《安全第一課》觀后感
當(dāng)看完一部影視作品后，相信大家的收獲肯定不少吧，不妨坐下來(lái)好好寫寫觀后感吧。那么觀后感到底應(yīng)該怎么寫呢？以下是小編幫大家整理的《安全第一課》觀后感，希望能夠幫助到大家。
《安全第一課》觀后感1
新的學(xué)期開始了，在這里，提醒各位家長(zhǎng)，在您行車途中、路口遇見上學(xué)或回家的小朋友，請(qǐng)您等一等、讓一讓�，F(xiàn)在的交通環(huán)境不比從前，雖說很多家長(zhǎng)很想鍛煉孩子，可車真的太多了，所以請(qǐng)您在上下學(xué)時(shí)間段，尤其是學(xué)校門前及周邊路段減速慢行，多注意路上的孩子，為了孩子健康快樂的成長(zhǎng)，讓我們大家一起接力!
1、在過馬路的時(shí)候不要闖紅燈，一定要走人行橫道，在確認(rèn)好安全的情況下，快步通過。
2、上學(xué)、放學(xué)的路上，不要與小伙伴們嬉戲打鬧，如果這樣的話，稍不注意就會(huì)發(fā)生危險(xiǎn)，因此，一定提醒同學(xué)們切勿在馬路上追逐打鬧、翻越護(hù)欄。
3、 公路上的情況是瞬息萬(wàn)變的，因此過公路的時(shí)候，不要邊走邊聽音樂或者邊走邊看書，不要當(dāng)一名“低頭族”，過公路時(shí)刷微信、微博、看手機(jī)是很危險(xiǎn)的。
4、未滿12周歲學(xué)生不準(zhǔn)騎自行車;符合騎車年齡的同學(xué)騎行自行車時(shí)，要遵守交通法規(guī)，不要并排行駛，遇到大貨車一定要遠(yuǎn)離。乘坐出租車時(shí)記得留意車牌號(hào)，上車后要給家長(zhǎng)報(bào)平安，遇到危險(xiǎn)，立刻撥打110報(bào)警。
《安全第一課》觀后感2
星期一班會(huì)課，我們?nèi)嗤瑢W(xué)一起觀看了四川省《安全第一課》，感觸很多。我們是祖國(guó)的未來(lái)和希望，安全知識(shí)教育對(duì)于我們非常重要。通過安全知識(shí)教育，能使我們學(xué)會(huì)自我保護(hù)，盡可能減少和杜絕各種意外傷害事故的發(fā)生。
通過觀看視頻，我又懂得了很多的安全知識(shí)：小學(xué)生游泳不能在沒有家長(zhǎng)的帶領(lǐng)下獨(dú)自去游泳，還不能去不知水情的地方游泳。我們游泳前要做好下水準(zhǔn)備，不能馬上下水，下水后不能嬉戲打鬧。未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，應(yīng)該大聲呼喊成人相救。用救生器材或竹竿、木板等工具營(yíng)救。溺水者不要驚慌，盡量讓口鼻露出水面。面對(duì)火災(zāi)我們應(yīng)該要盡量使身體貼近地面，有濃煙時(shí)，用濕毛巾捂住口鼻，身上著火時(shí)可就地打滾壓滅火苗，大火來(lái)時(shí)要迅速?gòu)陌踩ǖ烂撾x險(xiǎn)境，不要貪戀財(cái)物。在學(xué)校里，不能和同學(xué)瘋玩打鬧，有時(shí)一個(gè)小小的玩笑，都可能導(dǎo)致嚴(yán)重的后果，如果和同學(xué)鬧矛盾了，應(yīng)該學(xué)會(huì)寬容，不能與同學(xué)打罵，遇到不能處(轉(zhuǎn) 載 于:w :秋季安全第一課觀后感)理的困難及時(shí)請(qǐng)老師幫忙。
俗話說的好：安全第一。在任何一件事情中，安全永遠(yuǎn)是第一位的。它就像我們的朋友，日日夜夜守候在大家身邊，教育著我們，時(shí)時(shí)刻刻為我們敲響警鐘。我們要加強(qiáng)自身的安全防范意識(shí)，以安全的 行為在安全的環(huán)境中學(xué)習(xí)，生活，成長(zhǎng)！
