健康議論文
無論是在學(xué)校還是在社會(huì)中，大家總免不了要接觸或使用論文吧，論文一般由題名、作者、摘要、關(guān)鍵詞、正文、參考文獻(xiàn)和附錄等部分組成。你寫論文時(shí)總是無從下筆？以下是小編為大家整理的健康議論文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
健康議論文1
有一些單親家庭的孩子，只能得到父母中一個(gè)人的愛，這些孩子有的會(huì)長(zhǎng)時(shí)不語，有的會(huì)整天想心事。象這樣的現(xiàn)象就是心理不健康，這樣的孩子，應(yīng)該要多關(guān)心他們，讓他們感覺到社會(huì)主義這溫暖的大家庭，讓他們從不健康變?yōu)榻】怠?/p>
健康，在我們看來是多么平常的一個(gè)詞語。但里面所含有的意思卻不是那么簡(jiǎn)單。人生下來就是一張白紙，是要等你以后去寫去畫。
人是會(huì)成長(zhǎng)，會(huì)長(zhǎng)大的，白色的紙上會(huì)寫有許多字，那是你成長(zhǎng)的故事，但這些事是否健康呢？其實(shí)健康有很多種，心理健康，思想健康，家庭健康……
我是一個(gè)健康的女孩，我熱愛生活，我喜歡在快樂中尋找更快樂的事。大概是受到爸爸媽媽的影響，我的爸爸媽媽都是老師，他們用獨(dú)特的方法來教育我，他們喜歡幫助別人，愛笑，會(huì)享受生活，會(huì)用心給學(xué)生上課。他們并不要求我什么，只要我開心、健康，他們就會(huì)象吃了蜜似的甜，現(xiàn)在長(zhǎng)大了，有了進(jìn)取心。他們?cè)诟鞣矫嬷С治�，我在一個(gè)健康的家庭里快樂地成長(zhǎng)著。
有一些單親家庭的孩子，只能得到父母中一個(gè)人的愛，這些孩子有的會(huì)長(zhǎng)時(shí)不語，有的會(huì)整天想心事。象這樣的現(xiàn)象就是心理不健康，這樣的孩子，應(yīng)該要多關(guān)心他們，讓他們感覺到社會(huì)主義這溫暖的大家庭，讓他們從不健康變?yōu)榻】怠?/p>
健康是成千上萬都渴望得到的，但又有誰能真正明白其中的意思呢？我們要在這溫暖的社會(huì)主義大家庭中做一個(gè)健康的人。
健康議論文2
摘要：
換氣方法得當(dāng)，不僅能吹奏好竹笛，還能增強(qiáng)肺活量，擴(kuò)大血液與氣體的交換，促進(jìn)血液循環(huán)，呼吸時(shí)橫膈膜的運(yùn)動(dòng)會(huì)促使胃腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化功能，促進(jìn)身體健康；如果方法不當(dāng)，不但不能吹奏好，而且還會(huì)在某種程度影響健康。
關(guān)鍵詞：呼吸 方法 健康
竹笛是我國一件古老的民族樂器，它的流傳已有幾千年的歷史。它外形簡(jiǎn)單，有豐富的表現(xiàn)力，許多獨(dú)特的表現(xiàn)技巧，現(xiàn)在提起竹笛，大家都非常熟悉，并且吹奏也逐漸普遍，許多中小學(xué)校把竹笛演奏作為音樂課的一部分，許多大學(xué)都成立有類似像笛簫協(xié)會(huì)等。本文主要從竹笛的氣息與身體健康方面來分析。
換氣，是指吹奏中氣息的運(yùn)用，在演奏中十分重要。換氣方法得當(dāng)，不僅能吹奏好竹笛，還能增強(qiáng)肺活量，擴(kuò)大血液與氣體的交換，促進(jìn)血液循環(huán)，呼吸時(shí)橫膈膜的運(yùn)動(dòng)會(huì)促使胃腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化功能，促進(jìn)身體健康；如果方法不當(dāng)，不但不能吹奏好，而且還會(huì)在某種程度影響健康。筆者經(jīng)常看見一些業(yè)余吹奏者大口大口的吸氣，看起來吸進(jìn)的不少，但是氣息不長(zhǎng)而且還累的不得了，一些并不是很專業(yè)的笛子教師，只是讓小孩子一口一口的換氣，但孩子卻不知道正確的呼吸方法，所以經(jīng)常是頭昏、疲勞，慢慢地也就厭學(xué)了，最后放棄了。
要想把笛子吹好，同時(shí)不影響身體健康，那就得掌握正確的呼吸方法，即使不吹笛子，不拿笛子，經(jīng)常的練習(xí)一下呼吸，對(duì)身體的健康也是非常有好處的。那么怎樣才是正確的呼吸方法呢？
竹笛演奏有三種呼吸方法：
1、胸式呼吸，主要依靠胸中上部和肋骨肌參與進(jìn)行，這種方法雖然有一定的氣量，但橫膈膜處于被動(dòng)，肋間肌的伸縮受到約束，缺乏彈性，而且吹奏中氣息不容易控制，一般初學(xué)者都是這種呼吸方法，往往因運(yùn)氣不當(dāng)，就會(huì)感到頭昏等現(xiàn)象。
2、腹式呼吸，主要依靠胸下部的腹肌、腰肌和橫膈膜參與進(jìn)行，這種方法雖然吸氣輕易，肌肉靈活，富有彈性，但是胸中上部處于被動(dòng)，限制了氣量，容易疲勞。
3、混合式呼吸（胸腹式呼吸），混合式公認(rèn)比較好，它綜合了前兩種的優(yōu)點(diǎn)，彌補(bǔ)了互相的缺點(diǎn)。其呼吸方法是：吸氣時(shí)，胸腔下部和腹部明顯且自然地向四周擴(kuò)張，后腰部和臀部微微向上提，但是多數(shù)初學(xué)者并沒有正確掌握這種方法，普遍是腹肌不自然地向前鼓起，這實(shí)際上是腹式呼吸。笛子演奏家陸金山老師這樣描述，這樣的氣息好像灌暖瓶，從低向高處灌滿，大量的空氣貯于下方，這樣的比喻很形象，可以有意識(shí)地感知?dú)庀⒌奈恢煤头较颉４蠹铱梢泽w會(huì)一下我們?nèi)粘５囊恍﹦?dòng)作，如大家哈哈大笑時(shí)，腹部會(huì)緊縮，笑久了肚子就會(huì)痛，這種“大笑”間的吸氣大家好好體會(huì)，還有打噴嚏前那急速有力的深呼吸等等。
笛子演奏家、教育家、理論家趙松庭老師把氣息練習(xí)做了這樣的總結(jié)：“雙肩不可上下動(dòng)，胸腹同時(shí)來擴(kuò)張；緩吸平吹全身松，腹肌不必空自忙；急吸超吹勁往下，丹田鼓氣力度強(qiáng)；口鼻兼用看需要，切忌呼吸有聲響；莫到無氣才吸氣，始終要有余氣藏；強(qiáng)而不噪弱不虛；均勻呼氣流水長(zhǎng)”。
另外還有著名笛子演奏家愈遜發(fā)老師從多年演奏實(shí)踐中總結(jié)出來一套有效的徒手操即氣、唇、舌、指練習(xí)方法：
