2017年三伏貼時間表

　　三伏天是出現(xiàn)在小暑與立秋之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子，伏即為潛伏的意思。那么2017年三伏貼時間表是什么時候??下面是CN人才小編收集整理的2017年三伏貼時間表，歡迎閱讀參考!~

　　2017年三伏貼時間表

　　2017三伏初伏、中伏、末伏時間如下，共30天

　　2017初伏時間：2017年7月12日　庚辰

　　2017中伏時間：2017年7月22日　庚戌

　　2017末伏時間：2017年8月11日　庚午

　　2017年三伏天時間一共持續(xù)30天，從2017年7月18日開始到8月17日結(jié)束。

　　高溫三伏天如何防中暑：

　�、俦３质覂�(nèi)通風，降低室溫，室內(nèi)起碼要有電扇通風、降溫;

　�、诟邷叵鹿ぷ鲿r間不宜過久，每天盡量不要超過8小時;

　　③降低勞動強度，備好防暑降溫飲料，盡量多補充淡鹽開水或含鹽飲料;

　　④保證充足睡眠，多吃些營養(yǎng)豐富的水果和蔬菜。

　�、荼M量穿透氣、散熱的棉質(zhì)衣服。

　　三伏灸適應癥：

　　呼吸疾病：虛人感冒、過敏性鼻炎、慢性支氣管炎、支氣管哮喘等等。

　　胃腸疾�。郝�性胃炎胃潰瘍引起的胃脹、胃酸、胃痛等，胃腸功能紊亂，慢性腹瀉。

　　婦科疾病：月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、產(chǎn)后頭痛、產(chǎn)后風等寒癥

　　兒科疾�。哼z尿、厭食等(虛寒性)

　　骨科疾�。猴L濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、頸腰椎病、軟組織勞損

　　其他疾�。核闹�寒涼怕冷，免疫低下

　　具體的病癥有：哮喘、慢性支氣管炎、各種慢性咽炎等多種肺系疾病;過敏性鼻炎，四肢寒涼怕冷，免疫低下，反復感冒;虛寒頭痛、慢性虛寒、胃腸炎、潰瘍病、腹瀉、消化不良、厭食、胃痛;風濕與類風濕性關(guān)節(jié)炎等骨關(guān)節(jié)問題及頸肩腰腿痛等癥狀;痛經(jīng)等虛寒性的疾病及其他婦科問題。

　　三伏天如何養(yǎng)生

　　1.三伏天養(yǎng)生之冬病夏治

　　由于三伏天是全年中天氣最熱，氣溫最高，陽氣最盛的階段，在這一階段，人。，肌膚腠理開泄，選取穴位敷貼，藥物最容易由皮膚滲入穴位經(jīng)絡，能通過經(jīng)絡氣血直達病處，所以在夏季治療冬病，往往可以達到最好的`效果。而且庚日又與肺金有關(guān)(庚日為金，屬大腸，大腸與肺相表里),為溫煦肺經(jīng)陽氣,驅(qū)散內(nèi)伏寒邪的最佳時機。

　　2.三伏天養(yǎng)生之三伏灸

　　三伏灸，祖國醫(yī)學的瑰寶 三伏灸是我國傳統(tǒng)醫(yī)學中最具特色的伏天保健療法，與現(xiàn)代預防醫(yī)學有異曲同工之處。祖國醫(yī)學早在千百年前就提倡“不治已病治未病”的療法，是世界上最早的預防醫(yī)學，“冬病夏治”的“三伏灸”就是其中最具代表性的方法，這種療法是通過利用全年中陽氣最盛的三伏天，人們體內(nèi)陽氣也相對充沛的時機，應用具有溫經(jīng)散寒補虛助陽的中藥制成藥餅，通過有經(jīng)驗的針灸醫(yī)生辨證分析后，選擇相應的穴位進行貼敷灸治療。

　　3.三伏天養(yǎng)生之三伏貼

　　三伏貼，是一種膏藥，如銀行卡大小，一般四個為一組使用。在夏天農(nóng)歷的頭伏日期貼在后背一些特定部位上，據(jù)信可以治療預防冬天發(fā)作的某些疾病(如鼻炎，氣管炎，咽炎，哮喘等)，針對不同的疾病，一般要將四片膏藥一起貼在后背的不同位置，保持八小時即可揭下。選擇在三伏天貼敷，是根據(jù)中醫(yī)“冬病夏治”的理論，對支氣管哮喘、過敏性鼻炎等冬天易發(fā)作的宿疾，在一年中最熱的三伏天(這3天是人體陽氣最盛的)，以辛溫祛寒藥物貼在背部不同穴位治療，可以減輕冬季哮喘發(fā)作的癥狀。

　　4.三伏天養(yǎng)生之伏天進補

　　民間有“頭伏雞，二伏狗，三伏甲魚紅棗肚”，韓國人也有在伏天吃參雞湯、狗肉湯等進補的傳統(tǒng)，徐州人說“彭城伏羊一碗湯，不用神醫(yī)開藥方”，可見在不同的地域都有三伏天進補的習俗。三伏進補養(yǎng)生，一定要把握伏天的特點：溫度高，濕度大，白晝時間長，人相對睡眠時間少。進補應結(jié)合個人實際情況，分清虛實、對癥補益，最好在醫(yī)生指導下進行，若隨意進補可能會加重人體損耗、火上澆油。如有哮喘、氣管炎等呼吸道疾病的患者，在伏天不能貪吃生冷食品，虛寒體質(zhì)的人要少吃寒性食物，如梨、西瓜、冷飲等。

　　5.三伏天養(yǎng)生之夏練三伏

　　俗語說“冬練三九，夏練三伏”。這是古代長期養(yǎng)生修煉的經(jīng)驗總結(jié)�，F(xiàn)代醫(yī)學證明，在炎熱的高溫天氣中，人體內(nèi)會產(chǎn)生一種應急蛋白，可抵抗暑期對人體的傷害。由此可見人體本身有著適應不同環(huán)境生存的能力，在大寒大暑中鍛煉身體，可提高身體適應不同環(huán)境的能力，所以古人認為養(yǎng)生修煉得到的人可以“不避寒暑，百毒不侵”。但是夏練三伏要辯證避開高溫時段防中暑，醫(yī)生提醒：這種鍛煉方法對普通人不宜提倡，特別是年老體衰之人，或長時間生存于適宜溫度環(huán)境的人和孩子，其適應不同環(huán)境的能力較低，所以，這些人在伏天中還是避暑氣為妙。

【三伏貼時間表】相關(guān)文章：

三伏貼管用嗎12-26

三伏貼的作用及禁忌06-11

三伏貼基礎(chǔ)配方介紹12-24

三伏貼的功效與副作用12-24

三伏貼期間要忌口嗎12-24

2017年三伏貼的貼敷時間一覽12-26

2014年三伏灸時間表01-03

初三學生寒假學習計劃時間表02-04

延長退休時間表01-28