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一分鐘即興演講稿
演講稿的格式由稱謂、開場白、主干、結(jié)尾等幾部分組成。在日常生活和工作中,演講稿的使用越來越廣泛,如何寫一份恰當(dāng)?shù)难葜v稿呢?下面是小編收集整理的一分鐘即興演講稿,歡迎大家分享。
一分鐘即興演講稿 篇1
大家好:
今天我演講的話題是“做語言文明的中學(xué)生”。
時(shí)下,正是春天剛剛到來,和風(fēng)送暖,萬物復(fù)蘇的季節(jié),整個(gè)校園呈現(xiàn)出勃勃生機(jī)。然而,就是在這樣美好的校園中,卻出現(xiàn)了一些不和諧的音符,這便是語言不文明現(xiàn)象。
就在昨天體育課上,一位同學(xué)在做灌籃動(dòng)作時(shí)不小心跌倒在地,此時(shí)另一位同學(xué)說出的話卻讓人感到很是驚訝。相信當(dāng)時(shí)在場的同學(xué)都聽到了,很多同學(xué)不以為然,覺得這樣的話很普通,很多人都說。我要說的就是這一點(diǎn)。
簡單地說一下,我們現(xiàn)在熱衷的一些詞語,很多來自南方一些較遠(yuǎn)的城市,甚至來自異域。本來這些粗俗鄙陋、不堪入耳的.詞語,到了大陸卻受到許多人的追捧,并引以為潮流和時(shí)尚,這些詞句象生了翅膀似的在青少年中瘋長,甚至成為一種習(xí)慣。這也引發(fā)了一些國外媒體對(duì)中國民族素質(zhì)的質(zhì)疑。
俗話說“聞其歌而知其鳥,聽其言而知其人”。語言在生活中是十分重要的,一定程度上反映出一個(gè)人的綜合素質(zhì)。我們作為中學(xué)生,應(yīng)樹立積極向上、健康文明的形象,那首先就要注意自己的言談,做一個(gè)語言文明的中學(xué)生。
謝謝大家!
一分鐘即興演講稿 篇2
老師們,同學(xué)們:
你們好!
人的生活方式有兩種,第一種方式是像草一樣活著,你盡管活著,每年還在成長,但是你畢竟是一棵草,你吸收雨露陽光,但是長不大,
一分鐘勵(lì)志演講稿。人們可以踩過你,但是人們不會(huì)因?yàn)槟愕耐纯啵a(chǎn)生痛苦;人們不會(huì)因?yàn)槟惚徊攘,而來憐憫你,因?yàn)槿藗儽旧砭蜎]有看到你。所以我們每一個(gè)人,都應(yīng)該像樹一樣的成長,即使我們現(xiàn)在什么都不是,但是只要你有樹的種子,即使你被踩到泥土中間,你依然能夠吸收泥土的養(yǎng)分,自己成長起來。當(dāng)你長成參天大樹以后,遙遠(yuǎn)的地方,人們就能看到你;走近你,你能給人一片綠色;钪敲利惖娘L(fēng)景,死了依然是棟梁之才,活著死了都有用。這就是我們每一個(gè)同學(xué)做人的標(biāo)準(zhǔn)和成長的標(biāo)準(zhǔn)。每一條河流都有自己不同的生命曲線,但是每一條河流都有自己的夢想—— 那就是奔向大海。我們的.生命,有的時(shí)候會(huì)是泥沙。你可能慢慢地就會(huì)像泥沙一樣,沉淀下去了。一旦你沉淀下去了,也許你不用再為了前進(jìn)而努力了,但是你卻永遠(yuǎn)見不到陽光了。所以我建議大家,不管你現(xiàn)在的生命是怎么樣的,一定要有水的精神。像水一樣不斷地積蓄自己的力量,不斷地沖破障礙。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)時(shí)機(jī)不到的時(shí)候,把自己的厚度給積累起來,當(dāng)有一天時(shí)機(jī)來臨的時(shí)候,你就能夠奔騰入海,成就自己的生命。
謝謝大家!
一分鐘即興演講稿 篇3
大家好!
愛迪生曾經(jīng)說過;“自信是成功的第一秘訣!”不管做什么事,只要心中充滿自信那么成功一定在不遠(yuǎn)處向你招手!“自信”二字說起來容易,做起來卻很難。它需要一個(gè)人經(jīng)過強(qiáng)烈的思想斗爭!
