大學(xué)生時間管理論文(7篇)
在學(xué)習(xí)、工作生活中，大家或多或少都會接觸過論文吧，通過論文寫作可以提高我們綜合運(yùn)用所學(xué)知識的能力。那么你知道一篇好的論文該怎么寫嗎？下面是小編為大家收集的大學(xué)生時間管理論文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
大學(xué)生時間管理論文1
【摘 要】時間管理是自我管理的核心，是個人成功的關(guān)鍵。然而，據(jù)調(diào)查研究，目前大學(xué)生這一群體在時間管理方面存在著很大的問題。文章以揚(yáng)州工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院國際貿(mào)易學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)為例，對大學(xué)生時間管理方面的問題及原因進(jìn)行調(diào)查與分析，并在此基礎(chǔ)上提出對策和建議。
【關(guān)鍵詞】時間管理，大學(xué)生，學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)
時間管理是自我管理的核心。它是指在相同時間消耗下，為提高時間利用率和有效性而進(jìn)行的一系列的控制工作。它具有不可逆轉(zhuǎn)性、不可貯存性、公正平等性等特征。當(dāng)今社會競爭越來越激烈，而時間管理策略作為資源管理策略的主要組成部分，能否有效運(yùn)用是個人贏得勝利的關(guān)鍵。大學(xué)生的時間管理將直接影響其學(xué)業(yè)成績及大學(xué)生活質(zhì)量，也是他們進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃必須掌握的能力。
本文以揚(yáng)州工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院國際貿(mào)易學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)作為案例，通過發(fā)放訪談問卷（見附錄）的形式進(jìn)行調(diào)查研究，進(jìn)一步分析大學(xué)生在時間管理方面存在的問題及其原因。
一、大學(xué)生時間管理問題訪談?wù){(diào)查
�。ㄒ唬┱{(diào)查方法及樣本情況
本次調(diào)查采用了發(fā)放訪談問卷的方法。本次調(diào)查是基于目前現(xiàn)狀的調(diào)查分析、對一般性問題的收集，筆者是揚(yáng)州工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院國際貿(mào)易學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)的指導(dǎo)老師，對該群體有著比較深入的了解，訪談問卷的發(fā)放、填寫及回收都在筆者的關(guān)注下，因此其質(zhì)量與回收率可以保證，故而采用問卷調(diào)查方法。
（二）調(diào)查樣本
本次調(diào)查通過發(fā)放訪談問卷的形式收集揚(yáng)州工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院國際貿(mào)易學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)有關(guān)事件管理方面的信息，共發(fā)放180份，回收180份，有效問卷180份，有效問卷率為100%。
�。ㄈ┱{(diào)查結(jié)果
經(jīng)過對訪談問卷結(jié)果的統(tǒng)計，形成揚(yáng)州工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院國際貿(mào)易學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)時間管理評估訪談結(jié)果統(tǒng)計餅狀圖（見圖1）：
圖1 時間管理評估訪談結(jié)果統(tǒng)計餅狀圖
二、大學(xué)生時間管理存在問題分析
�。ㄒ唬┙y(tǒng)計分析
所以，大學(xué)生的課余時間比較充裕，可自由支配時間也比較充足，但是，卻不能夠很高效的對自己的課余時間進(jìn)行妥善的安排，經(jīng)常是將今天的任務(wù)拖到明天、后天，但是明日復(fù)明日，明日何其多;將時間管理的概念深入人心，并將之付諸實(shí)踐，是提高在校學(xué)生學(xué)習(xí)效率、有效并充分利用時間的最佳途徑。
（二）問題小結(jié)
1.缺乏自覺性。
2.缺乏時間管理技能。
3.缺乏時間管理意識。
三、對策及建議
�。ㄒ唬⿲W(xué)校幫助
1.引導(dǎo)大學(xué)生規(guī)劃及強(qiáng)化時間管理意識。高校需引導(dǎo)大學(xué)生樹立積極的人生態(tài)度和正確的價值觀，強(qiáng)化大學(xué)生的時間管理觀念。如可以通過借鑒成功人士的時間管理方法、營造良好的時間管理氛圍、體驗(yàn)有效的時間利用等方式來強(qiáng)化時間觀念，提高時間的使用效率。
