生過激行為和情緒癥狀的誘發(fā)事件主要是在一周前跟老師爭(zhēng)執(zhí)引起的，由現(xiàn)實(shí)因素引發(fā)、持續(xù)時(shí)間較短、沒有嚴(yán)重影響到社會(huì)功能、情緒反應(yīng)也沒有泛化，所以診斷為一般心理問題。我認(rèn)為造成求助者心理問題的主要原因有三個(gè)方面。一是生物因素，處于青春期早期“心理動(dòng)蕩時(shí)期”。二是社會(huì)因素，就是母親對(duì)孩子期望過高，老師的教育方法過于簡(jiǎn)單粗暴，讓孩子感到壓抑。三是求助者心理行為方面的認(rèn)知偏差，認(rèn)為老師管教他的目的就是讓他在全班人面前出丑。所以制定咨詢方案和具體咨詢中，我提出使用認(rèn)知療法改變求助者不合理信念，使用陽(yáng)性強(qiáng)化法建立求助者新的行為模式的咨詢方法，最終達(dá)到減少求助者的偏激行為、改善人際關(guān)系、增強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣的近期目標(biāo)。

　　我的《個(gè)人分析報(bào)告》主要分為兩部分內(nèi)容，第一部分是成長(zhǎng)歷程。在我成長(zhǎng)過程中，有兩件事對(duì)我影響最大，一個(gè)是小時(shí)候父親的打罵，給我造成了一定的心理創(chuàng)傷，也留下一些負(fù)性記憶。另一個(gè)是離婚的事件，但是這兩件事我都已經(jīng)通過努力做到了真正的修通。特別是對(duì)父親的感情，是在心理咨詢培訓(xùn)期間，讓我徹底得到釋懷，所以我非常感謝培訓(xùn)中心的老師。在這篇論文里，我還對(duì)自己的人生觀、價(jià)值觀從不同角度進(jìn)行了剖析。值得一提的是，通過心理咨詢培訓(xùn)，我感受到了自己更深刻的變化，能夠以更包容、更積極的態(tài)度去面對(duì)人生。第二部分是職業(yè)行為分析，我認(rèn)為一名優(yōu)秀的心理

　　咨詢師應(yīng)當(dāng)具備的不僅僅是心理咨詢學(xué)科的理論知識(shí)和專業(yè)技能，更多的是他的'人生閱歷、文化背景，以及由此衍生出來(lái)的洞察力、感受力和感染力。從這個(gè)意義上講，我認(rèn)為自己具備了成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師的潛質(zhì)。另外，我還有自己一個(gè)終極職業(yè)理想，就是在我市建立一所臨終關(guān)懷醫(yī)院。我相信這個(gè)理想引導(dǎo)我克服更大困難，更順利地成長(zhǎng)為一名優(yōu)秀的心理咨詢師。

　　以上是我對(duì)于論文的簡(jiǎn)單敘述，希望各位評(píng)審專家提出寶貴意見。

　　附：答辯內(nèi)容

　　一、案例報(bào)告是否是你親自做的？

　　答：這是我在今年3月底從我開心理咨詢室的朋友那里接手的第一個(gè)案例，因?yàn)楫?dāng)時(shí)還沒有學(xué)完基礎(chǔ)課程，只是對(duì)心理咨詢有一個(gè)感性認(rèn)識(shí)，所以這個(gè)案例只做了兩次咨詢就移交給了心理咨詢師。我后來(lái)跟這個(gè)咨詢師朋友也交換了意見，他認(rèn)為大的方向沒有錯(cuò)。但是今天再回過頭來(lái)看，發(fā)現(xiàn)案例做的還是很粗糙。一是在收集資料方面很不全面，沒有關(guān)于這名兒童對(duì)于父親的看法，對(duì)于父母離婚事件的評(píng)價(jià)等等，另外，對(duì)母親反映的孩子非常淘氣、叛逆，也沒有考慮是否有更深層次的心理原因。二是在治療方法上，對(duì)行為療法闡述比較詳細(xì)，但是對(duì)怎樣改變兒童認(rèn)識(shí)這個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)并沒有記錄過程。如果今后再做咨詢，會(huì)把問題梳理得更深入一些，治療方法運(yùn)用的更嚴(yán)謹(jǐn)一些。

　　二、你是運(yùn)用的是哪種認(rèn)知療法，具體是怎樣運(yùn)用的？

　　答：我認(rèn)為是合理情緒療法，也就是用ABC理論來(lái)幫助孩子分析跟數(shù)學(xué)老師發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)這一事件。誘發(fā)事件是A，孩子的信念B，孩子認(rèn)為錯(cuò)在老師，老師批評(píng)他是讓他出丑，所以導(dǎo)致了C，孩子不愿意上數(shù)學(xué)課，跟老師對(duì)著干。在這里我運(yùn)用了一個(gè)小小的模仿，讓孩子給我講一件他最感興趣的事，然后我拿出手機(jī)心不在焉地?cái)[弄，最后孩子有點(diǎn)惱火了，說你太不尊重我了。我告訴他，你們老師當(dāng)時(shí)也是這種想法。然后給他講了黃金法則和反黃金法則，就是“像你希望別人怎樣對(duì)待你那樣去對(duì)待別人”，但是不要“我怎樣對(duì)待別人，別人就應(yīng)該怎樣對(duì)待我”。我認(rèn)為孩子感悟很深，對(duì)他很有幫助。

　　三、做完這個(gè)案例你有什么體會(huì)？

　　答：我的體會(huì)是每個(gè)孩子都是獨(dú)立的個(gè)體，盡管年齡小，但同成人一樣，都有著豐富的內(nèi)心世界，他們同樣需要尊重，需要理解，需要釋放內(nèi)心的感受。而我們往往會(huì)

　　自以為是地將自己固有的成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)強(qiáng)加于孩子身上，末了，還會(huì)加一個(gè)注腳：“為你好”，但這種“好”并不是孩子真正的需要。我認(rèn)為讓孩子改變最大的是數(shù)學(xué)老師的道謙，讓孩子受寵若驚，并且確立了一種“被尊重感”，正是這種被尊重感促進(jìn)了師生心靈的溝通，讓孩子能夠自動(dòng)自發(fā)地去學(xué)習(xí)。

心理咨詢師論文10

　　摘 要：心理危機(jī)是大學(xué)生心理狀態(tài)中常見的一種特殊狀態(tài)，由心理危機(jī)引發(fā)的一系列事件受到外界輿論的廣泛關(guān)注。因此，開展有效的心理干預(yù)措施是各大高�？滩蝗菥彽闹卮髥栴}。高校心理咨詢師是專門處理心理危機(jī)事件的重要構(gòu)成部分，具備較為專業(yè)的心理學(xué)知識(shí)。筆者通過我國(guó)高校心理危機(jī)干預(yù)現(xiàn)狀，闡述心理危機(jī)干預(yù)中的倫理困境，提出一系列解決倫理困境的措施。

　　關(guān)鍵詞：高校心理咨詢師；心理危機(jī)干預(yù)；倫理困境；措施

　　高校大學(xué)生心理危機(jī)具備突發(fā)性、威脅性、破壞性及傳播性等特點(diǎn)，增加高校心理咨詢師心理壓力[1]。心理咨詢師身兼教師及管理人員的職責(zé)，與來(lái)訪學(xué)生及校內(nèi)員工形成多重關(guān)系，其保密、知情等原則難以順利實(shí)施，容易在危機(jī)關(guān)頭陷入倫理困境。因此，只有了解高校心理咨詢師心理危機(jī)干預(yù)中的倫理困境，對(duì)其產(chǎn)生倫理困境的主要因素加以總結(jié)，才能幫助高校心理咨詢師面對(duì)倫理困境時(shí)采取適當(dāng)?shù)拇胧��?/p>

　　一、我國(guó)高校心理危機(jī)干預(yù)的現(xiàn)狀

　　20世紀(jì)末，高校大規(guī)模擴(kuò)招以后，大學(xué)生心理問題日益嚴(yán)重，呈逐年增長(zhǎng)趨勢(shì)。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，我國(guó)教育部直屬高校20xx年發(fā)生65起極端事件，絕大多數(shù)為學(xué)生自殺事件。大學(xué)生作為一個(gè)特殊群體，其精神病發(fā)作、無(wú)法面對(duì)社會(huì)壓力及生活事件等心理危機(jī)事件此起彼伏。為推動(dòng)大學(xué)生心理健康教育工作的建設(shè)，20xx年2月，教育部印發(fā)各種高校學(xué)生心理健康教育工作的`建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)，大學(xué)生心理健康工作以文件作為指導(dǎo)。各省、市參照以上文件標(biāo)準(zhǔn)，制定相關(guān)條例，對(duì)高校處理危機(jī)事件的對(duì)象及內(nèi)容設(shè)置專門章節(jié)，并對(duì)實(shí)際工作情況作出評(píng)估，大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)工作上升到新的高度。近年來(lái)，各省陸續(xù)成立高校心理咨詢委員會(huì)，設(shè)立危機(jī)干預(yù)專線，心理咨詢師逐漸由兼職走向?qū)Ｂ�，高校心理咨詢師�?duì)伍初具模型。

　　二、高校心理咨詢師在心理危機(jī)干預(yù)中的倫理困境

　�。ㄒ唬┍Ｃ芤�求踐行困難咨詢師對(duì)來(lái)訪者信息保密既是法律要求，也是道德要求，但求助者如果出現(xiàn)傷害自己或他人的動(dòng)機(jī)，咨詢師需要考慮事情的嚴(yán)重性，是否通知相關(guān)人員。這種決定只是一種對(duì)未發(fā)生事件的推測(cè)，咨詢師要判斷事件的危險(xiǎn)程度，再上報(bào)相關(guān)人員，避免其受到惡性傷害。高校心理咨詢師對(duì)出現(xiàn)心理危機(jī)的學(xué)生，將學(xué)生情況上報(bào)，保障學(xué)生安全是咨詢行業(yè)的慣常做法。學(xué)生出現(xiàn)自殺傾向時(shí)，多數(shù)咨詢師容易產(chǎn)生困擾，但針對(duì)可能出現(xiàn)風(fēng)險(xiǎn)的人員，咨詢師根據(jù)其透露的信息加以干預(yù)會(huì)遇到很多倫理問題，如：不確定嚴(yán)重程度時(shí)，不會(huì)出現(xiàn)及時(shí)危險(xiǎn)，是否保密；危機(jī)當(dāng)事人遭遇特殊事件時(shí)，是否需要保密等等。

