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預(yù)防冬季傳染病廣播稿

時(shí)間:2023-11-16 10:05:56 毅霖 廣播稿 我要投稿

預(yù)防冬季傳染病廣播稿(精選7篇)

  在學(xué)校廣播站鍛煉的同學(xué)們都知道,廣播前一般都會(huì)預(yù)先做好廣播稿,沒(méi)有準(zhǔn)備廣播稿就不會(huì)有好的節(jié)目效果,那么應(yīng)當(dāng)如何寫(xiě)廣播稿呢?下面是小編為大家收集的預(yù)防冬季傳染病廣播稿,希望能夠幫助到大家。

預(yù)防冬季傳染病廣播稿(精選7篇)

  預(yù)防冬季傳染病廣播稿 1

尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:

  大家好!

  今天我講話(huà)的主題是《預(yù)防冬季傳染病》。

  冬季是各種傳染病的高發(fā)季節(jié),很多疾病如流行性感冒,麻疹,水痘會(huì)趁虛而入,侵襲我們的身體,影響我們的健康,進(jìn)而打斷我們的生活節(jié)奏。學(xué)生是呼吸道傳染疾病的易感人群之一,學(xué)校又是這些易感人群的聚集場(chǎng)所,一旦某一同學(xué)患病,就容易在同學(xué)中引起傳染,從而影響同學(xué)們上課,甚至影響學(xué)校的正常教學(xué)秩序。因此預(yù)防傳染性疾病的關(guān)鍵點(diǎn)便是重視綜合性預(yù)防。在這里我想提醒同學(xué)以下幾點(diǎn):

  1、講究衛(wèi)生

  流感、腮腺炎、麻疹、水痘等傳染病,它們主要經(jīng)過(guò)空氣飛沫傳播,容易在人群密集的地方發(fā)生流行。為此要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,如經(jīng)常洗手,在外出歸來(lái)、打噴嚏后,要立即用流動(dòng)水和肥皂洗手;打噴嚏或咳嗽時(shí)要捂住口鼻,以免細(xì)菌擴(kuò)散。下課后教室應(yīng)立刻開(kāi)窗通風(fēng),保持空氣新鮮和室內(nèi)干燥,防止細(xì)菌滋生。同時(shí)在呼吸道傳染病流行期間,盡量不要到公共場(chǎng)合和人群密集的地方去,以免感染。

  2、加強(qiáng)晨檢

  每天進(jìn)行晨檢,特別是有同學(xué)出現(xiàn)了發(fā)熱,皮疹等現(xiàn)象尤為重要,及時(shí)了解自己的身體情況,做到早發(fā)現(xiàn),早隔離,早治療。如各班有傳染病疑似癥狀同學(xué),知情的同學(xué)要及時(shí)向班主任報(bào)告,一經(jīng)確診必須要立即隔離治療。只有在痊愈后并且醫(yī)院方開(kāi)具的痊愈證明才能重返學(xué)校,以免傳染給其他同學(xué)。一旦班級(jí)里有同學(xué)得了傳染疾病,班主任應(yīng)立即上報(bào)學(xué)校安保處,由安保處安排醫(yī)務(wù)室進(jìn)行相應(yīng)消毒處理。

  3、加強(qiáng)體育鍛煉

  加強(qiáng)體育鍛煉,可以使身體氣血順暢,筋骨舒展,增強(qiáng)心肺功能,增強(qiáng)身體的抵抗力。我們應(yīng)當(dāng)積極參與學(xué)校安排的體育大課間,體育課,活動(dòng)課,利用此機(jī)會(huì)鍛煉身體,提高自身的抗病能力。另外還要保持正常的生活規(guī)律,保持充足的'睡眠,注意勞逸結(jié)合,處事不要過(guò)激,調(diào)養(yǎng)精神,做到心胸開(kāi)闊,情緒樂(lè)觀(guān),減少心理壓力。

  4、注意防寒保暖

  現(xiàn)在晝夜溫差較大,人體極易受寒傷肺,降低人體呼吸道免疫力,使得病原體極易入侵,引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病。同學(xué)們應(yīng)當(dāng)隨時(shí)關(guān)注天氣預(yù)報(bào),注意氣候變化,隨時(shí)增減衣服。另外在體育運(yùn)動(dòng)前后也要注意增減衣服,避免出汗后回涼。

