2017今年三伏天什么時候結(jié)束
三伏天是從夏至日后的第三個庚日開始,叫做初伏(10天);夏至日的第四個庚日叫做中伏(10天,也有20天),立秋后的第一個庚日則是末伏(10天),隨后季節(jié)變化開始進(jìn)入秋季。以下是CN人才小編搜集并整理的有關(guān)內(nèi)容,希望對大家有所幫助!
2017年三伏天時間:
2017年7月17日-2017年7月26日為初伏10天
2017年7月27日-2017年8月15日為中伏20天
2017年8月16日-2017年8月25日為末伏10天
所以三伏天的結(jié)束時間為8月25日。
伏天幾件事情千萬不能做:
夏季少吃瓜,換吃參
預(yù)防中暑是大家首先想到的問題。夏季瓜果眾多,特別是西瓜,確能解暑,但不可多食,因其性寒,日?膳湫┘t糖姜茶以平衡其寒性。
夏天最好的補(bǔ)氣藥是西洋參,這是參中唯一一個不上火、不傷陰的參,即便有陰虛、口干口渴的'問題,西洋參也照樣適用,因為它是氣陰雙補(bǔ)的,特別是汗出過多,人覺得很疲憊、心慌的時候,適合用西洋參泡茶飲,對苦夏者很有利。
不吃冰飲、不吃雪糕,冷粥祛濕最好
如果怕熱,可以喝常溫的涼白開,樸素而養(yǎng)身。如果你能堅持一個三伏天不碰冰飲、雪糕,即使不專門去冬病夏治,體內(nèi)的頑固寒氣也能自己好大半,尤其是一到冬天就特別怕冷、手腳冰涼的親,記住了哦!
冷粥不冰,過伏天
夏天不能吃冰淇淋,不能吃生冷的,但是冷粥來上一碗還是可以的。這個冷粥不是說加了沙冰的那種,而是經(jīng)過冷藏之后,恢復(fù)到室溫稍帶涼意的粥。
山楂冰粥能開胃養(yǎng)脾、消脂益氣,更適合老年人食用。
山楂洗凈備用,糯米洗凈,冷水浸泡2小時后瀝干水分。
鍋里注入涼水,旺火煮開,倒入山楂,煮15分鐘后,撈出山楂,倒入糯米,中小火煮熟,加入冰糖,晾后存入冰箱的冷藏柜,適時取出后,放致室溫食用。
吹干頭發(fā)再睡
很多人認(rèn)為夏天氣溫高可以不吹干、擦干頭發(fā)就睡,但實際上這是很不好的習(xí)慣!
夏天時人洗澡特別勤,有的人頭發(fā)濕漉漉的就坐在空調(diào)屋里,甚至頭發(fā)不吹干就睡覺,導(dǎo)致“濕邪”在不知不覺中入侵身體。所以夏天也要把頭發(fā)擦干再入睡。
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