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關(guān)于健康衛(wèi)生演講稿
演講稿是為了在會(huì)議或重要活動(dòng)上表達(dá)自己意見(jiàn)、看法或匯報(bào)思想工作情況而事先準(zhǔn)備好的文稿。在快速變化和不斷變革的新時(shí)代，演講稿在演講中起到的作用越來(lái)越大，你知道演講稿怎樣才能寫的好嗎？下面是小編收集整理的關(guān)于健康衛(wèi)生演講稿，希望對(duì)大家有所幫助。
關(guān)于健康衛(wèi)生演講稿1
敬愛(ài)的老師、同學(xué)們：
大家好！
衛(wèi)生習(xí)慣是影響身體健康的重要因素，不良的衛(wèi)生習(xí)慣可使患病的概率增加。為了培養(yǎng)我校全體學(xué)生良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，我給大家講幾點(diǎn)衛(wèi)生知識(shí)，希望同學(xué)們健康成長(zhǎng)。
一、用腦衛(wèi)生和用眼衛(wèi)生
中小學(xué)生的大腦正處在發(fā)育成熟階段，易于高興，也易于疲憊。假如違反大腦活動(dòng)規(guī)律，讓學(xué)生大腦長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，就會(huì)產(chǎn)生過(guò)度疲憊現(xiàn)象，輕者注重力不集中，思維遲鈍，頭昏腦脹，重者會(huì)導(dǎo)致高興與抑制機(jī)能紊亂，頭痛失眠，精神萎靡不振，記憶力和注重力減退，進(jìn)而出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，嚴(yán)峻損害學(xué)生健康，使學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jī)下降，甚至不能再堅(jiān)持學(xué)習(xí)。所以，一定要防備和克服學(xué)生負(fù)擔(dān)過(guò)重的現(xiàn)象。學(xué)生的用眼衛(wèi)生也應(yīng)該引起充分注重。假如學(xué)生的視力受到損害，近則會(huì)給學(xué)生的學(xué)習(xí)帶來(lái)困難，影響學(xué)生的閱讀效果和記憶程度，影響學(xué)生觀察力的提高，使學(xué)生智力發(fā)展受到限制；遠(yuǎn)則會(huì)給學(xué)生將來(lái)的工作造成困難，使之不能從事某些專業(yè)工作，限制他的才能的發(fā)揮，對(duì)社會(huì)主義建設(shè)也是一個(gè)損失。造成學(xué)生視力減退的原因很多，但主要原因之一是不注重用眼衛(wèi)生。如看書時(shí)間持續(xù)太長(zhǎng)，看書、寫字的姿勢(shì)不準(zhǔn)確，光芒不足，印刷品、桌凳不合適等。同時(shí)要教育學(xué)生注重用眼衛(wèi)生，不要長(zhǎng)時(shí)間看書，不要在光芒不足的地方看書，看書寫字時(shí)眼睛和書本要有30厘米的距離，要常常做眼保健操等。
二、個(gè)人衛(wèi)生
做好個(gè)人衛(wèi)生的關(guān)鍵在家庭。同學(xué)們?cè)诩彝ダ镆凑占议L(zhǎng)的要求做，按時(shí)飲食，飯前飯后要洗手，不在馬路上吃東西，不邊吃邊玩，不貪食，不喝生水，不吃腐爛水果，生吃瓜果要洗凈或消毒等，尤其要克服吃零食等壞習(xí)慣。要保持身體的清潔。天天睡覺(jué)之前、起床以后要洗臉?biāo)⒀溃３＜糁讣�，有條件的要常常洗澡。身體的清潔衛(wèi)生可清除細(xì)菌的`寄生條件，防備疾病。
三、環(huán)境衛(wèi)生
班級(jí)是學(xué)生主要的活動(dòng)場(chǎng)所，要不斷清潔衛(wèi)生，搞好班內(nèi)的清潔衛(wèi)生，還要做到閱覽室、宿舍、廁所、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)以及勞動(dòng)場(chǎng)所和其他設(shè)備都清潔衛(wèi)生。一般應(yīng)天天一次小掃除，每周一次大清理。
四、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣
1。飯前便后要洗手。
2、要做到三勤：勤洗澡、勤理發(fā)、勤換衣。
3、勤剪指甲。
4、要注意讀寫衛(wèi)生：眼離書本一尺遠(yuǎn)，身離桌子一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)。
