中考沖刺校長講話

中考沖刺校長講話1

同學(xué)們：

　　大家好！九年的義務(wù)教育進入尾聲了，再過一周，同學(xué)們第一次人生選擇的考試就要到來了。此時此刻，可能有同學(xué)期待、有同學(xué)緊張、有同學(xué)興奮、還有同學(xué)可能百感交集。九年的一切努力，三天的考試，將輕輕的把你推向了人生的又一個彼岸。有一位教授說了一句話：“中考，四分考實力，六分考心理。”就是說一個人心理調(diào)節(jié)成功與否，將會極大的影響到他的高考成績。

　　一考定終身，分數(shù)就是硬道理！這句話從某種角度來說也是成立的。因為中考很大程度上關(guān)系著學(xué)生一輩子的前途和幸福！在剩下的一周時間里，能否把掌握的水平充分地臨場發(fā)揮出來，最重要的是大家的心態(tài)調(diào)節(jié)，那么任何調(diào)節(jié)呢？做到以下十六個字，你就能達到最佳狀態(tài)。

　　一、強化信心

　　從現(xiàn)在開始不再做難題，不再做新的題目，以免自信心受打擊。強化自己已掌握的知識，增強信心，每一個人掌握知識的程度不一樣，考試的目標就不一樣。只要達到了自己能力所及的目標就是成功。臨考前這幾天，每天挺胸抬頭快步走，有助于增強信心，要相信自己的力量，不要迷信。信心是成功的靈魂，只要你有良好的心態(tài)就能達到你力所能及的考試目標。

　　二、優(yōu)化情緒

　　心平氣和，防止煩躁。不想考試后的事，不與人爭論問題，心平氣和地對待考前的一些事情。同學(xué)們在考前應(yīng)集中心思，全力以赴迎考�？记坝行┚o張擔(dān)心在所難免，考前有些輕度焦慮有助于發(fā)掘你的智力潛力。把自己的輕度考試焦慮看得太重，這才是影響考試的負面心態(tài)。不要總是想著考不好，要相信自己，盡力就好，至于考試結(jié)果則不必去多想。多跟家長和同學(xué)交流談心，從他們那里你會獲得鼓勵和幫助；也可以跑跑步、做做操，進行體育鍛煉，這是釋放心理壓力的好辦法。

　　三、進入狀態(tài)

　�。�1）制定好作息時間計劃及復(fù)習(xí)安排。把每天的復(fù)習(xí)功課、文體活動、休息與睡眠的時間安排合理，防止復(fù)習(xí)忙忙亂亂，才能使生理節(jié)奏感與心理節(jié)奏感增強。同學(xué)們千萬要記住，無論你原計劃在考前準備把功課復(fù)習(xí)三遍也好，五遍也罷，這時都應(yīng)該停下來，對知識結(jié)構(gòu)進行梳理拾漏補缺，將重點的內(nèi)容重點復(fù)習(xí)。

　�。�2）每天以中考的心態(tài)做適量的卷子。有些考生認為自己已經(jīng)做了好幾個月的卷子了，臨考前十天八天不做，看看就行了，這可能會導(dǎo)致考試時抓不住感覺，手生，影響發(fā)揮。

　�。�3）抓住最佳記憶時間。早晨起床后半小時以及晚上睡覺前半小時由于不受前攝抑制、后攝抑制的影響，記憶效果最好。建議同學(xué)們可以在早晨起床后半小時以及晚上睡覺前半小時復(fù)習(xí)最關(guān)鍵、最重要的課程內(nèi)容。

　�。�4）注意飲食衛(wèi)生，防止胃腸疾玻飲食是這個階段不可忽視的問題，在此期間，千萬不要盲目吃大量的補品或者吃以前不習(xí)慣的東西，還是吃以前一些清淡且熟悉的'食品為佳，只要注意保持每日所需的營養(yǎng)就好，平平淡淡才是真。建議同學(xué)們按照平時的飲食習(xí)慣吃飯就可以，沒有必要因加強營養(yǎng)去吃大魚大肉。要注意飲食衛(wèi)生，考前這三天，除了合理地調(diào)劑好一日三餐外，還要特別注意飲食衛(wèi)生，最好不要去衛(wèi)生條件差的小攤點上就餐。生吃瓜果要用開水燙洗或消毒；做涼拌菜時，調(diào)料中可加醋加蒜泥，既可殺菌又能增強食欲。

　　（5）參加自己喜歡的文體活動。調(diào)節(jié)情緒、消除疲勞、養(yǎng)精蓄銳，以穩(wěn)定的、飽滿的情緒迎戰(zhàn)高考。但參加體育活動時，切忌劇烈運動，防止受傷。最好不玩電腦和上網(wǎng)。因為玩電腦、上網(wǎng)容易上癮，容易在大腦形成優(yōu)勢興奮灶，抑制已掌握知識的發(fā)揮。

