怎樣緩解考駕照緊張

　　考駕照緊張的主要原因是顧慮的太多和對自己的不自信，放平心態(tài)，用一顆平常心對待考試，你會發(fā)現(xiàn)其實(shí)考試和平時訓(xùn)練一樣，沒那么可怕。我們怎樣才能克服緊張情緒，做到放平心態(tài)呢?

　　1、不用害怕考官到了考場，面對陌生環(huán)境和陌生的考官，沒有教練在左右陪伴，短時間內(nèi)無法適應(yīng)，難免產(chǎn)生緊張的情緒。其實(shí)大可不必，無需把考官看的太重，考官只是考試的評判人員，要相信考官的公正性，只要你按要求操作，考官會給你公正客觀的評判，無需畏懼更無需討好，把考官當(dāng)作訓(xùn)練伴你左右的教練，用輕松的心態(tài)對待，考官是不會為難我們的。

　　2、別把考試結(jié)果看太重駕考雖然重要，但到了考場一切就順其自然，不要過分看重，得失心重難免顧慮的多，會產(chǎn)生焦慮的情緒，導(dǎo)致考試緊張反而影響正常發(fā)揮。

　　如果在考場上出現(xiàn)一個動作完成的不是特別滿意的情況，不要被打亂節(jié)奏，繼續(xù)往下進(jìn)行，不要因?yàn)橐粋�小的失誤影響了后面的考試，給自己積極的心理暗示，“那只是一個小問題，不用放在心上，把后面的做好就行了�！辈灰獙ψ约旱陌l(fā)揮存在過高期望，期望越高心里壓力就越大，學(xué)會給自己減負(fù)，給心情減壓，學(xué)會放松和調(diào)整，按平時水平發(fā)揮即可。

　　在學(xué)車的時候，會發(fā)現(xiàn)，有的人倒庫看的都是左邊，有的人是左邊倒庫看左邊，右邊倒庫看右邊，其實(shí)這些方法都是可以的。

　　左右倒庫都是看左邊，第一個看點(diǎn)是，前面的線壓住左后視鏡下沿，向右打死方向，然后繼續(xù)倒，眼睛看左反光鏡，方向盤保持右打死不動，直到看到左邊庫角，離車身超過三十公分回半圈方向，然后倒車入庫，從左后視鏡看到車身平行，回掉剩下一圈方向。

　　倒庫第一個看點(diǎn)很重要，打早了的話，就回半圈或者一圈方向，打晚了，就不用回，一把倒入庫中，但是寧早勿晚，早了可以修方向，晚了只能聽天由命了。左倒庫，一般就是怎么出去怎么進(jìn)來，看左后視鏡，要是左邊距離小就回半圈，不小就一把進(jìn)庫。

　　正解：

　　無論右、左邊倒(反倒、正倒)，都是可以看左后視鏡的。

　　我的經(jīng)驗(yàn)是：

　　1.順倒：庫內(nèi)車輛半離合狀態(tài)慢慢出庫時，當(dāng)駕駛?cè)松眢w與庫前邊線一致時，向左打方向(大約一圈又四分之一，方向盤在在一點(diǎn)鐘的位置)，繼續(xù)前進(jìn)，當(dāng)車在庫左邊停車線處停車，這是車身也正，不用動方向，原路返回，還是觀察車身與庫左前角的關(guān)系(距離小于20-30公分適當(dāng)回些方向，距離大些則不用管)，當(dāng)庫左邊線完全出現(xiàn)時，立即回正方向，當(dāng)庫前線在左后視鏡下沿時停車即可。

　　2.反倒：車輛在停止線半離合狀態(tài)慢慢開始后到時，觀察右后三角窗前立柱前的窗花，當(dāng)窗花接觸庫右邊線(可適當(dāng)提前)時，立即勻速向右打死方向，然后眼睛移到左后視鏡，注意觀察車身與庫左前角(距離小于20-30公分適當(dāng)回些方向，距離大些則不用管)，當(dāng)庫左邊線完全出現(xiàn)時，立即回正方向，當(dāng)庫前線在左后視鏡下沿時停車即可。

　　這個方法我是綜合了網(wǎng)上的資料和教練的指導(dǎo)。用了這個方法，成功率很高的。大家不妨試試。

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