24節(jié)氣之處暑是什么意思
處暑的意思是：暑天到此處就結(jié)束了�！疤帯笔墙K止的意思，表示炎熱即將過去，暑氣將于這一天結(jié)束，我國大部分地區(qū)氣溫逐漸下降。處暑既不同于小暑、大暑、也不同于小寒、大寒節(jié)氣，它是代表氣溫由炎熱向寒冷過渡的節(jié)氣。
24節(jié)氣之處暑是什么意思 篇1
處暑的意思
處暑，“處”是躲避之意，二十四節(jié)氣之一。處暑節(jié)氣在每年八月二十三日左右。此時太陽到達黃經(jīng)150°。意思是炎熱的夏天即將過去了，這時冷空氣南下次數(shù)增多，氣溫下降逐漸明顯。中國大部分地區(qū)氣溫逐漸下降。
古代將處暑分為三候：“一候鷹乃祭鳥;二候天地始肅;三候禾乃登�！贝斯�(jié)氣中老鷹開始大量捕獵鳥類;天地間萬物開始凋零;“禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱類農(nóng)作物的總稱，“登”即成熟的意思。
處暑的到來，意味著我國許多地區(qū)將陸續(xù)開始了夏季向秋季的轉(zhuǎn)換。忍受了多日酷暑煎熬的人們，期盼著秋天的到來。許多地區(qū)，特別是南方地區(qū)，秋天總是讓人感到姍姍來遲，還會經(jīng)常有遭受“秋老虎”困擾。
處暑吃什么，處暑當天吃什么?
處暑時節(jié)，預示著秋天即將到來，氣候逐漸干燥，因此，要多吃些滋陰潤燥的食物，避免燥邪傷害，盡量少攝取辛辣，多增加酸性食物，以加強肝臟功能。同時像西瓜這類寒涼的瓜果，則要盡量少吃或不吃了�？梢远喑砸恍┣锛緫�(yīng)急的水果，如蘋果、梨、葡萄、哈密瓜、桃子之類的水果。處暑節(jié)氣還適宜食清熱安神的食物，如銀耳、百合、蓮子、蜂蜜、黃魚、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆類及奶類，適當?shù)闹笮┚G豆湯、綠豆冬瓜湯、綠豆百合粥、綠豆薏米粥等，也是不錯的選擇。
處暑應(yīng)該保持飲食清淡，合理營養(yǎng)。不吃或少吃辛辣燒烤類的食物，包括辣椒、生姜、花椒、蔥、桂皮及酒等。從中醫(yī)上講，這些食品容易加重秋燥對人身體的危害。適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如雞蛋、瘦肉、魚、乳制品和豆制品等。
處暑吃鴨子
老鴨味甘性涼，因此民間有處暑吃鴨子的傳統(tǒng)，做法也五花八門，有白切鴨、檸檬鴨、子姜鴨、烤鴨、荷葉鴨、核桃鴨等。北京至今還保留著這一傳統(tǒng)，一般處暑這天，北京人都會到店里去買處暑百合鴨等。
處暑養(yǎng)生吃什么?
一、滋陰潤燥
處暑后的天氣多半以干燥為主，因此這個時候就應(yīng)當多吃一些具有滋陰潤燥功效的食物，制止燥邪損害。除此之外飲食還應(yīng)當以平淡為主，隨著水果的大宗上市，多吃些梨、葡萄、西瓜之類的水果，以此來滋陰潤燥。
二、酸性食物
進入處暑后肺經(jīng)當值，我國西醫(yī)以為“肺氣太盛可克肝木，故多酸以強肝木”，所以在秋天該多吃些酸性食物。這個時候可以多吃橘子和山楂這兩種食物，以此來達到保肝護肺的效用。
三、維他命食物
在秋天必需要多吃些含有維他命的食物，比方番茄、鮮辣椒、茄子、土豆等，這些食物能補充人體營養(yǎng)從而避免遭到燥邪的傷害。同樣還需要多攝取些堿性食物，比如蘋果、海帶以及新鮮蔬菜等，這類食物同時還含有豐富的水分，是秋天里必不可少的食物。
處暑還熱嗎，處暑過后還熱嗎?