第一，雙腿齊肩分開，膝微曲。兩手臂自然垂于身兩側(cè)，口鼻同時(shí)緩慢吸氣。與此同時(shí)，兩手心相對(duì)，自正前方逐漸上舉至胸部，接著雙臂向左右斜向拉開做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，盡量使橫膈膜向下壓，氣要吸足，直到不能吸為止。靜止2秒鐘后，再慢慢地吐氣。兩手臂自兩側(cè)上方，手心向下逐漸下垂于身體兩側(cè)，恢復(fù)到原位。氣要吐盡，吐氣時(shí)，口內(nèi)發(fā)出“噓噓”聲，到不能再發(fā)出“噓”聲為止，以檢驗(yàn)自己的確是把氣吐盡了，吸與吐，往返為一次，做16次。
第二，雙腿齊肩分開，膝微曲。兩手臂自然垂于身兩側(cè)，口鼻同時(shí)緩慢吸氣，逐漸使橫膈膜下壓。與此同時(shí)，兩手心相對(duì)，自正前方逐漸上舉到胸部。接著雙臂向左右斜向拉開，做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。氣要吸足，直到不能再吸為止。然后手心向正前，兩臂猛地向前伸直，與此同時(shí)運(yùn)用腹部的收縮機(jī)能，以最快的速度將氣猛地噴出，要有爆發(fā)力，氣流越急越好，最好將氣一下噴完。重復(fù)16次。
第三，雙肩齊肩分開，膝微曲。兩臂向左右斜做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，然后微張嘴，以最快速度，猛地吸進(jìn)大量的氣，越多越好。再將兩手臂自兩側(cè)上方，手心向下，逐漸垂于身體兩側(cè)。與此同時(shí)緩慢地吐氣，直到吐盡為止。重復(fù)16次。久而持之不僅能增大本身的肺活量，增強(qiáng)橫膈膜及腹部機(jī)能的彈性，同時(shí)對(duì)身體的健康也是有極大的益處。
以上本文從笛子的練氣方法和對(duì)身體健康的角度做了詳細(xì)的說明，隨著竹笛的演奏和醫(yī)學(xué)科研發(fā)展，可能會(huì)有更多新觀點(diǎn)陳出，筆者只是針對(duì)目前狀況給予了收集和總結(jié)，寫出此文，為方便有興趣之士學(xué)習(xí)和專業(yè)學(xué)術(shù)界的進(jìn)一步研究，望與同仁共勉。
參考文獻(xiàn)：
[1]陸金山。笛子自修教程。北京：人民音樂出版社。1984年版。
[2]趙松庭。笛子演奏技巧廣播講座。北京：中央廣播音像出版社。1983年版。
[3]蔣國基、董雪華。笛子入門教材。北京：華樂出版社。20xx年版。
健康議論文3
關(guān)于聽了讀者的話我知道了，人生何其苦短的道理，經(jīng)過多少風(fēng)雨，將淚水化為雨滴，降雨滴化為奮斗的力量，用力量澆灌生命的源泉，這是愛的動(dòng)力，生命的火花，定時(shí)在燃放。
人生在世不容易，生在世上，卻又會(huì)有死在世上的一回，所謂有生必有死，生所謂生的偉大，死所謂死的光榮，只要我們生活在世上的每一天，就必須得活出樣來，我們用愛來培養(yǎng)這美麗的花環(huán)，這是力量，這是動(dòng)力，為愛兒活，為生命譜寫生命的炮火，生命分析一下，它有時(shí)很高尚，有時(shí)卻很飽滿，時(shí)代不一樣，雖然我們是瓶中的蠟燭，但蠟燭燃燒后它會(huì)滅掉，因?yàn)樵谒紵畷r(shí)它會(huì)釋放一定的能量，然而在不停地燃放，達(dá)到一定的界限之后，它會(huì)剎時(shí)滅掉，所謂剎時(shí)就是一瞬間的事。
隨著時(shí)間的改變，它不僅僅是這樣，偶爾也會(huì)使人變老的，就證明人沒資格了，做出的事情很笨，簡(jiǎn)單的說就是不迅速，剛出生的嬰兒不知你能否發(fā)現(xiàn)，只要是他來到這個(gè)時(shí)間，初次的吶喊，用拳頭僅僅的抓住自己的手時(shí)，就證明了他每天必須在掙扎中生活，那是什么？那是他第一天奮斗的開始，生命在運(yùn)動(dòng)，生活在奮斗，那種感覺別無所求，美麗的吶喊聲，時(shí)間的開始，美麗的相遇，相遇是美麗的，轉(zhuǎn)眼間會(huì)逐漸長(zhǎng)大，生活也靠時(shí)間的蔓延，逐漸走向成熟。
在時(shí)間的過程中，人只能在慢慢的變老，生活的道路有許多，并不是那條路都能通過，來時(shí)的路，老來的路，總會(huì)讓我不斷的想起人生的目標(biāo)，人生的旅途，為了人生的旅途，我不斷地去選擇，回想去時(shí)的路，于是我不斷地在心里問自己，生活會(huì)讓你這么的，還是讓你那么的，人生的路有多種，但要看你怎么去把握，就讓時(shí)間淡化它吧，只要來時(shí)的路，再難也要挺住，那就是愛的全部。
俗語說的好：“一切為了生命”，沒有健康就沒有了一切，什么意思呢？就是說我們做的事情包括每一天做的事情都是在為生命運(yùn)轉(zhuǎn)的，所謂健康就是：身體沒病沒災(zāi)，身體是革命的本錢，健康沒了，就什么都沒了，什么沒有了，一切就沒有意義了。
生活就如同，一個(gè)圓圈火著時(shí)候怎么都行，如果有一天，人不在了，這個(gè)圓圈就如親人們?yōu)槿ナ罍?zhǔn)備的花圈，此時(shí)平時(shí)就應(yīng)該多注意自己的身體，愛惜自己，關(guān)心自己了，生活有許多不公平，但你必須學(xué)會(huì)忍耐，這樣才不會(huì)寂寞，會(huì)有朋友，千萬要記住不管你做什么事情，無論成與敗，無論這個(gè)社會(huì)對(duì)你怎樣，你都要一如既往地勇往直前。
一個(gè)朋友，要交心，不需要太多，交一個(gè)就夠了，朋友要交一顆心千萬不要喪失理性，理性上講每個(gè)人必須在心里上健康，生活的健康，生活才會(huì)更美麗，人活的才會(huì)有氣質(zhì)，做到心不慌，眼不亂，手不急，就是心里戰(zhàn)速的唯一標(biāo)準(zhǔn)。
要想達(dá)到目的和標(biāo)準(zhǔn)，就必須學(xué)會(huì)速戰(zhàn)速?zèng)Q，未來還會(huì)奮斗幾年不奮斗就真的來不及了，因?yàn)闀r(shí)間不會(huì)給予那些愛玩的人準(zhǔn)備的，是給予那些愛拼的人準(zhǔn)備的，我想大聲喊：時(shí)間，你能告訴我現(xiàn)在奮斗還來得急嗎？我奮斗過了，我還能贏嗎，我還能在時(shí)間的交界中度過嗎？
時(shí)間并沒有給我答案，好好想想一年365天，4個(gè)季度為一年，一年12個(gè)月轉(zhuǎn)身就是一年，也就是轉(zhuǎn)眼間的事，好好坐下想想吧，停下腳步，好好考慮考慮。
健康議論文4
隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，許多人家奔上了小康生活。在這樣的生活中，中年人忙于工作而忽視健康，青少年迷戀于娛樂而輕視健康。