小澤征爾就給我們舉了一個(gè)很鮮明的例子!在一次指揮家大賽中,小澤征爾安排到最后一名出場。評(píng)委給了他一張樂譜,他在指揮途中發(fā)現(xiàn)了一點(diǎn)不和諧的地方,一開始,他還以為樂隊(duì)出了錯(cuò)誤,就停下來重新演奏,但還是不對(duì)……這時(shí)他就覺得樂譜出了問題!可是在場上的作曲家和評(píng)委都說是他演奏錯(cuò)了!面對(duì)著一大批音樂大師和權(quán)威人士,他再三思考,最后斬釘截鐵地大聲說;“不!一定是樂曲錯(cuò)了!”話音剛落,評(píng)委們都站起來為他送上了熱烈地掌聲,祝賀他大賽奪冠!原來,這是評(píng)委們精心設(shè)計(jì)地一個(gè)“圈套”就是想考驗(yàn)一下選手們地自信心!
自信是一種力量,無論深處順境還是逆境,都應(yīng)該微笑地,平靜地面對(duì)人生,有了自信,生活便有了希望!哪怕命運(yùn)之神一次一次把你捉弄,只要擁有自信,擁有一顆自強(qiáng)不息,積極向上地心,成功遲早會(huì)屬于你的!就像愛迪生,他一次次地試驗(yàn)鎢絲電燈炮,當(dāng)別人一直認(rèn)為不可能成功時(shí)。愛迪生就是相信自己,最終他經(jīng)過了一萬次試驗(yàn)終于成功了!是什么使他變得如此相信自己?就是自信,自信就是成功的.明燈!
信心決定一切,最后我送給大家一句話;“噴泉的高度再高也超不過它的源頭,一個(gè)人的成就再高也高不過他的信念!”
謝謝。
一分鐘即興演講稿 篇4
都說逆境更能使人成功,我之前不相信,后來我慢慢地接受了這句話的說法。逆境早就成功,并不是沒有道理的啊!
有時(shí),順境是一種麻醉劑和腐蝕劑,讓你完成從呼嘯山林的獸中之王到懶貓的變化,讓你經(jīng)歷從將軍到囚徒的蛻變。
然而,置身絕境,你必然會(huì)飽受痛苦的煎熬,忍受非人的折磨。它迫使你不得不躲在一個(gè)偏僻的角落,反觀自身的內(nèi)心和靈魂,掃清思想上的障礙,觸摸心靈中最脆弱的一部份,對(duì)生命進(jìn)行深層的、近乎本質(zhì)的思考,正視這突如其來的人生絕境,把它當(dāng)做一塊磨煉人的.礪石,捶煉自己,激發(fā)生命活力。
所以,成功和逆境也是成比例的。不經(jīng)歷風(fēng)雨,怎能見彩虹?
成功對(duì)每一個(gè)人來說,都是一件幸運(yùn)的事。但成功也不是每個(gè)人都能獲得的。成功不是路邊的小石子,隨處可揀,也不是田間的小花,隨處可覓。要成功需要有一條漫長的路要走,在這期間是要經(jīng)歷許多挫折的。
對(duì)待挫折,著名的數(shù)學(xué)家華羅庚曾經(jīng)說過:“在科學(xué)的道路上沒有平坦的大道可走,只有一條條彎曲的小徑。只有不謂攀登的人,才有可能登上科學(xué)的頂峰!睆(qiáng)者在挫折面前會(huì)愈挫愈勇,而弱者面對(duì)挫折會(huì)貿(mào)然不前。我們要正視挫折,正確對(duì)待挫折,只有這樣才能讓挫折成為我們走向成功的階梯。
美國著名的科學(xué)家愛迪生,為了找出可以做電燈燈絲的材料,試驗(yàn)了1600多種礦物和6000多種植物,最后才使電燈發(fā)出耀眼的光華。愛迪生一生的發(fā)明,有記載的就有1328種,這是多么驚人的成就啊!我國的李時(shí)珍為了編寫《本草綱目》跋山涉水,風(fēng)餐露宿,歷盡艱險(xiǎn),嘗遍百草,花了整整27年,才編寫成這部巨著。這樣的事例舉不勝舉。
要取得成功,挫折是在所難免的,逆境才能讓我們有更加堅(jiān)定的信念和勇往直前的勇氣。而當(dāng)我們具備了這些條件之后,還有什么可以阻擋我們邁向成功的腳步呢?
