2018大寒節(jié)氣溫馨賀詞短信
寒潮來勢洶洶，難擋情意融融。短信表我寸心，祝福從天降臨。愿友快樂不斷，綻放幸福笑顏。健康守護左右，平安伴你長久。CN人才網(wǎng)小編祝大家大寒快樂。
1、 "大寒節(jié)日來報道，最冷時刻即來臨，預(yù)防感冒把衣加,堅持鍛煉體健康，為人和藹多交流，鄰里鄰居多溝通，心情舒暢歡樂多,歡歡喜喜度大寒。"
2、 "一迎大寒，二來御寒，三做預(yù)防，四加衣服，五勤鍛煉，六多運動,七多喝水，八多溝通，九美生活，十分正確,愿你預(yù)防大寒有妙招，輕松生活多溫馨。"
3、 用幸福甜蜜釀一杯溫馨老酒，拿深深關(guān)心織一張溫暖毛毯，把火熱情懷畫一幅燦爛冬景，大寒節(jié)氣里，美好關(guān)懷寄朋友，愿你開心快樂時時有，健康如意身邊留!
4、 大寒貼心提示：身體要暖，心境要安，四肢要動，頭腦要轉(zhuǎn)，名利取之有道，情感溫馨久遠�？鞓匪蒲╋w揚，愛心如梅綻放。大寒一切安好。
5、 大寒節(jié)氣到，溫馨祝福到：棉襖身上穿，出門戴手套;多喝粥，多吃菜，外出圍巾要系牢;心情要愉悅，臉上微微笑;早睡早起多鍛煉，大寒養(yǎng)生身體好。
6、 添入快樂的蓮子，投入幸福的紅棗，放入健康的大麥，撒入平安的花生，用我的牽掛為火焰，用我的問候熬一碗濃濃的愛心粥，在這小寒節(jié)氣里，給你深深的溫暖，最真摯的祝福。
7、 大寒天冷干燥，素食保駕護航：玉米降低膽固醇，燕麥消脂低熱量，番薯腸胃清道夫，海帶膳食纖維王，銀耳潤肺排毒忙。愿你冬日身體好，快樂無邊心情好!
8、 寒風(fēng)徐徐，身居暖屋，追憶歲月，思念好友;年末歲尾，愉悅身心，老友常聚，放棄壓力;友誼情深，冷在氣候，暖在內(nèi)心，送去祝福，大寒如意快樂!
9、 平常的日子，年年歲歲故意思念你，特殊的日子，日日月月刻意記起你，大寒的日子，時時刻刻有意祝福你，送你一句問候溫暖你：大寒快樂!
10、 大寒時節(jié)雖然冷，祝福短信不能�。阂话炎Ｔ溉鼋o你，二目都是我關(guān)心，三生有幸做朋友，四面狂風(fēng)我來扛，舞天動地飄雪花，六六踏出平安路，騎上神馬跑幾圈，八股寒氣全擊退，久久熱乎繞你轉(zhuǎn)，十足開心迎大寒!
11、 讓大寒的風(fēng)吹去你心頭的浮躁，讓大寒的雪潔凈你拼搏留下的塵，讓大寒的美景送給你詩情與畫意，讓大寒的信息捎來我不變的祝福：祝你大寒快樂!
12、 小寒“阿弟”剛跑去，大寒“哥哥”來頑皮，給地面做一面光滑滑的鏡子，讓房屋穿上厚厚的白“棉服”，還讓人們時不時來兩聲“阿嚏”，這里提醒您：大寒氣候至冷，注意給自己保暖，出行保障安全!祝您大寒開心!
13、 節(jié)氣、歲末之尾，短信傳祝福，我祝你心情喜氣洋洋，身體健健康康，家庭溫馨美滿，事業(yè)欣欣向榮，親人快樂幸福，吉祥如意常在，一生無疾無憂，祝大寒愉快!
14、 冬天，冬節(jié)，大寒到;凍腳，凍臉，寒流擾;動手，動眼，寫問候;棉襖，棉褲，保暖好;扭脖，扭腰，要鍛煉;葷菜，素菜，搭配好;心情，心事，調(diào)節(jié)好;大財，小財，滾滾到;祝福，祝愿，齊送到。
15、 “嚴(yán)酷”的大寒里，也有溫暖無限：溫馨的親情是棉衣，穿在身上暖在心頭，甜蜜的愛情是爐火，幸福火焰熱度升溫，快樂的友情是手套，知心情誼驅(qū)趕寒意，祝你度過一個氣溫不降反“升”的大寒節(jié)氣!
16、 大寒，大寒，疾病膽寒心碎地逃離你，煩惱徹底心寒地拋棄你，只有好運和幸福飽“寒”深情地愛著你，健康與平安“寒”辛茹苦地陪著你;祝大寒平安幸福!
17、 星星眨眼日歷翻，冬已深深到大寒，流感病毒惹人煩，短信載著我祝愿，勤洗手了多泡腳，勤鍛煉了加營養(yǎng)，祝大寒節(jié)日健康幸福久久久，快樂開心時時時。
18、 大寒到，愿我的祝福如雪花般飄落你門前，祝你的錢財如鵝毛大雪，祝你的幸福是彌天大雪，祝你的好運如大雪紛飛，祝你的生意遍布冰天雪地，祝你開心快樂似大雪封山，讓開心快樂永駐你身邊。大寒快樂。
大寒節(jié)氣溫馨祝福短信給親人朋友
19、 大寒節(jié)氣今天來，我的祝福第一快，看后定要開懷笑，煩惱消去好運繞，祝你大寒生活步步高，事業(yè)紅紅火，財運旺旺旺。
20、 大寒節(jié)氣很熱鬧，八戒開始窮叨叨。一戒天冷不加衣，二戒吃飯沒規(guī)律，三戒鍛煉不堅持，四戒怕冷不通風(fēng)，五戒睡眠不充分，六戒心情太煩躁，七戒想我不聯(lián)系，八戒收到短信不回復(fù)。嘿嘿，記得大寒快樂哦!