據(jù)專家介紹，持續(xù)地勞累會(huì)感染上慢性疾病。某些人由于在年輕是為圖自己發(fā)展、家庭發(fā)展而不停地勞累，使他們到了中、晚年后疾病纏生、痛苦不堪。我國的周恩來總理由于勞累患上了早期肺癌。但是，只要及時(shí)地治療和精心的調(diào)養(yǎng)，一定能康復(fù)。可周總理為了新中國的發(fā)展，依舊日以繼夜的工作，結(jié)果，導(dǎo)致病癥日益惡化，最終成為晚期肺癌而早早地里我們而去。如果他能及時(shí)進(jìn)行治療和精心地調(diào)養(yǎng)，新中國會(huì)發(fā)展得更好�，F(xiàn)在，當(dāng)一個(gè)人失去了健康，他才會(huì)懂得珍惜健康。讓我們重新回顧“非典”時(shí)期，一位位的病人在死亡邊緣痛苦地掙扎時(shí)。他們才懊悔，懊悔沒有及早地預(yù)防，懊悔當(dāng)初沒有好好的珍惜自己的身體……可是，這一切的懊悔能是他們恢復(fù)健康嗎？不能！等待他們的極有可能是死亡。金錢誠可貴，才華價(jià)更高，若為健康顧，兩者皆可拋。失去了健康，將很難將起尋回，我們現(xiàn)在正處壯年，當(dāng)好好珍惜這份來之不易的健康。
有人為金錢能儲(chǔ)蓄，健康不能而感慨！當(dāng)我們擁有一個(gè)健康的身體是，我們就應(yīng)該未雨綢繆，對(duì)自己的身體多多進(jìn)行保護(hù)，這就是儲(chǔ)蓄健康。青少年儲(chǔ)蓄健康，最重要的就是不要打破生活規(guī)律，超負(fù)荷的勞累，保持足夠的休息時(shí)間。中年人儲(chǔ)蓄健康，則要多多注意自己身體各方面的均衡，并適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)。老年人儲(chǔ)蓄健康，主要是讓自己的生活充滿色彩：參加一些老年人活動(dòng)，種植樹木，外出旅游等等。身體健康非常重要，而心理健康就是身體健康的根本，心理健康要注意的是：待人友善、心胸寬廣、知足常樂等。有了一個(gè)好的心理，才會(huì)有一個(gè)好的身體。
儲(chǔ)蓄了健康，才能是自己有足夠的精力做事，才能事半功倍。在當(dāng)今社會(huì)中，健康與發(fā)展是分不開的。人有了健康，社會(huì)才能發(fā)展，社會(huì)良好的發(fā)展，人們才能獲得健康。上次，無錫市的３００名高級(jí)干部以身作則，賣掉了摩托車，紛紛騎自行車上班。他們這樣，既能使自己的身體得到很好的鍛煉，有能讓社會(huì)減少廢氣污染，既造福自己，又造福他人，實(shí)在是一舉兩得。在以后的社會(huì)發(fā)展中，在做某些事情時(shí)，我們應(yīng)該事先考慮一下，這樣，是否會(huì)破壞人們的健康，是否會(huì)給人們帶來麻煩，不要明知有害而硬要做。
健康是生命的源泉，是發(fā)展的基礎(chǔ)，讓我們共同珍惜健康，關(guān)愛生命，創(chuàng)造一個(gè)美好的社會(huì)！
健康議論文5
先是腰疼，后落枕，脖子疼。生活質(zhì)量急劇下降，健身迫在眉睫。廣場(chǎng)雖然離家很近，但老年人太多，走路都要十分小心，怕撞了顫魏魏的老人，廣場(chǎng)舞太老齡化，節(jié)奏慢，時(shí)間長(zhǎng)，要不就是左轉(zhuǎn)右轉(zhuǎn)太復(fù)雜，不好學(xué)。
樓上鄰居帶孩子叫我廝跟著去體校玩，好啊，發(fā)現(xiàn)了一個(gè)好地方啊。大草坪，塑膠跑道。暴走隊(duì)走著方陣，背著音箱，喊著口號(hào)，吹著哨子，好壯觀啊，我很驚喜。走不快的，三五一群，稀稀拉拉的，有處人稠，有處人稀。這走路撞住了絕對(duì)無傷大雅，可放心任性一回，想怎么走怎么走。
體育場(chǎng)，東頭有一群跳廣場(chǎng)舞的，西頭有一群跳廣場(chǎng)舞的。走走覺得無聊，西頭廣場(chǎng)舞貌似特別能鍛煉腰，學(xué)了一會(huì)兒，就渾身冒汗。音箱后好象坐了幾個(gè)人，由于光線暗，也沒仔細(xì)看。過了一會(huì)兒，有男子從音箱后的燈影中走出來，做示范動(dòng)作，很標(biāo)準(zhǔn)，跳一會(huì)兒，就走到音箱后的燈影里坐那兒。有時(shí)只站起來做一套動(dòng)作，有時(shí)可能是看前面的人跳得可以，就掐斷音樂，放另一段音樂。舞曲中有印度舞，有恰恰，有新疆舞好幾種。原來真正的廣場(chǎng)舞是這樣子，有恍然大悟的感覺。
看了老師的動(dòng)作，再看大媽跳，真的太沒美感和節(jié)奏感。踩著小碎步一下一下，學(xué)著真的很難學(xué)的，因?yàn)槟悴恢傈c(diǎn)在那里，也不知道胳膊腿是怎么規(guī)范來去。只是就那樣依葫蘆畫瓢，活動(dòng)活動(dòng)而已，一會(huì)兒也能出一身的汗。想起在廣場(chǎng)上，左右聳肩的動(dòng)作，站后面看大媽跳，竟十分妖嬈，性感十足，我不禁笑了。沒笑話的意思，只是覺得很好玩。前一陣有關(guān)廣場(chǎng)舞擾民的爭(zhēng)議頗大，其實(shí)我們這里，除了交誼舞聲音有點(diǎn)大外，其它的聲音都不大。人太多，甚至有點(diǎn)聽不清，練著練著就脫節(jié)了。其實(shí)這里鍛煉的應(yīng)該都是不得不鍛煉身體的弱者，應(yīng)該是非常提倡的。
沒有在體�？蠢蠋熖�，我在廣場(chǎng)里也混著�？戳酥�，真的不想跟在他們后面學(xué)了，就又跑到體校里，誰知老師不示范，加上幾天不去，又忘了，踩不住點(diǎn)，我就瞎跳著出汗。跟上了就跟上，跟不上就亂換腳走。笑，自己也覺可笑。想怎么跳怎么跳。很出汗，很能鍛煉腰，很方便，貌似抗感冒，似乎腰也不太疼了。
廣場(chǎng)舞是不得不鍛煉身體者的舞蹈，是弱者的舞蹈，亦能跳得很標(biāo)準(zhǔn)，很有美感。我提倡跳廣場(chǎng)舞，把大家的身體都鍛煉的梆梆的。
健康議論文6
今天，你環(huán)保了嗎？
在黃河北路經(jīng)委門面13號(hào)（西斯萊花園），發(fā)生了一起十分污染環(huán)境的事件。
西斯萊花園是一家咖啡店。原本，這家店子是學(xué)畫畫的，里面裝修的如仙境一般。沒過多久，這家店子就轉(zhuǎn)讓給了西斯萊花園，黃河北路經(jīng)委門面13號(hào)又面臨一個(gè)裝修。
裝修到現(xiàn)在已經(jīng)有了好久，一種刺鼻的味道——油漆味已有半個(gè)月了，每天這刺鼻的味道彌漫在大街小巷上。從這里路過的人們，要不就是捂著鼻子趕緊跑；要不就是皺著眉頭屏住呼吸，一副厭惡的樣子。旁邊的店子中的客戶越來越稀少，聞到這個(gè)味道的客戶，如逃難一般。
有些更嚴(yán)重的人們，一聞到這種味道就馬上干嘔起來。胸口悶悶的，如同胸口堵塞一般，暈眩的感覺漸漸嚴(yán)重。
