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我健康我快樂演講稿(15篇)
演講稿具有觀點鮮明，內(nèi)容具有鼓動性的特點。在當(dāng)下社會，演講稿對我們的作用越來越大，那么問題來了，到底應(yīng)如何寫一份恰當(dāng)?shù)难葜v稿呢？下面是小編為大家整理的我健康我快樂演講稿，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
我健康我快樂演講稿1
尊敬的各位家長、老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!
生命在于運動。是的，生命不息，運動不止。因為運動，讓我們擁有健康地體魄;因為運動，讓我們享受快樂地成長，因為運動，讓我們的生活變得更加五彩斑斕!
我的運動之旅源于一雙旱冰鞋。有一天，媽媽帶我去廣場玩，寬敞地廣場上到處都是鍛煉身體的人。突然，我的目光被一位大姐姐深深地吸引住，她腳上穿著一雙旱冰鞋，像一只快樂地小燕子敏捷地穿梭在熙熙攘攘地人群里，靈活優(yōu)美地身姿令我非常羨慕。媽媽一眼看出了我的心思，第二天就送了我一雙漂亮的旱冰鞋，拿到鞋子的那一刻，別提我有多高興了。
自從有了旱冰鞋，使我更熱衷于運動。第一次穿上它練習(xí)，因為急于求成，一個沒留神，就像踩上了光滑地香蕉皮，重重地摔了一跤，痛得我直掉眼淚。我氣呼呼地把旱冰鞋丟到一邊，這時媽媽鼓勵我，萬事開頭難，我們不能因為一次的失敗就氣餒，應(yīng)該再接再厲，掌握好技巧多多練習(xí)。聽著媽媽的一番話，又看見一個比我小的女孩穿著旱冰鞋像蝴蝶似地自由飛舞，不服輸?shù)仄庥稚蟻砹恕Ｔ趮寢尩闹笇?dǎo)下，我慢慢地把腿張成八字形，小心翼翼地一步一步向前滑動，雖然每次跨出去都是步履蹣跚，但我的.信心在慢慢地回升。旁邊的大哥哥大姐姐看見我滑稽的樣子，都忍不住哈哈大笑。我不加理會，認(rèn)真練習(xí)，10分鐘、20分鐘、30分鐘……功夫不負(fù)有心人，一個下午的辛苦練習(xí)，我勉強(qiáng)會滑了。在后來的不斷摸索下，我也可以穿著旱冰鞋身輕如燕地運轉(zhuǎn)自如。是運動讓我學(xué)會了耐心，學(xué)會了遇到困難不折不饒，才會最終體會到收獲的快樂。啊，運動!讓我們敞開懷抱盡情享受你帶來的燦爛陽光，去品味運動生命川流不息地激情。
因為運動，我健康，我快樂。
謝謝大家!
我健康我快樂演講稿2
親愛的老師，同學(xué)們：
仰望國旗在天空飄揚(yáng)，我校運動會即將開幕，我們將在這片賽場上一展英姿，收獲我們的運動水平;面對即將到來的賽事，我們應(yīng)該以什么精神面貌去迎接呢?我想只有兩個字——“拼搏”。
“三分天注定，七分靠打拼，愛拼才會贏”。拼搏是一種過程，歷經(jīng)拼搏便不會因結(jié)果的好壞，而欣喜若狂或心情沮喪;拼搏是一種資本，它助我們在運動中發(fā)揮自己的最大潛能，像海燕一樣在驚濤駭浪中體會捕擊長空的快感;拼搏是一種境界，它有的是沖擊終點的`挑戰(zhàn)自我，是直面人生的引亢高歌。
讓“拼搏”，為你響起成功的前奏。
運動會是一次大的集體活動，它不僅可以檢驗我校學(xué)生的運動水平、檢驗我們班級的凝聚力、還可以充分展示我校同學(xué)朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌!在運動會中比的不僅是我們的運動水平，還比的是我們的體育精神、比的是我校全體師生對德、智、體全面發(fā)展的教育方針的全面理解。
同學(xué)們在運動會上既能展示體育才華、組織能力，又能培養(yǎng)競爭意識、合作品質(zhì)和拼搏精神。運動會這段時間，也是培養(yǎng)班級團(tuán)隊精神、增強(qiáng)凝聚力、建設(shè)良好班集體的最有利時機(jī)。
為了使本屆運動會順利進(jìn)行，特向同學(xué)們提出三點要求：
一、注意安全，防止受傷。賽前做好準(zhǔn)備活動，比賽中要高度集中注意力，賽后要注意休息調(diào)整，不參賽的同學(xué)要做好服務(wù)，當(dāng)好志愿者，不可以隨意在賽場上走動，以免發(fā)生意外傷害和影響比賽。
二、賽出風(fēng)格、賽出水平。既要有拼搏精神，又要講體育道德，文明參賽，文明觀看。尊重裁判，尊重對手。如對裁判判決有疑義，應(yīng)在賽后向競賽仲裁組提出，并服從仲裁組的最后裁決，不得有過激的舉動。
三、全體同學(xué)要遵守學(xué)校運動會管理規(guī)定，遵守競賽規(guī)程，為班級爭光，為運動會添彩。
同學(xué)們，體育是一種精神，它賦予我們勇敢、果斷、激情，帶給我們品質(zhì)、健康、快樂。體育競賽必定要分出勝負(fù)，非常殘酷，我們要以積極的心態(tài)和正確的態(tài)度對待它。
讓我們傳承更快、更高、更強(qiáng)的奧運精神，感受陽光體育的快樂!祝同學(xué)們在比賽中取得好成績，祝愿運動會圓滿成功!超越自我，奮力拼搏，讓吶喊聲響徹校園的上空，讓激情彌漫我們的校園，讓比賽成績載入我校歷史的篇章。發(fā)揚(yáng)體育精神，賽出我校風(fēng)格!
