2017白露節(jié)是幾月幾日
白露，八月節(jié)�！奥稄慕褚拱祝率枪枢l(xiāng)明”。玉階生白露，夜久侵羅襪，白露濕螢火之后，該清霜凌兎絲了。以下是CN人才小編搜集并整理的有關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)大家有所幫助!
2017年白露的日期：
2017年09月07日 星期四 (丁酉年(雞年)七月十七)
自夏至節(jié)氣一陰生(陰在天氣即為寒)，暑熱中便一點(diǎn)點(diǎn)萌生了寒氣，只是那時(shí)的寒氣還遠(yuǎn)在高高的天上，地面的我們正在飽受夏天暑濕正氣的熏蒸，根本感覺(jué)不到;三伏，即金之降氣，將地面之熱，降伏而入于土內(nèi)，所以地面上暑熱難耐，此時(shí)也是立秋節(jié)氣前后;此后金氣繼續(xù)斂降，地面上的熱氣漸漸被潛伏入地面以下，這時(shí)正值處暑和白露節(jié)氣，我們逐漸感覺(jué)暑熱漸退，涼意漸濃;直到秋分節(jié)氣到來(lái)，地面上下的熱氣才處于平衡狀態(tài)。
起 居
白露時(shí)節(jié)，早晚溫差逐漸便大，一早一晚要特別注意保暖。增添衣物要及時(shí)，晚上睡覺(jué)最好蓋上被子。外出游玩時(shí)不要貪涼露宿，因?yàn)槁端畬訇幬铮股详帤饧又�，兩陰相合，極耗陽(yáng)氣。所以俗語(yǔ)有說(shuō)：「白露勿露身，早晚要叮嚀」。
對(duì)我們來(lái)說(shuō)，重點(diǎn)保護(hù)肚臍成為白露關(guān)鍵：因?yàn)槎悄毑课坏谋砥ぷ畋�，皮下沒(méi)有脂肪組織，但有豐富的神經(jīng)末梢和神經(jīng)叢，對(duì)外部刺激敏感。若防護(hù)不當(dāng)，晚上睡覺(jué)暴露腹部或穿露臍裝等，寒氣極易通過(guò)肚臍侵入人體。
如果寒氣直中腸胃，就會(huì)發(fā)生急性腹痛，腹瀉，嘔吐;天長(zhǎng)日久，寒氣逐漸積聚在小腹，還會(huì)導(dǎo)致泌尿生殖系統(tǒng)疾病。
飲 食
秋季來(lái)臨，來(lái)自北方的冷高氣壓從內(nèi)陸吹來(lái)，將不帶來(lái)水氣了，此時(shí)我們呼吸干燥的空氣，白天又仍有高溫，如果體內(nèi)津液代謝不良者，就容易有干燥之象。所以秋季的飲食原則就是防秋燥。
燥氣是秋天的主氣，給人的感覺(jué)，空氣中缺少水分，北方?jīng)鲈锞佣啵戏綔卦锲毡�，不管是哪種燥，如果不注意，與人體內(nèi)潛伏的邪氣遙相呼應(yīng)，為病多端，在人體內(nèi)多會(huì)傳遍化火，導(dǎo)致各種不適癥狀，容易出現(xiàn)口干、唇干、鼻干、咽干及大便干結(jié)、皮膚干裂等癥狀。預(yù)防秋燥的方法，建議要多吃梨、銀耳、蜂蜜、百合、枸杞、蘿卜、豆制品等，多吃橙黃色蔬菜，比如南瓜、胡蘿卜等。也可以選用一些宣肺化痰、滋陰益氣的中藥，如沙參、西洋參、杏仁、貝母等，對(duì)緩解秋燥多有良效。另外，要少食辛辣之品，因?yàn)樾晾敝镄枰嗟慕蛞簛?lái)中和，津液不足會(huì)加劇秋燥。
“貼秋膘”這個(gè)概念，其實(shí)描述了秋季養(yǎng)收在身體上的變化，秋季的氣機(jī)能量是向下、向內(nèi)的'收斂，沒(méi)有了夏天的耗散，能量豐潤(rùn)了皮脂，壯實(shí)了身體，人和動(dòng)物，就像吹氣球一樣，肥壯了一圈。古人會(huì)在這個(gè)時(shí)候，吃些養(yǎng)陰的食材，目的是助養(yǎng)收一臂之力，借養(yǎng)收之勢(shì)，為自身儲(chǔ)備能量。
大自然中，白露節(jié)氣以后，百鳥(niǎo)開(kāi)始蓄食備冬，如藏珍饈，貼秋膘也是仿生的一種行為。但是現(xiàn)代生活中，肥甘厚膩貫穿四季，痰飲內(nèi)熱很多見(jiàn)，這個(gè)節(jié)氣，可以不再假借“貼秋膘”之名，飽口腹之欲，而是應(yīng)該專注在早睡早起，減少消耗上，讓身體進(jìn)入收斂的模式。在飲食上，可以考慮吃些清補(bǔ)的食物，如山藥、芋頭、小米粥、蘿卜、藕粉、杏仁等，不給身體造成負(fù)擔(dān)，即是補(bǔ)。那些啤酒、烤串、火鍋相伴夏天的人們，主動(dòng)站隊(duì)，該溫暖脾胃的就去艾灸;該清火滋陰的，就吃點(diǎn)蘿卜、藕、梨。
白露節(jié)氣的古詩(shī)詞
《秦風(fēng)·蒹葭》
【先秦】詩(shī)經(jīng)
蒹葭蒼蒼，白露為霜。所謂伊人，在水一方。
溯洄從之，道阻且長(zhǎng)。溯游從之，宛在水中央。
蒹葭凄凄，白露未晞。所謂伊人，在水之湄。
溯洄從之，道阻且躋。溯游從之，宛在水中坻。
蒹葭采采，白露未已。所謂伊人，在水之涘。
溯洄從之，道阻且右。溯游從之，宛在水中沚。
《玉階怨》
【唐】李白
玉階生白露，夜久侵羅襪。
卻下水晶簾，玲瓏望秋月。
《秋夜同永叔看月》
【宋】梅堯臣
青天有右目，昏明不常開(kāi)。
常時(shí)翳云氣，古監(jiān)生莓苔。
秋夜特清徹，乃顧漸西回。
靈兔不搗藥，是夜無(wú)纖埃。
與君玩流景，置酒臨層臺(tái)。
單衣濕白露，鳴鴈方南來(lái)。
以言歡未終，鴈聲一何哀。
《秋日漫興二首》
【宋】洪邁
江湖久客日思家，坐覺(jué)微霜上鬢華。
節(jié)序又催秋后雁，風(fēng)光爭(zhēng)發(fā)雨前花。
倦游已夢(mèng)莊生蝶，不飲何憂廣客蛇。
怪底朝來(lái)衣袖薄，一川白露下蒹葭。
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