關于健康主題的廣播稿

　　廣播稿作為一種新聞稿，同報紙、通訊社發(fā)的新聞稿在寫作上有若干相同之處，但是廣播稿寫出來不是直接給人看的，而是給人聽的。下面是CN人才網(wǎng)為大家整理的關于健康主題的廣播稿，歡迎參考~

　　篇一：關于健康主題的廣播稿

　　(主持甲、主持乙)：敬愛的老師、親愛的同學們：早上好!

　　(主持甲、主持乙)：今天由我們?yōu)榇蠹覐V播，希望大家能喜歡。

　　(主持甲)：我們都是獨生子女，在家里受到家長的百般呵護，因此也使我們的身心存在了一些問題，今天我們就和大家來談談有關小學生的心理健康問題。首先請聽《小學生心理健康的標準》

　　根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會所提出的心理健康標準，并結合小學生心理健康發(fā)展的特點，我們把小學生的心理健康標準確定為6個方面，即智力發(fā)展水平、情緒穩(wěn)定性、學習適應性、自我認識的客觀化程度、社會適應性、行為習慣。

　　(1)智力發(fā)展水平：雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理，但如果智力發(fā)展水平低下，那將毫無心理健康可言。因此，一個心理健康的小學生，其智力發(fā)展應屬于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。

　　(2)情緒穩(wěn)定性：一個心理健康的小學生，一般是心境良好，愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導，但同時又能隨事物對象的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應，當有了喜事感到愉快，遇到不幸的事時產(chǎn)生悲哀的情緒。此外，還能依場合的不同，適當?shù)乜刂谱约旱那榫w。

　　(3)學習適應性：一個心理健康的小學生通常喜歡上學，覺得學習是一件令人愉快的事，感到輕松;對于學習內(nèi)容往往抱有濃厚的興趣，樂于克服學習上遇到的困難;學習效率高。

　　(4)自我認知的客觀化程度：心理健康的小學生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉(zhuǎn)變;能將自己同客觀現(xiàn)實聯(lián)系起來，主要從周圍環(huán)境中尋找評價自己的參照點，對自己的認識開始表現(xiàn)出客觀性。

　　(5)社會適應性：心理健康的小學生往往具有獨立生活的能力，自己的日常生活事務能由自己來料理，能適應不同環(huán)境下的社會生活，樂于與同學、老師交往，讓自己融入集體生活中，自覺用社會規(guī)范來約束自己，使自己的行為符合社會的要求，而不是以自我為中心，把自己孤立起來，與周圍的人群格格不入。

　　(6)行為習慣：心理健康的小學生一般有良好的行為習慣，對外部刺激的行為反應適中，不過度敏感，也不遲鈍;他們不會因雞毛蒜皮的事情而大發(fā)脾氣，也很少出現(xiàn)讓人覺得莫名其妙的舉動，其行為表現(xiàn)同他們的年齡特征相吻合

　　(主持乙)：對照剛才的標準同學們可以自我檢測一下，下面我們進行一個心理小測驗，請看題：

　　(主持甲)：《當別人得第一》

　　在一次期末考試中，小博考了全班第一名，而小齊只得了第七。老師多次表揚小博。如果你是小齊，你會怎么做?

　　(1) 很生氣，不再理小博。

　　(2) 逢人就說小博的壞話。

　　(3) 大方地走過去，握住小博的手，真誠地祝賀他。

　　(4) 虛心向他學習。

　　(5) 如果他有困難，真誠地幫助他。

　　(1)(2)，這兩種做法不可取。不理他，說明你心胸狹窄。 說他壞話就更不應該，這樣做損害了他人的利益。

　　選(3)(4)(5)，這三種做法都很好，說明你有博大的胸襟。你會進步更快，人緣更好。

　　(主持乙)：有了好心情生活才會快樂，學習才會有進步，那《如何保持良好的情緒 》呢?今天我們交大家?guī)渍校?/p>

　　(1)不對自己過分苛求。有些人把自己的.抱負定得過高，根本無能力達到，卻在別人面前天高海闊地談論起來，受到別人嘲諷后，終日郁郁不歡;有些人做事要求十全十美，往往因為小小的瑕疵而自責。如果把自己的目標和要求定在自己的能力范圍內(nèi)，自然就會心情舒暢了。

　　(2) 對他人期望不要太高。許多人把希望寄托在他人身上，若對方達不到自己的要求，便會大失所望，其實每個人都有自己的優(yōu)點和缺點，何必要別人迎合自己的要求呢?

