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關(guān)注健康演講稿

時(shí)間:2023-02-20 09:39:51 發(fā)言稿 我要投稿

關(guān)注健康演講稿

  演講稿可以提高演講人的自信心,有助發(fā)言人更好地展現(xiàn)自己。在生活中,越來越多人會(huì)去使用演講稿,來參考自己需要的演講稿吧!下面是小編精心整理的關(guān)注健康演講稿,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

關(guān)注健康演講稿

關(guān)注健康演講稿1

尊敬的教師、親愛的同學(xué)們同學(xué)們:

  大家上午好!

  今日,我的演講題目是“關(guān)愛生命,遠(yuǎn)離垃圾食品”。

  近期,我在放學(xué)的時(shí)候,經(jīng)常發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)一出校門便奔向門口的小賣部,不一會(huì)兒,一個(gè)個(gè)手中便出現(xiàn)了一袋袋的“戰(zhàn)利品”,一邊迫不及待的往嘴里塞一邊愉快的聊著天,感覺“美味極了”!再說說我們的`午托部,一些同學(xué)仗著爸媽不在身邊,經(jīng)常挑食、不吃飯。然后趁著午托教師不注意跑去街邊小店買一些所謂的“極好吃食品”,什么“米線”呀,“肉餅”呀,“辣條”呀等等。更囂張的是他們不僅僅睡前吃,躺在床上還偷吃,午托教師攔都攔不住。我好奇的問他們這些東西什么味道的,真有那么好吃么?他們的神情告訴我,這個(gè)東西確實(shí)十分的“美味”。

  相信大家都看過有關(guān)“辣條”生產(chǎn)的新聞、圖片。辣條,“出生”在一個(gè)狹小昏暗的空間,它們躺在骯臟的、冰涼的地上,工作人員總是光著腳在它們身上肆意“踐踏”,老鼠、蒼蠅經(jīng)常在它們身邊穿梭,還有那個(gè)碩大的沾滿灰塵的調(diào)料缸……想想那個(gè)場面,真的能夠令人嘔吐,更別說吃了。

  同學(xué)們,為了我們的身體健康,請遠(yuǎn)離這些垃圾食品!

關(guān)注健康演講稿2

親愛的老師,尊敬的同學(xué)們:

  大家好!

  今天我演講的題目是《拒絕垃圾食品,保護(hù)身體健康》大家都知道垃圾食品,垃圾食品有些是三無產(chǎn)品,這三無分別是無家產(chǎn),無日期,無職業(yè)。

  垃圾食品的壞處是,油炸食品導(dǎo)致肥胖,含有較高的油脂和氧化物質(zhì),是導(dǎo)致高脂血和冠心病,最危險(xiǎn)的食品在油炸過程中,往往產(chǎn)生大量的致癌物質(zhì)。方便面危害鹽分過高,含防腐劑,香精易損傷肝臟有熱量沒有營養(yǎng)。

  我們可以用顯微鏡來觀察垃圾食品里邊有大量的'油渣,很不衛(wèi)生。

  在現(xiàn)實(shí)生活中有很多都是因垃圾食品而死亡,比如我身邊就有一位他的家里很富,他經(jīng)常到樓下去買垃圾食品。還有一次吃壞肚子了,去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)肚子都黑了,發(fā)現(xiàn)垃圾食品都過期了。但這上面寫著還有4個(gè)月。這真是“良心”商家!所以有很多超市里面的食品,他們雖然上面寫著沒有過期,但是它里面真的沒有過期嗎?誰也不確定。多夸有人死捐出器官,想想如果沒有會(huì)有什么后果。

  各位老師同學(xué)們,我的演講到此結(jié)束,謝謝大家!

關(guān)注健康演講稿3

  各位同學(xué):大家好!

  我是x,今日我和大家聊一聊垃圾食品。

  大家都明白,所謂的垃圾食品,就是在街頭小攤兒小賣部賣的三無食品,他們是很不健康的,可是為什么還有人買來吃呢?

  以往在上學(xué)期,我也和大家討論過垃圾食品,那次我做了一個(gè)調(diào)查,咨詢了一些同學(xué),回答的答案很多,有人說只圖一時(shí)吃的`爽,有味道,有人說便宜,也有人說方便,買來就能夠吃。我總結(jié)了三種,一是味道足,二是方便,三是便宜,但僅僅為這些就不顧自我健康而買垃圾食品來吃嗎?是的,大家也明白垃圾食品對健康有害,輕則肚子疼,重則食物中毒,并且營養(yǎng)價(jià)值幾乎為零。所以請大家不要再買任何這類食品了。

  我也問過一些家長,80%的父母會(huì)說好好管教,10%的父母說管不住,還有10%的父母說孩子做的是對的,餓了能夠買垃圾食品吃。當(dāng)然,如果是餓了,能夠買一些小面包,餅干等單,請務(wù)必到正規(guī)商店去買,千萬不要到街邊小賣部去買一些所謂的“辣條”等三無產(chǎn)品!

  我的演講到此結(jié)束,最終道勸告同學(xué)們,請大家關(guān)住嘴,不要買或者少買這些垃圾食品,多謝大家!

