2017今年幾日幾點立秋
立秋是二十四節(jié)氣中的第十三個節(jié)氣，標志著秋季的開始，所以立秋也稱“交秋”。以下是CN人才小編搜集并整理的有關(guān)內(nèi)容，希望對大家有所幫助!
公歷：2017年8月7日 15:39:58
陰歷：農(nóng)歷閏六月十六
丁酉年(雞年)戊申月丙寅日
宜：破屋 壞垣 治病 余事勿取
忌：祈福 納采 訂盟 嫁娶 入宅 安葬
立秋的由來
據(jù)《月令七十二候集解》：“秋，揪也，物于此而揪斂也”。立秋不僅預(yù)示著炎熱的夏天即將過去，秋天即將來臨。也表示草木開始結(jié)果孕子，收獲季節(jié)到了。此時我國中部地區(qū)早稻收割，晚稻移栽，大秋作物進入重要生長發(fā)育時期。古人把立秋當作夏秋之交的重要時刻，一直很重視這個節(jié)氣。據(jù)記載，宋時立秋這天宮內(nèi)要把栽在盆里的梧桐移入殿內(nèi)，等到“立秋”時辰一到，太史官便高聲奏道：“秋來了�！弊喈�，梧桐應(yīng)聲落下一兩片葉子，以寓報秋之意。
古代分立秋為三候：“初侯涼風至”，立秋后，我國許多地區(qū)開始刮偏北風，偏南風逐漸減少。小北風給人們帶來了絲絲涼意�！岸畎茁督怠保捎诎滋烊照杖院軓娏�，夜晚的涼風刮來形成一定的.晝夜溫差，空氣中的水蒸氣清晨室外植物上凝結(jié)成了一顆顆晶瑩的露珠�！叭詈s鳴”，這時候的蟬，食物充足，溫度適宜，在微風吹動的樹枝上得意地鳴叫著，好像告訴人們炎熱的夏天過去了。一候為5天，立秋15天，逐漸變涼。變涼是氣候趨勢，根據(jù)立秋三候的描述，或許處在氣候偏冷周期時，就有這種情況。立秋節(jié)氣預(yù)示著炎熱的夏季即將過去，秋天就要來臨。當立秋到來時，我國很多地方仍然處在炎熱的夏季之中。
立秋養(yǎng)生注意事項：
1午睡不可過久
午睡30-50分鐘最合適。夏天晝長夜短，午飯后小睡片刻，有利于調(diào)節(jié)人體的機能。但午睡時間過長，中樞神經(jīng)會加深抑制，腦內(nèi)血流相對減少會減慢代謝過程，導致醒來后周身不舒服而更加困倦。
2不喝冷水
即使再熱，也要喝溫開水。烈日炎炎，即使不活動也會大量出汗，正確的做法應(yīng)該養(yǎng)成喝溫開水的習慣，盡量少喝或不喝冷水或冷飲，果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料中,含有較多的糖精和電解質(zhì),喝多了會對胃腸產(chǎn)生不良刺激,影響消化和食欲。補充水分，但飲水莫待口渴時，口渴時表明人體水分已失去平衡，細胞開始脫水，此時喝水已屬“亡羊補牢”。人體生理需要水量為3000毫升，每日通過飯、菜、湯、水果攝取水分約1000毫升，因此，每天還應(yīng)額外補充白開水2000毫升，相當于4瓶礦泉水。
3要多吃苦
悶熱天氣里，應(yīng)多吃些“苦”。在炎熱的天氣里人們的飲食應(yīng)以清淡為主，一年四季都應(yīng)適當吃些苦味食物，如苦瓜、苦丁茶、芹菜、絲瓜等，夏季更為適宜。
4少用涼水沖腳
專家提醒，腳底是全身溫度最低的部位，極易受涼。若常用涼水沖腳，會使腳受涼遇寒，引起各種疾病。
5吃桃不可多
李時珍曾說：“生桃多食，令人膨脹及生瘡，有損無益”常言“桃養(yǎng)人”是指食桃要適度恰到好處，鮮桃不宜貯藏。
6空調(diào)室內(nèi)外溫差不宜太大
立秋后早晚天氣偏涼，空調(diào)開放時間不易過長，夜里最好不開或只開除濕。這樣既可降溫祛暑，又可預(yù)防空調(diào)病。二是處在空調(diào)環(huán)境中的人們經(jīng)常喝點姜湯。生姜具有發(fā)汗解表、溫胃止嘔、解毒三大功效，可有效防治“空調(diào)病”。三是有慢性病如哮喘、慢性支氣管炎患者及胃腸功能較弱的人不易開空調(diào)。應(yīng)避免直吹或?qū)⒏共可w好。
【今年幾日幾點立秋】相關(guān)文章：
今年幾月幾日幾點立秋01-02
今年幾月幾日幾點幾分是立秋2016年12-30
今年幾點立秋？01-01
今年立秋是幾點05-15
今年幾點立秋01-03
今年幾點立秋201501-02
今年（2015）立秋是幾點01-02
今年立秋時間是幾點06-08
今年幾點立秋啊05-19