《安全第一課》觀后感3
這天，我按照老師布置的任務(wù)——看電視《安全教育課》。(lz13)我看了以后。受益匪淺，并且懂得了遇到突發(fā)事件該怎樣應(yīng)對(duì)、處理。
我早早就起了床，為的是能夠看到節(jié)目，八點(diǎn)零五分我準(zhǔn)時(shí)坐到電視機(jī)前，打開TVS2。《安全教育課》主要分成四大事故總結(jié)，但令我最難忘的還是第一個(gè)地震事故。看了之后我體會(huì)到了：萬(wàn)一遇到了地震，首先不好慌張，要冷靜處理、應(yīng)對(duì)。同時(shí)也知道了：遇到地震時(shí)，要盡量蹲下，用手保護(hù)好頭部，逃跑時(shí)，不好貪戀財(cái)物，要有秩序地逃跑，不能擁擠。第二，火災(zāi)事故，但我們遇到火災(zāi)時(shí)，就應(yīng)拿濕毛巾捂住鼻口，迅速逃生。萬(wàn)一身上著火，千萬(wàn)不能害怕，就應(yīng)就地打滾，把火撲滅。要是堵在房間里，就應(yīng)用水淋門口，以便降溫。再到窗口大聲呼救，那些顯眼的東西揮擺，引起路人的注意，方便他人及時(shí)救助。
透過看了以上兩大事故，我明白了：無(wú)論發(fā)生什么突發(fā)事故，首先第一件事就是不好緊張，就應(yīng)冷靜應(yīng)對(duì)，要把之前所學(xué)到的安全知識(shí)學(xué)以致用，并且要學(xué)會(huì)利用身邊的工具自救，或利用它引起別人注意。是他人能及時(shí)通知并且救助，逃跑時(shí)要走安全出口，不好貪戀財(cái)物，還要迅速、有秩序地逃到安全的地方，同時(shí)，我也感受到：生命是寶貴的，因此我們更要好好珍惜、保護(hù)它!
《安全第一課》觀后感4
今天早上，我們?nèi)乙煌^看了《中小學(xué)生安全教育第一課》的片子，頗有感觸。一個(gè)個(gè)觸目驚心的畫面，一個(gè)個(gè)瞬間消失的生命讓我知道安全重于天。
這部片子主要講了我們身邊有哪些安全隱患，并為我們介紹了當(dāng)?shù)卣稹⒒馂?zāi)等來(lái)臨時(shí)如何避險(xiǎn)和逃生，在馬路上和游泳等注意什么，節(jié)目還特別通過列數(shù)字、舉例子等形式為我們拉響警鐘。給我留下印象最深的是2008年汶川地震時(shí)，桑棗中學(xué)2000多名師生在1分36秒內(nèi)安全轉(zhuǎn)移，創(chuàng)造了“零傷亡”奇跡，為我們上了一課。
是的，災(zāi)害是無(wú)情的，卻可以避免，只要在日常中多做預(yù)防性的演習(xí)，就有可能劫后余生。這使我想到了我們學(xué)校，我們每個(gè)學(xué)期都進(jìn)行至少一次安全演練，每天上下樓都按秩序走，不在教室、走廊里打鬧，這正是安全學(xué)習(xí)的有利保障。老師也經(jīng)常提醒我們，上下學(xué)注意安全、不到危險(xiǎn)的水塘邊玩耍，去年不就是因?yàn)橛袔酌踔猩胶永锵丛瓒鴣G掉性命嗎？這可是發(fā)生在我們身邊的悲劇呀。
盛年不重來(lái)，一日難再晨，愿我們注意安全，珍愛生命！
《安全第一課》觀后感5
“生命不是彩排，只是一次精彩。”世上千千萬(wàn)萬(wàn)的人，是把自己的生命當(dāng)天使下凡，還是當(dāng)成彩排游戲？這是擺在每個(gè)人面前的重要問題。
但總有人輕視生命，正像交通安全圖片中展示的那樣，有的酒后駕車，有的超速、超載，有的無(wú)證駕駛，最終釀造出一個(gè)個(gè)慘痛的事故，奪走了一個(gè)個(gè)鮮活的生命。那些被交通事故奪走生命的人，再也感受不到人間的歡樂，無(wú)法與親人共享天倫之樂。