關(guān)注健康演講稿4

親愛的老師、同學(xué)們:大家上午好!

  我是來自高二(4)班的,今天講話的題目是“關(guān)注食品安全,保障身體健康”。

  民以食為天,食以安為先。食品安全不僅關(guān)系到人們的身體健康,也關(guān)系到社會(huì)的和諧穩(wěn)定。隨著人們對食品安全的愈加關(guān)注,近些年來,從毒奶粉到毒餐盒,從回收的地溝油到加石蠟的火鍋底料、“塑料”面條、“瘦肉精”豬肉等。

  要學(xué)習(xí)和了解一定的`食品衛(wèi)生知識(shí)、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣、增進(jìn)自我保護(hù)意識(shí),抵制低劣食品的誘惑。但我們有時(shí)還會(huì)看到在校園周邊的攤點(diǎn)特別是流動(dòng)小攤前,一些學(xué)生仍在購買和食用存在衛(wèi)生安全隱患的價(jià)廉質(zhì)次的食品。根據(jù)衛(wèi)生監(jiān)督部門提供的資料,在他們歷次的食品衛(wèi)生檢查和專項(xiàng)整治中,校園周邊的飲食攤點(diǎn)尤其是流動(dòng)小商販大多數(shù)沒有衛(wèi)生許可證、從業(yè)人員健康證等或證照不全,并且要以低廉的價(jià)格吸引學(xué)生就只能采購便宜的原料,質(zhì)量無法保證,看起來誘人,其實(shí)對身體無益甚至有害更談不上營養(yǎng)價(jià)值。另外由于攤點(diǎn)現(xiàn)場加工條件有限,常常缺乏必要的洗涮和餐具消毒的程序,再加上路邊的揚(yáng)塵等污染,這樣的食品不僅不衛(wèi)生,缺乏營養(yǎng),而且容易引發(fā)食源性疾病和食物中毒的發(fā)生,因此堅(jiān)決不能食用。

  1、思想上切實(shí)要有“食品安全”這根弦。

  2、培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣,不食用流動(dòng)攤點(diǎn)的小吃、零食等。

  3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。不隨便在校園內(nèi)吃零食,不亂扔包裝盒、塑料袋等垃圾,保持整潔、優(yōu)美的校園衛(wèi)生環(huán)境。

關(guān)注健康演講稿5

老師們,同學(xué)們:

  大家早上好!下面我們歡迎五(3)中隊(duì)升旗手作自我介紹。好,我們用掌聲歡送他們回班級。

  今天我講話的題目是《關(guān)注健康,快樂成長》。

  健康是人類第一財(cái)富。開展健康教育,是引導(dǎo)我們正確認(rèn)識(shí)生命,培養(yǎng)珍惜、尊重、熱愛生命的態(tài)度,增強(qiáng)對生活的信心和社會(huì)責(zé)任感,樹立正確的生命觀,促使我們完善人格、健康成長。然而,對于我們小學(xué)生來說,到底該如何去做呢?第一,要有安全意識(shí),提高我們的自我保護(hù)能力,避免意外傷害事故。校園安全也是我們做好學(xué)校各項(xiàng)工作的基礎(chǔ)和前提。

  第二,講究衛(wèi)生,關(guān)愛自己,讓我們?nèi)巳藫碛薪】档纳眢w。首先要養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣;其次要注意飲食衛(wèi)生;同時(shí)要學(xué)習(xí)預(yù)防傳染病的知識(shí),遠(yuǎn)離和預(yù)防各種傳染病,促進(jìn)身體健康。

  第三,我們要加強(qiáng)體育鍛煉,強(qiáng)健體魄,通過參加大課間活動(dòng)把鍛煉融入到日常的學(xué)習(xí)活動(dòng)中,每天做好廣播操、眼保健操,認(rèn)真上好每節(jié)體育課,做陽光少年。隨著嚴(yán)冬的到來,皮膚干燥,飲食減少。傷風(fēng)感冒等各種疾病隨之而來。參加冬季體育鍛煉是預(yù)防各種疾病最有效的方法。俗話說生命在于運(yùn)動(dòng),同學(xué)們正處于身體發(fā)育的重要時(shí)期,冬季鍛煉不僅可以增強(qiáng)人的體力,使身體的'各個(gè)器官及其機(jī)能得到鍛煉和發(fā)展,使肌肉和筋骨得到鍛煉,還可以增強(qiáng)我們的體質(zhì),提高我們的運(yùn)動(dòng)技能,鍛煉我們堅(jiān)強(qiáng)的意志,培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

  第四,我們重視身體健康,更不能忽視心理健康。我們要正確認(rèn)識(shí)自己,不要自卑,不要自負(fù),要自信,相信自己,要正確面對挫折或失敗,要相信失敗是成功之母。其次,要正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。

  老師們、同學(xué)們,讓我們一起來關(guān)注自己的身體健康和心理健康,做一個(gè)全面健康的人吧!最后,祝老師們健健康康的工作,祝同學(xué)們快快樂樂的成長!

  謝謝大家!

關(guān)注健康演講稿6

教師們、同學(xué)們:

  大家好!