　　(3) 疏導自己的憤怒情緒。當你勃然大怒時，很多蠢事都會干出來，與其事后后悔不如事前自制，把憤怒平息下去。

　　(4) 偶爾也要忍讓。要心胸開闊，做事從大處看，只要大前提不受影響，小事則不必斤斤計較，以減少自己的煩惱。

　　(5) 暫時回避。在遇到挫折時，應該暫時將煩惱放下，去做些喜歡做的事，如運動、看電影等。

　　(6) 找人傾吐煩惱。如果把心里的煩惱告訴你的摯友、師長，心情就會頓感舒暢。

　　(7) 為別人做些事。幫助別人不單是使自己忘卻煩惱，而且還可以確定自己的價值，更可以獲得珍貴的友誼。

　　(主持甲)：我還給大家?guī)�來了一條心理調(diào)適的妙招：如何擁有快樂的心情呢?試試下面的方法吧：

　　1 早上起來第一件事，告訴自己：“今天我很快樂�！比缓�，對著鏡子笑一笑。

　　2 經(jīng)�；貞涍^去美好的時光，比如，過生日的快樂情景，和同學們郊游時的嬉戲。

　　3 經(jīng)常默念自己的優(yōu)點。

　　4 看一些有趣的笑話。

　　心情不好的時候，我們可以：

　　1 聽一首優(yōu)美的曲子，或者唱歌。

　　2 去跑步、爬山，或者打球。

　　3 打掃自己的房間或書桌。

　　4 找一個信任的人，把心中的煩惱告訴他(她)。

　　5 將一個笑話給別人聽。

　　6 把不快樂的事寫出來。

　　想一想，你還有什么方法?把它們記在你的小本子上。

　　(主持甲、主持乙)：今天的紅領巾廣播到此結束，謝謝收聽!

　　篇二：關于健康主題的廣播稿

　　音樂??

　　甲：用我們的智慧和勇氣揚起理想的風帆，

　　乙：用我們的青春和生命奏響時代的強音。

　　甲：當我們拋棄了迷茫，把握了航向。

　　乙：當我們共同努力，不懈地搖槳，和諧校園的樂章終將奏響。歡迎收聽海灣之聲廣播站!我是主播XXX。

　　甲：我是XXX。很高興和您相約在知識百寶箱欄目。

　　乙：XXX，今天我來考考你，你能背出《二十四節(jié)氣歌》么?

　　甲：這個簡單!

　　春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連;

　　秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。

　　每月兩節(jié)不變更，最多相差一兩天;

　　上半年來六廿一，下半年是八廿三。

　　乙：厲害!今天是2月22日，正值雨水節(jié)氣期間，氣溫逐漸回升，降水也開始增多，但仍常出現(xiàn)“倒春寒”。在這個節(jié)氣期間，養(yǎng)生重點應該放在哪里，如何做到正確養(yǎng)生，一起來看看吧。

　　甲：春捂“捂”到恰好

　　雨水節(jié)氣是最容易出現(xiàn)“倒春寒”的節(jié)氣，因為這個時期的降雨會引起氣溫的驟然下降，尤其對老年人和小孩的身體健康威脅較大，如老年人的血壓會明顯升高，容易誘發(fā)心臟病、心肌梗塞等;小孩則容易因氣溫的改變而引起呼吸系統(tǒng)疾病，導致感冒和發(fā)燒。

　　乙：預防“倒春寒”首先會想到春捂，但是春捂也要捂得恰到好處，否則反而不利健康。專家介紹，春捂主要的意思是，初春時節(jié)氣溫如果升幅不大，就盡量少脫衣。比如日最高氣溫超過22℃的時候，不要急著只穿單衣，但也不能被厚厚的棉衣一直捂著，以防捂過頭使人上火、血壓升高。一般日平均氣溫在10℃以下就需要捂，得知冷空氣即將到來，就提前一兩天先增添衣物捂起來。具體的春捂原則是注意“下厚上薄”，捂的重點在于背、腹、足底。背部保暖可預防寒氣損傷“陽脈之海”——督脈，減少感冒幾率;腹部保暖有助于預防消化不良和寒性腹瀉。此外，老百姓們有句保健俗語叫“寒從腳下起”，腳下神經(jīng)末梢豐富、敏感，春捂要使足部保暖，才能使身體真正地暖和起來。

　　甲：還得注意調(diào)養(yǎng)脾胃。春季飲食要根據(jù)個人體質(zhì)進行選擇，普通健康人群不主張大量的進補。身體特別虛弱的人可以適量食用海參、冬蟲夏草等補品。對于健康人群而言，春季飲食要注意清淡，不要過度食用干燥、辛辣的食物。

　　經(jīng)過冬季之后，人們較普遍地會出現(xiàn)多種維生素、無機鹽及微量元素攝取不足的情況，如春季人們多發(fā)口腔炎、口角炎、舌炎和某些皮膚病等，這些均是因為新鮮蔬菜吃得少而造成的營養(yǎng)失調(diào)。因此，春季到來，人們一定要多吃蔬菜。以當?shù)睾彤敿镜氖卟藶橹鳌Ｈ绮げ�、�?/p>