2.開設(shè)專題課程及強(qiáng)調(diào)理論和實(shí)踐相結(jié)合。目前高校基本上都有開設(shè)職業(yè)生涯規(guī)劃課程，建議將時間管理作為其中一個獨(dú)立的專題進(jìn)行講授，主要任務(wù)是如何使學(xué)生對時間使用狀況有一個明確的認(rèn)識。在講授時間管理的方法中要強(qiáng)調(diào)，目標(biāo)原則不單單是有目標(biāo)，而且是要讓目標(biāo)達(dá)到明確性、可衡量性、可行性、結(jié)果導(dǎo)向性、時限性。另外還要教授學(xué)生一些有效的時間管理技巧。
總之，培養(yǎng)時間管理的能力對大學(xué)生的.成長將產(chǎn)生十分重要的作用。大學(xué)生的可塑性比較強(qiáng)，科學(xué)的指導(dǎo)和影響將對其未來發(fā)展產(chǎn)生較大影響。高校要抓住這一有利時機(jī)，系統(tǒng)地培養(yǎng)大學(xué)生的時間管理能力，全面提升大學(xué)生的綜合素質(zhì)。
�。ǘ﹤�人實(shí)踐
1.節(jié)約時間并提高個人時間利用率。雖然每天只有二十四個小時，但只需要你細(xì)心觀察，節(jié)約點(diǎn)滴時間，就可以擁有比別人更多的時間。電視、上網(wǎng)、玩游戲，這都是消耗大把時間的東西，而且它們已經(jīng)融入每天的生活習(xí)慣，戒除很難，盡量縮短就好。面對誘惑一定要堅持住，多余的時間應(yīng)該用在能讓自己不斷提高的事情上。同時，大學(xué)生應(yīng)自覺靈活運(yùn)用掌握的時間管理技能，制定適合自己的計劃，并注重計劃實(shí)施過程中的自我監(jiān)督和自我檢查。建議大學(xué)生根據(jù)個人習(xí)慣和生活節(jié)律，把最難辦的事情放在自己精力旺盛、思維活躍的時間去做，而把一般性的任務(wù)，放在精力一般的時間去做，做到有張有弛，勞逸結(jié)合。
2.不要僅僅把計劃留在紙上。作計劃是為了更加充分有效地利用時間，但有人制定計劃卻往往過于強(qiáng)調(diào)這一目的，將自己的日程表安排得滿滿的，沒有一點(diǎn)空隙，從不留下一點(diǎn)應(yīng)付意外事件的緩沖時間，所以，一旦事情發(fā)生變化，則往往措手不及。一般而言，他們總以計劃為工作的主要內(nèi)容，卻忘記了行動，以為事情只要計劃得好就可以了，卻沒想到行動才是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的關(guān)鍵。要知道，計劃占據(jù)了他們過多的時間，所以留給行動的時間所剩無幾，要想成功不是件容易的事情。在這個時候，需要平靜自己的心情，穩(wěn)定自己的情緒，一定要讓大腦冷靜下來，經(jīng)過客觀冷靜分析判斷之后，再采取有節(jié)有度的行動。只有這樣，才能既保證速度又保證質(zhì)量。
3.明確目標(biāo)及事情的性質(zhì)。做一個長期的藍(lán)圖規(guī)劃，一步一步地向目標(biāo)邁進(jìn)，這樣，就能一步步地看到進(jìn)展，就會更有動力、更自信地繼續(xù)做下去。時間管理與目標(biāo)設(shè)定、目標(biāo)執(zhí)行具有相輔相成的關(guān)系，時間管理與目標(biāo)管理是不可分的。每個小目標(biāo)的完成，會清楚地知道與大目標(biāo)的遠(yuǎn)近，每日的行動承諾是壓力和激勵，而且行動承諾都必須結(jié)合長遠(yuǎn)目標(biāo)。所以，要想有計劃地工作和生活，需要管理好自己的時間。
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附錄
訪談問題表
1.您覺得您每天的時間夠用嗎？
2.您有沒有列任務(wù)清單的習(xí)慣？
�。ㄊ恰⑦@種方法效果顯著嗎？對每天的工作進(jìn)行影響大嗎？是否有明顯的效率提高？）
�。ǚ�、您怎么看待列任務(wù)清單、會覺得這也是一種時間浪費(fèi)嗎？）
3.您每天都會安排一定的個人時間（來進(jìn)行計劃、冥思、運(yùn)動）嗎？
4.如果遇到一些不想做卻又必須做的事情時，您會怎么做呢？您又是怎么克服心理障礙的呢？
5.當(dāng)您同時面對一件重要的事情和一件緊急的事情時，您會做出怎樣的選擇呢？比如接電話和參加重要的會議，您會如何選擇？
6.您有想過要尋找一些更好的方法來更好的利用時間嗎？可以給我們舉一些實(shí)用的方法嗎？
7.您覺得從學(xué)生時代到工作階段，在時間管理方法上是否有改變？您可以給我們提供一些建議嗎？
大學(xué)生時間管理論文2
在美麗的草原上，曙光剛剛劃破夜空，一群羚羊從睡夢中驚醒。“新的一天開始了，我們得抓緊時間跑，如果被獵豹發(fā)現(xiàn)了，就可能被吃掉！”于是，羚羊群起身向著太陽升起的方向飛奔而去……
幾乎在羚羊群奔向遠(yuǎn)方的同時，一只獵豹也驚醒了，它起身搖擺了幾下，壯實(shí)的身軀以抖去身上的灰塵，“已經(jīng)有兩天沒吃東西了，我得立即開始尋找昨晚沒有追上的獵物，如果今天還追不上它，我可能會餓死！”獵豹望著太陽升起的方向，大吼一聲，狂奔而去……
就這樣，每當(dāng)一天剛剛開始，地球上便出現(xiàn)了一幅壯觀的景象：
獵豹緊緊追趕著羚羊群，它們各自拼命地奔跑，在它們身后揚(yáng)起滾滾黃塵……
這場追逐的結(jié)局只有兩種情況——羚羊快，獵豹可能會餓死；獵豹快，羚羊就會被吃掉……但是，哪怕羚羊只比獵豹早跑上30秒，就有可能保全性命，這30秒就意味著羚羊或獵豹是活著還是死去……
時間就是生命。
“時間就是生命”、“時間就是效率”、“時間就是金錢”、“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”，諸如此類的描述我們每個人都可以脫口而出。對待時間的方式，可以決定我們的命運(yùn)，并且顯示巨大的不同。我們的手中，握著的可能是失敗的種子，也可能是成功的無限潛能，答案需要我們自己選擇——隨波逐流將一事無成，全力以赴便會前程錦繡，讓瞬間創(chuàng)造永恒，成功從我們珍惜時間開始！