  我今日講話的主題為《從我做起,拒絕垃圾食品》。

  每當(dāng)我看到學(xué)生們吃著香桶面,每當(dāng)我看到學(xué)生們津津有味地喝著各種顏色的飲料,每當(dāng)我看到學(xué)生們口吃著各種火腿腸,我的心都很沉重。食品安全是我們生命健康的源泉。俗話說,愛“吃”之心人皆有之。然而,讓我感到可怕的是,此刻大家愛吃的“食品”前面常常有個(gè)定語“垃圾”!連起來就是——垃圾食品!

  你必須會(huì)說,“我不吃垃圾”,在你急于為自我辯護(hù)之前,讓我們回顧一下這些場景:每次我們休息或放學(xué)后,我們總是發(fā)現(xiàn)學(xué)校外面的小商店,學(xué)校購物中心和攤位擠滿了人。

  各種油炸食品和膨化食品在學(xué)生中很受歡迎。如果那里沒有你喜歡吃的,那么你就會(huì)去麥當(dāng)勞,肯德基,買各種飲料來喝,有沒有啃餅干、干脆面呢?這些被我們青睞并且披著美麗外衣的零食,被專家稱為“垃圾食品”。主要成份有:油炸食品、腌制食品、加工肉類、餅干、飲料、方便食品、罐頭食品、甜食和燒烤食品。

  這種食物大多數(shù)是學(xué)生們最喜歡的,不幸的是,我們只明白這些食物美味的味道,但不明白它們包含很多致癌物質(zhì),嚴(yán)重危害健康,各種各樣的飲料含磷酸、碳酸,會(huì)帶走體內(nèi)很多的鈣……總之,垃圾食品,像藥物一樣,正在損害我們的健康。

  對于那些學(xué)校周圍的“三無”食物更是可怕。據(jù)報(bào)道,這些“三無”食物沒有生產(chǎn)許可證,沒有廠家,沒有生產(chǎn)日期,生產(chǎn)現(xiàn)場環(huán)境差,條件十分簡單——工廠半成品,地溝油,色素,添加劑來歷不明的,散發(fā)出刺鼻的味道,導(dǎo)致蒼蠅到處飛。更惡心的是,為了讓小食品更有威力,工人們直接用腳踩在麻辣的干豆腐上;很多麻辣干豆腐的工人的手,由于長時(shí)間接觸這些化學(xué)色素,會(huì)脫皮、腐爛。

  同學(xué)們,聽到這個(gè),你們敢吃垃圾食品嗎?我們中學(xué)生,正處于生長發(fā)育的黃金階段,需要豐富的營養(yǎng),如新鮮的蔬菜、水果、牛奶等。

  為了我們自我的`健康,為了更好的學(xué)習(xí)、成長,我再次呼吁,讓我們一齊行動(dòng)起來,杜絕垃圾食品,提倡健康飲食,為了預(yù)防和控制食品安全事故,有效地保護(hù)了大多數(shù)學(xué)生的身體健康,在此特向同學(xué)們發(fā)出如下倡儀:

  1、樹立食品衛(wèi)生安全觀念,提高食品安全自我防范本事。

  2、提高自我保護(hù)意識(shí),杜絕一切垃圾食品。不要吃“三無”食品和過期食品。不要吃流動(dòng)攤販的盒飯和油炸食品。

  3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,防止疾病進(jìn)入口腔。注意個(gè)人衛(wèi)生,養(yǎng)成飯前飯后洗手的好習(xí)慣。

  4、我校食堂衛(wèi)生監(jiān)督十分嚴(yán)格,食品安全衛(wèi)生,請同學(xué)們不要吃方便面和便餐,不要購買早餐攤檔,盡量到學(xué)校食堂就餐。

  同學(xué)們,民以食為天,食以安為先。讓我們立即行動(dòng)起來,從自我做起,從細(xì)節(jié)做起,增強(qiáng)食品安全意識(shí),養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,合理飲食,均衡營養(yǎng),擁有健康的身體、充沛的精力來迎接學(xué)習(xí)的挑戰(zhàn)。

關(guān)注健康演講稿7

尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:

  大家早上好!今天我講話的題目是《關(guān)注安全關(guān)注健康》。

  同學(xué)們,不知你們是否想過,大到國家建設(shè),小到個(gè)人生活,哪一樣能夠離開安全?如果把人們的各種需要分成若干層次,那么最低層次、最基本的需要便是安全的需要?梢姡踩且磺谢顒(dòng)的最基本條件,是一切工作得以開展的有力保障,現(xiàn)在社會(huì)上還存在許多不安全的因素,各種事故不斷發(fā)生,一樁樁、一件件,觸目驚心、令人心痛。

  比如,下課的'時(shí)候,很多同學(xué)到離教室很遠(yuǎn)的地方玩,等聽到鈴聲后再急急忙忙地跑回教室,在這個(gè)過程中,就很容易發(fā)生事故;再比如,在課間,很多同學(xué)不是文明的休息,而是在走廊上追跑打鬧,這樣不僅給自己帶來了危險(xiǎn),還給其他同學(xué)帶來了不安全的因素。再比如,很多同學(xué)不注意自己的飲食安全衛(wèi)生,一走出校園就到學(xué)校門口的無證攤販那兒去買零食,在路上邊吃邊走。這些無證攤販那兒的東西都是沒有正規(guī)的進(jìn)貨渠道,不能保證食品安全與衛(wèi)生,極其容易吃壞肚子。在這些地方買零食吃,不僅不衛(wèi)生,而且走在路上的時(shí)候,很多同學(xué)往往很專注于吃零食,而不注意其他行人與車輛,很容易造成交通事故。

