居民健康素養(yǎng)知識(shí)競(jìng)賽試題及答案

　　隨著健康越來越被看重，相應(yīng)的知識(shí)也要具備，特舉辦相關(guān)知識(shí)競(jìng)賽。以下是CN人才小編搜集并整理的有關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)大家有所幫助!

　　一、必答題(共73題)

　　1.健康的四大基石是合理營(yíng)養(yǎng)，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，心理平衡

　　2.健康包括哪些方面?身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好。

　　3.一般情況下成人每天要保證 7-8小時(shí) 睡眠?

　　4.體溫計(jì)中的白色液體是什么物質(zhì)?汞(水銀)

　　5.“世界無煙日”是每年的 5月31日

　　6.吸煙可導(dǎo)致哪些疾病?癌癥、冠心病、慢性阻塞性肺病

　　7.準(zhǔn)許食品使用保健食品標(biāo)志，必須要有以下哪種證書?

　　保健食品批準(zhǔn)證書

　　8.健康成年人每次獻(xiàn)血多少毫升對(duì)身體無害?200-400ml

　　9.健康成年人連續(xù)兩次獻(xiàn)血時(shí)間至少應(yīng)間隔多長(zhǎng)時(shí)間?不少于6個(gè)月

　　10.對(duì)于獻(xiàn)血國(guó)家有什么法規(guī)?《中華人民共和國(guó)獻(xiàn)血法》

　　11.我國(guó)1～14歲兒童意外傷害死亡的第一位原因是什么? 溺水

　　12.腋下體溫正常的是多少?36-37℃

　　13.《中華人民共和國(guó)職業(yè)病防治法》是2002年5月1日開始實(shí)施的

　　14.由于工作造成的健康損害和患職業(yè)病的勞動(dòng)者，工作單位應(yīng)給予怎樣的待遇?工傷待遇。

　　15.我國(guó)哪個(gè)法規(guī)規(guī)定了勞動(dòng)者職業(yè)衛(wèi)生保護(hù)權(quán)利?

　　《中華人民共和國(guó)職業(yè)病防治法》

　　16.預(yù)防麻疹、乙肝等傳染病最有效、最經(jīng)濟(jì)的措施是什么?接種疫苗

　　17.您認(rèn)為按國(guó)家規(guī)定給孩子打預(yù)防針能夠預(yù)防哪類疾病傳染病

　　18.全國(guó)兒童預(yù)防接種日為哪天 4月25日

　　19.目前在我國(guó)接種疫苗是如何收費(fèi)的?有免費(fèi)疫苗也有收費(fèi)疫苗

　　20.我國(guó)將預(yù)防接種的疫苗分為幾類兩類

　　21.需要緊急幫助時(shí)，撥打下列哪個(gè)電話求助? 110

　　22.發(fā)現(xiàn)病、死禽后應(yīng)該向哪個(gè)部門報(bào)告?畜牧部門

　　23.肺結(jié)核病是如何傳染的?

　　肺結(jié)核病人咳嗽、打噴嚏或大聲說話時(shí)噴出的飛沫傳播

　　24.為了預(yù)防結(jié)核病，兒童出生后應(yīng)及時(shí)接種哪種疫苗卡介苗

　　25.肺結(jié)核病人的確診標(biāo)準(zhǔn)是什么?痰結(jié)核菌的檢查

　　26.全程督導(dǎo)化療的定義是什么?監(jiān)測(cè)下短程化學(xué)療法

　　27.對(duì)未感染肺結(jié)核的人群采取何種措施預(yù)防接種卡介苗

　　28.有肺結(jié)核病主要癥狀者最好到哪里就診結(jié)核病防治機(jī)構(gòu)

　　29.對(duì)肺結(jié)核病人直接督導(dǎo)下的短程化療為期多長(zhǎng)時(shí)間? 6～8個(gè)月

　　30.當(dāng)前治療肺結(jié)核病最主要的方法是對(duì)病人采取為期6～8個(gè)月直接督導(dǎo)下的短程化療

　　31.“世界艾滋病日”為每年的l2月1日

　　32.艾滋病的三種傳播途徑是血液傳播，性傳播和母嬰傳播

　　33.艾滋病是由哪種病毒引起的人類免疫缺陷病毒

　　34.艾滋病的學(xué)術(shù)全稱為獲得性免疫缺陷綜合征

　　35.甲型肝炎傳播途徑是通過糞-口途徑

　　36.通常我們所指的“四害”是哪些?蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂

　　37.成年人每年至少進(jìn)行多少次健康體檢。 1次

　　38.急救最基本的目的是什么挽救生命，減輕傷殘。

　　39.流感在我國(guó)多發(fā)生在哪個(gè)季節(jié)?冬春季

　　40.如果傷勢(shì)嚴(yán)重，應(yīng)在進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)急救同時(shí)，撥打哪種急救電話? 120