一幕幕血的教訓(xùn)，實(shí)在令人心驚膽寒。成千上萬(wàn)的人本來(lái)可享受其樂融融的生活，但就在車禍的一瞬間，轉(zhuǎn)眼就和親人陰陽(yáng)相隔。為此，我總想：生命僅有一次，喪失的生命就不但喪失了多姿多彩的人生，而且會(huì)把親人推進(jìn)痛苦的深淵。因此，奉勸人們一定要格外小心地呵護(hù)自己，珍愛生命。為自己的安危、為親人的幸福、為家庭和睦、為社會(huì)的安寧，時(shí)時(shí)處處注意交通安全。
朋友們，讓我們視交通法規(guī)為寶，模范地遵守交通規(guī)則。高高興興上崗位，平平安安回家園，天天順順當(dāng)當(dāng)?shù)貏?chuàng)造社會(huì)財(cái)富，書寫人生奮斗百年的精彩篇章！
點(diǎn)評(píng)：小作者這篇觀后感能緊扣要遵守交通安全這個(gè)中心來(lái)抒發(fā)自己的感想。文章條理清楚，感想真實(shí)自然，是一篇具有教育意義的觀后感
《安全第一課》觀后感6
開學(xué)第一天，早上開學(xué)典禮后，學(xué)校組織我們?cè)诩矣^看了《消防安全第一課》，視頻里講了應(yīng)對(duì)火災(zāi)時(shí)，我們應(yīng)當(dāng)如何正確對(duì)待？
火，人類離不開的東西，它無(wú)私的給人們帶來(lái)必不可少的光明和力量，能夠說是人類的好朋友�？墒牵绻覀儗�(duì)火缺少警惕，調(diào)皮的火苗不斷的擴(kuò)散，以至于吞噬人的生命，是很危險(xiǎn)的。只要你稍稍松懈，它就會(huì)時(shí)刻威脅你的生命，如今不知有多少人在火中無(wú)聲的死去。無(wú)論如何掙扎叫喊。也無(wú)濟(jì)于事。所以，我認(rèn)為消防安全很重要！如今許多人對(duì)此覺得無(wú)關(guān)緊要，這是多么危險(xiǎn)了！其實(shí)懂得從火場(chǎng)中逃生，是很重要的。如果你掌握正確方法，也許就不會(huì)遺憾終生了。
1。堅(jiān)持冷靜，及時(shí)撥打119火災(zāi)報(bào)警電話；
2。要學(xué)會(huì)正確使用消防器材；
3。要學(xué)會(huì)預(yù)防火災(zāi)的發(fā)生；出門時(shí)必須要切斷家里的電源。發(fā)生火災(zāi)時(shí)不能乘坐電梯，要拿起毛巾、衣物，從安全出口逃生走；下樓梯時(shí)要注意不要踩踏。
中小學(xué)生不能直接參與撲火活動(dòng)，要進(jìn)取參加學(xué)校每月組織的消防演練等等。
經(jīng)過觀看視頻，我懂得了火災(zāi)不僅僅會(huì)造成我們的損失，嚴(yán)重的會(huì)造成人員傷亡！
所以我們要珍惜自我和他人的生命！要從小做起，從自我做起，從點(diǎn)滴做起，在家里、在學(xué)校想做一個(gè)合格的消防安全員。
生命僅有一次，它是那么脆弱！懂得一些消防知識(shí)可能會(huì)讓你的生命更歡樂、更安全、更幸福！生命僅有一次，它是那么脆弱！懂得一些消防知識(shí)可能會(huì)讓你的生命更歡樂、更安全、更幸福！
《安全第一課》觀后感7
今天上午大約8:15分左右的時(shí)候，我觀看了xx農(nóng)科頻道的《中小學(xué)生安全知識(shí)講座》，看完之后是我學(xué)到了很多很多的安全自救的方法。畢竟天災(zāi)不由人，我們要防患于未然。
當(dāng)發(fā)生地震時(shí)，如果我們正在教室上課那我們應(yīng)該在老師的指揮下迅速的蹲到課桌下，等到地震一停，在老師的指揮下秩序的撤離。