  為了我們大家的安全與健康,向同學(xué)們提出如下建議:

  1.文明進(jìn)行課間活動(dòng),不追跑打鬧,不做危險(xiǎn)的游戲,上下樓梯小心、右邊慢行。

  2.嚴(yán)禁在校園內(nèi)騎自行車,請下車推行。

  3.很多同學(xué)在沒有征得學(xué)校、家長同意的情況下就騎自行車上學(xué),這樣人、車都不安全。

  4.不到無證攤販那兒買零食與玩具。

  同學(xué)們,請善待自己、善待生命,善待屬于我們自己美好的生活!謝謝!

關(guān)注健康演講稿8

敬愛的領(lǐng)導(dǎo)、老師:

  大家好!今天我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品,關(guān)注身體健康》

  健康不僅僅是沒有疾病,或者體弱,而且是包括生理的健康、心理的健康和社會(huì)適應(yīng)的完滿狀態(tài)三個(gè)要求。生理的健康、心理的健康、社會(huì)適應(yīng)的完滿狀態(tài)這三個(gè)方面,對于我們每個(gè)人來說,其實(shí)都是非常重要的 健康包括兩個(gè)方面的內(nèi)容:一是主要臟器無疾病,身體形態(tài)發(fā)育良好,體形均勻,人體各系統(tǒng)具有良好的生理功能,有較強(qiáng)的身體活動(dòng)能力和勞動(dòng)能力,這是對健康最基本的要求;二是對疾病的'抵抗能力較強(qiáng),能夠適應(yīng)環(huán)境變化,各種生理刺激以及致病因素對身體的作用。

  同學(xué)們,我們都喜歡吃零零散散的食品,可大家有沒有想過它的危害呢?我常常用一些話敷衍說:“只是一個(gè),沒什么大不了的!笨勺屑(xì)想這樣日積月累是不是積出來病了?比如一些不良商家把一些過期的食品馬拆下來,再用打印機(jī)打出來,是不是我們就吃出病了?還有一個(gè)更恐怖的是今年發(fā)生的事。是一個(gè)小朋友給他媽媽要錢買鍋吧,他拿著錢去超市買了一個(gè)比較重的零食鍋巴,可能他心想可以多吃一點(diǎn)吧。可在回家的路上吃著鍋把有點(diǎn)味兒,立馬回家告訴他媽媽,他媽媽嘗了一口確實(shí)很難吃,就不讓他吃了,自己吃?伤灾,吃著捉到了一個(gè)帶毛的東西,仔細(xì)看是只死老鼠,嚇得他媽媽暈過去了。根據(jù)新聞報(bào)道說是河南某市某縣(不透露隱私)的一個(gè)小工廠里可能一時(shí)大意就裝了進(jìn)去,他媽媽向那個(gè)小廠里索賠了1萬元的精神損失費(fèi)。

  導(dǎo)致肥胖、損傷腸胃、增加患癌幾率是吃垃圾食品主要的幾個(gè)危害。因?yàn)榇蟛糠掷称返挠椭慷急容^高,且會(huì)添加大量的鹽、香精或其它調(diào)味物質(zhì)以及防腐劑,長期或大量食用會(huì)增加腸胃和肝臟功能負(fù)擔(dān),患癌的幾率也會(huì)增加還有食品吃出病來的,比如一個(gè)大學(xué)生現(xiàn)在可能好了,也可能沒好,就是她上高中的時(shí)候就開始吃一些垃圾食品,而且超出了其他同學(xué)的飯量,她沒接觸垃圾食品的時(shí)候,80斤過了幾年就200多斤了,她的飯菜里幾乎沒有一點(diǎn)青菜,有時(shí)候她拿著一個(gè)大盤的垃圾食品端著吃,同學(xué)們有時(shí)候問她不油膩,而且她說很平常,我記得她因?yàn)槌蕴嗬称罚鴮?dǎo)致心臟衰弱,她在手術(shù)床上的最后一句話是:“醫(yī)生我還有救是不是?”那后悔的聲音肯定是以前想不到的。

  所以,同學(xué)們遠(yuǎn)離垃圾食品從你我做起,未來不可預(yù)測!

  我的演講到此結(jié)束,謝謝大家!