  5、健康飲食

  飲食均衡,合理營(yíng)養(yǎng),同樣可以增強(qiáng)身體的抗病能力。注意生活規(guī)律,保證充足睡眠,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),充足的睡眠能消除疲勞,調(diào)解人體各種機(jī)能。挑食和偏食會(huì)使得營(yíng)養(yǎng)不均衡,抵抗力下降。我們可以多吃一些含維生素c豐富的水果,蔬菜和高蛋白食物,能增強(qiáng)抵抗病毒和細(xì)菌感染的力量。還要保證每天適量的蛋白質(zhì),淀粉,脂肪,水分和維生素的攝入。俗話(huà)說(shuō)病從口入,堅(jiān)決不喝生水、不吃不衛(wèi)生、不潔食品。良好的飲食習(xí)慣也有助于預(yù)防秋冬季腸道傳染病。

  老師們、同學(xué)們,我們每個(gè)人只有擁有一個(gè)健康的身體,才能在學(xué)習(xí)和生活中贏(yíng)得最終的勝利。最后祝愿老師、同學(xué)們身體健康、萬(wàn)事如意!

  預(yù)防冬季傳染病廣播稿 2

尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:

  大家好!

  冬天來(lái)了,氣溫下降,來(lái)醫(yī)務(wù)室就診的感冒的同學(xué)也增多了。在此想提醒同學(xué)們注意,感冒應(yīng)當(dāng)預(yù)防為主,從自身做起,從此刻做起。

  以往有些班級(jí)的同學(xué)不注意,經(jīng)常整班整班的爆發(fā)感冒、腮腺炎,既受罪又耽誤學(xué)習(xí)。有時(shí)候幾個(gè)同學(xué)來(lái)醫(yī)務(wù)室就診,咳嗽、發(fā)燒、流涕,一問(wèn)都是一個(gè)班的。同班同學(xué)之間你傳染我,我傳染你,病毒細(xì)菌交叉感染,危害很大。

  那么怎么能夠避免這種現(xiàn)象發(fā)生呢?這里有幾點(diǎn)想和同學(xué)們分享的:

  一、做好通風(fēng)換氣。什么是通風(fēng)換氣,就是勤開(kāi)門(mén)開(kāi)窗。冬天來(lái)了,天氣比較冷,有些同學(xué)不愿意開(kāi)窗透氣,或者課間忘記要開(kāi)窗。同學(xué)們,你們想一想,一個(gè)班四五十名同學(xué),呼吸的廢氣濁氣都積在教室里排不出來(lái),對(duì)人體能沒(méi)有影響嗎?我有時(shí)候從教室旁邊走,看到有些班級(jí)的窗戶(hù)玻璃上積了厚厚的一層霧,有時(shí)候甚至水都直往下流。我就在想,這個(gè)班又幾節(jié)課沒(méi)有開(kāi)窗透氣,這樣溫暖潮濕的環(huán)境下,什么細(xì)菌不能生長(zhǎng),什么病毒不能繁殖?!你天天處于這樣的環(huán)境中,又怎么能不生病呢?

  二、講究個(gè)人衛(wèi)生。要做到勤洗手,不用手摸臉鼻和眼睛。已經(jīng)感冒的同學(xué)則要注意咳嗽、打噴嚏的時(shí)候要拿手帕或者紙巾掩住口鼻,不要對(duì)著別人,盡量減少病菌的傳播。

  三、增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)。我們知道傳染病的流行有三個(gè)必備環(huán)節(jié):傳染源、傳播途徑和易感人群。開(kāi)好窗、洗好手這是減少傳染源切斷傳播途徑,最主要的還是要增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)。你的身體好了,免疫系統(tǒng)功能強(qiáng),你還怕什么細(xì)菌病毒,來(lái)一個(gè)殺一個(gè),來(lái)兩個(gè)殺一雙,一點(diǎn)點(diǎn)病菌根本不能夠興風(fēng)作浪,你又怎么會(huì)感冒了?怎樣提高免疫力呢?根本在于鍛煉。我們學(xué)校的課間跑步就是增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)的一個(gè)相當(dāng)好的`方式,請(qǐng)同學(xué)們一定要聽(tīng)從體育老師的安排,好好跑步,好好鍛煉。

  四、告別不合理的生活習(xí)慣。我們發(fā)現(xiàn),在來(lái)醫(yī)務(wù)室就診的同學(xué)當(dāng)中,很多同學(xué)存在著不合理的、甚至是有害的生活習(xí)慣。比如說(shuō)有的同學(xué)洗完頭后不擦干,迎著風(fēng)走,然后就頭痛感冒;有的同學(xué)運(yùn)動(dòng)之后脫衣服晾汗,然后畏寒發(fā)熱;有的同學(xué)邊走邊吃東西,然后惡心嘔吐……都是前車(chē)之鑒呢。同學(xué)們。培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣,就能夠保護(hù)我們自己的身體,又何樂(lè)而不為呢?