最后，預(yù)祝本屆運動會取得圓滿成功!
我健康我快樂演講稿3
尊敬的老師親愛的同學(xué)們：
大家早上好！今天我演講的題目是《我健康我快樂》美國的愛默生有句名言：健康是人生第一財富確實如此不是有句話說健康是一其他的學(xué)業(yè)、事業(yè)、夢想、財富、友誼等一切都是一后面的零沒有健康的身體其他的一切都無從談起
健康需要運動運動促進(jìn)健康只有時時刻刻來鍛煉自己的糾正自己的心態(tài)運動自己的體魄才能擁有一顆健康的心一顆快樂的心才能更好地立足于這個社會從而實現(xiàn)人生的理想只有運動才會健康只有健康我們才會更加快樂就讓快樂的種子永遠(yuǎn)播撒在我們的心中開放出純潔的花朵就讓自己時時刻刻生活在運動之中！在運動中我們體驗成功的喜悅；在運動中我們嘗盡了失敗的痛楚；在運動中我們經(jīng)歷了委屈的挫折；在運動中我們磨煉了堅強(qiáng)的意志；在運動中我們闡述了團(tuán)結(jié)的內(nèi)涵；在運動中我們懂得了友誼的真諦快樂有苦有甜有酸有澀人生時見陰云時見陽光在運動中我們可以體會到五味生活七彩人生
運動傳遞健康健康成就快樂！有時運動也是一副良藥能讓你釋放學(xué)習(xí)生活的壓力鍛煉人生的耐力成就淡泊明志的'人生態(tài)度成就輝煌的人生！我們是祖國的希望我們是未來的接班人我們有責(zé)任也有義務(wù)從各個方面鍛煉自己提升自我的人生
生命是上帝賦予的小船而運動則是船的風(fēng)帆因為有帆船才會前進(jìn)得更遠(yuǎn)因為有船帆才會迎風(fēng)飄揚(yáng)讓我們熱愛運動健康身心快樂相伴讓“我健康我快樂”的口號伴隨我們走過一生！
我健康我快樂演講稿4
老師們，同學(xué)們：
大家早上好！
今天我國旗下講話的題目是《我運動，我健康，我快樂》，”運動是目的，理想是標(biāo)準(zhǔn)。”這是法國文學(xué)家雨果的一生追求；“只有運動，生活才會不斷進(jìn)步�！边@是莎士比亞的信仰。的確，生命在于運動。只有運動才能把握我們短暫的'少年；只有運動才能讓生活變得更加富有情趣。美國前總統(tǒng)布什每天早晨堅持跑步30分鐘；俄羅斯的總理普京只要一有空，就要和柔道隊高手比劃比劃；我國的原衛(wèi)生部長高強(qiáng)每天早晨上班前，長跑30分鐘。他曾經(jīng)說過：鍛煉身體沒有時間，完全是借口。
20xx年的里約奧運會雖然已經(jīng)圓滿結(jié)束了，但我們?nèi)杂浀媚沁\動場上的點點滴滴。我國運動員那頑強(qiáng)拼搏的精神，更高、更快、更強(qiáng)的理念時刻激勵著我們前進(jìn)。健康需要運動，運動促進(jìn)健康。只有時時刻刻來參加運動，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運動才會健康，只有健康我們才會更加快樂，就讓快樂的種子永遠(yuǎn)播撒在我們心中，開放出純潔的花朵。運動傳遞健康，健康（自我評價）成就快樂！
同學(xué)們，讓我們用運動實現(xiàn)自己的夢想，用運動創(chuàng)造我們的人生，讓我運動，我健康，我快樂”陪伴我們走過難忘的小學(xué)生活吧，我的演講結(jié)束，謝謝大家。
我健康我快樂演講稿5
尊敬的各位家長、老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
美麗的青春散發(fā)著誘人的芬芳瀟灑的身姿為人生插上理想的翅膀青春與健康使你在人生的征途上自由翱翔在這秋高氣爽的十月里我們迎著秋日的陽光伴隨著收獲的季節(jié)迎來了歡快而又精彩的校第20屆運動會
健康是人類文明的象征是事業(yè)成功的基石是為祖國和人民服務(wù)的基本前提也是提高中華民族素質(zhì)的基礎(chǔ)我們要規(guī)劃好自己的人生首先要把重視健康的思想落實到自己的行動中去在操場上在陽光下在大自然的懷抱中自覺的投入到體育鍛煉中去吧
無論是過去現(xiàn)在和將來健康一直是人類追求的永恒主題
體育運動是促進(jìn)健康最積極、有效的手段你會體驗到它能夠緩解學(xué)習(xí)的壓力調(diào)節(jié)緊張的節(jié)奏提高學(xué)習(xí)效率感受到它能全面提高身體各器官系統(tǒng)機(jī)能和不斷提升運動技能的效果領(lǐng)略到它對提高心里素質(zhì)和社會適應(yīng)能力所特有的價值感悟到體育實踐中學(xué)會認(rèn)知學(xué)會做事學(xué)會與同伴相處學(xué)會生存的策略和方法體育鍛煉是走向健康全面發(fā)展過程中的必經(jīng)之路體育運動充滿魅力愛因斯坦陶醉于科學(xué)的同時會經(jīng)常散步比爾·蓋茨在研究計算機(jī)之余會投入大量的精力于不痛的運動中這是運動的獨特魅力吸引著這些偉人也正因為他們被運動所傾倒才使愛因斯坦一直保持清醒的頭腦使比爾·蓋茨年輕充滿活力讓更多的人們被他們折服
