烏鎮(zhèn)的旅游攻略

　　水鄉(xiāng)烏鎮(zhèn)是黃金周旅游最熱鬧的地方，去烏鎮(zhèn)西柵景區(qū)旅游是旅游度假非常好的選擇，春天，在烏鎮(zhèn)不僅能欣賞小橋流水，還能感受到人文氣息。下面就跟小編一起來(lái)了解養(yǎng)生旅游的好處，及烏鎮(zhèn)旅游攻略。

　　烏鎮(zhèn)西柵景區(qū)三日游線路

　　第一天

　　上午：參觀東柵景區(qū)。

　　下午：參觀江浙分府→游客服務(wù)中心→擺渡安渡坊碼頭(夜宿西柵的話需辦理入住手續(xù))→參觀草本染色作坊、體驗(yàn)制作拷花布→參觀昭明書(shū)院→過(guò)定升橋、靈水街、通安街步行回通安客棧。

　　晚上：夜游古鎮(zhèn)(步行西柵老街欣賞古鎮(zhèn)風(fēng)光/泛舟夜游領(lǐng)略水上風(fēng)景)。

　　第二天

　　上午：早餐后乘坐游覽車(chē)觀龍型田,體驗(yàn)農(nóng)耕情趣、欣賞北濕地自然生態(tài)風(fēng)光→茶藝街北岸觀運(yùn)河水鄉(xiāng)風(fēng)景→參觀升蓮廣場(chǎng)、白蓮寺塔→文昌閣、關(guān)帝廟→水舞臺(tái)→益大絲號(hào)(蠶絲作坊區(qū)、烏錦工坊)、參與體驗(yàn)養(yǎng)蠶、繅絲、織錦等活動(dòng)→參觀烏將軍廟→過(guò)泰安橋、仁濟(jì)橋回茶藝街。

　　下午：參觀廳上廳、橋里橋(仁濟(jì)橋、通濟(jì)橋)→恒益堂老藥店(領(lǐng)略中醫(yī)把脈并了解中醫(yī)中藥的歷史及淵源)→烏鎮(zhèn)大戲院聽(tīng)評(píng)彈、看地方戲曲→參觀老郵局→參觀三寸金蓮館(參與體驗(yàn)纏足了解金蓮文化)。

　　晚上：娛樂(lè)點(diǎn)自由活動(dòng)(茶藝街喝茶觀景、五間堂鹽浴、景行枯咖啡廳、鸝魴ktv、金蓮酒吧、通安游泳池等)。

　　第三天

　　上午：早餐后參觀敘昌醬園→亦昌冶坊、參與體驗(yàn)研磨焦碳→水上集市→靈水居欣賞水鄉(xiāng)園林美景→參觀茅盾紀(jì)念堂等名人展館、茅盾陵園→坐公交船返回安渡坊。

　　下午：自由活動(dòng)，漫步水鄉(xiāng)老街。

　　旅游養(yǎng)生保健的六個(gè)好處

　　1、旅游可以使人的身心接受一次最美好的洗禮

　　人生活在大城市中，除了忙碌的生活，壓抑的工作，我們還時(shí)刻受到噪音、大氣污染的污染和人群的擁擠，給人們的健康帶來(lái)了許多不良影響，而旅游不失為一種健康和增壽的好辦法。到大自然懷抱中去，換一個(gè)新鮮空氣，欣賞青山綠水使身心得到徹底休息。俗話說(shuō)“樂(lè)飲忘憂”，游覽大自然的愉快，可以驅(qū)散愁?lèi)灪鸵钟�，調(diào)節(jié)心情，祛除疼痛，使人的身心接受一次最美好的洗禮。

　　2、旅游可以使呼吸系統(tǒng)吐舊納新

　　外出旅游能讓你煥然一新，在旅游的路上不僅可以呼吸新鮮空氣，感受大自然的美麗，還可以增進(jìn)呼吸系統(tǒng)的功能，使肺活量增加，尤其是登山能使身體靈活矯健，使肺胸得到鍛煉。

　　3、旅游有助于減肥

　　對(duì)那些肥胖的中年人或老人而言，通過(guò)踏青、散步、登山等活動(dòng)，都能達(dá)到減肥健身的目的。

　　4、旅游有助心血管系統(tǒng)的功能

　　氧氣是人體不可缺少的元素之一，在旅游過(guò)程中，機(jī)體獲得大量的`新鮮空氣和氧氣，可增強(qiáng)心血管系統(tǒng)的功能，提高血氧含量，有效地加強(qiáng)機(jī)體的免疫功能。使自己置身于青山綠水中享受心曠神怡，既呼吸新鮮空氣，又讓人心平氣和，使高血壓、心血管系統(tǒng)病人變得不急不躁，可以促進(jìn)全身血液循環(huán)，也可使血管擴(kuò)張，心輸出量增加，有利于心血管病患者的康復(fù)。

　　5、旅游可以預(yù)防近視

　　旅游可以預(yù)防近視，在外邊我們能看到自然風(fēng)光，青山綠水都能改善視力。對(duì)于學(xué)生或辦公室人員而言，室內(nèi)燈光，特別是電腦、游戲機(jī)、電視熒屏對(duì)視網(wǎng)膜均有損害。唯獨(dú)原野、森林、草地的自然綠色適于人們的視覺(jué)，只有遠(yuǎn)近視野不斷地相互轉(zhuǎn)換，才可以保持眼內(nèi)調(diào)節(jié)肌肉的舒縮靈活而不致僵化。人們的日常工作、學(xué)習(xí)都是近視野，到大自然中去遠(yuǎn)望，是防止眼肌僵化的好辦法。

　　6、旅游是最佳的健腦素

　　冬去春來(lái)，陽(yáng)氣上升，濁氣下降。春天旅游，柳綠草青，處處充滿蓬勃生機(jī)，田園郊野的環(huán)境比都市寧?kù)o，能提高大腦和中樞神經(jīng)系統(tǒng)的思維能力。

　　人的機(jī)體與精神都接受了大自然的沐浴，人的生理心理釋放了壓力，得到放松。美國(guó)有一份資料表明：常外出旅游者的壽命明顯高于常年在家居住者。所以有人說(shuō)，外出度假是一副滋補(bǔ)劑，在度假過(guò)程中，人的血壓、心率、內(nèi)分泌系統(tǒng)都處在平和狀態(tài)。

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