高考提分高招：考中的沉著應對
在高考的過程中，極有可能會出現(xiàn)很多意想不到的問題和困難，如果考生能夠及時調(diào)整好心理狀態(tài)，并采取正確的考試策略，那么就能考出理想的成績，甚至超水平發(fā)揮。
在高考(微博)的過程中，極有可能會出現(xiàn)很多意想不到的問題和困難，如果考生能夠及時調(diào)整好心理狀態(tài)，并采取正確的考試策略，那么就能考出理想的成績，甚至超水平發(fā)揮。
1．調(diào)整心態(tài)，沉著應考
當考生來到考場后，會發(fā)現(xiàn)以下一些現(xiàn)象：許多陪考的家長在校門外對自己的孩子不斷地囑咐，一些警察在四周巡視，考場外畫有醒目的白色警戒線，鼓勵考生的標語懸掛在墻上。這種氛圍往往會造成考生感到有些緊張。在這種情況下，考生可進行簡單的放松訓練，如做幾次深呼吸，然后暗示自己：“我的`狀態(tài)不錯，應該取得好成績。”在考前幾分鐘應該自己安靜獨處，不要再和別人討論知識上的問題，以免破壞自己胸有成竹的感覺。
對于高考，請考生不要過分注重結(jié)果本身而給自己過重的心理負擔，越是壓力大，效果越是不盡人意。考生考試時盡量選擇清雅淡色衣物，不要穿著太艷，給自己一個“平靜”的心態(tài)。
2．通覽全卷，制定答題方案
高考時一般是提前5分鐘發(fā)卷，考生應充分利用好這5分鐘，首先把整個考卷瀏覽一遍，對題目難度、題量、題型、答題要求、分值等做到心中有數(shù)。然后確定自己的答題方案，即對自己答題的順序和在各個題目上的時間分配做出全局性的安排，同時還應預留檢查全卷的時間。瀏覽全卷可以對所有的題目在頭腦中留下一個印象，在答題時有助于各個題目之間的相互聯(lián)想，這對于開闊思路，消除記憶堵塞現(xiàn)象有好處。在瀏覽全卷的過程中，發(fā)現(xiàn)自己熟悉的不要過分狂喜，發(fā)現(xiàn)自己不會的也不要過分緊張，要保持鎮(zhèn)定的心態(tài)，應該想到：“我難人亦難，我易人亦易。”
3．審清題意，細心答題
做題前首先要認真審題，明確題目的要求，避免盲目答題。審題的內(nèi)容包括：看清題型和題目的具體要求，還包括審準題目所提供的信息。尤其是文科課程的考試，能否從閱讀材料中準確地找到所需信息，合理演繹，大膽猜測，反復推敲詞意句意，往往是答對題目的關(guān)鍵。在答題的過程中，有的同學沒想妥當就匆忙地在試卷上填寫，然后改來改去，既浪費了時間，又弄臟了卷面。有的同學則過于謹慎，什么都要在草稿紙上寫得清楚明白，然后才向試卷上填寫。實際上考試時間十分有限，許多題目沒有時間打全稿，特別是一些大題，在草稿上寫出答題思路或提綱后，就可以在試卷上直接書寫。
4．善用應試技巧，爭取每一分
在考試中不是所有的題目都是自己熟悉的，總會遇到許多困難�？荚囍薪�(jīng)常遇到的困難主要有兩類：一是記憶卡殼，平時會做的題，記得很清楚的知識，忽然忘記了；二是題目難度太大，一時間不知道從哪里下手。遇到困難時首先是不要緊張，因為上述兩種情況往往是太緊張、太興奮造成的。正確的方法是：1.“三先三后”原則：先做分多的后做分少的；先做會做的后做不會的；先做客觀的后做主觀的。先做易解的題，這是應試技巧，更是增強信心的心理調(diào)適方法，每解一題便會增加一份自信，但要記�。�“人易我易我不大意”，要仔細，待思路流暢后再做難題；“人難我難我不畏難”，你感覺難時別人更是無從下手，這樣想想心理會平靜很多，利于提高士氣、正常發(fā)揮。2.“三保證三爭取”原則：保證對的對爭取做的對；保證必得分爭取同情分；保證不漏題爭取有檢查。爭取做到“慢做會的求全對，穩(wěn)做中檔試題一分也不浪費，舍去全不會。”
5．全面檢查，站好最后一班崗
答完試題后，如果離考試終了還有一段時間，最好不要提前離場，而要在座位上看好自己的試卷，做好檢查、補充兩項工作。仔細檢查有沒有遺漏或沒有做完的題目，如有就抓緊補全。
復查各題的解答過程和結(jié)果。如時間已經(jīng)不多，就重點復查有疑問的地方。對于選擇題，沒有足夠的把握，不要隨意更改已有的結(jié)果；論述題和計算證明類試題，著重檢查有沒有可以補充的計分點和答題的關(guān)鍵步驟；論述題和作文題還應檢查基本觀點是否正確，有沒有錯別字、語病和需要補正的標點符號；計算證明題還可檢查引用公式是否有錯，量綱是否準確一致，計算結(jié)果是否與生活實際和常識相悖等。
檢查試卷和答題卡上的姓名、考號、座位號是否已按規(guī)定準確地書寫（填涂）齊全；答題卡上有無漏涂、錯涂（錯位錯號），填涂的信息點是否清晰，卷面是否整潔。檢查試卷和答題卡上是否有與答案不相干的文字或符號。如有，務必擦去。另外，做完試題后，不要東張西望，也不要交頭接耳，更不要偷看或讓別人偷看答卷。
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