體育運動給人帶來活力毛澤東曾說：“有健康的人便有希望；有希望的人便有了一切”眾所周知毛澤東從青少年時期起就堅持刻苦的學(xué)習(xí)和頑強(qiáng)的體育鍛煉在刻苦攻讀之余無論做操、跑步、游泳、爬山和野營毛澤東都積極參加認(rèn)真鍛煉解放后毛澤東曾先13次橫渡長江并寫下了“萬里長江橫渡極目楚天舒不管風(fēng)吹浪打勝似閑庭信步”的豪邁詩句運動他像容光煥發(fā)的使者向暮年人微笑致意給年輕人點燃激情他的作用無以倫比可使人體運動富有節(jié)律使動作變得優(yōu)美柔中有剛毅他讓我們懂得取得成功的關(guān)鍵只能是體力和精神融為一體
如果沒有經(jīng)歷跑步的沖刺我們就不能深深地懂得堅持的意義無法理解終點前眾人急切的眼神和無法抑制的吶喊
如果沒有經(jīng)歷跳高中的一躍就不可能體會到跨越艱險所需要的勇氣也無法品嘗到超越的快感
學(xué)校一年一度的體育節(jié)就要拉開帷幕了體育節(jié)的宗旨是：人人參與班班展示在運動過程中我們有了向上的動力凸顯了班級建設(shè)與年級建設(shè)的凝聚力激發(fā)了我們陽光運動的積極性增強(qiáng)了我們終身鍛煉的意識使我們在收獲友誼的'同時也獲得了成功的體驗運動多么驕傲它讓生命之樹常青生命給予運動以意義每一個細(xì)胞的組合每一神經(jīng)的連動每一骨骼的存在都串起了運動的全部生命多么可貴它讓運動的高峰迭起；生命多么值得珍惜它讓運動之火絢麗多姿生命創(chuàng)造了運動；運動使生命輝煌
“我運動我健康我快樂”生命對于我們而言只僅僅是一個開始而已良好的開始意味著美好的結(jié)局所以我們不能馬虎地對待我們的開始那么就動起來吧在運動中建筑出一個健康快樂的自己在運動中感受一切值得高興的事讓我們的生命因運動而精彩！祝愿校20屆運動會能夠順利的舉行！
謝謝大家！
我健康我快樂演講稿6
有一個的故事同樣告訴了我們體育運動的重要性與好處法國著名作家雨果年青時很有才華29歲就寫了長篇小說《巴黎圣母院》這本小說轟動了整個法國之后他還寫了很多小說、散文、詩歌……可正當(dāng)他激情奔放的時候心臟病卻突然發(fā)作了許多人看到雨果發(fā)青的臉色都為他感到惋惜人們都以為巨星就要墜落了可雨果并不悲觀他在醫(yī)生的指導(dǎo)下每天堅持跑步、游泳、爬山?jīng)]多久雨果的病情漸漸好了起來于是他又提起筆重新寫作60歲創(chuàng)作了文學(xué)名著《悲慘世界》80歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》最終他活了84歲人們看到雨果40歲得了心臟病最終卻成了一個長壽者都贊嘆不已地說：“這真是一個奇跡”
同學(xué)們一定聽說姚明、劉翔等運動員吧他們都是運動高手有著強(qiáng)壯的身體與拿手的運動項目他們那強(qiáng)壯的身體與拿手的運動項目都是從運動中得到的禮物哦
除了在體育課、大課間的運動外每天你自己有沒有自覺地參加體育運動當(dāng)你學(xué)習(xí)、看書超過一個小時就要站起來走走了；當(dāng)你留戀在電視機(jī)前、沉迷在電腦游戲的'時候更要站起來到外面運動運動一下運動不在于多不在于激烈而在于持之以恒和適量跑步和走路是最好的運動早上來到學(xué)�？上鹊竭\動場跑兩圈再上教室；下午放學(xué)時也可以去跑幾圈或到操場打打球跳跳繩等；飯后在家或附近慢走十分鐘這些看似簡單而且不花時間的運動如果持之以恒地去做一定會收到事半功倍的效果只有健康的意識持之以恒的體育鍛煉才能戰(zhàn)勝疾病可怕的流感病毒也不會侵犯你
為了提高我們的體質(zhì)健康水平在此我號召大家做到以下幾點：
第一、堅持每天早上跑三兩圈跑步時統(tǒng)一往一個方向避免相撞眼睛向前看,雙手應(yīng)該積極擺動,不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴里.第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒鍛煉時著裝要合理,鍛煉后要及時穿衣保暖.