21、 日子過得好快，大寒悄悄到來;白天出門多穿衣，晚上睡覺要把厚被蓋;每天熱水泡泡腳，早起晨練更應(yīng)該;寒冬臘月多珍重，身體健康全家樂開懷。大寒時節(jié)，祝你幸�？鞓�!
22、 大寒來到易感冒，防寒保暖很重要，多吃熟食加營養(yǎng)，常喝開水消化好，小小短信發(fā)給你，朋友心意略微表。祝開心快樂常伴、吉祥如意常陪。
23、 用真心關(guān)懷勾兌一杯熱茶，用溫暖情誼煮成一碗香粥，用吉祥如意縫制一條棉被，用美好祝愿編成一條短信：請你接受我的禮物，快樂過大寒，健康每一天!
24、 風(fēng)雪是冷的，誠摯關(guān)心“熱氣騰騰”，外面是冷的，美好內(nèi)心“熾熱無比”，天氣是冷的，深深祝�！芭鉄o限”：愿你大寒氣候里好好照顧自己，保持健康身體!
25、 “寒流”來襲，我把御寒棉襖送給你，暖暖洋洋度大寒，“冷氣”開啟，我把燒旺火爐送給你，熱情澎湃融冰雪，“短信”來報：我祝你祛“寒”散冷，大寒時節(jié)日日都是艷陽天!
26、 大寒大寒，凍成冰團�？捎辛擞H情的溫馨，友情的溫暖，愛情的.熱辣，保它化得無影無蹤。在這大寒的節(jié)氣里，只要用微笑來面對一切，就會擁有完美心情。大寒不寒，快樂永遠!
27、 大寒的時節(jié)里，輕輕提示您：早睡早起身體好，防寒防風(fēng)要做好，每晚睡前燙燙腳，補肝益氣疾病少，心情舒暢不能少，黃綠蔬菜來炒炒，身體康健今冬保，愿您健健平安度過愉快大寒!
28、 大寒衣不單，冬季萬事“暖”為先：頭暖背暖身體暖，腳暖室暖飯食暖，心情愉悅?cè)f物暖，親朋問候心兒暖，送上祝福祈平安，祝你幸福暖暖暖。愿你冬日暖暖，大寒快樂!
29、 總有一朵鮮花在大寒時綻放，總有一股熱情在冰雪里迸發(fā)，總有一片希望在寒冷中升騰，總有一個朋友在時時刻刻牽掛你，大寒時節(jié)，照顧好自己，愿你健康開心!
30、 大寒節(jié)日祝福到，朋友冷暖心掛念，送你一件防寒服，百寒不侵安康保，送你一個暖手寶，手暖腳暖心更暖。祝平安過大寒，吉祥如意伴，幸福一萬年。
【擴展閱讀】大寒的日常保健
腿腳保暖是大寒養(yǎng)生的關(guān)鍵
大寒是一年中最冷的時光，稍不注意就可能生病。因此，預(yù)防寒冷侵襲至關(guān)重要，尤其是膝蓋和雙腳。
現(xiàn)在許多年輕人，為了追求美麗，大冬天也經(jīng)常穿短裙在寒風(fēng)中穿行，這樣雖然美了，但膝蓋非常容易受到寒氣侵襲。專家表示，膝關(guān)節(jié)本身是腔隙關(guān)節(jié)，直接對著風(fēng)吹，寒氣很容易進去。因此，天氣冷時不僅要穿厚實點，還應(yīng)該戴上護膝進行額外的防護。
俗話說“寒從腳起,冷從腿來”，人的腿腳一冷，全身皆冷。因此腳部保暖也很重要。專家建議，入睡前以熱水泡泡腳，能使血管擴張，血流加快，改善睡眠質(zhì)量，對保健養(yǎng)生都有積極的意義。特別是那些深夜還在上網(wǎng)或伏案工作的人，睡覺之前用熱水泡腳，緩解疲勞，預(yù)防寒冷的效果更明顯。
大寒養(yǎng)生原則 進補多食粥
中醫(yī)認(rèn)為，最寒冷的季節(jié)是陰邪最盛之時，此時在飲食上要特別注意粘硬生冷，要多攝取一些溫?zé)崾澄�，以此抗寒、保養(yǎng)陽氣。飲食上應(yīng)首選溫補類食物，其次可選一些平補類的食物，比如蓮子、芡實、苡仁、赤豆、大棗、銀耳等。
冬季喝粥對身體也是很有好處的，不但能起到保健作用，還可祛病養(yǎng)生。營養(yǎng)專家提倡，晨起服熱粥，晚餐宜節(jié)食，以養(yǎng)胃氣。特別是羊肉粥、八寶粥、糯米紅棗百合粥、小米牛奶冰糖粥等最適宜。
大寒養(yǎng)生要鍛煉 運動要適宜
俗話說“冬天動一動，少鬧一場病”。冬季運動鍛煉對養(yǎng)生有重要意義。因此冬季可進行一些有氧運動，比如快走、慢跑、跳繩、踢毽子、打太極拳等，既運動了肢體，也加強了氣血循環(huán)，全身四肢才能溫暖。
養(yǎng)生專家表示，在“大寒”節(jié)氣里，氣候一冷一熱很容易感冒。所以如果要運動的話，最好等到太陽出來以后。由于戶外氣溫比室內(nèi)低，人的韌帶彈性和關(guān)節(jié)柔韌性相對不夠靈活，為避免造成運動損傷，在運動前先要做一些熱身準(zhǔn)備。
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