體質(zhì)健康預(yù)警大學(xué)體育教學(xué)模式探究論文
摘要：通過對大學(xué)生個(gè)體的體質(zhì)健康信息進(jìn)行預(yù)警，促進(jìn)大學(xué)生關(guān)注自己的體質(zhì)健康，使學(xué)生從心理上產(chǎn)生健康危機(jī)的意識。在體育教學(xué)過程中，對學(xué)生體質(zhì)健康狀況進(jìn)行預(yù)警后，建立相關(guān)運(yùn)動(dòng)處方，引導(dǎo)大學(xué)生科學(xué)健身鍛煉，激發(fā)學(xué)生開展自我健康管理，促進(jìn)學(xué)生的體質(zhì)健康發(fā)展。
關(guān)鍵詞：體質(zhì)健康;教學(xué)模式;預(yù)警;運(yùn)動(dòng)處方
當(dāng)今學(xué)生體質(zhì)健康不斷下滑，學(xué)生的體質(zhì)狀況不容樂觀，基于可能產(chǎn)生的健康風(fēng)險(xiǎn)，需要提供給學(xué)生個(gè)體相關(guān)的健康預(yù)警信息，對學(xué)生的體質(zhì)健康情況進(jìn)行相關(guān)的預(yù)警，建立大學(xué)生體質(zhì)健康預(yù)警機(jī)制，具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。在體育教學(xué)過程中，探索基于體質(zhì)健康預(yù)警的體育教學(xué)模式，旨在促進(jìn)體育教學(xué)改革，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。
1、體質(zhì)健康預(yù)警的概念
預(yù)警的概念起源于20世紀(jì)70年代初，來自德國的Vorsorge原則，其核心是社會(huì)應(yīng)當(dāng)通過認(rèn)真的提前規(guī)劃和阻止?jié)撛诘挠泻π袨橐员苊馄茐沫h(huán)境。預(yù)警是指面對不確定的風(fēng)險(xiǎn)時(shí)，發(fā)出緊急信號，報(bào)告危險(xiǎn)，避免危害而采取的相關(guān)保護(hù)措施。借鑒預(yù)警的概念，可以將體質(zhì)健康預(yù)警定義為：根據(jù)體質(zhì)健康測試數(shù)據(jù)，對照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，為警示學(xué)生體質(zhì)弱項(xiàng)帶來的風(fēng)險(xiǎn)所采取的體質(zhì)預(yù)警方法。在實(shí)施體質(zhì)健康測試的過程中，對學(xué)生個(gè)體的體質(zhì)健康測試數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，并實(shí)施體質(zhì)弱項(xiàng)預(yù)警警示，采取應(yīng)對措施，使學(xué)生加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，改善學(xué)生體質(zhì)健康狀況，規(guī)避學(xué)生的健康風(fēng)險(xiǎn)。
2、建立體質(zhì)健康預(yù)警機(jī)制的意義
2.1有助于學(xué)生更加明確地了解體質(zhì)健康狀況
《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》評價(jià)結(jié)果僅提供給學(xué)生體質(zhì)測試總分和等級評價(jià)，而建立的體質(zhì)健康預(yù)警機(jī)制參數(shù)可以判別學(xué)生體質(zhì)各單項(xiàng)指標(biāo)的數(shù)值，并將學(xué)生的身體技能弱項(xiàng)標(biāo)識出來，使體質(zhì)健康結(jié)果更加明確性。如果一個(gè)大學(xué)生的體質(zhì)健康總體評價(jià)為“及格”或“良好”，但是他的某項(xiàng)體測指標(biāo)低于預(yù)警參數(shù)值時(shí)，體質(zhì)健康預(yù)警參數(shù)能給予警示，在備注欄會(huì)標(biāo)明學(xué)生的體質(zhì)健康預(yù)警項(xiàng)目，并用不同的顏色來標(biāo)注，他便能了解自己的弱項(xiàng)，知道自己的哪項(xiàng)身體機(jī)能是弱的，方便學(xué)生通過身體運(yùn)動(dòng)改善自己的體質(zhì)健康。與原來的體質(zhì)測試標(biāo)準(zhǔn)的公示比較，可以提高體質(zhì)測試信息的對比度，增強(qiáng)學(xué)生的關(guān)注度，便于引起學(xué)生對體質(zhì)健康評價(jià)結(jié)果的重視與關(guān)注。
2.2促進(jìn)師生的互動(dòng)溝通，彰顯教育功能
體質(zhì)健康預(yù)警機(jī)制提供給學(xué)生體質(zhì)健康評價(jià)結(jié)果，便于促使被預(yù)警的`學(xué)生對自我健康情況產(chǎn)生疑問，促使學(xué)生對個(gè)體健康問題產(chǎn)生疑問與求解，這時(shí)體育教師會(huì)及時(shí)解釋與指導(dǎo)，教師也會(huì)對學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展及運(yùn)動(dòng)鍛煉方式進(jìn)行相關(guān)指導(dǎo)，學(xué)生也會(huì)更樂于接受，增強(qiáng)了體育教師與學(xué)生之間的互動(dòng)溝通，彰顯了《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的教育功能。