　　（6）調(diào)整睡眠，保證充分休息。在考前的三天里，要充分休息好，比平時要多休息1——2個小時，把以前“欠”的覺補一補，把精神恢復(fù)過來，是非常必要的。從現(xiàn)在開始就不要再開夜車了，根據(jù)自己的情況把晚間睡眠調(diào)整到十點半�？荚嚻陂g的晚上十點一定睡覺，切不可提前上床，否則很容易輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡，也不延后睡覺，使心緒煩躁不安，影響考試。

　　四、充分發(fā)揮

　�。�1）認真審題，仔細答題。做到：一不漏題；二不看錯題；三要看準題；四要看全題目的條件和要求�？荚嚂r我們可能會遇到有些題目似曾相識，但要看清楚，此題非彼題，切不可盲目地用過去的思維和習(xí)慣去想當(dāng)然地解答，要嚴防因疏忽大意造成錯漏。在考場上答題要做到看仔細、多得分、少丟分。

　　（2）穩(wěn)定情緒，先易后難�？荚噭傞_始時，由于在陌生的環(huán)境，加上心理負擔(dān)重、思想怕失誤等各種因素影響，心情一般較緊張，在做了幾道有把握的題目之后（這類題常放在開始階段），心情就會逐漸穩(wěn)定下來，智力活動也就恢復(fù)常態(tài)，這時再做較難的題目也就容易奏效了，關(guān)鍵是剛開始時要穩(wěn)定情緒，不要緊張，緊張往往是自己嚇自己，要戰(zhàn)勝自己的臨場恐懼癥、臨場緊張癥。還有的同學(xué)剛開始就挑難題做，以為這樣可以多得分，其結(jié)果往往是既花了不少時間又沒做出來，結(jié)果耗時費力不得分，得不償失。

　�。�3）暫不會做，暫時不做。答題時有時會出現(xiàn)平時明明記得的基礎(chǔ)知識，考試時卻總也想不起來的情況。這時不宜持久戰(zhàn)，暫時不會做的題冥思苦想既浪費時間，也容易引起心理驚慌，不妨將心態(tài)放平，先把此題暫時放一放，先做別的題目，有時遺忘的內(nèi)容會在后面做有關(guān)題目時又“再現(xiàn)”出來，這樣不僅能順利攻克，還節(jié)約時間。若是回過頭來仍然想不起來，也不必著急，可以想一想與遺忘內(nèi)容相近的知識或有聯(lián)系的事情，通過聯(lián)想，使問題得以解決。

　�。�4）重視容易題，善待難題

　　考題大部分都是基礎(chǔ)題，都是我們認為的“容易題”。容易題，往往使人疏忽大意、掉以輕心，所以有“容易題，容易錯”之說。在容易題上失分，究其原因，往往都是不仔細造成的。因此，對“容易題”更應(yīng)重視，該得分時一定要得分，要做到不失分或少失分。若真是遇到難題一時做不出來時，不必緊張，先做個記號，留到最后做。要知道，難題對你難，對別人也同樣難。做難題時要注意回憶一下基礎(chǔ)知識、老師在課堂上的分析和解題方法，這樣有助于開拓思路。要善待難題，不要輕易放棄，解答難題最重要的是要有信心，要盡力而為，能答多少就答多少，因為是按步驟給分，這樣總能得到一部分的分。如有關(guān)化學(xué)方程式的計算，雖然解題過程不會，但會寫化學(xué)方程式和已知量、未知量，能列比例式，就應(yīng)寫上。

　�。�5）思寫結(jié)合，一遍成功

　　很多同學(xué)在考試時為了圖快，提筆就寫，想贏得時間，結(jié)果“欲速則不達”，以致造成讀題不準，漏洞百出；有的是狗熊掰玉米，一路走一路丟，結(jié)果“瞎子點燈白費蠟”，這些做法不僅不能贏得時間，反而白白浪費了考場上的寶貴時間。解題時不僅要仔細，更要注意思寫結(jié)合不圖快，力求一次正確、保證成功。萬萬不能有“反正后面要檢查”的依賴思想。

　　（6）抓住要點，寧簡勿繁

　　這是針對解答沒把握的題說的。有的同學(xué)應(yīng)對這類題的辦法是“以多取勝”，認為多寫不吃虧，多寫就能得分。實際上，網(wǎng)上閱卷將每道題的評分分解成幾個要點，閱卷老師是依據(jù)評分標準來給分的。在解答沒把握的題目時，首先要理清此題包括幾個要點，依據(jù)要點，簡略概括。這樣做比沒有方向、籠統(tǒng)地亂寫一堆廢話要容易得分。