有人說，人生最寶貴的兩項(xiàng)資產(chǎn)，一項(xiàng)是頭腦，一項(xiàng)是時間。無論你做什么事情，即使不用腦子，也要花費(fèi)時間。因此，時間是組成生命的核心因素。一個沒有時間的人不再稱之為人，而一個死去的人也無法擁有時間。
時間伴隨著我們的一生，我們可以自由支配。然而我們當(dāng)中的很多人都忽視了時間的存在。我們需要做的是學(xué)會管理好自己的時間：我們無法阻止時間的流逝，但是我們可以利用時間。我們要成為時間的主人，而不是成為時間的奴隸。
有一個著名的三八理論：八小時睡覺，八小時工作，這個人人一樣。人與人之間的不同學(xué)習(xí)方法，是在于業(yè)余時間怎么渡過。時間是最有情，也最無情的東西，每人擁有的`都一樣，非常公平。但擁有資源的人不一定成功，善用資源的人才會成功。白天圖生存，晚上求發(fā)展，這是二十一世紀(jì)對人才的要求。
陶淵明說：“盛年不重來，一日難再晨。及時當(dāng)勉勵，歲月不待人�！痹里w在《滿江紅》詞里大聲疾呼：“莫等閑，白了少年頭，空悲切！”在人的一生中，時間是最容易流失的。時間將貫穿于每個人的一生，我們的生命的價值及意義的體現(xiàn)不可能脫離有限時間的束縛，而對時間的認(rèn)知和應(yīng)用它來創(chuàng)造價值的能力就顯得非常重要。
“時間就是生命”，成功從珍惜時間開始！我們每個人都應(yīng)該珍惜時間，充分利用時間，實(shí)現(xiàn)自己的人生價值！
大學(xué)生時間管理論文3
人生最寶貴的兩項(xiàng)資產(chǎn)，一項(xiàng)是頭腦，一項(xiàng)是時間。無論我們做什么事情，即使不用腦子，也要花費(fèi)時間。因此，管理時間的水平高低，會決定我們事業(yè)和生活的成敗。
在我身邊，每個人對時間的管理方法各不相同，因此有了效率高低之分。我把對時間的管理大體分為以下幾個步驟：
一 目標(biāo)明確
首先要明確的知道你想要什么。我們獨(dú)自工作的時候，很容易整日在辦公桌上碌碌無為完成一些毫無價值的工作。在不知道自己打算做什么的時候，這會經(jīng)常發(fā)生。那么當(dāng)意識到這點(diǎn)，問自己 “我到底在這里試圖想實(shí)現(xiàn)什么目標(biāo)么？”我們必須盡量清楚自己的目標(biāo)。使目標(biāo)更明確，并把它們寫出來。我們的目標(biāo)必須清楚到這種程度：即使一個陌生人，在客觀地了解了你的情況后，都能就你是否完成每個目標(biāo)給出一個絕對的“是”或 “否”的答復(fù)。假如你不能明確的定義你的目標(biāo)，就算到達(dá)了你又怎么能知道？
然而，就像飛機(jī)的自動駕駛儀必須不斷修正航線，我們也必須定時重新審視目標(biāo)。每天早晨重讀清楚寫下的目標(biāo)，將這些清晰的'、記錄下來的目標(biāo)重新接合起來。把它們貼在墻上。這并不只幫助我們關(guān)注自己的目標(biāo)，也許更有助于讓我們忽視那些目標(biāo)之外的事情。
二 靈活安排
知道目標(biāo)與知道達(dá)到目標(biāo)的途徑是完全不同的。一架典型的商用飛機(jī)90％的時間偏離航線，但它差不多總是能到達(dá)目的地，因?yàn)樗劳睦镲w并且隨時的修正方向。我們不可能預(yù)知確切的途徑，但計劃的真實(shí)目的在于我們確信存在一條可行的途徑。據(jù)統(tǒng)計80％的新商業(yè)機(jī)構(gòu)在頭五年里倒閉，但一個更有趣的統(tǒng)計是幾乎所有成功的商業(yè)機(jī)構(gòu)的發(fā)展道路都與原定的計劃不同。以商業(yè)計劃開始的成功的企業(yè)，通常都會發(fā)現(xiàn)最初的計劃慘遭敗績，他們只是因?yàn)閲L試其他途徑而成功。因此，緊守目標(biāo)，但靈活對待計劃。
三 一時一事
堅持非�；A(chǔ)的用紙－筆記錄要做的事，而并非某些精細(xì)的組織系統(tǒng)。唯一的組織工具只是一個筆記薄，在上面寫下所有任務(wù)以及它們的完成期限。并不為預(yù)先的安排和次序而擔(dān)憂，只需看一眼清單，選出適合空余時間的要事即可。一完成這個任務(wù)，就把它從列表里去掉。
這個簡單的習(xí)慣為我們節(jié)約大量時間。首先，它使我們對每項(xiàng)任務(wù)全神貫注，做起來效率就很高。轉(zhuǎn)換任務(wù)會浪費(fèi)很多時間，因?yàn)槟悴坏貌恢匦铝私夂褪煜に鼈儭为?dú)處理使得切換任務(wù)所耗費(fèi)的時間最小化。實(shí)際上，如果可能我會把某一特定主題的任務(wù)集中在一起，然后一次完成它們。例如一次性連續(xù)做完我們的數(shù)學(xué)作業(yè)，然后去做所有的編程作業(yè)等，這樣會使我們的大腦處于數(shù)學(xué)思維，編程思維的狀態(tài)，并且盡可能長時間的保持單一的模式。第二，這個習(xí)慣也會使我們沒有壓力，思維不會因?yàn)橛羞^多要做的東西而混亂。
四 現(xiàn)在開始與果斷放棄
一旦我們覺得自己變得懶散而又想起必須要做的事情，停下來大聲說:”現(xiàn)在開始！” 拖拖拉拉的代價是巨大的，因?yàn)橐淮未蔚幕氐焦ぷ髦�，大大增加了時間的浪費(fèi)。思考的和計劃固然重要，但行動更重要。思考和計劃不會讓我們得到報酬，只有工作成果才能。所以，如果猶豫的時候，就大膽的行動吧，想象它根本不可能失敗。