  希望同學(xué)們從自身做起,從此刻做起,培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣,健康快樂(lè)的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)!

  預(yù)防冬季傳染病廣播稿 3

尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:

  大家好!

  今天我講話(huà)的主題是《冬季傳染病的預(yù)防》。

  入冬季以來(lái),天氣變化無(wú)常。這樣的天氣極易造成呼吸道傳染病的高發(fā),很多疾病如感冒、麻疹、水痘等,都會(huì)趁虛而入,侵襲我們的身體。其傳播途徑的共同特點(diǎn)是:大多通過(guò)呼吸道飛沫傳染,也可通過(guò)患者口、鼻、眼睛及皰疹的分泌物傳染給被接觸者;水痘還可通過(guò)直接接觸傳播。學(xué)校是人群密集的場(chǎng)所,一旦有傳染源的病人,即可通過(guò)空氣飛沫和密切接觸傳播,在同學(xué)中造成病情的擴(kuò)散。

  預(yù)防傳染病最關(guān)鍵的.措施便是重視綜合性預(yù)防,在這里我想提醒同學(xué)們注意以下幾點(diǎn):

  1、注意氣溫變化,隨時(shí)增減衣服,避免受涼。人體受涼時(shí),呼吸道血管收縮,血液循環(huán)減少,局部抵抗力下降,病毒容易侵入。

  2、凈化環(huán)境,保持室內(nèi)空氣清新,教室要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng),換氣。冬天氣溫低,窗戶(hù)可以開(kāi)小一點(diǎn),不要太大。

  3、加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生和個(gè)人防護(hù)。要勤洗手,用流動(dòng)水進(jìn)行七步洗手。特別在雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應(yīng)立即洗手。打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻,避免飛沫污染他人。呼吸道傳染病患者在家或外出時(shí),要佩戴口罩,以免傳染他人。疾病流行季節(jié),盡量減少到人多的公共場(chǎng)所,更不要到患呼吸道傳染病病人家中串門(mén)。在空氣不流通處,要佩戴好口罩。我們?cè)谛?nèi)公共區(qū)域如食堂、宿舍、操場(chǎng)等地方,班級(jí)同學(xué)間要保持安全距離,避免聚集,減少接觸,做好自我防護(hù)。

  4、均衡飲食,鍛煉身體,勞逸結(jié)合,提高自身抗病能力。同時(shí)注意冷鏈?zhǔn)称钒踩缡秤敏~(yú)類(lèi)、肉類(lèi)、海鮮等冷凍食品時(shí)要選擇正規(guī)市場(chǎng)、超市的,并煮熟煮透。

  5、如果有發(fā)熱、咳嗽、皮膚出現(xiàn)痘疹時(shí),應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查治療,疾病痊愈后才能到教室上課,以免傳染給其他同學(xué)。同時(shí)第一時(shí)間向班主任老師報(bào)告就診情況,以便學(xué)校統(tǒng)計(jì)上報(bào)。做到疾病的早發(fā)現(xiàn),早報(bào)告,早控制、早隔離,早治療。

  健康的身體是我們學(xué)習(xí)和生活的重要保障。同學(xué)們!我們不能左右天氣,但可以為健康付諸行動(dòng);不能預(yù)見(jiàn)明天,但可以把握今天。預(yù)防疾病,增強(qiáng)體質(zhì)。讓我們行動(dòng)起來(lái),愛(ài)惜自己,愛(ài)護(hù)身邊的每一個(gè)人,讓我們美麗的學(xué)校變成一個(gè)健康和諧溫馨的家園。

  謝謝大家!

  預(yù)防冬季傳染病廣播稿 4

尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:

  大家好!

  今天國(guó)旗下講話(huà)的內(nèi)容是“怎樣預(yù)防感冒!