在發(fā)生火災(zāi)時(shí)，我們要學(xué)會(huì)自救，而自救得方法就是在火災(zāi)時(shí)要披上浸濕的衣物、被褥等向安全出口方向沖出去，而且要盡量使身體貼近地面，并用濕毛巾捂住口鼻。
近幾年來(lái)隨著經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展和經(jīng)濟(jì)狀況的不斷提升，幾乎家家都有了私家車。而交通事故也是越來(lái)越多。在道路上行走時(shí)應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)： 1、要走人行橫道，如果沒有人行橫道，要靠路邊走。 2、做做到紅燈停，綠燈行。 3、不在汽車臨近時(shí)候車輛前后橫穿馬路，不在馬路上追逐猛跑、嬉戲、打鬧、看書。 4、夜間步行要穿戴淺顏色的衣帽何在有路燈的地方橫過馬路。 司機(jī)應(yīng)該注意不要酒后駕車，要遵守交通規(guī)則，做到人讓車、車讓人、車讓車，這樣才會(huì)更安全。
通過看了這次安全知識(shí)講座是我們以后不管是遇到地震或火災(zāi)時(shí)，都不用慌慌張張的。有了自救逃生的犯法就可以保證自己的安全了。再過馬路時(shí)只要遵守交通規(guī)則那交通事故發(fā)生的可能性就會(huì)越來(lái)越少。
《安全第一課》觀后感8
今天早上7點(diǎn)鐘，我就起床觀看老師指定的《中小學(xué)生春季安全教育第一課》。 這次節(jié)目分為五部分，分別是地震的防護(hù)、火災(zāi)的逃生方法、交通安全的知識(shí)、關(guān)于游泳的安全常識(shí)和溺水的事例。我觀看完后，知道了許多東西，學(xué)會(huì)了很多災(zāi)難來(lái)時(shí)的自救方法和交通方面的一些常識(shí)。比如說，觀看了這次節(jié)目后，我知道了：火災(zāi)發(fā)生時(shí)，應(yīng)該迅速?gòu)陌踩ǖ朗枭�，不要貪戀�?cái)物；火勢(shì)較大時(shí)，要拿濕毛巾捂住口鼻，趴在地上前進(jìn)；當(dāng)火勢(shì)較大時(shí)，而自己還在房間里時(shí)，不要開門，要用濕毛巾堵住門縫，也不要著急跳樓，可以拿各種顏色的布、手電筒來(lái)做求救信號(hào)。怎么樣？收獲不小吧？ 我覺得這種安全教育節(jié)目要多播，看的人越多越好。因?yàn)楝F(xiàn)在人們的災(zāi)害防護(hù)意識(shí)太差了，人們的防護(hù)意識(shí)太單薄了，所以，一定要多宣傳這種知識(shí)，特別是中小學(xué)生，他們可是祖國(guó)的未來(lái)，祖國(guó)的希望��！ 通過這次節(jié)目，我知道了：我們應(yīng)該珍愛生命，學(xué)會(huì)自我保護(hù)，這樣，才能減少意外傷害給人們帶來(lái)的'苦難。要是我們每個(gè)人都能做到這樣，我想，世界一定是充滿愛心的，充滿美好的。
《安全第一課》觀后感9
周六早晨，我觀看了《中小學(xué)生春季安全教育第一課》節(jié)目，這檔節(jié)目主要講了中小學(xué)生安全法則，以及在面臨自然災(zāi)害時(shí)應(yīng)該采取什么措施，怎樣自我保護(hù)。下面我就談?wù)劯邢搿?/p>
如果在家中遇到了地震，一定不要慌，要找個(gè)比較堅(jiān)固的地方鉆進(jìn)去藏好，或者躲到衛(wèi)生間等面積小的地方，用雙手保護(hù)頭部，閉上眼睛，以防止眼部受到傷害。如果在教室遭遇了地震，先鉆到桌子底下，抓住桌腳減震。等地震減輕后，再按照老師的指示，排好隊(duì)迅速跑到空曠的地方，受傷了可以用衣服簡(jiǎn)單的包扎一下。不要大喊大叫，用石頭等物敲擊地面或水管，找食物和誰(shuí)補(bǔ)充能量，等待救援。