5、隨時(shí)隨地勤洗手。
6、注意用眼衛(wèi)生：不要在強(qiáng)光下看書，不要在行走的車上看書，不要躺著看書，不用臟手揉眼睛。
7、不吃沒(méi)有衛(wèi)生保障的食品，不吃沒(méi)有清洗干凈的食物，不喝生水。
8、早晚洗臉，用流水洗臉，不與別人共用毛巾、臉盆等物品。
9、早晚刷牙，食后漱口。
10、每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，保持良好的、充沛的精力。
希望同學(xué)們講衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，健康成長(zhǎng)，快樂(lè)學(xué)習(xí)。
關(guān)于健康衛(wèi)生演講稿2
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
我是，今天，我國(guó)旗下講話的主題是：安全，永遠(yuǎn)的警鐘！安全是一個(gè)沉重的話題。據(jù)中國(guó)教育部提供的資料顯示，因交通事故造成的中小學(xué)生傷亡人數(shù)超過(guò)二萬(wàn)五千人，平均每天有將近12名中小學(xué)生喪生在車輪之下，而在遭遇意外傷害事故方面，全國(guó)平均每天有約有50名中小學(xué)生遭遇意外傷害事故。其中溺水占到30%以上，位居第一。在其他安全事故方面，每年大約有1.6萬(wàn)名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天就有40多人。這是一組多么觸目驚心的數(shù)字啊！
我們的童年不應(yīng)該被這些血淋淋的數(shù)字所充斥！1996年，國(guó)家教委等單位聯(lián)合發(fā)出通知，決定建立全國(guó)中小學(xué)生"安全教育日"制度，并將每年3月的最后一個(gè)星期一作為"全國(guó)中小學(xué)生安全教育日"。
同學(xué)們，今天是第20個(gè)"全國(guó)中小學(xué)生安全教育日"，在這個(gè)特殊的日子里，讓我們將更多的目光聚焦在我們的身邊的安全上吧。我們的安全不僅關(guān)乎我們自己，更關(guān)乎我們的家人，朋友，甚至社會(huì)各界關(guān)注我們成長(zhǎng)的人。在這里，請(qǐng)?jiān)试S我代表xx班正式向全體同學(xué)發(fā)出承諾：
1、上學(xué)的時(shí)候要注意交通安全，遵守交通規(guī)則。在過(guò)馬路的'時(shí)候，要注意來(lái)往的車輛。
2、在家要注意用火，用電的安全，正確使用電器，避免意外發(fā)生。
3、外出游玩的時(shí)候，一定要有家長(zhǎng)或老師陪同。遇到陌生人時(shí)，不能搭理。
4、在校要注意活動(dòng)安全。尤其是在上樓梯時(shí)，要有秩序，不能追逐打鬧。在進(jìn)行活動(dòng)時(shí)，要注意安全，不能玩那些危險(xiǎn)的游戲。
親愛(ài)的同學(xué)們，安全責(zé)任重于泰山！就讓那些無(wú)謂的"離去"少些再少些吧，讓"安全的承諾"多些再多些吧！讓我們?cè)谏畹拿恳惶�，從點(diǎn)滴做起，遵守紀(jì)律，規(guī)范秩序，防范未然，讓安全植根于心，讓盛開的花朵不再夭折，讓溫馨的家庭遠(yuǎn)離遺憾，讓美麗的校園更加平安！
我的演講完畢，謝謝大家！
關(guān)于健康衛(wèi)生演講稿3
親愛(ài)的老師們，同學(xué)們：
大家好!
今天，我國(guó)旗下講話的內(nèi)容是"講衛(wèi)生，愛(ài)健康"。
每當(dāng)你們跨入校園大門，走向宿舍，步入教室時(shí)，你們是否感覺(jué)到好像走進(jìn)自己的另一個(gè)家一樣。我校大部分同學(xué)整天生活、學(xué)習(xí)在校園里，同學(xué)們感到在學(xué)校這個(gè)大家園里要比自己的小家園還要親切、快樂(lè)、高興。是的，校園就是你們的家，你們將在這里學(xué)習(xí)、生活、成長(zhǎng)。我們每位同學(xué)都是這個(gè)校園里的一名成員，都有維護(hù)校園環(huán)境的義務(wù)和責(zé)任。
說(shuō)起20xx年爆發(fā)流行的非典，大家一定記憶猶新吧，非典的災(zāi)難，對(duì)我們?nèi)祟惖慕】禈?gòu)成了嚴(yán)重的威脅，尤其是近年禽流感在廣東，安徽，湖南等地的發(fā)生，對(duì)我們的`衛(wèi)生狀況發(fā)出了嚴(yán)重的警告!