養(yǎng)成果斷決定的習(xí)慣是絕對必要的。如果懷疑，不如放棄。如果有一些事情會浪費(fèi)時間，一定要毫不猶豫地放棄它。把你的時間投資在那些可以事半功倍的事情上。
五 完全投入與勞逸結(jié)合
在一段時間里，除了做眼前的工作以外不要考慮其他任何事情。
關(guān)掉電話或者拒接。開始前去趟廁所，同時確保在一段時間里不會覺得餓。在此期間根本不離開椅子，也不要和人說話，決定好了要做什么，就不要做其他事情，讓自己進(jìn)入完全投入的狀態(tài)，以保證高效率、高質(zhì)量的完成該任務(wù)。
然而，要再工作學(xué)習(xí)中保持長期的動力、健康還有快樂，那么我們必須還要學(xué)會合理的安排生活。假如你覺得自己需要恢復(fù)一下體力，那就徹底的休息，休息的時候，閉眼，做深呼吸，聽一些輕松的音樂或者出去走走，小睡二十分鐘，或者吃點(diǎn)水果。一直休息到你覺得又可以努力工作。我們還要懂得放松自己。例如做運(yùn)動、參加聚會和社團(tuán)等。在生活的各個方面維持一個平衡，做到勞逸結(jié)合。
我相信時間管理的意義在于盡全力讓自己的生活變的有趣。明確自己的目標(biāo)并培養(yǎng)良好的習(xí)慣會使我們更高效的學(xué)習(xí)。因此，掌握好的時間管理，會讓我們享受充實(shí)而豐富的生活，會使我們獲得更優(yōu)質(zhì)的人生。
在這個喧囂忙碌的世界里，我們似乎永遠(yuǎn)無法擁有足夠的時間。我們能做的，只是做好對于時間的管理，在有限的時間內(nèi)做更多的事情。只有這樣，當(dāng)我們一個人回首往事時,不因虛度年華而悔恨,也不因碌碌無為而羞愧，加油！
大學(xué)生時間管理論文4
時間就是金錢，時間就是生命，也是最容易被浪費(fèi)的資源。作為一名中層管理者總覺得時間不夠用，整天被一些瑣碎的事情纏身，一天下來卻是該做的沒做。究其原因，應(yīng)是沒有能對時間進(jìn)行有效的管理。要成為一名高效的管理者，就應(yīng)是對時間有科學(xué)有效的管理。高效管理者的時間管理并非是對時間這一資源進(jìn)行管理，而是對管理者自身進(jìn)行管理，通過提高管理者的時間使用效率，減少浪費(fèi)，從而達(dá)到提高工作效率的目標(biāo)。
通過學(xué)習(xí)使我了解到時間管理的意義、重要性和對管理者自身進(jìn)行管理的一些基本方法。
1、掌握工作的關(guān)鍵。高效不同層次的管理者盡管工作任務(wù)和工作責(zé)任不盡相同，但管理活動卻是一致的，可簡單歸結(jié)為三個掌握，即掌握關(guān)鍵工作，掌握關(guān)鍵人物，掌握關(guān)鍵活動。高效發(fā)展目標(biāo)能否實(shí)現(xiàn)的重點(diǎn)不在于每個環(huán)節(jié)、每個步驟，而在于制約性因素。制約性因素往往體現(xiàn)在關(guān)鍵工作，關(guān)鍵人物和關(guān)鍵活動上，抓住了這三個關(guān)鍵，高效管理者也就解決了制約性因素。所謂“大智有所不慮，大巧有所不為”之所以成為大智大巧者，在于能夠揚(yáng)其長而避其短。高效管理者無論職位、社會地位、學(xué)術(shù)水平高低，都是普通勞動者，不可能是全能的，也不需要面面俱到，因此，只要掌握了關(guān)鍵也就抓住了時間管理的要訣。具體地說，出現(xiàn)重要而且緊急的'事情時，高效管理者應(yīng)首先進(jìn)行處理，但要避免成為工作常規(guī)，應(yīng)保證高效管理者的大部分時間花在重要而不緊急的事情上。高效管理者專注于處理重要的事情說明抓住了影響整個部門乃至整個高效的工作全局，主要精力放在不緊急的事情上則意味著未雨綢繆，防患于未然。
2、簡化工作程序。工作流程越簡化，越不容易出問題，執(zhí)行部門及人員在工作過程中會越加細(xì)致，執(zhí)行效果越好。同時，簡化程序有利于解決高效中出現(xiàn)的“文山會�！爆F(xiàn)象，不該發(fā)的文不發(fā)，不該開的會不開，提高行文和會議效率，降低管理成本。就開會而言，會前必須明確會議的目的，是分享信息、辯論還是決策，決策性的會議材料應(yīng)該在會前幾天分發(fā)參會者，讓參會者能盡早熟悉會議內(nèi)容并有足夠的考慮時間，以提高決策的質(zhì)量和速度，避免會議流于形式，避免將會議時間浪費(fèi)在泛泛而談上卻做不出任何科學(xué)決策。
3、合理安排工作時間。應(yīng)該做好每天、每周、每月以及每年的工作計劃，列出每一時間單位內(nèi)應(yīng)該完成的工作，排出優(yōu)先次序，突出重點(diǎn)并確認(rèn)完成時間，并適當(dāng)安排“不被干擾”的時間。高效管理者常常需要整塊的時間去思考一些重要決策或完成重要的任務(wù)，在進(jìn)行這些任務(wù)的過程中，不能被外界打斷，否則重新進(jìn)入深度思考與完全工作狀態(tài)往往需要更長的時間。高效管理者集中時間不受干擾地處理一些重大事項(xiàng)而把其他事情都推到一邊，可能會給本部門甚至整個企業(yè)帶來一些意想不到的麻煩，但如果能有足夠必要的時間，不受任何人任何事干擾地思考或者從事對整個部門甚至整個高效至關(guān)重要的工作，那么這些可能的麻煩將是微不足道的。