  天氣漸漸冷了,班級(jí)里好多學(xué)生都感冒了,上課也無(wú)精打采,影響了同學(xué)們的正常學(xué)習(xí)和生活。這種天氣同學(xué)們要特別注意及時(shí)增加衣物。在下午我去教室檢查衛(wèi)生的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)有的學(xué)生把外套脫掉,滿(mǎn)頭大汗的跑來(lái)跑去。身體在出汗,全身的汗毛孔會(huì)擴(kuò)張,脫掉衣服,讓冷風(fēng)一吹,汗毛孔遇冷會(huì)馬上收縮。汗液也就停止往外排泄。身體素質(zhì)不好的學(xué)生這樣一折騰,感冒就離你們不遠(yuǎn)了。

  那么在這樣一個(gè)容易感冒的季節(jié)里,我們應(yīng)該正樣預(yù)防它呢?早上到教室里,把教室南北兩邊的窗戶(hù)打開(kāi),空氣對(duì)流,讓教室里的空氣保持新鮮。把飲水機(jī)打開(kāi),下課的時(shí)候再喝上一杯熱水,可起到除燥,保護(hù)黏膜的功能,促進(jìn)病毒的排除。還要保證飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡全面。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,不挑食、不偏食,有助于增強(qiáng)體魄。也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素。培養(yǎng)生活好習(xí)慣養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣。用冷水洗臉可增強(qiáng)鼻黏膜對(duì)空氣的適應(yīng)能力,有效預(yù)防感冒。另外充足的睡眠有助于提高機(jī)體的免疫機(jī)能,是身體最基本和最重要的保健條件。還有就是要增強(qiáng)體育鍛煉,強(qiáng)健的身體就是抗病的基礎(chǔ)。在感冒易發(fā)的季節(jié),要盡量避免去人群聚集的公眾場(chǎng)所。

  那萬(wàn)一我們已經(jīng)感冒了,要注意些什么呢?同學(xué)們都知道感冒的癥狀就是打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、鼻塞、頭昏等癥狀。大家要特別注意打噴嚏的時(shí)候一定不要對(duì)著旁人。一個(gè)噴嚏,通常一次能?chē)姵龃罅康腵病菌。應(yīng)該用手輕輕捂住口鼻,防止把感冒傳染給他人。擤鼻涕的時(shí)候我們要注意:一般人習(xí)慣用餐巾紙捏著雙鼻孔擤鼻涕,這樣會(huì)造成鼻涕倒流進(jìn)鼻竇,使細(xì)菌感染鼻竇,患上鼻竇炎。正確的方法是:分別堵住一側(cè)鼻孔,一個(gè)一個(gè)的把鼻涕擤干凈。擤好鼻涕的餐巾紙不能隨便亂丟,一是破壞校園的環(huán)境衛(wèi)生,一是餐巾紙里面包有大量的病菌,不衛(wèi)生,容易傳播疾病。

  同學(xué)們,身體是知識(shí)的載體,只有健康的體魄,以及良好的心理品質(zhì),才能更好地學(xué)習(xí)和工作,才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。

  最后,希望同學(xué)們都能有一個(gè)健康的身體來(lái)認(rèn)真的學(xué)習(xí)。

  謝謝大家!

  預(yù)防冬季傳染病廣播稿 5

尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:

  大家好!

  我是初一4班的xxx。今天我講話(huà)的題目是《預(yù)防冬季傳染病》。

  不知不覺(jué)間,秋天悄然而逝,冬天不期而至。隨著溫度的下降,你是否為自己添加衣物了呢?當(dāng)你聽(tīng)到班上有人咳嗽或打噴嚏時(shí),你是否有意的將窗戶(hù)打開(kāi)透氣?大課間跑操結(jié)束,當(dāng)你用玻璃窗擋住凜冽的寒風(fēng),進(jìn)入溫暖的教室時(shí),你是否貪圖一時(shí)的涼快而將厚厚的外套脫掉?

  同學(xué)們,你們痛快了,而有的生物也高興了。冬季的教室可是細(xì)菌的溫床啊。在他們的眼中,你就是手無(wú)縛雞之力的金主,只能任憑他們的侵略。要知道,冬季可是許多呼吸道傳染病的高發(fā)的季節(jié)。例如流行性感冒、流行性腦膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、肺結(jié)核、水痘等。

  或許同學(xué)們會(huì)覺(jué)得這些疾病離我們都很遙遠(yuǎn)。其實(shí)并非如此,我們身邊就有真實(shí)的例子。因?yàn)橛腥嘶忌狭怂唬覜](méi)有及時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)等原因而導(dǎo)致水痘蔓延,以至于全班都停課。若因生病而無(wú)法為自己的夢(mèng)想,為自己的`未來(lái)拼搏,這豈不是非?上В恳虼宋覀兌夹枰龊枚炯膊〉念A(yù)防。