在深刻的教訓(xùn)中，我們認(rèn)識(shí)到講究衛(wèi)生對(duì)于我們健康是何等的重要，在深深的反思中，我們的衛(wèi)生意識(shí)逐漸增強(qiáng)了，我們的衛(wèi)生習(xí)慣漸漸養(yǎng)成了，我們的衛(wèi)生狀況也得到了明顯的改善。
我國(guó)是文明之國(guó)，禮儀之邦，講衛(wèi)生，做文明人更是我們義不容辭的責(zé)任。我們的國(guó)家是團(tuán)結(jié)民族，講衛(wèi)生不是個(gè)人的小事，而是我們大家的事情，它關(guān)系著國(guó)家的繁榮富強(qiáng)，它關(guān)系著人類的健康安全!
不亂扔紙屑，不隨地吐痰，熱愛(ài)我們的環(huán)境。"作為小學(xué)生的我們，面對(duì)校園里窗明幾凈，良好的教學(xué)環(huán)境，給我們營(yíng)造了美好的學(xué)習(xí)氛圍，有誰(shuí)不愛(ài)我們這美麗的校園，沒(méi)有人會(huì)忍心去破壞這美麗的風(fēng)景線，我們必須一如既往地創(chuàng)造這美麗，絲毫不能松懈，也來(lái)不得半點(diǎn)馬虎。我們現(xiàn)在應(yīng)該做的是繼續(xù)保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
曾經(jīng)有一位老師問(wèn)孩子們?cè)撊绾螑?ài)自己的家園，一位孩子說(shuō)道："管住我的口，不吐一口痰，不吃不衛(wèi)生的食品;管住我的手，不亂丟果皮紙屑，不扔垃圾廢物;管住我的腳，不踐踏花草，不破壞綠化。"雖然是簡(jiǎn)短的一句話，卻不多不少地告訴了大家保護(hù)環(huán)境只要從小做起就可以了，事事從我做起，讓我們的校園永遠(yuǎn)整潔，美麗，讓我們的身體更加健康，讓我們的國(guó)家更加富強(qiáng)。
同學(xué)們，講究衛(wèi)生吧!它雖然渺小，但很重要。人們常說(shuō)，細(xì)節(jié)決定成敗。我卻想說(shuō)，衛(wèi)生決定健康。講究衛(wèi)生從我做起，講究衛(wèi)生從小事做起!
關(guān)于健康衛(wèi)生演講稿4
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)：
大家早上好！今天我演講的題目是《我運(yùn)動(dòng)，我健康》。
運(yùn)動(dòng)讓生命更加富有生機(jī)，讓生命為之顫動(dòng)！奧運(yùn)會(huì)、殘奧會(huì)的運(yùn)動(dòng)不是更加讓人心動(dòng)嗎？那完美的動(dòng)作，那驚人的速度，那柔軟的身姿無(wú)時(shí)無(wú)刻不向我們闡述著運(yùn)動(dòng)的意義。
健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來(lái)鍛煉自己的身體，糾正自己的心態(tài)，才能擁有一顆健康的心。才能更好地立足于這個(gè)社會(huì)而實(shí)現(xiàn)我們的.理想。我們應(yīng)該努力從運(yùn)動(dòng)中吸取營(yíng)養(yǎng)，從運(yùn)動(dòng)中看到閃光點(diǎn)，而不是從網(wǎng)吧中找到歸宿。有時(shí)，運(yùn)動(dòng)也是一副良藥，能讓你釋放學(xué)習(xí)生活的壓力，鍛煉人生的耐力！我們是祖國(guó)的希望，我們是未來(lái)的接班人，我們有責(zé)任，也有義務(wù)從各個(gè)方面鍛煉自己，提升自我的人生。
我們的大課間活動(dòng)就是一次很好的運(yùn)動(dòng)，它有苦有樂(lè)，好玩、有趣，鍛煉了我們的身體，豐富了我們的課余生活，讓我們更加快樂(lè)健康地成長(zhǎng)，而且還培養(yǎng)了我們的合作精神。只有運(yùn)動(dòng)才會(huì)健康，只有健康我們才會(huì)更加快樂(lè)。就讓快樂(lè)的種子永遠(yuǎn)播撒在我們的心中，就讓自己時(shí)時(shí)刻刻生活在運(yùn)動(dòng)之中！在運(yùn)動(dòng)中，我們體驗(yàn)成功的喜悅；在運(yùn)動(dòng)中，我們磨煉了堅(jiān)強(qiáng)的意志；在運(yùn)動(dòng)中，我們闡述了團(tuán)結(jié)的內(nèi)涵；在運(yùn)動(dòng)中，我們懂得了友誼的真諦。運(yùn)動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂(lè)！讓“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)，我成長(zhǎng)”的口號(hào)伴隨我們走過(guò)一生吧！同學(xué)們，在最后幾天的時(shí)間里讓我們加倍努力，使這次的大課間表演取得圓滿成功吧。我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。
