老師給學(xué)生寄語(yǔ)范文
2004年4月12日下午，中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)人發(fā)學(xué)院于素云老師針對(duì)大學(xué)生做了一次心理健康講座，她寄語(yǔ)廣大同學(xué)：認(rèn)認(rèn)真真做人，勤勤懇懇做事，輕輕松松生活。
于素云播放了兩段關(guān)于大學(xué)生心理健康問(wèn)題的案例錄像，其中包括馬加爵案系列報(bào)道，馬加爵案給整個(gè)社會(huì)，尤其是大學(xué)生們帶來(lái)了巨大震撼。
社會(huì)各界對(duì)“馬加爵悲劇”的產(chǎn)生原因進(jìn)行分析、探討，呼吁廣大在校大學(xué)生充分重視心理健康。
馬加爵案是心理問(wèn)題極端的表現(xiàn)，但像馬加爵這樣的心理問(wèn)題可能很多人都有，只有學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)心理，自我成長(zhǎng)，自我發(fā)展，才能從根本上解決。
據(jù)中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)的報(bào)道，于素云結(jié)合案例說(shuō)，一個(gè)人的健康包括身體健康和心理健康，而后者尤為重要。
于素云認(rèn)為，大學(xué)生首先要重視心理健康，多交朋友，與他們進(jìn)行交往，并通過(guò)他們的表現(xiàn)看出自己的不足，清楚地認(rèn)識(shí)自己，這是保持心理健康的前提。
大學(xué)生要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，理智處事待人，使自己在大學(xué)校園里健康成長(zhǎng)。
她結(jié)合自己大學(xué)時(shí)的經(jīng)歷強(qiáng)調(diào)，保持心理健康最重要的就是要保持心理平衡。
她說(shuō)，她大學(xué)時(shí)是他們班上唯一來(lái)自農(nóng)村的學(xué)生，家里非常貧困，只靠助學(xué)金生活，吃和穿非常簡(jiǎn)樸，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)上也差很多；但是自己沒(méi)有自卑過(guò)，不斷地進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)，保持心理平衡。她說(shuō)她求得心理平衡一靠正確的.理念，二靠實(shí)際的操作，無(wú)論多糟糕的事情，總能自己調(diào)節(jié)好心理。
于素云說(shuō)，人改變不了客觀外界，只能改變自己的心理狀況。精神現(xiàn)象的產(chǎn)生由人腦和客觀外界共同作用，在一個(gè)人認(rèn)識(shí)外界，了解外界后，總會(huì)想改變客觀世界，但這基本上是不可能的，人要適應(yīng)這個(gè)社會(huì)，就要學(xué)會(huì)改變自己的心理狀況，使自己與外界調(diào)和。
另一方面，大學(xué)生要學(xué)會(huì)駕馭自己的。
一個(gè)人是否滿足，是否感到幸福，與個(gè)人是分不開(kāi)的，越容易滿足，幸福感就越強(qiáng)，反之亦然。所以，要知道自己真正想要什么，重要的是心理要平衡，要能感到幸福，幸福就是源源不斷的快樂(lè)。
她講解了聯(lián)合國(guó)關(guān)于身體健康和心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，并特別強(qiáng)調(diào)了大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)。
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