關(guān)于元旦黑板報(bào)內(nèi)容
在各個(gè)領(lǐng)域，大家或多或少都接觸過一些黑板報(bào)吧，黑板報(bào)是為體現(xiàn)某一主題而進(jìn)行的文藝（圖畫，文字）的描述。什么樣的黑板報(bào)才是大眾都喜歡的呢？以下是小編為大家整理的關(guān)于元旦黑板報(bào)內(nèi)容，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
元旦起源
元旦一詞在中國已經(jīng)有五千余年的生命，最早是出現(xiàn)在《晉書》中，“其實(shí)正朔元旦之春”。所謂“正朔”是指正月朔日，宋代《夢(mèng)粱錄》中有“正月朔日，謂之元旦……一歲節(jié)序，以此為首”的記載�！肚G楚歲時(shí)節(jié)》中稱其為“三元之日”，“元”是開端的意思，三元是指“歲之元，時(shí)之元，月之元”，即一年、一季、一月的開端，所以元旦在古時(shí)常被稱為“元日”。又因?yàn)檫@一天還是“歲之朝、月之朝、日之朝”，“朝”是“日出地時(shí)”，也就是“旦”，所以元旦也被稱做“三朝”、“歲朝”。歲朝這個(gè)名字雖不常用，但聽起來很有意境，歲華雖搖落，卻依然有暮暮朝朝的循環(huán)，是一個(gè)結(jié)束，同時(shí)也是又一個(gè)開端。
在先秦時(shí)，因?yàn)楦鞯卣䴔?quán)分立，各地元月和元旦的時(shí)間是不統(tǒng)一的，直到漢武帝時(shí)，將夏歷的元月定為正月，把正月的第一天定為元旦，這才將元旦確定下來，后世陸續(xù)沿襲，沒有大的變動(dòng)。直到辛亥革命推翻了清朝，中華民國成立后，民國政府決定使用公歷，將公歷的一月一日稱為“元旦”。后來中華人民共和國成立，為了更好地與世界交流，也決定采用世界通用的公歷，也就是我們現(xiàn)在通用的陽歷。所以，之前的“元旦”就成了春節(jié)，而陽歷的一月一日則接替成為了元旦。
但顯然，如今元旦的節(jié)日氣氛遠(yuǎn)不能和春節(jié)相比。而古時(shí)的“元旦”，更歲交年都以它為首，所以其莊重感是其他節(jié)日不能比的。一個(gè)好的開始，對(duì)所有事物都十分重要，所謂“善始善終”。古時(shí)在“元旦”這日，朝廷都會(huì)組織莊重的儀典祭祀天地，君王要在富麗堂皇的宮殿中接受萬國朝賀，祝禱國家這一年的昌平。唐代詩人王建有一首《元日早朝》詩，就記錄了唐朝時(shí)某次元旦的大朝會(huì)：“大國禮樂備，萬邦朝元正。東方色未動(dòng)，冠劍門已盈。帝居在蓬萊，肅肅鐘漏清。將軍領(lǐng)羽林，持戟巡宮城。翠華皆宿陳，雪仗羅天兵。庭燎遠(yuǎn)煌煌，旗上日月明。圣人龍火衣，寢殿開璇扃。龍樓橫紫煙，宮女天中行。六蕃陪位次，衣服各異形。舉頭看玉牌，不識(shí)宮殿名……”將曉的天色、巍峨的宮室、莊肅的軍士、如花的宮女、各色的藩使，大國的氣勢(shì)下，所有人整裝肅行，迎接這一年一度的盛會(huì)。初唐四杰中的盧照鄰也在一年元旦時(shí)寫下“人歌小歲酒，花舞大唐春”的詩句，全然是物候更新、海清河晏的升平氣象。
不只朝堂之上，民間在這一日也有各自的慶賀樂事。除了廣為人知的燃放爆竹、掛紅和飲屠蘇酒之外，還有許多有趣的活動(dòng)。宋代《東京夢(mèng)華錄》中就記錄了當(dāng)時(shí)“元旦”日開封府放“關(guān)撲”的情景：“士庶自早，互相慶賀，坊巷以食物、動(dòng)使、果實(shí)、柴炭之類，歌叫關(guān)撲。如馬行、潘樓街，州東宋門外，州西梁門外踴路，州北封丘門外及州南一帶，皆結(jié)彩棚，鋪陳冠梳、珠翠、頭面、衣著、花朵、領(lǐng)抹、靴鞋、玩好之類。”關(guān)撲是北宋時(shí)流行全國的一種賭戲，在元旦這一天，開封府令民眾縱情玩耍，到處都能看見車來車往、人馬擁簇的情形，就連閨閣中的女眷都出來盡情游玩。這種場(chǎng)景“慣習(xí)成風(fēng)，不相笑訝”，百姓們也是用這一年一度的游冶盛會(huì)，來慶祝一年的開端，希望自己在這一年中都能有好運(yùn)氣。