第三、參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力持之以恒的精神切不可三天打魚兩天曬網(wǎng)我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅持
來吧親愛的同學(xué)們！在這個冬季里面對嚴(yán)寒讓我們走向操場走進(jìn)大自然走到陽光下在運動中增強(qiáng)體質(zhì)在操場上磨練意志讓運動——成為我們終生的興趣愛好！讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求！讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符！
我健康我快樂演講稿7
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！很高興站在這里，和這么多熱愛生命、健康、安全的人一道，為大家演講本次的主題《生命·健康·安全》。
富蘭克林說過：“你熱愛生命嗎？那么別浪費時間，因為時間是組成生命的材料�！鄙苤匾�
愛默生說過：“健康是人生的第一財富�！苯】岛苤匾�！
孟子說：“錢，我所欲也，安全亦我所欲也，二者不可得兼，舍錢而取安全者也�！卑踩苤匾�！
生命是何等的寶貴，它就像那噴泉一樣，是那么的多姿多彩；它就像晚霞一樣，是那么的美倫美奐；它就像鮮花一樣，是那么的.五彩繽紛。然而，往往一些潛伏在身旁的“暴風(fēng)雨”，使它比曇花一現(xiàn)還要短暫。請同學(xué)們緊記：人的生命只有一次，一個碰撞，一個摔跤，都可能給人的脆弱的生命造成難以想像的危害。
記得一則哲理故事講到：如果生命中所有彌足珍貴的東西都可以用數(shù)字的疊加來衡量，那么生命和健康為1，其它所有的東西包括知識、包括成績、包括榮耀、金錢、財富等等，都是1后面的0，0越多，你的生命就會越加光彩，然而，一旦失去了前面的1，所有的0將會變得毫無意義。
安全是幸福之本，企業(yè)之本，是一個永恒的主題，是企業(yè)的生命線。對個人來說，安全就是孩子仰視你時的笑臉，安全就是黃昏時餐桌旁全家人的歡聲笑語，安全是公園里扶老攜幼的全家福；對于企業(yè)來說安全意味著發(fā)展，意味著穩(wěn)定，意味著效益，意味著基礎(chǔ)保障，意味著管理水平。
我發(fā)現(xiàn)生命、健康、安全是相關(guān)聯(lián)的。只有關(guān)注健康，把安全緊記心頭的人，才有資格獲得生命，并延續(xù)。讓我們珍愛自己生命吧，愿生命之花永遠(yuǎn)綻放！
謝謝大家！
我健康我快樂演講稿8
尊敬的各位家長、老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
體育是力量的角逐是智慧的較量更是美的展示我由衷地感到幸福因為我是一名體育教師；我由衷地感到慶幸因為我搭上了新課程改革這趟列車放眼我們的體育課堂新一輪的課程改革猶如一股強(qiáng)勁的颶風(fēng)給我們的課堂注入嶄新的生機(jī)與活力體育不再是“頭腦簡單四肢發(fā)達(dá)”的代名詞她激勵著每個學(xué)生自主、積極地參與課堂上孩子們小手如林小臉兒通紅小嘴兒不休廣闊的空間生成了孩子們的自信、自主和自立是新課程讓我們朝氣蓬勃意氣風(fēng)發(fā)是新課程讓我們敢為人先、屢創(chuàng)佳績這段時間的教學(xué)實踐
使我懂得了該怎樣去喚醒學(xué)生、激勵學(xué)生、提升學(xué)生
說到這兒我不禁想起了前不久發(fā)生的一件事：那是一節(jié)籃球課孩子們聽得非常認(rèn)真我對他們說：“下面老師給大家示范一下”沒想到我投的球擦著籃框掉了下來沒進(jìn)！站在一旁的劉亮同學(xué)不屑地說：何老師讓我來！坦率地講那是一個上課紀(jì)律不太好的學(xué)生竟想跟我挑戰(zhàn)想了想我決定給他一個展示的'機(jī)會只見他熟練地舉起球,自信地得意地看了我一眼抬肘、伸臂、壓腕一個漂亮的弧線,球進(jìn)了我不禁大叫一聲：“好球！”其他同學(xué)頓時圍了過來小聲議論起來：“他好厲害比老師還準(zhǔn)！”“何老師還沒劉亮投得準(zhǔn)呢！”我把學(xué)生集中起來分析劉亮投得準(zhǔn)的原因并對他們說：“同學(xué)們我希望你們像劉亮那樣比老師投得更好、更準(zhǔn)老師和大家一起繼續(xù)練習(xí)看誰的進(jìn)步大看看還有誰能超過老師”大家爭先恐后地練習(xí)劉亮也練得更歡了在孩子們面前當(dāng)為人師者偶有失誤時我放下了師道威嚴(yán)剖析自己審視自己給予學(xué)生平等與信任；當(dāng)學(xué)生表現(xiàn)出眾時我充分地信任學(xué)生尊重個性鼓勵超越給予學(xué)生賞識與激勵……在這樣的課堂上在這樣的氛圍里教學(xué)相長師生互動和諧共進(jìn)我努力以我的關(guān)愛、引導(dǎo)、啟迪、奉獻(xiàn)為學(xué)生構(gòu)建奔向未來的堅實橋梁