　�。ǘ�）知情同意執(zhí)行困難——保密例外知情同意是指心理咨詢者有權(quán)知道咨詢師對(duì)其做了什么，為何這樣做，也有權(quán)對(duì)干預(yù)步驟表述自己意義。危險(xiǎn)干預(yù)順利實(shí)施是建立在雙方達(dá)成一致共識(shí)的基礎(chǔ)上，只有尊重咨詢者知情權(quán)，才能建立良好的信任關(guān)系。保密例外是知情同意的重要內(nèi)容，受訪者在實(shí)際工作中出現(xiàn)的知情同意的困難，在危機(jī)干預(yù)中主動(dòng)提及保密例外的內(nèi)容會(huì)影響咨訪關(guān)系，使得求助者反感。

　�。ㄈ�）轉(zhuǎn)介與跟蹤困難高校心理咨詢師需要準(zhǔn)確判斷來(lái)訪者的精神狀態(tài)，并予以轉(zhuǎn)介。在訪談中，來(lái)訪者受經(jīng)濟(jì)因素影響，不能順利轉(zhuǎn)介。咨詢師對(duì)自己的專業(yè)判斷持懷疑態(tài)度，轉(zhuǎn)介過程中向心理醫(yī)師提出自己的期望。校內(nèi)轉(zhuǎn)介未形成規(guī)范的流程，輔導(dǎo)員對(duì)心理問題認(rèn)識(shí)有限，為咨詢師造成困擾。

　　三、高校心理咨詢師面對(duì)倫理困境的應(yīng)對(duì)措施

　�。ㄒ唬┨岣邔�業(yè)能力高校咨詢師在精神病的診斷方面存在不足，部分高校將�？漆t(yī)生的精神鑒定方法及訪談形式運(yùn)用上來(lái)，建立學(xué)校與醫(yī)院間的綠色通道[2]。不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，對(duì)失敗的教訓(xùn)自我反省，提升處理問題的專業(yè)能力。

　�。ǘ�）知情同意情況咨詢師困擾的是關(guān)于保密例外的知情同意，有些咨詢師會(huì)采取回避當(dāng)事人保密例外的情況，以免當(dāng)事人情緒波動(dòng)較大。咨詢師應(yīng)在關(guān)系建立之后進(jìn)行知情同意，選擇合適時(shí)機(jī)告知。針對(duì)咨詢者提出的保密情況，咨詢師盡量采取回避知情同意問題，建立咨訪關(guān)系后進(jìn)行知情同意，與來(lái)訪者建立關(guān)系后逐步告知知情同意的內(nèi)容，事后彌補(bǔ)未知情同意造成的傷害[3]。

　�。ㄈ�）轉(zhuǎn)介與跟蹤校內(nèi)轉(zhuǎn)介問題上，咨詢師需要校內(nèi)其他人員對(duì)其專業(yè)工作尊重，希望表現(xiàn)其專業(yè)性，強(qiáng)調(diào)咨詢者自主性以及轉(zhuǎn)介流程的規(guī)范性。除緊急事件，一般不會(huì)主動(dòng)上門進(jìn)行干預(yù)。部分學(xué)校對(duì)學(xué)生心理檔案采取電子化辦公系統(tǒng)，密切跟蹤，關(guān)注學(xué)生心理變化情況。結(jié)束語(yǔ)綜上所述，隨著社會(huì)環(huán)境的不斷變化，高校學(xué)生面臨的心理問題逐漸增多。心理危機(jī)事件可大可小，對(duì)受訪者本人、周圍的人及社會(huì)均產(chǎn)生不良影響。高校心理咨詢師是高校學(xué)生心理咨詢的主要人員，但咨詢師心理危機(jī)干預(yù)容易出現(xiàn)倫理困境。本文闡述了高校心理咨詢師心理危機(jī)干預(yù)中的倫理困境，提出一系列解決倫理困境的措施，希望能有所幫助。

　　參考文獻(xiàn)：

　　[1]伍新春,林崇德,臧偉偉等.試論學(xué)校心理危機(jī)干預(yù)體系的構(gòu)建[J].北京師范大學(xué)學(xué)報(bào)（社會(huì)科學(xué)版）,20xx,1:45-50.

　　[2]吳素英,溫程,廖震華等.心理危機(jī)干預(yù)熱線來(lái)電者的特征及咨詢內(nèi)容[J

心理咨詢師論文11

　　【摘要】

　　本文心理咨詢師二級(jí)論文：走向心理咨詢師的心路歷程，通過對(duì)自我成長(zhǎng)經(jīng)歷的全面回顧及剖析，闡述了個(gè)人從幼稚不斷走向成熟的歷程及形成原因，深層次地審視并分析了自我的人格特征，從而揭示了自我想成為心理咨詢師的內(nèi)心追求和渴望，并對(duì)自己從事心理咨詢師職業(yè)所具備的條件及不足進(jìn)行了分析，從而指明了自我的努力方向。

　　【關(guān)鍵詞】心理咨詢師二級(jí)論文、成長(zhǎng)經(jīng)歷、自我分析、職業(yè)分析

　　本人現(xiàn)年37歲，教師出身。曾先后從事過英語(yǔ)、音樂、生物、心理等學(xué)科的教學(xué)工作；曾任團(tuán)委書記、政教主任、教務(wù)主任等職務(wù)。目前，由于本人的愛好和工作需要，工作之余，我開始學(xué)做兼職的心理咨詢師。

　　成為一名合格高尚的心理咨詢師，是我一直以來(lái)的美好愿望，這一愿望的形成，深受著我個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷以及家庭教育和工作環(huán)境的影響。

　　一、自我成長(zhǎng)分析：

　�。ㄒ唬┩�年的經(jīng)歷，是我一生的財(cái)富

　　童年的我，生長(zhǎng)在農(nóng)村，純樸的農(nóng)村生活給我留下了深刻的印象。父親做了30年的村支書，母親是位18歲進(jìn)廠當(dāng)廠長(zhǎng)，文革后又從教近30年的鄉(xiāng)村教師。當(dāng)時(shí)的社會(huì)背景以及黨的教育，把兩位老人塑造成了“毫不利己，全心為民”的好干部。在當(dāng)時(shí)年代，父親是十里八村都曉得的勞動(dòng)模范，母親是市級(jí)勞模、省人大代表、全國(guó)養(yǎng)蜂能手。在常人眼里，像母親這樣一個(gè)腿有殘疾的女人，能取得如此的成就簡(jiǎn)直不可思議，正是母親堅(jiān)毅的性格才使然之。在父母眼里，沒有什么比黨的事業(yè)更重要了，舍小家、顧大家，似乎是天經(jīng)地義的事兒。受著這樣的家庭教育的熏陶和家庭環(huán)境的影響，使我不得不打小就學(xué)會(huì)了當(dāng)家。七、八歲的時(shí)候，我已經(jīng)開始洗衣做飯、放豬劈柴了。

　　童年的我是不大快樂的，與一般孩子相比，我更像一個(gè)大人。10歲左右，父親就交給了我一把為我量身定做的小扁擔(dān)和兩個(gè)比正常的小一些的水桶，這樣做是為了我挑水方便。父親交給我扁擔(dān)的同時(shí)，也交給了我那份家庭責(zé)任，這份責(zé)任讓我的童年充滿了壓力和苦難，但也培養(yǎng)了我堅(jiān)忍耐勞的性格和追求獨(dú)立、追求完美的性格，父母遺傳給我的那種忠于職守、認(rèn)真負(fù)責(zé)的人生態(tài)度直到今天還在影響著我。童年的經(jīng)歷，是我人生的巨大財(cái)富，它奠定了我的人生觀、世界觀、價(jià)值觀、苦樂觀的形成。

　�。ǘ�）、飽受磨難的求學(xué)之路

　　兒時(shí)，父母對(duì)我要求很嚴(yán)，我的學(xué)習(xí)成績(jī)也一直不錯(cuò)，在班級(jí)里常�？嫉谝幻�。有一次，在鄉(xiāng)里的學(xué)區(qū)四校聯(lián)考中拿了個(gè)第一，鄉(xiāng)里鄉(xiāng)親的都說我這個(gè)孩子很聰明，認(rèn)定我將來(lái)一定很有出息。

　　上初中的時(shí)候，學(xué)校離家很遠(yuǎn)，沒辦法只能住校，這給家里帶來(lái)不小的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。為了省錢，也為了能吃得飽些，母親總在我周一上學(xué)的時(shí)候給我貼上幾個(gè)玉米餅子帶到學(xué)校去，我有計(jì)劃地每天節(jié)省著吃。有時(shí)趕上夏天溫度高，加上宿舍潮濕，玉米餅子沒等吃到周末已經(jīng)長(zhǎng)了綠毛，即使這樣，餓極了也不得不把它曬一曬，把曬干的綠毛去掉照樣吃。當(dāng)時(shí)，我的同學(xué)們也大多這樣，有的同學(xué)甚至連長(zhǎng)了毛的餅子也吃不上，我還要把我的那份分給他們一些，我的寬宏善良常常使我成為同學(xué)中的'中心。