處暑日過后還會熱。一般要到白露節(jié)氣氣溫開始轉(zhuǎn)涼，民間流傳“白露身不露，赤膊當豬玀”的說法，說明在白露日以后還有人赤膊。
二十四節(jié)氣中的“處暑”，“處”含有躲藏、終止的意思，這也宣告，在苦熬初伏、中伏和末伏后，一年當中最悶熱的“伏天”結(jié)束了。
處暑是華南雨量分布由西多東少向東多西少轉(zhuǎn)換的前期。這時華南中部的雨量常是一年里的次高點，比大暑或白露時為多。我國南方大部分地區(qū)這時也正是收獲中稻的大忙時節(jié)。一般年辰處暑節(jié)氣內(nèi)，華南日照仍然比較充足，除了華南西部以外，雨日不多，有利于中稻割曬和棉花吐絮�？墒巧贁�(shù)年份也有如杜詩所"三伏適已過，驕陽化為霖"的景況，秋綿雨會提前到來。
處暑以后，我國大部分地區(qū)氣溫日較差增大，晝暖夜涼的條件對農(nóng)作物體內(nèi)干物質(zhì)的制造和積累十分有利，莊稼成熟較快，民間有“處暑禾田連夜變”之說。黃淮地區(qū)及沿江江南早中稻正成熟收割，這時的連陰雨是主要不利天氣。而對于正處于幼穗分化階段的單季晚稻來說，充沛的雨水又顯得十分重要，遇有干旱要及時灌溉，否則導致穗小、空殼率高。
處暑以后，氣溫雖然比起前一個節(jié)氣要低1℃到2℃，但日平均氣溫還在22℃以上，特別是天氣晴好時，最高氣溫還可能超過30℃，甚至會超過35℃。據(jù)最新天氣形勢分析，未來兩三天，青藏高壓對我省的控制還會加強，我省將晴空萬里，人們又會感覺到熱了。預計最近兩天，陜北最高氣溫可達32℃，關(guān)中地區(qū)特別是西安，最高氣溫將達到33℃，陜南也會在33℃左右。但是大家也不用太擔心，立秋后我省大部分地區(qū)日溫差增大，“白天熱，夜晚涼”，這種天氣條件對人們的日常生活不會造成多大危害。
處暑節(jié)氣過后，日溫差增大，對農(nóng)作物體內(nèi)干物質(zhì)的制造和積累是十分有利的，莊稼成熟較快，民間有“處暑禾田連夜變”之說。
24節(jié)氣之處暑是什么意思 篇2
處暑的意思
“處暑不出頭，割谷喂老�！碧幨畹臅r候，谷子如果還不出穗，就沒收成的希望了，就像無用的荒草一樣，只能割掉喂牛吃了。
這句農(nóng)諺說的就是時令，季節(jié)不等人，氣候不等人錯過了也就趕不上了。晚種的花田作物，處暑前后仍舊不開花不出穗，那么這一季的勞作便白費了。
處暑的時候如果谷子還沒有長穗的話，那么只能拔了喂牛多了，因為后邊即使再好的條件也長不出谷子來了，所以不如拔出來。但如果因為之前種糧的時候下種遲了，或者遇上旱天了等等，導致莊稼生長緩慢，到了處暑還沒抽出穗頭，那就眼看著是豐收無望了。即使有好不容易，勉勉強強抽了穗的，等到處暑一過，秋霜凍上一凍，也基本上是扁穗兒，也就是農(nóng)戶們俗稱的“空殼”。
遇上這樣的年成，農(nóng)人們也是很無奈，雖然沒有收成，但這些不抽穗的秸桿卻也是極好的青飼料，割回家中喂牛，也算是減少一點損失了。
●處暑諺語及其意思
處暑天還暑，好似秋老虎。
意思是：雖說處暑時節(jié)已是秋天，但還會出現(xiàn)“秋老虎”，天氣還會很熱。
處暑天不暑，炎熱在中午。
意思是：處暑之時氣溫有所降低，但中午時天氣還是比較炎熱的。
處暑處暑，熱死老鼠。