　　41.最好多長(zhǎng)時(shí)間更換一次牙刷為宜?每3個(gè)月

　　42.正確的洗手方法是用流動(dòng)的水、使用肥皂

　　43.提倡每天刷牙，最好是每天刷幾次 2次

　　44.我國(guó)由衛(wèi)生部國(guó)家教委等九個(gè)部委聯(lián)合發(fā)起“全國(guó)愛牙日”9月20日

　　45.世界衛(wèi)生組織把三種疾病列為在世界范圍內(nèi)應(yīng)重點(diǎn)防治的慢性非傳染性疾病，這三種疾

　　病是 心血管病、癌癥、齲齒

　　46.氟化物有預(yù)防齲齒的作用，這是因?yàn)榉�能增�?qiáng)牙齒的結(jié)構(gòu)

　　47.正確的刷牙方法豎刷法

　　48.如果飲酒，成年女性一天飲入的酒中酒精量不能超過多少? 15克

　　49.為避免疲勞駕駛，連續(xù)開車4小時(shí)就應(yīng)該休息

　　50.飲用水受污染主要會(huì)引起哪類疾病?腸道傳染病

　　51.陽光照射與以下哪些元素的吸收密切相關(guān)?鈣元素

　　52.降低室內(nèi)空氣污染最有效的方法是開窗通風(fēng)

　　53.哪類食物是我國(guó)居民傳統(tǒng)膳食的主體?谷類

　　54.《中國(guó)居民膳食指南》建議每人每天飲奶(或相當(dāng)量奶制品)300克

　　55.冬季煤爐取暖時(shí)，由于通風(fēng)不良，產(chǎn)生哪種氣體中毒一氧化碳

　　56.《中國(guó)居民膳食指南》建議每人每天烹調(diào)油用量不應(yīng)超過 25克

　　57.每人每天的食鹽攝入量不應(yīng)超過多少? 6克

　　58.鹽的攝入量過多主要引起下列什么疾病?高血壓

　　59.保持健康體重的兩個(gè)主要因素是什么?進(jìn)食量和運(yùn)動(dòng)量

　　60.成人正常的體質(zhì)指數(shù)(BMI)范圍是多少? 18.5～23.9kg/m2

　　61.在疾病治療過程中，應(yīng)遵循下列哪種原則?遵從醫(yī)囑按時(shí)按量用藥

　　62.婦女懷孕后至少要進(jìn)行幾次孕期檢查? 5 次

　　63.婦女在妊娠后應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查，同時(shí)辦理什么相關(guān)事宜?

　　母子保健手冊(cè)

　　64.哪種食品是嬰兒最理想的天然食品?母乳

　　65.嬰兒出生幾個(gè)月以后，需要開始適量添加輔食? 6個(gè)月

　　66.兒童青少年需要從小養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展。讀書寫字時(shí)眼與書本

　　距離不小于多少厘米?30cm

　　67.我國(guó)每年的“愛眼日”是 6月6日

　　68.已有近視或其他屈光缺陷，哪種方法最有利于保護(hù)視力

　　堅(jiān)持佩帶屈光度準(zhǔn)確的眼鏡

　　69.正確使用安全套可以減少哪些疾病傳播的危險(xiǎn)?艾滋病、性病

　　70.血吸蟲主要通過以下哪種途徑進(jìn)入人體的?皮膚接觸

　　71.血吸蟲的生存繁殖離不開下列哪種宿主?釘螺、

　　72.兒童缺碘的主要危害是什么?智力損害

　　73.預(yù)防碘缺乏，最安全、有效、省錢的方法是吃碘鹽

　　二、搶答題(共41題)

　　1. 什么叫被動(dòng)吸煙?