　　初二的時(shí)候，兩次大手術(shù)徹底摧毀了父親，從此結(jié)束了他30年的村支書生涯，也喪失了勞動(dòng)能力，我們家一下子債臺(tái)高筑。那時(shí)，住在縣城里的六姨幫助了我，讓我住在那里繼續(xù)求學(xué)。但六姨家并不富裕，這使我們?nèi)�家人都感到很不安，�?duì)我來(lái)說更是一個(gè)無(wú)形的壓力和考驗(yàn)，我只能發(fā)奮學(xué)習(xí)，不敢有半點(diǎn)懈怠。初中畢業(yè)時(shí)，我考上了我們縣里的重點(diǎn)中學(xué)重點(diǎn)班，終于以這樣的成績(jī)回報(bào)了六姨和我的父母親。但我的高中生活卻是我最為失敗的一段

　　人生經(jīng)歷。貧苦的家境壓得我們一家喘不過氣來(lái)，舉步維艱的生活更讓我在同學(xué)面前抬不起頭來(lái)，我的學(xué)習(xí)成績(jī)逐漸滑落了下來(lái)，潛意識(shí)中總有一個(gè)念頭，即使考上大學(xué)家里也供不起！現(xiàn)在想想，正是當(dāng)時(shí)的這種自卑心理影響了我的人生！但是，雖然我的學(xué)習(xí)成績(jī)不是很理想，但由于我的組織能力和號(hào)召力都很強(qiáng)，文筆也較好，擅長(zhǎng)演講和寫作，具有一定的音樂和體育特長(zhǎng)，因此，我還是被同學(xué)選為班長(zhǎng)。后來(lái)，又擔(dān)任過學(xué)校的文娛部長(zhǎng)、體育部長(zhǎng)、學(xué)生會(huì)主席，也擔(dān)任過校園廣播的編輯。在我任班級(jí)班長(zhǎng)和學(xué)生會(huì)干部期間，為班級(jí)和學(xué)校開展了大量工作，爭(zhēng)得了不少的榮譽(yù)。那段經(jīng)歷，似乎讓我這個(gè)出身卑微的農(nóng)村孩子從另一個(gè)角度找到了尊嚴(yán)和自信，但也斷送了我進(jìn)入高等學(xué)府繼續(xù)深造的美夢(mèng)，繁多的學(xué)生干部工作，使原本就下滑的學(xué)習(xí)成績(jī)滑落得越來(lái)越遠(yuǎn)，最終只考上了一所師范學(xué)校里的音樂�？啤．�(dāng)然，選擇這所學(xué)校也是母親的愿望，因?yàn)楫?dāng)時(shí)的師范學(xué)校每個(gè)月能給學(xué)生一定的生活補(bǔ)貼。

　　（三）、充實(shí)的師范生活

　　進(jìn)入師范學(xué)校后，父親的身體有了一定的恢復(fù)，家里的經(jīng)濟(jì)條件有了好轉(zhuǎn)，我和家人的心情舒暢了很多，為了彌補(bǔ)高中階段失去的美好時(shí)光，我全身心地投入到了音樂學(xué)習(xí)當(dāng)中，每逢節(jié)假日，同學(xué)們都去逛街、踢球、談戀愛了，而我卻關(guān)在琴房里練琴，冬天里琴房很冷，但我的心卻始終是熱的，對(duì)于求學(xué)我如饑似渴。一年以后，我的專業(yè)能力已經(jīng)在全校掛號(hào)了，而且老師和同學(xué)們一致要求我做文委，這讓我在全校范圍內(nèi)接觸到了更多更好的老師和業(yè)務(wù)骨干，從他們身上學(xué)到了更多的東西。在師范學(xué)校學(xué)習(xí)的兩年中，四次期末考試，我三次總評(píng)第一名。這段人生經(jīng)歷讓我體會(huì)到了學(xué)習(xí)的快樂和成就感，直到今天，這種刻苦鉆研的學(xué)習(xí)精神我還一直堅(jiān)持著。

　　嚴(yán)格的家庭教養(yǎng)以及所經(jīng)歷的人生苦難，塑造了我吃苦耐勞、辦事執(zhí)著、誠(chéng)以待人、心胸開闊、自信自強(qiáng)的人格特征，這些良好的品質(zhì)，讓我能夠始終以樂觀的人生態(tài)度去面對(duì)人生的挑戰(zhàn)。

　�。ㄋ模┳呦虺墒�

　　1992年8月我參加了工作，自打那時(shí)起，魏書生老師一直是我從事教育事業(yè)的榜樣，他的“民主與科學(xué)”的教育理念對(duì)我產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。

　　我剛踏入工作崗位時(shí)，校領(lǐng)導(dǎo)安排我做英語(yǔ)教師，同時(shí)任班主任。這對(duì)我來(lái)說的確具有強(qiáng)烈的挑戰(zhàn)，因?yàn)椴粚?duì)口的專業(yè)迫使我必須要重新開始。但挑戰(zhàn)也給我?guī)��?lái)了機(jī)遇，在我付出了常人難以想象的努力下，我的外語(yǔ)教學(xué)成績(jī)?cè)谖宜�在的學(xué)區(qū)名列前茅，我從別的老師手中接過來(lái)的一個(gè)全鎮(zhèn)同年級(jí)倒數(shù)第一的亂班，在一個(gè)學(xué)年后一躍成為第一名，創(chuàng)造了我校一個(gè)歷史性的奇跡。打那開始，我逐步成為學(xué)校的業(yè)務(wù)骨干，我的人生命運(yùn)也跟隨著發(fā)生了徹底性的改變，應(yīng)該說，那時(shí)的我，在事業(yè)上開始進(jìn)入了高峰。在接下來(lái)的十多年時(shí)間里，我在教育教學(xué)中取得了豐碩的成果，先后被評(píng)為縣級(jí)優(yōu)秀班主任、教育新秀、青年崗位能手、學(xué)雷鋒帶頭人、青年文明新風(fēng)領(lǐng)頭人、省市級(jí)骨干教師、市級(jí)學(xué)科帶頭人、市級(jí)科研工作先進(jìn)個(gè)人、家教先進(jìn)工作者等榮譽(yù)稱號(hào)。多次代表學(xué)�；蚴袇^(qū)到省里做課或參加基本功大賽……

　　能取得這樣的成績(jī)，對(duì)于孤身漂泊他鄉(xiāng)的我來(lái)說不是件輕而易舉的事兒，這些要得益于我兒時(shí)家庭的教養(yǎng)、曾經(jīng)的人生經(jīng)歷以及像魏書生老師一樣的人生態(tài)度。在成長(zhǎng)的過程中不斷地努力工作歷練了我的人生歷程，使我不斷走向成熟。

　　二、職業(yè)行為分析

　�。ㄒ唬┏蔀樾睦碜稍儙熓俏业娜松�理想和職業(yè)要求

　　通過對(duì)自我人生歷程的分析，讓我切身地感受到，一個(gè)良好健康的心態(tài)是多么地重要，健康的心理是人生成功的前提。心理咨詢師職業(yè)正是一項(xiàng)能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業(yè)，同時(shí)，它也是一項(xiàng)送人玫瑰而手留余香的職業(yè)。成為合格高尚的心理咨詢師是我內(nèi)心里的一種渴望。

　　1994年以來(lái)，我先后擔(dān)任過團(tuán)委書記、政教主任、教務(wù)主任等職務(wù)，這些職務(wù)都跟學(xué)生的管理工作分不開，在工作過程中我逐步發(fā)現(xiàn)，學(xué)校的德育工作離不開心理健康教育，而我的人生經(jīng)歷和我的性格又十分適合心理咨詢工作。因此，1995年，我創(chuàng)辦了我校有史以來(lái)的第一個(gè)心理咨詢室——“心靈港灣”。咨詢室的創(chuàng)辦，吸引了大量的學(xué)生前來(lái)求助，迄今為止，我為相當(dāng)一部分的學(xué)生排解了心理問題，幫助他們重樹了自我，找回了自信，讓多夢(mèng)的青春充滿了陽(yáng)光和喜悅。同時(shí)也使我看到，孩子的心靈是那樣的脆弱，他們多么需要老師悉心的呵護(hù)，這更增強(qiáng)了我從事心理咨詢事業(yè)原本強(qiáng)烈的動(dòng)機(jī)。

　�。ǘ�）成為心理咨詢師的優(yōu)勢(shì)和不足

　　優(yōu)勢(shì)：

　　1、我的性格中尤其喜歡孩子，尤為熱愛教育事業(yè)，這種骨子里的東西能永遠(yuǎn)堅(jiān)定我從事心理咨詢事業(yè)的信念。

　　2、對(duì)于搞學(xué)生心理咨詢來(lái)說，我的成長(zhǎng)經(jīng)歷是我開展心理咨詢工作的一筆財(cái)富，通過對(duì)我學(xué)生時(shí)代成與敗的分析，可以從中提煉出豐富而寶貴的經(jīng)驗(yàn)。

　　3、我穩(wěn)定的人格特征及世界觀、人生觀、價(jià)值觀可以成為學(xué)生

　　的榜樣。

　　4、十多年的學(xué)生管理工作，尤其是心理咨詢和心理健康教育科研工作，極大地提高了我從事心理咨詢工作的專業(yè)水平。

　　5、將近五年的心理咨詢專業(yè)培訓(xùn)豐富了我的專業(yè)理論基礎(chǔ)。

　　不足：

　　隨著學(xué)校心理健康教育工作的深入開展以及我本人心理咨詢實(shí)踐，使我越發(fā)認(rèn)識(shí)到了自身的不足。

　　1、理論知識(shí)和專業(yè)技術(shù)尚有一定的缺陷，有一些心理問題還不能給求助者以成功的解決。

　　2、由于我這個(gè)人過于追求完美和凡事兒至清至察的性格，對(duì)于一些求助者容易出現(xiàn)反移情現(xiàn)象。

　　3、從事心理咨詢師職業(yè)的一些硬件條件尚需改善，尤其缺乏比較完備的各種心理測(cè)驗(yàn)量表及相關(guān)軟件。

　�。ㄈ�）努力方向

　　1、不斷提高理論知識(shí)和咨詢技能，克服自己性格上的一些弱點(diǎn)，以職業(yè)性的理智態(tài)度去嚴(yán)格要求自我，使自己在工作中始終能夠保持中立性態(tài)度，無(wú)條件地接納求助者，并能夠合理看待咨詢過程中的挫折。在出現(xiàn)問題需要幫助的時(shí)候，能夠積極爭(zhēng)取上級(jí)心理咨詢師的督導(dǎo)和同事們的支持，以積極嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度對(duì)待求助者。