每天我們都在提倡環(huán)保，而僅僅一個(gè)小小的門面裝修，就能讓在這兒進(jìn)進(jìn)出出的人們幾乎無法順暢的呼吸。想而可知，這油漆有多劣質(zhì)！
成十上百人的健康就因?yàn)橐粋�(gè)新店裝修而受到損害，十幾個(gè)門面就因?yàn)橐粋�(gè)新店裝修而無法正常營業(yè)！抱怨聲似乎蕩漾在空氣中，久久不愿散去。
裝修并不是不可以，但是請(qǐng)您考慮考慮大家的感受，考慮考慮大家的身體健康……
環(huán)保意識(shí)應(yīng)該要種植在每個(gè)人的心田里，我們的地球資源已經(jīng)在一天天減少，再這么做下去，地球里毀滅的時(shí)間會(huì)一直加速！
健康議論文7
一、簡(jiǎn)析我國大型煤炭企業(yè)的現(xiàn)狀
目前，我國大型煤炭企業(yè)是比較多的，主要包括：神華集團(tuán)、山西焦煤、潞安礦業(yè)、陽泉煤業(yè)、中煤能源、同煤集團(tuán)、冀中能源、龍煤集團(tuán)以及陜煤集團(tuán)等、據(jù)國家相關(guān)部門的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：我國在20xx年時(shí)，全國煤礦數(shù)量高達(dá)1、2萬處，且大型煤炭企業(yè)的原煤年生產(chǎn)總量也已經(jīng)超過了75億噸，是原煤年生產(chǎn)總量的52、7%；而在20xx年，雖然我國大型煤炭企業(yè)的數(shù)量，較20xx年相對(duì)來說減少了8、72%，但是，由于其它大型煤炭企業(yè)生產(chǎn)規(guī)模的進(jìn)一步擴(kuò)大，特別是：神華集團(tuán)與中煤集團(tuán)，其規(guī)模擴(kuò)增的速度更是快，導(dǎo)致我國大型煤炭企業(yè)原煤的年生產(chǎn)總量不減反增，與20xx年的年生產(chǎn)總量相比，提高了17、9%，占據(jù)我國煤炭行業(yè)年生產(chǎn)總量的68、6%。由此可見，我國大型煤炭企業(yè)在我國整個(gè)煤炭行業(yè)當(dāng)中，占據(jù)的分量是非常大的。因此，當(dāng)在面對(duì)能夠阻礙我國大型煤炭企業(yè)實(shí)現(xiàn)健康發(fā)展這一過程的影響因素之時(shí)，我們就應(yīng)當(dāng)及時(shí)采取有效的措施，對(duì)其進(jìn)行合理的解決，以確保我國大型煤炭企業(yè)能夠?qū)崿F(xiàn)健康、安全的生產(chǎn)。
二、探析大型煤炭企業(yè)發(fā)展中存在的問題
1、資源分布零散問題
目前，我國煤炭資源的分布情況較為零散，即使是在一些資源儲(chǔ)量較高的地區(qū)，其分布的情況也是不集中的，這就給煤炭企業(yè)對(duì)這些資源進(jìn)行采掘的工作造成了困難，且采掘方案的提出以及設(shè)備的大批量利用，也在很大程度上提高了煤炭企業(yè)的生產(chǎn)成本。從20xx年開始，截止至今日，我國煤炭企業(yè)將開采區(qū)逐漸轉(zhuǎn)向了山西、甘肅、內(nèi)蒙、云南、新疆以及貴州等地，由于煤炭資源分布較為零散，所以大部分煤炭企業(yè)的開采區(qū)也是較為零散的，比如：1）陜煤集團(tuán)，其資源開采區(qū)高達(dá)9處，分別坐落在不同的地區(qū)（比如：鄂爾多斯、西藏以及甘肅等）以及不同的煤炭開發(fā)區(qū)當(dāng)中；2）準(zhǔn)格爾地區(qū)，它所囊括的煤炭企業(yè)高達(dá)15家。除此之外，煤炭資源的零散分布也會(huì)造成：開采區(qū)配套設(shè)施不完善等問題，導(dǎo)致各煤炭企業(yè)之間因?yàn)楦鞣矫娴脑颍ɡ纾汗╇娫O(shè)備安裝方面以及現(xiàn)場(chǎng)通道的建設(shè)方面等），產(chǎn)生經(jīng)濟(jì)糾紛，從而直接影響到了企業(yè)自身的生產(chǎn)及其后期的發(fā)展。
2、市場(chǎng)中涌出的“投資熱”，提高了煤炭企業(yè)的投資風(fēng)險(xiǎn)
雖然，我國有關(guān)部門在“十二五”期間，就已經(jīng)提出了“讓我國煤炭行業(yè)的年生產(chǎn)總產(chǎn)量實(shí)現(xiàn)同倍增長(zhǎng)”的要求。但是，由于該要求所針對(duì)的都是一些煤炭資源相對(duì)來說比較豐富的開產(chǎn)區(qū)。所以，我國各級(jí)政府在對(duì)煤炭企業(yè)進(jìn)行考核的同時(shí)，還是將“產(chǎn)值”作為了考核的主要指標(biāo)，且該指標(biāo)也是導(dǎo)致我國煤炭行業(yè)出現(xiàn)投資過熱現(xiàn)象的罪魁禍?zhǔn)�。假使，這種現(xiàn)象不能夠得到很好的抑制，將會(huì)在很大程度上提高“煤炭產(chǎn)能過�！钡娘L(fēng)險(xiǎn)。雖然，在這種情況之下，我國大部分煤炭企業(yè)開始逐漸向“煤化工”行業(yè)轉(zhuǎn)型，但是，由于當(dāng)前社會(huì)經(jīng)濟(jì)市場(chǎng)對(duì)煤化工產(chǎn)品的需求量已經(jīng)達(dá)到了飽和狀態(tài)，所以這部分煤炭企業(yè)的轉(zhuǎn)型，也勢(shì)必會(huì)增大其自身的投資風(fēng)險(xiǎn)。
3、部分地區(qū)煤炭資源嚴(yán)重缺乏
近年來，我國大部分煤炭企業(yè)所選擇的開采區(qū)，都是一些具有較高儲(chǔ)量的煤礦開采區(qū)。由于這些開采區(qū)長(zhǎng)期被大規(guī)模的進(jìn)行開采挖掘，導(dǎo)致煤炭資源幾乎趨向于枯竭的地步，使得某些煤炭企業(yè)出現(xiàn)了煤炭資源獲取緊張的問題，比如：陽泉煤業(yè)，其目前僅剩的煤炭資源儲(chǔ)量?jī)H有10、7億噸，能夠保障其進(jìn)行正常開采的時(shí)間約為8年；而京煤集團(tuán)煤炭資源的剩余量卻只有9、72億噸，可保障其未來七年對(duì)煤炭資源的開采。由此可見，煤炭資源的嚴(yán)重缺乏，不僅會(huì)降低我國煤炭企業(yè)的年生產(chǎn)總量，還會(huì)拉低我國煤炭行業(yè)的整體發(fā)展水平。
三、探究促進(jìn)我國大型煤炭企業(yè)實(shí)現(xiàn)健康發(fā)展的措施及建議
1、推行“煤炭企業(yè)兼并”方針