一分鐘即興演講稿 篇5
朋友們:
大家好!
我現(xiàn)在好緊張!聽到掌聲或許會(huì)好點(diǎn)。
說起服務(wù),我不想充滿激情的在這里給大家發(fā)表演講,我只想冷靜的把我對(duì)精品服務(wù)的理解作一簡單闡述。
精品服務(wù)首先是以客戶為中心的理念的具體實(shí)現(xiàn),其次精品服務(wù)要以豐富的.金融產(chǎn)品為內(nèi)容,最后精品服務(wù)要由精英人才來落實(shí)。
以客戶為中心是我們的理念,精品服務(wù)是我們的目標(biāo),服務(wù)質(zhì)量的好壞直接關(guān)系到中國銀行的興衰成敗,為廣大客戶提供質(zhì)的服務(wù)是以客戶為中心的理念的具體實(shí)現(xiàn)。
一舟何以渡滄海?且看潮頭立何人!
感謝所有鼓掌的同志,你給我以鼓勵(lì);感謝所有沒有鼓掌的朋友,你讓我繼續(xù)努力!
謝謝大家!
一分鐘即興演講稿 篇6
“上課了!”我們頓時(shí)都開始緊張了起來,互相的望了幾眼,似乎在為各自暗暗打氣。郭老師神秘地笑了笑;“今天我們上課的主題是‘即興演講一分鐘’相信大家在上節(jié)課上已經(jīng)聽說了規(guī)則,好了,那我們現(xiàn)在就開始吧!”課前,同學(xué)們就為了心理課即興演講的是進(jìn)行了你一言我一語的討論,誰都不知道自己將選中什么題目進(jìn)行演講。在選了一位計(jì)時(shí)的同學(xué)后,就抽出了本堂課第一個(gè)“幸運(yùn)兒”26號(hào)!只見一部分同學(xué)立馬松了一口氣,一部分同學(xué)報(bào)以熱烈的掌聲,還有一部分同學(xué)立馬回頭盯著這“第一位”。
老師在詢問26號(hào)同學(xué)的姓名之后,笑著點(diǎn)開了本堂課第一個(gè)演講關(guān)鍵詞“成功”。在短暫的一分鐘準(zhǔn)備過后,陳于喆笑著走上臺(tái),但隨即便漲紅了臉一言不發(fā)的低著頭站在講臺(tái)前。在這一分鐘里,我們共為她鼓了兩次掌,但她卻遲遲沒有吐出一個(gè)字來。一分鐘到了,她捂著嘴小跑回了座位,幽默的老師笑稱她為“成功沉默了一分鐘”。但為了鼓勵(lì)同學(xué)們,老師為她打了一個(gè)不是很低的7分。在這之后老師又抽到了“第一個(gè)開口發(fā)言”的邢如心 “第一個(gè)說‘我演講的是……’”的金亮,“第一個(gè)講滿一分鐘”的林昕玥,“第一個(gè)滔滔不絕”的高云舟。
在此期間,每抽到一位同學(xué)給我們帶來的都是無限歡樂,其中不乏范逸寧的“愚公搬山”,馬潤瑋的“20歲以下人員才能結(jié)婚”等等。漸漸的,我們之前的緊張都不復(fù)存在了,老師每叫到一位同學(xué),大家都抱著期待的心情。在演講時(shí),雖然大家的表現(xiàn)各不相同,有的.淡定,有的語無倫次,有的滔滔不絕,有的卻結(jié)結(jié)巴巴,但在我們嚴(yán)重這次的小游戲卻帶給了我們很多,學(xué)會(huì)面臨危機(jī)的處理,即興發(fā)言等。
也希望在今后生活中大家都能勇敢一些,機(jī)靈一些,抱以快樂的心情去迎接明天!
一分鐘即興演講稿 篇7
老師們,同學(xué)們:
你們好!