關(guān)注健康演講稿9

尊敬的各位老師、親愛的各位同學(xué):

  大家好。

  我們匆匆地走過五月,才發(fā)現(xiàn)六月的事情實(shí)在太多太多,愛眼日、世界環(huán)境日、還有令人深切關(guān)注的高考。走到今天,高考的硝煙已沉淀了一段日子,重新令人關(guān)注的話題又變成了高考成績。似乎還有一個(gè)平凡的稱號(hào),屬于六月的稱號(hào),已漸漸被我們所遺忘,然而它卻仍靜悄悄的提醒著人們,促使人們形成安全防范的意識(shí),這便是安全生產(chǎn)月。身體是革命的本錢,而好的身體需要一個(gè)安全衛(wèi)生的環(huán)境。圍繞安全衛(wèi)生,主要從三方面鋪張開來。

  第一是消防安全:據(jù)統(tǒng)計(jì),20xx年我國學(xué)校幼兒園共發(fā)生火災(zāi)事故799起,12人死亡,9人受傷,今年1月至4月共發(fā)生火災(zāi)326起,4人死亡,一人受傷。相信大家最近都有關(guān)注潮南區(qū)“6。10”特大火災(zāi)事故,據(jù)南方都市報(bào)20xx年6月15日A07版報(bào)道,華南賓館大火共31名遇難者死亡,21名傷者。其中一母親親手拿著女兒身前的照片悲痛地?cái)⑹龅琅畠涸谂c之通話時(shí),尖叫一聲便斷了線,生命在一瞬間就化為灰燼。這其中暴露的安全消防隱患確實(shí)值得讓人深思一番。我們將目光定位到自己身上,從生活的細(xì)節(jié)入手。用火用電安全須知不隨便玩火、不燃放煙花爆竹,不隨身攜帶易燃物品且懂得防火措施,不接近高壓電纜且懂得自我保護(hù),特別是夏日已至,風(fēng)扇空調(diào)電腦電燈等設(shè)備的用電將達(dá)到一個(gè)高峰期,加上有些同學(xué)平時(shí)利用電腦做些無關(guān)緊要的事情,有時(shí)同學(xué)一疏忽忘了隨手關(guān)掉電源,教室空蕩蕩電卻仍然開著,消防隱患有時(shí)便會(huì)暴露出來,一些意外事故也便會(huì)發(fā)生。

  第二是交通安全:據(jù)統(tǒng)計(jì),20xx年我國共有4205名學(xué)生在交通事故中死亡,2。1萬名學(xué)生受傷。今年1月至4月共1455名學(xué)生在交通事故中死亡,5905人受傷。時(shí)下有許多年輕人喜歡飆車尋刺激,但往往發(fā)生交通事故,結(jié)果慘不忍睹,給世人敲響警鐘。作為高中生,具備較高的人文素質(zhì)和道德素質(zhì),更要知道法律條文的規(guī)定,學(xué)生不許騎摩托車等必須通過考核擁有駕駛執(zhí)照的交通工具,更不許將其開到校內(nèi)。同時(shí),我們必須遵守交通規(guī)則,勿胡亂闖紅燈,切忌盲闖莽撞。另外,有一些同學(xué)覺得到了校內(nèi)便安全了,交通安全意識(shí)淡薄,便開始熟視無睹,從而造成不必要的`事故。我們須知,進(jìn)出校門口要下車,避免人多發(fā)生碰撞,擁擠造成損傷,出入停車間也要下車,避免斜坡造成緩沖來不及剎車造成意外,也不要在停車間內(nèi)騎車,為了爭取時(shí)間不遲到而猛沖猛撞。第三是飲食衛(wèi)生。每到炎熱的夏季,很多人的胃口就會(huì)不好,消化功能降低,且易出現(xiàn)乏力倦怠、胃脘不適等癥狀。因此,在炎熱的夏季必須講究飲食調(diào)節(jié),采取相應(yīng)有效的科學(xué)措施。暑天飲食衛(wèi)生特別重要,必須養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。因?yàn)?月至9月是多發(fā)病期。學(xué)校周邊有很多的士多店和小吃店,同學(xué)們?yōu)榱私饪屎徒凳,便?jīng)常買冰凍的飲料,過多的飲用會(huì)對胃造成刺激,從而造成胃的不舒服。另外,同學(xué)們在吃飯的時(shí)候也要注意衛(wèi)生,選擇比較衛(wèi)生的飲用場所。在此,建議同學(xué)們在夏季多吃含水量多的瓜類蔬菜水果及時(shí)補(bǔ)充所需水分而且也要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,多鍛煉身體。

  最后,希望大家通過以上的這番講話,要“遵章守法,關(guān)愛生命”,樹立安全衛(wèi)生意識(shí),切實(shí)做好防范、保護(hù)和預(yù)防措施,也希望大家在接下來的期末考試中取得優(yōu)異成績。

  謝謝大家!

關(guān)注健康演講稿10

親愛的老師,同學(xué)們:

  大家好!

