浦口不老村旅游攻略

　　不老村,聽(tīng)無(wú)數(shù)人提起過(guò) 很好奇這個(gè)小村到底是什么樣的存在。以下是小編精心準(zhǔn)備的浦口不老村旅游攻略，大家可以參考以下內(nèi)容哦！

　　1、浦口不老村旅游攻略

　　推薦一：知青文化

　　走進(jìn)知青紀(jì)念館，鐵皮水瓶、梅花牌蛤蜊油在貨架上一字排開(kāi)，南京人民印刷廠食堂餐票一下子把人帶入了那個(gè)“上山下鄉(xiāng)”的年代。門頭是按當(dāng)時(shí)老浦口地區(qū)供銷社的樣子重建，照明的煤油燈也都是知青們用過(guò)的老物件。

　　推薦二：民俗文化

　　姚徐老街景區(qū)，承載了百年記憶，在這里還可以看到太平天國(guó)年間留下的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)手獅舞。

　　凡是看過(guò)不老樹(shù)、飲過(guò)不老泉的人都會(huì)延年益壽、幸福美滿，“不老村”也由此得名。

　　這是流傳在不老村的一個(gè)美麗傳說(shuō)。伴著這個(gè)美麗傳說(shuō)，老山腳下的這個(gè)小村落，奇跡般的出現(xiàn)在眼前。

　　老山之中，不老之境。幾乎是第一眼，就喜歡上了這個(gè)小村莊，很難相信，在離南京車程不到1小時(shí)的地方，竟然有一個(gè)這樣的隱逸之所。很難想象，世世代代在這樣的山水中生活的村民，身上散發(fā)的，是一種怎樣的氣質(zhì)。

　　我們到時(shí)，不老村還在改建，在維持原有風(fēng)味的基礎(chǔ)上，想要實(shí)現(xiàn)都市人鄉(xiāng)村休閑生活理想，不日將對(duì)外開(kāi)放。

　　不老村很小，小到半個(gè)小時(shí)就可以逛完；可這樣的村莊，并不是用來(lái)逛的，而是用來(lái)避世而居的。在這兒歸隱是一個(gè)不敢想的奢侈，可如果能放下種種煩擾，來(lái)這里度一個(gè)安靜的周末，也是一件極美的事情。

　　主題民宿、鄉(xiāng)間味道、休閑茶室……在老山之下的這個(gè)村莊，喝一杯清茶，聽(tīng)一個(gè)古老的傳奇故事；爬一爬身后的老山，去水庫(kù)邊釣魚，在林間小道散步……亦或者，什么也不干，只是在這個(gè)不老之村，放空自己，盡情發(fā)呆。

　　對(duì)田園的向往，對(duì)自然的企盼，對(duì)慢生活的奢求，是現(xiàn)代人在鋼筋水泥中無(wú)法企及的夢(mèng)想，在不老村，卻可以輕而易舉，實(shí)現(xiàn)這所有。

　　2、不老村介紹

　　不老村占地800余畝，置身于山村中，可以環(huán)顧老山高峰的奇險(xiǎn)俊美，崗阜跌宕起伏，茂林休竹滴翠，青山綠水怡人風(fēng)景，感受人與自然的和諧之樂(lè)，感受返璞歸真的自然境界。

　　不老村的由來(lái)還有一個(gè)傳說(shuō)：很久以前，玉皇大帝感念于老山腳下一對(duì)戀人的愛(ài)情，于是設(shè)法讓老樹(shù)不老、泉水永不干涸。居住在這里的人們漸漸發(fā)現(xiàn)自己的身體越來(lái)越好，生活也越來(lái)越幸福。消息傳開(kāi)，許多人都慕名而來(lái)。聽(tīng)說(shuō)，凡是看過(guò)不老樹(shù)、飲過(guò)不老泉的人都會(huì)延年益壽、幸福美滿，“不老村”由此得名。

　　3、不老村的飲食長(zhǎng)壽秘訣

　　吃西紅柿抗衰老

　　凱姆波蒂邁勒，位于意大利南部羅馬和那不勒斯之間。在那里，90歲的老人騎著摩托車在年輕人中間穿行，或者在破曉時(shí)分的農(nóng)田里勞作，并不是一件很稀奇的事情。要不然，它怎么能被稱為歐洲“青春常駐的村莊”呢！這里很少有人在85歲前去世。他們經(jīng)常到了90歲，甚至過(guò)了100歲，也沒(méi)有拜訪過(guò)醫(yī)生。

　　帶著熱忱享用食物

　　凱姆波蒂邁勒人帶著熱忱和趣味享用他們的食物。通過(guò)在輕松的環(huán)境下進(jìn)食，凱姆波蒂邁勒人也給了他們的消化系統(tǒng)輕松的時(shí)間——他們坐在一起進(jìn)餐，花充足的時(shí)間享用他們可口的烹飪。他們會(huì)津津樂(lè)道地談?wù)摷磳⑾碛玫牟忘c(diǎn)：白葡萄酒蒜燒牛肝菌蝸牛、橄欖油檸檬燒朝鮮薊、配著新鮮西紅柿和野豬肉沙司制成的碎肉卷，這些都是凱姆波蒂邁勒人經(jīng)典的美食。

　　完美平衡的飲食

　　羅馬大學(xué)的一項(xiàng)研究表明，凱姆波蒂邁勒人的.飲食達(dá)到了“完美的平衡”。它擁有良好的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物比例，而且蛋白質(zhì)主要來(lái)源于像豆類這樣的蔬菜，而不是動(dòng)物。所以，人體對(duì)8種必需氨基酸的需求得到完美滿足。由于肉類攝入量很低，而橄欖油等的攝入量很高，所以，他們的飲食中有害的飽和脂肪含量低，有益的不飽和脂肪酸含量卻很高。

　　水果、蔬菜種類多

　　水果和蔬菜是凱姆波蒂邁勒人的驕傲和快樂(lè)，他們大量種植和食用數(shù)量眾多、種類豐富的水果和蔬菜。

　　他們喜歡自己果園里出產(chǎn)的蘋果、梨、葡萄和檸檬。蔬菜則包含多種美味的地中海品種，如蘆筍、茴香、芝麻菜、辣椒、芹菜、豌豆和胡蘿卜。從山坡上還可以采集到像牛肝菌這樣的野生菌類，把它們?cè)邴}水和醋里腌制，用作意大利面條和湯團(tuán)的調(diào)味沙司。

　　在諸多蔬果中，西紅柿可以說(shuō)是凱姆波蒂邁勒人的最愛(ài)。他們的意大利面條沙司醬、燉菜和湯里，都有大量的西紅柿，其中含有大量有效防止衰老的抗氧化番茄紅素。

　　大蒜、洋蔥增強(qiáng)免疫力

　　大蒜既可以生吃又可以熟吃，可用作從沙拉到蝸牛大餐的每一種菜的調(diào)味料。凱姆波蒂邁勒有一種特產(chǎn)，是一種小洋蔥，它被認(rèn)為有特別豐富的營(yíng)養(yǎng)，飲食中也經(jīng)常食用。大蒜和洋蔥都可以增加免疫力、抵抗癌癥、通過(guò)防止血液凝結(jié)來(lái)保護(hù)心臟。

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