意思是：處暑時節(jié)，還會出現(xiàn)高溫天氣，連田間的老鼠也受不了。
處暑雨，粒粒皆是米。
意思是：處暑時節(jié)，作物逐漸成熟，高溫少雨的天氣對其是不利的，若有降雨出現(xiàn)，將有利于稻谷的成熟飽滿。
處暑落了雨，秋季雨水多。
意思是：處暑這一天有降雨，意味著在接下來的秋季時期內(nèi)，降雨會偏多。
24節(jié)氣之處暑是什么意思 篇3
什么是秋老虎
人們常說“秋老虎，毒如虎”，“秋老虎”屬溫燥，損害人體的津液，引發(fā)皮膚干燥、眼干裂、舌紅少津、毛發(fā)干枯、小便赤黃、大便干結(jié)、口鼻咽干、胸痛干咳少痰、痰中帶血絲，甚至發(fā)燒至高熱等。更為嚴重的是，很多老年病人因為“秋老虎”氣候造成心腦血管意外。因此秋老虎不得不防。
“秋老虎”是什么意思
秋老虎是我國民間指立秋（8月左右）以后短期回熱天氣。一般發(fā)生在8、9月之交，持續(xù)日數(shù)約7—15天。氣象學上指處暑節(jié)氣后連續(xù)5天最高溫度在35℃以上。這種天氣出現(xiàn)的原因是南退后的副熱帶高壓又再度控制江淮及附近地區(qū)，形成連日晴朗、日射強烈，重新出現(xiàn)暑熱天氣，人們感到炎熱難受，故稱“秋老虎”。
民間老百姓根據(jù)歷年的經(jīng)驗，總結(jié)出了二十四個秋老虎的說法，廣為流傳，這意思是說，每年的立秋當天如果沒有下雨，那么立秋之后的二十四天，同樣是很熱的，就把這二十四天叫做二十四個秋老虎；如果立秋當天下雨了，哪怕是小雨，則稱為“順秋”，民間有俗語云：一場秋雨一場寒，意思就是說順秋以后天氣就會變得越來越?jīng)鏊巳恕?/p>
由于我國地域遼闊，“秋老虎”的表現(xiàn)略有所不同，如華南的秋老虎要比長江流域的來得遲，一般推遲2—4個節(jié)令。另外，每年秋老虎控制的時間有長有短，半個月至二個月不等；有時秋老虎來了去，去了又回頭�！扒锢匣ⅰ碧鞖�，雖然氣溫較高，但總的來說空氣干燥，陽光充足，早晚不是很熱，不至于熱得喘不過氣來。
處暑是一個節(jié)氣，而秋老虎是一種民間現(xiàn)象的稱呼。
處暑后北方氣溫下降明顯，開始秋高氣爽的天氣。南方：剛剛感受一絲秋涼的人們，往往在處暑尾聲，再次感受高溫天氣，這就是名副其實的“秋老虎”。
中國古代認為，秋天在五行屬金，有肅降之功，在色為白。自古就有左青龍（木）、右白虎（金）之說，立秋后白虎下山，初也炎烈威猛，終也清涼肅靜，表述下來象形而生動。
秋老虎：秋天還會有天氣炎熱的時候�！肚寮武洝返淖髡哳欒F卿：“土俗以處暑后，天氣猶暄，約再歷十八日而始涼；諺云：處暑十八盆，謂沐浴十八日也�！币馑际沁�要經(jīng)歷大約十八天的流汗日。
金秋來臨，收獲的`季節(jié)，生活和鍛煉都要進入收的階段，“秋三月，此謂容平，天氣以急，地氣以明，早臥早起，與雞俱興，使志安寧，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應(yīng)，養(yǎng)收之道也”。
為了預防“秋老虎”傷人，應(yīng)該從以下5個方面做起：
1、立秋后要繼續(xù)防暑降溫，清熱解暑類食品別一下子全部撤除。這一類飲食既能消暑斂汗補液，還能增進食欲。因此喝些綠豆湯，或者吃些蓮子粥、百合粥和薄荷粥很有益處。還要多吃一些新鮮蔬菜，既可滿足人體所需要的營養(yǎng)，又可補充因為排汗而丟失的鉀。