如果遇到火災(zāi)也不要驚慌，先用濕毛巾捂住口鼻，然后再?gòu)陌踩隹谔与x，一定不要坐電梯，以防被大火困住，可以用鮮艷的衣物在窗邊揮舞，向窗外大喊，以此釋放求救信號(hào)。如果大火已經(jīng)蔓延到了門口，門被燒得很熱，就用被子把自己裹起來(lái)，然后用涼水潑門，防止大火蔓延。
看了這個(gè)節(jié)目后，我受益匪淺，以后我一定遵守安全法則，健康快樂地成長(zhǎng)！
《安全第一課》觀后感10
時(shí)時(shí)刻刻都會(huì)發(fā)生，它就像顆威力十足的炸彈，一時(shí)大意，這顆埋伏在我們生活中的炸彈就會(huì)爆炸，炸得家庭破碎，炸得人心悲苦。所以我們要遵守交通規(guī)則。
記得有一次，我在上學(xué)的路上，看到一位20多歲的青年男子騎著一輛自行車，由于趕時(shí)間，他看到十字路口的紅燈亮?xí)r，竟不顧生命危險(xiǎn)，以飛快的速度向前駛?cè)�。這時(shí)，有一輛從左往右行駛的大卡車，向他駛來(lái)，說時(shí)遲，那時(shí)快，當(dāng)司機(jī)看到他時(shí)，急剎車，但是已經(jīng)來(lái)不及了，大卡車已經(jīng)撞上了青年男子，把青年男子被大卡車連人帶車撞飛到10多米外。那位青年男子由于失血過多，當(dāng)場(chǎng)死亡。當(dāng)我親眼目睹了一條年輕生命的消失。我心里想，這責(zé)任在于誰(shuí)呢？這顯然是那位青年的責(zé)任，要是他不闖紅燈，要是他不違反交通規(guī)則……真可謂是寧等三分，不搶一秒啊。
是那么可怕啊，一剎那間，就奪走了人的生命�，F(xiàn)在道路上的車輛越來(lái)越多，馬路越來(lái)越擁擠，同時(shí)也越來(lái)越多，每年，有多少的生命被奪走，有多少個(gè)家庭被破壞，有多少人要失去親人了。如果我們每個(gè)人心中都有交通規(guī)則，每個(gè)人都能自覺遵守交通規(guī)則。我相信種。種事故就不會(huì)再發(fā)生了，也就不會(huì)再出現(xiàn)上面那悲慘的一幕了。
生命只有一次，讓我們珍惜它吧！讓交通法規(guī)在我們心中生根吧！讓我們牢牢記�。鹤袷亟灰�(guī)，就是珍愛生命！
《安全第一課》觀后感11
今天放學(xué)回來(lái)，跟孩子一起觀看了《2014年秋季“安全第一課”》的錄像，雖然只有短短的八分多種，卻讓我們受益非淺，兒子看得很認(rèn)真，不時(shí)地提出問題，我則耐心地解釋給他聽。
看到那一個(gè)個(gè)觸目驚心的畫面，真的心痛不已，在孩子的身邊，安全隱患無(wú)處不在，防不勝防，我們家長(zhǎng)作為孩子的第一監(jiān)護(hù)人和責(zé)任人，有絕對(duì)的義務(wù)指導(dǎo)和教育孩子如何避開這些危險(xiǎn)？碰到危險(xiǎn)如何逃離和自救？孩子是每個(gè)家庭希望，也是維系千家萬(wàn)戶的幸福所在。保護(hù)好孩子是我們義不容辭的責(zé)任。通過這一次的學(xué)習(xí)，讓孩子對(duì)交通安全、消防安全、防溺水、防、地震時(shí)的最佳躲避處等知識(shí)，有著更直觀的認(rèn)識(shí)和深刻和記憶，起到了重要的警示作用。