通過有機(jī)結(jié)合的方式，將我國某些大型煤炭企業(yè)融合在一起，使它們形成一個(gè)整體，去對(duì)境外的一些還未經(jīng)過開采的煤炭資源儲(chǔ)區(qū)進(jìn)行合理的開發(fā)。其實(shí)現(xiàn)的原理是：嚴(yán)格依照社會(huì)經(jīng)濟(jì)市場(chǎng)目前的狀況，并依循我國經(jīng)濟(jì)水平提升的要求及標(biāo)準(zhǔn)，把“資源及資產(chǎn)”當(dāng)做是主要目的，采取“協(xié)議轉(zhuǎn)讓”、“市場(chǎng)并購”以及“聯(lián)合”的途徑，制定出合理的“兼并方案”，然后再依照該方案的內(nèi)容，將各大煤炭企業(yè)科學(xué)的結(jié)合在一起。其次，針對(duì)一些中小型的煤炭企業(yè)，國家有關(guān)部門也應(yīng)當(dāng)將其統(tǒng)一的納入到“兼并”的范圍之內(nèi)，比如：讓它們與電力企業(yè)實(shí)現(xiàn)“兼并融合”。如此一來，也就能夠讓我國煤炭行業(yè)與社會(huì)經(jīng)濟(jì)市場(chǎng)之間，建立起一道“供需相符”的橋梁。另外，國家還應(yīng)當(dāng)大力倡導(dǎo)“讓煤炭企業(yè)實(shí)現(xiàn)境外投資辦廠”的政策，并讓其能夠成為推動(dòng)我國煤炭產(chǎn)品走向國際市場(chǎng)的強(qiáng)大動(dòng)力。與此同時(shí)，也就能夠在一定程度之上，提高我國煤炭行業(yè)在國際上的整體水平。
2、增強(qiáng)大型煤炭企業(yè)的生產(chǎn)力度
我國部分煤炭企業(yè)由于沒有較高的技術(shù)團(tuán)隊(duì)，且其已有的技術(shù)人員也不具備較高的綜合素質(zhì)，所以，在其生產(chǎn)力方面上，也存在著較為嚴(yán)重的技術(shù)短缺問題。于是，在這種情況之下，煤炭企業(yè)就應(yīng)當(dāng)采取針對(duì)性比較高的措施，來提高其自身對(duì)煤炭產(chǎn)品進(jìn)行生產(chǎn)的力度，比如：（1）定期對(duì)現(xiàn)有的技術(shù)人員進(jìn)行專業(yè)知識(shí)以及技術(shù)的培訓(xùn)，盡可能的提高他們從業(yè)能力及個(gè)人素質(zhì)；（2）以三個(gè)月為單位，對(duì)技術(shù)人員進(jìn)行工作制考核，確保每一個(gè)技術(shù)人員都能夠具備較強(qiáng)的專業(yè)技術(shù)掌握能力，針對(duì)那些未能通過該次考核的技術(shù)人員，需將其暫時(shí)調(diào)離現(xiàn)有崗位，并讓其在通過一段時(shí)間的培訓(xùn)，且再次考核合格之后，才能讓其繼續(xù)擔(dān)任本職位；（3）組建擁有較高專業(yè)資質(zhì)的技術(shù)團(tuán)隊(duì)，且技術(shù)人員的聘請(qǐng)要求，應(yīng)符合“高綜合素質(zhì)”、“高從業(yè)能力”以及“高專業(yè)技術(shù)應(yīng)用能力”這三個(gè)要求。總而言之，要想從本質(zhì)上提高煤炭企業(yè)的生產(chǎn)效率，我們就必須要從技術(shù)人員抓起。
3、大力倡導(dǎo)“礦權(quán)整合”政策
對(duì)一些分布較為零散的煤炭開采區(qū)進(jìn)行科學(xué)的整合，同時(shí)要求國家相關(guān)部門利用地質(zhì)勘測(cè)資金，對(duì)這些整合之后的煤炭開采區(qū)進(jìn)行合理的收購，然后再根據(jù)實(shí)際情況以及我國大型煤炭企業(yè)的分布情況，制定出一份完善的“煤炭資源重配”方案，并依照“資源獲取緊張優(yōu)先分配”的原則，以及“核心大型煤炭企業(yè)優(yōu)先分配”的原則，將整合后的煤炭開采區(qū)合理的分配給我國各個(gè)大型煤炭企業(yè)。另外，針對(duì)一些新近才發(fā)現(xiàn)的煤炭開采區(qū)，需在經(jīng)過國家相關(guān)部門對(duì)其的實(shí)際勘察之后，才能夠依照現(xiàn)行的“促進(jìn)煤炭行業(yè)發(fā)展的若干建議”文件，制定出相應(yīng)的“開采區(qū)分配計(jì)劃”，然后才能夠?qū)⑦@些新發(fā)現(xiàn)的煤炭開采區(qū)，分配給我國的各個(gè)大型煤炭企業(yè)。
四、結(jié)束語
綜上所述，面對(duì)我國煤炭資源分布不均勻，以及部分煤炭開采地區(qū)已經(jīng)出現(xiàn)了煤炭資源緊缺等問題，我們就應(yīng)當(dāng)采取可行性較高的措施，對(duì)這些問題進(jìn)行合理的解決。與此同時(shí)，我們還應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對(duì)大型煤炭企業(yè)進(jìn)行兼并以及對(duì)新煤炭開采區(qū)進(jìn)行有效開發(fā)的力度，讓我國各個(gè)大型煤炭企業(yè)都能夠?qū)崿F(xiàn)“煤炭資源及其產(chǎn)品的高效開采與生產(chǎn)”的整個(gè)過程，以盡可能滿足我國社會(huì)經(jīng)濟(jì)市場(chǎng)對(duì)煤炭產(chǎn)品的需求量。另外，我們還應(yīng)當(dāng)進(jìn)一步拓展我國大型煤炭企業(yè)的投資生產(chǎn)范圍，讓我國煤炭產(chǎn)品能夠從本國市場(chǎng)逐漸進(jìn)入國際市場(chǎng)。如此一來，不僅可以讓我國大型煤炭企業(yè)實(shí)現(xiàn)健康、穩(wěn)定的發(fā)展，還能夠?yàn)槲覈禾啃袠I(yè)進(jìn)軍國際市場(chǎng)奠定下最為堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
健康議論文8
網(wǎng)絡(luò)給我們帶來豐富多彩的生活，我們可以足不出戶就可以購買到稱心如意的商品，遠(yuǎn)隔千里卻能近在咫尺地聊天，可以“秀才不出門，便知天下聞”。但是，網(wǎng)絡(luò)中的一些不良游戲和信息，也會(huì)使人沉迷于虛擬世界，甚至有的人把暴力游戲用于現(xiàn)實(shí)世界中，構(gòu)成了犯罪。所以，健康上網(wǎng)勢(shì)在必行。
