世界愛牙日黑板報(bào)素材內(nèi)容
牙刷簡介：
(1) 牙刷的選擇牙刷是刷牙的主要工具,世界上第一把植毛牙刷是我國制造的,早期多用動物毛制成,1900年歐洲首先將牙刷商品化,供應(yīng)市場,但因動物毛(豬鬃)中空,易滋長細(xì)菌,造成污染。于1938年用尼龍制成牙刷,當(dāng)時刷毛粗而硬,隨著優(yōu)質(zhì)尼龍絲的出現(xiàn),牙刷的設(shè)計(jì)就越來越符合生理衛(wèi)生的要求,一把保健牙刷應(yīng)符合四個條件。
�、傺浪㈩^不能太大,一般來說成年人牙刷頭長度35mm,寬不超過13mm,兒童牙刷頭長度25mm或以下,寬7～8 mm 。刷頭大約應(yīng)蓋過近三個牙的長度,成年人牙刷毛束3～4排,總毛束約為35～45,毛束長1 .1～1 .2cm。
�、谒⒚擒浂�(xì)的優(yōu)質(zhì)尼龍絲,每根刷毛直徑0 .18～0 .20mm之間。優(yōu)質(zhì)尼龍絲能抽出比較細(xì)而軟的毛絲,并且回彈力好,吸水性差(吸水性強(qiáng)的,干燥后很硬),耐磨性強(qiáng)。刷毛是牙刷的關(guān)鍵。我國市場上的刷毛直徑多在0 .2 mm以上,刷毛硬而粗,刷牙時容易損傷牙齦與牙齒,也不易清除牙齦緣的牙菌斑。
�、鬯⒚捻敹耸菣E園形,頂端尖銳,刷牙時容易損傷牙齦。
�、芩⒈阌谧ノ�,要足夠長與粗,過細(xì)過短,抓握易疲勞,刷柄一般在5～6 cm長。
總之在選擇牙刷時要選刷頭小、刷毛細(xì)軟,刷毛頂端橢園形,刷柄不要短而細(xì),符合這四個條件的牙刷,可稱為保健牙刷。
刷牙的目的是清除牙菌斑、軟垢,食物殘?jiān)c色素沉著,保持口腔清潔,同時可以按摩牙齦,增進(jìn)牙周健康,清潔口腔也是當(dāng)今文明社交的需要。刷牙方法較多,無論哪種方法,牙齒各面均應(yīng)刷到,提倡使用“水平短距離顫動刷牙”方法(巴斯法),其優(yōu)點(diǎn)是在刷牙始動時,刷毛伸入齦溝與牙鄰面,對準(zhǔn)牙菌斑最易附著的地方,短距離水平顫動刷牙,能有效的清除牙菌斑。其要領(lǐng)如下：
�、� 刷毛指向根尖方向,刷毛與牙長軸呈45℃角。
�、� 刷毛的位置從一開始,刷毛頂端放入齦溝與牙鄰面。
�、� 水平方向短距離顫動刷牙,刷牙時輕度加壓,使刷毛保持在齦溝內(nèi)并伸入部分牙鄰面。
�、� 水平短距離顫動拂刷每個部位來回至少5次,刷牙范圍約2～3顆牙。
�、� 注意事項(xiàng)：首先提出刷牙時要注意刷除齦溝與牙鄰面的.牙菌斑,也就是說刷毛一直與牙齦有著十分密切的接觸,要求刷毛一定細(xì)而軟,回彈力與耐磨性能均應(yīng)較好,故選用的牙刷,絕不能用硬而粗的刷毛,以免損傷齦緣。來回刷時,勿用力過大,實(shí)際是將刷毛輕壓入齦溝與牙鄰面,來回顫動并輕輕的刷。
�、� 每天應(yīng)刷牙2次,每次每個部位刷10次(來回刷5次),刷牙時間因人而易,但不能少于90秒。同時要刷舌頭,以保持口氣清新,經(jīng)研究證明口臭,口腔主要來源于牙齦溝內(nèi)和舌背。
⑦ 刷完牙后自己用舌舔一下牙面,牙面光滑就說明菌斑大部分已清除,用菌斑染色后,才能真看清未刷干凈的地方。
(3)菌斑染色(plaque disclosing),牙面上附著的菌斑,很難一目了然,需用紅色或蘭色的菌斑染色劑(片劑或溶劑)進(jìn)行菌斑顯示,用以顯示口腔不潔程度,評價(jià)刷牙效果。
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