2、需要保持居住環(huán)境的濕度。最簡單的辦法就是在家中養(yǎng)一些花、魚，或是往地上灑點水，用拖把擦地等；或者用空氣加濕器，把空氣的濕度調(diào)高到40%～60%�？諝鉂駶櫫�，皮膚的感受、呼吸都會比較舒服。
3、要多飲水。早晨起床半小時后喝1杯清水，上午和下午各喝1杯茶，最好是綠茶。每天至少飲水1000毫升以上。
4、盡量少曬太陽，盡量在陰涼處作業(yè)。
5、注意勞逸結(jié)合，保持充足的睡眠。
怎樣預防“秋老虎”
首先，清熱解暑類食品不能一下子從餐桌上撤除。
蓮子、芡實、薏米，對夏季煩熱失眠療效甚好
一般來說，此類飲食能防暑斂汗補液，還能增進食欲。因此喝些綠豆湯，或者吃些蓮子粥、薄荷粥是很有益處的。此外，多吃一些新鮮水果蔬菜，既可滿足人體所需要的營養(yǎng)，又可補充經(jīng)排汗而丟失的鉀。但經(jīng)過一個長夏后，人們的身體消耗都很大，特別是一些老年人，大多脾胃虛寒，因此，在選擇食物時，要注意其性味，不宜過于寒涼，例如：西瓜、梨、黃瓜等，其性味寒涼，多食可能傷及脾胃，不利于補虛。再者，飲食營養(yǎng)也很重要，不能為了追求清熱解暑，而使飲食過于清淡，事實上，有許多食品如鴨肉、泥鰍、西洋參、魚、豬瘦肉、海產(chǎn)品、豆制品等，既有清暑熱又有補益的作用，可以放心食用。
其次，燥是秋天的主氣，秋燥之氣最容易傷肺，應(yīng)慎防秋燥。
因此，人們每日應(yīng)適當多飲些白開水、冰糖水、清茶等，以滋潤臟腑。同時，可選用下列食療方：
①白木耳、黑木耳各10克，冰糖30克，燉服。有滋陰、補腎、潤肺之功。
�、诤谥ヂ�15克，搗碎，和蜂蜜適量調(diào)服，可以滋陰潤燥。
�、酃鲜V根60克（研成粉）、首烏60克（洗凈用布包好），粳米200克，共煮為粥，分次食用，可以滋陰潤燥。
此外，可吃些雪梨、鴨梨，生食能清火，蒸熟吃可滋陰。也可服用秋梨膏、養(yǎng)陰清肺膏、龜苓膏等滋陰潤肺之品，均能防燥。
在“秋老虎”這樣的天氣里，人們?nèi)菀追潘蓪疀龅木栊�。特別是在夜晚，可能上半夜時還是悶熱難當，但下半夜或凌晨時就有可能轉(zhuǎn)涼，因此，早晚要注意加衣，不要赤膊露體，防止受寒。
“秋老虎”的出現(xiàn)是因為：“立秋”時三伏天還沒到盡頭，暑氣仍在。所以在這段時間，雖然早晚較涼，白天依舊熱浪襲人，天氣仍很悶熱。人們常常出現(xiàn)口干、鼻干、咽干、便秘、皮膚干燥等癥狀
24節(jié)氣之處暑是什么意思 篇4
處暑的故事
處暑就是太陽到達黃經(jīng)150°時，處暑主要就是反應(yīng)氣溫變化的一個節(jié)氣，處有著躲藏、終止意思，也就是說炎熱的暑天結(jié)束了。
《月令七十二候集解》說：“處，去也，暑氣至此而止矣�！薄疤帯笔墙K止的意思，表示炎熱即將過去，暑氣將于這一天結(jié)束，我國大部分地區(qū)氣溫逐漸下降。
處暑既不同于小暑、大暑、也不同于小寒、大寒節(jié)氣，它是代表氣溫由炎熱向寒冷過渡的節(jié)氣。
我國將處暑分為三候：“一候鷹乃祭鳥;二候天地始肅;三候禾乃登�！痹谶@個季節(jié)中老鷹開始大量進行捕食，萬物開始衰退。