　　答：被動(dòng)吸煙是指非吸煙者吸入吸煙者呼出的煙霧和卷煙燃燒產(chǎn)生的煙霧，也稱吸“二手煙”。

　　2.請(qǐng)至少說出適量運(yùn)動(dòng)的3個(gè)好處。

　　答：①保持健康的體重 ②降低患慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)

　�、塾兄�于調(diào)節(jié)心理平衡、緩解壓力 ④有助于改善睡眠。

　　3.保健食品：具有特定保健功能或者以補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)為目的食品。適宜于特定人群食用，具有調(diào)節(jié)機(jī)體功能，不以治療疾病為目的，并且對(duì)人體不產(chǎn)生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。

　　4.目前國(guó)家規(guī)定的預(yù)防接種的疫苗分為兩類，請(qǐng)解釋什么是一類疫苗?什么是二類疫苗?

　　答：一類疫苗：指政府免費(fèi)向公民提供，公民應(yīng)當(dāng)依照政府規(guī)定受種的疫苗;二類疫苗：指由公民自費(fèi)并且自愿受種的疫苗。

　　5.簡(jiǎn)述什么是健康的生活方式?

　　答：健康生活方式，是指有益于健康的習(xí)慣化的行為方式。主要包括合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙戒酒、心理平衡等。

　　6.過量飲酒對(duì)身體會(huì)帶來那些危害?

　　答：多種營(yíng)養(yǎng)元素缺乏、急慢性酒精中毒酒精性脂肪肝、肝硬化

　　7.受傷者出血較多時(shí)，應(yīng)立即壓迫止血，請(qǐng)問應(yīng)壓迫哪個(gè)部位?

　　答：出血處上方(四肢靠近心臟一側(cè))血管。

　　8.試舉出三種止血方法?

　　答：如指壓止血、加壓包扎止血、止血帶止血。

　　9.什么是平衡膳食?

　　答：平衡膳食是指人體每天攝入食物中的營(yíng)養(yǎng)素的量滿足人體正常的生產(chǎn)、勞動(dòng)以及日常生活所需，而且各種營(yíng)養(yǎng)的比例合理。

　　10.睡眠不足會(huì)帶來下列哪些身心傷害

　　答：記憶力下降、 妨礙新陳代謝功能、 加快人的衰老

　　11.我國(guó)居民患慢性病的行為風(fēng)險(xiǎn)因素主要有哪些?

　　答：膳食不合理、運(yùn)動(dòng)不足、吸煙。

　　12.催吐的方法是什么?

　　答：把救治者的食指或中指盡可能伸入中毒者的喉嚨深部

　　13.治療高血壓用藥原則是哪些?

　　答：①合理選擇治療藥物 ②長(zhǎng)期堅(jiān)持服用治療藥物 ③規(guī)律服用治療藥物。

　　14.睡眠不足會(huì)導(dǎo)致哪些后果?

　　答：睡眠不足可使人的注意力和記憶力下降，同時(shí)還影響到新陳代謝，加快人的衰老。

　　15.吸煙和被動(dòng)吸煙可導(dǎo)致哪些疾病?

　　答：吸煙和被動(dòng)吸煙可導(dǎo)致多種癌癥，會(huì)引發(fā)多種心血管疾病，可引起多種呼吸系統(tǒng)疾病，可

　　損害體內(nèi)幾乎所有器官。

　　16.全球變暖的原因是什么?

　　答：煤、石油等能源燃燒時(shí)，導(dǎo)致二氧化碳等氣體在大氣中的含量增加，引起溫室效應(yīng)，使全球

　　氣候變暖。

　　17.生產(chǎn)過程中“三廢”指的是什么?

　　答：廢水，廢氣，廢渣。

　　18.正常成年人的理想血壓和血壓正常高值分別為多少?

　　答：理想血壓低于120/80毫米汞柱，血壓正常高值為120-139/80-89毫米汞柱

　　19.防治高血壓的有效措施有哪些?

　　答：采納健康的生活方式，控制體重、限鹽限酒、適度活動(dòng)、勞逸結(jié)合、保持心理平衡是防治高

　　血壓的有效措施。

　　20.注射時(shí)為什么必須做到一人一針一管?

　　答：共用或重復(fù)使用注射器針頭、針管、輸液管都可能傳播艾滋病病毒、乙肝病毒和丙肝病毒。

　　21.職業(yè)病的定義是什么?

　　答:當(dāng)職業(yè)性危害因素作用于人體的強(qiáng)度和時(shí)間超過一定的限度時(shí)，人體不能代償它所造成的功能性或器質(zhì)性的病理改變，從而出現(xiàn)相應(yīng)的臨床征象，這類疾病被統(tǒng)稱為職業(yè)病