　　2、由于我的職業(yè)特點(diǎn)和個(gè)人能力，我較為擅長(zhǎng)青少年的發(fā)展性心理咨詢，幫助家長(zhǎng)和來(lái)訪者建立良好的行為模式是我多年來(lái)所從事的研究，在今后的職業(yè)歷程中，我要在這個(gè)領(lǐng)域深層次地發(fā)掘下去，讓自己在這一領(lǐng)域中能夠有獨(dú)到之處，從而為社會(huì)做出貢獻(xiàn)，為自己的人生增添色彩。

心理咨詢師論文12

　　美好的明天在召喚

　　摘要：生活的美好來(lái)源于一顆美好的心靈。淳樸、善良、憨厚、誠(chéng)實(shí)的父母，造就了自己真誠(chéng)、熱情、心地善良、積極向上、認(rèn)真負(fù)責(zé)的生活品質(zhì)。童年的貧窮卻也不失樂趣，充滿幻想的少年，滿懷抱負(fù)的青年，一直到平凡踏實(shí)的成年……成長(zhǎng)的歷程中充滿艱辛也充滿歡樂，每一次的付出即使沒有收獲卻也使生活充實(shí)、愉悅。

　　本文從個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷、性格愛好，處事態(tài)度等方面對(duì)自我的成長(zhǎng)進(jìn)行了回顧與分析，闡明了成為一名合格的心理咨詢師的素質(zhì)、能力和期望

　　關(guān)鍵詞：個(gè)人成長(zhǎng)心理咨詢師

　　一、自我成長(zhǎng)分析

　　（一）我的心理發(fā)展史

　　我是一個(gè)真誠(chéng)、認(rèn)真的人，喜歡寧?kù)o，雖然人到中年，但仍然是一個(gè)喜歡美好事物的人。積極追求上進(jìn)，有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力，樂于助人，追求和諧，把事業(yè)的發(fā)展與家庭的幸福當(dāng)作同等重要的人生大事來(lái)對(duì)對(duì)待。

　　母親的影響、小學(xué)班主任老師的愛護(hù)與童年的生活環(huán)境對(duì)我的人格形成起了重要的作用。

　　在一個(gè)盛夏的黎明，我出生在一個(gè)農(nóng)家小院，父親和母親都是普通的農(nóng)民,出生時(shí),我已經(jīng)有了兩個(gè)哥哥,兩個(gè)姐姐,盡管如此,我的降生,仍然給全家?guī)��?lái)了喜悅。我的母親是勤勞、善良、不知疲倦之人。我們兄弟姐妹8人，為了照顧好全家人的生活，母親長(zhǎng)年起早貪黑，她從來(lái)都是最后一個(gè)入睡，最早一個(gè)起床，從不停頓地忙碌著，為了子女的成長(zhǎng)她付出了全部的心血。

　　在我7歲的那年，記得村干部與老師敲鑼打鼓到各家去，我當(dāng)時(shí)很困惑，不知道他們要干什么，正好奇卻見他們來(lái)到我家門前，我從人縫鉆進(jìn)家門，只聽見一個(gè)人說：“就是她”。原來(lái)到收新學(xué)生的時(shí)間了，他們通知各家到年齡的孩子去上學(xué)。母親不讓我上學(xué)，讓比小我兩歲的弟弟去，說我一個(gè)女孩家上不上學(xué)無(wú)所謂，要在家看孩子。老師說可以帶著孩子上學(xué)，這樣母親才沒有阻攔。那時(shí)我弟弟一歲多，記得我同桌一不小心拉桌子把我弟弟的腳給擠了，弟弟大哭，那么小的孩子，7歲的我感到很心疼，愧疚自己沒有看好弟弟，這件事我記憶猶新，可能永遠(yuǎn)也不會(huì)忘記了。

　　由于孩子多家務(wù)多母親一個(gè)人忙不過來(lái)，我小學(xué)大多數(shù)時(shí)間在家?guī)湍赣H做家務(wù)。姐姐比我大十多歲，姐姐烙煎餅我就燒火，常常曠課，小學(xué)五年加起來(lái)我也就上了一年多，所幸我有個(gè)負(fù)責(zé)任的班主任老師，常常下了第二節(jié)課就派同學(xué)來(lái)看看我做完家務(wù)沒有，要是沒有下了第三節(jié)課再來(lái)叫，我常常是去上第四節(jié)課，即使那樣我的學(xué)習(xí)在班里也不差，現(xiàn)在想起來(lái)真的非常感激她。她的關(guān)懷與愛護(hù)、鍥而不舍的精神，使我的童年充滿陽(yáng)光，從而使我形成了積極的人格品質(zhì)。

　　母親早就計(jì)劃好等我小學(xué)畢業(yè)就不讓我上學(xué)了，但當(dāng)母親知道我考上初中時(shí)，決定讓我繼續(xù)上學(xué)，希望能夠?yàn)榧依餇?zhēng)口氣。母親的這句話對(duì)我有了極大的鼓勵(lì)。初中時(shí)雖然我們班有很多留級(jí)生，但是我的成績(jī)一直在班里保持前三名。漸漸長(zhǎng)大的我身上繼承了母親的善良、大度、堅(jiān)強(qiáng)、自信、誠(chéng)懇的性格，正因?yàn)檫@些良好的品格和健康的心態(tài)，才使我在以后的人生道路上，克服了一個(gè)又一個(gè)困難，取得了現(xiàn)在的成績(jī)，也造就了一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)自信，勤奮上進(jìn)的我，使我順利地度過了天真爛漫的小學(xué)時(shí)代，和年少輕狂的中學(xué)時(shí)代。

　　青春期是我人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。那時(shí)家里生活困難，母親并不打算讓我上高中，因?yàn)楣��?yīng)一個(gè)學(xué)生不容易。父親比母親小5歲，15歲就與母親結(jié)婚了，在家中最小又是獨(dú)子，奶奶對(duì)他的嬌慣可見一斑，所以根本不知道體貼人。母親是家里的頂梁柱，全家?guī)缀蹙涂课夷赣H一個(gè)人支撐，母親身上的擔(dān)子太重，壓力太大，母親一生留給我一筆寶貴的精神財(cái)富：堅(jiān)強(qiáng)，自信，勤奮！這些美好的品德讓我受益一生。正因如此，我的學(xué)習(xí)成績(jī)一直非常優(yōu)秀，深深地贏得了老師和同學(xué)們的喜愛。自信、勤奮、陽(yáng)光的我，從小就有了自己的理想：就是長(zhǎng)大后，成為村里人羨慕的公家人。我多年的理想實(shí)現(xiàn)了，我以優(yōu)異的成績(jī)，考取了本市師范學(xué)校，當(dāng)時(shí)母親激動(dòng)得眼里噙滿了淚水，我知道那是媽媽為我驕傲的淚水，那時(shí)我第一次體會(huì)到了，成功的喜悅。

　　由于喜歡蹦蹦跳跳，我選擇了幼師專業(yè)。師范生活是快樂的充實(shí)的，每逢節(jié)假日，同學(xué)們都去逛街、會(huì)朋友，而我卻在琴房練琴，冬天里琴房很冷，但我的心卻始終是熱的，對(duì)于求學(xué)我如饑似渴。

　　經(jīng)過三年的師范學(xué)習(xí)，我終于畢業(yè)走上了工作崗位。教師的工作再一次點(diǎn)燃了我的激情，孩子們那一雙雙天真，純潔的眼睛，真正地讓我體會(huì)到什么叫責(zé)任，什么叫偉大，我和孩子們共同成長(zhǎng)，我的夢(mèng)和孩子們的夢(mèng)悄然地編織在一起，曾經(jīng)的那份喜悅，那份感動(dòng)，那份執(zhí)著，讓我一生都永遠(yuǎn)割舍不下，也正是那時(shí)候，我才意識(shí)到我是一個(gè)成人了。我?guī)ьI(lǐng)一群天真無(wú)邪的孩子盡情的游戲，唱歌跳舞講故事，開六一、編排節(jié)目、道具、化裝、布置教室、做手工……

　　畢業(yè)當(dāng)年受不了別人給介紹對(duì)象的困擾，心想好歹找個(gè)人嫁了吧，就是找個(gè)避風(fēng)港，不再有人給我介紹對(duì)象煩心就好。幸虧我命運(yùn)好吧，老公雖然沒有別的能耐，賺不到大錢，工作也馬馬虎虎，懶惰也不上進(jìn)，但對(duì)我還好，脾氣也好，我就知足了。那年冬天就決定與現(xiàn)在的老公共度一生，師范畢業(yè)的第二年我就結(jié)婚了。只是我們是建設(shè)型的家庭，共同打造小家，兩個(gè)人勤勤懇懇，小日子也過得有聲有色溫溫暖暖的。結(jié)婚第二年就有了兒子，兒子長(zhǎng)得很可愛，是個(gè)帥哥。工作、孩子，家務(wù)，每天很累但每天也有很多的樂趣。

　　回想自己走過的路每一步都是踏實(shí)的，我對(duì)自己沒上大學(xué)很是遺憾，幸虧有成人教育讓我實(shí)現(xiàn)了大學(xué)夢(mèng)。我自學(xué)了�？朴謱W(xué)了本科，雖然很辛苦但收獲讓我欣喜。

　　前不久善良、勤勞一生的母親故去是我人生的`低谷，我突然感到?jīng)]了母親生活萬(wàn)念俱灰，要不是學(xué)了心理咨詢，真不知我要陷在思念母親的痛苦中多久才能夠振作起來(lái)。

