2016中考應(yīng)試技巧:拿到考卷迅速摸清題情
考試是對同學(xué)們所學(xué)知識和在長年累月的刻苦鉆研中培養(yǎng)起來的能力的綜合檢驗。成績的好壞,取決于臨場的發(fā)揮和考前的心理準備。下面結(jié)合數(shù)學(xué)科的特點,談幾條考試的建議,以便同學(xué)們臨場不慌,并能在緊張的考試中超水平發(fā)揮。
提前進入“角色”
考前兩三天,一定不能再整天看書學(xué)習(xí)了,應(yīng)做短暫的休整養(yǎng)好精神應(yīng)考。晚上睡足八個小時,如失眠,可睡前燙腳,再用手搓腳數(shù)十次,還可取食醋1湯匙, 兌入一碗溫開水飲用。早晨吃好清淡早餐,按清單帶齊考試用具,提前半小時到達考區(qū),一方面可以穩(wěn)定情緒、從容進場;另一方面也留有時間提前進入“角色” ——讓大腦開始簡單的數(shù)學(xué)活動,進入單一的數(shù)學(xué)情境。如:清點一下用具是否帶全(筆、橡皮、作圖工具、準考證等);把一些基本數(shù)據(jù)、常用公式、重要定理 “過過電影”;最后看一眼容易忘的結(jié)論;互問互答一些不太復(fù)雜的問題。
一些經(jīng)驗表明,“過電影”的成功順利,互問互答的愉快輕松,不僅能夠轉(zhuǎn)移考前的恐懼,而且有利于把最佳競技狀態(tài)帶進考場。
精神要放松情緒要自控
越是臨考前,越有一種“什么都不會的感覺”,其實這是一種心理緊張而出現(xiàn)的假象,最易導(dǎo)致心理緊張、焦慮和恐懼的是入場后與答前的“臨戰(zhàn)”階段。此間 保持心情平靜的方法有三種:(1)轉(zhuǎn)移注意法:避開監(jiān)考者的目光,把注意力轉(zhuǎn)移到某一次你印象較深的數(shù)學(xué)模擬考試的講課上去,或轉(zhuǎn)移到對往日有趣、滑稽事 情的回憶中;(2)自我安慰法:如“我經(jīng)過的考試多了,已有了充分的準備”,“考試,老師監(jiān)督下的獨立作業(yè),無非是換一換環(huán)境”等;(3)抑制思維法:閉 目而坐,氣貫丹田,四肢放松,深呼吸、慢吐氣,如此進行到發(fā)卷時。
迅速摸透“題情”制定解題方案
拿到試卷后,一般心情比較緊張,不要忙于下筆答題,先看卷頭有無總的`要求或說明,再填好姓名、考號,然后從頭到尾、正面反面通覽全卷,盡量從卷面上獲取最多的信息為實施正確的解題策略作全面調(diào)查,一般可在十分鐘之內(nèi)做完三件事:
一是順利解答那些一眼看得出結(jié)論的簡單選擇或填空題,如恰好遇到已準備過的題應(yīng)先答,一旦解出,情緒立即穩(wěn)定。
二是對不能立即作答的題目,可一面通覽,一面粗略分為A、B兩類:A類指題型比較熟悉,估計上手比較容易的題目;B類是題型比較陌生,自我感覺比較困難的題目。
三是做到三個心中有數(shù):對全卷一共有幾道大小題有數(shù),防止漏做題;對每道題各占幾分心中有數(shù);大致區(qū)分一下哪些屬于代數(shù)題,哪些屬于幾何題,哪些屬于綜合型的題。
通覽全卷是克服“前面難題做不出,后面易題沒時間做”的有效措施,也從根本上防止了“漏做題”。
信心要充足暗示靠自己
開始答卷后,見到簡單題,莫忘乎所以,這里比試的是一個“細心”與“認真”。謹防“大意失荊州”。對似曾相識的題,不可輕率地將考前練習(xí)過的方法照 搬,因為往往題目相似,卻有關(guān)鍵的一字一詞之差,于是解法迥然不同。面對偏難的題,要耐心,不能急?荚嚾潭家_定“人家會我也會,人家不會的我也會” 的必勝信念,使自己始終處于最佳競技狀態(tài)。
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