  這些傳染病的傳播途徑都是通過(guò)空氣經(jīng)呼吸道傳染的。所以我們必須認(rèn)真做好以下幾點(diǎn)預(yù)防工作。

  1.隨著天氣變化增減衣物,避免受涼。否則,抵抗力下降,細(xì)菌、病毒易侵入。

  2.保持工作、學(xué)習(xí)、生活環(huán)境,通風(fēng)換氣,教室應(yīng)在每節(jié)課后開(kāi)窗通風(fēng),其他教學(xué)生活用房應(yīng)每天開(kāi)窗通風(fēng)2-3次,每次20分鐘左右。實(shí)驗(yàn)證明:有效通風(fēng)20分鐘,即可將室內(nèi)空氣完全更新,清除室內(nèi)致病微生物,較室內(nèi)消毒更為有效、方便。當(dāng)然,寢室的通風(fēng)也是很重要的,所以請(qǐng)寢室長(zhǎng)們監(jiān)督定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)。

  3.注意生活規(guī)律,保證充足睡眠,以增強(qiáng)免疫力。

  4.保證飲食營(yíng)養(yǎng),補(bǔ)充水分,多吃水果、蔬菜,適當(dāng)補(bǔ)充維生素的攝入。

  5.適度鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。

  6.做好免疫預(yù)防。講究個(gè)人衛(wèi)生。

  7.早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早治療。

  最后,希望大家都能保持健康、愉快的心情,全心全意地投入到學(xué)習(xí)生活中。

  我的講話(huà)完了。謝謝大家。

  預(yù)防冬季傳染病廣播稿 6

同學(xué)們:

  大家好!

  冬季是傳染性疾病的多發(fā)季節(jié),常見(jiàn)的傳染性疾病包括:流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、肺結(jié)核、麻疹、水痘、腮腺炎、手足口病等。此類(lèi)疾病的主要特點(diǎn)有:可通過(guò)空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。急性起病,以發(fā)熱為首發(fā)癥狀,可伴有頭痛、全身關(guān)節(jié)酸痛、結(jié)膜充血、咽痛、咳嗽、皮疹等癥狀。

  接下來(lái)我們來(lái)談一談冬季傳染病的預(yù)防措施:

  1、接種疫苗。進(jìn)行計(jì)劃性人工自動(dòng)免疫是預(yù)防各類(lèi)傳染病發(fā)生的主要環(huán)節(jié),預(yù)防性疫苗是阻擊傳染病發(fā)生的最佳積極手段,也是投資小,收效大的預(yù)防舉措。

  2、注意個(gè)人衛(wèi)生和防護(hù)。要保持學(xué)習(xí)、生活場(chǎng)所的衛(wèi)生,不要堆放垃圾。飯前便后、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來(lái)一定要按規(guī)定程序洗手,勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥,不隨地吐痰。保持教室空氣流通。在呼吸道傳染病流行的季節(jié)應(yīng)減少集會(huì),少去公共場(chǎng)所。

  3、加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)免疫力。冬天人體的各個(gè)器官、組織、細(xì)胞的新陳代謝較慢,需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉促進(jìn)代謝,應(yīng)積極參加體育鍛煉,多到郊外、戶(hù)外呼吸新鮮空氣,每天散步、慢跑、做操、打拳等,使身體氣血暢通,筋骨舒展,增強(qiáng)體質(zhì)。在鍛煉的時(shí)候,必須注意氣候變化,要避開(kāi)晨霧風(fēng)沙,要合理安排運(yùn)動(dòng)量,進(jìn)行自我監(jiān)護(hù)身體狀況等,以免對(duì)身體造成不利影響。

  4、生活有規(guī)律。睡眠休息要好,生活有規(guī)律,保持充分的睡眠,對(duì)提高自身的抵抗力相當(dāng)重要。要合理安排好作息,做到生活有規(guī)律,勞逸結(jié)合,像有的.人通宵玩牌、打電子游戲機(jī)、上沖浪,勞累過(guò)度,必然導(dǎo)致抵御疾病的能力下降,容易受到病毒感染。

  5、衣、食細(xì)節(jié)要注意。冬季氣候寒冷,若不注意穿衣厚度,極易降低人體呼吸道免疫力,使得病原體極易侵入。必須根據(jù)天氣變化,適時(shí)增減衣服。合理安排好飲食,飲食上不宜太過(guò)辛辣,太過(guò)則助火氣,也不宜過(guò)食油膩。要減少對(duì)呼吸道的刺激,如不吸煙、不喝酒,要多飲水,攝入足夠的維生素,宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類(lèi)及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。