聽！體育課上傳來的時而歡快、時而和緩的音樂那是我們借助音樂來為課堂渲染氣氛調(diào)節(jié)練習(xí)強(qiáng)度的大��；課堂上不時有“turnleft.turnright”的英語口語響起那是“學(xué)科互通”的理念在體育課中的滲透；生動活潑、充滿童趣的主題式情景教學(xué)讓孩子們運動著、健康著、快樂著！
看！一張張榮譽(yù)證書紛至沓來運動小健將們說：“老師我們的榮譽(yù)里記載著您的辛勞與汗水！”
一個個光榮稱號相繼而至我想說：“孩子們老師和你們共同成長你們的成功是我最大的榮耀！”
太陽無語卻放射著光輝；高山無語卻體現(xiàn)著巍峨；藍(lán)天無語卻表露著深遠(yuǎn)各位領(lǐng)導(dǎo)各位老師古希臘有這樣一段格言：如果你想聰明跑步吧！如果你想健康跑步吧！在這里我要和我們的孩子一起大聲說：如果你想擁有健康的心靈如果你想擁有強(qiáng)壯的體魄如果你想擁有成功的人生請來參加運動吧！因為我運動?我健康?我快樂！
運動會上我希望我們?nèi)w同學(xué)能團(tuán)結(jié)友愛、文明參賽嚴(yán)格遵守競賽規(guī)則和大會紀(jì)律我們要求參加比賽的同學(xué)能遵規(guī)守紀(jì)比賽期間不要在場地之間隨意跑動；每個班級都有明確的休息場地劃分當(dāng)比賽結(jié)束后地面都要保持潔凈在比賽期間希望各班能踴躍投稿通訊報道既要追求數(shù)量更要講究質(zhì)量你們在報道中既可以為自己班級同學(xué)加油也可以為對手喝彩
運動會上希望全體裁判員師生能認(rèn)真履行自己的職責(zé)發(fā)揚(yáng)吃苦耐勞的精神努力克服各種困難忠于職守、堅守崗位、積極熱情、以身作則確保運動會的圓滿成功希望全體班主任、任課老師、我們廣大的同學(xué)以及所有工作人員都能熱情服務(wù)、積極參與運動會后我希望同學(xué)們能把競技的精神“更快、更高、更強(qiáng)”的奧林匹克精神遷移到學(xué)習(xí)和今后的工作、生活中去使你的生活更具魅力、人生更加精彩
謝謝大家！
我健康我快樂演講稿9
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
1996年2月，國家教委、公安部等六部委根據(jù)造成安全傷亡的主因是安全事故，聯(lián)合發(fā)出通知，把每年3月最后一周的星期一定為全國中小學(xué)生安全教育日。
今天是第20個全國中小學(xué)生安全教育日，今年安全教育的主題是“我安全，我健康，我快樂”。校園安全與我校師生密切相關(guān)，它關(guān)系到同學(xué)們能否健康成長，能否順利完成學(xué)業(yè)，也關(guān)系到我們老師能否在一個安全的環(huán)境里教書育人。因此，我們要打造“和諧、平安”校園，時刻清醒的認(rèn)識到“安全無小事”、“隱患就是事故”，要求同學(xué)們時刻牢記：
1、要有較強(qiáng)的安全意識，認(rèn)真學(xué)習(xí)自我防護(hù)、自救知識，切實提高自我保護(hù)能力；
2、校內(nèi)課間不追逐打鬧，上下樓梯慢步輕聲，靠右行。嚴(yán)禁在樓梯的扶梯上滑下來。集體活動時每個人都要學(xué)會文明走路，不要搶跑或互相推擠，上體育課及課外活動時，要注意與他人合作，防止器械傷人，保證安全。
3、保證用電安全，不亂動電源插座。不玩火，且要愛護(hù)消防設(shè)施，要懂得一些防火、防盜、防煤氣和緊急情況疏散等知識。遇到險情時，能避險，能進(jìn)行自救自護(hù)。
4、注意交通安全。騎自行車不要擠占機(jī)動車道。節(jié)假日往返途中不要乘坐車況不好的車輛以及非法營運車輛；
5、清明節(jié)祭祖要注意安全，嚴(yán)防山火發(fā)生。
6、注意食品安全。做好春季防病。春季是多種傳染病流行的.季節(jié)，同學(xué)們要注意個人衛(wèi)生，勤洗手，勤鍛煉，教室勤通風(fēng)，各班要做好每周的個人衛(wèi)生檢查。不到小攤小販購買食物，不吃不潔食品。嚴(yán)防傳染病的發(fā)生；
7、放學(xué)后按時回家，不在街上逗留，謹(jǐn)慎與陌生人交往，受到不法侵害及時打急救電話；同學(xué)們，“我安全，我健康，我快樂”的安全教育活動，要求我們?nèi)熒哂小霸谛睦镆斡洶踩�、語言上要講安全、行為上要踐行安全”的安全意識。安全常系心中，人生一路順風(fēng)！
讓我們在國旗下共同祝愿，祝愿我們每天平平安安到校，高高興興回家，祝愿我們的生活處處開滿安全之花。最后，祝愿大家都安全、健康、快樂！謝謝大家！
我健康我快樂演講稿10