　　我為自己制定了一個(gè)奮斗目標(biāo)，那就是要堅(jiān)持完成心理咨詢師的學(xué)習(xí)，以后做一名合格的心理咨詢師，為親人、朋友與周圍的人解除心理問題，讓他們快樂得過好每一天。

　　現(xiàn)在的我更注重追求自我的實(shí)現(xiàn)，目前我報(bào)班學(xué)心理咨詢師感覺收獲很大，通過學(xué)習(xí)讓我慢慢懂得：對(duì)人要寬容，接納，多些愛心少些嫉恨，多些信任少些猜疑，共建和諧社會(huì)人人有責(zé)。通過學(xué)習(xí)我感到我成熟了。我認(rèn)為成熟的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該是：對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)，與人建立和諧的人際關(guān)系，在行為上能扮演好社會(huì)上任何角色，能夠接納自己，不過分炫耀自己的優(yōu)點(diǎn)，也不要過分掩飾自己的缺點(diǎn)，情緒表達(dá)正常，凡事不依賴他人，經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，有自己的人生觀、價(jià)值觀和道德標(biāo)準(zhǔn)。

　　一般情況下我看待他人的方式是：人都是平等的，應(yīng)該互相尊重，想要得到別人的尊重，首先要尊重別人，真誠(chéng)的善待每一個(gè)人，當(dāng)為別人做點(diǎn)事情時(shí)，不要企求得到什么回報(bào)，只要無(wú)愧于自己的良心，無(wú)愧于周圍所有的人，就足矣。

　�。ǘ�）個(gè)人人格類型的描述

　　用艾克森人格問卷測(cè)量，我是一個(gè)多血質(zhì)與粘液質(zhì)兼有的個(gè)性，傾向于內(nèi)向，好靜，喜歡有秩序的生活方式，情緒比較穩(wěn)定，性情溫和，能較好的適應(yīng)環(huán)境，熱情，感性，不粗暴，善解人意。

　　我的朋友對(duì)我的評(píng)價(jià)是：你是一個(gè)認(rèn)真坦誠(chéng)的人，為工作可以撇家舍業(yè)，實(shí)事求是，盡職盡責(zé)，積極向上，對(duì)人豁達(dá)平和，為人熱情富有同情心的人。同事對(duì)我的批評(píng)主要認(rèn)為我人太善良，工作太認(rèn)真，容易吃虧，太直率，不夠圓滑，并且太溫柔。如果用三個(gè)詞描述自己那就是：健康，快樂，自信。

　　我認(rèn)為自己最好的五個(gè)品質(zhì)是：認(rèn)真勤勞，誠(chéng)實(shí)善良，樂觀進(jìn)取，心態(tài)良好，盡職盡責(zé)。在我的人生中下面五個(gè)方面需要增強(qiáng)：1.完善人格，永遠(yuǎn)積極樂觀；2.修煉境界，心靜如水；3.幫助他人，快樂自己；4.不斷學(xué)習(xí)，充實(shí)提高；5.正確看待問題，避免偏激。

　　二、職業(yè)行為分析

　�。ㄒ唬┏蔀樾睦碜稍儙熓俏业娜松�理想

　　1、從職業(yè)經(jīng)歷看，我有從事心理咨詢工作的基礎(chǔ)

　　在二十年的教學(xué)生涯中，和學(xué)生們朝夕相處，漸漸的我發(fā)現(xiàn)，隨著獨(dú)生子女的日益增多，好多學(xué)生存在著不同程度的心理問題，甚至有些家長(zhǎng)也存在著心理問題，面對(duì)這種情況，我和同學(xué)家長(zhǎng)們及時(shí)溝通，并幫助他們走出心理的陰影，使他們能夠從煩惱中擺脫出來(lái)，真正的體會(huì)到生活的美好。同時(shí)我很喜歡看電視上的《心理訪談》，看到那些心理專家，能夠幫助那些心理有問題的人解除痛苦，從而使他們可以健康快樂的生活，我羨慕極了，從而立志成為一名心理工作者。

　　2、從現(xiàn)實(shí)生活中看，生活節(jié)奏快，人們壓力大，迫切需要這方面的人才。

　　現(xiàn)實(shí)生活讓我切身地感受到，一個(gè)良好健康的心態(tài)是多么地重要，健康的心理是人生成功的前提。心理咨詢師職業(yè)正是一項(xiàng)能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業(yè)，同時(shí)，它也是一項(xiàng)送人玫瑰而手留余香的職業(yè)。成為合格高尚的心理咨詢師是我內(nèi)心里的一種渴望。

　　3、從人格和能力看，我具有成為一個(gè)合格心理咨詢師的條件。

　　我具備成為一個(gè)合格心理咨詢師的個(gè)性品質(zhì)：我心理健康，情緒穩(wěn)定，性情溫和不粗暴，善解人意，為人熱情具有親和力，尊重他人，有強(qiáng)烈的責(zé)任感和愛心。能夠堅(jiān)守別人的秘密，愿意為他人做點(diǎn)事情，幫助別人，快樂自己，善于捕捉人的心理，能客觀的評(píng)價(jià)自己。

　�。ǘ�）、從業(yè)的特長(zhǎng)與方向

　　1、少年兒童心理健康咨詢

　　在今后的咨詢工作中我最希望接待的求助者就是少年兒童。在教學(xué)過程中，我深深地感覺到孩子的心是最為純潔的，他們還沒有被社會(huì)所污染。我愿意傾盡全力，幫助他們走出心理上的困境，成為天底下最陽(yáng)光的人。

　　2、戀愛婚姻咨詢

　　我的戀愛與婚姻可以說象賭博，沒有充分的了解，時(shí)間也不長(zhǎng)，自己缺少戀愛經(jīng)驗(yàn)，婚后也�？目慕O絆，但總體還是好的，主要是在磨合期，家務(wù)干多干少，工資她高他低都不要太計(jì)較，要想過日子就不要鬧得雞飛狗跳。我的心得就是凡事不要太計(jì)較。對(duì)對(duì)方接納、包容。所以我希望在以后的日子里，能夠幫助其他朋友正確地看待戀愛與婚姻，學(xué)會(huì)對(duì)對(duì)方接納、包容，從而擁有幸福的人生。

　�。ㄈ�）、從業(yè)期待（哪一方面擅長(zhǎng)）

　　我希望求助者能夠信任我，肯定咨詢師的工作價(jià)值。期待自己成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師，期待我?guī)椭�過的求助者能夠健康快樂地生活。期待自己能夠開一家心理咨詢所，讓所有得到我?guī)椭�的人明天的生活更美好�?/p>

　　心理咨詢師是個(gè)助人自助的行業(yè)，是幫助來(lái)訪者成長(zhǎng)，讓他看清自己的路，學(xué)會(huì)發(fā)掘自身的潛能，去更好的適應(yīng)環(huán)境、完善自我，同時(shí)咨詢師也在這個(gè)過程中得到完善。我希望可以和同行就某些問題探討，找到自己的差距，從他們那里得到指教。我的奮斗目標(biāo)就是奉獻(xiàn)自己更多的力量。我希望得到同事的評(píng)價(jià)是優(yōu)秀的、盡心盡力的；當(dāng)然得到的評(píng)價(jià)一定會(huì)是褒貶不一的，不過不論是什么樣的評(píng)價(jià)我都會(huì)不斷的努力，

　　面對(duì)自己的心理然難以解決的話我會(huì)尋求我的督導(dǎo)師、同事的幫助來(lái)解決。壓力或崩潰狀態(tài)，先自己分析、解決（這段時(shí)間我認(rèn)為就不應(yīng)該再接咨詢，否則的話對(duì)人對(duì)己都不利），另外還可以用做運(yùn)動(dòng)等方式宣泄。每個(gè)人都是有價(jià)值的，所以我愿意接待每一位不滿自己現(xiàn)狀的有改變動(dòng)機(jī)的來(lái)訪者。我相信每個(gè)人都是有能力改變自己的，我們咨詢師只是讓他在混亂中看清自己而已。

　�。ㄋ模┡�力方向

　　要成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師，首先要不斷的學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，通過系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，深感自己在心理知識(shí)方面的缺乏，以后還要不斷的加強(qiáng)學(xué)習(xí)，掌握更多的專業(yè)知識(shí)。其次要進(jìn)一步提高個(gè)人素質(zhì)，對(duì)心理咨詢工作持有正確的態(tài)度。另外還要多向那些有經(jīng)驗(yàn)的老師請(qǐng)教，多思考，多實(shí)踐，逐步積累自己的經(jīng)驗(yàn)，更希望和同行們共同探討，共同進(jìn)步，共同提高，我熱愛這一行，并將把作為一名優(yōu)秀的心理咨詢師，作為后半生發(fā)展的方向，也是我人生的奮斗目標(biāo)。

　　作為心理咨詢師，在工作中，每天接受的大部分都是負(fù)面的信息，同時(shí)心理咨詢師本身，也是一個(gè)普通的人，也有自己的喜怒哀樂，生活中也會(huì)有這樣那樣的矛盾和沖突，遇到這樣的事情，我會(huì)用學(xué)過的心理咨詢方面的知識(shí)，調(diào)節(jié)自己，并采取一定的方法釋放自己，不能夠把自己的心理矛盾和沖突帶到工作中去，影響咨詢工作。

　　心理咨詢工作是為他人搭建一條通往健康、幸福之梯的工作。雖說通往成功的路漫長(zhǎng)曲折，但我仍會(huì)上下求索。我堅(jiān)信，世上沒有比腳更長(zhǎng)的路，也沒有比人更高的山。只要我堅(jiān)持不懈，努力進(jìn)取，終有一天，我會(huì)到達(dá)成功之巔。我對(duì)自己充滿信心，更對(duì)心理咨詢事業(yè)的發(fā)展?jié)M懷希望。美好的明天在召喚，我用我們真摯的愛去溫暖他們，讓他們的明天更美好。