　�。�7）會打草稿，界線分明

　　理科題少不了要打草稿。可有些同學(xué)草稿紙上隨手就寫，到處亂畫，以致出現(xiàn)草稿紙不夠用、最后檢查時自己搞不清楚這一題的步驟和答案寫在哪里等現(xiàn)象，草稿紙的利用率低。有經(jīng)驗的同學(xué)則把草稿紙折疊后分成幾個板塊，按題號順序排列，各題的草稿界線分明。這樣做既不會誤抄，遺漏，又為后面進行檢查時提供了方便。

　�。�8）運籌時間，注意方法

　　答題時，如果出現(xiàn)時間少、試題多的情況，不要緊張，請采用以下應(yīng)急方法：不做詳細闡述，也堅決不留下一些題目空著。這是因為解答了兩道題雖然各只有一半正確，然而由于是答案的主要內(nèi)容，一般來說兩題得分相加，定比只答對其中一道題的分數(shù)要高。

　　同學(xué)們，讓我們的心平靜下來，以一種坦然的心態(tài)去面對中考，面對人生。在坦然與自信中，為自己的初中生涯畫上一個圓滿的句號。

　　最后，預(yù)祝同學(xué)們中考一帆風(fēng)順！滿懷信心地步入考場，笑容滿面地凱旋歸來！謝謝大家！

中考沖刺校長講話2

老師們，同學(xué)們：

　　大家好！放眼校園，我們豪情滿懷，展望六月，我們激情飛揚。中考的腳步正和這個春天一起大步流星向我們走來！在距離中考還有100天的關(guān)鍵時刻，我們在這里隆重舉行決勝中考誓師動員大會，什么是誓師？誓師就是無敵之旅的破釜沉舟，誓師就是箭在弦上的蓄勢待發(fā)，誓師就是“男兒立志出鄉(xiāng)關(guān)，學(xué)不成名誓不還”的莊嚴承諾。今天會議的目的很明確，那就是為九年級全體師生打氣鼓勁，吶喊助威，使大家統(tǒng)一思想，明確目標，激發(fā)熱情、增強信心、鼓舞斗志、振奮士氣、全力拼搏、決勝中考！所以，今天的大會就是要發(fā)出圓我們青春夢想的動員令，吹響我們拼博的進軍號，擂響我們攻堅的戰(zhàn)鼓聲。在此，我預(yù)祝同學(xué)們以今天的誓師大會為起點，100天后夢想成真、高歌凱旋。

　　中考，是我們?nèi)松�面臨的第一次真正意義上的競爭，初中定一生足以說明中考的重要性，直接影響到你能否考入高中還是與高中無緣，影響你能否分到重點班，甚至決定你將來能否考入名牌大學(xué)，決定著你一生的前途命運。目前，我們個別班級還沒有一個初三的樣子。班級紀律還很渙散、班風(fēng)還很差、學(xué)風(fēng)不濃，個別同學(xué)仍然思想漂泊、靈魂流浪、精神找不到家園，還在做著無謂的彷徨和漫無目的的混陽壽。因此，我跟同學(xué)們談五點希望和要求，即：認清三個緊迫；注意三個調(diào)整，做到三個認真，全力三個拼搏，實現(xiàn)三個提高。

　　第一，認清三個緊迫。一是時間緊迫，100天稍縱即逝，流逝的是機遇和理想；100天變數(shù)很大，只要我們抓住一分一秒，勤奮刻苦，就會柳暗花明，別有洞天。二是任務(wù)緊迫，中考的競爭是全面素質(zhì)的競爭，眼下，我們還有許多知識需要掌握，還有許多技能需要提高，10年寒窗苦讀，系于中考，重任在肩，千萬不可懈��！三是期待緊迫，這其中有個人成功成才的期待，有家長望子成龍的期待，更有老師勞動成果的期待。這一切都需要同學(xué)們從容應(yīng)對，迎接挑戰(zhàn)。

　　第二，注意三個調(diào)整。一是增強信心，實現(xiàn)中考沖刺心態(tài)的調(diào)整。中考競爭盡管激烈，但實踐證明，只要堅定信心，努力拼搏，任何一位同學(xué)都是可以達成自己的理想目標，完全可以實現(xiàn)人生的第一次重大飛躍。二是審視自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，實施初三迎考策略的調(diào)整。每一位同學(xué)都要反思，反思你的強項和弱項，反思你的優(yōu)勢和劣勢，一定要均衡發(fā)展，一定要注重基礎(chǔ)。實踐證明，得基礎(chǔ)者得中考。三是大戰(zhàn)在即，實施中考沖刺行為的調(diào)整。一要明確中考考什么，怎么考，考到什么程度，做到心中有數(shù)，有的放矢；二要強化及時復(fù)習(xí)、準確記憶的訓(xùn)練，做到對所學(xué)知識記得牢，記得準；三要努力構(gòu)建各學(xué)科的知識脈絡(luò)，把厚書讀�。凰囊獜娖茸约哼M行限時限量做規(guī)范題的訓(xùn)練，盡量減少無謂的失分。