祖國是哺育我們的母親,是所有是生命的搖籃,我們應(yīng)該因?yàn)樽约菏且粋(gè)中國人而感到驕傲。因此,我們要時(shí)常對(duì)自己說:“我是中國人,我為此而感到驕傲!”我堅(jiān)信只有心系祖國,才會(huì)健康成長!
我們要想心系祖國就一定要確立一個(gè)遠(yuǎn)大的志向,樹立和培育正確的理想信念,對(duì)自己的未來充滿希望。我們要珍惜和抓緊童年的每一秒,抓緊鍛煉身體培養(yǎng)高尚道德,掌握豐富知識(shí),為祖國建設(shè)振興中華時(shí)刻做好準(zhǔn)備。
其次,我們要從身邊的`點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。當(dāng)一面鮮艷的五星紅旗伴隨著國歌緩緩升起時(shí),我們都必須停下腳步,一邊注視著國旗行隊(duì)禮。平常生活中要愛護(hù)紅領(lǐng)巾,應(yīng)該為自己是少先隊(duì)的一員而感到驕傲。
同學(xué)們,愛國是一種堅(jiān)定的民族精神,更是一種振興中華的責(zé)任感。我們青少年要用這種強(qiáng)大的精神力量去描繪祖國未來的宏圖,將一片丹心獻(xiàn)給祖國。
謝謝大家!
一分鐘即興演講稿 篇8
尊敬的各位老師,親愛的同學(xué)們:
大家好!在這寒冷的冬天,那朵朵梅花又傲然挺立在這風(fēng)雪之中,綻放了。它是那么不屈不撓,那么高雅芬芳,使我不禁想起了《梅花魂》一課。
梅花魂講述了“我”的外祖父對(duì)祖國的眷戀之情,而梅花是祖國的象征。梅花體現(xiàn)了中華民族的精神——不屈不撓。所以,外祖父對(duì)梅花的分外喜愛!安还軞v經(jīng)多少磨難,不管受到怎樣的欺凌,從來都是頂天立地,不肯低頭折節(jié)!蓖庾娓赶矏勖坊ǎ亲屪约合肽钭鎳臅r(shí)候,想到梅花,讓自己保持梅花的'秉性。外祖父也有一顆“中國心”啊!
中國,文明古國。但被“強(qiáng)盜”們欺負(fù)了千年!這都是清政府的腐敗,腐敗呀!中國人民生氣了,東方巨人生氣了。中國人民堅(jiān)強(qiáng)不屈,頂天立地,終于擺脫了“強(qiáng)盜”的困擾,這就是堅(jiān)強(qiáng)的“梅花魂”,不屈的“中華魂”。∧銈冞記得嗎?英法聯(lián)軍在1860年10月6日那一天侵入北京,把圓明園搶劫一空后放火焚燒,大火燒了三天三夜。這是中華民族多少人智慧的結(jié)晶!同學(xué)們,一個(gè)國家如果落后就要挨打,只有祖國富強(qiáng),民族振興,才不會(huì)遭受外來者侵略。我們現(xiàn)在要更加努力學(xué)習(xí),把祖國建設(shè)的更加美麗,更加富強(qiáng)!成為真正的“中華魂”傳承人吧!
謝謝大家!
一分鐘即興演講稿 篇9
大家好!
大家知道世界上最厲害的炸彈是什么嗎?毫無疑問,氫彈就是炸彈之王,而且,氫彈并不是龐然大物,最大,也不過汽車那么大,但是爆炸起來威力卻很大,這是為什么?
其實(shí),氫彈與普通炸彈的爆炸原理并不同,它并不是靠火藥來產(chǎn)生爆炸的,而是細(xì)菌在高溫之下發(fā)生了突變,導(dǎo)致細(xì)菌產(chǎn)生了變化,就在這短短幾秒的`突變下爆發(fā)出了巨大的威力。所以,氫彈不但破壞力很強(qiáng),而且會(huì)使土地受到輻射的干擾導(dǎo)致長期在氫彈所爆發(fā)的居民生病。所以,國際上聲明了,不準(zhǔn)制造核武器(原子彈,氫彈),也不準(zhǔn)使用核武器。
我的講話完了,謝謝大家!
一分鐘即興演講稿 篇10
大家好!