關(guān)于健康衛(wèi)生演講稿5
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上有著這么一段格言：如果你想聰明，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！我說(shuō)，如果你想快樂(lè)，那就一起來(lái)運(yùn)動(dòng)吧，因?yàn)�，我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)！
體育是力量的角逐，是智慧的較量，更是美的展示。
喬丹，那出神入化的技藝，馬拉多拉那近乎完美的上帝之手所體現(xiàn)出現(xiàn)的是力與美的和諧，更是令人難以拒絕的`視覺(jué)誘惑。
我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)，運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為人類社會(huì)中必不可少的一項(xiàng)娛樂(lè)了，因?yàn)榘殡S著人類步入現(xiàn)代社會(huì)的過(guò)程，運(yùn)動(dòng)正在為健康指數(shù)的不斷攀升發(fā)揮著不可估量的作用。
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，有利于消除疲勞，提高自信改善情緒，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，能有效地緩解生活壓力，將不愉快帶走，通過(guò)運(yùn)動(dòng)，你將感受到生活的美妙與生命的輕盈，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)也是一種浪漫。
記得小時(shí)候，每當(dāng)看到別人像小魚一樣在游來(lái)游去，歡快自在，我這個(gè)名副其實(shí)的“旱鴨子”在岸上，心中就像有千萬(wàn)只螞蟻在不斷地騷動(dòng)，心里那個(gè)癢啊，當(dāng)我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地下了水以后才發(fā)現(xiàn)原來(lái)水并不那么令人恐懼，游泳館里的水還算溫暖，尤其是水淺，我都踩得到底，這樣，我懸著的心可算是放下來(lái)了，看著許多游泳高手凌空展翅，在空中翻幾個(gè)跟頭，一頭扎進(jìn)水中，他們?cè)谒刑鹞璧�，那樣地�(fù)]灑自如，我羨慕極了，看了看不淺的池水，便和他們一樣，一頭扎進(jìn)了水中，“撲哧”，我嗆著了一口水，狼狽地冒出了頭，看來(lái)游泳還真不好游啊，別人告訴我，游泳時(shí)，腳要用力往后蹬，頭要抬起，就不會(huì)喝到水，隨著時(shí)間的流逝，漸漸地，我頭抬得越來(lái)越高，最后可以浮出水面了，不再那么狼狽，游得速度越來(lái)越快，我終于不是“旱鴨子”啦，瞧，運(yùn)動(dòng)還是門藝術(shù)呢！運(yùn)動(dòng)之中，我們體會(huì)到生命的可貴，生活的美好，運(yùn)動(dòng)沒(méi)有年齡的限制，沒(méi)有身份、地位和種族的差別，他不像戰(zhàn)爭(zhēng)那樣殘酷，交織著血與淚，它會(huì)給我們健康，給我們快樂(lè)！
因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)，所我健康，因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)，所以我快樂(lè)，向快樂(lè)出發(fā)，跑步前進(jìn)！謝謝大家！
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