安全教育，功在當(dāng)代，利在千秋，安全第一，警鐘長(zhǎng)鳴。在此呼吁所有的家長(zhǎng)們，立刻行動(dòng)起來(lái)，共同努力，從自身做起，樹立良好的行為榜樣，從點(diǎn)滴做起，關(guān)注兒童，加強(qiáng)教育，保護(hù)好我們的下一代，讓他們遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，能夠健康、快樂、平安地成長(zhǎng)！
《安全第一課》觀后感12
看了這個(gè)節(jié)目后，我明白了從今往后我要注意交通安全：不要在馬路上隨意亂跑、打鬧，不要闖紅燈和翻越欄桿，過馬路要走天橋或斑馬線，坐車時(shí)不要往馬路上扔廢棄物，頭和手不要伸到車外，以免刮傷。
從今往后我還要注意游泳安全：游泳要到正規(guī)的游泳場(chǎng)所，要有大人陪伴，游泳前要做一下準(zhǔn)備活動(dòng)，在水中不要嬉戲打鬧，如腿抽筋或發(fā)生危險(xiǎn)要大聲呼救并面部朝上，游泳時(shí)不能饑餓或過飽，游泳后要滴眼藥以防眼部感染。
我還要注意居家安全：不要把鑰匙掛在胸部露在外面，以免給壞人有機(jī)可乘，自己一個(gè)人在家時(shí)不要給陌生人開門，不要輕易相信陌生人說的話，當(dāng)心違法小商販。
還有消防安全：不要用帶水的手去接觸電源，不要用金屬物去接觸電源，水也是導(dǎo)電體，雷雨天不要打開電視和電腦，點(diǎn)燃的灶臺(tái)邊不要放異物，以免著火。
生命本身既不是禍，也不是福,而是盛載禍福的大容器，就看你將它變成什么。我認(rèn)為，《中小學(xué)生春季安全教育第一課》一定能成為中小學(xué)安全教育的“催化劑”，成為安全教育的常態(tài)，迅速扭轉(zhuǎn)只注重校內(nèi)安全而罔顧校外安全的錯(cuò)誤觀念，讓每一個(gè)學(xué)生都加倍地珍愛自己寶貴的生命。
《安全第一課》觀后感13
火，它可以為我們煮熟食物，也可以為我們?nèi)∨�。同樣，火也可以帶�?lái)不同的安全隱患，比如說火災(zāi)�；馂�(zāi)對(duì)我們?nèi)祟惖耐{是很大的。學(xué)校為了讓我們有效地阻止火災(zāi)發(fā)生，組織我們觀看了《消防第一課》�？赐旰�，我深有感觸。
在上課之前，老師給我們看了一則新聞：一棟樓房，發(fā)生了火災(zāi)。整棟大樓都被熊熊大火包圍著，就連樓頂也被燒著了。火燃燒的速度太快了，樓房里面還有人沒逃出來(lái)被困在里面，一直想要逃出去，可又無(wú)可奈何，只得不停地呼喊，不停地求救，等待救援。雖然最后大火還是被消防員撲滅了，但是死的、傷的也有很多。哇!沒想到，火災(zāi)不但會(huì)使人們的財(cái)產(chǎn)遭受嚴(yán)重?fù)p失，也會(huì)危及到人們的生命。
瞬間，這讓我想起了上次那個(gè)電線短路引起火災(zāi)的事件，事情的經(jīng)過是這樣的：有一家倉(cāng)庫(kù)，那里的電線已經(jīng)用了幾十年了，都已經(jīng)老化了，再加上太陽(yáng)的高溫，而那里的庫(kù)主卻掉以輕心，結(jié)果搞得電線短路了，引起了火災(zāi)!還好當(dāng)時(shí)隔壁倉(cāng)庫(kù)有很多消防器材，人們發(fā)現(xiàn)起火了，立即有很多人過來(lái)幫忙滅火。經(jīng)過大家的不懈努力，才沒讓火繼續(xù)蔓延。那時(shí)候，我明白了：能引起火災(zāi)的東西很多，包括電器電線在內(nèi)，老化了就要及時(shí)換，不然很容易發(fā)生火災(zāi)，小朋友隨意玩火，大人們的煙頭隨意亂丟，這都將會(huì)釀成無(wú)法挽回的慘狀。
珍愛生命，遠(yuǎn)離火災(zāi)。生命只有一次，人生不能重來(lái)。我們每個(gè)人都要珍愛生命!