獨(dú)立,按照我自己的理解,就是獨(dú)立,活在這個(gè)世界上。我們每個(gè)人從小就被父母照顧。爸爸媽媽給我們安排好了一切,我們什么都不用擔(dān)心。而我們這些向往自由的小鳥,卻總是期待著有一天脫離父母的'控制,在我們的藍(lán)天上自由飛翔。我也這么認(rèn)為。
我媽也希望我成為一個(gè)獨(dú)立的人。所以從小就參加了很多夏令營,也跟著老師到處一個(gè)人玩。說實(shí)話,我真的覺得當(dāng)年很幸福!我不會(huì)被限制做任何事,也不會(huì)被父母嘮叨。這種感覺讓我暫時(shí)忘記了對(duì)父母的思念。而我自己的獨(dú)立能力在這里被無意中鍛煉了。在擇校的時(shí)候,我選擇了世外西區(qū),不僅因?yàn)樗幸粋(gè)美麗的校園,還因?yàn)樗且凰乃迣W(xué)校。我一直希望中學(xué)能在我生活的學(xué)校里學(xué)習(xí)和生活。這真的說明我已經(jīng)是一個(gè)有獨(dú)立生活能力的人了。
剛發(fā)現(xiàn)獨(dú)立不容易,F(xiàn)在逐漸適應(yīng)了獨(dú)立生活,說明一切都需要一個(gè)適應(yīng)期,F(xiàn)在,我們能做的就是獨(dú)立生活。我們將來會(huì)在經(jīng)濟(jì)上獨(dú)立。
獨(dú)立,苦,樂!
謝謝。
一分鐘即興演講稿 篇11
大家好!
我是一個(gè)充滿自信的女孩。在工作面前,我自信,我能干;在榮譽(yù)面前,我自信,我沉穩(wěn);在困難面前,我自信,我奮進(jìn)。
在這里,最值得說的是我的性格。我寬容、豁達(dá),好的事情總記得,不好的事情總不放在心里。大文學(xué)家雨果說過:“世界上最寬闊的是海洋,比海洋更寬闊的是天空,比天空寬闊的是人的'心靈。”我總是向著這個(gè)目標(biāo)前進(jìn),這一點(diǎn),使得我不計(jì)較點(diǎn)滴的得失,總是有一個(gè)好心情,也能讓我和同學(xué)、朋友搞好關(guān)系,少了矛盾,多了快樂。這也是一個(gè)大隊(duì)委所必備的。
我認(rèn)為自己很適合擔(dān)任大隊(duì)干部。首先,我熱愛我的工作,我有一定的管理經(jīng)驗(yàn),領(lǐng)導(dǎo)能力。我活潑開朗,興趣廣泛;我嚴(yán)以律己、以身作則;我腳踏實(shí)地、兢兢業(yè)業(yè)。
假如我能當(dāng)選,我將進(jìn)一步加強(qiáng)自身修養(yǎng),努力提高和完善自身素質(zhì),我將時(shí)時(shí)要求自己“待人真誠,辦事公正”;要求自己“樂于助人,尊老愛幼”等等?傊,我要力爭讓大隊(duì)干部的職責(zé)與個(gè)人思想品格同時(shí)到位。
是花,我就要開放;是樹,我就要長成棟梁;是石頭,我會(huì)鋪出大路;假如我是大隊(duì)委,我就要成為一名出色的領(lǐng)航員。
謝謝。
一分鐘即興演講稿 篇12
老師們,同學(xué)們:
你們好!
冰心說:“成功的花兒,人們只驚羨它現(xiàn)時(shí)的美麗。當(dāng)初它的芽兒浸透了奮斗的淚水,灑遍了犧牲的細(xì)雨!比绻庥龃煺郏阅芤詩^斗的英姿與之對(duì)抗,那么這樣的人生是輝煌的。
人們常說,風(fēng)雨過后,面前會(huì)是鷗翔魚游的天水一色,荊棘過后,面前會(huì)是鋪滿鮮花的康莊大道。既然如此,我們還有什么理由”放大人生的痛苦”。
一枚貝殼要用一生的時(shí)間才能將無數(shù)的沙礫轉(zhuǎn)化為一粒并不規(guī)則的珍珠,雨后的彩虹綻放剎那的美麗卻要積聚無數(shù)的水氣。如果把這些都看成是一次有一次的挫折,那么是挫折成就了光彩奪目的珍珠和美麗的彩虹。
痛苦和挫折是人生必然要遇到的`兩大難題,要想讓我們的心的戈壁荒原開滿鮮花,只有在遭遇挫折時(shí)排解痛苦,積蓄人生的力量為新的奮斗目標(biāo),生命之花才會(huì)常開不敗,生命的存在才會(huì)有新的更深刻的意義!
