學習與健康的校園廣播稿

時間：2022-07-21 05:24:43 廣播稿我要投稿

相關推薦

有關學習與健康的校園廣播稿

　　導語：下面為大家整理了兩篇關于學習和健康的校園廣播稿，歡迎閱讀。

有關學習與健康的校園廣播稿

　　有關學習與健康的校園廣播稿一

　　男：敬愛的老師

　　女：親愛的同學們

　　合：大家好!

　　男：紅領巾廣播又和大家見面啦!

　　女：本期我們?yōu)榇蠹野才诺墓?jié)目主要是有《復習、考試的意義》、《要用科學的方法去迎接挑戰(zhàn)》《復習計劃》《復習迎考金點子》等欄目。

　　男：時間過得真快，轉眼已進入了本學期就要結束了，這意味著期末考試又悄悄臨近了。我們將用辛勤的勞動換取豐碩的成果。

　　男：學校將于23號進行考試，可以說讓我們學習的時間已經不多了，在有限的時間里找到學習中存在的不足,找找學習要求還有哪些差距等等，以便在今后的學習中做適當調整。“誰言寸草心，報得三春暉。”我想我們所有的同學都會希望通過自己的努力，爭取優(yōu)異的成績來向家長匯報。我們要從現在起“溫故知新，用科學的方法迎接期末考試。”

　　女：一、首先要正確認識復習、考試的意義

　　我國古代偉大教育家孔子就提出了“學而時習之”、“溫故而知新”的觀點，學習要經常復習，溫習舊的知識能從中獲得新的體會、新的見解、新的知識。

　　“溫故”所以能夠“知新”，是因為新舊知識之間存在著內在的必然的聯系。這些已有的知識，主要是有關知識的概念、原理、規(guī)律等，構成了同學們學習新知識的基礎。同學們只有以這些知識作為遷移的基礎，才能使自己在學習新知識時，思維通達，舉一反三，觸類旁通，不斷擴大和加深知識;而離開了這些知識基礎，便不可能在新問題面前從舊知識中受到啟發(fā)，獲得新體會，新知識就成了無源之水、空中樓閣，掌握新知識便只能是美妙的幻想。

　　男：那么怎樣才能做到“溫故知新”呢?正確并適當地運用考試，對促進同學們的學習有著重要意義。因為考試對同學們學習的進步情況及其成績是一個較為客觀的檢驗。同學們?yōu)榱艘〉靡粋€滿意的學習成績，就要很好地理解知識，牢固地掌握知識，熟練地掌握技能。這對同學努力學習起著激勵作用，同時也培養(yǎng)了同學們在學習中積極克服困難的良好學習習慣。同學們通過考試，還可以發(fā)現自己學習中的優(yōu)點以及存在的問題。經常運用考試中所獲得的反饋信息，找出原因，糾正錯誤，改善學習態(tài)度，改進學習方法，這本身也是同學們自我分析、自我教育能力的增長。

　　女：二、要用科學的方法去迎接挑戰(zhàn)

　　復習的主要功能是使知識系統(tǒng)化、結構化，并進一步鞏固知識，切忌為了復習而復習。通過復習，還可以培養(yǎng)綜合地分析問題、解決問題的能力。

　　怎樣做好復習工作?同學們可以借鑒以下幾點：

　　男：⑴系統(tǒng)地看書和筆記、以及有關的學習參考資料，并隨時做些筆記，把復習的內容在腦中過一遍。

　�、茝土暿紫纫盐兆≈R之間的聯系。要通過編提綱、列表格、作圖等方式找出知識間的邏輯聯系。

　　女：⑶復習要在全面、系統(tǒng)復習的基礎上把握住知識的重點和難點，對重點和難點要花更多的時間復習鞏固。

　　⑷復習也要記憶。要運用推理、歸類、對比等方法，要記住知識的結構和聯系，對重點內容更要記牢。

　　男：⑹通過做綜合性的練習來鞏固復習的內容，并通過測驗來進行檢查。

　　有關學習與健康的校園廣播稿二

　　《夏日來風》

　　甲：尊敬的老師、

　　乙：親愛的小伙伴們，

　　(合)大家好!

　　甲：我是主持人()

　　乙：我是主持人()

　　甲:今天紅領巾廣播的主題是——夏日來風

　　敬愛的老師們，親愛的同學們，大家好!六一一過，夏天就揭開朦朧的面紗，踩著輕盈的腳步，與大家見面了。夏天的天氣有什么特點呢?

　　乙：夏季天氣特點

　　一說到夏天，人們首先想到的就是熱，夏季是一年當中氣溫最高的時期，但夏季的天氣絕不是用一個熱字可以概括了的。夏季是一年中天氣變化最劇烈、最復雜的時期，我國大部分地區(qū)的降雨主要集中在這段時間里。近三十年來北京全年降水量是570毫米，而僅僅夏季的降水量就達423毫米，占全年降水量的74%，特別是7月下旬和8月上旬，常常是大雨和暴雨的集中期。另外，各種災害性天氣，例如雷電、冰雹、雷雨大風、洪澇、干旱、臺風等也都多發(fā)生于此時。

　　夏季天氣炎熱，在高溫的環(huán)境中人體的很多功能都會發(fā)生變化，特別是人體體溫調節(jié)、水鹽代謝、消化、循環(huán)、神經、內分泌系統(tǒng)，這些變化一旦不能很好適應環(huán)境，人體就會有各種不舒適感，中暑就是夏季里最多見的一種情況。另外夏季高溫高濕又是細菌繁殖活躍期，各種傳染病，特別是消化道傳染疾病的多發(fā)期。