  今天我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品,關(guān)注身體健康》

  俗話說得好,有個(gè)好成績不如有個(gè)好身體,即使你學(xué)習(xí)成績再好都不如一個(gè)健康的身體,當(dāng)你抱有很大理想的時(shí)候你肯定會(huì)先想要把學(xué)習(xí)提上去,你從來不會(huì)想想自己的身體不受任何傷害。不是不讓你完成你的理想,而是你要讓你自己在完成理想的過程中,也要保護(hù)好自己的身體。

  首先要保護(hù)好自己的身體就要從飲食上開始調(diào)整,我們要拒絕三無產(chǎn)品,也要拒絕超市里的零食,為什么要拒絕三無產(chǎn)品想必大家都知道吧!三無產(chǎn)品也就是指路邊上小攤賣的香腸啊,燒烤等,既然它們出于路邊,但是同學(xué)們想想,路邊肯定會(huì)有車一輛一輛的飛過都是塵土灑到它們上面。肉眼只能看到它的1%細(xì)菌吃路邊攤不就相當(dāng)于吃細(xì)菌嘛嗎?讓它們來危害你的`身體,至于超市里的零食,有的同學(xué)可能覺得它們都有包裝很干凈,也不是什么三無產(chǎn)品當(dāng)然可以吃?墒鞘聦(shí)恰恰相反,它們跟三無產(chǎn)品一樣,說出來你們可能不信,我也不愿意相信,可它就是具有這一項(xiàng),如商家有可能把過期的食品用新裝的日期。

  我鄰居特別寵愛他女兒,他女兒要什么他就給什么,從來不看是否健康他女兒我也長得也特別漂亮。如果站在一群人當(dāng)中,那么她就是亮點(diǎn)。盡管如此漂亮但由于太過寵愛孩子,讓她患上了白血病,如此漂亮的女孩卻患上了白血病,一種很難治的病,F(xiàn)在他們后悔了,可是為時(shí)已晚,世界上沒有后悔藥,是他們一次一次的縱放才有的今天。

  所以千萬不要讓自己后悔遠(yuǎn)離垃圾食品,讓自己身體更健康。

  我的演講到此結(jié)束,謝謝大家!

關(guān)注健康演講稿11

尊敬的各位老師、各位同學(xué):

  XX好,我是五年六班的楊琇鈞!

  記得一則哲理故事講到:如果生命中所有彌足珍貴的東西都可以用數(shù)字的疊加來衡量,那么生命和健康為1,其它所有的東西包括知識(shí)、包括成績、包括榮耀、金錢、財(cái)富等等,都是1后面的0,0越多,你的生命就會(huì)越加光彩。然而,一旦失去了前面的人,所有的0將會(huì)變得毫無意義。雖然觀點(diǎn)未免有些極端,但是它的確再一次給了我們一個(gè)忠告:那就是關(guān)注健康,珍愛生命。

  我們是在校學(xué)生,有黨和國家的特殊關(guān)懷,有學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師的`悉心呵護(hù),來自各方面對生命和健康的威脅并不多,所以我們往往忽視了對自己健康和生命的關(guān)注。

  同學(xué)們,生命于每個(gè)人只有一次,而健康的生命會(huì)更加鮮活、更加光彩、更加有意義,也只有這樣的生命才能承載更多的知識(shí)、更多的義務(wù)、更多的責(zé)任,讓我們更加關(guān)注健康,珍愛生命,以健康的體魄回報(bào)父母、回報(bào)老師、回報(bào)社會(huì)、回報(bào)祖國。謝謝大家!

關(guān)注健康演講稿12

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:

  大家好!我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品,關(guān)注身體健康》。

  同學(xué)們,你們有過這樣的體驗(yàn)嗎?放學(xué)走出校門,已經(jīng)餓得饑腸轆轆,前胸貼后背,于是拿起錢幣,沖進(jìn)一個(gè)還沒被擠滿的小店里。小店的零食多種多樣,面對著美味辣條和營養(yǎng)的牛奶,你會(huì)選哪樣呢?許多同學(xué)一定會(huì)不假思索地拿起一包辣務(wù),匆匆付了錢,津津有味地吃起來。如果你問我在漢堡和牛奶面前,會(huì)選什么?我也會(huì)不假思索地選擇漢堡,撲鼻而來的肉香看味饞得我直流口水,誰還會(huì)選擇那口味淡淡的牛奶呢?

  可是,同學(xué)們,我們都錯(cuò)了!辣條是一種吃起來很辣、很咸的食物。其中一種叫“九制饃片”的辣條,里面含鹽10。2克,含油17克多,而我們一天最多攝入20克油和35克鹽,這種辣條竟能滿足我們5天所需的鹽分!十大垃圾之首便是油炸類(辣條也屬于這一類),可見辣條對我們的`身體危害極大。

  上學(xué)放學(xué)的路上,總有一些同學(xué)手癢癢:有了吃的,在學(xué)校里至少也得喝一瓶蘇打水呀!有些同學(xué)會(huì)順手買上一瓶冰涼的可樂,我也有點(diǎn)兒忍不住,但可樂也是垃圾食品?蓸返暮橇繕O高,一瓶600ml的可樂就有10。6g的糖,大約相當(dāng)于我們每天所需糖分的二分之一,可知可樂對我們身體的危害也極大。

  垃圾食品危害我們的健康,損害我們的身心。我們要堅(jiān)絕抵制垃圾食品。相信健康的生活會(huì)伴我們同行。為美好的生活努力!

關(guān)注健康演講稿13

親愛的教師,同學(xué)們:

  大家好!