4、合理授權(quán)。任何一位高效管理者都不可能獨(dú)自完成本部門乃至整個高效的所有工作，也不可能獨(dú)自對所有的事情做出科學(xué)決策，因此將一些事情指派或授權(quán)給別人，讓其他人對工作進(jìn)行分擔(dān)，是提高時間使用效率的有效方式之一。列出工作中所有可以授權(quán)的事項(xiàng)，并授權(quán)于適當(dāng)?shù)娜藖頉Q策和執(zhí)行，會提高整個企業(yè)的工作效率。高效管理者的授權(quán)必須充分，同時必須重視監(jiān)督和檢驗(yàn)，保證被授權(quán)者的行為符合企業(yè)的整體利益。在授權(quán)過程中，管理者應(yīng)避免出現(xiàn)把別人當(dāng)成自己提高效率多做事的資源或者障礙、干擾者的傾向，否則可能會出現(xiàn)控制他人的欲望，傾向于讓被授權(quán)人按照要求做事，或者讓“他們”不要妨礙“我們”做事。從而使授權(quán)行為適得其反。在授權(quán)中必須要克服“辦事拖延”的鄙習(xí)，推行“限時辦事制”。辦事拖延是浪費(fèi)時間的重要原因之一，實(shí)際工作中，工作任務(wù)的完成時間往往都會超出預(yù)期。因此，嚴(yán)格規(guī)定每一件事情的完成期限，并要求被授權(quán)者在限定時間內(nèi)報告處理結(jié)果，授權(quán)效果會更為有效。
我想我必須把時間管理運(yùn)用到人生中，工作、學(xué)習(xí)、生活等各個方面，讓我工作更有績效，使學(xué)習(xí)時間更充裕，把生活變得更豐富多彩。
大學(xué)生時間管理論文5
【內(nèi)容摘要】調(diào)查表明：當(dāng)代大學(xué)生普遍存在時間浪費(fèi)現(xiàn)象，缺乏對時間管理的正確認(rèn)識，尤其在大一、大二年級階段很多學(xué)生迷茫的學(xué)習(xí)生活著，將很多時間花在上網(wǎng)、課余活動及其他類似逛街等活動上。針對調(diào)查出現(xiàn)的問題，文章提出了相應(yīng)的工作對策。
【關(guān) 鍵 詞】大學(xué)生 時間管理 現(xiàn)狀 問卷調(diào)查
古人云：“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”。由此可見時間是一種珍貴和稀缺的資源。那么何謂時間管理？時間管理（time management）是指在時間消耗相等的情況下，為提高時間利用率和有效性而進(jìn)行的一系列的活動，包括對時間進(jìn)行有效的計劃和分配，以保證重要工作的順利完成，并能及時處理突發(fā)事件或緊急變化。時間管理理論的發(fā)展有一個逐步演變的歷史，早期的時間管理主要體現(xiàn)在利用一些便利貼、備忘錄和記事本將一天或一定階段所要做的重要事記錄下來，此后的時間管理方法則逐步注重計劃性，人們往往利用商務(wù)通等電子手段來計劃和安排事情，通過制定近期、中期、長期的目標(biāo)來分配自己的工作重點(diǎn)，這一時期的時間管理方式注重完成工作的時間和工作量，應(yīng)用在學(xué)生學(xué)習(xí)上則注重完成學(xué)習(xí)任務(wù)的時間和數(shù)量。現(xiàn)今的時間管理則更注重生命因素的均衡發(fā)展，要求將精力放在最重要的事情上，時間的帕金森定理表明，工作往往會自動膨脹地占滿所有可用的時間，因此，應(yīng)該把最佳的時間用在最重要的事情上，所謂“好鋼用在刀刃上”�？梢�，做好時間管理不僅要注重個人的管理，注重產(chǎn)能，更要善于將時間投入與自己目標(biāo)相關(guān)的事情上，從而達(dá)到效果、效率、效能的“三效”統(tǒng)一。大學(xué)四年生活是我們?nèi)松顚氋F的學(xué)習(xí)階段，直接關(guān)系著我們未來的發(fā)展。如何有效地利用時間、進(jìn)行合理的時間管理是擺在很多大學(xué)生面前的困惑。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生在時間管理方面存在種種問題，普遍存在浪費(fèi)時間現(xiàn)象，分析存在問題的原因，并試圖找到解決問題的方法，從而引導(dǎo)大學(xué)生合理規(guī)劃自己的時間，提高時間管理能力，為未來更好的融入社會、實(shí)現(xiàn)自身價值打下基礎(chǔ)，本次課題就是針對大學(xué)生時間管理現(xiàn)狀所做的調(diào)查報告。
一、調(diào)查對象及方法
本次調(diào)查對象是全日制在校大學(xué)生。但由于各種條件的限制，就以浙師大為例進(jìn)行抽樣調(diào)查，針對不同專業(yè)不同年級共發(fā)放問卷100份，回收有效問卷96份，回收率達(dá)96%。問卷的內(nèi)容是有針對性地問大學(xué)生時間管理的一些問題，一般采取三至四個問題供學(xué)生選擇。通過問卷調(diào)查，基本能反映當(dāng)代大學(xué)生時間管理現(xiàn)狀。調(diào)查得到的數(shù)據(jù)筆者進(jìn)行了仔細(xì)和細(xì)心的統(tǒng)計，并對其進(jìn)行相關(guān)的分析。
二、調(diào)查結(jié)果分析
1.75%大學(xué)生認(rèn)為自己存在浪費(fèi)時間現(xiàn)象
很多大學(xué)生都承認(rèn)自己存在嚴(yán)重的浪費(fèi)時間現(xiàn)象，輕易地讓時間溜走。一般初到大學(xué)他們都壯志雄心覺得自己一定得好好學(xué)習(xí)，充分利用大學(xué)時光。但是往往不懂得怎樣進(jìn)行時間管理，于是迷茫地度過了大學(xué)生活。明顯的時間浪費(fèi)現(xiàn)象主要有長時間沉迷于網(wǎng)絡(luò)，或者逛街等，隱性的時間浪費(fèi)現(xiàn)象主要是有些大學(xué)生似乎每天都是忙忙碌碌的，可是他們自己都不知道自己真正做了什么和得到了什么，尤其很多忙于學(xué)生會各種工作和活動而忽略學(xué)習(xí)的重要性。很多同學(xué)做事缺乏條理和明確的目標(biāo)從而導(dǎo)致迷惘，在迷茫中荒廢掉了寶貴的時間。于此相對應(yīng)的則是75%的大學(xué)生覺得自己的大學(xué)生活不充實(shí)，只有少數(shù)的5%的人認(rèn)為自己的大學(xué)生活很充實(shí)。