詩云“一度暑出處暑時，秋風送爽已覺遲。日行南徑斜暉里，割稻陌阡車馬馳。(左河水)”，處暑以后，除華南和西南地區(qū)外。
24節(jié)氣之處暑是什么意思 篇5
處暑的故事
唐代詩人白居易久居長安，他有一首詩題為《早秋曲江感懷》，所寫的景象實為處暑節(jié)氣時的特征。詩云:“離離暑云散，裊裊涼風起。池上秋又來，荷花關(guān)成子�！弊髡叩谝痪浔銖奶幨顣r節(jié)的云彩寫起，可見其觀察之細。意即暑氣到此為止，就連天上的那些云彩也顯得疏散而自如，而不像夏天大暑之時濃云成塊。民間有“七月八月看巧云”之說，而處暑節(jié)氣正是農(nóng)歷七月底或八月初。接著下一句便是寫感覺，那柔和的涼風習習吹來，繚繞于周圍，讓人感到陣陣涼爽，再不像夏天時那樣熱風陣陣讓人難以承受。這兩句是寫處暑時節(jié)的氣象特點，給人以清新、涼爽的感覺。接著二句是寫地上的特點，處暑節(jié)氣是在立秋之后，“立秋三天，寸草結(jié)子”，農(nóng)作物都已進入成熟期。作者用一“秋”字表明池上秋色，這秋色便是“荷花關(guān)成子”，那夏天嬌艷的荷花已不再見，而變成了蓮蓬朵朵，其中結(jié)滿了蓮子，這不正是“秋”的形象體現(xiàn)嗎?
在節(jié)氣詩詞中，寫處暑節(jié)氣的詩詞不算多，白居易此小詩語言平實自然，詩意卻清新高遠，抓住了這一節(jié)氣特有的季節(jié)特色加以點染，寫出了夏暑消退、初秋來臨時的天氣變化，體現(xiàn)出詩人觀察、感受的細膩，真實地再現(xiàn)了處暑時的自然景觀。
24節(jié)氣之處暑是什么意思 篇6
處暑養(yǎng)生攻略
1.處暑養(yǎng)生首重睡眠
好睡眠是健康的重要標志。處暑開始的秋季，應(yīng)當早睡早起，科學保健養(yǎng)生。夜半“陽氣盡，陰氣盛，則目瞑”；白晝“陰氣盡而陽氣盛，則寤矣”。晝夜陰陽消長變化，決定人體睡眠及寤寐。保證睡眠時間，調(diào)養(yǎng)出足夠精力，維持正�；顒�，消除疲勞、保護大腦、增強免疫、促進發(fā)育。俗話說“女人的美是睡出來的”，說明良好充足的睡眠，不但有利于消除勞頓，更有利于美容。老年人隨年齡增加，氣血陰陽俱虧，會出現(xiàn)晝不精、夜不瞑的少寐現(xiàn)象。當然，睡眠時限并不在于睡多少時間，適度即可，且更重要的是睡眠質(zhì)量。睡眠時間再怎么長，睡眠質(zhì)量不高的話，依然無法達到有效的睡眠目標。
處暑熱轉(zhuǎn)涼交替，適時添衣保暖防感冒，是生活養(yǎng)生的重要方面。季節(jié)交替，乍寒乍暖時常出現(xiàn)，多觀察天氣變化，注意天氣預報，做好保暖不受涼，避免外感，盡量使外感不發(fā)或少發(fā)。中醫(yī)養(yǎng)生講究天人一體觀，主張“正氣存內(nèi)，邪不可干”，順應(yīng)季節(jié)變化，攝生生息得當則安樂無恙。
2.潤秋燥，消暑濕
處暑，夏季火熱到頭，暑氣要散了，秋天干燥氣候逐步明朗，且蕭瑟之況越來越明顯。飲食上，將需要關(guān)注潤秋燥，兼顧消暑濕。適當進食生津養(yǎng)陰、清熱潤肺食品，少吃辛辣、煎炸食品。水果中以潤燥多汁的雪梨、蘋果最值得倡導服食，麥冬、玉竹、沙參、百合、山藥、枇杷等也是滋陰潤肺佳品，可作為藥膳食材，辨證施食。秋令之初易皮膚干燥，老年人皮膚干燥容易瘙癢，可用滋潤肌膚的中草藥煎水熏洗皮膚，或者熏蒸潤澤，或足浴健身。