  垃圾食品這個(gè)詞實(shí)在是引起公眾的厭惡,但實(shí)際上到目前為止沒有任何一個(gè)機(jī)構(gòu)組織明確定義了垃圾食品。在生活中,我們一般認(rèn)為,垃圾食品是使人體攝入過多油脂鹽分糖分的食品。舉個(gè)例子,對高血糖患者來說,高糖食品及飲品都是垃圾食品,但對于低血糖患者來說,適量的糖分是有必要的。這時(shí),高糖食品及飲品就不應(yīng)當(dāng)被認(rèn)定為垃圾食品,其實(shí)這些我們?nèi)粘=佑|的食品都有兩面性,我們要根據(jù)使用者的健康狀況而定--他們是不是垃圾食品。

  另外,從來沒有所謂的十大垃圾食品,世衛(wèi)組織從來都沒有宣布過十大垃圾食品,這一點(diǎn)已經(jīng)由世衛(wèi)組織食安部主任彼得·本·恩巴瑞克澄清。另外他還強(qiáng)調(diào),不要把加工食品、快餐當(dāng)成是垃圾食品。這是錯(cuò)誤的行為。人吃的是否健康,關(guān)鍵在于食物搭配是否合理,食物的攝入是否適量。沒有垃圾食品僅有垃圾吃法?茖W(xué)的方法很重要,垃圾食品是我們自我錯(cuò)誤的垃圾吃法的產(chǎn)物,世上根本沒有絕對的垃圾食品,僅有絕對會(huì)對身體造成危害的垃圾吃法。

  那么垃圾食品到底有什么危害呢?首先他們的營養(yǎng)價(jià)值不高,不能應(yīng)對人體的需求,以馬鈴薯和其制品對于大多數(shù)人來說是垃圾食品的薯片,做比較為例,馬鈴薯有豐富的鈣、磷、鐵等無機(jī)鹽。薯片中卻寥寥無幾,馬鈴薯中的維生素C是蘋果的四倍,B族維生素也是后者的四倍。它更是富含膳食纖維,能量也很低。但薯片中的含油量到達(dá)了30%左右。產(chǎn)生的丙烯酰胺對老人兒童不利。維生素也在高溫中被破壞,熱量更是高。其他食品雖然沒有這么嚴(yán)重,但同樣沒有多少營養(yǎng)價(jià)值。而他們的高熱量更是容易讓人們發(fā)胖。驟然而減弱人體對慢性病的預(yù)防效果增加人的心腦血管疾病甚至癌癥的風(fēng)險(xiǎn),異常是高脂高鹽高糖食品更是如此。除此之外,有研究顯示此類食品的危害能夠下傳三代。也就是說,你此刻的一口會(huì)影響到重孫輩。垃圾食品的危害,不僅僅是在危害我們自我,更是危害我們的子孫后代。正因?yàn)槿绱宋覀兙透鼞?yīng)當(dāng)?shù)种评称,讓垃圾食品遠(yuǎn)離我們的生活。

  那么我們應(yīng)當(dāng)如何拒絕、抵制垃圾食品呢?首先我們就要從自身做起。方法是因人而異的。下頭,我為大家推薦兩種方法:首先我們能夠強(qiáng)制戒掉。我們要理解垃圾食品對我們的.生活家人帶來的危害。下定決心戒掉垃圾食品。這是一個(gè)比較快速的方法。另外我們也能夠循序漸進(jìn)。每次吃垃圾食品的時(shí)候,我們都比上次減少一點(diǎn)點(diǎn)。比如說薯片,今日我吃了兩片,下次我就吃一片。這也不失是一個(gè)有效的辦法。那么除了我們自我,我們還要?jiǎng)褡枭磉叺募胰送瑢W(xué)朋友不要使用垃圾食品,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,不要暴飲暴食。讓垃圾食品與我們距離遠(yuǎn)一點(diǎn),再遠(yuǎn)一點(diǎn)。相信大家必須能成功拒絕并抵制垃圾食品。

  垃圾食品危害我們的健康,損害我們的身心。我們應(yīng)當(dāng)?shù)种评称贰O嘈旁谶h(yuǎn)離垃圾食品之后,健康的生活必須會(huì)伴我們同行。讓我們堅(jiān)決抵制垃圾食品。為完美的生活而努力。

關(guān)注健康演講稿14

  同學(xué)們!大家好!今天,我國旗下講話的題目是《關(guān)注心理健康,學(xué)會(huì)珍愛自己》。

  心理學(xué)家告訴我們:“健康,不但是沒有身體缺陷和疾病,還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力!爆F(xiàn)代社會(huì),競爭激烈,學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重,生活節(jié)奏日益加快,人際關(guān)系復(fù)雜,越來越多的人由此產(chǎn)生了心理問題,心理健康受到極大地威脅。有的人程度輕微,有的人程度嚴(yán)重。在我們的周圍,有的人脾氣暴躁,常常無端發(fā)火,因瑣碎小事甚至與人爭吵;有的人感到孤獨(dú)寂寞,意志消沉,整天無所事事,迷戀上網(wǎng),厭學(xué)情緒嚴(yán)重;有的人自卑,心理脆弱,總覺得自己不如別人;有的人目空一切,惟我獨(dú)尊,對人苛刻,認(rèn)為別人都不如他,對于別人善意的批評和勸告拒不接受。

  所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康,小而言之,影響著一場考試的得失;大而言之,影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活,影響著班級、學(xué)校的和諧,社會(huì)的安定。那我們怎樣才能擁有健康的心理?