2.51%大學(xué)生對時間管理方面知識有一點(diǎn)了解
關(guān)于大學(xué)生對于時間管理方面知識的調(diào)查了解中可以看出大約一半的人有一點(diǎn)了解，25%的大學(xué)生表示從未了解過，24%表示了解一些。這表明大多數(shù)大學(xué)生對時間管理有一定的認(rèn)識，但缺乏深入和全面的了解，甚至還有一小部分表示從未接觸過。由這個問題進(jìn)而問到學(xué)生是否自己有過時間規(guī)劃過，調(diào)查顯示77%表示偶爾有，只有21%的學(xué)生表示一直有，2%的學(xué)生從來沒有，這個問題可以看出大學(xué)生在管理自己時間上缺乏一種堅持，或者自己沒有正確分配時間導(dǎo)致無法長久持續(xù)下去，因此加強(qiáng)對大學(xué)生時間管理知識的宣傳和教育已是非常必要和重要了。但是在問到時間管理的重要性上90%的大學(xué)生認(rèn)為是非常重要的，這也在另一個方面反映出廣大學(xué)生知道時間管理的重要性，只是缺乏一個系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和指導(dǎo)。
3.關(guān)于大學(xué)生自己認(rèn)為無法合理管理時間的調(diào)查分析
關(guān)于這個問題的調(diào)查中可以看出45%的大學(xué)生覺得自己沒有這種規(guī)劃的習(xí)慣，48%的大學(xué)生覺得個性不喜歡被時間限制，7%的大學(xué)生認(rèn)為是學(xué)生工作等其他活動導(dǎo)致的。僅僅通過這個問題并不能很好的反映出當(dāng)代大學(xué)生無法合理管理時間的真正原因，需結(jié)合以上問題調(diào)查加以綜合分析。
從整個問卷調(diào)查來看對于大學(xué)生浪費(fèi)時間、無法合理管理時間的原因主要總結(jié)了一下幾點(diǎn)：
第一，缺乏自覺性。目前大學(xué)生的日常活動具有盲目和隨意的特點(diǎn)，在紛繁復(fù)雜的課堂之外，在選擇休閑活動時缺乏主見，往往是周圍流行什么，他們就追隨什么流行風(fēng)過后又感空虛無聊和失落郁悶等。大部分學(xué)生的活動基本處于盲目狀態(tài)，對自己的時間缺乏規(guī)劃和管理，更談不上開發(fā)。很多學(xué)生都存在懶惰思想，對于制定好的行動計劃，往往因?yàn)樽约旱膽卸瓒褂媱澑吨畺|流�？梢�，引導(dǎo)并幫助學(xué)生勤于思考、學(xué)會總結(jié)，善于通過各種方式鍛煉學(xué)生的意志力具有重要意義。
第二，時間結(jié)構(gòu)不合理。據(jù)調(diào)查，時間用于專業(yè)學(xué)習(xí)之外，大學(xué)生花費(fèi)大量的時間在“睡懶覺”、“室內(nèi)閑談”、“上網(wǎng)聊天”、“娛樂玩�！钡确矫�，有意義的活動時間過少；社會活動中小圈子交際活動過多浪費(fèi)了時間和精力。
第三，對時間管理了解不夠。很多大學(xué)生也知道時間的重要性，但對時間管理概念很模糊，不懂得一個具體的時間管理規(guī)劃。并非所有大學(xué)生都不愿規(guī)劃使用自己的時間，大約77%承認(rèn)自己偶爾有時間的規(guī)劃，但是調(diào)查發(fā)現(xiàn)，他們當(dāng)中的很大一部分人的問題在于對時間規(guī)劃不盡合理，缺乏時間管理方法和技巧的訓(xùn)練。實(shí)踐表明，盡管大學(xué)生自由支配的時間相對充裕，但他們當(dāng)中不少人用于娛樂休閑時間遠(yuǎn)超過用于課余學(xué)習(xí)的.時間。因此，我們應(yīng)當(dāng)有針對性地幫助一些大學(xué)生合理規(guī)劃好自己大學(xué)時光，使他們的大學(xué)生活既豐富多彩，又能保證他們獲得學(xué)業(yè)上的成功，為今后走向社會打下良好的基礎(chǔ)。
三、具體對策
�。ㄒ唬┟鞔_自己的目標(biāo)
時間觀與人生相關(guān)聯(lián)，一個人的人生觀決定他的時間觀。一個人將一生的時間當(dāng)做一個整體時，首先必須考慮它的起點(diǎn)。也就是說，我們必須選好目標(biāo)，明確在什么地方使用自己的時間。當(dāng)我們明確自己的人生方向時，我們才能正確對待時間，把握時間，利用時間，成為運(yùn)籌時間的人。確定目標(biāo)有如下原則：目標(biāo)表述必須具體；目標(biāo)必須有量化標(biāo)準(zhǔn)，目標(biāo)的標(biāo)準(zhǔn)必須是可以達(dá)到的；目標(biāo)必須有時間限度；目標(biāo)的結(jié)果必須經(jīng)得住時間的考驗(yàn)
（二）制定合理的計劃