2.3促進(jìn)學(xué)生的自我健康管理
體質(zhì)健康預(yù)警信息對學(xué)生體質(zhì)弱化的狀態(tài)進(jìn)行預(yù)警，學(xué)生可以預(yù)知潛在的健康風(fēng)險(xiǎn)。學(xué)生從體質(zhì)健康測試結(jié)果中了解自己的體質(zhì)健康狀況，也可以了解自己與其他學(xué)生的差距，便于學(xué)生更多地關(guān)注自我健康狀況并產(chǎn)生改善自己體質(zhì)健康的意向，從而提高自己的健康風(fēng)險(xiǎn)意識，學(xué)生從心理上產(chǎn)生改善體質(zhì)健康的緊迫感和危機(jī)感，這樣便于學(xué)生產(chǎn)生體育鍛煉的行為改變，學(xué)生會(huì)主動(dòng)進(jìn)行健康行為管理。
2.4有助于培養(yǎng)學(xué)生終身體育觀念
學(xué)生體質(zhì)健康是一項(xiàng)長期的工作，構(gòu)建體質(zhì)健康預(yù)警機(jī)制，有利于學(xué)生體質(zhì)測試工作的長期、規(guī)范開展。在體質(zhì)健康預(yù)警的過程中，學(xué)生了解到體質(zhì)弱項(xiàng)可能產(chǎn)生的潛在風(fēng)險(xiǎn)，能夠樹立自我體育鍛煉意識，便于培育學(xué)生的終身體育觀念，使學(xué)生形成終身體育鍛煉的習(xí)慣。
3、基于體質(zhì)健康預(yù)警的高校體育教學(xué)模式構(gòu)建
3.1教學(xué)指導(dǎo)思想
基于體質(zhì)健康預(yù)警的體育教學(xué)模式，教學(xué)理念是以“健康第一”為指導(dǎo)思想，該教學(xué)模式的教學(xué)對象是面向體質(zhì)測試有弱項(xiàng)的困難大學(xué)生。該模式的教學(xué)理念具有以下特點(diǎn)：第一，主張讓學(xué)生全面了解自己的體質(zhì)健康狀況；第二，加強(qiáng)體質(zhì)健康評價(jià)信息的對比性；第三，營造體育教師與學(xué)生互動(dòng)的課堂情景；第四，激發(fā)學(xué)生產(chǎn)生體育鍛煉的行為改變。
3.2教學(xué)程序
基于體質(zhì)健康預(yù)警的體育教學(xué)模式，對學(xué)生個(gè)體的健康情況進(jìn)行分析，設(shè)定學(xué)生個(gè)體健康提升計(jì)劃，以健康主題為指導(dǎo)。該教學(xué)模式的教學(xué)程序是：第一，對學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)健康測試，獲取學(xué)生的體質(zhì)測試數(shù)據(jù)，了解學(xué)生的身體健康狀況。第二，對學(xué)生的體質(zhì)情況進(jìn)行健康預(yù)警。體質(zhì)健康預(yù)警的級別分為三級，一級是對學(xué)生的心肺功能低值的狀態(tài)進(jìn)行標(biāo)識預(yù)警；二級是對學(xué)生體質(zhì)健康測試未達(dá)到《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》及格等級的測試數(shù)據(jù)進(jìn)行標(biāo)識預(yù)警；三級是對學(xué)生的某項(xiàng)健康指標(biāo)處于低值進(jìn)行標(biāo)識預(yù)警。第三，針對學(xué)生的實(shí)際身體素質(zhì)提供適合不同類型學(xué)生體質(zhì)健康的運(yùn)動(dòng)處方，學(xué)生通過一段時(shí)間的體育鍛煉，再對學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)測試，針對學(xué)生的身體素質(zhì)情況，重新對學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)健康預(yù)警，調(diào)整相關(guān)的運(yùn)動(dòng)處方，使學(xué)生的身體素質(zhì)逐步提高，最終幫助學(xué)生改善體質(zhì)，擺脫體質(zhì)預(yù)警的狀態(tài)�；隗w質(zhì)健康預(yù)警的體育教學(xué)模式，以改變學(xué)生的體育鍛煉行為導(dǎo)向，使學(xué)生達(dá)到最大發(fā)展是體育教學(xué)的最終目標(biāo)�；隗w質(zhì)健康預(yù)警的體育教學(xué)模式，實(shí)施的教學(xué)程序。
4、結(jié)語
體育教學(xué)過程中，把體質(zhì)健康預(yù)警機(jī)制與《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》結(jié)合起來，對學(xué)生體質(zhì)弱化的項(xiàng)目進(jìn)行預(yù)警，并建立相關(guān)的運(yùn)動(dòng)處方，使學(xué)生掌握科學(xué)的、有效的鍛煉方法，能夠引導(dǎo)大學(xué)生科學(xué)地進(jìn)行體育鍛煉，促進(jìn)學(xué)生的體質(zhì)健康發(fā)展。
參考文獻(xiàn)
[1]謝紅光,戴霞.《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》與健康行為促進(jìn)——基于體質(zhì)健康預(yù)警促進(jìn)健康行為發(fā)展的體育課程模式研究[M].北京體育大學(xué)出版社,2013:212-216.
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