心理咨詢師論文13

　　尊敬的各位評(píng)審老師，你們好，我叫xxx，很高興能夠有機(jī)會(huì)參加這次的論文答辯，聆聽各位老師的指導(dǎo)。

　　根據(jù)要求，我撰寫了兩篇論文，一篇是《一例初三女生的一般心理問題咨詢案例報(bào)告》，一篇是個(gè)人分析報(bào)告《踮起腳尖，觸摸陽(yáng)光》。接下來(lái)我就這兩篇文章進(jìn)行簡(jiǎn)短的陳述。

　　關(guān)于案例報(bào)告，我選擇的是初三女生一般心理問題的案例，在咨詢過程中，從求助者的個(gè)人陳述、父母的反映和我的觀察，掌握了求助者的基本情況，該求助者的主要問題是因?yàn)楦改鸽x婚而致敏感。主要表現(xiàn)在一個(gè)多月以來(lái)，心煩、情緒不穩(wěn)定，上課注意力不集中，有退學(xué)的想法。結(jié)合心理測(cè)驗(yàn)的結(jié)果，最后診斷為一般心理問題。

　　造成求助者心理問題主要原因包括生理原因、社會(huì)原因和心理原因。生理原因：16歲，處在青春期，青春期是發(fā)展的敏感時(shí)期，自尊心高。社會(huì)原因：父母吵架鬧離婚，父母對(duì)其要求嚴(yán)格，在校學(xué)習(xí)表現(xiàn)好，有一種優(yōu)越感，缺乏耐挫性。心理原因：求助者性格內(nèi)向，個(gè)性追求完美，自我要求較高，主要是存在錯(cuò)誤認(rèn)知，認(rèn)為離婚家庭的孩子品行不好是小流氓，害怕父母離婚，自己成為這樣的人。

　　根據(jù)求助者的心理問題外在表現(xiàn)為心煩、情緒不穩(wěn)，注意力不集中等；內(nèi)在原因卻是由其不合理信念造成的。針對(duì)該求助者的情況，我決定嘗試使用合理情緒療法進(jìn)行咨詢，改變求助者的不合理信念，從而改變其不良的情緒和行為反應(yīng)，最終改變其認(rèn)知。

　　咨詢過程分為三個(gè)階段，1.診斷階段2.咨詢階段3.鞏固階段。每周一次，每次60分鐘，共五次。第一次，主要是收集求助者的詳細(xì)資料，與求助者建立良好的咨詢關(guān)系并完成SDS、SAS的測(cè)驗(yàn)，提示其抑郁焦慮均為輕度。第二次咨詢，與求助者從生物、社會(huì)、心理等方面探討產(chǎn)生不良情緒和問題的原因，認(rèn)識(shí)自己不合理信念。第三次咨詢，幫助求助者嘗試改變其不合理信念。第四次咨詢，嘗試讓求助者主動(dòng)以合理信念代替不合理信念。第五次主要是鞏固和結(jié)束階段。

　　經(jīng)過五次的咨詢，取得了良好的咨詢效果，求助者學(xué)習(xí)比以前專心了，與同桌、同學(xué)的關(guān)系和諧，能夠正確對(duì)待父母鬧矛盾的問題。

　　在我的個(gè)人分析報(bào)告中，我分享了我的成長(zhǎng)經(jīng)歷、人生經(jīng)驗(yàn)、自我分析以及成為一名優(yōu)秀心理咨詢師的決心。

　　我的個(gè)人成長(zhǎng)比較順利。我出生在山東省，父母是地地道道的農(nóng)民。文化程度不高，對(duì)我和姐姐的生活、教育一直都管理的比較少，奉行自己的路自己走的原則。充足的自由和放松，塑造了我獨(dú)立堅(jiān)韌、樂觀向上的個(gè)性。

　　我是一個(gè)外向型的人，氣質(zhì)類型上偏多血質(zhì)，活潑開朗、真誠(chéng)善良。當(dāng)然，有時(shí)我也感到壓力，心情壓抑。每當(dāng)這時(shí)候，我總是及時(shí)的進(jìn)行調(diào)整，合理宣泄自己的不良情緒。

　　我以前性格比較急躁，自己一直沒有意識(shí)到問題的嚴(yán)重性，直到大學(xué)的時(shí)候因?yàn)樘�過急躁跟好朋友發(fā)生摩擦，差點(diǎn)失去了一個(gè)最好的朋友，經(jīng)朋友提醒，意識(shí)到后開始涉獵一些心理學(xué)方面的書籍，借助心理學(xué)進(jìn)行自我剖析，自我調(diào)整，逐漸對(duì)這門學(xué)問產(chǎn)生了濃厚的興趣。所以在考研的時(shí)候堅(jiān)定的選擇了心理學(xué)專業(yè)，我也希望能用我的所學(xué)、知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)幫助更多的人更好的生活。

　　心理咨詢師不是一個(gè)簡(jiǎn)單的工作，需要豐富的心理學(xué)知識(shí)、熟練的'專業(yè)技能以及良好的個(gè)人修養(yǎng)和素質(zhì)。在研究生階段，我補(bǔ)充了心理學(xué)的很多知識(shí)，但條件有限，對(duì)于心理咨詢一直未能深入了解。因此，我參加了心理咨詢師培訓(xùn)班，在這段時(shí)間的學(xué)習(xí)中，我有針對(duì)性的、深入系統(tǒng)的學(xué)習(xí)了心理咨詢師所需要的各種理論知識(shí)、操作技能，同時(shí)更進(jìn)一步的知道了如何調(diào)整自己的心態(tài)。

　　我希望將來(lái)能夠從事青少年心理的輔導(dǎo)工作。一是我在兩年的教師兼職工作以及實(shí)習(xí)中一直就與處在青少年期的孩子們?cè)谝黄�，�?duì)他們的學(xué)習(xí)生活各方面都了解的比較多，同時(shí)看到了太多家長(zhǎng)由于各種原因與孩子之間變成了“最熟悉的陌生人”，我希望自己能夠幫助他們，讓家長(zhǎng)和孩子都快樂起來(lái)；二是我在實(shí)習(xí)的過程中擔(dān)任了心理健康老師，跟著有經(jīng)驗(yàn)的老教師學(xué)習(xí)、實(shí)踐，并且參加心理咨詢師培訓(xùn)班進(jìn)行了系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，積累了一定的經(jīng)驗(yàn)；三是我有耐心和愛心，同時(shí)發(fā)自內(nèi)心的熱愛這一事業(yè)、熱愛這一方面。我還有很多需要提升的地方，但是我愿意努力，用“專”“鉆”二字時(shí)刻提醒自己！

　　當(dāng)你緊握雙手，里面什么也沒有，當(dāng)你打開雙手，世界就在你手中。因?yàn)闊釔�，我�?huì)打開雙手、全力以赴。很喜歡一句歌詞：就算天再高，那又怎樣，踮起腳尖，就更靠近陽(yáng)光。我相信，只要努力踮起腳尖，我一定能夠觸摸到屬于我的陽(yáng)光！

　　選擇了這一門科學(xué)，我知道路很長(zhǎng)，也很崎嶇，但我已準(zhǔn)備好了，在各位心理專家老師的幫助下，從心靈出發(fā)，在“助人自助”的路上走得更遠(yuǎn)更好----成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師。

　　以上，就是我對(duì)兩篇論文的介紹，由于所積累的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)有限，論文還有很多不完善的地方，真誠(chéng)地希望得到各位評(píng)審老師的指導(dǎo)和幫助。

心理咨詢師論文14

　　請(qǐng)?jiān)试S我作一下自我介紹。能有機(jī)會(huì)向二位專家請(qǐng)教，感到非常榮幸，也非常珍惜再次來(lái)鄭州學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。

　　按要求我撰寫了兩篇論文，下面就作一個(gè)簡(jiǎn)短陳述。

　　首先我陳述的是一例《小學(xué)生考試焦慮問題心理咨詢案例報(bào)告》。這個(gè)案例是我在學(xué)校的心理咨詢室遇到的，是在我校專業(yè)心理咨詢老師的指導(dǎo)下完成的。

　　本案例介紹了一名六年級(jí)小學(xué)生，因考試失敗導(dǎo)致一般心理問題的心理咨詢和治療過程。該女生從小倍受父母疼愛，老師賞識(shí)，學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異，未受到任何挫折。期中考試時(shí)因身體原因沒有取得理想成績(jī)，在緊接著的區(qū)作文競(jìng)賽上又發(fā)揮失常。在這雙重打擊下對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生了認(rèn)知偏差，擔(dān)心考試成績(jī)不好，并由此產(chǎn)生不良情緒，進(jìn)而產(chǎn)生身體軀體化癥狀，影響到學(xué)習(xí)。經(jīng)診斷和分析，采用合理情緒療法幫助她改變錯(cuò)誤認(rèn)知，引導(dǎo)求助者重新認(rèn)識(shí)自我，樹立自信心，增強(qiáng)心理調(diào)控能力。經(jīng)過6周治療，求助者改變了認(rèn)知方式，恢復(fù)了正常的學(xué)習(xí)生活。

　　求助者自述：我一直是一個(gè)品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生，平時(shí)成績(jī)?cè)诎嗉?jí)名列前茅，老師、家長(zhǎng)、同學(xué)們都zan賞我。我是大家學(xué)習(xí)的榜樣，我對(duì)自己也很有信心�！�….我想“這下我完了!這兩次都沒考好，同學(xué)們會(huì)怎么看我?”從那時(shí)起我就開始煩躁不安，總感覺緊張、焦慮，晚上翻來(lái)覆去睡不著，還經(jīng)常做噩夢(mèng);上課時(shí)注意力不能集中，感到心慌意亂;雖然努力控制情緒，但總覺得不踏實(shí)，心里非常煩惱痛苦。