3.食療推薦
薏苡仁粳米粥
薏苡仁、粳米各100克，大棗10枚，共同煮粥，適當加入調(diào)料為食。
功效：排毒祛濕
小米南瓜大棗粥
小米、玉米、南瓜、大棗適量，烹制而成。
功效：脾健養(yǎng)胃的食療功效，脾胃為后天之本，脾胃健則濕自祛而身自安。
沙參粳米粥
沙參30克，粳米70克，冰糖適量，沙參水煎取汁，入粳米煮粥，粥將熟入冰糖即成。
功效：滋陰清熱、潤肺養(yǎng)胃、祛痰止咳，適于肺陰虧虛所致的虛熱燥咳、干咳少痰、久咳聲啞、咽喉干痛及胃陰虧虛致口渴少津、胃脘灼熱隱痛和肺結(jié)核、慢性支氣管炎、慢性咽喉炎、慢性胃炎等陰虛者。
24節(jié)氣之處暑是什么意思 篇7
處暑注意事項
1、早睡早起解秋乏
炎熱夏季里人體出汗多、睡眠少、食欲差、體力消耗大，隨著“處暑”節(jié)氣的到來，暑氣消散，氣候變涼，人體各系統(tǒng)也從活躍狀態(tài)轉(zhuǎn)入生理性休整期，人便會感到倦怠乏力，這其實是人體為補償夏季超常消耗的一種保護性反應(yīng)，是體內(nèi)取得陰陽平衡的一種生理現(xiàn)象。不過，秋乏太過明顯甚至影響正常的工作和學習就不好了。中醫(yī)認為，秋季自然界的陽氣由疏泄趨向收斂，人體內(nèi)陰陽之氣的盛衰也隨之轉(zhuǎn)換，此時宜調(diào)節(jié)起居作息，適當增加睡眠，可以在相當程度上緩解秋乏過盛。
2、莫早添衣強體質(zhì)
剛剛轉(zhuǎn)涼時，適當“秋凍”可激發(fā)人體防御機能，為應(yīng)對秋冬季寒冷做足準備。民間有“二八月亂穿衣”說法，說初秋氣溫不穩(wěn)定，要隨溫度變化增減衣服。一般著裝以感到?jīng)鏊挥X寒冷為準。由于臍部是人體最易受涼的部位，著涼會影響脾胃功能，出現(xiàn)食欲減退、腹痛腹瀉等，因此“秋凍”同時要注意臍部保暖，女性不穿或少穿露臍裝。
3、晚上10點前睡覺
處暑以后，夜間氣溫較低，甚至有涼意，應(yīng)在晚上10點前入睡�！霸缗P”調(diào)養(yǎng)人體中的陽氣，“早起”使肺氣得以舒展，防止收斂太多。如果白天覺得困倦，中午仍可延續(xù)夏季的午睡習慣，以半小時到一個小時為宜。睡覺應(yīng)關(guān)好門窗，用薄被覆蓋腹部，防止夜間涼氣使脾胃受涼。但不宜蓋太厚的被子，也不必全身覆蓋，避免汗傷津液。
4、適度鍛煉微汗為宜
處暑以后，早晚可進行適當運動鍛煉，中午氣溫偏高，仍要避免室外運動。特別是患有高血壓的中老年人，不宜晨練一直到太陽當空。鍛煉的項目以慢跑、做操、打拳、散步為宜，避免鍛煉強度過大，傷到陽氣。
5、每天一杯蜂蜜水
秋天氣候干燥，少食辛辣、煎炒、燒烤類食品。烹飪時，辣椒、花椒、大料、桂皮之類的熱性食材不宜過多使用，避免火上澆油。秋季飲食一方面注意滋陰潤肺，宜吃蜂蜜、芝麻、百合、蓮子等;一方面注意健脾益氣，多吃粗糧、豆類、菌類、山藥、紅棗等開胃消食的食物。吃生冷瓜果、冰鎮(zhèn)飲料避免腹瀉。防止秋燥，應(yīng)及時補充水分。晚上喝一杯蜂蜜水，或吃一個梨或柿子，有助于緩解干燥。
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