當(dāng)今世界，網(wǎng)上的信息動(dòng)態(tài)發(fā)生著日新月異的變化，各式各樣的信息資料極為豐富，我們可以利用這些信息很好地為自己服務(wù)。例如，當(dāng)我在學(xué)校學(xué)習(xí)有關(guān)法布爾的文章時(shí)，我就通過上網(wǎng)，了解到了法布爾耗盡一生光陰來觀察研究昆蟲，它專為昆蟲寫出了十卷大部頭的書；知道了螳螂求食的方法，松樹金龜家族、意大利的蟋蟀家族，通過網(wǎng)絡(luò)，我對(duì)法布爾的《昆蟲記》有了更深的了解。 還有，今年寒假里，媽媽所在的學(xué)校居然布置了好多篇教案論文，著急的媽媽像熱鍋上的螞蟻，這時(shí)，我靈機(jī)一動(dòng)，上網(wǎng)一搜，馬上出現(xiàn)了很多適合媽媽的教案和論文，我粘貼到寫字板上，再經(jīng)媽媽改進(jìn)，一片片教案和論文便迎刃而解。通過網(wǎng)絡(luò)，我?guī)椭鷭寢屜艘粋�(gè)心頭大患。 健康的上網(wǎng)帶給了我知識(shí)，帶給了我快樂，也帶給了我便捷�？墒遣涣嫉纳暇W(wǎng)，卻會(huì)帶給人們痛苦，帶給社會(huì)危害。 有的人沉迷網(wǎng)絡(luò)，花費(fèi)學(xué)業(yè)；有的人把虛擬世界的格斗帶到現(xiàn)實(shí)生活中，構(gòu)成犯罪；有的.人通過網(wǎng)絡(luò)詐騙感情、錢財(cái)，給社會(huì)帶來了極大的危害，還有些學(xué)生，晚上在網(wǎng)吧“快樂上網(wǎng)”，白天在課堂上呼呼大睡。
網(wǎng)絡(luò)是把雙刃劍，健康的上網(wǎng)能使我們開闊眼界，輕松快樂，不良的上網(wǎng)卻使人身心疲憊，無所適從。我強(qiáng)烈呼吁大家健康上網(wǎng)！
健康議論文9
摘 要：近年來，大量的農(nóng)民外出務(wù)工，一大批未成年孩子被留在家里，于是在農(nóng)村出現(xiàn)了一個(gè)特殊兒童群體——“留守兒童”。孩子由于生活在一個(gè)特殊的成長(zhǎng)環(huán)境里，容易出現(xiàn)一系列的“留守綜合癥”。大多數(shù)留守農(nóng)村的兒童由于親情缺失，心理問題凸現(xiàn)，這是我們每一位教師都長(zhǎng)期頭痛和思索的教育問題。重視青少年尤其是“留守”兒童的心理健康，開展學(xué)校心理教育，已是一件刻不容緩的大事。
關(guān)鍵詞：學(xué)校教育；留守兒童；心理健康
班今年12歲的女孩張藝馨是一名農(nóng)村的學(xué)生，由于父母長(zhǎng)年在外打工，藝馨跟爺爺奶奶在家生活�！笆弧鼻跋�，藝馨突然“失蹤”了，兩天兩夜不回家。爺爺和鄰居找了很久，才在一家網(wǎng)吧找到她。爺爺驚奇地發(fā)現(xiàn)，跟小麗在一起的居然還有一個(gè)比她大幾歲的陌生男孩。藝馨說，她已經(jīng)跟這個(gè)男孩出來玩過好幾次了，非常開心，自己心里有什么話都可以跟他講。
8歲的小男孩由星，是我校二年級(jí)學(xué)生。剛上二年級(jí)時(shí)活潑可愛，喜歡學(xué)習(xí)，成績(jī)也不錯(cuò)，可兩個(gè)月以后，由星越來越不愛說話，作業(yè)也完不成，甚至有時(shí)幾天都不上學(xué)。后來，經(jīng)過了解，才知道爸爸、媽媽出外打工，爺爺奶奶只能管吃住，有時(shí)爺爺、奶奶生病就不送他上學(xué)……
從目前農(nóng)村“留守兒童”的監(jiān)護(hù)情況來看，一般由他們的爺爺奶奶或外公外婆來帶養(yǎng)。由于隔代人之間的親情關(guān)系，使得監(jiān)護(hù)者在養(yǎng)育和管教方面過分溺愛，缺少必要的限制，容易讓孩子養(yǎng)成不良習(xí)慣。其次，由于隔代人年齡相差甚遠(yuǎn)，老人的文化局限性使他們沒有能力去教育孩子。尤其是個(gè)別寄居在親戚或朋友家的“留守兒童”，容易產(chǎn)生寄人籬下的感覺，變得沉默寡言。監(jiān)護(hù)人也往往對(duì)他們的管教比較松散，從而使他們因缺乏約束而變得放縱。而一些沒有人監(jiān)護(hù)的“留守兒童”基本是無人管教，他們?nèi)菀尊B(yǎng)成自由散漫、好吃懶做等不良的行為和習(xí)慣。這種種因素使他們生理和心理上的需要得不到滿足，情緒消極，表現(xiàn)出孤僻內(nèi)向、失落自卑、自私冷漠、脆弱和焦慮、任性、暴躁等性格特征，有的存在叛逆、怨恨等情緒。這種不健康的心理問題正日趨嚴(yán)重，已經(jīng)成為一個(gè)不容忽視的社會(huì)問題。怎樣才能讓他們和大多數(shù)同學(xué)融合在一起？學(xué)校對(duì)他們?cè)撛鯓舆M(jìn)行心理教育呢？
筆者認(rèn)為，開展學(xué)校心理教育有如下幾條途徑：
一、積極開展集體活動(dòng)，在活動(dòng)中滲透心理教育
可通過一定的教育活動(dòng)提高學(xué)生學(xué)習(xí)、人際交往與社會(huì)適應(yīng)等方面的心理素質(zhì)，充分開發(fā)學(xué)生潛能，促進(jìn)其健康發(fā)展。留守學(xué)生由于心情抑郁，所以教師可利用班隊(duì)、團(tuán)隊(duì)組織的各種活動(dòng)進(jìn)行心理教育。如在班隊(duì)活動(dòng)中讓每個(gè)同學(xué)發(fā)言，說說自己現(xiàn)在的想法，可以開展像“我們是非常好的朋友”、“爸爸媽媽我想對(duì)你說”等交流討論活動(dòng)，讓他們覺得生活在大集體中，人人都相互關(guān)心、相互理解，使他們從心理上少一些抑郁和依賴，滿足學(xué)生自我表現(xiàn)的欲望，使學(xué)生進(jìn)入特定情境，有更充分的情感投入。
二、注重教師對(duì)學(xué)生的個(gè)體心理援助
針對(duì)有嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生，可進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦碇委�，防止心理疾病，使其保持心理健康。學(xué)�？砂才艑Ｈ谓處熁虬嘀魅卧谄綍r(shí)適當(dāng)時(shí)機(jī)對(duì)其進(jìn)行思想工作，讓他們知道自己現(xiàn)在所表現(xiàn)出來的一些不良思想行為，讓學(xué)生能感受到老師的關(guān)愛�！巴高^學(xué)生的眼睛看世界”，要把對(duì)學(xué)生的理解和感受反饋給學(xué)生，使學(xué)生感受到教師對(duì)他的尊重、理解和接納，從而拋開心理上的防范，把自己內(nèi)心世界的東西都說出來。要注意對(duì)這些學(xué)生個(gè)別差異的了解。教師不但要了解學(xué)生的共性，更要注重了解學(xué)生的個(gè)別性、差異性，通過一對(duì)一、面對(duì)面的接觸真正了解一個(gè)學(xué)生，恰當(dāng)處理學(xué)生的害羞、自卑、防衛(wèi)心理帶來的溝通障礙。同時(shí)教師也能通過反饋了解學(xué)生所遇到的困難及思想狀況，便于和學(xué)生交流。在交流中要多運(yùn)用同感的態(tài)度和交流的技巧加深對(duì)學(xué)生的理解。