　　從求助者個(gè)人陳述、他人反映和咨詢師的觀察，對(duì)搜集的資料進(jìn)行綜合分析，診斷為一般心理問題。求助者問題主要表現(xiàn)為以下兩個(gè)方面：①錯(cuò)誤認(rèn)知②焦慮煩躁情緒。

　　該求助者目前的心理問題主要是認(rèn)知偏差以及其帶來(lái)的情緒問題，比較適于采用合理情緒療法。咨詢過程分為三個(gè)階段：

　　1.評(píng)估與咨詢關(guān)系建立階段;

　　2.心理幫助階段;

　　3.結(jié)束與鞏固階段。

　　具體咨詢過程：共分4次，每周一次，每次50分鐘。第一階段即第一次咨詢，主要是通過攝入性會(huì)談收集資料，診斷評(píng)估與建立良好的咨詢關(guān)系。第二階段：實(shí)施合理情緒療法進(jìn)行咨詢的階段。共分四次進(jìn)行：首先是合理情緒療法的診斷階段，這是治療的最初階段,首先要與病人建立良好的工作關(guān)系，幫助病人建立自信心。其次摸清病人所關(guān)心的各種問題，將這些問題根據(jù)所屬性質(zhì)和病人對(duì)它們所產(chǎn)生的情緒反應(yīng)分類，從其最迫切希望解決的問題入手。第二次是領(lǐng)悟階段，主要用合理情緒療法，明確求助者關(guān)于兩次考試的不合理信念，使求助者進(jìn)一步領(lǐng)悟自己的問題及其與自身的不合理信念的關(guān)系。第三次是合理情緒療法的修通階段，工作重點(diǎn)與不合理信念辯論。第四次是再教育階段，也是治療的最后階段，為了進(jìn)一步幫助病人擺脫舊有思維方式和非理性信念，還要探索是否還存在與本癥狀無(wú)關(guān)的其它非理性信念，并與之辯論，使病人學(xué)習(xí)到并逐漸養(yǎng)成與非理性信念進(jìn)行辯論的方法。用理性方式進(jìn)行思維的.習(xí)慣，這樣就達(dá)到建立新的情緒：如解決問題的訓(xùn)練、自信訓(xùn)練，以鞏固這一新的目標(biāo)。

　　經(jīng)過四次咨詢，取得了良好的效果。電話隨訪，咨詢已基本達(dá)到預(yù)期目的，焦慮情緒明顯緩解，軀體癥狀消失，學(xué)習(xí)能力恢復(fù)。

　　兩位老師，對(duì)于個(gè)案報(bào)告我先簡(jiǎn)短地說這么多，希望借這個(gè)的機(jī)會(huì)向兩位老師討教，對(duì)我的工作做進(jìn)一步指導(dǎo)!

　　接下來(lái)我再談?wù)剛�(gè)人成長(zhǎng)報(bào)告。1978年我出生在連云港市最東面一個(gè)四面環(huán)海的海島漁村，父母的養(yǎng)育不僅發(fā)展了我的自主性、主動(dòng)感，同時(shí)也形成了我對(duì)人的信任感。在與家人的和樂相處中，我深深體會(huì)到了包容、責(zé)任的深刻內(nèi)涵。從小學(xué)到師范，我一直是父母心中的好女兒，是老師和同學(xué)們眼中的好學(xué)生。在父母的支持和老師們的幫助下，我的學(xué)習(xí)之路很順利。師范畢業(yè)我被分配回家鄉(xiāng)任教，在島上一干就是8年。05年通過競(jìng)聘進(jìn)入現(xiàn)在的單位。在領(lǐng)導(dǎo)和同事們的幫助下我取得了一些成績(jī)，這使我永遠(yuǎn)褒有一顆感恩之心。我的學(xué)生說我像朋友，樂于和我親近;我同事和朋友都羨慕我樂觀向上，親切隨和，他們有什么煩心事也總喜歡向我傾訴。我有一個(gè)幸福的小家庭，丈夫在港務(wù)局上班、兒子是五年級(jí)學(xué)生。

　　之所以想成為一名心理咨詢師，是因?yàn)槲艺媲械母惺艿剑盒睦韺W(xué)能夠提高自己的學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量，能夠幫助自己和周圍的同事、學(xué)生化解一些情緒上的困擾，幫助家長(zhǎng)改變不良的家庭教養(yǎng)方式，促進(jìn)自己的教育教學(xué)工作更具科學(xué)性。心理咨詢的學(xué)習(xí)促進(jìn)了我對(duì)自己的正確認(rèn)識(shí)，幫助我心智成長(zhǎng)，更堅(jiān)定了我今后致力于調(diào)整學(xué)生和教師心理健康問題的想法。

　　通過培訓(xùn)，我基本具備了成為一個(gè)合格心理咨詢師的條件。首先，我對(duì)心理學(xué)產(chǎn)生了濃厚的興趣，最初我的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)只是為了調(diào)節(jié)自己的心理壓力，但隨著學(xué)習(xí)進(jìn)程的延伸，我被它深深地吸引了，尤其是咨詢的技術(shù)，這是我以前人際交往中所欠缺的。雖然我現(xiàn)在學(xué)得還很淺薄，但是我相信強(qiáng)烈的探究欲和刻苦的鉆研精神會(huì)使我專業(yè)方面有更深的發(fā)展。其次我擁有的五個(gè)最好品質(zhì)是：真誠(chéng)、理解、忠誠(chéng)、熱情、負(fù)責(zé)。我熱愛生活，情緒樂觀穩(wěn)定，有責(zé)任心，樂于助人。通過學(xué)習(xí)，掌握了一定的心理學(xué)知識(shí)和咨詢技術(shù)，自我調(diào)整能力進(jìn)一步增強(qiáng)。最后：多年的教育教學(xué)工作培養(yǎng)了我敏銳的觀察力經(jīng)歷對(duì)我從事心理咨詢有一定的幫助;學(xué)生心理輔導(dǎo)員的角色與心理咨詢師有相近之處，長(zhǎng)期的經(jīng)驗(yàn)積累讓我知道一些技巧的實(shí)用性，例如真誠(chéng)、熱情、通情達(dá)理、引導(dǎo)等等，而這些都是最基本的咨詢技術(shù)，所以我具有一定的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。

　　站了十幾年的講臺(tái)，讓我深深的體會(huì)到老師的不易和學(xué)生的艱難、體會(huì)到老師的無(wú)奈和學(xué)生的無(wú)助。教師群體和學(xué)生群體的心理健康狀況日益低下的促使我學(xué)習(xí)心理咨詢，考試、答辯等學(xué)習(xí)過程更堅(jiān)定了我學(xué)習(xí)心理學(xué)的決心。在這一年多的時(shí)間里讓我認(rèn)真思考，在專業(yè)知識(shí)和技能的指導(dǎo)下審視自己的成長(zhǎng)過程。形成了積極向上的人生觀和終身學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)觀：人活著就要奮斗，追求自我的實(shí)現(xiàn)，要有益于家庭，有益于他人;接納自我的不完美，少些嫉恨，多些愛心，以不斷的學(xué)習(xí)來(lái)充實(shí)自己，裝點(diǎn)生活。

　　此外，通過學(xué)習(xí)，我也反思了自己的不足，比如：要注意我的職業(yè)經(jīng)歷、家庭教育、學(xué)習(xí)環(huán)境條件等的對(duì)今后從事心理咨詢工作的客觀影響。我將更加努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)技能，克服這些缺點(diǎn)，彌補(bǔ)不足。

　　心理咨詢工作是一項(xiàng)“助人自助”的工作，要想成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師，未來(lái)的路還很長(zhǎng)。今后我首先要做的就是自我成長(zhǎng)，多學(xué)習(xí)、多實(shí)踐，懇請(qǐng)?jiān)谧�的兩位專家多多給我指教。謝謝!

心理咨詢師論文15

　　【摘 要】隨著人們生活節(jié)奏的加快，其心理壓力也越來(lái)越大；心理咨詢行業(yè)因而得到蓬勃發(fā)展。在心理咨詢的過程中咨詢師本身的人格特征對(duì)咨詢的進(jìn)程和效果會(huì)產(chǎn)生決定性的作用。文章試總結(jié)出心理咨詢師人格的主要方面，并提出其人格成長(zhǎng)途徑，以期咨詢師能夠在人格上有所成長(zhǎng)，促進(jìn)良好咨訪關(guān)系的構(gòu)建，更好的幫助來(lái)訪者。

　　【關(guān)鍵詞】心理咨詢師；人格；人格成長(zhǎng)

　　心理咨詢可以說是一個(gè)用生命影響生命，用人格去影響人格的崇高事業(yè)。咨詢師自身的人格及其人格的成長(zhǎng)在心理咨詢工作中是一個(gè)不可小覷的重要環(huán)節(jié)。美國(guó)著名心理咨詢師斯科特派克在其著作《少有人走的路》中提到：“你能帶領(lǐng)別人走多遠(yuǎn)，主要是決定于你自己能走多遠(yuǎn)。”

　　一、概念界定

　�。ㄒ唬┬睦碜稍儙�

　　心理咨詢是指一種專門向他人提供幫助與尋求這種幫助的人們之間的關(guān)系：在這種關(guān)系中，助人者的手段及其所創(chuàng)造的氣氛使人們逐步學(xué)會(huì)以更積極的方法對(duì)待自己和他人，這是美國(guó)心理學(xué)家卡爾納對(duì)咨詢的一種定義。在我國(guó)《心理咨詢師國(guó)家職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)》中明確規(guī)定：心理咨詢師是從事心理咨詢工作的人員，其職業(yè)定義為“心理咨詢師是運(yùn)用心理學(xué)以及相關(guān)知識(shí)，遵循心理學(xué)原則，通過心理咨詢的技術(shù)與方法，幫助求助者解除心理問題的專業(yè)人員”！