相比起古代的“元旦”，現(xiàn)代的公立元旦要冷清得多了。盡管還有專門的春節(jié)，但用慣了公歷的我總覺得，已被改名易姓的它，和古代那個(gè)“一歲節(jié)序，此為首”的新舊分界點(diǎn)比起來，味道已然大不相同了。
元旦飲食
椒柏酒
在東漢《四民月令》中已經(jīng)出現(xiàn)。椒柏酒,椒是花椒，古人說椒是玉衡星之精，氣味芬香，服之令人身輕耐老;柏是柏樹葉，古人視為仙藥，可免百病。椒、柏可分別浸制酒，也可一起放入酒中飲用。飲椒柏酒可去病長壽。
桃 湯
即取桃之葉、枝、莖三者煮沸而飲，古人以桃為五行之精，能厭伏邪氣。制百鬼，故飲之。
屠蘇酒
唐人韓鄂《歲華紀(jì)麗·進(jìn)屠蘇》記載：“俗說屠蘇乃草庵之名。昔有人居草庵之中，每歲除夜遺閭里一藥貼，令囊浸井中，至元日取水，置于酒樽，合家飲之，不病瘟疫。今人得其方而不知其人姓名，但日屠蘇而已。”
膠牙餳
隋杜公瞻注釋《荊楚歲時(shí)記》膠牙的含義是“使其牢固不動(dòng)”。膠牙餳實(shí)際上此俗寄托了長壽的美好愿望，因?yàn)檠例X堅(jiān)固，能吃能喝，自然身體健康。隋注還說“今北人亦如之”，可見此俗的廣泛性。不過膠牙餳在南宋以后作為送灶的供物，慢慢地從元旦食品中消失。
五辛盤
作為元日食品最早見于吳晉間周處的《風(fēng)土記》，說元日早晨吃五辛菜.“以助發(fā)五藏氣”(《玉燭寶典》卷一引)。五辛菜是五種有辛味的菜，《荊楚歲時(shí)記》隋注說是大蒜、小蒜、韭菜、云臺(tái)、胡荽。如《風(fēng)土記》所說可活動(dòng)五臟，是祈求健康的東西。杜甫詩所謂‘春日春盤細(xì)生菜’是矣�！边@種食辛盤迎新當(dāng)是晚起的意思。
敷于散
是一種中藥，藥方出自葛洪《煉化篇》，用柏子仁、麻仁、細(xì)辛、干姜、附子等粉碎成末，用干凈井水飲服。
卻鬼丸
《荊楚歲時(shí)記》隋注講的處方是：武都雄黃丹散二兩，卻鬼丸用蠟調(diào)和，使之像彈丸一般，正月初一早晨，男的佩戴在左臂上，女的佩戴在右臂上。如此鬼便會(huì)逃避的。不過《荊楚歲時(shí)記》說的卻鬼丸是服食的，與注不同，可能佩戴是后起的風(fēng)俗。
湯餅
北宋《歲時(shí)雜記》說：“元旦，京師人家多食索餅，所謂年馎饦，或此之類�！�(《歲時(shí)廣記》卷五引)索餅就是前代的長引。長引是說拉長的東西，索餅指像繩索一樣細(xì)長的餅，兩個(gè)名稱講的都是形狀細(xì)長的食物。由上可知，宋代元旦流行吃面條之類的食品。
餃子
元旦吃餃子興盛于明清時(shí)期的北方。如明萬歷年間沈榜《宛署雜記》說，北京郊區(qū)的宛平縣元旦拜年“作扁食，奉長上為壽”。明嘉靖時(shí)山西《曲沃縣志》記載：“二日制扁食包金，邀婿爭(zhēng)福。”元代扁食一詞在民間流傳下來。
年糕
元旦吃年糕盛行于明清時(shí)代，尤以南方流行。明末《帝京景物略》卷二記載，正月元旦，“夙興盥激，吃棗糕，日年年糕”。北方河北嘉靖時(shí)《威縣志》說當(dāng)?shù)爻浴罢粞蚋狻薄?/p>
元旦養(yǎng)生小常識(shí)：
其實(shí)養(yǎng)生很簡單，從生活的點(diǎn)滴做起。