三、尊重學(xué)生的主體地位，給他們一個(gè)“空間”
學(xué)校要對(duì)教師進(jìn)行培訓(xùn)，利用教師團(tuán)隊(duì)在各學(xué)科教育中進(jìn)行相互滲透，充分發(fā)揮學(xué)校各科教學(xué)的心理教育功能。指導(dǎo)教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行必要的心理輔導(dǎo)時(shí)教師應(yīng)從旁協(xié)助，提供建議，在輔導(dǎo)交流過程中鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)表看法、宣泄情感、探索解決所面臨問題的辦法。教師應(yīng)避免說“我告訴你”之類的話，應(yīng)用鼓勵(lì)性、商量式的語氣說話，如“我能體會(huì)”、“我能理解你的處境”等，使他們能真正感到教師的關(guān)愛。學(xué)校還要開設(shè)心理健康課，定期為學(xué)生舉辦心理健康教育講座，開設(shè)“悄悄話信箱”，建起“心靈驛站”，幫助“留守兒童”解決無人理解、無處傾訴的問題，解開他們心靈的“疙瘩”。
四、通過上輔導(dǎo)課，幫助他們健康成長(zhǎng)
這對(duì)學(xué)生非常重要，要通過輔導(dǎo)教給他們學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的現(xiàn)狀，就是正確對(duì)待自己的父母，理解父母親為了他們的學(xué)習(xí)生活所付出的努力，化解他們的情緒，確立自己合適、正確的理想，保持輕松的精神，“適應(yīng)”在“不確定”的環(huán)境中保持健康的人與人、與周圍環(huán)境的關(guān)系，消除人際交往障礙，和同學(xué)們共同進(jìn)步。
要幫助留守學(xué)生了解自己的潛能，認(rèn)識(shí)自己身體上、智力上、人格上有利和不利的方面，揚(yáng)長(zhǎng)避短，確立適合于自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)；還要注重“學(xué)習(xí)方法”的學(xué)習(xí)，指導(dǎo)他們?cè)趯W(xué)科學(xué)習(xí)中逐步掌握學(xué)習(xí)的方法和學(xué)習(xí)的策略，逐步形成適合于自己的獨(dú)特的學(xué)習(xí)方法和策略，同時(shí)形成積極進(jìn)取而又樂觀的學(xué)習(xí)生活態(tài)度。日常生活輔導(dǎo)中，要指導(dǎo)他們養(yǎng)成整齊、清潔、有序的生活習(xí)慣，培養(yǎng)自理能力，注重個(gè)人衛(wèi)生和公共衛(wèi)生，改掉不良行為習(xí)慣。
五、營造良好的育人環(huán)境
環(huán)境可以分為家庭環(huán)境、學(xué)校環(huán)境和社會(huì)環(huán)境。作為學(xué)校，要進(jìn)一步轉(zhuǎn)化教育觀念，樹立“不求人人升學(xué)，但求人人成才”的教育觀念，把如何提高綜合素質(zhì)作為一項(xiàng)重要工作長(zhǎng)期抓下去。學(xué)校附近的社區(qū)環(huán)境和社會(huì)大環(huán)境對(duì)孩子的影響是隱形的、不易察覺和潛移默化的。學(xué)校附近的游戲機(jī)室、網(wǎng)吧等，對(duì)孩子的誘惑力極大，容易使兒童誤入歧途。要協(xié)同公安、司法、法院、文化等部門，加強(qiáng)校園周邊環(huán)境和娛樂場(chǎng)所的整治，徹底根治精神污染源對(duì)孩子的毒化，嚴(yán)防關(guān)口前移，定期開展法制教育宣傳，采用以案說法、現(xiàn)身說法形式，進(jìn)行警惕教育，努力營造一個(gè)有利于孩子健康成長(zhǎng)的社會(huì)環(huán)境。
總之，農(nóng)村留守兒童存在的問題，要想從根本上解決，需要家庭、學(xué)校、政府等各個(gè)方面的關(guān)注與協(xié)調(diào)合作。心理問題的形成是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，其解決也是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，一旦形成畸形心理，進(jìn)行矯正型教育要比防范教育更難。因此，學(xué)校要以主人公的態(tài)度積極爭(zhēng)取有關(guān)單位、社會(huì)各界的支教助教，把強(qiáng)大的教育合力滲透到留守少兒生活、學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)的各個(gè)方面，讓“留守孩子”感受到來自社會(huì)的關(guān)愛。
參考文獻(xiàn)
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[3]《留守兒童誰來監(jiān)護(hù)》.北京早期教育網(wǎng)，20xx年7月26日。
健康議論文10
一、小學(xué)心理健康課內(nèi)容定位
如今學(xué)生的心理教育越老越得到重視，心理健康教育也在越來越多的學(xué)校中被融入到了課程表當(dāng)中，作為心理教育啟蒙的小學(xué)更應(yīng)當(dāng)首當(dāng)其沖《。中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》當(dāng)中指出“:心理健康教育的形式在小學(xué)可以以游戲和活動(dòng)為主,營造樂學(xué)、合群的良好氛圍�！彼�，小學(xué)生心理健康教育只要在輕松愉悅的游戲中度過就可以了。心理游戲一般都是由團(tuán)隊(duì)完成，這樣可以提高每一位學(xué)生的參與度，在參與游戲的過程中認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)力量和心理素質(zhì)。
二、發(fā)展性心理健康教育課程模式設(shè)計(jì)
1.以培養(yǎng)小學(xué)生積極向上的心理品質(zhì)為目標(biāo)