　�。ǘ�）人格

　　對(duì)于人格的定義，一直以來(lái)都有不同的表述。1937年G.W.奧爾波特曾列舉出50種人格定義，故本文僅列舉出兩種筆者最為支持的人格定義。

　　人格是指?jìng)�(gè)體行為的內(nèi)部?jī)A向，表現(xiàn)為個(gè)體在適應(yīng)環(huán)境過程中個(gè)人能力、情緒、需要、動(dòng)機(jī)、興趣、態(tài)度、價(jià)值觀、氣質(zhì)、性格和體質(zhì)等方面的整合。所謂的人格特征，從字面上說就是自己本身的性格，自己在日常生活中所表現(xiàn)出來(lái)的行為和自己的想法，是指人與人之間在心理與行為上的個(gè)體差異。

　　人格指?jìng)�(gè)體在對(duì)人、對(duì)事、對(duì)己等方面的社會(huì)適應(yīng)中行為上的內(nèi)部?jī)A向性和心理特征。表現(xiàn)為能力、氣質(zhì)、性格、需要、動(dòng)機(jī)、興趣、理想、價(jià)值觀、和體質(zhì)等方面的整合，是具有動(dòng)力一致性和連續(xù)性的自我，是個(gè)體在社會(huì)化過程中形成的獨(dú)特的心身組織。整體性、穩(wěn)定性、獨(dú)特性和社會(huì)性是人格的基本特征。

　　二、心理咨詢師人格特質(zhì)研究

　　心理咨詢師究竟應(yīng)該擁有哪些人格特質(zhì)才能勝任心理咨詢工作？對(duì)此，許多學(xué)者也各自提出了不同的見解。

　　孔珊珊（20xx）總結(jié)了心理咨詢師績(jī)效水平的特征，有如下幾項(xiàng)：富有愛心、幽默感、良好的傾聽能力、有寬容心、咨詢的經(jīng)驗(yàn)、必要的人生閱歷、洞察力、敏感性、隨機(jī)應(yīng)變的能力、富有激情、感染力強(qiáng)、較強(qiáng)的親和力、奉獻(xiàn)精神、對(duì)自我角色的清晰定位、個(gè)人魅力、主動(dòng)學(xué)習(xí)的能力、有責(zé)任感、富有愛心、寬容心、責(zé)任感、親和力。

　　曹玉紅（20xx）認(rèn)為心理成長(zhǎng)只要包括自我概念清晰化、價(jià)值觀提升、情緒處理、職業(yè)枯竭現(xiàn)象處理等。

　　張書帷（20xx）運(yùn)用半結(jié)構(gòu)性訪談法與問卷調(diào)查法發(fā)現(xiàn)，以下15個(gè)個(gè)人特質(zhì)詞語(yǔ)的選擇率均為100%： 真誠(chéng)、細(xì)心、機(jī)智、尊重、共情、包容、耐心、親和、溫暖、創(chuàng)造性、樂觀、接納、理智、禮貌、專注。

　　吳垠（20xx）通過對(duì)比心理咨詢師績(jī)優(yōu)組與一般組，得出二者在建立關(guān)系的基本態(tài)度、人際理解和洞察、彈性、影響力、自我覺察、自我控制力、人格健全與完善上存在差異。

　　李小艷（20xx）經(jīng)多次分析，把內(nèi)容相近的個(gè)人成長(zhǎng)分析歸類，最終形成總結(jié)出：人格特征包括自信、能客觀認(rèn)識(shí)自己、接納身邊不同觀點(diǎn)、對(duì)他人能力和潛力有正面期待，能坦言自己的失敗感受，善于傾聽，有耐心，有親和力，讓人感到溫暖。

　　陳貞蘭等（20xx）指出成功咨詢對(duì)心理咨詢師的人格特征有以下要求：樂觀、積極、理解、寬容、接納、共情、尊重、熱情、幸福感強(qiáng)、客觀、高道德標(biāo)準(zhǔn)等。

　　筆者檢索到20xx-2013年28篇心理咨詢師個(gè)人分析報(bào)告，并對(duì)其提及的人格特征詞匯進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)，列舉出前五位，如下表。

　　對(duì)于心理咨詢師人格特質(zhì)的要求，一直是學(xué)者們熱衷于討論的。某些已經(jīng)公認(rèn)，但是更多的'人格詞匯被提及。鑒于此，筆者不勝惶恐，也提出了自己心中的心理咨詢師人格標(biāo)準(zhǔn)：自我覺察、洞察力、健康的心態(tài)、尊重、價(jià)值觀中立、人性觀自知、樂觀積極、真誠(chéng)。

　　三、心理咨詢師人格成長(zhǎng)途徑

　　作為心理咨詢師，不能只專注于專業(yè)成長(zhǎng)。人格的完善亦不可忽略，只有雙管齊下，心理咨詢師才能更好服務(wù)來(lái)訪者。如韋耀陽(yáng)所說，人格成長(zhǎng)是心理咨詢師助人自助的必要前提。心理咨詢師有哪些途徑可以促進(jìn)自身人格成長(zhǎng)呢？筆者從以下幾個(gè)方面提出了的自己的看法。

　�。ㄒ唬┳晕矣X察

　　心理咨詢師進(jìn)行自我覺察的途徑主要有：自我提問、寫咨詢?nèi)沼洝⑻顚憘�(gè)案評(píng)核、觀摩咨詢錄像、參加培訓(xùn)和學(xué)術(shù)研討、接受相互咨詢和朋輩輔導(dǎo)、尋求專業(yè)督導(dǎo)、收集來(lái)訪者回饋意見及分析他人對(duì)自己言行的模仿行為等。自我覺察可以讓心理咨詢師積累經(jīng)驗(yàn)，提高咨詢技能，降低挫敗感。這對(duì)于初期進(jìn)行心理咨詢的心理咨詢非常必要，也是保持心理平衡的一種途徑。

　�。ǘ�）洞察力

　　自我覺察主要是指心理咨詢師對(duì)自我心理咨詢工作的意識(shí)，是對(duì)如何更為出色地幫助求助者自助并更好完成心理咨詢工作的意識(shí)。而洞察力則是指對(duì)其他人的洞察，特別對(duì)心理咨詢師來(lái)說，是對(duì)來(lái)訪者的洞察。在這方面，心理咨詢師可以按部就班地進(jìn)行訓(xùn)練，先從一系列的視頻資料開始，對(duì)人物表情、行為等進(jìn)行分析；直到足夠熟練再對(duì)自己周圍的人進(jìn)行“訓(xùn)練”，并與親朋好友直接交流是否完全正確。

　　（三）尊重

　　真正的尊重，意味著對(duì)來(lái)訪者不仰不俯地平等對(duì)待，同時(shí)也是一種對(duì)其人格與價(jià)值的充分肯定。一個(gè)真正懂得尊重來(lái)訪者的咨詢師，必然會(huì)以平等的心態(tài)去面對(duì)他的來(lái)訪者，不論他是幸運(yùn)抑或不幸、成功還是不成功。心理咨詢師可試著從尊重自己開始，不看輕自己和自己的職業(yè)；在生活中尊重每個(gè)人。每個(gè)人都是平等的，這一點(diǎn)心理咨詢師應(yīng)牢記在心。即使是來(lái)訪者，他被一些事情所困擾，這也改變不了他跟你一樣同是個(gè)人的事實(shí)。 （四）價(jià)值觀

　　在心理咨詢中，心理咨詢師個(gè)人的價(jià)值觀會(huì)影響來(lái)訪者，心理咨詢師甚至?xí)�陷入用自己的價(jià)值觀來(lái)評(píng)判并教育來(lái)訪者的黑洞。關(guān)于長(zhǎng)幼尊卑秩序，關(guān)于自私或者奉獻(xiàn)，關(guān)于公平，關(guān)于性別角色，關(guān)于重要人際關(guān)系中的權(quán)利關(guān)系，關(guān)于進(jìn)取、努力或者退縮、安適，這些是中國(guó)心理咨詢師常面對(duì)的一些價(jià)值主題。在面對(duì)來(lái)訪者這些問題時(shí)，正確的做法應(yīng)該是理解其之所以這樣做的想法以及事后的所有情緒，而不是指責(zé)其錯(cuò)誤，并如父母般教導(dǎo)其往左還是往右。心理咨詢師可以擁有自己的價(jià)值觀，但這并不代表可以對(duì)來(lái)訪者指手畫腳。

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　　作為心理咨詢師的你，是否知道你自己支持哪種人性觀？人類是否有一種成長(zhǎng)與發(fā)展的天性？人是不是理性的、善良的、可以信賴的？人有能力指導(dǎo)自己?jiǎn)�？人本善還是人本惡？心理咨詢師要增強(qiáng)對(duì)自己的人性觀的自我意識(shí)，時(shí)刻反思，自己究竟擁有哪種人性觀；弄清楚之后，承認(rèn)此事實(shí)。因?yàn)樵谛睦碜稍冎�，心理咨詢師�?huì)潛意識(shí)里運(yùn)用該人性觀去給來(lái)訪者貼上一定的標(biāo)簽。只有心理咨詢師自己明白，才能更好了解和接納自己，并避免給心理咨詢?cè)斐刹槐匾�的麻煩�?/p>

　　心理學(xué)家Corey曾經(jīng)說過這樣一句話：“身為咨詢師最重要的工具，就是身為一個(gè)人的咨詢師自己�！痹谧稍L關(guān)系中，心理咨詢師是極為重要的一環(huán)。如果能在人格上有所成長(zhǎng)，對(duì)來(lái)訪者來(lái)說必然是福音，對(duì)其本人來(lái)說也是百利無(wú)一害。本文僅在五個(gè)方面的人格特質(zhì)上提出了自己的想法，而人格豐富的內(nèi)涵絕不僅僅只有這些，期待學(xué)者更好地進(jìn)行研究。另外，筆者查閱的文獻(xiàn)也相當(dāng)有限，且無(wú)實(shí)證性研究，這也是接下來(lái)應(yīng)該要繼續(xù)為之努力的方向。

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