1、通風(fēng)：冬季很寒冷，多數(shù)家庭都會(huì)把家里的門窗全部關(guān)緊，以免冷風(fēng)吹進(jìn)來，其實(shí)這樣是錯(cuò)誤的，這樣會(huì)讓室內(nèi)的空氣不流通，會(huì)讓細(xì)菌再室內(nèi)繁殖，所以不要把窗戶全部關(guān)嚴(yán)實(shí)，打開三分之一。
2、運(yùn)動(dòng)：多運(yùn)動(dòng)多出汗，排毒養(yǎng)顏，減少手腳冰冷的情況。
3、喝茶：茶葉里有很多的茶多酚很多的微量元素，能防癌，辦公室的上班族一定要多喝綠茶還能防輻射。
4、泡腳：泡腳能促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝，長期泡腳能改善怕冷的現(xiàn)象。
5、多喝湯：冬天是最好進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候，每周應(yīng)該燉一些湯來喝，強(qiáng)身健體，提高免疫力。
元旦養(yǎng)生食譜
1、養(yǎng)胃粥
材料：粳米50克、大棗10個(gè)、蓮子20克。
做法：
1、蓮子用溫水泡軟、去芯，粳米淘洗干凈，大棗洗凈。
2、三者同入鍋內(nèi)，加清水適量，旺火煮開后，文火熬煮成粥。
3、跟著自己的喜愛來放入調(diào)料，早晚吃。
功效：養(yǎng)胃健脾，還可防治缺鐵性貧血。
2、養(yǎng)胃湯
材料：紅棗50克，帶蠶蛹的蠶繭20個(gè)，適量白糖。
做法：
1、先把洗凈的紅棗，和蠶繭一起入鍋，加800克水。
2、煮沸后改用小火慢煎15分鐘。
3、濾汁入大碗，加入白糖調(diào)味即成。
功效：湯甜味美，養(yǎng)胃健脾，潤肺生津。 鰱魚：用于緩解胃痛，常用于脾胃虛弱的治療。尤其適用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。 帶魚：補(bǔ)五臟、祛風(fēng)、殺蟲，對(duì)脾胃虛弱、消化不良尤為適宜。
3、海帶薏苡仁蛋湯
原料：海帶50克，薏苡仁50克，雞蛋2個(gè)，調(diào)料適量。
制作：
1、海帶洗凈，切條狀。薏苡仁洗凈。放鍋內(nèi)加水燉爛。
2、雞蛋炒熟，隨即將海帶、薏苡仁連湯倒入，加鹽、胡椒粉。
功效：利濕，活血，軟堅(jiān)。
海帶性味咸、寒；功能清熱化痰，軟堅(jiān)消癭�，F(xiàn)代科學(xué)證實(shí)海帶具有防治高血壓、動(dòng)脈硬化、高脂血癥的功效。薏苡仁性味甘、淡、微寒；功能健脾利濕，清熱排膿，療痹通絡(luò)�，F(xiàn)代科學(xué)則認(rèn)為薏苡仁具有一定的防治腫瘤及保護(hù)肝臟的功能。故兩者相配具有利濕化痰，軟堅(jiān)等功效，對(duì)老年人患有高血壓、高脂蛋白血癥、動(dòng)脈硬化以及腫瘤者常食有益處。
元旦養(yǎng)生知識(shí)
1、不能暴飲暴食
元旦期間，飯菜品種豐富，琳瑯滿目的食物、水果、糕點(diǎn)等讓不少人禁不起誘惑，飲食常失去節(jié)制，使胃腸負(fù)擔(dān)加重，從而出現(xiàn)腹脹、食滯、消化不良等現(xiàn)象。
緩解積食最簡單的方法是喝茶，喝茶能幫助分解脂肪，另外注意葷素搭配。
2、天氣干燥，注意降火
元旦前后，家里家外事務(wù)繁多，加之過食油膩、生活規(guī)律常被打亂等，使有些人的身體不能保持新陳代謝的平衡和穩(wěn)定，引起生理機(jī)能紊亂，從而導(dǎo)致“上火”，表現(xiàn)為咽喉干燥疼痛、眼睛紅赤干澀、鼻腔熱烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便發(fā)黃、臉上起痘等。