小學(xué)生心理健康教育課重在挖掘?qū)W生們的潛能，這種潛能除了在學(xué)習(xí)上的積極探索，提高小學(xué)生的學(xué)習(xí)潛能，也是開發(fā)小學(xué)生心理素質(zhì)和人格養(yǎng)成的過程。以長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展性的視野設(shè)計(jì)小學(xué)心理健康教育課程，才會(huì)使心理教育課變得有意義，引導(dǎo)小學(xué)生積極、進(jìn)取、團(tuán)結(jié)、向上的精神，并為未來全面發(fā)展帶來良好的影響。
2.以符合學(xué)生發(fā)展特點(diǎn)為原則明確教學(xué)對(duì)象
小學(xué)是學(xué)生們身體和智力發(fā)展的重要過程，也是從兒童期走向青少年的重要過渡階段，這個(gè)階段之所以格外關(guān)鍵，也是因?yàn)樽呦蚯啻浩谇榫w波動(dòng)大，尤其是到了五六年級(jí)時(shí)，學(xué)習(xí)壓力也接踵而至，以及由于家庭因素造成的心理壓力，如果不能及時(shí)調(diào)整心理狀態(tài)，很容易產(chǎn)生嚴(yán)重叛逆等心理問題。心理健康教育課雖然面對(duì)的是一個(gè)整體，但是應(yīng)以整體中得個(gè)體作為培養(yǎng)對(duì)象，有針對(duì)性的對(duì)心理健康教育課的內(nèi)容進(jìn)行設(shè)計(jì)，開展全面性發(fā)展性的心理教育模式。
3.以學(xué)生心理需求為基礎(chǔ)設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容
小學(xué)從一年級(jí)到六年級(jí)，每個(gè)階段的學(xué)生性格特點(diǎn)都不同。心理健康教育課程的教育目標(biāo)和課程內(nèi)容首先應(yīng)根據(jù)學(xué)生所處階段的性格特點(diǎn)和身心發(fā)展情況為基礎(chǔ)而定，以確保心理教育課真正的起到心理教育的意義。例如對(duì)于小學(xué)低年級(jí)學(xué)生就可以通過各種新鮮的事物和游戲來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的友愛精神，發(fā)散學(xué)生的思維創(chuàng)新等等。對(duì)于小學(xué)高年級(jí)的學(xué)生，就可以稍微加深心理教育的內(nèi)容，例如教育學(xué)生如何面臨學(xué)習(xí)壓力，敢于面對(duì)困難和問題，培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀的精神和進(jìn)取態(tài)度。通過小學(xué)的心理健康啟蒙教育，相信學(xué)生在未來的發(fā)展中會(huì)成為一名品格健全、善于學(xué)習(xí)、性格積極、團(tuán)結(jié)自愛的人。
4.教學(xué)方法多樣化
(1)榜樣引導(dǎo)法樹立一個(gè)榜樣在小學(xué)教育中屢見不鮮，無論是學(xué)習(xí)榜樣還是道德標(biāo)兵，榜樣引導(dǎo)法在小學(xué)教育中非常適用。教師通過引導(dǎo)小學(xué)生們對(duì)榜樣進(jìn)行觀察和模仿等行為，對(duì)自身的學(xué)習(xí)和行為進(jìn)行強(qiáng)化。學(xué)�？梢酝ㄟ^挑選各方面優(yōu)秀的學(xué)生作為榜樣樹立出來，也可以通過帶學(xué)生到各處參觀訪問親身體會(huì)，當(dāng)然也可以通過多媒體教學(xué)，通過圖片、視頻等方式將故事精彩呈現(xiàn)給學(xué)生，讓學(xué)生從中進(jìn)行思考、學(xué)習(xí)和改變。在心理健康教育課上，教師也可以通過引導(dǎo)學(xué)生找出別人的優(yōu)點(diǎn)，讓學(xué)生主動(dòng)尋找學(xué)習(xí)的榜樣。
(2)角色扮演法教師可以篩選一些有趣的有教育意義的小故事，讓學(xué)生們扮演其中的各色人物來將故事進(jìn)行情景表演，這種角色表演可以加深學(xué)生對(duì)劇中人物內(nèi)心活動(dòng)和情感的切身感受，從而達(dá)到對(duì)某種行為方式和態(tài)度的思考與改變的目的。角色扮演的具體形式有相聲表演、啞劇表演、角色互換、小品表演等類型。
(3)價(jià)值觀辨析法這是一種在教師的安排下,我們可以安排我們的學(xué)生通過討論、辯論等方法利用理性思維和情緒體驗(yàn)來檢查自己的行為模式,將自己的行為模式與他人對(duì)比,解決價(jià)值沖突,進(jìn)而調(diào)整自己的價(jià)值觀符合社會(huì)要求。通過這樣的教學(xué)方式我們可以取得很好的教育效果，實(shí)現(xiàn)我們的教育目標(biāo)，這也是我們?cè)谶@里所要求的教育目標(biāo)。
5.多角度評(píng)估學(xué)生各方面的能力
與此同時(shí)我們來研究小學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)效果的評(píng)價(jià)主張人性化、多重性的評(píng)價(jià),在這里我們需要重視全程參與并且在最終實(shí)現(xiàn)效果的體驗(yàn)。著眼于學(xué)生解決問題和實(shí)際操作的方式與能力;在這里我們要求我們實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生自立能力的培養(yǎng)，實(shí)現(xiàn)自我的管理，實(shí)現(xiàn)這一教育目標(biāo)是我們現(xiàn)在教育的重要價(jià)值之一，著眼于學(xué)生情緒認(rèn)知和情緒管理能力的提升。
6.完整的教學(xué)過程
在我們這個(gè)研究的過程我們可以發(fā)現(xiàn),心理健康課程包括三個(gè)環(huán)節(jié):暖身活動(dòng),導(dǎo)人課程;情感體驗(yàn),展開課程;總結(jié)深化,結(jié)束課程。暖身活動(dòng)的方式既可以通過身體放松、拍掌活動(dòng)、投影、錄像、新聞報(bào)道、小游戲等引出課題,激發(fā)學(xué)生參與活動(dòng)的積極性,將學(xué)生的注意力吸引到課堂中來。這就能很好地完成我們對(duì)于教育的目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)教育心理學(xué)的要求，實(shí)現(xiàn)教育對(duì)現(xiàn)代化建設(shè)的要求，也是社會(huì)進(jìn)步、發(fā)展的要求。
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