元旦外出野炊注意事項

　　元旦就快到了，在這樣的節(jié)日當中很多人會選擇與家人一起外出野炊，這樣既不用在路上消耗掉大量的時間，又可以和家人在一起團聚。但是在野炊的時候，有一些事項需要我們注意，要不然就會危害家人的健康，從而讓快樂的假期大打折扣。所以小編今天就來你給大家介紹一些需要注意的事項，讓你們擁有愉快的假期。

　　一、少吃碳烤食物

　　有些家庭在外出游玩的時候，喜歡與家人一起烤東西吃，因為烤制的食品非常的美味，而且在烤東西的時候，大家團結在一起，這樣就會讓人感覺到非常的溫馨。但是小編想要和你們說的就是，在你認為的快樂下面，其實暗藏著危害身體健康的因素。

　　這是因為經(jīng)過研究證明，烤制后的食物當中會產(chǎn)生出大量的有害物質(zhì)，比如說亞硝酸銨化合物，而且在烤食物的時候，煤炭會釋放出比較多的煙霧，人吸入之后就會對身體造成傷害，而且還會造成空氣的污染。而當你們把這些食物吃進肚子里之后，因為這些物質(zhì)有非常多的致癌物，所以會嚴重影響大家的身體健康。還有就是你們的食物一定要保證新鮮度，最好當天買，如果是前一天的，可以放在冰箱中保鮮。

　　如果你們在野炊的時候，實在想烤制一些食物吃，那么你們可以選擇電烤爐，用電烤代替炭火烤，這樣就可以從源頭中減少造成身體傷害物質(zhì)的存在，并且這么做還比較的安全與衛(wèi)生，不會對空氣產(chǎn)生影響，所以大家在平時的生活當中就可以通過這樣的方式來幫助我們獲得健康。

　　二、不要隨便采摘

　　當一家人在外面游玩的時候，切記不要隨便采摘自己不認識的一些植物，因為這些不知名的植物當中常常會隱藏著毒素。比如在很多人的認知當中，顏色鮮艷亮麗的蘑菇會含有毒素的，而那些平淡無奇的蘑菇則沒有毒。

　　所以有人就會采摘這些蘑菇食用，認為這是純天然的食物，吃了會對身體好，但是小編想要和你說的就是，這些平淡無奇的蘑菇當中也可能會隱藏著比較多的毒素。所以說我們最好不要采摘。

　　還有就是家中有孩子的家庭，當孩子在室外草地上玩耍的時候，你們切記要照看好孩子，因為孩子什么都不知道與不了解，一不小心就會把一些“有毒的食物吃進身體當中，所以在這樣的情況之下，就需要家人格外的注意了。

　　三、自帶水

　　有些人在河邊，又或者是小溪邊游玩的`時候，往往會看水比較的干凈，那么這個時候有些人就會直接飲用這些水。但是你知道嗎?其實這些看似干凈的水當中，或許就隱藏著比較多的細菌，這是因為憑我們的肉眼根本就不可能辨析這些水當中的細菌，如果你喝下去之后，就很有可能導致病毒進入到身體當中，最為常見的疾病就是病病毒性肝炎，還有就是腸炎。

　　那么我們在外出游玩的時候，一定要準備充足的水，礦泉水又或者是自己家中燒開的水都可以，飲料盡量少帶，因為喝飲料只會讓你越喝越渴。

　　四、藥包

　　在外游玩的時候，一定要記著隨身帶點急救藥包，比如說你需要準備創(chuàng)口貼、棉簽、碘伏，條件允許的話還可以帶點止瀉藥。防止家人在游玩的時候因為突發(fā)的狀況，而找不到急救的措施。帶點消毒紙巾也是很有必要的，這樣我們在吃東西之前先消一消毒，就可以避免細菌進入到身體當中，還有就是我們在使用餐具的時候，也可以用到它。

　　還有就是那些家中有孩子還有老人的家庭，外出的時候一定要準備好孩子所需要的物品，列如紙尿褲又或者是奶粉。而對于老人來說，你們就需要準備好老人平時所吃的一些藥品，比如說降壓藥。這樣才可以全方位的呵護家人的健康。

　　小編在這里提醒一下，在野炊的時候，我們最好帶一件厚衣服，因為在室外溫度變化快，如果你穿少了，那么等氣溫下降的時候，你就會受到風寒的侵襲，從而造成你生病。

　　結語：以上的這四項就是小編向你們介紹的，在野炊的時候，你們需要注意的事項，并且有些東西是你們一定要帶的，比如說藥包，只有全方位的做好保健的工作，才可以讓我們在外出游玩的時候，不僅放松了身心，而且也有助于我們的健康。

【元旦外出野炊注意事項】相關文章：

元旦旅游的注意事項04-02

元旦寶寶游玩注意事項03-31

元旦旅游老年婦女的注意事項04-02

2018元旦旅游的注意事項04-02

元旦帶寶寶出行有哪些注意事項03-26

元旦聚會飲食的注意事項有哪些03-26

元旦大型晚會節(jié)目安排注意事項01-24

外出實習心得04-11

元旦獨自出游有哪些需要注意事項04-02