　　甲：為了能平安度過夏季，人們在日常生活中應該注意以下幾方面：

　　合理飲食多吃清淡少吃油膩食品，多吃一些帶有苦味蔬菜，如苦瓜、絲瓜、苦菜、芹菜等�？辔犊梢源龠M食欲，可以清心健腦，可以促進造血功能，還可以泄熱排毒。

　　動靜適宜活動鍛煉應在清晨、上午，一天中相對較涼爽的時段進行，切忌在烈日下鍛煉�；顒訌姸纫欢ㄒm量，而且時間不宜過長。

　　起居有序由于暑熱使人夜晚睡眠減少，中午要適當休息，以補充睡眠不足。另外在睡覺時一定要注意空調的溫度不可調得太低，一般在26~28℃之間較適宜，還要注意經常開窗通風以使室內空氣潔凈。

　　著衣科學夏季著裝要遵循“涼爽、簡便、寬松、美觀”的原則。盛夏酷暑有些人喜歡打赤膊，以為這樣可以涼快些，其實并不是這樣。當氣溫接近或超過人的體溫時，赤膊不僅不涼快，反而更熱，因為只有當皮膚溫度高于環(huán)境溫度時，才能通過輻射、傳導散熱。

　　乙：過了六月馬上就要放暑假，酷暑炎炎，你一定想去游泳吧?要注意幾種常見的小毛病。下面教大家?guī)渍邢娜沼斡景踩跃确椒?/p>

　　游泳自救的方法

　　腿部抽筋發(fā)生抽筋時若在淺水區(qū)可馬上站立并用力伸蹬，或用手把足拇指往上掰，并按摩小腿可緩解。如在深水區(qū)，可采取仰泳姿勢，把抽筋的腿伸直不動，待稍有緩解時，用手和另一條腿游向岸邊，再按上述方法處理。

　　嗆水不要慌張，調整好呼吸動作即可防止繼續(xù)嗆水。如發(fā)生在深水區(qū)又自覺身體十分疲勞不能再游時，可呼叫旁人幫助上岸休息。

　　腹痛一般是因水溫較低或腹部受涼所致。入水前應充分做好準備工作，如用手按摩腹臍部數分鐘，用少量水擦胸、腹部及全身，以適應水溫。如在水中發(fā)生腹痛，應立即上岸并注意保暖�？梢詭б黄哭较阏龤馑�，飲后腹痛會漸漸消失。

　　頭暈在水中游得時間過長或恰好腹中空空，可能會頭暈、惡心，這是疲勞缺氧所致。要注意保暖，按摩肌肉，喝些糖水或吃些水果等，很快可恢復。

　　甲：夏天如何預防感冒?

　　夏季感冒較其他季節(jié)的感冒有所不同。進入夏季，人體代謝旺盛，能量消耗較大，而睡眠不足、食欲不振又使人體的免疫力和抵抗力就下降，如果過于貪涼(如露宿、電風扇直吹、空調溫度過低等)，就會導致傷風感冒。

　　病情較輕的一般無發(fā)熱及全身癥狀，或僅有低熱、頭痛、全身不適;因夏季往往夾有暑、濕，故在傷風的同時，兼有身熱有汗出而熱不解，頭脹如蒙，胸悶、泛惡、胃口差、口淡而粘;病情較重的常有高熱，而且出汗后熱仍不退，并伴有頭痛、沉重如裹、身體酸懶、倦怠無力、口干但不想喝水、小便黃赤、舌苔黃膩，有些患者還會出現嘔吐或腹瀉等。所以，對待不同于其它季節(jié)的夏季感冒來說，應該采取特別的預防措施來減少或避免：

　　疲勞時要特別注意

　　中醫(yī)認為熬夜易傷神和氣，故夏夜保證充足的睡眠很重要。如果整天呆在家中陪著電視機度日，或者過分繁忙，長時間持續(xù)工作，過度疲勞等，都會造成人體的免疫功能減低，導致感冒的發(fā)生。

　　使用空調電扇要特別注意

　　要注意熱傷風的“高危”場所。辦公室里的空調經常是“呼呼”地吹著冷風，涼快倒是涼快，可時間長了難免被吹得四肢發(fā)冷，如果下班被熱氣一蒸，很容易熱傷風。所以在辦公室里如果用的是可調溫的空調，最好把室溫調至24℃以上，保持室內外溫差不超過7℃，免得體溫調節(jié)中樞負擔加重。

　　辦公桌最好不要安排在冷風直吹的地方。稍有冷感就應穿上一件衣服。鞋子、襪子可以保護怕冷的腿部，在膝蓋上蓋毛巾效果也不錯，同時注意經常站起活動活動，以增進末梢血液循環(huán)。

　　下班回家，最好能先洗個溫水澡，同時對肩、膝關節(jié)等自我按摩一番，幫助血流通暢。睡覺時空調或電扇不能對著頭直吹。駕車族不要把溫度調得太低，車廂內外溫差在10℃以內為宜。另外最好放一件長袖衣服在車里，給自己留個變通的空間。

　　特別注意飲食的調理

　　1)不暴飲暴食，不食高脂飲食以及不潔食物，喝冷飲要適度;

　　2)飲食上宜清淡，少油膩，忌辛辣燥熱之物。

　　3)夏季出汗多，消耗大，要注意補充足夠的營養(yǎng)以提高機體的抵抗力。補充蛋白質，以魚、肉、蛋、奶和豆類食品為好;

　　4)新鮮蔬菜和水果，如西紅柿、西瓜、楊梅、甜瓜、桃、李等，含有大量豐富的維生素C;

　　5)谷類、豆類、動物肝臟、瘦肉、蛋類中，含有大量的維生素B類，有利于提高機體的抵抗力;