　　菜、油菜、茭白、萵筍、香椿、四季豆等。春季的湯，應以紅胡蘿卜、白蘿卜、海帶、冬瓜、番茄、春筍為主料，配以雞肝、豬肝、瘦肉絲等，湯以清淡、味鮮為宜。

　　乙：有種說法，稱常年用冷水洗臉可以起到保健的作用。但在雨水時節(jié)，年老體弱者若用冷水洗臉、洗手，濕寒很容易侵入關節(jié)，加之沒有充足的陽氣驅(qū)寒于外，濕寒滯留在手上，就容易酸痛，重則變形，濕寒滯留在頭上就容易出現(xiàn)疼痛等癥狀。

　　另外，在春季時期，濕冷猶存，洗頭后應該及時用風筒吹干。否則，水濕留于發(fā)際再變涼，很容易使?jié)窈�聚于頭，由表及里深入顱內(nèi)，導致頭痛。尤其是洗完頭就趕著出去，毛發(fā)未干又被冷風吹過，很容易出現(xiàn)“偏頭風”的癥狀。

　　甲：這個季節(jié)還要謹防春困

　　⒈注意睡眠。俗話常說：早睡早起精神好。這樣有助于提高夜間睡眠質(zhì)量。睡眠時間不宜過長，一般成年人每天8 小時，中學生8～9 小時，小學生9～10 小時。當然，時間也要因人而異。

　�、渤科鹱詈糜美渌�洗臉，以刺激皮膚和大腦，使之盡快適應春季的血液循環(huán)變化。

　�、臣訌婓w育鍛煉。運動可改善人體的代謝過程，增強血液循環(huán)和呼吸功能，對中樞神經(jīng)等系統(tǒng)有一定的刺激作用，所以，春季應多運動，如登山、郊游、散步等。

　�、唇�(jīng)常按摩太陽穴、曬曬太陽亦有益于解除春困。當出現(xiàn)困倦時，可利用音響、觸碰等，給自己一定的刺激，這樣能改變?nèi)梭w內(nèi)在節(jié)奏，使大腦中樞神經(jīng)迅速進入清醒狀態(tài)，從而使困倦得以消除。

　　乙：雨水過后，在起居方面也要做到順應自然，早睡早起。隨著氣溫回升，人們應逐漸增加戶外活動的時間，以加快血液循環(huán)，促進氣血運行。春季健身以不出汗或微出汗為佳，這時比較適合進行節(jié)奏和緩的運動，不宜大汗淋漓、氣喘吁吁，否則會消耗津液、損傷陽氣、易受風寒。同時由于氣候仍然干燥，運動時要注意及時補充水分。 萬木吐翠的春天，也是采納自然陽氣養(yǎng)肝的好時機，人們應根據(jù)自身體質(zhì)狀況，選擇適宜的鍛煉項目。清晨、傍晚及節(jié)假日，可漫步于芳草小徑，舞拳弄劍于河畔林間，或去郊外踏青問柳，游山戲水，賞花行歌，登高望遠，身心融入大自然之中，人天合一，無形之中增強了身心健康。

　　甲：同學們，今天的知識百寶箱欄目是否讓你增長了見識呢?接下來， 是我們的提問時間，請同學們聽好問題：

　　小學生要保證一天有幾小時的睡眠時間?

　　同學們可以把答案寫在小紙條交給廣播站編輯——六年5班的羅博航同學，我們將在下周三抽取3名幸運聽眾，送出一份小禮品，本期的幸運小聽眾也許就是你哦!

　　乙：接下來又到了我們的好書推薦時間。今天向大家推薦的書目是《下次開船港游記》。這本書的主人公唐小西是個老“玩兒不夠”的小學生，總是把功課留到“下次”再做，結果氣跑了時間小人，又在灰老鼠的教唆下進入“下一次開船港”。這個“下一次開船港”是個沒有

　　時間的`世界，一切都靜止不動。這里，善良弱小的布娃娃受著壞蛋的欺侮。唐小西一心要救出布娃娃，卻因為船非得等“下次”才開，沒法出逃。由此，他終于認識到時間的重要，急切地喚回了被他氣跑的時間小人，叩響了鐘聲，復活了死港，救出了被洋鐵人禁閉的布娃娃??

　　甲：嗯，這部童話寓意深刻，內(nèi)涵豐富。它通過富有神奇色彩的幻想故事，告訴小讀者：懶惰就是時間的停滯，生命的浪費。并引導我們懂得珍惜時間和生命，讓時間和生命發(fā)出光和熱。

　　音樂??