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！本周的值周老師有李曉祝、何梅茜、徐瓊芳，上周我校召開了第十六屆體育節(jié)，在賽場上同學(xué)們揮灑汗水，激烈拼搏，展現(xiàn)了五小運動健兒的風(fēng)采，實現(xiàn)了體質(zhì)強(qiáng)身。今天國旗下講話的題目是《我運動，我健康，我快樂》。
本周二是我國農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的“大雪”，意味著氣溫開始逐漸下降，天氣會越來越冷，降水量也逐漸增多，而這個季節(jié)，卻正是鍛煉身體的好時機(jī)。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力；還能多接受陽光的照射，陽光中的`紫外線不但能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌，還能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育；還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。
2021年的東京奧運會雖然已經(jīng)圓滿結(jié)束了，但我們?nèi)杂浀媚沁\動場上的精彩瞬間。我國運動員那頑強(qiáng)拼搏的精神，更高、更快、更強(qiáng)的理念時刻激勵著我們前進(jìn)。第二十四屆冬季奧林匹克運動會也將于2022年2月4日在北京拉開帷幕，精彩還將繼續(xù)！
來吧，親愛的同學(xué)們！讓我們走向運動場，走進(jìn)大自然，走到陽光下，在運動中增強(qiáng)體質(zhì)，在操場上磨練意志，讓運動——成為我們終生的興趣愛好！讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求！讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符！同學(xué)們，讓我們用運動實現(xiàn)自己的夢想，用運動創(chuàng)造我們的人生，讓“我運動，我健康，我快樂”陪伴我們每一天，希望“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”成為每位同學(xué)、每位老師的真實寫照，我的講話完畢，謝謝大家！
我健康我快樂演講稿11
老師們、同學(xué)們：
大家早上好！今天我國旗下演講的題目是《我運動！我健康！我快樂！》。古希臘有這樣一句話：“你想強(qiáng)壯嗎？跑步吧！你想健美嗎？跑步吧！你想聰明嗎？跑步吧！”它啟示我們，健康的身體、堅強(qiáng)的意志人人都可以做到，秘訣就是堅持鍛煉！
近20年來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率也不斷上升，這種狀況令我們感到擔(dān)憂。為此，國家體委在全國范圍內(nèi)開展了“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”的活動。作為一名小學(xué)生，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國家的號召，積極參與到陽光體育活動中來。
為此我們要做好以下幾件事情：
第一：加強(qiáng)近視眼的防治。我們要堅持認(rèn)真做好每天上午的眼保健操，及時糾正不正確的閱讀和寫字姿勢，并嚴(yán)格控制近距離的用眼時間。讓每一個學(xué)生都了解預(yù)防近視眼的基本知識，掌握科學(xué)的用眼方法，養(yǎng)成良好的`用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
第二：科學(xué)合理地安排作息時間。中央強(qiáng)調(diào)要“確保青少年休息睡眠時間”，保證小學(xué)生每天睡眠10個小時。因此，我們要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，堅持每天晚上要按時就寢，每天中午要定時進(jìn)行午休，按學(xué)校規(guī)定時間上學(xué)，只有這樣我們才能有更好的精力投入到學(xué)習(xí)中來。
第三：積極參加早操、體育課和課外體育活動。我們學(xué)校校園雖小，但我們要堅持積極參加早操、體育課和課外體育活動，每天早上的早操時間，大課間活動，下午的課外活動時間都可以進(jìn)行各種各樣的體育活動。讓我們在老師的帶領(lǐng)下走向操場，走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起學(xué)校體育鍛煉熱潮，形成人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍。