制定有一個合理科學(xué)的計劃至關(guān)重要。首先可以為自己列一個清單，把自己要做的事情一一寫下來，自己就可以清楚地看到自己手頭上的任務(wù)，同時，我們應(yīng)該分清楚必須做的事情和不必須做的事，知道什么是緊急事，什么是重要事，從而合理調(diào)整時間。在此基礎(chǔ)上，我們還要將事物分段，做一個長期規(guī)劃，一步步向目標(biāo)邁進(jìn)。計劃的安排應(yīng)合理、科學(xué)，盡量不要讓你的時間浪費(fèi)。應(yīng)該說明的是，不浪費(fèi)時間并不是把所有時間都用來學(xué)習(xí)，也不是說打球、洗衣服等時間都是浪費(fèi)。每個人都有自己的生理節(jié)律，呈周期性變化，這就是所謂的“生物鐘”。受這種變化的影響，我們的體力、腦力就會出現(xiàn)高峰和低谷交替出現(xiàn)的起伏現(xiàn)象。有的屬“早起型”，有的則是“晚睡型”。所以，我們就要找出對自己來說價值最高的時間段，也就是學(xué)習(xí)效率最高的時間段，把重點(diǎn)的、難度大的事情盡量安排在這一時間內(nèi)去完成。這樣做所花費(fèi)的時間不長，但往往能夠取得最佳的效果，做到事半功倍。當(dāng)然，在低谷的時間則應(yīng)安排適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和休息。制訂計劃還必須強(qiáng)調(diào)的是，必須按自己的特點(diǎn)自己制訂，不能仿制別人的計劃，那樣就沒有任何意義了，而且往往還會適得其反。
（三）合作執(zhí)行計劃，跳出緊急誤區(qū)
在事物區(qū)分的基礎(chǔ)上，一個好的計劃會讓生活變得更充實(shí)，但必須保證計劃的可行性并加以落實(shí)。大學(xué)生應(yīng)根據(jù)事情的輕重緩急來適當(dāng)取舍，在有限的時間里完成最有意義的事情。在執(zhí)行計劃時，則應(yīng)該努力克服困難，避開環(huán)境影響。當(dāng)然，我們在區(qū)分緊急的時候，也要注意不要進(jìn)入所謂的緊急中�！爸亍焙汀凹薄笔遣灰粯拥母拍睿藗兺プ黾钡氖虑�。但是，大部分急的事情其實(shí)是不重要的。因此，不要把全部的時間拿去做那些緊急的事情，而要去做真正重要的事情，以便保持平衡。很多同學(xué)會苦于自己制定的計劃無法長期執(zhí)行，在這里特別指出的是在執(zhí)行計劃中可以加強(qiáng)同學(xué)之間的合作，可以選擇一至兩個平時在一起較多時間的同學(xué)，各自熟悉彼此的時間管理計劃，然后一整天結(jié)束之后相互監(jiān)督各自的執(zhí)行情況，如完成的很好可以相互約定一起去放松自己的心情之類的事情，這樣提高完成計劃的積極性。
（四）進(jìn)行計劃執(zhí)行后的思考及修正
計劃執(zhí)行后我們需定期檢驗(yàn)自己計劃是否合理，是否取得階段性的成果，及時地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，如發(fā)現(xiàn)存在一些問題應(yīng)及時加以修正，以利于下一步計劃的制定。
雖然每天只有二十四小時，但你只要細(xì)心觀察，節(jié)約點(diǎn)滴時間，你是可以擁有比別人更多的時間的。比如說，如果我們把看電視、上網(wǎng)這些浪費(fèi)掉的時間省一些出來，我們就可以做很多事情。大學(xué)是容易迷失的時候，所以時間管理是我們健康成長的關(guān)鍵，時間管理的原則要求我們節(jié)約時間，愛惜時間。節(jié)約時間很重要，但是提高個人時間利用效率則更重要。只有提高個人時間運(yùn)用效率，我們才真正地合理利用了時間。時間對于每一個人都是公平的，要想保質(zhì)保量地完成工作任務(wù)，就要守時惜時，發(fā)揮每一分鐘的最大功效。
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大學(xué)生時間管理論文6
7月22日有幸參加了集團(tuán)組織的“時間管理”培訓(xùn)課程，雖然培訓(xùn)時間僅有短短一天，但這次培訓(xùn)卻使我獲益良多。通過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我進(jìn)一步了解了時間管理的重要意義及作用，明確了時間管理的基本理念及內(nèi)涵，獲悉了時間管理的誤區(qū)，學(xué)習(xí)和掌握了高效能時間管理的基本步驟與方法。
譽(yù)滿全球的“現(xiàn)代管理學(xué)之父”彼得。德魯克曾說：“時間是貴而有限的資源�！边@充分體現(xiàn)了這位大師對時間的高度認(rèn)知及對時間管理的重視程度。相比而言，中國人更早地意識到時間管理的重要性，早在二千多年前孔子在見到弟子用白天的時間睡覺時，就發(fā)出了“逝者如斯夫，不舍晝夜”的感嘆。再如炙膾人口的“明日復(fù)明日，明日何其多”、“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”、“人生有涯”等名言警句更是將時間和人的生命與事業(yè)緊密聯(lián)系起來。時間，對于每個人來說都是公平的，每天時間銀行都會為每個人存入86400秒，而每天這86400秒也會毫不留情的流逝，不會因?yàn)槿魏稳嘶蛉魏问露鋈魏瓮Ａ�。既然時間的流逝是一種大自然的客觀規(guī)律，不以人的'意志為轉(zhuǎn)移，那么我們能做的只能是更合理的規(guī)劃、利用和管理自己的時間，通過強(qiáng)化時間管理意識，學(xué)習(xí)與掌握時間管理方法，制定并執(zhí)行時間管理規(guī)劃，檢驗(yàn)時間管理效果，并不斷修正時間管理方案，高效能完成日常工作生活中相關(guān)事宜，充分利用大自然所賦予我們的這一寶貴資源來創(chuàng)造自己的價值。