　　乙：時間過得真快，轉(zhuǎn)眼又到了說再見的時候!我們衷心祝愿海灣之聲廣播臺能成為同學們的良師益友，愿他能帶走你所有的煩惱，為你帶來無盡的歡樂!

　　甲：最后，一首輕松的歌曲獻給大家，感謝大家的收聽，我們下周同一時間再見!

　　篇三：關于健康主題的廣播稿

　　親愛的同學們大家上午好!我們又一次在電波里和大家見面了，我是主持人，我是主持人，今天我們?yōu)榇蠹規(guī)�來的是有關安全的話題——《讓健康、安全伴隨我們茁壯成長》，歡迎大家的收聽。

　　甲：碧綠的大海里，魚兒在自由自在地遨游;蔚藍的天空下，鳥兒在歡快地鳴唱……哦!這個世界最生機盎然的就是生命!

　　乙：正是這一條條鮮活的生命啊，讓我們的整個地球也鮮活起來。

　　甲：可有關調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，每年我國有1.6萬名中小學生非正常死亡，平均每天有44人死于食物中毒、溺水、交通和其他安全事故。

　　乙：排除那些不可預見的自然災害和人力不可抗拒的重大事故外，約有80%的非正常死亡是可以通過預防措施和應急處理得以避免的。

　　甲：在校園里有這樣的現(xiàn)象，請同學們判斷一下，這樣的行為安全嗎?

　　乙：有些同學喜歡在來往學校的路邊購買小攤販的食品或物品，覺得即方便又便宜，但卻不知道這些物品是不是“三無”產(chǎn)品，人吃了容易造成嘔吐、惡心等不良癥狀。

　　甲：有些同學愿意拿尺子、小刀等東西玩耍打鬧，豈不知這些物品存在不安全因素，容易給自己或別人造成傷害。

　　乙：有些同學不遵守學校的規(guī)定，在課間爬球架、大門，翻越圍墻護欄。

　　甲：有些同學處理事情能力單一，自己處理不了的事情，不會請老師來幫助處理，只會用武力來解決，打傷了別人，自己也受傷了，嚴重的還得讓正在工作中的爸爸媽媽停下手中工作，到學校來處理打架的后果。

　　乙：對于我們校園內(nèi)的中小學生，還要了解遇到火災、地震、水災等自然災害時的一些防范措施。

　　甲：比如發(fā)生火災時，可用濕漉漉的毛巾、口罩、衣服等將口鼻捂嚴，否則會有中毒和被熱空氣窒息致死的危險。

　　乙：生命屬于每個人都只有一次，我們作為中小學生，更要珍惜自己的生命，珍惜自己的健康，珍惜家庭的.幸福。

　　甲：當我們徒步行走于人來車往的馬路時，請時刻保持清醒的頭腦，不在馬路上嬉戲打鬧;

　　乙：當我們過馬路時，多一份謙讓與耐心，文明禮讓互相尊重不闖紅燈，走人行橫道，絕不能為貪一時之快，橫穿馬路;

　　甲：這樣我們的人生才會美麗，我們的生活才會多彩，我們才會遠離悲傷。

　　乙：為了預防不安全事件的發(fā)生，我們要樹立自護自救觀念，形成自護自救意識，掌握自護自救知識，讓健康和安全永遠伴隨我們健康成長。

　　甲：下面我們?yōu)榇蠹医榻B中小學生防火安全小知識，歡迎大家繼續(xù)收聽。

　　1、 不私拉亂接電源線，不使用超負荷大功率電器。

　　2、 不亂扔煙頭，不躺在床上吸煙，不在蚊帳內(nèi)點蠟燭看書。

　　3、 不在室內(nèi)焚燒雜物。

　　4、 臺燈不要靠近枕頭、蚊帳和被褥。

　　5、 在寢室內(nèi)不得隨意存放易燃易爆物品，不使用電爐、煤油爐、酒精爐、熱得快及其它電器升溫設備等可能引發(fā)火災的器具。

　　6、 不在校園內(nèi)燃放煙花爆竹，未經(jīng)允許不準燃點篝火。

　　7、 不得挪用和損壞消防器材，不得堵塞消防通道。

　　8、 必須使用各種安全電器，離開時務必切斷電源。

　　9、 一旦發(fā)現(xiàn)火情，應立即撥打火災報警電話“119”或校內(nèi)報警電話82485055、82402990，同時迅速自救，等待大人的救援。

　　乙：以上是我們?yōu)榇蠹医榻B的防火安全小知識，希望對大家的安全有所幫助。

　　合：本次播音到次結束，主持人再次祝愿大家天天有個好心情，歡迎下次收聽，同學們再見!

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