《安全第一課》觀后感14
我們經(jīng)�？吹接行┦奈鍤q的少年就近視了。那么，近視是怎么造成的呢?一個(gè)重要的原因就是自己對(duì)自己視力不注意保護(hù)，眼睛過度疲勞，造成眼球變形，成了近視眼，從而給學(xué)習(xí)、生活都帶來(lái)不少麻煩。所以我們要積極預(yù)防近視。
預(yù)防近視的方法很多，主要是防暗、防近、防晃、防久。
防暗，就是不要在昏暗的燈光下看書或做費(fèi)力的事。有的少年看小說上了癮，明明知道天黑了，也不愿去點(diǎn)燈或開燈，還趴在桌上看上看下不停，這對(duì)視力非常不利。久而久之，就會(huì)造成近視。
防近，就是看書、寫字不要離眼睛太近。書本放在離眼一尺左右最合適。趴在桌上寫字，或者躺在床上看書，都不符合這個(gè)要求。
防晃，就是不要在搖晃震動(dòng)的地方做費(fèi)眼力的事。有的人在晃動(dòng)的車廂里看書，或者在陽(yáng)光下邊走路邊看書，這樣，書和眼之間的距離不斷變化，眼球和眼睛里的肌肉也就一刻不停地緊張工作。日子久了，就會(huì)累壞了眼睛。
防久，就是費(fèi)力的活不要一口氣持續(xù)太久。連續(xù)看書、寫字一小時(shí)左右，應(yīng)該休息一下，最好向遠(yuǎn)處眺望一下，是調(diào)節(jié)晶狀體的肌肉得到休息的機(jī)會(huì)。
除了這“四防”以外，少年朋友最好每天做兩次“望眼運(yùn)動(dòng)�！狈椒ㄊ悄曔h(yuǎn)方3分鐘，然后閉眼睛，過1分鐘左右，忽然睜開。睜開眼睛后，上下左右地轉(zhuǎn)動(dòng)眼球。這個(gè)活動(dòng)可以使眼球得到充分休息，對(duì)調(diào)節(jié)眼神經(jīng)功能、減輕睫狀股大的痙膜都是有益的。經(jīng)常做眼保健操也是預(yù)防近視的一種好方法。
《安全第一課》觀后感15
這天，我按照老師布置的任務(wù)——看電視《安全教育課》。我看了以后。受益匪淺，并且懂得了遇到突發(fā)事件該怎樣應(yīng)對(duì)、處理。
我早早就起了床，為的是能夠看到節(jié)目，八點(diǎn)零五分我準(zhǔn)時(shí)坐到電視機(jī)前，打開TVS2�！栋踩逃n》主要分成四大事故總結(jié)，但令我最難忘的還是第一個(gè)地震事故�？戳酥笪殷w會(huì)到了：萬(wàn)一遇到了地震，首先不好慌張，要冷靜處理、應(yīng)對(duì)。同時(shí)也知道了：遇到地震時(shí)，要盡量蹲下，用手保護(hù)好頭部，逃跑時(shí)，不好貪戀財(cái)物，要有秩序地逃跑，不能擁擠。第二，火災(zāi)事故，但咱們遇到火災(zāi)時(shí)，就應(yīng)拿濕毛巾捂住鼻口，迅速逃生。萬(wàn)一身上著火，千萬(wàn)不能害怕，就應(yīng)就地打滾，把火撲滅。要是堵在房間里，就應(yīng)用水淋門口，以便降溫。再到窗口大聲呼救，那些顯眼的東西揮擺，引起路人的注意，方便他人及時(shí)救助。
透過看了以上兩大事故，我明白了：無(wú)論發(fā)生什么突發(fā)事故，首先第一件事就是不好緊張，就應(yīng)冷靜應(yīng)對(duì)，要把之前所學(xué)到的安全知識(shí)學(xué)以致用，并且要學(xué)會(huì)利用身邊的工具自救，或利用它引起別人注意。是他人能及時(shí)通知并且救助，逃跑時(shí)要走安全出口，不好貪戀財(cái)物，還要迅速、有秩序地逃到安全的地方，同時(shí)，我也感受到：生命是寶貴的，因此咱們更要好好珍惜、保護(hù)它
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