一直以來，我對時間管理的概念存在一定誤解，認(rèn)為時間管理就是為每件事情安排時間。通過培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我才明白時間管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的利用時間。時間管理一方面要確定該做哪些事情，按照怎樣的順序完成這些事情，另一方面還要決定哪些事情不應(yīng)該做，盡可能地排除來自外界的干擾。通過事先的規(guī)劃與時間掌控，降低時間安排的變動性，為進(jìn)一步執(zhí)行時間管理奠定基礎(chǔ)。因此，高效能的時間管理要求根據(jù)事情的輕重緩急合理安排時間，而非“一刀切”式的為所有事情平均分配時間，也不能按照事情的先來后到進(jìn)行處理，更不能隨心所欲的應(yīng)付各種事情。
在我們的日常生活中所遇到的有些事情往往需要一段很長的時間來完成，這時就需要設(shè)定短、中、長期目標(biāo)，再逐日制定實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的計劃，將有限的時間與精力加以分配，爭取的效率。在具體的操作過程中，可根據(jù)具體明確、能夠衡量、可達(dá)成的、相關(guān)聯(lián)的、有期限的五個原則，將中、長目標(biāo)分解成一個個能夠?qū)嶋H指導(dǎo)行為的子目標(biāo)，并定期檢查各個子目標(biāo)的執(zhí)行情況，不斷的修正，通過子目標(biāo)的逐步完成以實(shí)現(xiàn)最終目標(biāo)。
同時，我們每天可能還會遇到一些意外事件，它們的出現(xiàn)很容易干擾原有計劃的執(zhí)行，因此在計劃的執(zhí)行過程中，尤其注意不能將時間安排得太滿，要有一定的冗余程度。我們可規(guī)劃60%—80%的時間，保留20%—40%的緩沖時間，以保證有足夠的時間和精力處理突發(fā)事情，保障原有計劃的順利執(zhí)行。當(dāng)然，高效能時間管理還要求執(zhí)行者有堅強(qiáng)的意志和毅力，要求執(zhí)行者能不受外部環(huán)境的干擾，堅定不移地按照時間管理規(guī)劃進(jìn)行工作安排。
以上幾點(diǎn)心得令我印象深刻，記憶猶新。感謝集團(tuán)安排了這次內(nèi)容豐富的時間管理培訓(xùn)課程，我將牢記在培訓(xùn)班上的所學(xué)所思，并將其運(yùn)用到今后的工作生活中。
大學(xué)生時間管理論文7
很多人都很想了解永錫為何能堅持每天早起，其實(shí)我也不大知道原因，就是覺得早起這件事頗好玩，而且永錫知道每天早起這件事幫助我非常的大，因?yàn)橛厘a在早上的時間內(nèi)還真做了不少事情，永錫也在此介紹一下我早起后管理時間的方法，和大家交流。
由于永錫使用蘋果電腦，所以是用一個叫做Numbers（很像Microsoft OfficeExcel）的軟體管理晨間工作事項(xiàng)，我每天晨間（6：00—9：00）做的事情都一樣，基本上按照工作事項(xiàng)一步一步做下去就可以了。這個檔案很簡單，就是一個工作清單�；旧希厘a早起時，會分四個時段做事情，以下就是我各時段做的事情。
1、早起網(wǎng)站簽到及打卡
我通常5：50前后起床，有時冷一點(diǎn)，就晚一點(diǎn)起（因?yàn)槲覜]有設(shè)鬧鐘，有時太冷身體會自動晚點(diǎn)起床）。走到書房，打開電腦，先設(shè)定倒數(shù)計時（15分鐘），這樣子每15分鐘鬧鐘會跳出來，提醒自己要專注工作復(fù)習(xí)方法，不要分心浪費(fèi)了時間。
接著我會上各個早起網(wǎng)站去”打卡”，說自己已經(jīng)起床了，主要有巴布早期團(tuán)、海內(nèi)早起團(tuán)、我晨網(wǎng)及日本早起網(wǎng)站，利用網(wǎng)路工具來提醒自己早起，是一個很好的方法，大家可以試試看。
這階段最后一件事情是記帳，我用蘋果電腦上面軟體麥克錢包記家庭帳。
2、準(zhǔn)備早餐
由于早上起得早，距離真正的早餐有一段時間（我們家是9：00后用早餐），所以我會自己準(zhǔn)備早早餐，基本上就是麥片牛奶，讓肚子不會空著。并喝一杯500CC的水，補(bǔ)充水分。
永錫也會利用時間量一下體重，個人覺得每天量體重是很重要的事情，可以藉此決定今天該吃多吃少，之前永錫最重達(dá)到79公斤（兩年前），目前是74公斤左右，近半年來體中增減很少大于1公斤，而且有逐漸變輕的現(xiàn)象。
3、經(jīng)典晨讀及晨間日記
接下來永錫做的就是經(jīng)典晨讀，目前讀的書是堂吉訶德，每次看一章，一章會看很多遍，看個兩三天，就寫一篇部落格文章心得。另外，我也利用這段時間寫晨間日記，沈淀一下，思索自己昨天做了哪些事情，有哪些令人印象深刻的事情。
第三件事情是到我學(xué)網(wǎng)貼文及回覆留言，藉此可以接觸到大陸的年輕學(xué)子，協(xié)助他們解決時間管理問題。
4、寫部落格文章
做完以上的事情，通常已經(jīng)七點(diǎn)左右了，永錫會開始專心寫文章，若是baby沒有提早起床，兩小時約可完成一篇文章。如果公私事比較忙，有時候也利用這段時間處理公私事，就無法寫文章了，但基本上都能有一天一篇文章的產(chǎn)出。
寫文章的間隔中會去做一下運(yùn)動，我每天會打八段錦，讓自己的身體柔軟一點(diǎn)，也會特別注意肩膀及腳的活動，讓手足的.壓力釋放。
結(jié)語
有時孩子起的早，要去做泡牛奶等照顧孩子事情，文章就會寫不完（因?yàn)槔隙鸫埠笠欢ㄒ嫖业奶O果電腦，我也要陪他玩），但是也已經(jīng)做了不少的事情。我也建議大家，把時間管理節(jié)省出來的時間，可以集中在早上，這樣子可以讓我們更有效率的處理事情，不妨試試。
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