　　第三，做到三個認真。一是認真抓好每一天，上好每一節(jié)課�，F(xiàn)在，正是同學(xué)們學(xué)業(yè)成績迅速提升的階段，每一天都很重要，每一天都存在著競爭。當(dāng)你懈怠時別人正在苦讀；當(dāng)你畏難時別人正在咬牙堅持；當(dāng)你軟弱時別人正在堅強；當(dāng)你虛度和放縱時別人正在充實和提高。中考的競爭，不僅比學(xué)識，更是比品質(zhì)，不僅比毅力，更是比細節(jié)。二是認真對待每一門中考科目，查漏補缺。凡是有薄弱學(xué)科的同學(xué)要多吃苦，多下功夫，全力補救。多考一分就多一點希望；多考幾分，就能逾越萬人！三是認真思考充分挖掘自己的增分空間。也就是要充分挖掘每一門學(xué)科可能存在的增分空間，基礎(chǔ)知識可能存在的增分空間，規(guī)范答題可能存在的增分空間，以求最大限度的提高我們的考試成績。

　　第四，全力三個拼搏。一是為自己美好的人生，必須全力拼搏。貝多芬曾經(jīng)激勵自己說我要扼住命運的喉嚨，現(xiàn)在，你的美麗人生需要你自己去全力拼搏。二是為了親人的期盼，必須全力拼搏。同學(xué)們都是平民子弟，出身于尋常百姓人家，你們的身上有著許多的理想和厚望，責(zé)任重于泰山！不拼搏則愧對自己的父母。三是為母校和老師的勞動，必須全力拼搏。同學(xué)們到初中學(xué)習(xí)三年了，一千多個日子，老師辛勤的教誨，你們不應(yīng)該忘記；你們要把對母校對老師的感激之情，轉(zhuǎn)化為自己拼搏的動力，用優(yōu)秀的中考成績來回報母校和老師的關(guān)愛。

　　第五，實現(xiàn)三個提高。一是思想道德境界提高。通過最后100天的錘煉，打造一個目標遠大、內(nèi)涵充實、道德全新的你；成為一個自覺執(zhí)行各項規(guī)定、嚴于自律、文明高尚的你！二是意志品格的全面提高，做一個堅韌頑強百折不撓的人，挫折面前前要愈挫愈勇，失敗面前從哪里跌倒就從哪里爬起來。三是學(xué)習(xí)成績和綜合能力的較大提高。100天，是同學(xué)們快速成長的100天，是從困惑逐步走向自信的100天，希望每一位同學(xué)都能在原有基礎(chǔ)上有所提升。

　　同學(xué)們，我以上講的`五點意見，意在提高大家的思想認識，充實大家的思想準備，使得所有奔向沖刺之路的同學(xué)們能有一個健康的心態(tài)！九年義務(wù)教育是一條馬拉松長跑，我們已經(jīng)到了最后的關(guān)鍵時刻。善于奮飛的人天上有路，敢于攀登的人山中有路，勇于遠航的人海里有路，勤于學(xué)習(xí)的人腳下有路！

　　現(xiàn)在，決戰(zhàn)的號角已經(jīng)吹響，加速前進的命令已經(jīng)發(fā)出，時間緊，任務(wù)重，壓力大，100天太短，只爭朝夕。請同學(xué)們記住這句話：100天的汗水會換來一生的幸福；100天的安逸肯定會留下一輩子的遺憾。同學(xué)們，社會在關(guān)注著你們，家長在期盼著你們，全校師生在祝福著你們！中考在即，時不我待，讓我們鼓足士氣，振奮精神，卯足干勁，喚醒所有的潛能，凝聚全部的力量，用最飽滿的熱情、最刻苦的精神、最堅韌的毅力，爭分奪秒，全力以赴，挑戰(zhàn)自我。十年磨一劍，誰與爭鋒，百日題金榜，舍我其誰！我深信，你們是能勇斗風(fēng)雨的海燕，你們是能搏擊長空的雄鷹，讓我們牢記父母、老師的熱切期盼，揚起自己的夢想之帆，昂首闊步，沐浴風(fēng)雨，去迎接那六月的燦爛陽光，100天后夢想成真、創(chuàng)造輝煌！我相信，的中考，成功屬于我們！的中考，你們一定會成為一道道亮麗的風(fēng)景！你們的母校會因為你們的優(yōu)秀而聲譽鵲起，光彩奪目！

　　謝謝大家！

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