  6、切莫諱疾忌醫(yī)。盡量減少與病患者接觸,與病人接觸時(shí)需戴口罩,注意手的清潔和消毒。在發(fā)現(xiàn)身體不適,或有類(lèi)似反應(yīng)時(shí)要盡快診斷和治療,早發(fā)現(xiàn),早治療。同時(shí)對(duì)發(fā)病的房間要及時(shí)消毒,有條件的也可以通過(guò)食醋熏蒸來(lái)進(jìn)行預(yù)防。

  養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,才是預(yù)防冬季傳染病的關(guān)鍵。這一點(diǎn)在大家日常學(xué)習(xí)生活場(chǎng)所顯得尤為重要。希望每個(gè)同學(xué)都能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,積極預(yù)防疾病,確保自身的健康。

  預(yù)防冬季傳染病廣播稿 7

各位老師,同學(xué):

  大家早上好!xx之聲又和大家見(jiàn)面了,我是醫(yī)務(wù)室的朱醫(yī)生,今天我講話(huà)的主題是“冬季流行傳染病的預(yù)防”。

  記得中國(guó)現(xiàn)代女作家冰心曾說(shuō)過(guò):“權(quán)利是暫時(shí)的,金錢(qián)是子女的,只有身體是自己的!苯】凳巧谋惧X(qián)。健康是奮斗的資本,只有健康才有一切。反過(guò)來(lái),如果沒(méi)有健康的身體,學(xué)習(xí)、工作再好,到頭來(lái),還是一無(wú)所有。

  眼下正值冬季,是流行性疾病的易發(fā)季節(jié),因?yàn)闅夂蚨嘧儯瑢W(xué)校人口密集,易引發(fā)某些傳染病的暴發(fā)流行,對(duì)同學(xué)們的健康和生命安全構(gòu)成威脅,希望引起全體同學(xué)高度重視。冬季常見(jiàn)的呼吸道傳染病有普通感冒、流行性感冒、麻疹、水痘、風(fēng)疹、腮腺炎等,主要通過(guò)空氣飛沫傳播,防治呼吸道傳染病應(yīng)注意以下事項(xiàng):

  1、避免受涼。人體受涼時(shí),呼吸道血管收縮,血液供應(yīng)減少,局部抵抗力下降,病毒容易侵入。應(yīng)關(guān)注每日天氣預(yù)報(bào)、根據(jù)天氣變化、適時(shí)增減衣物。

  2、凈化環(huán)境、保持室內(nèi)空氣清新。應(yīng)定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng),保持空氣流通,讓陽(yáng)光射過(guò)室內(nèi);也可用食醋熏蒸房間。

  3、注意生活規(guī)律,保證充足睡眠。充足睡眠能消除疲勞,調(diào)節(jié)人體各種機(jī)能,增強(qiáng)免疫力。

  4、增加營(yíng)養(yǎng)。補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)增加水分和維生素的攝入。不外出就餐(特別是無(wú)衛(wèi)生資質(zhì)的.攤點(diǎn))平時(shí)飲食應(yīng)多吃青菜、蛋類(lèi)和豆制品,少吃油膩甜食保持飲食均衡,合理營(yíng)養(yǎng),不挑食和偏食。

  5、加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。體育鍛煉可增強(qiáng)血液循環(huán),提高免疫力。

  6、講究衛(wèi)生。加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生和個(gè)人防護(hù)。勤換衣,用餐前洗手,不隨地吐痰,不正對(duì)人咳嗽,不共用毛巾、碗、筷等生活用品,不在運(yùn)動(dòng)后發(fā)汗時(shí)立即洗澡。

  7、免疫預(yù)防。流行季節(jié)前可進(jìn)行相應(yīng)的預(yù)防接種,如流感、肺炎、麻疹、流腦等疫苗。

  8、早發(fā)現(xiàn)、早治療。出現(xiàn)呼吸道癥狀時(shí),應(yīng)及時(shí)就醫(yī),切忌不當(dāng)回事,更不要自己胡亂吃藥。同學(xué)們老師們,希望你們都能擁有一個(gè)健康的體魄,能夠快樂(lè)、舒心的學(xué)習(xí)、生活。

  今天的xx之聲到此結(jié)束,謝謝大家!

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