  首先,是培養(yǎng)積極的人生態(tài)度。

  要正確認(rèn)識(shí)自己,不要自卑,不要自負(fù)。要相信自己,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn),不存在差學(xué)生,只存在有差異的學(xué)生。要正確面對挫折或失敗,再漫長的路總有盡頭,再絕望的事總有希望、當(dāng)你遇到挫折時(shí),你的第一反應(yīng)是什么?有人會(huì)想;唉,真倒霉,怎么這樣的事就輪上我。但有的人會(huì)想:嗯,這次的挫折又給了我一次成長的機(jī)會(huì)。飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的'人更能忍受挫折,更能有所作為。

  其次,是提高道德修養(yǎng)水平。

  道德修養(yǎng)也能影響一個(gè)人的健康嗎?事實(shí)證明了:道德高尚多做好事,經(jīng)常滿腔熱忱地幫助人,扶助人,愛護(hù)人,援救人,人們自然也會(huì)投桃報(bào)李,給以熱情地回報(bào)。愛人者,人便愛之,助人者,人必助人,敬人者,人亦敬之。這種良性的反饋,必然使人產(chǎn)生欣慰,受到鼓舞,使人愉快,獲得快樂。相信你也一定有過這樣的感受吧。

  第三,樹立正確的名利觀。

  處于人生關(guān)鍵轉(zhuǎn)折期的中學(xué)生,要想保持良好的情緒狀態(tài),維護(hù)和諧,要想健康地成長,就必須學(xué)會(huì)正確地對待名利,在日常學(xué)習(xí)和生活中,一方面爭先進(jìn),創(chuàng)一流;另一方面不斤斤計(jì)較功名得失,有了這樣的名利觀,我們就不會(huì)因自己暫時(shí)不如別人而自卑。

  第四,培養(yǎng)勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。

  在生活中,有些同學(xué)因家庭或自身等原因存在厭學(xué)情緒,把讀書學(xué)習(xí)視為一種痛苦、負(fù)擔(dān)、壓力,這種強(qiáng)烈的厭學(xué)情緒使這些同學(xué)自暴自棄,悲觀厭世,甚至產(chǎn)生反社會(huì)行為,很容易被社會(huì)上的壞人所利用,走上犯罪的道路。因此,我們每個(gè)同學(xué)都必須認(rèn)真對待學(xué)習(xí),努力培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,讀書學(xué)習(xí)能使人掌握知識(shí),提高素質(zhì),懂得人生的真諦,使人熱愛生命,熱愛生活,具有積極的人生態(tài)度,樹立正確的人生觀,使人能正確地認(rèn)識(shí)和對待挫折,正確地對待人生和前途,始終斗志昂揚(yáng),樂觀向上。只有這樣,生活才會(huì)變得精彩,人生才會(huì)有價(jià)值。

  第五,要正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。

  和諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心,來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學(xué)分享,你會(huì)得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通,你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂,快樂會(huì)加倍,與人分擔(dān)痛苦,痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助,送人鮮花,留已芬香,多尊重別人,多體諒別人,多聽取老師、父母、同學(xué)的意見,經(jīng)常真誠地對人微笑,真誠地微笑充滿著你的自信,表示著你的禮貌和對別人的尊重。

  最后,每年的五月份是我校的心理健康活動(dòng)月,屆時(shí)我校心理輔導(dǎo)中心將組織一系列相關(guān)活動(dòng),請同學(xué)們多多關(guān)注,積極參與。

  同學(xué)們,老師們,讓我們在關(guān)注身體健康的同時(shí),一起來關(guān)注心理健康,做一個(gè)全面健康的人,共同營造健康、和諧的校園。謝謝大家!

關(guān)注健康演講稿15

各位同學(xué):

  大家好!

  我是xx,今日我和大家聊一聊垃圾食品。

  大家都明白,所謂的垃圾食品,就是在街頭小攤兒小賣部賣的三無食品,他們是很不健康的,可是為什么還有人買來吃呢?

  以往在上學(xué)期,我也和大家討論過垃圾食品,那次我做了一個(gè)調(diào)查,咨詢了一些同學(xué),回答的答案很多,有人說只圖一時(shí)吃的`爽,有味道,有人說便宜,也有人說方便,買來就能夠吃。我總結(jié)了三種,一是味道足,二是方便,三是便宜,但僅僅為這些就不顧自我健康而買垃圾食品來吃嗎?

  是的,大家也明白垃圾食品對健康有害,輕則肚子疼,重則食物中毒,并且營養(yǎng)價(jià)值幾乎為零。所以請大家不要再買任何這類食品了。

  我也問過一些家長,80%的父母會(huì)說好好管教,10%的父母說管不住,還有10%的父母說孩子做的是對的,餓了能夠買垃圾食品吃。當(dāng)然,如果是餓了,能夠買一些小面包,餅干等單,請務(wù)必到正規(guī)商店去買,千萬不要到街邊小賣部去買一些所謂的“辣條”等三無產(chǎn)品!

  我的演講到此結(jié)束,最終道勸告同學(xué)們,請大家關(guān)住嘴,不要買或者少買這些垃圾食品,多謝大家!

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