如果上火的話，可以燉點(diǎn)冰糖雪梨降降火，或者泡點(diǎn)菊花茶。
3、室內(nèi)溫度要適宜
冬天，外界寒冷，室內(nèi)外溫差較大，室內(nèi)一般保持16℃~20℃較適合，以18℃為最理想。若室溫過高，會(huì)令人感到悶熱或干熱而頭昏腦脹，萎靡不振。時(shí)間長了，還會(huì)引起口干舌燥、眼睛干澀，久而久之，會(huì)打破人體的生理平衡，造成疾病。
尤其是在北方，室溫過高特別容易引起外感風(fēng)寒。而室內(nèi)溫度過低，則會(huì)大大消耗人體的熱能，令人感到寒冷；身體虛弱者會(huì)引起寒顫：胃腸虛弱者會(huì)引起腹脹、胃腸痛，甚至引起關(guān)節(jié)炎病等。
4、健康出行
出去玩要注意保暖以防感冒，如果容易暈車的話要記得帶上暈車藥，最重要的是安排好行程，留出緩沖的時(shí)間來調(diào)整狀態(tài)，這樣才能玩好，身體的狀態(tài)也會(huì)好，千萬不能疲勞過度。尤其是對(duì)于老年人來說更是如此，累了就休息，不要透支自己的體力。
5、早臥晚起
早臥：一般晚上9時(shí)為宜；晚起：等日出起床為宜，不要過早起床鍛煉身體，睡眠時(shí)間可比其他季節(jié)稍長。
冬季適當(dāng)早睡晚起可養(yǎng)藏體內(nèi)精氣。體質(zhì)較弱人群、老年人冬季太早晨練或可誘發(fā)哮喘、感冒、風(fēng)寒，引發(fā)基礎(chǔ)慢性病及心腦血管疾病。
元旦養(yǎng)生攻略
元旦是我們國家一個(gè)法定的長假，這樣的一個(gè)節(jié)假日，對(duì)于很多經(jīng)常工作的一些工薪階層，包括白領(lǐng)，那么在這樣的一個(gè)長假，通過養(yǎng)生，就能讓自己的身體保養(yǎng)得更好，所以很多人都想了解一下元旦長假養(yǎng)生攻略有哪些，為了你能盡快了解，就來看看下面介紹。
攻略一：解膩消滯第一步
元旦期間，飯菜豐富、多樣化，琳瑯滿目的水果、糕點(diǎn)、小食品等讓許多人禁不起誘惑，飲食常失去節(jié)制，使胃腸負(fù)擔(dān)加重，從而出現(xiàn)腹脹、食滯、消化不良等現(xiàn)象。
推薦食譜：
湯水消滯：消滯最簡單的方法是喝茶，喝茶能幫助分解脂肪。另外，取桂皮、山楂各10克，紅糖30克，將桂皮、山楂加水適量煎煮至沸，去渣取汁，在此汁液中加入紅糖調(diào)勻，趁熱飲，或用檳榔、炒萊菔子、生山楂各10克，水煎去渣取汁，晾涼后加入白糖少許，不拘時(shí)頻飲，均具有較好的消滯功效。
吃燒烤后來根香蕉：燒烤類食物會(huì)產(chǎn)生較多的苯并芘等致癌物，最新研究發(fā)現(xiàn)，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，保護(hù)胃腸。
吃得太油膩喝杯芹菜汁：如果一餐中吃的油膩食物較多，喝杯糖分低、纖維素含量高的芹菜汁大有裨益。
吃火鍋后喝點(diǎn)酸奶：吃火鍋后喝點(diǎn)酸奶，可有效保護(hù)胃腸道黏膜。此外，酸奶中含有乳酸菌，可抑制腐敗菌的生長。
攻略二：“滅火”工作不能少
元旦前后，家里家外事務(wù)繁多，加之過食油膩、生活規(guī)律常被打亂等，使有些人的身體不能保持新陳代謝的平衡和穩(wěn)定，引起生理機(jī)能紊亂，從而導(dǎo)致“上火”，表現(xiàn)為咽喉干燥疼痛、眼睛紅赤干澀、鼻腔熱烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便發(fā)黃、臉上起痘等。
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