同學(xué)們，我們就是祖國的希望和未來，建設(shè)祖國需要強(qiáng)健的體魄、頑強(qiáng)的毅力和拼搏的精神。一百年前梁啟超先生說過：“少年智則國智，少年強(qiáng)則國強(qiáng)”，讓我們借著陽光體育活動的春風(fēng)，積極參加體育活動，做一個朝氣蓬勃、體魄強(qiáng)健、熱愛生活的陽光少年吧。
我健康我快樂演講稿12
甲：親愛的老師、同學(xué)們大家下午好！
乙：南寧市錦華小學(xué)陽光紅領(lǐng)巾廣播又和大家見面了！
甲：我是六年級二班的主持人（孟子子）
乙：我是五年級六班的主持人（寧雨馨）
甲：今天我們廣播的題目是：
乙：“我運動我健康我快樂”
甲：如果有人要問：人究竟能活多少歲？答案肯定是個未知數(shù)，因為伴隨著人類步入現(xiàn)代社會的進(jìn)程，運動正為健康指數(shù)的不斷攀升發(fā)揮著不可估量的作用。
乙：俗話說：生命在于運動。運動會讓你更加快樂，運動會讓你更加健康。
甲：我運動，我健康：因為，適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉，有利于消除疲勞，提高自信，改善情緒；適當(dāng)?shù)倪\動，能有效地緩解生活壓力，讓人身心放松保持一種平和的心態(tài)；適當(dāng)?shù)倪\動，甚至可以把壓力和不愉快帶走。
乙：我運動，我快樂：因為，在運動中會發(fā)現(xiàn)許多生活的美妙與生命的.輕盈。清晨滿眼綠意，心胸也往往豁然開朗，新鮮空氣可使自己心境舒緩、心曠神怡；心靈與大自然對話，忘卻煩惱，振作精神。
甲：我運動，我快樂：抓住生命中最美好，在運動中在快樂里，領(lǐng)悟自己的人生道路和人生價值；在運動中調(diào)試自己心態(tài)，回歸一份寧靜而自然，簡單而充實的生活；在運動中，讓自在情趣的心靈，去發(fā)現(xiàn)、去挖掘生活的樂趣。
乙：我運動，我健康，我快樂。運動已在不知不覺中變成我們學(xué)習(xí)進(jìn)步中的一種動力，這也許是一種智慧吧。
甲：在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著這樣一段格言：“如果你想聰明，跑步吧！如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”如果你想擁有健康的心靈，如果你想擁有強(qiáng)壯的體魄，如果你想擁有成功的人生，請來參加運動吧，因為，我運動，我健康，我快樂！
乙：來吧，親愛的同學(xué)們！讓我們走向運動場，走進(jìn)大自然，走到陽光下，在運動中增強(qiáng)體質(zhì)，在操場上磨練意志，讓運動成為我們終生的興趣愛好！讓健康成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求！讓快樂成為我們成長過程的伴奏音符！同學(xué)們，讓我們用運動實現(xiàn)自己的夢想，用運動創(chuàng)造我們的人生，讓"我運動，我健康，我快樂"陪伴我們走過難忘的小學(xué)生活！
甲：今天的廣播到此結(jié)束，感謝大家的收聽，下周同一時間我們再見！
乙：現(xiàn)在是2：45，離上課還有五分鐘時間，請還在清潔區(qū)打掃衛(wèi)生的同學(xué)，抓緊時間打掃，請大家抓緊時間回到教室，做好上課的準(zhǔn)備。謝謝！
我健康我快樂演講稿13
劉：尊敬的老師親愛的同學(xué)們今天我們演講的題目是《我健康我快樂》美國的愛默生有句名言：健康是人生第一財富張：確實如此不是有句話說健康是一其他的學(xué)業(yè)、事業(yè)、夢想、財富、友誼等一切都是一后面的零沒有健康的身體其他的一切都無從談起全：健康需要運動運動促進(jìn)健康只有時時刻刻鍛煉自己糾正自己的心態(tài)運動自己的體魄才能擁有一顆健康的心一顆快樂的心
劉：只有運動才健康只有健康我們才更快樂就讓快樂的種子永遠(yuǎn)播撒在我們的`心中開放出純潔的花朵就讓自己時時刻刻生活在運動之中！張：在運動中我們體驗成功的喜悅；全：在運動中我們磨煉了堅強(qiáng)的意志；劉：在運動中我們闡述了團(tuán)結(jié)的內(nèi)涵；張：在運動中我們懂得了友誼的真諦快樂有苦有甜有酸有澀人生時見陰云時見陽光在運動中我們可以體會到五味生活七彩人生全：運動傳遞健康健康成就快樂！有時運動也是一副良藥讓你釋放學(xué)習(xí)生活的壓力鍛煉人生的耐力我們是祖國的希望是未來的接班人我們有責(zé)任也有義務(wù)從各個方面鍛煉自己提升自我劉：生命是父母賦予的小船而健康則是船的風(fēng)帆張：因為有帆船才會前進(jìn)得更遠(yuǎn)
