2022《開學(xué)第一課》觀后感：小動作大健康
2月24日晚19:50石家莊廣播電視臺生活頻道(機(jī)頂盒27)準(zhǔn)時播出的2016春季《開學(xué)第一課》之“小動作大健康”。下面是中國人才網(wǎng)小編為您收集整理的觀后感，希望對您有所幫助。
【2016《開學(xué)第一課》觀后感1】
美麗的青春，散發(fā)著誘人的芬芳，瀟灑的身姿為人生插上理想的翅膀，青春與健康使你在人生的征途上自由翱翔。
健康是人類文明的象征，是事業(yè)成功的基石，是為祖國和人民服務(wù)的基本前提，也是提高中華民族素質(zhì)的基礎(chǔ)。我們要規(guī)劃好自己的人生，首先要把重視健康的思想落實到自己的行動中去，在操場上，在陽光下，在大自然的懷抱中，自覺的投入到體育鍛煉中去吧。
無論是過去，現(xiàn)在和將來，健康一直是人類追求的永恒主題。
體育運動是促進(jìn)健康最積極、有效的手段。你會體驗到它能夠緩解學(xué)習(xí)的壓力，調(diào)節(jié)緊張的節(jié)奏，提高學(xué)習(xí)效率感受到它能全面提高身體各器官系統(tǒng)機(jī)能和不斷提升運動技能的效果，領(lǐng)略到它對提高心里素質(zhì)和社會適應(yīng)能力所特有的價值，感悟到體育實踐中學(xué)會認(rèn)知，學(xué)會做事，學(xué)會與同伴相處，學(xué)會生存的策略和方法，體育鍛煉是走向健康，全面發(fā)展過程中的必經(jīng)之路。
體育運動充滿魅力。愛因斯坦陶醉于科學(xué)的同時會經(jīng)常散步，比爾·蓋茨在研究計算機(jī)之余會投入大量的精力于不痛的運動中。這是運動的獨特魅力吸引著這些偉人，也正因為他們被運動所傾倒，才使愛因斯坦一直保持清醒的頭腦，使比爾·蓋茨年輕充滿活力，讓更多的人們被他們折服。
體育運動給人帶來活力。毛澤東曾說:“有健康的人，便有希望;有希望的人，便有了一切。”眾所周知，毛澤東從青少年時期起，就堅持刻苦的學(xué)習(xí)和頑強(qiáng)的體育鍛煉。在刻苦攻讀之余，無論做操、跑步、游泳、爬山和野營，毛澤東都積極參加，認(rèn)真鍛煉。解放后，毛澤東曾先13次橫渡長江，并寫下了“萬里長江橫渡，極目楚天舒。不管風(fēng)吹浪打，勝似閑庭信步”的豪邁詩句。運動，他像容光煥發(fā)的使者，向暮年人微笑致意，給年輕人點燃激情。他的作用無以倫比，可使人體運動富有節(jié)律，使動作變得優(yōu)美，柔中有剛毅。他讓我們懂得，取得成功的關(guān)鍵，只能是體力和精神融為一體。
如果沒有經(jīng)歷跑步的沖刺，我們就不能深深地懂得堅持的意義，無法理解終點前眾人急切的眼神和無法抑制的吶喊。
如果沒有經(jīng)歷跳高中的一躍，就不可能體會到跨越艱險所需要的勇氣，也無法品嘗到超越的'快感。
學(xué)校一年一度的體育節(jié)就要拉開帷幕了，體育節(jié)的宗旨是:人人參與，班班展示。在運動過程中，我們有了向上的動力。凸顯了班級建設(shè)與年級建設(shè)的凝聚力，激發(fā)了我們陽光運動的積極性，增強(qiáng)了我們終身鍛煉的意識，使我們在收獲友誼的同時，也獲得了成功的體驗。
運動，多么驕傲，它讓生命之樹常青。生命，給予運動以真實意義。每一個細(xì)胞的組合，每一神經(jīng)的連動，每一骨骼的存在，都串起了運動的全部，生命，多么可貴，它讓運動的高峰迭起;生命，多么值得珍惜，它讓運動之火絢麗多姿。生命，創(chuàng)造了運動;運動，使生命輝煌。
“我運動，我健康，我快樂”，生命對于我們而言，只僅僅是一個開始而已，良好的開始意味著美好的結(jié)局，所以，我們不能馬虎地對待我們的開始，那么，就動起來吧，在運動中建筑出一個健康快樂的自己，在運動中感受一切值得高興的事，讓我們的生命因運動而精彩!
【2016《開學(xué)第一課》觀后感2】
看了開學(xué)第一課的小動作大健康，我認(rèn)為運動很重要，我的孩子非常喜歡運動，運動會給她帶來快樂，增強(qiáng)信心，開闊視野，并且還能呼吸新鮮空氣，提高免疫力。
我對關(guān)于孩子運動有以下幾點心得體會:
第一:從孩子很小的時候，我就會鍛煉她走，跑，跳，爬等基本動作，先讓她從簡單的動作開始，隨著年齡的增長鍛煉的項目難度逐漸增大，給她鼓勵，給她信心。
第二:每天我們盡量多抽出時間來陪孩子一起鍛煉身體，也可以做一些孩子比較感興趣的游戲，比如“踩影子”“跳方格”等等的游戲，讓孩子在游戲中找到運動的樂趣。
第三:多參加一些有意義的運動項目，比如做一些彈跳運動，跑步，跳繩等，有助于四肢生長。伸展運動單杠引體向上，前后彎腰有助于脊椎骨
和四肢骨的伸展，或者全身性運動羽毛球，跳舞有利于骨骼的伸展延伸。
第四:運動不僅是促進(jìn)身體發(fā)育，而且增強(qiáng)體質(zhì)。只有堅持，才能做到最好。
【2016《開學(xué)第一課》觀后感3】
今天是開學(xué)第一天，我收看了xx市教育局以及xx市廣播電臺共同主辦的“開學(xué)第一課”節(jié)目。節(jié)目的主題是“小動作大健康”。
節(jié)目首先展示了一份調(diào)查結(jié)果，調(diào)查發(fā)現(xiàn)學(xué)生和家長的運動時間非常少，接著，姜紅燕老師帶領(lǐng)大家做了一個游戲，游戲的目的不僅是讓自己心身愉悅，還也增強(qiáng)了家中的融洽感。最后，節(jié)目以一個名叫“運動健康”的舞蹈畫上了句號。
我自己就是一名愛運動的小學(xué)生，從一年級起我就開始學(xué)習(xí)打羽毛球。四年期間風(fēng)雨無阻的打球練習(xí)，不僅給了我強(qiáng)健的身體，也讓我感受到運動的快樂——交了許多打球的朋友、感受到大汗淋漓后的舒爽、培養(yǎng)了冬不怕冷夏不怕熱的吃苦品質(zhì)，我不要做溫室里的花朵。四年的努力讓我體會到“堅持”二字帶來的收獲!
所以，我倡議，讓我們走出家門，走入大自然，在陽光的沐浴下盡情的游戲和運動，不要做家中的宅男和宅女，不要在家中看電視、玩電腦、玩手機(jī)。
運動讓我們的生活變得豐富多彩，運動為我們的生活添快樂和動力，運動培養(yǎng)了我們堅忍不拔的意志。
生命在于運動!讓我們一起動起來吧!
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