謝謝大家!
一分鐘即興演講稿 篇13
我們?nèi)说纳钣袃煞N方式,第一種方式是像草一樣活著,你盡管活著,每年還在成長,但你畢竟 是一棵草,你吸收雨露陽光,但是長不大,人們可以踩過你,但是人們不會(huì)因?yàn)槟愕耐纯喽a(chǎn)生痛苦。人們不會(huì)因?yàn)槟惚徊攘硕鴣響z憫你,因?yàn)槿藗儽旧砭蜎]有看 到你。所以我們每個(gè)人都應(yīng)該像樹一樣的成長,即使我們現(xiàn)在什么都不是,但是只要你有樹的種子,即使被人踩到泥土中間,你依然能夠吸收泥土的養(yǎng)()分,自己成長 起來。當(dāng)你長成參天大樹以后,遙遠(yuǎn)的地方,人們就能看到你,走近你,你能給人一片綠色。活著是美麗的風(fēng)景,死了依然是棟梁之才,活著死了都有用,這就是我 們每一個(gè)同學(xué)做人的標(biāo)準(zhǔn)和成長的標(biāo)準(zhǔn)。
每一條河流都有自己不同的生命曲線,但是每一條河流都有自己的夢想,那就是奔向大海。我們的生命有的時(shí)候會(huì)是泥沙,你可能慢慢地就會(huì)像泥沙一樣,沉 淀下去了。一旦你沉淀下去了,也許你不用再為了前進(jìn)而努力了,但是你卻永遠(yuǎn)見不到陽光了。所以我建議大家,不管你現(xiàn)在的生命是怎么樣的',一定要有水的精 神,像水一樣不斷地積蓄自己的力量,不斷地沖破障礙,當(dāng)你發(fā)現(xiàn)時(shí)機(jī)不到的時(shí)候,把自己的厚度給積累起來,當(dāng)有一天時(shí)機(jī)來臨的時(shí)候,你就能夠奔騰入海,成就 自己的生命。
一分鐘即興演講稿 篇14
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位評(píng)委、老師們,大家下午好!
你如何看待成敗全世界的英語字典里,failure都是出現(xiàn)在success前面的,成功是人人渴望得到的,也是人人羨慕的。有人說過:“光榮的成功不在于永不失敗,而在于屢仆屢起!庇行┤艘唤(jīng)挫折便一蹶不振。意志消沉;有些人勉強(qiáng)爬起,但卻奄奄一息。一個(gè)真正的成成功者,他必須跨越痛苦的折磨,克服種種不幸,以不斷的失敗當(dāng)做自己的武器,把無數(shù)的挫折當(dāng)做引導(dǎo)自己的指南針。而到處哭泣自身不幸的人,就是天底下最沒出息的。
樹上有一只很誘人的蘋果熟了。因?yàn)闃涮,我踮起腳都?jí)虿恢,只好搬來木梯。就在我伸手欲摘的一瞬,蘋果突然脫枝而落,摔在地上,“啪”的成了一團(tuán)泥。這便是生活中所謂的無奈——眼看到手卻又失去,但也不算白費(fèi)力,至少我知道了這只蘋果不屬于我。如果這時(shí)從木梯上下來,再去摘其他樹上的也不算晚。其實(shí)生命中任何一次探索,不管結(jié)局是怎樣,從本質(zhì)上講都是成功的。
花兒香飄十里;花兒美麗嬌艷;花兒形態(tài)優(yōu)美。這些美是天賦予的`?是天生的?不,它是自己努力的成績。夏天,它們被曬得幾乎枯萎了;秋天,它們被寒冷的西北風(fēng)吹打著;冬天,那殘酷的狂風(fēng),那寒冷的雨水,使它們受盡了難以抵抗的磨難。直到春天,它的一生才是真正的幸福時(shí)刻,才是真正的溫馨,他趁著這個(gè)機(jī)會(huì),為我們獻(xiàn)上了一份美麗與香甜。
謝謝。
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