全：因為有船帆才會迎風(fēng)飄揚(yáng)
合：讓我們熱愛運動健康身心快樂相伴讓“我健康我快樂”的口號伴隨我們走過一生！
我健康我快樂演講稿14
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
今年的冬爺爺是翻著跟頭來到上海的，一會兒降到4、5度，一會兒又竄到20多度。今天的氣溫就只有7、8度了。老爺爺、老奶奶們會說：“寶寶啊，天氣這么冷，呆在家里不要出去了！”小懶蟲們會說：“讓我再睡一會吧，被窩里好暖和��！”愛運動的孩子卻說：“小伙伴們，快出來跑跑步，踢踢球吧！讓我們動起來，跳起來，抓著冬爺爺?shù)?胡子玩起來吧！”
今天，我為大家演講的題目就是“我運動，我健康，我快樂”！
不管去年的奧運會，還是今年的全運會，都給我們留下了深刻印象。那些身體強(qiáng)壯、肌肉發(fā)達(dá)的大哥哥、大姐姐們，不僅創(chuàng)造了一項又一項新的記錄，也為我們講述了一個道理——運動能給人帶來健康、帶來快樂、帶來積極向上的精神！
如果沒有經(jīng)歷跑步中的沖刺，就不可能懂得堅持的意義；如果沒有經(jīng)歷跳高中的跨越，就不可能體會到跨越艱險所需要的勇氣；如果沒有經(jīng)歷比賽中的激情，就不可能體會勝利的喜悅。作為小學(xué)生，我們正處在長身體、學(xué)知識的關(guān)鍵時期。如果有一天，我們不幸被疾病侵害，就會影響自己的健康成長和正常學(xué)習(xí)。特別是在甲型流感這樣的傳染病面前，如果有人不幸被感染，不僅自己無法上課，還會影響其他同學(xué)。雖然運動不能保證我們不生病，但是只要我們養(yǎng)成運動的好習(xí)慣，就可以增強(qiáng)免疫力和抵抗力，讓病菌們一看到我們就望而卻步，繞道而行！
當(dāng)然，有的同學(xué)會說，我一天有那么多功課，還要彈琴、練書法。哪有空運動��？其實運動不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒。在這里我想和大家分享一些我平時的運動安排。在學(xué)校里，我認(rèn)真做好室內(nèi)操、廣播操、上好體育課。放學(xué)后，做完作業(yè)，我會帶個小鬧鐘到小區(qū)里騎自行車，定時半小時，時間到了，就自己回家。媽媽看到我這么準(zhǔn)時守信就特別支持我一個人下來運動。晚飯后，爸爸媽媽下去散步，我就穿上溜冰鞋在前面開路。八點半彈好鋼琴，我還會下去踢踢球，跑跑步！慢慢地，我發(fā)現(xiàn)，時間是可以擠的，我只是把平時拖拖拉拉、磨磨蹭蹭的時間擠一擠，就有時間來運動了！
同學(xué)們，讓我們一起來擠一擠，動一動，加入運動一族吧！我們的口號是：“我運動，我健康，我快樂！”謝謝大家！
謝謝大家！
我健康我快樂演講稿15
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
我在講話的題目是：我運動、我健康、我快樂。
生命在于運動，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言，沒有運動，生活就失去了活力，因此為了永葆活力，我們要加強(qiáng)體育鍛煉，培養(yǎng)情操，啟迪智慧，壯美人生。
體育鍛煉，貴在持之以恒，不半途而廢，堅持就是勝利，首先我們要從自己做起，樹立每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子的理念，并積極帶動身邊的同學(xué)也加入到這個行列中，強(qiáng)身健體，磨礪意志，以此同時，體育鍛煉和學(xué)習(xí)要有機(jī)的結(jié)合起來，力爭學(xué)習(xí)鍛煉兩不誤，從而實現(xiàn)雙豐收。
生命在于運動，一個社會未來的合格公民，不應(yīng)該是動就去喘吁吁的書呆子，而是擁有強(qiáng)健的體魄，堅忍不拔的意志，活力四射的陽光少年，而這些寶貴的素質(zhì)都是可通過鍛煉培養(yǎng)以及逐漸形成的。
同學(xué)們，生命是我們自己的，為了我們的生命更加健康，人生更加快樂，我向全校學(xué)生提出如下倡議：
我希望同學(xué)們充分利用每一節(jié)體育課，認(rèn)真做好每一項體育運動，珍惜每一次跑操和課間操，踏好每一個步伐，積極參加與班級，學(xué)校組織的體育活動，尤其是即將在11月20日舉行的'學(xué)校運動會，在這次運動會中展現(xiàn)自我，超越自我。
運動與生命同在，青春與快樂相隨，同學(xué)們，讓我們的腳步跑起來，把我們的雙臂揮起來，用運動奏響生命，用運動點燃激情，讓運動之花與生命之花綻放出更絢麗的姿彩，讓我們大家一起努力做一個陽光健康的高中生!
我的講話完畢，謝謝!
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