精品国产一级毛片大全,毛片一级在线,毛片免费观看的视频在线,午夜毛片福利

我要投稿 投訴建議

國慶出游注意事項(xiàng)

時(shí)間:2021-01-06 13:39:10 旅游攻略 我要投稿

國慶出游注意事項(xiàng)

  國慶黃金周來了,有多少小伙伴已經(jīng)收拾好行李準(zhǔn)備給踏上旅途?如果你已經(jīng)收拾好行李,小編這里還有一份旅游攻略也可以一起“收入行囊”!

國慶出游注意事項(xiàng)

  一、飲食:注意衛(wèi)生防中毒

  許多旅客有隨身攜帶食物的習(xí)慣,尤其喜歡攜帶薯片、豆干等高熱量食物和一些果汁飲料。對(duì)此專家提醒:過多攝入這類食物容易影響胃腸道正常消化,可能導(dǎo)致胃腸道不適或急性胃腸炎哦。

  那么,出行途中究竟攜帶什么食物最合適呢?專家建議,除了飲用水之外,還應(yīng)多吃堿性食物,如海帶、紫菜、豆制品,還有新鮮的蘋果、獼猴桃以及粗糧等富含維生素的食物,這些食物可以起到消除疲勞的作用。同時(shí),充足的水分、維生素不但能應(yīng)對(duì)車廂內(nèi)的干燥,還能提高身體免疫能力,有助于防止便秘等疾病。

  二、健康:預(yù)防“旅游病”

  什么是“旅游病”?比如說登山時(shí)隨著海拔的增高,氣壓和氧氣壓大大降低,容易對(duì)心腦血管疾病、高血壓、心律失常、急性中耳炎等人員造成嚴(yán)重的不良反應(yīng)。而國慶期間也是秋季,是花粉過敏癥的盛期,過敏體質(zhì)的人外出時(shí)也要格外注意,有必要的話應(yīng)該戴上口罩或是絲巾。

  旅游者在秋季野炊或野營時(shí),必須對(duì)活動(dòng)地點(diǎn)周圍的環(huán)境做一些了解。野營時(shí),也應(yīng)該盡可能住在帳篷里,不要打地鋪,這是為了防止鼠類污染食品和餐具。一旦有皮膚外傷,應(yīng)及時(shí)涂抹碘酒等進(jìn)行消毒處理。

  三、穿衣:輕便寬松最適宜

  出游穿衣除了要好看,還應(yīng)該從出行便利的角度考慮,把握:輕便實(shí)用、寬松舒適和暖色彩,這3個(gè)原則。

  為什么要暖色調(diào)?因?yàn)橐路纳手苯佑绊懙饺说那榫w,穿冷色的衣服可能產(chǎn)生刺眼和不協(xié)調(diào)的感覺,所以建議穿暖色衣服。另外,穿鮮艷的服裝色彩不但可使人與自然景色相輝映,還有利于同伴們尋找,也是不錯(cuò)的選擇。

  四、備藥:必備藥品隨身帶

  “十一”黃金周適逢秋冬季節(jié),也是人體抵抗力較為薄弱的時(shí)期,因?yàn)槌鲇螘r(shí)的外界環(huán)境與平常生活環(huán)境有區(qū)別,氣候、飲食變化都可能導(dǎo)致腸胃不適、腹瀉、皮膚過敏、感冒發(fā)燒等癥狀發(fā)生,所以隨身藥品非常關(guān)鍵。

  胃腸藥品可以備黃連素、腹可安片,對(duì)腸胃炎和腹瀉都有效果;近年氣候返場,提防暴曬中暑,可以帶上藿香正氣丸;對(duì)于感冒,尤其是上火引起的感冒、流行性感冒,建議常備連花清瘟膠囊,純中藥制劑,不會(huì)打瞌睡,非常適合外出旅行的.人群。

  其他常備還有應(yīng)付意外受傷的創(chuàng)可貼,應(yīng)付蚊叮蟲咬和頭暈的清涼油,還有氧氟沙星等滴眼液,用于游泳或泡溫泉之后使用。

  五、出行:出游規(guī)劃要細(xì)心

  自駕游已成為越來越多年輕人出游的首選。自駕游首先就是要遵循“安全第一”的原則,好路不超速,差路更慢行。尤其是沒有跑過山路的新手,在視線不好的拐彎處,千萬不要越過中線行駛,很多大事故都是山路越線行駛,看不到對(duì)面來車所發(fā)生的。

  線路規(guī)劃的合理性也很重要,盡量選擇一些名氣沒那么大的景點(diǎn)出游,避開高峰人群吧。千萬不要因?yàn)楂C奇而選擇風(fēng)險(xiǎn)大、還沒開放的地點(diǎn)。在規(guī)劃路線時(shí),多注意通過高速公路信息情報(bào)板、廣播、電視、網(wǎng)站等媒體,關(guān)注出行信息,合理選擇出行時(shí)間;制定一份完備的出游路線,對(duì)每天的食宿安排、行駛里程等做好計(jì)劃,出發(fā)前多關(guān)注天氣情況。

  六、運(yùn)動(dòng):注意安全量力而行

  國慶是登山、賞紅葉的好時(shí)節(jié),在欣賞美景時(shí)一定要注意安全。在自然風(fēng)景區(qū)旅游時(shí),盡量不要獨(dú)自去人跡罕至或尚未開發(fā)的區(qū)域,以防迷路,釀成事故。需爬山越嶺時(shí),不要穿皮鞋、高跟鞋,以免扭傷或跌傷。不要食用種類不明的野果、菌類,以防中毒。

  登山時(shí),要注意量力而行,有張有弛,在輕松的心態(tài)下進(jìn)行。必要時(shí)可準(zhǔn)備一根手杖,走山路時(shí)它會(huì)助您一臂之力。秋天時(shí)節(jié),一些對(duì)人體構(gòu)成威脅的毒蟲會(huì)在茂密的灌木叢中隱蔽起來,所以身在戶外時(shí),建議找一根1米左右長的木棍以便應(yīng)急用。萬一被襲擊,盡量擠出傷口中的毒液,并迅速去醫(yī)院救治。


【國慶出游注意事項(xiàng)】相關(guān)文章:

2016國慶出游注意事項(xiàng)01-12

十一國慶出游注意事項(xiàng)09-07

國慶長假出游想避免“天價(jià)”注意事項(xiàng)01-12

出游注意事項(xiàng)02-19

國慶出游攻略01-24

國慶小長假帶孩子出游的注意事項(xiàng)02-01

十一國慶節(jié)出游注意事項(xiàng)09-07

冬季出游的注意事項(xiàng)01-29

國慶出游好去處02-25